Missa inte veckans avsnitt av Konditionsbloggenpodden – med orienteringens landslagschef Håkan Carlsson som gäst. Finns där poddar finns, som på Spotify eller i podcastappen på Iphone.

Ebba Broms, som fram till början av året tävlade för länsklubben Brevens IF, blev inte bara bästa svenska som 14:e i U20-klassen (den yngre juniorklassen) på terräng-EM i Bryssel på lördagen – hon fick dessutom med sig en bronsmedalj i packningen hem till Sverige. Lag-brons ihop med Elsa Sundqvist (femma) och Tilda Månsson (18:e) som alltså landade på totalt 37 lagpoäng, bara tre bakom Tyskland på 34 men långt ifrån Storbritannien som tog lagguldet med placeringarna 1-8-13 (totalt hade 14 länder fulltaliga lag).
Över fem riktigt leriga kilometer var Broms individuellt, med sina 19.51, drygt 1,5 minuter bakom segrande Innes Fitzgerald och drygt minuten från medalj (41 sekunder bakom Sundqvist på femteplatsen).

Det blev, som väntat med tanke på sjukdomsbakgrunden, inga stora framgångar för örebroaren Rickard Ericsson när långloppsvärldscupen skiclassics satte igång med dubbla tävlingar i Österrike helgen. Han klev av lördagens lagtempo-stafett (där hans Team Futura, om jag räknat rätt, blev 29:a av 31 fulltaliga lag) och var sedan drygt 19 minuter bakom tätkvintetten i mål i söndagens 35 kilometer långa varvlopp. Det räckte till en 89:e-plats. Nästa helg fortsätter cupen med dubbla tävlingar i Italien.

I morgon, måndag, startar årets (eller egentligen kanske rättare sagt 2024 års) upplaga av Inneserien med 1 000-meterslopp i Tybblelundshallen, och 36 löpare är anmälda: Starts Emma Reinhed Liljeqvist (som vann Lucialoppet i lördags) och KFUM Örebros Noha Olsson får otvivelaktigt gälla som favoriter på tid – men i Inneserien är det tid i förhållande till ålder som gäller, och där blir alltid löpare som Rose-Marie Enmalm, Catharina Wahlstedt, Annica Sjölund, Lars Lundegård, Rodney Hundermark och Mikael Hansson farliga.