Tidigt i morgon bitti släpps veckans avsnitt av Konditionsbloggenpodden – Karin Gustafsson som gäst. Eller Karin E Gustafsson, som hon alltid hetat här i bloggen, fram tills nu. Men i podden visar sig att det där E:t inte är något hon använder i vardagen, utan har tillkommit i orienteringsförbundets start- och resultatlistor av rent tekniska skäl. Örebroaren ger en crashcourse i mountainbikeorientering, berättar om fjärdeplatsen på VM i fjol, hur man undviker att cykla in i folk när man läser kartan och vem av Matthias Wengelin och Martin Regborn hon tror skulle ha lättast att nå toppen i mtbo. Finns där poddar finns.

I går gjorde Svenska olympiska kommittén sin första uttagning till OS i Paris nästa år – och enligt SOK själva innebar 22 individuella idrottare och tre ridsportlag (som ska fyllas med ytterligare tolv olika idrottare) den största trupp som någonsin tagits ut så tidigt. Fyra konditionsidrottare fanns med i truppen i kanotisterna Linnea Stensils och Moa Wikberg, gångaren Perseus Karlström och mountainbikecyklisten Jenny Rissveds (men ingen från länet fanns med i någon sport alls). Sverige har ju, som jag tidigare noterat, bara lyckats tävla till sig en enda kvotplats i damernas landsvägscykling, på linjeloppet (på tempoloppet blir det noll), men för att SOK ska ta ut någon till den platsen så krävs det endera att den visat topp tolv-potential (topp tolv är det nya topp åtta efter ett beslut på SOK:s årsmöte sedan senaste OS) eller att den tas ut på framtidskriteriet (”ung och lovande”). För den platsen finns – som det verkar just nu – fyra alternativ: Att tacka nej till den (det är alltid ett hett SOK-alternativ …), örebroaren Emilia Fahlin (som ju var topp tolv i säsongens tre sista deltävlingar i världstouren, vilket var första gången i år som hon fick chansen att köra för eget i sitt proffslag FDJ-Suez, och därtill blott 14 sekunder från en tolfteplats – hon blev 14:e – på EM), Faluns b (som alltså ändå kommer vara i Paris för att köra mountainbikeloppet, och som tävlat framgångsrikt även på landsväg – och det är sju dagar mellan loppen), och b från Skanör (som är 22 och skulle kunna bli uttagen på framtidskriteriet).
Just nu håller SOK ett läger inför Paris, på anläggningen Playitas på kanarieön Fuerteventura, och där finns Fahlin och Borgström på plats.
– Julia är inbjuden för att SOK tror på henne som en framtidscyklist och hon är ju även med i Topp och talang. Emilia är inbjuden för att hon har gjort flera vassa resultat under många år. Men kriterierna för att kvala in är hårda. Nivån som krävs är topp tolv-resultat på världstour-tävlingar. Inte bara något enstaka, utan flera, säger förbundskapten Lucas Persson till Svenska cykelförbundets hemsida.
Fahlin fanns med som hjälpryttare åt Emma Johansson på OS både 2012 (då hon även körde tempoloppet) och 2016 (då det blev silver-succé) och blev även uttagen till Tokyo 2021, men tvingades kasta in handduken på grund av utmattningssyndrom. Den gången fick hon beskedet om uttagningen först i mitten av april, efter att ha hetsats av SOK att göra fler topp åtta-resultat på världstouren. Återstår att se hur de resonerar den här gången.
Att Fahlin alls finns med på Playitas är ett gott tecken för alla som vill se henne tävla 2024 också. Örebroaren har hunnit fylla 35 och hittills inte lämnat något officiellt besked om hon kommer att fortsätta ett år till eller inte (hon har därtill tackats av av sitt tidigare stall, FDJ-Suez, och inte presenterats av något nytt) – men att hon nu är med på SOK-lägret tyder ju i allra högsta grad på att det blir en fortsättning.

Lite i smyg har Inneserien öppnat anmälan till sin första deltävling, en 1 000-meterstävling som kommer att äga rum i Tybblelundshallen den 11 december (det har varit så mycket i smyg att inte en enda löpare anmält sig ännu). Det har ju inte ens officiellt annonserats att det skulle bli någon Inneserien i år, men så blir alltså uppenbarligen fallet. Det återstår att se vilka övriga distanser som kommer att löpas i år – vad jag har hört har det diskuterats att byta ut 3 000 meter mot två engelska mil (alltså 3 219 meter).
Hittills har sex säsonger av Inneserien genomförts (den första var vintern 2015/16, medan säsongerna 17/18 – på grund av problem med tidtagningsutrustningen – och 20/21 – på grund av coronapandemin – ställdes in). 1 000, 2 000 och 3 000 meter har löpts varje år, medan det första året bara var tre deltävlingar, det andra året också löptes 1 500 meter och det de senaste fyra åren i stället löpts en engels mil (1 609 meter). Tävlingarna har hållits i distansordning (med den kortaste först) och gått på vardagskvällar, oftast en i december, en i januari, en i februari och en i mars. De två senaste åren har det också, parallellt, arrangerats en sprintserie med kortare distanser (som också inletts med 1 000 meter).
Tävlingar har en resultatlista som sorteras utifrån procentpoäng enligt internationella veteranfriidrottsförbundets koeficientlista över tänkta världsrekord för varje årskull, så att alla – damer och herrar, unga men framför allt gamla – tävlar på lika villkor. Marie Dasler har vunnit de tre senaste åren medan Rose Marie Enmalm har två titlar och Per Sjögren en.

I morgon är det dags för Ebba och Andreas Fryxell, och Tjabbe och Cera, att ge sig in i kampen om topplaceringar på barmarks-VM i draghund. Ebba tävlar i löpning bakom hund, och i juniorklassen där hon i fjol blev trea på junior-EM. Andreas tävlar i mountainbikecykling bakom i hund, i elitklassen.
Liveresultaten går att följa här. I Ebbas klass finns tio anmälda, varav fyra från Frankrike (bland annat Shaïny Pignon, som vann junior-EM i fjol), två från Spanien, en från Tyskland, en från Norge och en från Finland. De går ut med en minuts mellanrum med start 13.30 på torsdagen (Ebba startar 13.32).
I Andreas klass finns 30 anmälda (bland annat tre från Sverige och sex från Spanien, men också tävlanden från USA, Mexiko, Chile och Argentina). De startar med en minuts mellanrum med start 9.00 på morgonen, och Adnreas går ut näst sist, vid 9.28.
Båda klasserna fungerar på samma sätt: De tävlande ekipagen springer/cyklar banan en gång på torsdagen och en gång till på fredagen, och den sammanlagda tiden är resultatet. När torsdagens tävlingar är slut är man därmed bara halvvägs.
Cyklisterna cyklar 5,8 kilometer på ett motionsspår med 44 höjdmeter juniorlöparna springer 3,9 kilometer med 26 höjdmeter (på en banan som till ungefär hälften är samma). Liveresultaten går att följa här.
Jag skrev ett reportage om Ebba och Andreas inför VM som ni kan läsa här.