Missa inte veckans avsnitt av Konditionsbloggenpodden, med före detta landslagsorienteraren (och EM-silvermedaljören) Lilian Forsgren som gäst. Finns där poddar finns, som på Spotify och i podcastappen på Iphone.

I morgon startar orienterings-EM med den individuella sprintdistansen – och det är dubbla medaljchanser direkt för länet när både Martin Regborn (som har tre topp åtta-platser på VM, en fjärdeplats på EM och ett silver på world games i just den här disciplinen) och Jonatan Gustafsson (som tagit SM-guld på individuell sprint i år och som tog VM-brons i knockoutsprint i går) finns med. Det gör också mästerskapsdebutanten Oskar Andrén (som på en riktigt bra dag kan utmana om topp 20, kanske till och med topp tio). Däremot inte Josefin Tjernlund, som blivit sjuk och inte ens finns på plats i Italien, missar även söndagens knockoutsprint. Då, på söndag, kommer hon att ersättas av Andrea Svensson – men i morgon är det Tilda Johansson och Alva Sonesson som ersätter Tjernlund och Karolin Ohlsson (som är skadad och åkt hem från Italien). Lite trist att Svensson inte får chansen att försvara sin sjätteplats i världscupens sammandrag, kan jag tycka – framför allt att hon inte ens är elftevalet för de svenska förbundskaptenerna (nio får springa och två har alltså tackat nej och ersatts av reserver).
Tävlingen inleds med kval på förmiddagen, tre heat på herr- och tre på damsidan varifrån de 15 bästa i respektive heat avancerar till eftermiddagens finaler. Martin Regborn och Jonatan Gustafsson går ut tidigt (8.49 respektive 8.50 i A- och B-heaten), medan Andrén går ut sent (9.28 i B-gruppen).
SVT sänder finalerna med start 14.30 (17.00 är allt över).
Onsdagens tävlingar är också viktiga som uttagning inför fredagens sprintstafett. EM avslutas på söndag med knockoutsprint.

Trots att hon var nere i backen en sväng, runt halvvägs, så var Emilia Fahlin med långt in i Binche–Chimay–Binche, den 117 kilometer långa tävlingen i södra Belgien. Med lite knappt tio kilometer kvar satte hon rentav in en attack, men fick varken någon jättelucka eller någon med sig – och slog av på tempot och föll in i tätklungan igen. Varje gång den gruppen kom in i sidvinden, på en lång raksträcka mellan vidsträckta fält som avverkades tre gånger under de sista fyra milen, sprack det av – och den tredje och sista gången blev avgörande (efter de två första hann det samlas ihop igen, men tredje gången var det för nära mål). Sex cyklister kom loss längst fram, och varken Fahlin eller någon av hennes lagkompisar i FDJ-Suez lyckades kriga sig med där. I stället kunde brittiska Pfeiffer Georgi (Team DSM-Firmenich) spurta hem segern. Gladys Verhulst blev bästa FDJ-cyklist, på tolfte plats. Fahlin rullade i mål som 25:a, 50 sekunder bakom Georgi.
Det här var sista tävlingen i Europa i år för Fahlin, som kommer avsluta säsongen med dubbla världstourtävlingar i Kina: Etapploppet Tour of Chongming Island 12–14 oktober och endagarsloppet Tour of Guangxi den 17 oktober.