Etikett: Anton Öhman

Lysell klar för Hagaby, Dasler med tidernas totalprestation i Inneserien (och Eriksson med tidernas prestation) och allt du behöver veta inför Fahlins start i Tour de Normandie

mars 16th, 2023

Tidigt i morse släpptes 14:e avsnittet av Konditionsbloggenpodden på Spotify och i podcast-appen på till exempel Iphone och på andra ställen där poddar finns. OK Tisarens Andrea Svensson är gäst den här veckan, och berättar om resan från att ha varit supertalang, genom de tuffa första-åren som senior till sommaren 2021, då hon blev tia i sin världscupdebut (och i fjol då hon fick debutera på VM). Dessutom lite om den ädla sporten orienteringsskytte.

Det har varit ett rykte hela vintern, och jag har bland annat tagit upp det i Konditionsbloggenpodden. Men först i kväll, torsdagen den 16 mars, skrev tvåfaldige världsmästaren Jerker Lysell till slut på papperen som gör honom till Hagaby Goif-orienterare.
Jag hade fått lite underhandsinformation om detta – mot tysthetslöfte – och hade en intervju förberedd som gick ut på na.se så fort Hagaby själva skickade ut nyheten på sina sociala medier. Läs den här.
Lysell berättar bland annat att han inte givit upp tanken på ett skogs-VM i Schweiz i sommar men att årets kanske mer realistiska mål är sprint-EM i höst. Och så snackar han en del om chanserna till bra resultat i stafetterna, vilket han ju ärligt talat aldrig kunnat göra med moderklubben Rehns BK, som han fram tills nu varit trogen i alla år. Däremot har han vunnit förstasträckor både på Tiomila och Jukola och kommer bli en enorm tillgång för Hagaby. På en SM-stafett med honom, Martin Regborn och Filip Dahlgren/Viktor Larsson i laget kommer ingen toppklubb gå säker, och inte heller på Jukola (med sju löpare i laget) kommer Hagaby vara uträknat i år. Tiomila, med tio sträckor att fördela, blir förstås knepigare.
Det kommer oavsett att bli väldigt intressant att följa, och Lysells övergång kommer att ha gått igenom i god till elitseriepremiären i Valdemarsvik om exakt en månad.

Marie Dasler hade ju redan inför kvällens final (när Fredrik Nybäck inte kom till start) säkrat totalsegern i Inneserien, men det hindrade henne inte från att avsluta på topp: Hon var tvåa på poäng i deltävlingen, trea av damerna på tid och landade återigen in säsongens tredje notering över 90 procentpoäng: 91,68 poäng genom 11.25,05 på 3 000 meter för 55-åringar (bara några sekunder långsammare än hennes veteran-SM-lopp på samma distans i fredags). Men framför allt: Hon noterade den bästa totalpoängen i Inneseriens historia (och då hade hon ändå själv de två bästa sedan tidigare), 277,54 procent. Det innebär alltså ett snitt på över 92,5 procent av världsrekordprestation (för åldersklassen) över tre distanser. Tittar man i historieboken är Dasler 2022/23 nu alltså etta på 277,54 poäng, Dasler 2021/22 tvåa på 272,57 poäng och Dasler 2020/21 trea på 271,06 poäng. Bättre och bättre år för år! Därtill är hon den första i Inneseriens historia att vinna sammandraget tre gånger.
Kampen om andraplatsen var, som jag var inne på inför, betydligt mer oviss, men Starts Catharina Wahlstedt drygade ut rejält i finalen och säkrade till slut andraplatsen med nästan tio procentpoängs marginal (men hon var över 40 bakom klubbkompisen Dasler, vilket ytterligare understryker Daslers prestation). 237,02 poäng på Wahlstedt mot 227,35 poäng på Örebro AIK:s Henrik Hellborg som tog det kallt och avstod kvällens deltävling, där Roger Sköldqvist och Torbjörn Sjölander jagade honom stenhårt. Till slut var de 0,22 respektive 0,34 procentpoäng bakom, vilket motsvarar lite drygt två respektive tre sekunder.
Trots Daslers klara seger utlovade jag ju häftigaste resultatet av Ann-Britt Eriksson som springer Inneseriens lillasyster Sprintserien, som avslutades med 800 meter. Och visst blev det så. Eriksson, som fyller 74 i år, dundrade till med 3.25,64 vilket motsvarar 96,05 procent av ett tänkt världsrekord för 84-åringar – den högsta noterade procentpoängen någonsin i Inneserien och Sprintseriens historia. Det tog henne också till en storseger i Sprintserien, på 275,89 poäng, närmast före IFK Noras Rodney Hundermark på 256,86 och Starts Mikael Hansson på 244,69. I Erikssons vinst kan man se det finaste med den här serien – att alla tävlar utifrån sina egna förutsättningarna eller i varje fall sin egen ålder: För även om hon alltså vann överlägset så var hon sist på tid av de 15 som sprang 800 meter. Spelar det någon roll? Nej.
Men om vi ändå ska titta på tiderna, då? Jo, det blev som väntat en kamp mellan orienterare. Tisarens Josefin Tjernlund, som sprang EM i höstas, lyckades med det hon föresatt sig när hon gick under tio minuter (9.58,06) och Djerfs Ella Laine, som tog SM-medaljer i både orientering och friidrott i fjol, tog andraplatsen på 10.21,01 med Dasler som trea och LK Gränslösts Carina Gustavsson (som är anmäld till Nora marathon på lördag och nu värmde upp med 12.16,28) på fjärdeplatsen. Och på herrsidan jagade Ravinens Quentin Rauturier Järlas Erik Berzell till ett fint pers på 8.55,03 medan Rauturier själv gick in på 8.56,68. Tisdagsklubbens nyförvärv Anton Öhman var trea (och bästa icke-orienterare) på 9.06,97, Hugo Örn femma på 9.24.95. Och så slog Håkan Eriksson till med kvällens (och säsongens) bästa procentpoäng när han sprang in på 9.49,28 vilket som 62-åring ger 94,54 poäng.

Segrare i Inneserien
2015/16 (1 000, 2 000 och 3 000 meter): Rose Marie Enmalm (Patrik Johansson bäste herre).
2016/17 (1 000, 1 500, 2 000 och 3 000 meter): Per Sjögren (Catharina Wahlstedt bästa dam).
2017/18: Serien inställd (problem med tidtagningsutrustning).
2018/19 (1 000, mile, 2 000 och 3000 meter): Rose Marie Enmalm (Jonatan Gustafsson bäste herre).
2019/20 (1 000, mile, 2 000 och 3 000 meter): Marie Dasler (Rodney Hundermark bästa herre).
2020/21: Serien inställd (pandemi).
2021/22 (1 000, mile, 2 000, 3 000 meter): Marie Dasler (Mikael Hansson bästa herre). Rodney Hundermark vann sprintserien (Tuva Frih bästa dam).
2022/23 (1 000, mile, 2 000, 3 000 meter): Marie Dasler (Henrik Hellborg bästa herre). Ann-Britt Eriksson vann sprintserien (Rodney Hundermark bästa herre).
Alla resultat över 90 procentpoäng i Inneseriens historia:
95,78: Håkan Eriksson, Malungs SFK, 9.26,20 på 3 000 meter som 59-åring 2020.
94,98: Håkan Eriksson, Malungs SFK, 4.54,60 på engelska milen som 61-åring 2022.
94,79: Anders Hansson, Vilsta IK, 7.45,61 på 2 000 meter som 78-åring 2022.
94,54: Håkan Eriksson, Malungs SFK, 9.49,28 på 3 000 meter som 62-åring 2023.
94,53: Håkan Eriksson, Malungs SFK, 4.58,0 på engelska milen som 62-åring 2023.
94,28: Marie Dasler, IF Start, 7.05,95 på 2 000 meter som 54-åring 2022.
94,16: Håkan Eriksson, Malungs SFK, 9.30,93 på 3 000 meter som 58-åring 2019.
93,35: Marie Dasler, IF Start, 5.42,82 på engelska milen som 55-åring 2023.
93,19: Marie Dasler, IF Start, 5.38,17 på engelska milen som 54-åring 2022.
92,36: Ann-Britt Eriksson, IF Start, 4.22,44 på 1 000 meter som 73-åring 2022 (egentligen december 2021).
91,68: Marie Dasler, IF Start, 11.25,05 på 3 000 meter som 55-åring 2023.
91,00: Marie Dasler, IF Start, 7.08,81 på 2 000 meter som 52-åring 2020.
90,63: Susanne Malmqvist, IF Start, 7.30,03 på engelska milen som 71-åring 2023.
90,15: Marie Dasler, IF Start, 5.40,32 på engelska milen som 52-åring 2020.
90,05: Ann-Britt Eriksson, IF Start, 4.35,27 på 1 000 meter som 74-åring 2023 (egentligen december 2022).
Fotnot: Marie Dasler sprang 92,38 procentpoäng (19.04,33 på 5 000 meter som 54-åring) vid Inneseriens final 2022, men på en distans som egentligen inte fanns på programmet.
Alla resultat över 90 procentpoäng i Inneseriens sprintserie:
96,05: Ann-Britt Eriksson, IF Start, 3.25,64 på 800 meter som 74-åring 2023.
92,36: Ann-Britt Eriksson, IF Start, 4.22,44 på 1 000 meter som 73-åring 2022 (egentligen december 2021). Ingick i både Inneserien och sprintserien.
90,34: Rodney Hundermark, IFK Nora, 2.12,43 på 800 meter som 53-åring 2022.
90,05: Ann-Britt Eriksson, IF Start, 4.35,27 på 1 000 meter som 74-åring 2023 (egentligen december 2022). Ingick i både Inneserien och sprintserien.

I morgon startar den första upplagan av Tour de Normandie, en tredagarstävling i regionen Normandie i nordvästra Frankrike som klassificeras på tredjenivån inom internationell cykling (just bakom världstouren och protouren). När jag pratade med Emilia Fahlin för ett par veckor sedan var hon inne på att det här är en sådan tävling som normalt passar henne utmärkt – det är lite knixigt, lite lätt kuperat, avslutningsvarv inne i städer där positionering i klunga är A och O och så vidare … Men det återstår att se hur hennes form är så här tidigt på säsongen (hon är inte känd som någon vår-cyklist) och om hon får några chanser av sitt lag eller om hon bara förväntas göra jobb åt andra. Fahlin kör ju för franska proffslaget FDJ-Suez, och till den här tävlingen har de, utöver Fahlin, tagit ut fem franska cyklister till en tävling på fransk mark – och i likhet med att Fahlin lär få chansen att visa upp sig i Tour of Scandinavias svenska etapp så lär flera av hemmaåkarna den här gången vara prioriterade. Inte minst Gladys Verhulst, som kommer just från Normandie och som var nia och elva på två etapper i världstourtävlingen UAE Tour som inledde Fahlins säsong i början av februari, och Eugénie Duval.
De största namnen i cykelvärlden står över den här tävlingen, men det finns ett gäng hyggligt intressanta namn på startlinjen i Audrey Cordon-Ragot (Frankrike/Zaaf cycling team) som ju vann den sista upplagan av Vårgårda GP i fjol (och som var teamkompis med Fahlin under Wiggle-åren), ett par amerikaner i Veronica Ewers (EF Education-Tibco-SVB) och Krista Doebel-Hickok (EF Education-Tibco-SVB) som dock mest är kända som klättrare, och Nina Buijsman (Nederländerna/Human Powered Health) som var på pallen i världstourtävlignen Cadel Evans great ocean road race i januari.
Sista en–två timmarna av varje etapp sänds på Youtube, och ni hittar sändningarna här.
Etapperna:
Fredag: 139 kilometer och 1 332 höjdmeter med start i Argentan och mål i Bagnoles-de-l’Orne. Start 12.40. Efter tre rundor på ett inledande varv runt Argentan väntar en knappt åtta mil lång sträcka ned till målvarvet runt Bagnoles-de-l’Orne. På vägen passeras två toppar där bergsprispoäng delas ut, men det är inga våldsamma stigningar – den ena bjuder på 74 höjdmeter på 2,3 kilometer och den andra på 25 höjdmeter på 700 meter. Målvarvet, som ska avverkas tre gånger, har den backe som jag tror kommer bli mest utslagsgivande – framför allt för att den ska passeras tre gånger. Där snackar vi 46 höjdmeter på en kilometers cykling, och det är bara tolv kilometer från backe till backe. Även själva upploppet går lätt uppför.
Lördag: 103 kilometer och 1 035 höjdmeter med start i La Haye och mål i Flamanville (längs kusten, alltså – det lär bli fina tv-bilder!). Start 13.30. Tre varv på ett startvarv följs av fem mil norrut (med tre brant a men korta backar på vägen – 500 meter långa men med snittprocent på 8,4, 9,8 respektive 7,8) fram till ett utmanande slutvarv runt Flamanville. Det varvet är drygt två mil långt, ska köras två varv och innehåller två längre och segare motlut som lär bli utslagsgivande. Målet är på toppen av den flackare av de två backarna.
Söndag: 114 kilometer och 836 höjdmeter med start i Saint-Pierre-en-Auge och mål i Caen. Start 13.30. En lite flackare etapp även om det inte saknas lättare kupering. Efter två varv på ett längre inledningsvarv ger sig cyklistarna av mot nordväst, och först med milen kvar till mål når de Caen för ett kort, knixigt och helt platt målvarv som ska avverkas tre gånger. En spurtetapp där det gäller att hitta fram inne på gatorna.
Öhman och Andrén byter klubbar, Schagerström matförgiftad på EM (men Mårtensson har jätte-medaljchans på JVM i morgon!) och Silvola tog nytt silver

februari 3rd, 2023

I går släpptes veckans avsnitt av Konditionsbloggenpodden, där Tisdagsklubbens Simon Karlsson är gäst och berättar om sin otroliga resa från nybörjare på maraton till 2.27 i Berlin inom loppet av ett år. Mycket löparnörderi utlovas! Finns där poddar finnas, till exempel på Spotify.

I det där poddavsnittet som jag gör reklam för ovan berättar Simon Karlsson att Anton Öhman bytt till Tisdagsklubben (från Örebro AIK), och det finns nu att läsa på Svenska friidrottsförbundets hemsida (en karensövergång som gick igenom den 19 januari). 33-årige Öhman persade sig igenom sommaren med 16.03 på 5 000 meter (i Närkeracet), 33.18 på tio kilometer landsväg och 1.15.44 på halvmaran – och blir nu det senaste tillskottet av riktigt snabba löpare i Tisdagsklubben som alltmer börjat utmana de största klubbarna som Örebro AIK och IF Start – åtminstone när det gäller spets. På karensövergångssidan kan man också se att Oskar Andrén nu gjort sig redo för att ta Närkerekordet i maraton genom att byta tillbaka från jämtländska Offerdal till moderklubben OK Tisaren. Om det kan ni höra i podden som släpptes för två veckor sedan.

Hur det gick för de båda länsdeltagarna vid EM och JVM i skidorientering i dag? Det sket sig, kan man nog säga. Bokstavligt – och bildligt.
Elin Schagerström tvingades – precis som ytterligare åtta svenska seniorer – kasta in handduken på grund av magsjuka/matförgiftning.
– Vi vet inte om det är maten eller kanske vattnet. Det lutar väl åt matförgiftning eftersom det ändå verkar gå över ganska fort, säger förbundskapten Martin Hammarberg till Svenska orienteringsförbundets hemsida.
I JVM-klassen kom Nelly Mårtensson till start, men stämmer GPS-spåret så tappade hon bort sig totalt och förlorade elva minuter på klungan (det var masstart) till den första kontrollen (som täten nådde efter mindre än tre minuter). Hon valde sedan att bryta efter den femte kontrollen (ungefär en fjärdedel in i tävlingen). Kanske var hon också påverkad av magsjukan, det vet jag inte.
De fem svenskarna på topp tio i totala världscupen nollade alla; och för Schagerströms del innebar det att hon tappade finska Maria Hoskaria och schweiziska Eliane Deininger och nu är nere på niondeplatsen i sammandraget (trots två tredjeplatser på de fem första tävlingarna). Dagens tävling ingick dock inte i U23-världscupen (om jag förstått saken rätt), så där är hennes ledning intakt.
I morgon avslutas junior-VM med stafetter, medan EM har näst sista tävlingsdag med samma disciplin (EM har också mixedsprintstafett på söndag). Schagerström är trots EM-bronset i sprint inte uttagen i svenska förstalaget (och har därmed ingen medaljchans om inte förstalaget gör bort sig eftersom bara bästa laget från varje nation räknas i sammandraget), utan får i stället åka förstasträckan för andralaget. Evelina Wickbom (silver i sprint) och Frida Sandberg (silver i medeldistans) kör andra- och tredjesträckorna i förstalaget. Nelly Mårtensson får däremot, trots dagens problem, chansen i förstalaget där hon tilldelats andrasträckan. Ella Turesson kör första och Elsa Brandt är ankare, och även om Norge är favoriter lär det bli en jäkla fajt med dem, Finland och Schweiz om medaljerna. Det vore ju häftigt om Mårtensson fick med sig en medalj hem till Närke på första försöket av tre på JVM (hon tävlar mot två år äldre i år). Juniorerna startar 9.15, seniorerna 10.15 (svensk tid).

Inte en dag utan en lokal konditionsidrottsmedalj vid SM-veckan i Skövde, men i dag satte det lite längre in än tidigare. Degerfors draghundsveteran Timo Silvola var fyra vid bytet från pulka till lina i masstarten över 15 kilometer combined. Men på andra varvet jagade han och hunden (som jag tyvärr inte vet vad den heter; han tog guld med Taco i onsdags och silver med Tjabbe i går) ned både Bodens Martin Norberg och Malmfältens Tommy Lageholm och öppnade en rejäl lucka till dem – och var inte långt ifrån att gå ikapp Sollefteås Sebastian De Wall som ändå höll undan och vann med 12,5 sekunder. Med detta avslutades draghundstävlingarna på SM-veckan, och nu återstår det att se om Silvola blir uttagen till ännu ett VM – det går i Åsarna om tre veckor – trots att han hunnit fylla 57.
I morgon är näst sista dagen på SM-veckan, och då avgörs masstarterna i längdskidor, men det är mycket tunt med länsdeltagare. Axel Ekström startar inte efter att ha missat topp 60 på fristilsloppet i onsdags (han har ju brottats med både form och revbensskada i vinter). Enda åkaren från länet jag kan hitta i listan är därför Zinkgruvans sprinter Markus Hallén Johansson som gör ett försök på 30 kilometer i klassisk stil.

Det är riktigt, riktigt tunna startfält till den första dagen av två på veteran-SM i Ånnaboda (distanslopp i fristil), vilket kanske inte är så konstigt då tävlingen annonserades först för två veckor sedan. Bara 16 veteraner är anmälda, och bara fyra åldersklasser har mer än en åkare anmäld (vilket är kravet för att dela ut medaljer, om jag förstått saken rätt). I D40 kan vi slå fast att Garphyttans Tina Åkesson kommer ta medalj om hon tar sig i mål eftersom hon är en av tre anmälda, och detsamma gäller klubbkompisen Linda Torége i D45. I H45 får Garphyttans Fredrik Eliasson och IFK Lindesbergs Thomas Thessén däremot konkurrens av tre andra åkare, så där gäller det att stå på. Parallellt med veteran-SM avgörs nationella ungdomstävlingen Garphytteloppet med lite bredare startfält. På söndag avgörs Wadköpingsloppet med veteran-SM i masstart i klassisk stil (mer om det i morgon!).
Hanaeus vann pallkampen trots DNS, Bergentz tvåa i comebacken, Gillman sekunder från topp tio i lagtempot och Laine mot ungdoms-OS i skimo

december 10th, 2022

Ni vet det där jag skrev om Petra Hanaeus och Therese Perssons kamp om tredjeplatsen i långloppscupen inför finaltävlingen, Lucialoppet i Vretstorp i dag? Den blev precis så spännande som den kunde bli – när Hanaeus på grund av sjukdom inte kom till start (eller ja, hon hade varit sjuk och ville därför inte springa för hårt, i stället ”joggade” hon Örebro parkrun på 23.25 och var snabbaste dam där för 53:e gången, Andreas Kjellin var snabbaste herrlöpare på 19.32). Örebro AIK-Persson behövde därför bli tvåa för att passera Hanaeus med en poängs marginal – men i slutändan blev hon trea på 45.47, 2.44 bakom Starts Emma Reinhed Liljeqvist (44.03) och ytterligare 34 sekunder bakom segraren Marie Dasler (42.29) som också springer för Start. Därmed tog Hanaeus sin tredje raka tredjeplats i långloppscupen medan Persson fick nöja sig med fjärde (på färre segrar, vilket är särskiljningen om två löpare slutar på samma poäng i cupen) – men hon har å andra sidan en fin utvecklingskurva med en sjätteplats, en femteplats och en fjärdeplats de tre senaste säsongerna. Övriga pallplatser i cupen, på både herr- och damsidan, var redan klara inför finalen.
När det gäller Dasler ska tilläggas att hon alltså vann tävlingen mindre än en vecka efter att hon sprang maratonloppet i Valencia på 3.04.06 (som tredje bästa länslöpare). Nu höll hon lite högre snittempo – 4.15 mot 4.21 i söndags. Kumlas Malin Sjödin tog tredjeplatsen på 48.48, Vretstorps Anna Karlsson var fyra på 50.27 och Starts Rose Marie Enmalm sexa på 51.46.
På herrsidan sprang Örebro AIK:s Anton Öhman och comebackande Hälle-örebroaren Wilhelm Bergentz tillsammans större delen av loppet, innan Öhman spurtade ifrån till seger på 34.31 (Bergentz hade 34.38). Tisdagsklubbens Oskar Hansson var trea på 36.58 (men tvåa i långloppscupen då, eftersom Bergentz tävlar för Hälle), Örebro AIK:s Villem Raudsepp var fyra (37.25), Tisdagsklubbens Hannes Andersson femma (37.34) och Gränslösts Ulf Blixt sexa (39.08).
På prisutdelningen efter loppet utsågs Dalenrundan till årets tävling efter att Norasjön runt hade vunnit utmärkelsen två år i rad.
Nästa säsong av långloppscupen – vars fullständiga schema spikas inom kort – drar igång den med Nora maraton (som nu officiellt tilldelats maraton-DM) den 18 mars. Men däremellan kommer Inneserien, som alla vet.

Samtidigt som löparsäsongen i mångt och mycket avslutades i dag så inleddes den internationella långloppssäsongen i skidåkning. Långloppsvärldscupen skiclassics hade premiär med ett lagtempo över 15 kilometer där tiden för varje lags näst bästa herråkare och näst bästa damåkare lades ihop till en totalsumma, som avgjorde lagens placeringar. Länet hade två åkare med i Garphyttans Adam Gillman, som inför årets säsong liksom Filip Danielsson (som inte körde i helgen) sadlat om och blivit långloppsåkare och som tävlar för svenska Exsitec ski team, och så örebroaren Rickard Ericsson som gör sin andra säsong i skiclassics, i italienska Team Futura Trentino.
Gillman var hjälpryttare åt Gabriel Strid och Einar Kalland-Olsen, och laget slutade på elfte plats, 18 sekunder från topp tio. Ericsson körde i mål ihop med toppduon i sitt team, Stefan Mich och Emanuele Bosin. Deras tider räckte till en 20:e-plats för Team Futura Trentino.
Team Engcon, med åkare som Ida Dahl och Linn Sömskar, vann en sekundstrid mot Max Novaks och Stian Hoelgaards Team Aker Dæhlie.
11.00 i morgon avgörs säsongens första individuella lopp, om än inget långlopp (bara 35 kilometer, och dessutom ett varvlopp; damerna kör redan 9.15, men där finns inga länsåkare med). Även det i Sportgastein i Österrike. Ericsson har startnummer 82 och Gillman nummer 126. SVT sänder rubbet från skiclassics i år.

En som främst kommer åka långlopp i år – i varje fall enligt planen – är Garphyttans Elin Törnqvist, som dock gjorde säsongens första riktiga tävling i ett distanslopp i dag – och var bästa länsåkare, placeringsmässigt, i fristilsloppen i Sverigecupen i Idre i dag. Över tio kilometer med intervallstart tog hon en elfteplats i den äldsta juniorklassen, D20.
2.15 bakom segrande Täby-åkaren Erica Lavén, men mindre än minuten från fjärdeplatsen. Ida Bervenståhl och starka skidorienteraren Nelly Mårtensson var tolva respektive 19:e i yngre juniorklassen, D18. Anja Andersdotter bästa senior med en 23:e-plats (drygt tre minuter bakom Lisa Ingesson över tio kilometer). Juniorlandslagets Ludvig Berg, från Karlskoga, kom inte till start på grund av förkylning och skjuter upp säsongspremiären ytterligare minst en vecka. Men redan i morgon körs nya distanslopp i Idre, då i klassisk stil. Precis som i dag sänder NA.
På tal om Berg kan ni som har inlogg på Karlskoga Tidning/Kuriren inte missa artikeln de publicerade häromdagen med en intervju med juniorlandslagsmannen. Där berättar han bland annat om ett gemensamt läger som juniorerna hade med seniorernas C-landslag:
– Jag märkte direkt vilket stort kliv det är. Flera är bra många år äldre också, men det är ett stort kliv. Samtidigt är det inom räckhåll att vara där om något år. Får jag fortsätta med en bra känsla och få ut det mesta ur varje lopp i vinter tror jag att jag har en chans.
Och på tal om skidor skrev jag i går en artikel inför Wadköpingsloppet som nu är mindre än två månader bort. Den hittar ni här.

Hur läckert vore det inte med multitalanger Ella Laine (ungdoms-SM-medaljer i både friidrott och orientering i år) och Linus Wedin (som redan tampas med länets bästa i terränglöpning, men som också tävlar i längdskidor i europeiska ungdoms-OS i skidalpinism/skimo (som går ut på att gå uppför backar med stighudar under skidorna och sedan svischa ned för dem) i januari? Nå, helt och fullt otänkbart är det faktiskt inte. Och framför allt för Laine framstår det som helt sannolikt och möjligt efter utklassningssegern i Åre vertical, en sprint över fyra kilometer, som avgjorde i dag och som var uttagningstävling till ungdoms-OS (eller europeiska ungdomsolympiska vinterfestivalen som tävlingarna egentligen heter, och som hålls i regionen Friuli-Venezia Giulia 21–28 januari). 16-åriga Laine från Svartå, i Degerfors kommun, vann med nästan två minuters marginal till Elsa Hedin på andraplatsen. Frågan är vad mer som krävs för att få en plats i det svenska laget – och för Wedins del också hur stort laget kommer att vara. Wedin blev nämligen tia totalt (knappt fem minuter bakom svenske trail-världsstjärnan Petter Engdahl, men bara drygt två minuter bakom tvåan André Jonsson) och hade bara två andra i ungdoms-OS-ålder (14–18 år) före sig: 17-årige Jonathan Anderson (klubb oklar) som var sjua, 16 sekunder före Wedin och Värmdös 16-årige Max Österberg som var nia, nio sekunder före Wedin (inom elva sekunder bakom fanns ytterligare två juniorer). Bloggen lovar att följa hur det här utvecklar sig!
Dahlgren dök upp och tog karriärens första DM-guld – 54-åriga Dasler helt överlägsen och utmanar nu om cupsegern (och Per Sjögren springer igen!)

oktober 31st, 2022

Tillbaka från semestern, men ni som varit på hemmaplan lär inte ha missat pangresultatet i Vretstorp i lördags: Filip Dahlgren, örebroaren och orienteraren som 2014 var VM-tia i långdistans, slog till med ett guld på långa terräng-DM – mig veterligen hans allra första (jag hittar bara två DM-brons bland friidrottsmeriterna, på just långa terräng-DM 2020 och på DM på 5 000 meter 2011).
Dahlgren klarade den rejält utmanade (framför allt kuperat och bitvis inte helt enkelt underlag) tiokilometersslingan på 35.12, och vann med nästan 1,5 minuters marginal till tvåan Anton Öhman (36.39) och hade ytterligare drygt två minuter till trean David Klasson (38.47). Det behöver knappast påpekas att det saknades en hel del starka namn (från Per Arvidsson till Martin Regborn), men segern var så klart imponerande ändå. Dahlgren har i många år dragits med stora skadeproblem som lagt hinder i vägen för en väldigt spännande orienteringskarriär (som väl egentligen inte är nedlagd, och Dahlgren är trots allt inte 35 än).
På damsidan blev det ännu större avstånd (och lika skralt deltagande av toppnamn – och en minst lika imponerande seger av Marie Dasler, den 54-åriga superveteranen från Örebro. Hon gick in på 47.26 och vann med drygt fem minuters marginal till tvåan Therese Persson (52.31) och nästan åtta till trean Anna Karlsson (55.19). För Dasler var det inte första DM-guldet, så sent som i fjol vann hon på 10 000 meter.
Bara åtta deltagare kom till start i damklassen, vilket gjorde att Birgitta Jansson, 80, tog poäng i elitklassen i långloppscupen. Frågan är när det hände senast att en 80-plussare lyckades med det. Det mest imponerande var dock Birgittas tid, 69.51 på den rätt utmanande banan. Nästan så man undrar om den kan stämma (på herrsidan kom 42 man till start och där hade Arne Evertsson, 81, 97.24 som tid för veteran-DM-guldet i äldsta klassen).
I långloppscupen förstärkte både Dasler och Persson sina positioner rejält inför de två lopp som återstår, Kilsbergsleden till helgen och Lucialoppet i december. Erica Lech toppar alltjämt på 53 poäng (men hon kommer definitivt att missa Lucialoppet, och det är nog tveksamt om hon springer i Karlslund), men Dasler är nu bara två poäng bakom. Hon behöver dock ta in tre poäng (för Lech har ointagligt försprång i antal segrar, som är skiljeregel). För att klara det behöver hon en segern eller två andraplatser i de två loppen. Vilket motstånd som dyker upp lär bli avgörande för om det är görligt. För Persson, som är nio poäng bakom Lech i totalen, finns segerchansen bara i teorin – för henne handlar det i praktiken om att bli försvara tredjeplatsen. Ingen annan har längre ens teoretisk chans att nå ikapp Lech.
Dasler tog förstås också veteran-DM-guld i D50-klassen (Dahlgren är ett år för ung för att göra detsamma i H35, så han fick nöja sig med att ta en medalj hem från Vretstorp). Veteranmästare blev, förutom nämnda Jansson och Evertsson i de äldsta klasserna, också Magdalena Costasyn (Vretstorp, D35, 64.35), Joel Redeskog (Kumla, M35, 42.29), Anna Karlsson (Vretstorp, K40, 55.19), Villem Raudsepp (Örebro AIK, M40, 38.59), Therese Persson (Örebro AIK, K45, 52.31), Dan Bäck (Kumla, M45, 43.58), Annica Sjölund (Start, K55, 57.13), Robert Bäckbring (Vretstorp, M55, 46.11), Torbjörn Sjölander (Örebro AIK, M60, 48.56), Jan Ermefjäll (Örebro AIK, M65, 49.20), Torbjörn Hallenborg (Kumla, M70, 60.14) och Sven-Olov Dahlgren (Kopparberg, M75, 81.50).

Bara någon timme före Dahlgrens seger i Vretstorp dök en annan gammal blogg-bekanting upp: Gamle snabb-löparen (och -orienteraren) Per Sjögren (”Peiza”) har utöver några starter i orienteringsskogen (som i Tiomila och i 25-manna förra några veckor sedan legat väldigt lågt med tävlingslinnet de senaste åren men dök nu upp i semi-tävlingen Örebro parkrun (senaste gången jag såg honom i något liknande sammanhang var väl Mikael Kroons testlopp över milen våren 2021 – dessförinnan i DM-tävlingarna hösten 2020). Nu sprang han de fem kilometerna på 16.39, bara 29 sekunder från banperset på 16.10 från 2017, samma år som han slog svenskt veteranrekord på 5 000 meter inomhus med 14.49. Tim Sundströms banrekord är 15.52, Sjögrens 16.10 från 2017 är den näst snabbaste tiden. Ingen annan var inom två minuter (Carl Grundel gick in på 18.46). Ida Lilja snabbaste dam på 22.46.

Bortser vi från junior-VM som startar i Portugal på torsdag (mer om det i bloggen närmaste dagarna) så är orienteringssäsongen i princip över. Bara två små, små tävlingar avgjordes i länet under veckan jag var borta: Karl Kylborn vann Almby IK:s klubbtävling Nattsprintcupen (även känd som ”Älgen”) med tre omgångar av utslagning, och Lovisa Eklöf (tätt före Karin E Gustafsson) och redan nämnda Filip Dahlgren vann Hagabys natt-KM.
Fahlin avslutade girot som vinnare (i lagtävlingen), Glans glänste i Närkeracet och allt annat som hände i helgen

juli 10th, 2022

Haft fullt upp med andra åtaganden i helgen, så här kommer en liten summering av vad som hänt i konditionsidrotten:
** Emilia Fahlin avslutade Giro d’Italia med att först överleva lördagens tuffa alp-etapp med god marginal (hon rullade i mål i en större grupp, 33 minuter bakom amerikanska Kristen Faulkner som var minuten före Fahlins lagkompis Marta Cavalli i mål; Cavalli stretade ifrån van Vleuten i slutet, men lyckades ”bara” få 15 sekunder på totalledaren, och där avgjordes girot) och sedan genom att återigen försöka leda fram lagkompisen Clara Copponi i en spurt som blev rätt stökig. Franskan tog sjundeplatsen (Fahlin rullade i mål som 18:e efter avslutat uppdrags-uppdrag), och Fahlins stall FDJ-Nouvelle Aquitaine-Futuroscope (som från och med på fredag byter namn till FDJ-Suez-Futuroscope) fick därmed lämna girot utan etappseger men med en andraplats i sammandraget (Cavalli 1.52 bakom van Vleuten) och en överlägsen seger i lagtävlingen (där lagets tre bästa tider på respektive sträcka adderas – FDJ var där nästan 33 minuter bättre än tvåan Cancyon/SRAM).
Fahlin stannar kvar i Italien för läger på hög höjd, och vad jag förstår blir hennes nästa tävling Vårgårda GP den 7 augusti.
** Anton Johansson, Josefin Tjernlund och Andrea Svensson. I den ordningen ska man nog ranka länsorienterarnas EM-chanser efter helgens testtävlingar i Småland. Johansson, som tävlar för Blekingeklubben OK Orion men bor i Örebro, tog en tredjeplats i lördagens medeldistans, fröe namn som Albin Ridefelt och Eskil Kinneberg och bara slagen av två bröder svensk (med 46 respektive 32 sekunder; Viktor före Emil i mål) och följde upp med en sjätteplats i söndagens tajta långdistans (bara två minuter bakom Emil Svensk, som var snabbaste broder för dagen). Josefin Tjernlund var femma respektive sexa båda dagarna (och det är sex svenska damer, utöver de tre world games-uttagna, som ska tas ut). På lördagen var de drygt 2,5 respektive drygt 3,5 minuter bakom segrande Lisa Risby och på söndagen drygt tio respektive drygt tolv minuter bakom vinnaren Sanna Fasth. Risby, Fasth och Johanna Öberg var trio på pallen båda dagarna, även gamla Europamästaren Lena Eliasson-Lööf (på lördagen) och Elin Månsson (på söndagen) var före Tisarduon i resultatlistorna. Ellinor Tjernlund var åtta på lördagen men tog sig inte runt på söndagen medan Jonatan Gustafsson (elva på medeldistans, 24:a på långdistans) och Oskar Andrén (31:a och 28:a), hade tyngre helger och kan nog glömma EM, Jerker Lysell kom inte till start.
** Det var inte den vassaste startlistan som skådats på förhand – men det blev ändå rätt bra klass på Närkeracet på Transtensvallen på söndagskvällen (som NA sände, min kollega Andreas Lundskog filmade till speakerljudet (se det i efterhand här) när Malmös Jonas Glans (han som tidigare hette Leandersson och främst är känd som 1 500-meterslöpare) kom och smällde till med 13.36,10 på herrarnas 5 000 meter, ett nytt personligt rekord som gör honom till Sverigefyra på distansen i år (även Hälles Olle Ahlberg tog sig under 14 minuter med 13.56,63, men han har gjort 13.48 tidigare i år. Wilhelm Bergentz, persade i sin första bantävlingen för året (efter lite sedvanliga skadebekymmer), förbättrade fjolårets 14.36,90 med drygt en sekund till 14.35,72, och var med den tiden nia i mål, närmast före förre klubbkompisen Jack Karlsson på 14.39,05, även det pers (Karlsson tävlar fortfarande för KFUM Örebro, Bergentz numera för Hälle IF). KFUM:s Eric Westberg vann dessutom B-heatet på 14.50,88 (elva totalt, just bakom Bergentz och Karlsson) – och för honom var det dessutom första gången under 16 minuter (!) efter att tidigare som bäst gjort 16.00,22. Nu alltså pers med nästan 70 sekunder, om statistiken stämmer. Tidigare KFUM-löparen Albert Ziegler vann B-heatet på 800 meter på 2.02,88 och Siri Englund gjorde 2.28,37 i någon typ av träningspass med nummerlapp.
Örgrytes Wilma Nielsen vann damernas 800 på 2.03,62 och Upsala IF:s Alva Malmsten Nilsson damernas 5 000 på 17.26,21 sedan Mölndals Elin Brink avbrutit sin jakt på en tid nedåt 16.20 (hon var drygt 20 sekunder före Malmsten Nilsson vid 3 000 meter). Och Upsala IF:s Björn Seifert vann herrarnas 800 meter på 1.51,71.
** I går kväll gjorde Fanny Schulstad och Per Arvidsson det förväntade och vann Semesterhalvmaran, långloppscupstävlingen utanför Kumla, i stort stil. Schulstad på 1.20.28, med över elva minuters marginal, och Arvidsson på 1.10.35, med över sex minuter ned till tvåan. På herrsidan var det roligaste ändå att Erik Anfält var tillbaka efter senaste skadeuppehållet, som gjorde att han missade Stockholm marathon (nu satsar han mot Ultravasan). Han blev trea på 1.18.16, nästan tio minuter från pers, men ett stort steg på rätt väg. Anton Öhman (1.16.45) klämde sig in mellan Arvidsson och Anfält, Ville Raudsepp (1.20.18), Martin Duberg (1.20.43) och Oskar Hansson (1.20.49) tog övriga poäng i herrarnas cup.
På damsidan var Petra Hanaeus (1.31.34) tvåa före Marie Dasler (1.33.21), Therese Fjordäng (1.37.46), Therese Persson (1.37.53) och Sigrid Josefsson (1.40.03), men eftersom den sistnämnda tävlar för en Gällivareklubb (Nilivaara IS) gick den sista cuppoängen på damsidan till Lotta Milton Frykholm (1.46.11).
I cupen tar Therese Persson via andraplatsen över ledningen i cupen (före Erica Lech, som varit snabbast i länet i år men bara deltagit i fyra cuptävlingar hittills) medan Petra Hanaeus och Marie Dasler klättrar till tredje respektive fjärde plats. På herrsidan drygar Per Arvidsson, Anton Öhman och Oskar Hansson ut sina första-, andra- och tredjeplatsen.
Samtidigt avgjordes som vanligt också tiokilometersloppet Sommarmilen, och där vann Antje Wiksten på 45.31 (före klubblösa örebroaren Maria Oktay på 46.12 och långloppskidåkaren Olivia Hansson på 46.47) och Malungs fransman Adrien Fradet på 33.18 (före klubbkompisen Dag Stridh på 33.47 och med Garphyttans Kevin Henriksson som bästa länslöpare på 35.16).
** Förra veckan tog örebroaren Axel Lindh sin första seger i långloppscupen i på många år. I dag återtog Örebrokollegan Matthias Wengelin tronen när han vann en tätt spurt mot just Lindh, ML Sports David Risberg och Serneke Allebikes Emil Lindgren i Mörksuggejakten i Rättvik (de fyra var inom 0,8 sekunder efter 72 kilometer mountainbike).
– Senast vi körde här fick jag stryk av Emil i spurten. Nu var det lite svårt att bestämma sig. Ska jag försöka dra igång före honom nu? Sedan vet jag att Axel är vass eftersom vi tränar ihop hemma i Örebro. Det blev en kamp sista 1.5 kilometern. Det blev armbåge mot armbåge och axel mot axel. Det var hårt, sa Wengelin till Falu Kuriren efteråt (en artikel man kan läsa med sina vanliga inloggningsuppgifter för NA).
Wengelin, som är regerande svensk mästare både i crosscountry (OS-disciplinen) och maraton (långlopp) leder långloppscupen med bred marginal eftersom det här var tredje segern på fyra lopp i hittills (enda plumpen var i Ränneslättsturen förra helgen, då han blev trea). Tre tävlingar återstår.
** Två debutanter var snabbast i Örebro parkrun i går. 37-åriga örebroaren Sigrid Bernling (25.11) och unge Axel Hensley (21.19) var först när många andra uppenbarligen prioriterade loppen i Kumla senare på kvällen. Hensley har jag ingen koll på alls, men enligt parkrun-statistiken är han mellan elva och 14 år gammal. 45 löpare var med den här veckan.
Brons till Gustafsson efter kvaldramatik – först VM-medaljen för länet under 2000-talet (och så gick det i 5 000-meters-DM)

juni 28th, 2022

Martin Regborn har varit nära minst tre gånger. Lilian Forsgren har fått springa i ett svenskt stafettlag, som normalt innebär given medalj, men inte lyckats. Och inte heller Filip Dahlgren har lyckats. Nej, det har faktiskt inte blivit en enda VM-medalj i orientering till någon länslöpare under hela 2000-talet. Men i dag smällde det till. Jonatan Gustafsson gjorde det, i sin debut, i knockoutstafetten i danska Fredericia i dag.
Efter att ha legat utanför topp tolv nästan hela sitt kvalheat – utan att veta om det, naturligtvis, för det är individuell start där – spurtade han in som elva och avancerade till kvartsfinalerna med sex sekunders marginal. Och väl där, i man mot man-löpningen, är han en av världens absolut bästa. Han vann både kvarts- och semifinal på samma smarta taktik. Ligg rätt i klungan, bomba på den lite längre sträckan till näst sista kontrollen och håll sedan luckan.
I finalen valde han fel just där, på den lite längre sträckan till näst sista kontrollen, och fick se Matthias Kyburz (ex-Tisaren-schweizaren) och August Mollén (barndomskompisen från Norrköping) dyka upp vid näst sista kontrollen retsamma fem sekunder före. Det gick inte att ta in på det korta upploppet, och Gustafsson fick nöja sig med tredjeplatsen. ”Nöja sig”? Ja, han var förstås överlycklig över att ta en VM-medalj på första försöket. Jösses, vilken debut.
Lika kul var det inte för Martin Regborn, som till skillnad från Gustafsson var säkerheten själv i kvalet och sedan dominerade sin kvartsfinalen fram till en liten, liten tabbe fram till just den näst sista kontrollen. I stället för att hålla vänster runt ett litet buskage (kontrollen satt på vänster sida), så gick han medsols runt buskaget och tappade någon sekund, tre placeringar och sin semifinalplats. De tre framför gick i mål på linje, en sekund före en vilt spurtande Regborn, och avancerade alla till semifinalen (lägg därtill att Regborn hade lottats in i den absolut svåraste kvartsfinalen). Där gick en möjlig första VM-medalj upp i rök för örebroaren, som gör sitt sjunde VM. Men på torsdag får han en ny chans, i den vanliga, individuella sprinten som är hans bästa disciplin. Han lär vara laddad av revanschlusta tills dess.
Gustafsson får däremot nöja sig med positionen som andrareserv, bakom Mollén, om Regborn, Gustav Bergman och/eller Max Peter Bejmer inte kan springa på torsdag.
Jag pratade med Gustafsson sent i kväll, och artikeln kommer ut på na.se i morgon bitti.

Marie Dasler var förstaseedad inför kvällens DM på 5 000 meter på Transtensvallen i Hallsberg och hade också ledningen ut det sista av de 12,5 varven – men fick tilll slut ge sig mot klubbkompisen Petra Hanaeus som spurtade förbi och blev ensam under 20 minuter med 19.58,28. Dasler på 20.03,24 medan Maria Nagle gick in som trea på 20.12,27. Med det var Nagle 83 hundradelar före Emma Reinhed Liljeqvist (20.13,10) som hade gått i heatet innan. Det hade förstås blivit ännu mer intressant om de fått mötas, men nu blev det i stället Nagles kamp mot klockan – och den vann hon. Alla fyra tävlar för IF Start, och alla utom Reinhed Liljeqvist (som fyller 30 i år) är veteraner. Hanaeus och Dasler tog guld och silver både i elitklassen och och i K50 medan Nagle, som tävlar i veteran-VM i Helsingfors på smama distans redan på söndag, kompletterade sitt brons med ett guld i K45.
På herrsidan vann Per Arvidsson som väntat med betryggande marginal. Den blev nästan en halvminut när han sprang in på 15.34,17, att jämföra med tvåan Anton Öhmans 16.03,92. Han hade dessutom över 46 sekunder till trean Oskar Hansson (16.50,40). De tre tävlar för Start, Örebro AIK respektive KFUM Örebro. Även fyran Villem Raudsepp (16.56,89) och femman Fredrik Johnsson (16.56,89), som båda tävlar för Örebro AIK, gick under 17 minuter. Arvidsson, Raudsepp och Johnsson tog också veteran-DM-guld i M35, M40 respektive M45.
Segern var Arvidssons andra i DM i år (han har tidigare vunnit maraton) och femte på sex starter i långloppscupen som han toppar helt överlägset före just Öhman (Hansson gick upp på tredjeplatsen i dag; Linus Wedin som är med och skuggar kom inte till start trots att han var anmäld). På damsidan tog Hanaeus sin första seger i cupen för året, och seglar därmed upp som ny fyra, på samma poäng som Nagle men bakom Erica Lech, Therese Persson och Liduina van Sitteren som inte sprang i dag.
Veteranguldmedaljörer blev, förutom de redan nämnda, också Maria Lithell (Östansjö, K35, 23.02,15), Rodney Hundermark (IFK Nora, M50, 17.43,79), Annica Sjölund (Start, K55, 24.21,61), Mikael Hansson (Start, M55, 19.12,33), Jan Ermefjäll (Örebro AIK, M65, 22.36,41), Eric Malm (IFK Nora, M70, 25.20,90), Sven-Olof Olofsson (Östansjö, M75, 24.29,15), Birgitta Jansson (Storådalen, K80, 29.31,01) och Arne Evertsson (Storådalen, M80, 43.21,0),
Lechs nya skalp – slog VM-löparen och var bara en sekund från Närkerekordet (allt från kvällens KM – och bloggarens egna seger i Kvarntorp)

juni 21st, 2022

Stockholmaren Johanna Bäcklund, som sprang maran på friidrotts-VM så sent som 2019, var ju storfavorit i Örebro AIK:s öppna klubbmästerskap över tio kilometer, på banvallen mellan Karlslund och Latorp, i kväll. Men när både arrangörsklubbens egen Erica Lech, nybliven SM-silvermedaljör i maraton, och KFUM Örebros Fanny Schulstad, som slog distriktsrekordet i maraton i våras, efteranmälda sig blev det toppklass på tävlingen där jag i gårdagens inför-inlägg baissade damklassen (ur ett länsperspektiv).
Och faktum är att Lech inte bara utmanade Bäcklund – hon rett och slett sprang ifrån henne och vann med 34 sekunders marginal på nya personbästat 35.16 (därmed är hon nu bara en, i stället för tre, sekunder bakom Liduina van Sitteren i kampen om det inofficiella Närkerekordet på distansen; van Sitteren saknades, liksom Lisa Bergdahl, i kväll).
Bäcklund sprang in på 35.50 medan Schulstad tog tredjeplatsen på 36.42. Västerås Emilia Brangefält, ensam kvinna i B-ehatet, tog fjärdeplatsen på 37.50 och därmed tredjeplatsen i cup-räkningen eftersom Västmanland från och med i år ingår i distriktet. Kristlina Smårs och Julia Johnsson sprang i C-heatet och tog femte- och sjätteplatserna i loppet vilket gav fjärde- och femteplatserna i cupen och silver och brons i KM (för man får ju inte glömma bort att det, som namnet antyder, också är ett klubbmästerskap) på 39.55 respektive 40.54. Petra Hanaeus tog sista cuppoängen på 40.59, 21 sekunder före ultradistans-VM-löparen Frida Södermark.
Segern för upp Lech i topp i långloppscupen igen (hon ledde från segern i premiären, Nora marathon, tills Therese Persson gick förbi i Vintrosaloppet senast), via tre segrar och en andraplats. Persson är tvåa nu, trots att hon var utanför poängplats i kväll, van Sitteren är kvar på tredjeplatsen.
På herrsidan drygade Per Arvidsson ut sin ledning i cupen med sin fjärde seger på fem starter i år och blev dessutom den 23:e herrlöparen från distriktet genom tiderna att göra landsvägsmilen under 32 minuter (enligt den officiella statistiken, som just på den här distansen dock enbart inkluderar SM och lopp i länet, så det finns en viss felmarginal). Han persade med 32.03 i Startmilen i april och kutade nu på 31.55, och vann med 45 sekunders marginal till Västerås Felix Persson (32.40). Men eftersom Arvidsson springer för IF Start var det Andreas Ingberg på tredjeplatsen som blev klubbmästare på 32.42 (två sekunder bakom Persson men tre före Tomas Mikaelsson från Vilhelminakluben Dalasjö IK, som blev fyra). Jonas Nilsson tog femteplatsen, cup-fjärdeplatsen och KM-silvret på 33.02 medan Anton Öhman stärkte sin andraplats i cupens sammandrag genom att bli cup-femma och KM-bronsmedaljör på 33.18. Tisdagsklubbens Simon Karlsson tog sista cuppoängen, och var siste löpare under 34 minuter, på 33.36.
Västerås-Persson är nyss fyllda 17 år och var därför snabbast junior – men värda att nämna är också Startduon Linus Wedin och Edvin Halldin som tog andra- och tredjeplatserna i juniorklassen på 37.03 respektive 38.20, finfina tider, inte minst som de är två respektive ett år yngre än Persson (inga damjuniorer kom till start).

När alla katterna var upptagna med att springa i Örebro passade råttan på att dansa runt Söderhavet, utanför Kvarntorp. Ja, alltså, konditionsbloggaren själv sprang hem tredje upplagan av Söderhavet runt. Jag sprang bara fem sekunder snabbare än i fjol (10.32 nu mot 10.37 då) över 2,8 kilometer stig, men då var det betydligt fler snabblöpare med (Michael Weldai vann på 8.50). Men i dag var konkurrensen snällare, och jag vann 52 sekunder före Tomas Karlsson, Vretstorp, och ytterligare 22 sekunder före trean, Örebro AIK:s Tomas Galmén. Tina Galmén vann damklassen (på 15.39), drygt 2,5 minuter före Anthe Patuzzo. Det var 18 deltagare i år, mot drygt 20 de senaste åren. Inte dåligt med tanke på krocken med klubbmästerskapet i Örebro, men det är lilla fina loppet förtjänar fler löpare.
Lysell får chansen i världscupen efter covidsmitta – och Nagle vann Rallarrundan två dagar efter Göteborgsvarvet (och världsrekordinnehavare klar för Vintrosaloppet)

maj 24th, 2022

Hoppet såg ut att vara ute när han stämplade fel i kvalet till sprint-SM förra helgen – men nu öppnas ändå en liten, liten möjlighet för örebroaren och dubbel världsmästaren Jerker Lysell att ta sig till sommarens orienterings-VM. Hans reservplats till världscuppremiären i Borås aktiveras nämligen när Jens Rönnols drabbats av covid, skriver Svenska orienteringsförbundet på sin hemsida.
– Jerker tyckte ju vi tagit ut fel lag när inte han fanns med som ordinarie. Nu vet jag att han kommer väl förberedd och väldigt taggad för att visa för sig själv, men kanske också för oss, att han skulle ha den där platsen. Nu får han en möjlighet att övertyga oss inför VM i sommar. En liten dörr öppnades på glänt för honom nu, säger Kalle Dalin till hemsidan.
Lysell får bara plats till lördagens knockoutsprint, inte den individuella sprinten som inleder tävlingarna på torsdag. Till den första tävlingsdagen är örebroarna Martin Regborn, Jonatan Gustafsson och Anton Johansson redan uttagna, i knockouten kommer förutom Lysell också Regborn och Gustafsson att springa. På söndag är det dessutom mixedstafett.

För många motionärer är Göteborgsvarvet årets stora löparmål, där man ger allt och är rätt tömd efteråt. För andra, mer inbitna löpare, går det bra att springa tävling igen två dagar senare – och vinna. I lördags sprang IF Starts Maria Nagle halvmaran i Göteborg på 1.32.32 och blev med det 106:e dam, femma i K45 (två minuter från en pallplats) och fjärde bästa länslöpare (bakom Liduina van Sitteren, Tuva Svedin och Ronja Lindgren Fjellner, om jag inte läst förbi någon i den svårsökta startlistan). På måndagen sprang hon hem segern i Rallarrundan, femkilometersloppet i Hallsberg som var årets sjunde deltävling i långloppscupen. Trots slitna ben gjorde hon stabila 20.04 för vinst med 20 sekudner före klubbkompisen Emma Reinhed Liljeqvist (20.24). Östansjötalangen Ester Skoglund tog tredjeplatsen på 20.56 och Starts Lisa Brorson var fyra på 21.25.
På herrsidan följde Örebro AIK:s Anton Öhman upp segrarna i Kumla stadslopp och korta terräng-DM med en ny, på 15.44 (det finns inga officiella listor för fem kilometer landsväg, men det är en tid som närmar sig topp 100-listan genom tiderna på 5 000 meter på bana i Närke). Ytterligare tre löpare gick under 17 minuter: Garphyttans Kevin Henriksson (16.23) på andraplatsen, inflyttae örebroaren Erik Berzell (16.28) som följde upp andraplatsen i Blodomloppet med en tredjeplats nu, och Starts 15-åriga jättetalang Linus Wedin (16.44).
I långloppscupen går Öhman nu upp som ny ledare på herrsidan, fem poäng före Per Arvidsson som avstod loppet i Hallsberg. Det kan bli en intressant kamp under året, eftersom Arvidsson verkar föredra de längre tävlingarna och Öhman de kortare, och i cupen räknas bara de tio bästa resultaten. Arvidsson är hittills etta-etta-tvåa i sina tre starter, Öhman etta-etta-etta-trea i sina fyra – men de har bara ett inbördes möte och det vann Arvidsson med 4,5 minuter över 21,1 kilometer i Örebro AIK:s halvmaraton.
På damsidan påverkades inte topp tre i cupen av resultaten i Hallsberg, men Nagle klev upp på fjärde- och Skoglund på femteplatserna.
Redan på torsdag är det dags för nästa deltävling i cupen, även det ett femkilometerslopp: Vintrosaloppet. Dit är Linköpingsbördiga Lisa Ring anmäld – hon som tagit VM-guld på den udda kombinbationen 10 kilometer landsväg (2017) och 100 kilometer landsväg (2019) och dessutom sprungit maraton på friidrotts-VM och slagit fem världsrekord på löpband (mest notabelt det som just nu står på sextimmarslöpning, 76,400 kilometer). Oklart vad Ring är kapabel till på fem kilometer just nu, men hon ställs i alla fall mot bland andra örebroaren Siri Englund, god för nedåt 19 minuter. På herrsidan går Anton Öhman för att utöka ledningen i cupen, och utmans främst av Andreas Ingberg, Simon Schagerström och Björn Engqvist. Men anmälan är fortfarande öppen, så fler vassa namn kan tillkomma.
Englund och Öhman terrängmästare, Fahlins lag tog storslam och Wengelin vann ännu en cuppremiär (allt från lördagen utom Tiomila)

maj 7th, 2022

Det känns som att det snart dags för väckning inför bevakning av Tiomilas målgång, så det blir ett kortare inlägg om några av dagens begivenheter medan allt om orientering sparas till morgondagens blogginlägg. Bara så ni vet.
** Siri Englund vann, som väntat, korta terräng-DM över fyra kilometer i Östansjö. 1.41 (alltså 25 sekunder per kilometer!) före tvåan Östansjös 14-åriga talang Ester Skoglund (18.01) som klarade spurten mot Kumlas Malin Sjödin med fem sekunders marginal. Där bakom Örebro AIK:s Therese Persson, IFK Noras Jenny Dollerup och Östansjös Maria Lithell. Alla de sex i täten fick kliva upp och ta emot guldmedaljer: Englund förstås i huvudklassen, men Skoglund i ungdomsklassen F15 och övriga i veteranklasser (Sjödin i K50, Persson i K45, Dollerup i K35 och Lithell i K50). På herrsidan vann Örebro AIK:s Anton Öhman, som jag nu för sista gången (hoppas jag) läst förbi i en startlista inför en tävling. Han kutade på fina 13.32 (3.22-tempo inklusive ett 50-tal höjdmeter och bitvis svampigt underlag) 22 sekunder före Starts 15-åriga stjärnskott Linus Wedin (distriktsmästaer i P15, förstås) som ju vann långa terräng-DM (före Mattias Nätterlund) i fjol. Han hade sex sekudner till godo på KFUM:s Oskar Hansson, och därefter följde Tisdagsklubbstrion David Lundström, John Lundström och Jonas Forsner. Veterandistriktsmästare blev på damsidan också Starttrion RoseMarie Enmalm (K65, på 19.45), Annica Sjölund (K55, 21.25) och Susanne Malmqvist (K70, 21.25) samt Storådalens Birgitta Jansson (K80, 25.54).
På herrsidan blev Starts Johan Ingjald (M35, 15.59), Noras Magnus Mossberg (M50, 16.12), Örebro AIK:s Johan Svanholm (M45, 16.21), Åsbros Björn Karlsson (M40, 16.42), Vrestorps Roger Bäckbring (M55, 16.52), Örebro AIK:s Torbjörn Sjölander (M60, 17.53), Östansjös Per Börjesson (M65, 19.55), Noras Eric Malm (M70, 21.45), Starts Ola Lindstrand (M75, 23.16), Storådalens Arne Evertsson (M80, 35.24) och Östansjös Anders Källman (M85, 36.38) veteranmästare medan Hällefors Julis Forsell (16.31) vann P17-klassen (några F17-löpare kom inte till start).
Många av topparna i långloppscupen, så här långt, avstod dagens tävling – inklusive ledarna Per Arvidsson och Erica Lech (Lech som vunnit både maraton- och tiokilometers-DM redan), men segern tog Anton Öhman upp på andraplatsen på herrsidan, bara en poäng bakom Arvidsson, medan Therse Persson klättrade till tredjeplatsen, bakom Lech och Liduina van Sitteren, på damsidan.
** Emilia Fahlins lag FDJ-Nouvelle Aquitaine-Futuroscope säkrade fyra av fem möjliga tröjor när Bretagne ladies tour avslutades med 115 kilometer mellan Rennes och Vitré. Klungan höll hela vägen in i mål, även om det blev lite, lite uppsprucket precis i slutet, men inte nog för att hota Vittoria Guazzinis seger i totalen och i ungdomstävlingen, lagets seger i lagtävlingen eller Victorie Guilmans seger i bergspristävlingen. Fahlin rullade i mål i slutet den stora klungan, som 56:a, och räknades in som 31:a i totalen. Men det var helt av akademiskt intresse – hennes uppdrag har varit att hjälpa lagkompisarna till alla framgångar. preliminärt tävlar Fahlin redan på fredag igen, även då i Frankrike. I endagarstävlingen La classique Morbihan.
** Mountainbikemästaren Matthias Wengelin från Örebro följde i dag upp segern i Sverigecupens premiär förra helgen med seger i långloppscupens premiär, Billingeracet i Skövde, med så liten marginal gentemot Örebrokollegan Axel Lindh på andraplatsen att båda står på samma sekund i resultatlistan (men Wengelin var först över linjen). Hemmacyklisten Johan Nordén var två sekunder bakom, i övrigt fanns bara två stycken inom fem minuter av Örebroduon i täten efter 77 kilometer hård cykeltävling.
Svenssons SM-brons, van Sitterens andra raka i cupen och allt annat som hände under intensiva lördagen

april 23rd, 2022

Det blev inget nytt guld – men väl ännu en natt-SM-medalj för Tisarens Andrea Svensson, som tog brons efter viss dramatik i fredagskvällens tävling i Godegård. Dels var hon inte alls nöjd med sitt lopp, där hon var över tre minuter bakom segrande IFK Göteborg-löparen Elin Månsson och var 13 sekunder kort på gamla världsmästaren Helena Bergman. Dels såg det ut som om hon blivit fyra, eftersom det var placeringen hon gick i mål på. Men IKHP:s danska Annika Simonsen på andraplatsen uppfyllde inte kriterierna för att få tävla om svenska mästerskap, vilka bland annat inbegriper att man måste ha varit folkbokförd i Sverige vid årsskiftet för att få tävla om SM-placeringar, och därför flyttades Svensson upp till tredjeplatsen och fick en medalj med sig hem. Om det skrev jag en liten text i natt, som ni hittar här.
Från Tisaren blev Lovisa Persson 22:a och Anna Hallmén 25:a, och på herrsidan blev Örebroboende fransmannen Quentin Rauturier, som tävlar för Stockholmsklubben OK Ravinen, nia. KFUM Örebros Jonatan Gustafsson, som liksom Andrea Svensson tillhör utvecklingslandslaget och som imponerat i löpartävlingar under våren, bröt.
På juniorsidan blev Tisaren-duon Fredrik Glännefors och Valter Pettersson fyra och femma i H20, den äldre juniorklassen, fem respektive 27 sekunder från medalj. Djerfs Rasmus Pettersson blev elva i samma klass, KFUM Örebros Karin Lindgren 13:e i D20 och Djrefs Ellen Pelander 14:e i yngre juniorklassen D18.
Natt-SM var ju också säsongens tredje deltävling i elitserien, swedish league, där Martin Regborn dalade från tredje till åttonde plats genom att inte ställa upp. I morgon är det dags för Zinkgruvanmedeln, säsongens fjärde deltävling i elitserien och den första i länet sedan natt-SM i Östansjö 2017 – och det är totalt 1 268 löpare anmälda varav 82 damer och 81 herrar springer i elitklasserna. Martin Regborn och Ellinor Tjernlund går ut näst sist av alla i de båda klasserna, vid 12.47 respektive 12.48. Av länslöpare med topp tio-potential finns också Andrea Svensson (12.24), Josefin Tjernlund (12.12), Jonatan Gustafsson (10.19), Lilian Forsgren (12.30) och, i juniorklass, Valter Pettersson (11.55).

I onsdags tog Liduina van Sitteren sin första seger för säsongen i långloppscupen – och redan på lördagen var det dags för den andra: Kumla stadslopp. I torsdags spurtade hon om Erica Lech precis i slutet av en halvmara, nu vann hon femkilometersloppet med komfortabla 1.40 före Karlskoga FIF:s 17-åriga talang Anna Ferletta (som ju från och med den här säsongen får vara med och samla poäng i cupen, tack var det nya distriktet) – 18.07 respektive 19.47. Maria Nagle tog tredjeplatsen på 20.33, så så långt var det stora avstånd, men där bakom ett getingbo: fyra löpare inom tolv sekunder från fjärde till sjunde plats, där långloppsskidåkaren Olivia Hansson drog längsta strået före Marie Dasler och Therese Persson som knep sista pinnen i cupen där van Sitteren nu bara är tre poäng bakom dubbla DM-segraren Lech (Lech har 21 poäng, van Sitteren 18, Persson nio som distanserad trea).
På herrsidan vann Örebro AIK:s Anton Öhman, en doldis jag får erkänna att jag inte hade hört talas om innan han dunkade in tider under 35 minuter respektive 1.17 på Startmilen och ÖAIK:s halvmaraton. Nu gjorde han 16.40 för seger med sex sekunders marginal före Tisdagsklubbens Simon Karlsson. David Lundström (17.18) och Oskar Hansson (17.41) gick också under 18 minuter medan Hannes Andersson (ytterligare en löpare som representerar Tisdagsklubben i år) och Pär Johansson som tog de sista poängen i cupen på 18.02 respektive 18.04. Resultaten gör att Öhman går upp som tvåa och Karlsson som trea i cupen, båda på tio poäng (lika många har även Andreas Ingberg, antalet segrar och därefter antalet andraplatser skiljer dem åt), men Per Arvidsson (som liksom Lech stod över i dag) toppar på 19.
Nästa deltävling i cupen är korta terräng-DM i Östansjö den 7 maj.

63 löpare valde istället Örebro parkrun, som för dagen hade en specialare för att uppmräksamma Blomdomloppet som i år bytt sensommar mot försommmar som tävlingsdatum (något NA skrivit om här). Malmölöparen Anna Lepisova (22.45) dök upp och var snabbast i parkrundebuten medan Magnus Värnqvist (19.26) sprang fortast för andra gången på fem veckor.

Motala AIF:s första Sverigecuptävling sedan laget fick UCI continental-status blev en flopp, där åtta av tio man i laget bröt (Jacob Ahlsson väldigt tidigt, om han ens kom till start – det är lite oklart när man läser resultatlistan) och bästa placeringen blev en 26:e-plats i Kinnekulleloppet. I stället var det Linköpingsklubben CK Hymer som visade framfötterna – och deras Garphyttefostrade cyklist Marcus Jansson (han som är regerande Europamästare i mountainbikeorientering) blev bäste svensk i tävlingen som tvåa bakom dansken Marckus Njor. Start och mål var på toppen av Kinnekulle (det bjöds på fem varv på en 29,5 kilometer lång bana för totalt 147,5 kilometer, så backen togs fem gånger), och i den avslutande uppförsbacken blev det stora avstånd. Jansson var tre sekunder bakom Njor men 22 före alla andra. I morgon avgörs Kinnekulle cyclassic på en något snällare bana, som förvisso innehåller fyra bestigningar av Kinnekulle och totalt 180 kilometer men som avslutas nere på platten.

Axel Ekström kom till slut ändå till start i Fjälltopploppet, säsongens avslutande längdskidtävling, och tog en 14:e-plats över fjället i Bruksvallarna, drygt 3,5 minuter bakom Piteås Fredrik Andersson som fixade en dubbelseger åt familjen (systern Ebba Andersson vann på damsidan). I den mycket lilla (åtta åkare) klassen för de som bara ville staka de 35 kilometerna var Zinkgruvanfostrade Markus Johansson starkast av alla, med hela tre minuters marginal. Men det tog 20 minuter längre att staka än att åka fristil, som Ekström.

Siri Englund inledde den svenska hinderbanesäsongen med en andraplats i Tough viking Göteborg, 1.40 bakom gamla Finnkamps-löparen Yoie Bohlin som numera satsar helhjärtat på OCR (Englund ser hyfsat nöjd ut på sin instagram, där hon skriver att hon var den ende i topp tre som klarade målrampen och slapp straff). Ex-örebroaren Martin Bäckström vann herrklassen 1.05 före norrmannen Jörgen Tresselt.

Och i sprinten som inledde den svenska mountainbikeorienteringscupen tog Garphyttans Karin E Gustafsson och Thomas Jansson varsin niondeplats, Viktor Larsson kom inte till start och Marcus Jansson körde ju landsvägshoj istället.