Missa inte veckans avsnitt av Konditionsbloggenpodden, med Fredrik Berg från Inget vilohem-podden som gäst. Vi snackar ned vår duell på Silverleden förra lördagen. Finns där poddar finns, som på Spotify eller i podcastappen på Iphone.

Jobbade väldigt många timmar i helgen med mitt ordinarie jobb, så hann inte med att blogga (för ovanlighetens skull), men här kommer en snabb resumé av vad som hände:
** Helgens stora tilldragelse var förstås Göteborgsvarvet, Sveriges och en av världens största halvmaratontävlingar.
Örebrofostrade Linus Rosdahl, med två SM-medaljer och en EM-mara på meritlistan, blev tvåa av svenskarna (bakom klubbkompisen, i Hässelby, Samuel Russom) och sjua totalt på 1.06.17 (kenyanske Moses Koech vann på 1.02.56), och Örebro AIK:s Liduina van Sitteren blev tredje bästa svensk och åtta totalt på 1.20.47 (kenyanske Janet Ruguru vann på 1.11.35). Det var Rosdahls bästa insats i Göteborgsvarvet och van Sitterens näst bästa (hon har tidigare varit tvåa av svenskarna) under en dag där tiderna generellt sett var lite långsammare än normalt på grund av värmen.
Örebro AIK:s Jonas Nilsson vann inte bara kampen mot Tisdagsklubbens Simon Karlsson – de två örebroarna är alltid mycket jämna – utan hans 1.11.20 räckte dessutom till platsen som tionde bästa svensk medan Karlsson blev 13:e av svenskar på 1.11.42. De båda var 18:e och 21:a totalt.
Marie Pettersson, som springer för Karlskogaklubben OK Djerf, och Örebro AIK:s Hanna Imhagen var jämna och blev 52:a och 53:a totalt på 1.31.23 respektive 1.31.26, och Tisdagsklubbens Ida Hylander blev 93:a på 1.34.35.
Kumlakillen Adam Gillman, som lagt längdskidkarriären på hyllan efter att ha varit Sverigeelit som junior, tävlar nu för Hässelby och blev 56:a totalt på 1.15.10. Tisdagsklubbens John Lundström blev 65:a på 1.16.14
** De som inte åkte till Göteborg sprang förstås Örebro parkrun, där Fredrik Johnsson (17.55) och Jenny Rask (21.55) var snabbast.
** Edvin Lindh, som tävlar för Örebroklubben Team Norra, var snabbast av alla i kvalet men åkte oväntat ut redan i kvartsfinalen i världscuptävlingen i Palangkaraya, Indonesien. Det var första gången den här säsongen som han åkte ut så tidigt, och förmodligen handlade det om någon krasch eller annan typ av situation. Trots det behåller Lindh andraplatsen i sammandraget, även om franske ledare Lorenzo Serres ökade på försprånget från från 45 till 72 poäng (maximalt kan en cyklist ta 120 poäng på en tävlingshelg).
** Jacob Ahlsson körde, för ovanlighetens skull, dubbla linjetävlingar med Motala AIF efter att under drygt ett års tid uteslutande tävlat i tempolopp (med något tidigare undantag också). På lördagen Bureloppet och på söndagen Sverigecuptävlingen Giro Himledalen där han hjälpte laget till till en trippelseger: Paul Greijus vann närmast före Lukas Vernersson och Fredrik Johansson. Det är mindre än en månad kvar till SM nu.

Och så två snabba måndagsnyheter:
** Femfaldige världsmästaren Gustav Bergman ska bli pappa igen vilken dag som helst och tackar därför nej till årets två första världscuphelger i orientering. Det innebär ur länsperspektiv att Tisarens Oskar Andrén avancerar från tredje- till andrareserv på de individuella sprintarna till i schweiziska Olten den 26 maj och i italienska Genova den 1 juni.
** Redan på onsdag, den 22 maj, avgörs årets upplaga av den fina lilla löpartävlingen Söderhavet runt i Kvarntorp. Den avgörs med individuell start på den 2,65 kilometer långa, och nästan helt platta, promenadslingan runt sjön Söderhavet. Michael Weldai har det svårslagna herr-banrekordet på 8.50, damernas på 11.06 är också bra men kanske något mer nåbart.