Etikett: Tina Åkesson

Ericsson fyra i Grönklitt och Hallén Johansson vann på hemmaplan – och allt om Lysells utklassning och världscupstart

januari 13th, 2026

Jag får erkänna att jag missade dubbla skidtävlingar i helgen, som här rapporteras i efterhand:
** I Grönklitt var det premiär för svenska långloppscupen, som i år officiellt heter ”The originals by Svenska långlopp” (eller om det ska vara ”Svenska långlopp by the originals”, loggan är lite svårtydd), och där första loppet var över 42 kilometer och gick under namnet Craft ski marathon. Örebroaren Rickard Ericsson var en av tio man som gick med i tätklungan hela vägen, och han spurtade in som fyra, 5,6 sekunder bakom segrande Hugo Hilmersson, Göteborgs SK. Framför sig hade han också IFK Moras Gabriel Strid och SK Bores Kasper Olsen. Henrik Thunander från Askersund, som likt Ericsson har en ordinarie plats i skiclassics i vinter, blev 27:a, 3,5 minuter bakom täten, och Edwin Franzén från Kopparberg, som tävlar för IFK Nora, blev 30:e man, drygt fem minuter efter segraren. Karlslunds Robert Brundin 46:a, precis före Lindesbergsfostrade göteborgaren Johan Kanto, båda drygt nio minuter bakom täten. På damsidan var det mer tunnsått med länsåkare, men Karlskogafostrade veteranen Susanne Hedlund, som tävlar för Bjursås, blev sjua, drygt nio minuter bkaom segrande Ida Palmberg, Högbo, medan Garphyttans Alma Olsson blev 26:a, knappa halvtimmen bakom täten.
** Och på konstsnöspåret i Ånnaboda var det i lördags dags för säsongens första skidtävling i länet, när Kilsbergsloppet gick av stapeln. Det är främst en ungdomstävling, men herrsidan gick inte heller av för hackor. Örebroaren Markus Hallén Johansson, som liksom Ericsson och Thunander till vardags kör i skiclassics och som dagen innan tävlade på Sverigecupen i Falun, kom hem och vann tovl sekudner före Tisdagsklubbens Viktor Hansson (som har ett uttalat mål att bli topp 100 på Vasaloppet i vinter) över tio kilometer i klassisk stil. Gustav Sundström, som tävlar för lilla Nerikes Kils SK, tog tredjeplatsen, men var nästan två minuter bakom. På damsidan vann Garphyttans Tina Åkesson närmast före två utomsocknes skidåkare, men snabbast av alla var Garphyttans junior Ellen Olsson (Almas syster), som vann damjuniorklassen på en 27 sekunder bättre tid än Åkesson hade bland seniorerna. I äldsta ungdomsklasserna, P16 och F16, tog Almbys Idun Heidenreich Hjärtsjö (som springer orientering för Tisaren) och Vretas Aaron Palmkvist segrarna över fem kilometer i klassisk stil. Garphyttans Arne Lagerqvist var bästa länsåkare på pojksidan där, som trea, 39 sekunder bakom Palmkvist.
** Skiclassics drar igång på allvar till helgen, med dubbla tävlingar i Engadindalen. På hemmaplan fortsätter vintern med Lospåret i Hällefors 24-25 januari (stora tävlingen på lördagen, ungdomstävling på söndagen) och Wadköpingsloppet helgen därpå (ungdomstävling på lördagen, stora tävlingen på söndagen).

Nu har resultaten från lördagens premiär i Sverigecupen i skidalpinism – Bjursås skimo race – landat. Precis som i fjol vann örebroaren Jerker Lysell (då var det hans allra första tävling i sporten, nu är han etablerad som Sveriges bästa herråkare). Då vann han 50 sekunder före Max Österberg över sex varv på en lite oklart lång bana. I år varvade han alla (!) konkurrenter och avverkade åtta varv drygt en minut snabbare än tvåan Malte Lessing – som också varit ute och tävlat på världscupen – klarade sju.
Nu är Lysell på väg ned till franska Courchevel för säsongens andra världscupdeltävling. Den inleds med ett sprintrace på torsdag, men huvudnumret är fredagens vertikaltävling – 3,18 kilometer rätt uppför med 523 höjdmeter (tävlingen startar just under 1 300 meter över havet och går upp till 1 800 meter). Där kommer det bli spännande att se hur Lysell står sig mot den internationella konkurrensen efter ett helt års skimo-träning – i fjol blev han 69:a på VM i disciplinen, drygt sex minuter bakom segrande Rémi Bonnet.
Efter tävlingen i Frankrike kommer Lysell av allt att döma bara tävla på hemmaplan innan det är dags för EM i Azerbajdzjan i början av mars.
Garphyttan segrare i årets sista skidtävling i länet – och spikat datum för DM på 5 000 meter

mars 17th, 2025

I helgen avslutades längdskidstävlingsssäsongen i länet med dubbla tävlingar under det gamla namnet Hälleforsrännet (det har traditionellt varit en annan typ av tävling än vad som bjöds i helgen, men det är kul att namnet hänger i). Tävlingsplatsen var så klart Hurtigtorpet i Hällefors, och på lördagen bjöds distriktsmästerskap i ungdomsklasserna medan det på söndag var en sprintstafett som åtminstone i början av vintern var utannonserad som ett DM (men nu vet jag inte om den verkligen hade DM-status i slutändan). DM i sprintstafett var ju, åtminstone på herrsidan, en het och årligen återkommande kamp mellan Karlslund och Garphyttan för ett gäng år sedan, men det där har dött av lite grann. Vann gjorde i varje fall Garphyttan före just Karlslund, och för GIF åkte Tina Åkesson och Tomas Hägerström. De hade 1,5 minuters marginal till KIF och dubbelt så mycket till Hällefors förstalag på tredjeplatsen. Om det var mixedklass? Nej, Tina var ensam kvinna, inlånad i herrklassen, för att Garphyttan skulle få fullt lag, och det räckte alltså till seger. Det fanns en damklass också, men där vann ett utomsocknes mixedlag, Maja Eriksson från Malungs IF och Philippa Eriksson från Filipstads SF, över 3,5 mintuer före ett Hälleforslag där jag saknar efternamn på Åsa och Ella.
Tina Åkesson var snabbast på lördagen också (seniorerna åkte nio kilometer i fristil då), medan Albin Augustsson, Falun Borlänge, vann herrklassen drygt 1,5 minuter före Karlslunds Kevin Henriksson som på söndagen utgjorde halva laget som blev tvåa i sprintstafetten. Men viktigast på lördagen var alltså ungdomsklasserna som utgjorde DM, Och där tog Garphyttans Hedda Cederqvist och Axel Sjöholm hem om gulden i äldsta klasserna, för 15- och 16-åringar, även om de blev båda trea i själva tävlingen bakom åkare från andra distrikt – Faluns Embla Tuvall och Sunnes Klas Eriksson var snabbast runt de fem kilometerna.
Tävlingen var också den fjärde och sista i ÖLSF:s ungdomstour, där Cederqvist och Sjöholm redan ledde i äldsta klassen inför avslutningen och här säkrade sina totalsegrar.

Nu har näst sista datumet för årets distriktsmästerskap i löpning spikats. Det handlar om DM på 5 000 meter som sedan tidigare tilldelats Karlskoga Friidrott och som kommer att avgöras på Nobelstadion. 31 maj har varit ett preliminärt datum som valsat runt, men nu har tävlingen – som liksom alla andra DM-tävlingar i löpgrenar utomhus ingår i Södra Svealands löparserie – flyttats till lördagen den 24 juni, alltså veckan efter Örebro AIK:s öppna DM på tio kilometer landsväg och fem dagar före Högenloppet.
Fahlin med när laget tog historisk seger, Eklöf med pers-tid i Nattvasan (men nådde inte fyra timmar) och här är numren att hålla koll på i morgon

mars 1st, 2025

Oskar Eklöf siktade på att gå under fyra timmar i Nattvasan, men Garphyttans IF-åkaren fick nöja sig med 4.13.23 över de nio milen (i fristil) i pannlampans sken på fredagskvällen. föret på andra halvan tillät inte riktigt farten som krävdes, åtminstone inte för fler ände fyra första (Simon Hallsttröm vann på 3.42, drygt sju minuter före gamla VM-sexan Karl-Johan Westberg på andraplatsen). Eklöf hade varit topp tio två år i rad innan, som tia på 4.16 2023 och sjua på 4.46 i fjol. I Vasaloppet har han tagit sig i mål åtta gånger, som bäst som 991:a 2011 (tidsmässigt bäst på 4.54.13 året därpå).
Garphyttans Ronja Andersdotter blev 23:a på 5.56.53 (sämre tid men bättre placering än 2023) och på halva distansen, 45:an, noterade jag ju redan i går att Garphyttans Tina Åkesson blev femma, men där blev också hennes klubbkompis Tomas Hägerström tolva.

I morgon bitti är det så dags för Vasaloppet, och då är det följande nummer ni ska hålla koll på i elitstartledet:
Markus Hallén Johansson (M57, kör i Team Ramuddens gulsvarta dress), Rickard Ericsson (M62, kör i Team Futuras neongula dress), Edwin Franzén (M203), Bob Impola (M249), Henric Thunander (M257, kör i Bruse Sauerlands gröna dress) och Bill Impola (M260). I damklassen är det främst Olivia Hansson (startnummer 2008) som är intressant, men hon startar ju i led två och lär därför inte få någon tv-tid.

Emilia Fahlins proffslag Arkea-B&B hotels vann i dag sin första världstourtävling någonsin på damsidan, och hon fanns med som hjälpryttare (men syntes inte i bild när tv-sändningen väl startade). Då var hennes belgiska teamkompis Lotte Claes sedan länge i en femmannautbrytning (ja, de stack direkt i starten) som ett tag hade över tolv minuter på klungan (möjligen hjälpt av att radiokommunikationen strejkade under delar av tävlingen, mer troligen av att topplagen inte lyckades samarbeta för att köra in luckan). Klungan var aldrig nära att komma ikapp, och i näst sista branten, klassiska Muur van Geraardsbergen, kroknade två av utbrytarna (och en hade lämnat in ett par mil tidigare) och Claes och polska Aurela Nerlo (Winspace orange seal) blev själva. Nerlo, förmodat starkare på avslutning än Claes (men ingen av dem hade varit nära en internationell seger innan), började spurta med nästan en kilometer kvar, och även om hon initialt fick en lucka kom Claes förbi med krafter kvar och avgjorde sista hundra meterna. Förhandsfavoriten Demi Vollering (Nederländerna/FDJ-Suez) fick nöja sig med tredjeplatsen, nästan 3,5 minuter bakom.
Fahlin rullade i mål med grupetton, knappt 13 minuter bakom segrarna.
På tisdag tävlar Fahlin igen, i Le Samyn, och därefter är hon uppskriven på GP Oetingen den 12 mars.

Efter att det förra veckan blev isinställt utökade Petra Hanaeus på lördagen sin pågående parkrunsvit och var snabbast runt femkilometersslingen för nionde gången i rad (och 115:e totalt), nu på 20.33 vilket var hennes snabbaste tid sedan den 11 november 2023. Kristoffer Ingberg snabbaste herrlöpare på 19.19.
Länslaget tog tillbaka tronen i Stafettvasan (nära rekordtiden) – och Thunander skrev på för ski classics-lag

februari 28th, 2025

3.28 är rekordtiden i Vasaloppet, och 3.37 är den i Stafettvasan. Team Torsby skidtunnel, med länsfostrade åkare (ja, från Kopparberg) på tre av de fem sträckorna, var mindre än fyra minuter från att slå den sistnämnda tiden när de i isiga och svinsnabba förhållanden (men utan någon medvind att tala om) i dag återigen vann tävlingen, 1.34 respektive 1.35 framför AF Gruppen repskeitve Team Infrakraft som spurtade om andraplatsen, och över 11,5 mintuer före de andra nästan 1 500 lagen som kom till start.
Bill Impola avverkade den 24 kilometer långa andrasträckan från Mångsbodarna (där de tre lagen som slutade först var loss tillsammans och redan hade fyra minuter bak – värmlänningen Oscar Persson åkte förstasträckan för Team Torsby skidtunnel) till Evertsberg på en timme och sju sekunder (men Team Infrakrafts Gabriel Söderqvist var ytterligare 1,5 minuter snabbare och var i ledning där), Edwin Franzén tog över och åkte de 14 kilometerna till Oxberg under 33 minuter (vilket minskade luckan fram till 28 sekunder) och Bob Impola, den tidigare Vasaloppstvåan, tog hand om de 19 kilometerna från Hökberg och in. Han åkte jämnt med de andra två topplagen där, men Martin Rosvall, en 45-årig långloppsåkare från Lycksele som egentligen la av redan 2014, hade sett till att laget hade de där 1,5 minuterna att gå på ut på sistasträckan.
– Jag har kört själv hela vägen och har inte hört någonting, sa Bob i speakerintervjun efter målgång, där han förklarade att laget trängtat länge efter att ta segern:
– Det har vi gått in för sedan förra året, när vi blev tvåa, hela laget har laddat ett år för det här.
Speakern verkade inte ha stenkoll på att det var en tidigare Vasaloppstvåa han stod med i målfållan, och frågade om ambitionerna på söndag på en höft sådär:
– Hela högen (alla fem i laget) går in topp 100 där, så får vi se om någon sticker ut lite mer, sa Bob.
Ja, att Franzén och Bob skulle åka Vasaloppet på söndag visste vi ju sedan innan, men nu är alltså även Bill Impola anmäld. Han tar plats i elitledet med startnummer M260. Bill slog ju igenom stort när han utan ski classics-lag (som ”amatör”) körde in som 13:e i Vasaloppet 2013. Han plockades genast upp av Team Coop och körde tre säsonger i långloppscupen för dem och Team Exspirit innan han valde att sadla om och satsa mot vanliga världscupen. Det gick sådär, och i stället var han tillbaka i Vasaloppet samma säsong, för Brink ski team, innan han valde att lägga ned elitkarriären bara 28 år gammal, 2017. Han har ändå startat Vasaloppet fyra gånger till, och fullföljt två, som 104:a 2022 och 149:a i fjol. I år tävlar han precis som brorsan Bob för Träningskonsulten SC.
Det bästa laget i Stafettvasan som var registrerat i Örebro län var Tage Rejmes Örebro på 214:e plats, med tiden 5.42.45 (alltså drygt två timmar bakom segrarna). Laget bestod av Gustav Alm, Klas Pettersson, Tobias Eriksson, Martin Stjernfeldt och Peter Ranmarker.

Bill Impola blev den femte länsåkaren i elitledet på söndag efter Bob, Franzén, Rickard Ericsson och Markus Hallén Johansson. Några timmar senare blev också en sjätte klar: Henric Thunander från Askersund, en av Sveriges ledande juniorer i långlopp, skrev på fredagen på för tyska ski classics-laget Bruse Sauerland skiteam, och därmed flyttas han upp från startled ett och får nummerlapp M62. Totalt kommer 316 åkare att starta i elitledet varav 120 svenskar och av dem 91 män – varav sex alltså är från Örebro län. En stark representation i den gruppen, får man ändå säga.
Thunander kommer bli lagkompis med tre svenska damer i Madelene Nord, Jenny Ramstedt och Caroline Olsson, och ett gäng finska och tyska herrar – men inga med några större meriter.
Thunander blir den fjärde länsåkare att skriva på för ett ski classics-lag den här säsongen, efter Ericsson, Elin Törnqvist och Hallén Johansson (även om den sistnämnde egentligen tillhör Team Ramuddens utvecklingslag som främst kör i svenska tävlingar; Törnqvist har ju varit skadad hela vintern och inte kunnat tävla alls men tillhör Exsitec ski team som är ett sorts juniorteam åt Lager 157).

20.00 i kväll startade också Nattvasan, Garphyttans Tina Åkesson tog en femteplats på 45-kilometersdistansen med 2.18.08 (knappt 20 minuter från segrande Agnes Liss Berglund som även slog alla herrar). Men vi får summera den tävlingen i morgon eftersom långa distansen inte kommer vara i mål före midnatt (åtminstone inte mer än några få åkare).
Ericsson sjua i Dolomitenlauf, Wedin sjua i Sundsvall och Holmberg vann igen – har ena handen på Sverigecupspokalen

januari 19th, 2025

Förra året blev örebroaren Rickard Ericsson femma i Dolomitenlauf, ett 42 kilometer långt långlopp i Österrike som hans italienska lag Team Futura (och deras sponsorer) rankar så högt att de avstår den krockande deltävlingen i långloppsvärldscupen ski classics för att åka där. Den avgjordes i dag, och den här gången blev Ericsson sjua. Han hamnade i ett litet ingenmansland i slutet, hade 25 sekunder upp till sexan Christian Lorenzi, Italien, och minuten bak till norrmannen Petter Soleng Skinstad (kanske mest känd som profilerad längdskidexpert på norska TV2). Italienaren Lorenzo Busin vann, drygt 1,5 minuter före Ericsson, som blev bäste Team Futura-åkare på herrsidan (på damsidan vann hans finska lagkompis Oona Kettunen.
Nästa söndag är det dags för Marcialonga, säsongens första riktigt klassiska långlopp och första riktiga test om Ericsson på allvar slagit sig in på topp 50 i långloppsvärlden.

I Sundsvall följde Garphyttekillen Linus Wedin upp sin finfina prestation i fredagens 20-kilometers-masstart i klassisk stil med en sjundeplats över halv distansen, med individuell start. Han var bara 14 sekunder från en pallplats i H18-klassen, men minuten bakom överlägsne segraren Tage Börjesson, Östersund. Karlskogingarna Ida Bervenståhl och Ellen Berg från Karlskoga var 15:e respektive 16:e i D20 där Nelly Mårtensson var 22:a, Ebba Fryxell var 29:a i D18 och Axel Lindblad 34:a i H18.På seniorsidan – de körde samma distans – var karlskogingen Simon Nilsson 41:a, drygt två minuter bakom segrande Gustaf Berglund, IFK Mora, och minuten från topp tio.

På hemmaplan, på konstsnön i Ånnaboda, vann Garphyttans egen Oskar Eklöf seniorklassen i lördagens Kilsbergsloppet, som egentligen mest är en ungdomstävling. Över 15 kilometer i fristil var han 1.15 före Karlslunds Mattias Fritz och nästan fyra minuter före Per Eklöf, som på längdskidor representerar Norabygden. Inga damer kom till start på 15 kilometer, men Garphyttans Tina Åkesson var snabbast på tio kilometer i veteranklassen D35.

Det blev lite tajtare i dag – 63 sekunders segermarginal – men nog var det Tisarens Viggo Holmberg närmast före Djerfs Linus Bodin-Liliegren även i dagens deltävling av Indoor grand prix, Sverigecupen i inomhusorientering, i Falun. Det innebär att Holmberg har sex segrar och två andraplatser på tolv deltävlingar (de åtta bästa räknas) i år, och nu kan bara IFK Moras Alfred Danielsson, den regerande mästaren, utmana honom. Han har fem segrar och två andraplatser hittills, men vinner han båda de avslutande deltävlingarna i Stockholm nästa helg så kommer han alltså ha sju segrar och en andraplats att räkna (mot Holmberg som då kommer vara kvar på sex segrar och två andraplatser). Så nu gäller alltså att Holmberg säkrar titeln i första deltävlingen i Stockholm om han vinner den och i den andra om Danielsson inte vunnit någon av de båda. Om Danielsson vunnit en av dem och Holmberg inte vunnit någon av dem så kommer de båda sluta på samma poäng – i sådana fall vinner den som har flest andraplatser, där är det 2–2 inför helgen i Stockholm och det skulle i det här scenariot kunna vara 3–2 till Danielsson, 3–2 till Holmberg eller 2–2 eller 3–3 (i sådana fall avgör antalet tredjeplatser). Det kan bli dött lopp mellan de båda om Holmberg nollar (inte kommer till fart/diskas) medan Danielsson vinner en av tävlingarna och är trea i den andra (då kommer båda ha sex segrar, två andraplatser och en tredjeplats).
Bodin-Liliegren är kvar som tvåa i sammandraget till Danielsson tagit sig i mål i en deltävling till och har edan nu säkrat en pallplats i sammandraget (men han kan omöjligt nå ikapp Holmberg).
Garphyttans Elin Doering blev 13:e i dag, och är nia i sammandraget inför avslutningen. Djerfs Rasmus Pettersson är kvar på topp tio trots att han på grund av sjukdom inte kom till start i helgen.

I Mora avgjordes i helgen säsongens två första deltävlingar i Sverigecupen i skidorientering, men Nelly Mårtensson prioriterade som ovan nämnts Sverigecupen i längdskidor. Garphyttans Måns Bergqvist tog en femteplats i H20-klassen i söndagens medeldistans, men framför allt utmanade Karlskoga-fostrade veteranen Åsa Zetterberg-Eriksson Sverigeeliten och tog en fjärdeplats – fyra sekunder före landslagsåkaren Evelina Wickbom (men bakom Frida Sandbeg, Magdalena Olsson och Ella Turesson), i gårdagens långdistans, som präglades av protester och diskningar i efterhand, var Zetterberg-Eriksson sjua.
Ny succé för Regborn och Gustafsson som stormar mot VM, Lindh vann världscuptävling och gick upp i totalledning och så gick det i Blue mountain trailrun

maj 26th, 2024

Missa inte veckans avsnitt av Konditionsbloggenpodden, med Axel Ekström som gäst. Klockhammarsonen är en av länets mest framgångsrika skidåkare genom tiderna men valde i våras att avsluta karriären. Finns där poddar finns, som på Spotify och i podcastappen på Iphone.

En andra-, en fjärde- och en sjundeplats i knockoutsprinten i går. I dag följde de tre länsorienterarna upp med en tredje-, en fjärde- och en 17:e-plats när världscuphelgen i schweiziska Olten avslutades med individuell sprint.
Efter att Jonatan Gustafsson i går var tvåa var det i dag Martin Regborn som blev bästa löparna från länet – men liksom i går fick han nöja sig med att bli näst bästa svensk eftersom Emil Svensk vann med en sekund före finske Tuomas Heikkila och fyra före Regborn. Gustafsson var ytterligare fem sekunder bakom på fjärdeplatsen.
– Jag är jättenöjd, det var tight idag. Det var mycket löpning på slutet, när banan inte är så svår vet man att det kommer bli tight, säger Regborn till Svenska orienteringsförbundets hemsida.
– Jag gjorde lite smågrejer, annars är jag nöjd. Det är jättekul att det är bra konkurrens i laget, säger Gustafsson.
Heikkila, som var trea efter att ha vunnit en spurtduell om sista pallplatsen mot Regborn i går, toppar i och med resultaten världscupen efter de två första av säsongens sju deltävlingar. Gustafsson är tvåa, tio poäng bakom (en seger ger 100 pinnar) och Regborn är femma, 30 poäng efter finländaren.
Josefin Tjernlund, som inte fick gå med det seedade fältet i dag, slutade alltså på 17:e plats, som sjunde bästa svenska. Det gör att hon lär behöva göra något alldeles speciellt i Genova på lördag för att ta en av de tre svenska VM-platserna i den individuella sprinten – men i knockouten blir det inga fler värdetävlingar innan VM-uttagningen görs, och där var hon alltså delat näst bästa svenska i går, så där lär hon ha satt griller i huvudet på svenske förbundskaptenen Kalle Dalin. Regborn och Gustafsson lär ligga väldigt bra till för att bli VM-uttagna på båda de individuella distanserna.
Tjernlund är elva i totala världscupen, som fjärde bästa svenska, efter första helgen. Schweiziska Natalia Gemperle vann dagens lopp och delar ledningen i cupen med landsmannen Simona Aebersold.

I fjol vann Regborn (21 kilometer), Gustafsson (tio kilometer) och Tjernlund (tio kilometer) varsin klass på Blue mountain trailrun i Ånnaboda. När årets upplaga av gjordes i dag saknades så klart de tre – och ingen kunde hota deras banrekord. Däremot var toppbredden betydligt bättre i år, till stor del tack vare att loppet i år blivit en deltävling (den fjärde av årets elva) i den nationella trailtouren (Outnorth trailtour).
I touren var det 21-kilometersdistansen som räknades, och där vann gamle orienteringsvärldsmästaren Fredrik Bakkman herrklassen 57 sekunder före Silverleden-rekordhållaren Anders Fox och 63 före tredjeplacerade Erik Linnér medan Tisarens Sebastian Agerhäll blev bäste länslöpare som femma, drygt 6,5 minuter bakom Bakkman (som var fyra minuter från Regborns banrekord).
På damsidan slog Barbro Fjällestedt Oljas till med ett banrekord när hon vann på 1.29, nästan 4,5 minuter före tvåan Erika Åkesson och nästan 6,5 före Agnes Josefsson på tredje. Jag har inte koll på alla löpare i startlistan, men den första länslöparen jag känner igen är Karlskogas Camilla Bergdahl på 14:e-platsen.
Tiokilometersdistansen var lite åderlåten, men Hagabyorienteraren Oskar Eklöfs segertid på 40.37 gick inte av för hackor och då var han ändå bara 45 sekunder före Tisdagsklubbens Philip Sander och 71 före klubbkompisen Love Sintring på tredjeplatsen. På damsidan vann Nackas Madeleine Winberg fyra minuter före Garphyttans Tina Åkesson, som höll undan mot Örebros Caroline Fridell med 37 sekunder. Bakkman och Fjällstedt Oljas var snabbast av alla även uppför den avslutande backen, där det finns ett speciellt backpris.

Edvin Lindh, som tävlar för Örebroklubben Team Norra, vann både kval och final i dagens världscuptävling i mountainbikesprint i turkiska Sakarya för maximala 120 poäng och gick därmed upp i ledning i den totala världscupen. En grym revansch för kraschen i kvartsfinalen, efter seger i kvalet även då, i Indonesien förra helgen.
Och som han vann i dag – över ett kval som tog honom under 1.19 var han 1,86 sekunder före tvåan (vilket kan låta som en liten tidsmarginal, men tvåan, trean, fyran, femman, sexan och sjuan alla var samlade inom samma avstånd). Och efter åttondels-, kvarts- och semifinal ställde han även i finalen av de andra och vann utan att behöva tokösa in över linjen.
Franske Lorenzo Serres på andraplatsen i världscupen hade en sämre dag, men ledde stort och är bara 16 poäng bakom Lindh inför de fyra avslutande deltävlingar. Nästa körs redan på söndag, i belgiska Leuven. Sedan är det 2,5 månaders uppehåll.

Edvins storebror Axel Lindh, som är örebroare, körde också världscupen i dag, men i mountainbike-maraton (alltså långdistans). Den gick i tjeckiska Nové Město na Moravě, och Lindh tog sig komfortabelt in på poängplats med en 39:e-plats (som tredje bästa svensk), även om han var drygt 25 minuter bakom segrande italienaren Fabian Rabensteiner efter fyra timmar och 40 minuter respektive fem timmar och fem minuters cykling.
”Kalaskramp på slutet”, skriver Lindh på instagram.
Berg gästar podden och snackar upp poddbataljen, Fahlin jagar toppresultat i Normandie och Garphyttan har fått nya klubbmästare

mars 13th, 2024

Tidigt i morgon bitti släpps veckans avsnitt av Konditionsbloggenpodden, med Fredrik Berg som gäst. Hälleforskillen har gått från att först vara Sveriges mest lovande endurojunior till att slå sig in i Sverigeeliten på mountainbike (topp tio på långlopps-SM tre år i rad) till att mer och mer komma in på löpningen. Vi snackar igenom hela karriären (bland annat attacken mot rekordet på Vasaloppstrippeln), men ägnar också en stor del av podden att snacka om den poddbatalj som kommer ske den 11 maj då han och jag ska tävla runt Silverleden (han är en av de nya arrangörerna av Silverleden ultra, och vi gör det som ett jippo) – jag springer leden åt rätt håll och han åt fel håll, och så får vi se vem som kommer först tillbaka till Hällefors. Podden finns där poddar finns!

I morgon startar Tour de Normandie, en tävling som efter sex endagarstävlingar (tre under ett träningsläger på Mallorca, ett under ett träningsläger i Valencia och två i Belgien där hennes prioritering låg på Le Samyn, där hon blev påkörd och tvingades bryta med kilometer kvar) blir Emilia Fahlins första etapplopp för året. Det är andra upplagan av den franska tävlingen, och Fahlin stod på startlinjen även i fjol, då som hjälpryttare åt Gladys Verhulst-Wild i FDJ-Suez-stallet (som blev tvåa i slutändan). När hon i år kommer till start för Arkea-B&B hotels lär det bli betydligt större möjligheter att tävla för eget resultat, även om jag inte varit i kontakt med Fahlin och fått bekräftat att det är henne laget satsar på i totalen. Till stallets hemsida säger sportdirektören Grégoire Le Calve att han har störst förhoppningar på Fahlin och Maëva Squiban i den inledande prologen och att stallet därefter främst kommer gå för bästa tänkbara resultat i sammandraget men också försöka tävla om segrar på etapperna. Fahlin själv uttalar sig också på hemsidan och säger att hennes primära ambition är bra prestationer på vissa etapper.
Vilka är etapperna, då? Till skillnad mot i fjol, då det bjöds tre linjeetapper, så är årets Normandie-mönstring fyra dagar lång och inleds med en drygt tio kilometer lång tempoprolog som inleds med en 35 höjdmeter på första 500 meterna (totalt 116 höjdmeter, men inga egentliga klättringar efter starten).
Sedan väntar tre linjeetapper fredag–söndag som alla är mellan 136 och 139 kilometer långa. Den första, med start i Le Neubourg och mål i Pavilly är den plattaste, trots att den innehåller 1 117 höjdmeter och avslutas med 122 höjdmeter sista två kilometerna upp till mållinjen. Lördagens etapp från Coutances till Martinvast har massor av småbackar upp och ned (totalt 1 693 höjdmeter), aldrig en lugn stund och en i princip lika tuff avslutning. Och på söndagen väntar över 2 200 höjdmeter på vägen från Viller-Bocage till Caen, med klättring efter klättring (även om högsta punkten är på 272 meter så är det många klättringar på 100-200 meter i tät följd efter varandra) innan det avslutas med platt körning de sista tre milen. Spontant känns det som att det är etapp nummer två som kommer passa Fahlin bäst, men man vet aldrig.
Trots att tävlingen är på tredjenivån inom internationell cykling, bakom världstouren och protouren, är det ett bra uppställ med hela sju världstourlag på plats (Arkea är ett protourlag), starka namn som Riejanne Markus (Nederländerna/Team Visma), Cédrine Kerbaol (Frankrike/Ceratizit-WNT) och Anniina Ahtosalo (Finland/Uno-X).
Från Sverige kommer förutom Fahlin också TIlde Hammarström (Doltcini O’Shea) till start. Fahlin har förutom nämnde Morichon med sig Maaike Coljé, Marie-Morgane le Deunff, Amandine Fouquenet och Maëva Squiban i laget.
Etapp två, tre och fyra (allt utom tempoprologen) sänds live på tävlingens youtubekanal.

I går avgjordes Garphyttans klubbmästerskap i längdskidor uppe i Ånnaboda, för seniorerna över tio kilometer klassisk stil med intervallstart – och där tog Tina Åkesson KM-guldet 4,5 minuter före Linda Torége på damsidan medan Filip Jacobsson vann de 1,5 minuter före Daniel Olsson på herrsidan. Snabbast av alla var dock Robert Brundin, 56 sekunder före Jacobsson – men han tävlar för Karlslund och var därför med utom tävlan. Ellen Olsson och Ludvig Larsson vann juniorklasserna som körde samma distans.

Och i kväll var det dags för den nionde av totalt tio deltävlingar i Värmlands motsvarighet till Ullmax vinterserie, Kylklampen, utanför Karlskoga (i OK Djerfs regi). Bara fyra herrar (och inga damer) kom till start på den rejält bitiga långa distansen, och bara två av dem kom i mål: Kils Viktor Skoog 3,5 minuter före Kolmårdens Tom Campbell. På mellanbanan – där alla utom en också hade att göra i över en timme – vann Tyrs Ivar Wikström med Djerfs Gabriel Laine (från Svartå) på tredjeplatsen, 4,5 minuter bakom), hans klubbkompis Linus Bodin-Liliegren som sexa och Hagabys Johan Helander som sjua (båda knappt fem minuter bakom – sju löpare från tredje till nionde plats var inom 51 sekunder i masstarten). Rasmus Pettersson, som var arrangör i kväll, behåller andraplatsen i sammandraget bakom Skoog trots att han inte kunde springa i kväll – men har inte längre någon möjlighet att ta hem sammandraget.
Schagerström kom in som reserv efter matförgiftning – och tog karriärens första EM-guld (plus allt annat som hände under konditionsidrottslördagen)

februari 4th, 2023

Missa inte veckans avsnitt av Konditionsbloggenpodden, med löparen Simon Karlsson som berättar om sin otroliga resa från nybörjare på maraton till 2.27. Finns där poddar finnas, till exempel på Spotify.

Matförgiftning på torsdagen, DNS på fredagen – och EM-guld på lördagen. Elin Schagerström, 22, är alltså Europamästare i skidorientering. Trots att hon fortfarande kan köra i U23-klassen är hon redan nu i topp bland seniorerna.
Men faktum är att vägen till dagens stafett var ännu mer krokig än den där egna matförgiftningen – för Schagerström blev ju inte ens uttagen till förstalaget i går. Men när Frida Sandberg på morgonen lämnade återbud på grund av fortsatta magproblem skickade förbundskapten Martin Hammarberg in Schagerström som startåkare i förstalaget (och andralaget fick dra sig ur). Det blev succé.
Schagerström var tidigt framme i täten och tryckte och tog kommandot på allvar efter den sjunde kontrollen – där hon hade den kortaste gafflingen – och släppte sedan aldrig initiativet. Schagerström tog kommandot Hon var 25 sekunder före tvåan Lea Widmer, Schweiz, vid varvningen (som var fyra femtedelar in på sträckan) och spurtade sedan till sig ytterligare nästan 30 sekunder och växlade 51 sekunder före Finland (som hade Nina Karna på förstasträckan, och 56 före Schweiz). En superinsats.
Även Evelina Wickbom på andrasträckan gjorde ett topplopp och drygade ut ledningen till nästan tre minuter (nya tvåan Estland var 2.47 bakom vid sista växlingen, trean Schweiz ytterligare tio sekunder bakom). Men på sista hade Estland Daisy Kudre Schnyder, superstjärnan som vunnit alla tre individuella EM-guld den här veckan. Hon hämtade in mer än två minuter på svenska ankaret Lisa Larsen – men fick ändå ge sig med 37 sekunders marginal (Scheweiz tog bronset, ytterligare en minut bakom).
Kollega Hugo Levinsson pratade med pratade med en – förstås – jäkligt glad Schagerström efteråt för en text ni kan läsa här.
Det här är första guldet till länet i ett internationellt skidorienteringsmästerskap för seniorer sedan karlskogingen Åsa Zetterberg-Eriksson var med i svenska guldlaget på EM 2010. Men faktum är att det kan bli ett nytt redan i morgon – för även om Schagerström på papperet kör i svenska andralaget i mixedsprintstafetten så har hon fått med sig Linus Rapp, som tog guld i medeldistansen i onsdags, i sitt tvåmannalag och de båda kan nå precis hur långt som helst (Jonatan Ståhl och Wickbom kör i förstalaget). Starten går 9.00 på söndagsmorgonen, svensk tid, och är tävlingen som avslutar hela mästerskapsveckan i Lettland.
I junior-VM tappade förstasträckans Ella Turesson 2,5 minuter på täten (en trio med Norge, Finland och Tjeckien), men Nelly Mårtensson från Vintrosa plockade in all den tiden på Tjeckien och förde upp Sverige på pallen vid växling – med över två minuter bak till fyran Schweiz och nästan tre till det där tjeckiska laget. Ett topplopp av Mårtensson, som i sitt första JVM tävlar mot ett och två år äldre åkare. Men Elsa Brandt på sistasträckan tog ett riktigt dåligt vägval från tredje till fjärde kontrollen och släppte in schweiziska Alina Niggli i matchen – och sedan blev hon ifrånåkt på ren fart i bronskampen, var till slut 1.10 bakom i mål. Därmed blev det alltså en fjärdeplats för Sverige (en femteplats i resultatlistan, men bara varje nations förstalag räknas i JVM, så Finlands andralag som var före i mål ska plockas bort).

I det andra JVM:et som avgjordes i veckan (i längdskidor!) – och som också avslutades i dag – ställdes karlskogingen Simon Nilsson över i mixedsprintstafetten, och därmed fick han nöja sig med två starter – och två mycket stabila om än lite ospetsiga lopp – i sitt första och sista junior-VM.
Lisa Eriksson, Elias Danielsson, Tove Ericsson och Erik Bergström (den sistnämnde var den som Simon Nilsson konkurrurerade med om sista platsen) tog utan Nilsson silver bakom Norge.

På SM-veckan i Skövde var enda konditionsidrotten som avgjordes på lördagen masstarterna i längdskidor, och enda länsdeltagaren var Zinkgruvanbördige sprintern Markus Hallén Johansson – så sviten av dagar med medaljer sprack. Men Hallén Johansson gjorde ändå sitt bästa distanslopp någonsin på ett SM när han slutade 38:a (men minns att han varit i kvartsfinal i sprint sex gånger, och i semifinal en gång – men på distanslopp tidigare som bäst 44:a). Han tappade svansen på den stora tätklungan (där åkare efter åkare åkte av) 13–14 kilometer och var till slut drygt fyra minuter bakom de 15 som alltjämt hängde i längst fram hela vägen in i mål (de hade en minutlucka till 16:e man). Falun Borlänges Simon Andersson spurtade bäst och vann – men hade tre åkare inom en halv sekund bakom sig (och 14 inom 15,2 sekunder).
Adderat till sexan Max Novaks coh 26:an Axel Aflodals tider tog Hallén Johansson och hans nuvarande klubb Offerdals SK (från Östersund) en femteplats i lagtävlingen, knappt sex minuter bakom segrande Piteå och drygt fyra från medalj.
Med det i ryggen får Hallén Johansson ta hand om förstasträckan i stafetten som avslutar SM-veckan i morgon – Aflodal kör andra och Novak tredje.

Garphyttans Tryggve Malm Lagerqvist fixade en veteran-SM-medalj åt länet när fristilsloppet med individuell start avgjordes i samband med nationella ungdomstävlingen Garphytteloppet i konstsnöspåret i Ånnaboda i dag. Han vann H55-klassen närmast före klubbkompisen Dick Lager, mest känd som ledare för den framgångsrika garphyttegenerationen som innehöll åkare som Axel Ekström, Filip Danielsson, Olivia Hansson, Adam Gillman och bröderna Lennartsson. Garphyttans Tomas Hägerström var snabbast i H40 men ensam i den klassen, och då tror jag inte att medaljer delas ut (om jag fattat reglerna rätt).
Garphyttans Tina Åkesson (silver i D40), Linda Torége (silver i D45), Lars Forsman (silver i H45) och Fredrik Eliasson (brons i H45) fick däremot garanterat medaljer. På ungdomssidan vann Garphyttans Elin Doering och Karlslunds Ludvig Larsson de äldsta klasserna.

I morgon avslutas veteran-SM inom ramen för Wadköpingsloppet. Men fokus där ligger ändå på eliten där IF Hallbys och Team Ramuddens Johannes Eklöf är superfavorit på herrsidan – så sent som i söndags var han ju sjua i Marcialonga. Lika stor favorit är regerande mästaren Hilda Löf, Stockholm, på damsidan. Men det finns bra möjligheter till pallplatser för länsåkarna: Olivia Hansson är andrahandsfavorit på damsidan och Filip Danielsson får inta den positionen på herrsidan även om formen är osäker efter att han var däckad i covid för ett par veckor sedan. Jag pratade med Danielsson om det, och om inledningen på första säsongen som heltidssatsande långloppsåkare, tidigare i veckan för en artikel ni kan läsa här. Totalt är tre damer och 15 herrar seedade till första startled i Wadköpingsloppet (som startar 9.00 på söndagsmorgonen och går över 9,5 varv på en drygt fyra kilometer lång slinga i konstsnöspåret i Ånnaboda, eftersom den senaste tidens mildväder omöjliggjort användning av den del av långspåren som var tänkt för tävlingen): Utöver Löf och Hansson också värmländska veteranen Sofia Holmgård och på herrsidan, bakom Eklöf och Danielsson. bland annat norska Per Tollehaug, IF Hagens veteran Dan Moberg och länsåkare som Karlslunds Robert Brundin och Jimmy Axelsson och Granbergsdals Magnus Hedlund. Garphyttans Alfons Wedin är toppseedad i andra startled. Totalt var 197 åkare anmälda på lördagskvällen, men det går att dyka upp och köra spontant på söndagsmorgonen.

Petra Hanaeus utökade sin rekordsvit i raka snabbastetider i Örebro parkrun till nio gånger i rad. I dag sprang hon femkilometerssträckan vid Rynningeviken på 20.53 (drygt 13 minuter snabbare än näst kvickaste kvinna). Oskar Hansson var snabbast av herrarna på 18.08, 14 sekudner före Carl Grundel.
Juniorerna snabbast i skid-DM – och Hanaeus bygger vidare på sin parkrun-svit

januari 21st, 2023

Du har väl inte missat veckans avsnitt av Konditionsbloggenpodden släpptes i går? Oskar Andrén är gäst! Finns där poddar finns, till exempel på Spotify.

Tina Åkesson och Jakob Wallenhammar tog hem DM-titlarna i längdskidåkning när distansloppen i fristil avgjordes i Ånnaboda i dag. Snabbaste kvinna var dock Garphyttans 17-åring Ida Bervenståhl, som tog guldet i juniorklassen 48 sekunder före jämnåriga klubbkompisen Nelly Mårtensson (som tillhör juniorlandslaget i skidorientering). De båda var två respektive en minut före Åkesson, ungefär.
På herrsidan var det betydligt större konkurrens, och tajtare. Karlslunds Jakob Wallenhammar vann till slut, men hade bara 22 sekunders marginal till Garphyttans Kevin Henriksson och 1.19 till Garphyttans Pär Wedin som tog bronset (bronsstriden var också tät med tre åkare inom 19 sekunder; bakom Wedin Oskar Eklöf och Sebastian Rilde).
Seniorerna och juniorerna åkte tre varv på en 3,3 kilometer lång slinga som gick ned till stadion (men start och mål uppe vid Garphyttans klubbstuga). Ungdomarna, som bara åkte fem kilometer, tog två varv på en 2,5 kilometer lång slinga som inte gick ned till stadion, och de slapp därmed Främjandebacken. Där tog Ebba Fryxell och Linus Wedin favoritsegrar. Ja, Fryxell hade bara två (av sex) killar före sig i resultatlistan. Något DM-guld fick hon dock inte, eftersom hon (som kommer från och bor i Latorp) tävlar för Dala-Järna. I stället gick trippel-Garhpytttan på DM-pallen med Ellen Olsson främst (hon var 24 sekunder bakom Fryxell). Wedin vann med 1.40 före klubbkompisen Fabian Bergqvist.
I morgon tävlar många av ungdomarna igen på samma banor, men då i klassisk stil, i Kilsbergsloppet.

Efter att förra helgen ha inlett säsongen med en fjärdeplats i Grönklitt blev Karlslunds långloppsess Olivia Hansson på lördagen sexa i Moraloppet (42 kilometer i Vasaloppsspåret, från Evertsberg till Mora skidstadion). I mål var hon knappt 1,5 minuter från pallen, men nästan sex minuter bakom överlägsna segraren Susanne Hedlund, som ju är född och uppvuxen i Karlskoga och fostrad i Granbergsdal men som flyttat sedan länge (hon har hunnit fylla 42) och numera tävlar för Bjursås IK (2011 var hon 19:e i Vasaloppet och 2019 16:e i Tjejvasan).

Både Nelly Mårtensson (förstås, se ovan) och Elin Schagerström stod över Sverigecuptävlingen i skidorientering i Leksand i dag (säsongens första för seniorerna, den andra för juniorerna). Men Djerfs Åsa Zetterberg-Eriksson, nyss hemkommen från Skio tour i Österrike och Schweiz, tog en fjärdeplats i sprinten, knappt 2,5 minuter bakom Rättviks Linda Lindkvist (som ju vunnit samtliga tre världscuptävlingar den här säsongen). I morgon körs en medeldistans.

Vintern är ju bästa tiden för parkrun för de som vanligtvis springer andra tävlingar, och jag skulle gissa att det är därför Start snabba veteran Petra Hanaeus dyker upp extra ofta så här års. Mellan mitten av november och slutet av januari radade hon förra vintern upp åtta raka snabbaste-tider på femkilometersloppet vid Rynningeviken, och precis vid samma tillfälle startade hon i vinter en ny svit. På lördagsmorgonen tog hon sjunde raka (efter två isinställda veckor) och hade med sina 21.30 dessutom bara två gubbar före sig i mål (Johan Ingjald på 20.26 och Andreas Kjellin på 20.29). Näst snabbaste kvinna var Örebro AIK:s Hanna Richter på 26.36. Totalt var det 56:e gången som Hanaeus var snabbast runt, vilket hon är värst i Sverige med (Johan Ingjald har näst flest förstaplaceringar i Örebro – femte flest i Sverige – det här var den 32:a).