Missa inte veckans avsnitt av Konditionsbloggenpodden med Johan Röjler som gäst. Vi pratar inte så mycket om den trefaldige olympierns egna karriär, utan fokuserar mycket på åren med Nils van der Poel och vilka ringar på vattnet det gett både utifrån tränarerbjudanden som Johan fått och andra idrottares ambitioner att ”träna som Nils”. Podden finns där poddar finns, till exempel på Spotify och i podcastappen på Iphone.

På fredagsförmiddagen genomförde Örebro parkrun en bankontroll efter senaste snöfallet, och som tur var är banan inte längre farligt isig och hal – så det blir (om inget oförutsett händer under natten) traditionsenlig jul-parkrun i morgon, lördag. 9.30 vid Naturens hus (själva cafét där håller dock stängt, men parkrun-arrangörerna bjuder på fika).
Redan Örebro parkruns första år, 2017, var julupplagan den näst populärast för året (näst urpremiären) med 90 startande, och 2018-2019 växte det till 125 respektive 130 (det är fortfarande den sjätte respektive fjärde mest välbesökta av de 258 parkrun som arrangerats här; alla tiders rekord i Örebro 199 löpare). Pandemijulen 2020 låg parkrun nere globalt och 2021 var julafton på en fredag vilket gjorde att loppen närmast hamnade på 18 december respektive juldagen (och bara lockade 64 respektive 40 löpare) och i fjol var julafton på en lördag, så då blev det inget arrangemang alls (34 löpare den 17 december och 38 på nyårsafton). Så den här gången är det verkligen upp till bevis, ett jul-parkrun förtjänar naturligtvis över 100 löpare.

På söndag, julafton alltså, är det sedan dags för NA att presentera årets vinnare av Guldklockan, priset för länets främsta och populäraste idrottsprestation det gångna året. Bland de sju nominerade finns orienteraren (och friidrottaren) Jonatan Gustafsson (för EM-guld, EM-silver och dubbla SM-guld i orientering, samt SM-silver på 3 000 meter) och multiidrottaren Siri Englund (för VM-guld och dubbla VM-silver i militär femkamp och för VM-brons och EM-guld i OCR).
En jury bestående av NA:s sportredaktion och med tidningens chefredaktör Anders Nilsson som ordförande utser vinnaren. Och vi kan väl säga att konditionsidrottare brukar få jobba i motvind nu för tiden (ett tag var det orienterare som vann vart och vartannat år) – sist en sådan tilldelades priset var cyklisten Monica Holler 2004. Det var det som 2014 fick mig att starta Pulsklockan, ett pris dedikerat till konditionsidrottare. Eftersom det priset nu har ätits upp av Örebros idrottsgalan kommer jag inte, som jag tidigare lovat, kunnat lägga ned det direkt den dagen som en konditionsidrottare åter får Guldklockan, utan det får ske med ett års fördröjning. Allt är nämligen klart inför galan, och de tre utvalda kandidaterna till det priset är intervjuade och fotograferade och kommer att presenteras den 4 januari (oavsett om någon av dem, eller någon annan konditionsidrottare, tar hem Guldklockan på lördag).