I morse släpptes veckans avsnitt av Konditionsbloggenpodden, med Marie Dasler som gäst. IF Starts superveteran är vid 55 års ålder snabbare än någonsin – hon har persat på allt från engelska milen till maraton i år – och berättar om årets åtta SM-guld och årets åtta svenska veteranrekord (hittills, det lär bli ett till i helgen). Vi fokuserar en hel del på den otroliga maratonprestationen i Amsterdam, men snackar också om träning, återhämtning och veteran-VM i Göteborg nästa år. Podden finns där poddar finns, bland annat på Spotify och i podcastappen på Iphone.

I dag släpptes de nominerade till sju av priserna på orienteringsgalan, som genomförs i Jönköping den 18 november. Det är lite klenare än de senaste åren med länsidrottare nominerade, men Jonatan Gustafsson är i varje fall en av tre i kategorin årets sprinter. Hans EM-guld i sprintstafett och EM-silver i knockoutsprint ska mätas mot sprintstafett-kollegorna Tove Alexandersson (som också tog guld i knockoutsprint och silver i individuell sprint) och Sara Hagström (som också tog guld i individuell sprint). Det som talar till Gustafssons fördel är att han tog de båda individuella SM-gulden, i knockoutsprint och sprintstafett, men jag skulle ändå säga att Hagström är favorit till titeln efter att ha vunnit sitt första individuella, internationella mästerskapsguld (före Alexandersson, som var den enda på tre medaljer, eftersom Alexandersson lär vinna årets långdistansare och dessutom har god chans på titeln årets medeldistansare – och framför allt bör bli årets orienterare för elfte gången; i fjol delade hon den titeln med Martin Regborn).
De sju priserna till vilka kandidater nu utannonserats är de som alla med inlogg i orienteringens anmälningssystem Eventor röstar om via en enkät där (ni hittar den här om ni vill rösta). Årets orienterare avgörs av Sveriges församlade presskår medan ett gäng andra utmärkelser delas ut av en jury.
Jag har sedan ett tiotal år stått för NA:s röster till årets orienterare, och framhåller gärna att jag hjälpte Regborn till titeln i fjol genom att ge honom maximala tre poäng och nolla Alexandersson …
Nå, i år ser jag det som omöjligt att kringgå Alexandersson: Hon var som sämst tvåa på sex mästerskapslopp i år, vann två VM- och två EM-guld och därtill totala världscupen. Jonatan Gustafssons individuella EM-silver, som 23-åring i sitt blott tredje internationella mästerskap och med tyngden av ett VM-brons med sig in i tävlingen, i kombination med EM-guldet i stafett och hans dubbla SM-guld gör att jag framhåller honom som tvåa. Och som tre sätter jag Elin Schagerström, som mitt i ett magsjukekaos kastades in i Sveriges förstalag i stafetten i skidorienterings-EM, vann sin sträcka och lade grunden till guldet som blev kronan på en formidabel genombrottssäsong i världstoppen.

Förra årets orienterare Martin Regborn blir alltså inte nominerad till årets gala, trots att även han tog EM-guld i stafett (alla hans lagkompisar finns med). Men på söndag springer örebroaren som bekant NM i terränglöpning, och nu har det isländska förbundet som arrangerar äntligen släppt lite mer information. Framför allt en liten karta över den 1,5 kilometer långa banan, som till stor del ska bestå av gräsunderlag (men också en del parkväg), men också ett tidsprogram där man kan läsa att herrarna startar 12.40. Jag gick ju redan förra veckan igenom alla Regborns konkurrenter efter att Sverige, Norge, Finland och Danmark släppt sina trupper, men nu har även Island presenterat sin trupp till mästerskapet på hemmaplan.
37-årige Karí Steinn Karlsson är den som sticker ut meritmässigt eftersom han i London 2012 blev den förste isländske herrlöparen i en OS-mara – han slutade 42:a på 2.18.47 (1,5 minuter över perset som han kvalade in på). Han har som bäst gjort 29.28,05 på 10 000 meter, men det var så tidigt som 2008 när han pluggade på college i Kalifornien.
Men den man egentligen ska ha koll på är 24-årige Baldvin Thór Magnússon som radat upp isländska rekord de senaste åren, bland annat 13.32,47 på 5 000 meter, 3.40,36 på 1 500 meter, 7.47,51 på 3 000 meter inomhus och så sent som för två veckor sedan 28.51 på landsvägsmilen.
Båda de går alltså in före Regborns 29.41 när det gäller personbästa på milen/10 000 meter (så Regborn är nu rankad tia, sett till det) men gamle Karlsson bör ändå inte vara något hot. Övriga islänningar till start är Thorsteinn Roy Jóhannsson (har gjort 1.11 på halvmaran) Búi Steinn Kárason (har vunnit ett 100-mileslopp på Island) och Snorri Björnsson (välrenommerad traillöpare med egen podd).
Hela startlistan finns nu samlad här. Och liveresultat kommer att finnas här på söndag.