I dag (en måndag, av alla dagar!) avgjordes Riddarsprånget i Hova, en del av riddarveckan där. Nära länet, om än på andra sidan gränsen mot Västergötland, lockade den förstås en hel del lokala långkubbare som passade på att få ett lopp mittemellan Viby marathon och Semesterhalvmaran/Sommarmilen. Snabbast av dem var Hälleforslöparen Fredrik Rådström (eller ja, karlskoging är han väl snarast, men han springer för Hällefors LK) som klarade milen på 35.07, endast slagen av Mariestads Andreas Magnusson (på 33.48). Men liksom utomstående inte får räkna poäng i Närkes långloppscup får förstås inte Rådström göra det i Västergötlands. På tredje plats korsade Örebro AIK:s Andreas Ingberg mållinjen på 35.12, bara fem sekunder bakom Rådström och enligt sin egen GPS-klockan för första gången på två år (Startmilen 2014) med en mil under 35 minuter. ”Enormt släpp i buggarna. Så enormt skönt. Har väntat två år på detta!”, skriver Ingberg själv på Instagram. Östansjö hade ett gäng veteraner på plats, där Dag Rydén var snabbast med 23.24 på fem kilometer för en tredjeplats i H60-klassen.
Kategori: Okategoriserade
-
I fredags fick han nöja sig med en tiondeplats i cykelenduro-SM efter att kedjan gått av. Men när örebroaren Matthias Wengelin, som blev VM-femma i sprint förra veckan, var tillbaka i vanlig mountainbikeomgivning igen plockade han hem säsongens tredje seger på fyra starter i årets långloppscup i mountainbike när Mörskuggejakten avgjordes i Rättvik. Men det satt hyfsat långt inne. Spana in segerspurten här:
Wengelin, i den svenska mästartröjan och med den celestefärgade Bianchihojen, vann alltså spurten mot Norrtäljes Mikael Flockhart med 16 hundradelars marginal, efter 70 kilometer tuff tävling. ”Fick lov att väcka spurtbenen i dag , blev jäkligt tajt men hade marginalerna på min sida”, twittrar Örebrocyklisten. Grythyttans Fredrik Berg, som varit topp tio i varenda deltävling så här långt under säsongen, fick nöja sig med en 14:e-plats på söndagen, men behåller ändå med liten marginal andraplatsen i sammandraget före just Wengelin (Serneke Allebikes Michael Olsson, trea på söndagen, leder sammandraget; Wengelin har ju tagit målflagg i tre av fem deltävlingar [de har han också vunnit] varför han ”bara” är trea).
Uppe i Härnösand blev Wengelins klubbkompis Axel Lindh trea i deltävlingen i svenska mountainbikecupen.
Gustav Hindér lyckades inte följa upp lördagens överraskande SM-brons i orienteringsskyttets sprintdisciplin med en ny medalj i söndagens masstartslopp, utan fick nöja sig med en femteplats, över elva minuter från medaljerna och nästan 20 bakom segrande Andreas Holmqvist, I15.
I Jönköping avgjordes en halvironmantävling med ett stort gäng Örebroatleter till start (dock strök sig Morgan Pätsi efter sommarens skadeproblem). Av namn jag brukar skriva om här på Konditionsbloggen var väl Mårten Vidlund, swimrunentusiasten, den mest namnkunnige. Han slutade på 588:e plats totalt, 86:a i H45-klassen, på tiden 5.22.28. Han var 31:a efter simningen, men tappade både i cykel och löpning.
-
Gustav Hindér, 20, har ofta passerat under radarn på Konditionsbloggen – Tisarenlöparen smyger lite bakom klubbens största stjärnor även om han tagit plats i Tiomilalaget två år i rad (men i år fick han kasta in handduken i sista stund på grund av sjukdom). Men i dag dammade Gunnilsesonen, som började tävla för Hallsbergs- och Kumlaklubben 2014, till med ett SM-brons på egen hand – i orienteringsskytte. Tisaren har ju en fin tradition i den något udda gamla militärgrenen – så sent som 2014 kammade syskonen Andrea och Leif Svensson (samma Andrea som blev juniorvärldsmästare i vanlig orientering i fjol men dragits med knäproblem i år) rent på junior-VM med tre guld var (i långdistans, sprint och stafett). Men att Hindér skulle skjuta hem en medalj var rejält oväntat, om man ska tro orienteringsskyttets egen hemsida. Hindér slog bland andra Lars Jakobsson, som tävlade på VM så sent som förra veckan. Starkaste utmanaren om medaljen var dock egna klubbkamraten (i orienteringsskytte tävlar Hindér för Örebroklubben Östra Almby FK) Mikael Pihel, en 42-åring från Hallsberg som missade pallen med två sekunders marginal. Martin Jansson, Häverödal, tog guldet. I morgon avslutas SM-helgen (orienteringsskytte-SM ingår i SM-veckan i Norrköping) med masstart.
Annars, då? Tja, Almbys EM-cyklist Axel Lindh slutade på femte plats i Citysprinten i Härnösand, en sorts uppvärmning inför morgondagens deltävling i svenska cupen. I Göta Kanal triathlon, där en hel del länsatleter deltog i motionsklasserna, tog Örebro AIK:s Camilla Jarleskog en tredjeplats i damernas huvudklass över olympisk distans, på tiden 2.40.32. Och så simmade ett stort antal länshjältar Vansbrosimningen (Örebro Simallians Anton Wallin blev topp 50 i herrklassen på 37.14,6, annars var det tunt med topplaceringar).
-
I dag avgjordes alltså historiens första svenska mästerskap i cykelenduro, vilket jag uppmärksammade i helgens höjdare i förmiddags. Och visst kom örebroaren och Almbycyklisten Matthias Wengelin, som förra veckan blev femma på mountainbike-VM och som har SM-guld både i mtb-disciplinerna sprint, crosscountry och maraton samt i cykelkross på meritlistan, till start i Åre. Och i fyra sträckor såg det ut som om han skulle kunna utmana om bronsmedaljen tämligen överlägsna bakom hemmacyklisten Robin Wallner och stockholmaren Alexander Kangas, men på femte och sista specialsträckan var olyckan framme. Wengelin berättar själv på sitt instagramkonto: ”Kedjan gick av och slet sönder en del andra prylar … Fick spring i mål.” Debaclet gjorde att Wengelin rasade till tionde plats i sammandraget, i en mycket jämn tävling. Wengelin fick tiden 10.31,00 på sista sträckan, SM-bronsmedaljören Oliwer Kangas var 54 sekunder före där och 61 sekunder före i sammandraget. Om Wengelin hade kunnat vara lika snabb och rentav kunnat köra in de där sju sekunderna och knipa en medalj om inte kedjan brakat? Det får vi aldrig veta. Kungälvs Josefine Björkman tog det första historiska SM-guldet i cykelenduro på damsidan.
I rullskids-SM i Norrköping, 20 kilometer i fristil med masstart, höll 14 åkare ihop hela vägen in på upploppet där Falun-Borlägnes Anton Hedlund var starkast Men Vedevågssonen Filip Danielsson lyckades inte kriga sig med hela vägen dit, utan fick släppa tätgruppen tidigare och korsade mållinjen nästan tre minuter senare (Hedlund på 40.38, Danielsson på 43.35), på 20:e plats. Som det verkar satsar Bore nu istället på Anton Persson och Pontus Hermansson, tia respektive 18:e i fredagens tävling, i lördagens sprintstafett dit även Danielsson var anmäld.
Therese Carlsson och Andreas Yngström, båda Örebro AIK, tog hem Utmaningen i Nora på fredagskvällen, den sprintartade triathlontävlingen över 150 meter simning, åtta kilometer simning och två kilometer löpning som sedan 1984 (med undantag för 1990) arrangerats i samband med Noradagarna. För Carlsson var det andra raka segern och tredje totalt, vilket gör att hon går upp på delad andraplats genom tiderna i damklassen, bakom femfaldiga vinnaren Gabi Jönsson. Totalt kom exakt 100 deltagare till start, färre än de tre senaste åren men ändå femte bäst sett till samtliga 32 upplagor. Kollegorna i norr var förstås på plats och skildrade det hela.
-
1. Vansbrosimningen
Dags för den tredje (eller fjärde, om man räknar Engelbrektsloppet) delen av en svensk klassiker 2016: Vansbrosimningen. Halvsim och öppen älv i dag, fredag, det stora loppet i morgon, lördag, och kortsim och tjejsim på söndag. Bara trekilometersloppet lockar runt 300 deltagare från länet, men precis som vanligt de senaste åren finns det inte några toppkandidater härifrån. I stället handlar det främst om ett motionsevent. Inte minst som SM i open water, den simdisciplin där Vansbrosimningen räknas inte, konstigt nog avgörs på måndag, i Norrköping.2. Rullskids-SM
Skrev om det redan i onsdags, men i helgen (fredag-lördag, rättare sagt) är det alltså dags för de två första av sommarens fyra SM-distanser i rullskidor (de två sista, 15 kilometer fristil med individuell start och 52 kilometer i klassisk stil med masstart [notera att damer och herrar till skillnad mot i vanlig skidåkning får åka lika långt på rullskidor], avgörs i Slite Gotland [av alla skidorter!] 17–18 september) i samband med SM-veckan i Norrköping. Tyvärr kommer inte Moto eagle tour-dominanten och tidigare JSM-guldmedaljören Olivia Hansson till start i år, så Vedevågssonen och numera SK Bore-skidlöparen Filip Danielsson blir enda länshoppet. Han rankas som sexa på Fis poänglista inför fredagens 20 kilometer långa masstartslopp i fristil. I morgon kör han dessutom sprintstafett.3. Mountainbike – både här och där
I dag, fredag, avgörs det första officiella svenska mästerskapet i cykelenduro (mountainbike med rallyregler, typ, med flera specialsträckor där tid tas och däremellan transportsträckor som bara behöver avverkas inom en stipulerad maxtid, utan stress) i samband med Åre bike festival, där örebroaren Matthias Wengelin var på plats redan i onsdags och vann förloppet Kill the villagers – en brutal backtävling över 3,5 kilometer dålig grusväg med start på torget nere i Åre och målgång 409 höjdmeter högre upp på Åreskutan. Snittlutning 11,6 procent. Och ja, nyblivne EM-femman Wengelin vann förstås (på cirka 17 minuter). Oklart dock om Wengelin stannar och kör dagens enduro-SM (han har ju redan vunnit i sprint, crosscountry, maraton och cykelcross, så det vore väl fint att ha ett enduroguld på meritlistan också), eller om han redan dragit vidare till Härnösand för lördagens Härnösand City-sprint (där jag dock inte hittade honom, men väl klubbkompisen Axel Lindh, i startlistan) och söndagens Härnösand Race, som är fjärde deltävlingen i svenska mountainbikecupen och räknas mot världsrankningen (där jag inte hittat någon startlista alls). Dessutom avgörs femte deltävlingen, av nio, i svenska långloppscupen i mountainbike i Rättvik på söndag. Mörksuggejakten är namnet på 74-kilometersloppet där Grytthans Fredrik Berg, som varit topp tio i de fyra första deltävlingarna och ligger tvåa totalt i cupen, jagar nya poäng. -
Vätternrundan, släng er i väggen. Om exakt en vecka är det dags för årets verkliga kraftprov: Örebrocyklisternas randonneur över 100 mil. Tio cyklister är just nu anmälda, varav tre från arrangörsklubben (där Kumlas Geir Heggöy är den enda ”riktiga” länsbon) till loppet som startar 7.00 på torsdag morgon och som efter 380 mil dag ett övernattar i Lesjöfors till fredagen, efter ytterligare 307 kilometer tar ny nattvila i Sala och på söndagen avslutar med 322 kilometer (ja, det blir 1 009 kilometer totalt) ned till Örebro igen. Totalt arrangerar Örebrocyklisterna 16 randonneurlopp under 2016, mellan 20 och 100 mil långa, och fungerar som uppladdning för och kval till klassiska Paris–Brest–Paris som avgörs vart fjärde år, härnäst 2019 (Krister Jönsson, 54, från Garphyttan blev 2015 förste svensk någonsin att klara 120-milsloppet under 50 timmar när han avverkade det på osannolika tiden 47 timmar och 24 minuter).
En annan extremt lång utmaning är Fotrally, gångtävlingen där det gäller att gå i fem kilometer i timmen så länge man kan (och som skildras i dokumentären Maratonmarschen som just nu går att se på SVT play), som avgjordes i helgen som gick. PerOla Axelsson, Bandhagen, och Robert Jonsson, Falun, gick 72 timmar och 12 minuter i år, varav 17 timmar ensamma sedan trean Fredrik Holst, Stockholm, gett upp, innan även Robert kastade in handduken (eller snarare ”ställde ned plastpåsen”) och gav upp. Över tre dygn konstant gång, alltså, helt galet. Örebroaren Lars Hagstedt fanns med i år igen, och slutade på tionde plats av 121 startande med respektabla 28 timmar och 45 minuter.
Ett annat lopp jag bommade när det gick av stapeln var gårdagskvällens Enhörna challenge, 5 000 meter på bana i Stockholm där exil-hälleforsaren Louise Wiker vann på 16.55,31 och örebroaren Mattias Nätterlund blev rea på 15.42,52 (pers med drygt 14 sekunder enligt mina uppgifter, vilket gör honom till distriktets 105:e bästa 5 000-meterslöpare genom tiderna).
-
Vad är väl en rullskidtävling i Sunne en lördag i juli? Tja, det kan man ju diskutera. Men om man som Vedevågssonen Filip Danielsson, 19, inleder en seniorkarriär just där, gör debut för sin nya klubb (bytet från Garphyttan till Bore är nu klart) just där, och dessutom besegrar tvåfaldige OS-guldmedaljören och dubbel världsmästaren Johan Olsson just där – ja, då kan den väl i varje fall vara värt lite grann?
Danielsson, som trots sjukdomsproblem i vintras lyckades ta en JVM-plats men väl där inte kunde matcha sina resultat från året innan, 23:a av 32 åkare i prologen av den där tävlingen, en sprint med namnet Inge Bråten memorial som varje sommar lockar stora delar av den svenska och norska världseliten till Värmland. I kvartsfinalen slutade Danielsson, som aldrig varit någon utpräglad sprinter, näst sist – men slog likväl Johan Olsson som blev allra sist i kvartsfinalen.
Danielssons nya lagkompis Bill Impola, Kopparbergssonen som ställt om från långloppsfokus till en världscupsatsning, var 24:a i kvalet och hamnade i en svinsvår kvartsfinal där han fick ge sig mot Teodor Peterson och Simon Persson, som till slut blev etta och tvåa i hela tävlingen (med regerande rullskidsvärldsmästaren Ragnar Bragvin Andresen på tredje plats). Zinkgruvans Markus Johansson och Oscar Johansson var 25:a och 29:a i kvalet och slutade femma och sexa i sina kvartsfinaler.
Bland damerna var Zinkgruvans Daniela Bjärmark 24:a i kvalet, och även hon åkte ut i kvarten. Där vann Hanna Falk före Maiken Caspersen Falla med Stina Nilsson först på tredje plats.
Nästa stopp för Danielsson blir SM-veckan i Norrköping, som inleddes i dag och där det fredag–lördag är det dags för rullskidåkarna att inta stadens gator. Danielsson är anmäld både till fredagens 20-kilometerslopp med masstart i fristil och till lördagens sprintstafett. Dit är däremot inte Johan Olsson anmäld, och vid sidan om Anton Lindblad och Britta Johansson Norgren inte så många andra toppnamn heller. -
Att Örebro län i år får tio lopp på maratondistans eller längre – Februarimarathon, Nora marathon, Munkastigen trailrun, Svampenmaran, Örebro backyard ultra, Viby marathon, Silverleden på en dag, Käglanloppet, Bergslagsleden ultra och Decembermarathon – lär redan det vara någon typ av rekord (för tio år sedan var det bara Munkastigen trailrun som fanns, övriga nio har tillkommit senaste decenniet), men nu har länet dessutom fått ett elfte långlopp i år: Skogsmaran som är en del av fyra lopp som avgörs under samma dag under paraplyet Sixtorpsloppen.
Av hemsidan att döma har loppet varit planerat åtminstone sedan i vintras, men jag fick nys om det först i dag, via en artikel av kollega Peter Eriksson (och det verkar som om fler missat loppet). Loppet avgörs nästa lördag, den 16 juli, vilket gör att jag själv tyvärr missar det på grund av resa. Men jag har ju kutat en del på stigarna i Sixtorp tidigare och kan intyga att såväl Skogsmaran som den halvmaralånga Trollslingan, milloppet Gruvrundan och barnloppet Skogstrollet går på löjligt fina stigar i magisk kilsbergsterräng. Något att verkligen se fram emot!
Bakom loppen står Morgan Rosell, som jag mest haft kontakt med i frågor om endurotävlingen Battle of vikings, som tydlige arrangerat tiokilometerstävlingen Påsklöpet (som jag heller aldrig hört talas om) tidigare. Vinnare i våras var Ola Hellström.På tal om underbar terräng avgjordes i kväll Milans nionde poängtävling för säsongen (av 14) på kartan som Martin Regborn kallat för ”Sveriges (och kanske också världens?) bästa/finaste karta”, Born-Oskarsvik, i skogarna norr om Nora. I Regborns, Filip Dahlgrens och Simon Hedlunds frånvaro tog Filip Jacobsson hem segern i huvudklassen i sin första start i serien i år. Degerforsaren, som från och med i år tävlar för OK Tisaren, siktade ju på en JVM-plats inför säsongen, men lyckades inte ta en plats i den hårda, svenska konkurrensen och får nu istället ladda om mot O-ringen och SM-hösten (han var ju sexa i ultralånga-SM i lördags). Jacobsson vann 14 sekunder före Hagabys Jakob Wallenhammar, med 1.05 ned till Stora Tunas William Pommer på tredje plats och med hela 3.29 till Tisarens Daniel Attås på fjärde. Josefin Erlandsson blev bästa dam.
I täten av poängtävlingstabellen är det oförändrat (varken ledaren Oskar Arlebo eller Hedlund kom till start i kväll) förutom att Per Eklöf tog över tredjeplatsen. -
Jonas Rosengren, den tidigare elitlöparen och finnkamparen (och sedermera maratonlöpare i svensk veteranelitklass) från Kumla, framförde en del kritik Svenska friidrottsförbundets veterankommitté på twitter inför Viby marathon i lördags. Han menade, i korthet och i min tolkning, att det vore bäst att alltid (eller i varje fall oftast) genomföra veteran-SM i samband med Stockholm marathon eftersom det är den maratontävling under året som lockar överlägset flest veteraner, och att det är den som verkligen ger svar på vem som är landets snabbast gamling över 42 195 meter. Efter helgen i Viby roade jag mig med att jämföra resultatlistorna lite grann, och Rosengren har onekligen en poäng i att bredden på toppen (ja, bredden överlag) var obefintlig i Viby. Ändå blev det samma segrare i både H40 och H50 (mycket, förmodligen, tack vare att maran löptes just i Närke; ingen av dem sprang Kustmaran, fjolårets veteran-SM). Dessutom sprang Sören Forsberg på en något bättre tid i Viby, trots att den maran anses lite tuffare.
Damklasserna var rejält tomma på deltagare i Viby. Ingen löpare kom i mål i varken D55, D60 eller D65, och bara en i D45, D50 repsektive D70 (där det krävdes 3.59.43, 3.49.36 respektive 5.41.22 för SM-guld medan löpare gjorde 2.49.56, 3.06.35 och 4.37.04 i Stockholm).
Nedan följer ett stickprov ur tre klasser (orkade inte sammanställa samtliga), som visar att bredden och damklasserna var det stora problemet med årets veteran-SM (det ska sägas att det finns utländska löpare medräknade i Stockholm marathons siffror nedan, det är samtliga i åldersklassen och inte bara svenskar som räknats med).H40:
Segrare i Stockholm: Erik Anfält, 2.31.28.
Segrare i Viby: Erik Anfält, 2.34.49.
Löpare i mål i Stockholm: 1 780.
Löpare i mål i Viby: 14.
Antal under tre timmar: 89 i Stockholm, fem i Viby.D40:
Segrare i Stockholm: Mikaela Kemppi, 2.50.03.
Segrare i Viby: Maria Lundgren, 3.04.51.
Löpare i mål i Stockholm: 637.
Löpare i mål i Viby: Åtta.
Antal under tre timmar: Tre i Stockholm, ingen i Viby.H50:
Segrare i Stockholm: Sören Forsberg, 2.50.53.
Segrare i Viby: Sören Forsberg, 2.50.28.
Löpare i mål i Stockholm: 1 134.
Löpare i mål i Viby: Elva.
Antal under 3,5 timmar: 162 i Stockholm, sex i Viby.D50:
Segrare i Stockholm: Karin Schön, 3.06.35.
Segrare i Viby: Kerstin Liljerås, 3.59.43.
Löpare i mål i Stockholm: 335.
Löpare i mål i Viby: En.
Antal under 3,5 timmar: Tio i Stockholm, ingen i Viby.H65 (och äldre, eftersom äldre klasser inte särredovisades i Stockholm i år):
Segrare i Stockholm: Slim A Safouane, 3.19.07.
Segrare i Viby: Berit Lindgren, 3.44.30.
Löpare i mål i Stockholm: 264.
Löpare i mål i Viby: 13.
Antal under fyra timmar: 27 i Stockholm, en i Viby.D65 (och äldre, eftersom äldre klasser inte särredovisades i Stockholm i år):
Segrare i Stockholm: Eva Frisk Cook, 4.01.29.
Segrare i Viby: Gunilla Franzén, 5.41.22.
Löpare i mål i Stockholm: 37.
Löpare i mål i Viby: En.
Antal under 4.30: Sex i Stockholm, ingen i Viby. -
Efter att ha tillbringat halva lördagen i Rudskoga (Jordgubbslunken) och ägnat söndagen åt att heja i Grabergsdal (Hyttloppet) och lite egen träning (varför jag själv inte sprang något av loppen? Vänster benhinna spökar sedan ÖBU förra helgen) får det bli en kortare form av helgsummering än vanligt här på bloggen. Vi börjar väl med det mest väsentliga; de båda SM som avgjorts i helgen. Veteran-SM i maraton och SM över orienteringens ultralånga distans.
I Viby marathon, som förutom veteran-SM också tjänstgjorde som DM (och veteran-DM) i maraton och deltävling i långloppscupen gjorde Örebros landslagslöpare Erik Anfält som han föresatt sig; han tog hem tävlingen på nytt banrekord och gick under 2.35 (med elva sekunders marginal). Segermarginalen totalt i loppet skrevs till nästan elva minuter före Deri Thomas, Team CRS, medan örebroaren Sören Forsberg, 52, knep tredjeplatsen efter en ny urstark mara på 2.50.28. Anfält behängdes därmed med SM-guld i H40-klassen, DM-guld för herrar och veteran-DM-guld i H40-klassen, och inkasserade dessutom åtta poäng i kampen om en ny titel i länets långloppscup (vilket gör att han går om Peter Wiker och Fredrik Johnsson och är ny trea bakom Jakob Nilsson och Mattias Nätterlund).
Forsberg, som alltså var tredje snabbast av alla (han var snabbast i landet av alla H50-löpare på årsbästalistan i fjol, i veteran-SM är det dessvärre inte så många som ställer upp) och tog guldet med exakt 37 minuter före Örebro AIK:s Ola Norbäck. Nästan så att DM-silvret i herrklassen, bakom Anfält, men drygt sju minuter före Örebro AIK:s Fredrik Johnsson, var en större merit än SM-guldet. Det blev veteran-SM-guld också för Linda Harradine, Örebro AIK (i D35, på 3.50.43), Kerstin Liljerås, Östansjö SK (i D45, på 3.59.43), och Jonas Janegren, IF Start (i H35, på 3.19.09), men det berodde, i varierande grad, på att de var ensamma startande i sina klasser.
Ingrid Ziegler, Örebro AIK, tog DM-guldet och segern i långloppscupens deltävling (på 3.06.12, vilket gav SM-silver i K40 och en andraplats totalt i loppet, 2.19 bakom Maria Lundgren, 338 Småland).) 35 minuter före klubbkompisen Julia Johnsson och ytterligare sju före Maria Eriksson, IF Start. Eriksson är den av de tre som ligger bäst till totalt i cupen, klättrar till tredjeplats bakom Liduina van Sitteren och Mikaela Kemppi.I orienteringens SM över ultralång distans, som avgjordes med masstart, ryckte Örebros nyblivne EM-medaljör Martin Regborn åt sig en ledning på 14 sekunder redan till första kontrollen och var ensam i tät första halvtimmen, stämplade kontroll tio 21 sekunder före tvåan Albin Ridefelt, OK Linné. Sedan turades han och Ridefelt om i ledning i en timme, innan Regborn började tappa. Vid 29:e kontrollen, efter drygt 1.50 ute i skogarna utanför Eskilstuna, stämplade han för första gången på en placering utanför pallen, och då var avståndet till täten nästan fyra minuter. Regborn gick sedan en rejäl kamp om bronset med Ivar Lundanes, Södertälje-Nykvarn, där båda stämplade exakt samtidigt på kontroll 35 (av 37), Regborn var sekunden före till 36:an men Lundanes 14 sekunder före till 37:an och 21 före i mål. Guldet till Ridefelt, silvret till Joakim Svensk, Stora Tuna, och bronset till Lundanes med Regborn som fyra, alltså. ”Väggen”, twittrade VM-laddande Regborn. Ibland räcker ett enda ord.
Ellinor Eriksson, KFUM Örebro, tog en överraskande femteplats i damklassen efter en urstark avslutning (klättring från nionde plats vid 20:e kontrollen av 29). Förvisso över 14 minuer bakom segraren Tove Alexandersson, men världsstjärnan var så överlägsen att Eriksson bara var 2.28 från silver och 2.10 från brons (och tre sekunder från fjärdeplatsen).
Josefin Erlandsson, Milan, Filip Jacobsson, Tisaren, och Harald Larsson, Hagaby, blev femma, sexa respektive nia i äldsta juniorklasserna, Karin E Gustafsson, Hagaby, 21:a i damklassen.
För övrigt var det oväntat få lokala orienterare som valde att springa Eskilstuna weekend, en tredagarstävling.SM, och därtill veteran-SM, var det för övrigt också i triathlonens medeldistans (halvironman) i samband med Vansbro triathlon i lördags, och där fixade Tommy Schröder Andersen länets enda medalj med en tredjeplats i H55-klassen, på 4.57.40.
Matthias Wengelin gjorde som han sa efter femteplatsen i VM-sprinten i onsdags; mountainbikecyklisten från Örebro åkte till Eksjö och körde Ränneslättsturen, en deltävling i den svenska långloppscupen. Men knappt två timmar in i loppet kastade han in handduken, av oklar anledning. Därför blev Fredrik Berg, Grythyttan, bäste länsåkare på sjätte plats, knappt sex minuter bakom segrande Mikael Flockhart, Norrtälje. Berg har varit topp tio i alla deltävlingar i svenska långloppscupen i år, och ligger bra till i sammandraget (som dock ännu inte uppdaterats efter dagens tävling).
Redan i fredags sprang Mattias Nätterlund Trosa stadslopp, en tävling som lockar mängder av elit. Trots att Örebro AIK-löparen avverkade de 8,9 kilometerna på 29.29 hade han 13 före sig i mål, i tät etiopiern Yetsedaw Minale (26.00) följd av Eskilstunas Örebrobekantingar Abraham Adhanom och Nassir Dawud. Exil-hälleforsingen Louise Wiker kutade istället Semesterloppet i Mariefred i lördags, och tog hem segern med över sex minuters marginal via 36.04 över milen (hon bloggar om loppet här).
I Världsungdomsspelen i Göteborg provade en annan exil-hälleforsing to be (Haben Kidane har blivit antagen till riksidrottsgymnasiet för löpare i Sollentuna!) lite kortare distanser än vanligt och slog till med personligt rekord med 30 sekunder på 5 000 meter (15.05) på fredagen och med pers även på 1 500 meter på lördagen (4.09,73). Inte så illa av en 18-åring, va? Även KFUM Örebros Tobias Tranderyd (tillbaka direkt efter sjukdom) och William Wickholm (trots problem med både väder och konkurrenter) fixade personliga rekord, 4.22,31 i P17 respektive 4.12,86 i P19 över 1 500 meter.Johan Eriksson, Kopparbergs okrönte långlöparkung, vann Silverleden på en dag med nästan en halvtimmes marginal till tvåan Lars Lewin, Torsby, efter 64 kilometer, över 1 000 höjdmeter och nästan sex timmars löpning i skogarna runt Hällefors. Karlskogas Lillemor Bock avslutade väldigt starkt och sprang upp sig från sjätte plats halvvägs till en tredjeplats i mål i damklassen, 1.16 bakom segrande Patrizia Strandman, Västerås, i damklassen.
Och så var det Jordgubbslunken och Hyttloppet, som jag alltså själv bevistade i helgen. Båda vanns av Hector Haines, en brittisk orienterare som i Strömstad om en dryg månad gör sitt sjätte raka VM. Han bor till vardags i Stockholm och är klubbkompis med Garphyttans Filip Dahlgren i IFK Lidingö. Han avverkade Jordgubbslunken elva kilometer väg och nyklippt gräs på 36.50 på lördagseftermiddagen och Hyttloppets 8,9 kilometer lagom kuperade väg/elljusspår på 30.08 på söndagsförmiddagen (banrekord med två minuters marginal), med segermarginaler på 3.43 respektive 1.44 före Jonas Carlsson och Dreje Mengesha Biro. Hällefors Fredrik Rådström blev trea i Hyttloppet, som bäste länslöpare på herrsidan, medan Degerforsorienteraren Robin Svennberg tog den titeln som femma i Jordgubbslunken.
På damsidan vann Hectors fru, Rachel Hines, Jordgubbslunken på 46.12, men fick nöja sig med en tredjeplats i i Hyttloppet, drygt 3,5 minuter bakom Ewa Pettersson. Sara Jakobsson, Granbergsdal, tog andraplatsen där, och var därmed bästa länslöpare, medan sjundeplacerade Therese Rudmalm var bästa länsdam i Jordgubbslunken.
Starten går i Jordgubbslunken … Foto: Jonas Brännmyr 
… och i Hyttloppet. Foto: Jonas Brännmyr
Konditionsbloggen 