En dag försenad är bloggen nu tillbaka.
Det är lite uppstartsjobb att göra. Det har så att säga hänt en del under sommaren.
Jag orkar förstås inte skriva om allt i detalj. Men vi får ta de stora dragen av vad som hänt under de drygt 1,5 månader som jag varit på semester (nå, jag har faktiskt jobbat fem dagar under den här perioden, men inte bloggat).
** Jonatan Gustafsson, Martin Regborn och Valter Pettersson (A-landslagsdebut!) har sprungit orienterings-EM i Belgien – och Gustafsson har även hunnit med world games i Kina. Pettersson fick sista platsen trots att han blev diskad från SM-finalen i knockoutsprint där han kom in som tvåa, på bekostnad av klubbkompisen Oskar Andrén som blev förste man utanför truppen (SM-fyra i knockotusprint) trots att han på rena resultat skulle haft platsen (Andrén var inte så nöjd med det på sina sociala medier – ett drama i mikroformat då Andrén ju jobbar åt Svenska orienteringsförbundet men nu fick nobben av kollegorna där). Gustafsson tog EM-silver i knockoutsprint och har därmed resultatraden VM-brons, EM-silver, VM-brons, EM-silver i just den disciplinen de senaste fyra åren. Dessutom tog han world games-silver och EM-brons i sprintstafett (och blev sjua på medeldistans på world games, tia på sprinten på EM och 13:e på sprinten på world games), på EM var också Regborn med i svenska bronslaget, men i övrigt fick han nöja sig med en sjundeplats i knockoutsprintfinalen (de var sju där eftersom finländaren Akseli Ruohola fick en friplats efter att ha blivit nedriven i semifinalen) och en 28:e-plats i individuella sprinten där han kom in som regerande världsmästare men var 68 sekunder bakom segraren Mathias Barros Vallet i mål (”Jag hade höga ambitioner inför den individuella sprinten på EM, så det smärtar att misslyckas så brutalt när det inte finns någon annan förklaring än att jag helt enkelt inte var bra nog på den utmärkta banan”, skriver Regborn på Instagram). Regborn ligger ändå trea i totala världscupen med slagläge inför de två avslutande individuella deltävlingarna i Schweiz om tre veckor. Regborn har också hunnit ta SM-silver i sprint, Gustafsson guld i knockoutsprint. Valter Pettersson? Han blev noterad som 64:a i knockoutsprinten efter att ha blivit utslagen som 22:a i sitt kvalheat (20 sekudner från att avancera till kvartsfinal).
** Emilia Fahlin tog den något prestigefyllda positionen som lanterne rouge – sist av alla som går i mål i Tour de France – efter att ha genomfört sin roll som hjälpryttare till punkt och pricka. Hon är första svensk genom tiderna att bli lanterne rouge, även om man räknar in herrtävlingen. 154 startade, 124 tog sig i mål, Fahlin höll fransk Alison Avoine före sig med 34 sekunders marginal. ”För min del blev det ett race mot tidsgränsen (time cut) under de sista etapperna i bergen. Där och då undrade jag flera gånger varför jag frivilligt valt att genomlida detta. Men så kom man till den där andra andningen ibland, uppför backarna när man fick energi från den enorma publiken. Folk hejar som galningar – både på de ledande åkarna och på den sista, med samma passion och pepp! Även om jag var sist på resultatlistan, som lanterne rouge, loppets röda baklykta, så har jag krigat mig igenom. Jag har vunnit mina egna fighter: att inte ge upp när det vore det enklaste. Med tanke på alla som tvingats kliva av längs vägen, må jag vara sist på listan (eller först, om man vänder den upp och ner) men det är en personlig seger att få fullfölja mitt andra Tour de France”, skrev Fahlin själv på Örebrocyklisternas hemsida. Pauline Ferrand-Prévot (Frankrike/Lease a bike) vann touren, Fahlins stall Arkea-B&B hotels största framgång var franska Titia Ryos andraplats i ungdomstävlingen.
Fahlin har också hunnit debutera i pop-disciplinen gravel (13:e på andra tetappen av Gravel, Grit ‘n Grind i Halmstad, 6,5 minuter bakom segrande Femke Markus, Nederländerna, som var VM-åtta i fjol) och körde i lördags världstourtävlingen Classic Lorient Agglomération, där hon bröt (nederländska Mischa Bredewold, Team SD Worx, vann).
** Axel Lindh är uttagen till långdistans-VM i mountainbike som körs på lördag. Han hade en lite tuffare upplevelse i Cykelvasan i år (21:a efter att ha kommit in mot Mora i en stor klunga som gjorde upp om femteplatsen) men ligger å andra sidan alltjämt tvåa i Sverigecupen.
** Edvin Lindh hade ett par tuffa tävlingar i världscupen efter sitt VM-guld, men vann i São Paulo senast och ligger trea i totalen med slagläge på andraplatsen och viss chans på att försvara totalsegern inför finalen i Barcelona i oktober (ett par deltävlingar verkar ha blivit inställda, precis som i fjol).
** Jacob Ahlsson vann förstås de båda tempoloppen (ett långt och ett kort) men också sammandraget vid Svanesunds 3-dagars. Tävlingen var final i årets Sverigecupen, där Ahlsson klättrade till tredje plats i sammandraget efter två segrar på tredje starter (totalt ingick sex tävlingar).
** Linus Rosdahl har fått se sitt SM-brons från Stockholm marathon i maj förvandlas till ett silver då det visade sig att guldmedaljören Samuel Russom var dopad (testade positivt för meldonium vid SM i halvmaraton). Det blir örebroarens finaste individuella SM-medalj hittills, tidigare stod han på fem brons (tio kilometer 2024, halvmaraton 2022, maraton 2024 och 2025, lång terräng 2021). Men det där var ju i grunden en tråkig historia – roligare var att Rosdahl vann Ultravasan 45 på nytt banrekord – 2.32.40 – efter att ha fått med sig Tisdagsklubbens Simon Karlsson hela vägen (han blev tvåa på 2.32.40 efter sitt livs lopp, även han under det tidigare banrekordet och över fem minuter före trean Mikael Ekvall; Örebro AIK:s Andreas Ingberg blev tia på 2.54.13). Rosdahls syster (och Karlssons klubbkompis) Kajsa Rosdal blev femma i Trailvasan 30 på 2.13.46, Erik Anfält tog ännu en topp tio-placering i Ultravasan 90 (nu sjua på 6.36.46) där Lindesbergsfostrade Elin Engström blev 13:e efter att ha vunnit en spurtuppgörelse efter drygt åtta timmar och 40 minuters löpning. Hälleforsbaserade Silverleden ultras lag med profiler som Linus Wedin, Fredrik Berg, Simon Sveder och Ola Backlund (ja, övriga i laget ska väl också nämnas: Thobias Berggren, Tommy Sundberg, Emil Grip, Madelene Casta och Tommy Holmberg) vann Vasastafetten med över 16 minuters marginal.
** Per Enback (tidigare Arvidsson) tog karriärens bästa SM-placering när han blev tolva på 10 000 meter i Karlstad – och passade på vägen på att persa med nästan två minuter (23 sekunder om man räknar in landsvägslopp på tio kilometer). 30.23,17 skrevs tiden till, vilket för upp honom från 43:e till fjärde plats på Närkebästalistan genom tiderna – nu endast bakom Martin Regborn, Mikael Abrahamsson och Kjell-Arne Sjögren som är de tre länslöparna som gått under tre minuter. Simon Karlsson blev i samma lopp 16:e på SM på 31.04,45. Enback leder också Södra Svealands löparserie efter segrar i båda sommarens individuella lopp (Dalenrundan och Östansjöloppet). På damsidan toppar alltjämt Petra Hanaeus efter seger i Östansjö och en tredjeplats i Brevens bruk där Kajsa Rosdal vann. I Stripastafetten vann Tisdagsklubben på herr- (John Lundström, Simon Karlsson, Philip Sander) och damsidan (Vilma Wahlqvist, Sara Leksell, Kajsa Rosdal) medan Start tog hand om mixklassen (Emma Reinhed Liljeqvist, Jimmy Jansson, Johan Ingjald). I morgon, onsdag, är det dags för Spartacusstafetten.
** Liduina van Sitteren och Marie Dasler representerade Sverige vid den nya veteranfinnkampen, och blev etta och tvåa på fem kilometer väg på 18.06 respektive 19.15 (18 sekunder från hennes svenska K55-rekord), och bidrog därmed när Sverige vann kampen mot Finland med 82–49. I helgen kasserade Dasler också in fyra nya veteran-SM-guld, på 800 (2.37,05), 1 500 (5.13,25), 5 000 (18.49,05) och 10 000 meter (39.32,67). Bo Persson sopade förstås rent på sina tre distanser i M70-klassen, 1 500 (5.55,58), 5 000 (22.37,50) och 10 000 meter (46.26,46) och van Sitteren vann motsvarande distanser i K35-klassen (4.53,84, 17.49,73 respektive 37.27,41). Bos fru Ljiljana Persson vann SM-guld på 1 500 meter med 9.00,82.
** Och Örebroaren Karin Gustafsson tog sitt livs första internationella topp tio-placering, individuellt (hon var fyra i stafett för några år sedan) när hon blev just tia i sprinten på mountainbikeorienterings-VM i Polen – 62 sekunder från medalj. Hon blev också 18:e på medeldistansen, 23:a på masstarten och 25:a på långidstansen. I helgen följde hon upp med ett brons i långdistans när svenska cupen avslutades med tre SM-tävlingar på tre dagar (i sammandraget blev hon fyra, tredje bäst av svenskorna).
Etikett: Elin Engström
-
-
På SM i 24-timmarslöpning i slutet av april tvingades Lindesbergsbördiga Elin Engström kliva av efter 16 timmar och 141 kilometer, på grund av ett knä. Men i Gothenburg ultra weekend i helgen fick hon revansch och vann inte bara tävlingen med över 24 kilometers marginal (före bästa herrlöpare Matts Sjöstedt – hon var över 95 kilometer före andra dam) utan slog dessutom personligt rekord med drygt 15 kilometer när hon sprang in på 197,968 kilometer – bara 2 032 meter från drömgränsen 20 mil. På SM hade det resultatet räckt till en åttondeplats.
”Så skönt att få till ett bra resultat och nu är jag inte längre tveksam på att den där 200-kilometersgränsen kan passeras. Finns mycket mer att utveckla (typ som att få i sig mer energi, inte må illa och kräkas …)”, skriver Engström på Instagram.
Engström har aldrig tävlat för någon klubb i länet, utan började i brevlådeklubben Umara SC (när hon bodde här) och tävlar nu för Halmstad Garnisons IF (hon bor numera i Halmstad) och kommer därför inte ifråga för det Närkerekord som hon passerade med sju kilometers marginal (Malin Yngströms 190,647 kilometer för åttondeplatsen på SM).
Ytterligare ett ultraresultat att ha koll på från senaste tiden är LK Gränslösts Carina Gustavsson som blev sexa i Sveriges förmodligen tuffaste lopp över 100 engelska mil (161 kilometer) – Uka pain i Älvdalen. Där vann Örebrofostrade tidigare juniorvärldsmästaren i orientering Beata Falk 52-kilometersklassen.Axel Lindh har nu skrivit en racerapport på Instagram och förklarat vad som egentligen hände när han var över en halvtimme bakom täten på långlopps-EM i mountainbike i går.
”Allt kändes fint och jag plockade placeringar här och där. Efter en lång fin utför cirka 2,5 timmar in skedde dagens första fadäs. Jag hade lyckades droppa en grupp jag just kommit ikapp, och var taggad att allt kändes fint.
Där blir dock jag och en medtävlande invinkade åt fel håll av en flaggvakt. Åkte en igenvuxen traktorväg, fick springa över en liten bro, och när vi sedan kom fram till branta trappor upp mot en bondgård började vi ana att nåt var fel. När vi inte hittade några pilar uppe vid gården var det bara att vända, och luften gick ur mig lite”, skriver Lindh som sedan gick på lite för hårt i nästa långa klättring för att jaga ikapp förlorade tid och till sist också trampa de sista kilometerna med ett platt däck efter punktering.
”Så. Inget vidare resultat. Tar med mig tre tävlingstimmar som kändes jäkligt bra, och ger mig själv en eloge för att jag kämpade hela vägen in trots att målsättningen började grusas redan med tre mil kvar”, skriver han.Kumlacyklisten Jonathan Ahlsson körde, med avslutning i helgen, sin tredje internationella tävling för säsongen med Motala AIF:s continentallag – Tour of Lithuania. Ahlsson bröt den fjärde av de fem etapperna, ett 160 kilometer långt varvlopp med start och mål i Utena, och noterade sin bästa placering dagen innan med en 63:e-plats när han rullade i mål mitt i en jättestor tätklunga. Motalalaget körde för Isak Magnusson på den etappen och i sammandraget tog han en 14:e-plats som bäst i teamet och bäste svensk överlag.
Garphyttans egen landslagscyklist Karin Gustafsson var så klart snabbast när det kördes mountainbikeorientering i Ånnaboda i dag. Hon vann Närkeseriens andra deltävling med över tolv minuters marginal till KFUM Örebros Charlotte Wahlström. På herrsidan var det tätare när Tisarens Johan Sjöberg tog segern 23 sekunder före Hagabys Mathias Jansson.
-
Enda gången Martin Regborn missat orienterings-VM sedan debuten 2014 var när han 2021 drabbades av en stressfraktur. Annars har han sprungit samtliga nio världsmästerskap, och i fjol tog han sitt första VM-guld. Men nu är örebroaren illa ute i kampen om platserna till sommarens VM i Finland. I medeldistans-SM i Värmland förra helgen fick han nöja sig med en tiondeplats efter en kostsam bom och i dagens VM-test i Finland över samma distans fick han nöja sig med en tolfteplats – över sju minuter bakom segrande Gustav Bergman. Och eftersom Sverige bara har tre platser per distans på VM hänger Regborns möjligheter nu på en skör tråd.
”Jag gjorde en okej första halva av tävlingen, sedan ett misstag som kostade en minut och då kom Gustav, som hade startat tre minuter bakom mig, ikapp. Jag tappade min kämpaglöd efter det, och började tänka på morgondagens långdistanslopp i stället, och gjorde fler misstag. Jag ångrar mig nu att jag gav upp, för det hade kanske varit nog för ett okej resultat om jag hade sprungit bra på sista delen”, skriver Regborn på Strava.
Bergman vann med 2,5 minuter före tvåan Jesper Svensk, så hade Regborn kommit i mål i närheten av honom hade det räckt till pallen.
En annan örebroare, Anton Johansson, har haft en kanonvår och tog förra helgen sitt första SM-guld. Nu var han trea bakom Bergman och Svensk. Jonatan Gustafsson var 13:e man medan Valter Pettersson av någon anledning inte kom till start. På damsidan, där Tove Alexandersson vann före Hanna Lundberg och Sanna Fast, slutade Tisaren-duon Andrea Svensson och Josefin Tjernlund på sjätte respektive nionde plats.
Nya chanser för samtliga i morgon, då det är långdistans. Sedan tas en grund till VM-truppen, och en större trupp till världscupen i Idre, ut.På tal om Hagaby-löpare, som Regborn, så avgjordes klubbens KM i torsdags och där vann Benita Månsson med över tre minuter på damsidan medan João Magalhães vann herrklassen med 20 sekunders marginal efter tät kamp mot Filip Dahlgren.
I Göteborgsvarvet blev det dramatik när norrmannen Sondre Nordstad Noen var först i mål med sex hundradelars marginal men diskades för att ha fällt ut högerarmen och försökt hindra svenske Suldan Hassan att passera precis före mållinjen. Diskningen gjorde att Örebrofostrade Linus Rosdahl avancerade från en sjundeplats, samma placering som han hade i fjol, till Göteborgs-persplaceringen sexa, på 1.06.01 som också, med 16 sekunders marginal, var hans bästa i Göteborg. Han har varit under 66 minuter åtta gånger och har ett pers på 1.03.49 på den snabbare banan i Berlin 2023 (det var året efter han sprang maran på friidrotts-EM), men det här var en finfin prestation i säsongsdebuten. Han var fjärde bästa svensk.
Tisdagsklubbens Simon Karlsson följde upp 14:e-platsen på SM förra helgen med en 21:a-plats i Göteborg, även om det gick drygt två minuter långsammare den här gången med 1.09.57 (vilket väl delvis får tillskrivas banan). Gamle Garphyttan-skidåkaren Adam Gillman 48:a (1.13.46). På damsidan blev Örebro AIK:s Tuva Svedin just 48:a med 1.28.16 och därmed bästa länslöpare före Hanna Imhagen med en 70:e-plats på 1.30 blankt, 13 sekunder och sex placeringar före Lindesbergsfostrade Elin Engström.Hemma i Örebro var Fredrik Johnsson (17.54) och Petra Hanaeus (20.30) ännu en gång snabbast runt Örebro parkrun. Resultaten från Hovsta backyard ultra lär vi få vänta på tills i morgon.
I Halland kördes internationella cykeltävlingen Giro Himledalen (en tävling på UCI-nivå 2) där Kumlabröderna Jonathan och Jacob Ahlsson båda var med i tätklungan in i mål, och körde för sin lagkompis i Motala AIF:s continentallag – han blev bästa svensk men fick ge sig mot sju danskar och två norskar och fick nöja sig med en tiondeplats.
-
27 april 2025 skriver in sig i historieböckerna som en – av mycket få – dagar då det slagits dubbla Närkerekord i löpning – i två olika grenar.
I Hamburg slog Jonas Nilsson till slut Lars Hagbergs nästan 42 år gamla distriktsrekord i maraton – och i Växjö sprang Malin Yngström långt förbi Jenny-Ann Ehrlings fem år gamla rekord i 24-timmarslöpning (och slog till på köpet svenskt veteranrekord i K50-klassen).
Vi börjar med Nilsson, eftersom alla försök att slå Hagbergs rekord fått så mycket uppmärksamhet genom åren. Närmast var faktiskt Roffe Barr, som redan året efter att Hagberg satte rekordet faktiskt bara var fyra sekunder från att ta det, i Berlin. Senaste decenniet har först Erik Anfält (jag vet inte hur många gånger han gjort seriösa försök mot just rekordet, men kanske fem), Oskar Andrén (ett försök) och Simon Karlsson (fem uttalade försök) att ta det – men i slutändan blev det alltså Nilsson som på det tredje (?) riktigt seriösa försöket till slut tog sig under de 2.21.46 som Hagberg satte i Stockholm 1983 (han var 25:a i mål, elva av svenskarna, den gången). I Hamburg i dag blev det 2.20.29 för Örebro AIK-löparen Nilsson. Vägen dit gick via ett mycket jämnt och väldipsonerat lopp. Femkilometarna gick på 16.33-16.37-16.39-16.31-16.34-16.39-16.44-16.46 (och sista 2,2 kilometerna i en fart som hade motsvarat 16.54). Första halvan på 1.09.57, andra på 1.10.32. Snittfart över hela loppet 3.19,7 (jämfört med hans på förhand uttalade mål på 3.20).
Min kollega Hugo Levinsson pratade med honom efteråt, för en artikel ni kan läsa här (och extra fint var det att Hagberg själv hade peppat inför och skickat grattis efteråt!).
Notera förresten att Närkerekord gäller för löpare som vid det aktuella loppet springer för en klubb hemmahörande inom det gamla Närkedistriktet, alltså 10,5 kommuner av Örebro län (hela Örebro län utom Karlskoga kommun och halva Degerfors kommun – inklusive Degerfors centralort – som tillhörde Värmlandsdistriktet). Nu för tiden tillhör både Närke och Värmland ihop med Västmanland och Södermanland stordistriktet Södra Svealand, och där är distriktsrekordet Kjell-Erik Ståhls 2.12.33 från Stockholm 1986 (hans bästa från tiden då han representerade Södertäljeklubben Enhörna). Den bästa örebroaren som sprungit maran är däremot Linus Rosdahl, som gjorde 2.11.30 i Sevilla i fjol (vilket gör honom till Sverigetia genom tiderna), men han hade då sedan länge lämnat moderklubben KFUM Örebro, bodde i Göteborg och tävlade för Stockholmsklubben Hässelby.
I själva Hamburg marathon slutade Nilsson – som inte fick någon plats i elitledet – för övrigt på 18:e plats, och som näst bästa svensk – Samuel Tsegay sprang på 2.02.29. Med sig till Hamburg hade Nilsson klubbkompisen Daniel Wärnelid som sprang på 2.42.40, mindre än minuten från perset från Valencia i december (2.41.46).
Så över till Yngström, då. Hon som sprang en egen 24-timmars på Transtensvallen på sin 50-årsdag (och kom 186,4!) och som i helgen tävlingsdebuterade på distansen. Hon kom till slut 190 647 meter och slutade åtta på SM, vann veteran-SM i K50-klassen med nästa fem mils marginal och slog det svenska veteranrekordet i K50-klassen med drygt 1,7 kilometer (i fjol hade hon varit 22:a i världen i sin åldersklass med det resultatet, som en referens). Tidigare Närkerekordet var Jenny-Ann Ehrlingsbronsresultat från RM (motsvarande SM innan grenen fick SM-status) i Skövde 2020, 186 688 meter. Den gången hade Yngströms distans alltså räckt till brons – nu fick hon nöja sig med en åttondeplats. Det säger en hel del om hur grenen utvecklats de senaste åren. Nu bommade Linda Wiese medalj trots att hon sprang nästan 236 kilometer – pallen var samlad mellan 241,6 och 237,1 kilometer (förhandsfavoriten Therese Fredriksson vann på 241,658 kilometer).
Yngström hade dippar under loppet men höll ihop det otroligt bra – hade 52,5 kilometer på första sex timmarna, 47,7 på andra, 49,3 på tredje och 41,1 på sista sex timmarna för 100,2 kilometer på första halvan och 90,4 på andra. Och betänk att det här var debuten – med lärdomar från sitt första riktiga 24-timmars finns det säkert ytterligare lite mer att ta ut om Yngström vill.
Lindesbergsbördiga Elin Engström var drygt en mil före Yngström vid tolvtimmarspasseringen, men hon fick problem med ett knä och beslutade sig för at tkliva av efter 16 timmar. 141,236 kilometer som hon kommit då räckte ändå till en 20:e-plats. Ehrling kom inte till start.Det blev ingen riktig fullträff någonstans för länsklubbarna i den andra deltävlingen av orienteringens Stafettligan (heller). Tisarens starka damlag blev bara 17:e efter att landslagslöparen – och SM-silvermedaljören från i fredags – Andrea Svensson tappat över 3,5 minuter på förstasträckan och skickat ut Lovisa Persson som 22:a. Även om hon tog fem placeringar så tappade hon ytterligare nästan åtta minuter på täten, och lika mycket försvann på sistasträckan där Josefin Tjernlund hade en otacksam uppgift – stack ut som 17:e och gick i mål som 17:e efter förlorad spurtduell mot Kåres stafettvärldsmästare Lisa Risby. Vid det laget hade det gått nästan 19 minuter sedan superstjärnan Simona Aebersold sprang i mål IFK Göteborg som segrare.
Hagabys hade två världsklassorienterare, men João Magalhães på förstasträckan – som ersatte Filip Dahlgren från fjolårets SM-guldlag – gjorde det lite väl svårt för dem när han tappade över 20 minuter på förstasträckan och växlade som 140:e plats av 152 startande lag. Dubble världsmästaren Jerker Lysell på andrasträckan sprang upp laget 58 placeringar (till 82:a) och regerande världsmästaren Martin Regborn löpte upp laget 40 platser till när han trots utgångsläget var överlägset snabbast av alla på sistasträckan (57 sekunder bättre än Lucas Basset som sprang upp OK Linnés andralag från tredjeplats till seger genom att passera bland annat Emil Svensk) – men Hagaby var ändå drygt 22 minuter bakom i mål, som 42:a lag.
Bästa herrlag från länet blev i stället återigen Tisaren, som slutade på 18:e plats, 13 minuter bakom täten. Gustav Hindér gjorde en helt okej förstasträcka som 22:a, 3,5 minuter bakom täten, och Valter Pettersson sprang upp laget hela vägen till en sjätteplats på den andra (via sin bästa tävling för året) innan Fredrik Glännefors tappade tolv placeringar på sistasträckan (det var tajt, fyra placeringar upp inom 63 sekunder).
Förste länslöpare i mål i någon av klasserna blev Erik Berzell, som sprang förstasträckan för Järla som blev elva.
Redan nästa helg är det Tiomila, helgen därpå SM i medeldistans och stafett och helgen därefter svenska VM-tester i Finland. Intensivt, minst sagt.Hagabydominansen bröts under andra dagen av orientering i skogarna söder om Degerfors – i varje fall på damsidan där Lindebygdens Lovisa Thybeck vann medeldistansen Letälvsträffen 2,5 minuter före Tisarens Nina Hallor och där Hagabys Elin Vinbland återfanns först på tredjeplatsen. Love Sintring ordnade dock herrseger åt Hagaby, i ett sjukt tajt lopp där tvåan, Stora Tunas William Pommer som bor i Örebro, bara var sex sekunder bakom och Hagabys Filip Dahlgren åtta.
Tempolopp på svensk mark – då är Jacob Ahlsson från Kumla nästan oslagbar (även om han till slut fick ge sig i SM i fjol). Efter att ha tagit hem klassiska Östgötatempot på försäsongen vann han i dag säsongens enda tempolopp i Sverigecupen – Götenetempot – med en i sammanhanget jättestor marginal: 37,4 sekunder före Hymers Hugo Forsell – som höll undan för Jacobs brorsa Jonathan Ahlsson med blott 32 hundradelar av en sekund. Så nära en Ahlsson-dubbel, alltså. Tävlingen avgjordes över 17 kilometer med 292 höjdmeter varav huvuddelen återfanns i en avslutande klättring upp till målet på toppen av Kinnekulle – och Jacob snittade nästan 43 kilometer i timmen i snitt över hela sträckan.
På damsidan tog Örebrocyklisternas Therese Fjordäng en fjärdeplats, ordentligt distanserad av pallcyklisterna (75 sekunder dit) men också med marginal bakåt.
Resultaten förde upp Jacob till andra och Jonathan till tredje plats i Sverigecupens sammandrag efter två av sex deltävlingar – och de är bästa svenskar eftersom norrmannen Peder Dahl Strand leder. Fjordäng är sexa i sammandraget (femte bästa svenska), men det är inte långt upp till fjärdeplatsen. Nästa deltävling är Jönköping linjelopp på söndag.När Huskvarna MTB-tour, Sverigecuppremiären i mountainbike, avslutades i dag var Örebrocyklisternas Arvid Lindén nära att vinna juniorklassen i varvloppet som avslutades med en spurtuppgörelse där Olle Isaksson till slut ändå drog längsta strået med en sekunds marginal. Men kom ihåg att Lindén bara är 16 år gammal (Isaksson är 18 och har varit sexa på ungdoms-OS). Totalt över tre etapper, där tiderna lades ihop, slutade Lindén fyra, drygt två minuter bakom segrande finländaren Niko Terho. På herrsidan slutade David Stomberg på 16:e plats efter en 17:e-placering på det avslutande varvloppet.
Redan i går slog örebroaren Siri Enlgund förresten till med en andraplats i ett av årets mest prestigefyllda hinderbanelopp i Sverige – Tough viking i Göteborg. Hon var drygt minuten bakom segrande konditionsfenomenet Yoie Bohlin, men mer än så före alla andra. Folke Eriksson kom inte till start.
-
Bloggen är äntligen tillbaka, och även om jag bara varit borta i tio dagar så har det hunnit hända så mycket att vi verkligen får snabbspola för att det inte ska bli för långrandigt här i bloggen. Till att börja med får ni inte missa veckans avsnitt av Konditionsbloggen, där jag och min kollega Hugo Levinsson snackar maratondebut och löpning i allmänhet. Finns där poddar finns som på Spotify och i podcastappen på Iphone.
Orienterings-EM blev ingen jätteframgång för de tre länslöparna: Martin Regborn hade lite baksmälla efter VM och hade inte riktigt hunnit komma in i skogslöpning (han var ändå på väg mot en pallplats, eller i varje fall en topp fem-placering i medeldistansen innan han gjorde en svårförklarlig sexminutersbom på en av de sista kontrollerna) och både Andrea Svensson (precis tillbaka efter vinterns mycket segdragna sjukdom) och Anton Johansson (som inte heller haft en optimal vår) led i den ungerska chockvärmen, på riktigt hårda banor. Ja, Andrea föll dessutom under långdistansen och slog sönder åtminstone en tand.
Regborn blev 23:a i medeldistansen och tolva i långdistansen och tappade världscupledningen till norrmannen Kasper Fosser (silver och guld), men är kvar på andraplatsen (77 poäng bakom). Johansson var tolva på medeldistansen, där han hade ett silver att försvara, och 87:a på långdistansen. Svensson var 38:a på medeldistansen och bröt långdistansen efter vurpan. I stafetterna fick alla tre springa i de svenska andralagen.Siri Englund avslutade på söndagen OCR-VM i Costa Rica med en sjätteplats i mixedstafetten, ihop med ex-örebroaren Martin Bäckström och Daniel Ekström. Trion var bara drygt 1,5 minuter från medalj. Örebroarens bästa prestation på mästerskapet var nog ändå att hon försvarade fjolårets åttondeplats i långdistansen där hon dessutom var bästa svenska.
Emilia Fahlin tog sig runt hela sin debut i Tour de France, och avslutade på toppen av Alpe d’Huez en monumental vecka som hjälpryttare som dels bjöd på en nionde- och en tolfteplats för egen del, dels hjälpte franska lagkompisen Maëva Squiban till en andraplats på den näst sista etappen. Vi får se om det blir EM härnäst för Fahlin.
Tre löpare från länet kan kalla sig världsmästare efter veteran-VM i Göteborg, och Liduina van Sitteren kan göra det två gånger om (eller fyra om man räknar lagtävlingarna på halvmaraton och i terränglöpning). I K35-klassen vann Örebro AIK-löparen både just halvmaran (1.20.19) och den åtta kilometer långa terränglöpningen (30.00) och dessutom tog hon silver på 5 000 meter (17.20,55) och brons på tio kilometer landsväg (36.51). Örebro AIK:s Erica Lech tog veckan efter tredjeplatsen i Ultravasan 45 guld i K45-klassens halvmara på 1.20.56 och Almbys Bo Persson vann den sex kilometer långa terränglöpningen i M75-klassen på 26.58. Därtill tog han brons brons på 5 000 meter (21.54,56). Och IF Starts Marie Dasler tog silver både på 5 000 meter (19.09,81) och tio kilometer landsväg (40.06) i K55. 400 meter är strikt sett inte löpning utan sprint, men det bör nämnas att IF Starts Ann-Britt Eriksson tog silver i K75 på 1.27,29. Flera av de ovan nämnda och även andra (bland annat Maria Nagle) tog dessutom medaljer i lagtävlingar i terräng- och landsvägslöpning.
Jag nämnde Lechs tredjeplats på Ultravasan 45 ovan. Hon blev av med sitt banrekord där, men säkrade alltså andra raka pallplatsen (på 3.04.56). På 90-kilometersdistansen blev Erik Anfält sexa på 6.48.45 och Elin Engström 19:e på 9.24.47, och och på Trailvasan 30 blev Tisdagsklubbens Simon Karlsson trea, bara 65 sekunder bakom segrande britten Andrew Davies (som ar på semester i Sverige och hittade loppet av en slump). Där blev Karlssons klubbkompisar Kajsa Rosdal och David Lundström femma respektive åtta (förmodligen Rosdals förnämnast placering i en stor tävling utanför länet).
Dessutom vann Hällefors LK:s lag Vasastafetten med en laguppställning bestående av Johan Ånger, Thobias Berggren, Simon Sveder, Fredrik Berg, Fredrik Rådström, Viggo Grip, Oscar Gustavsson, Tobias Forsell, Linus Stenberg och Emil Grip.Team Norras Edvin Lindh vann både tidskvalet och själva huvudtävlingen när säsongens sjätte världscuptävling i mountainbikesprint avgjordes i brasilianska São Paulo, och därmed utökade han sin totalledning i världscupen till 93 poäng (120 poäng står på spel varje tävlingshelg). Rent teoretiskt skulle han därmed kunna säkra totalsegern i Indien den 29 september. Finalen avgörs annars i saudiska Riyadh den 3 november.
Storebror Axel Lindh körde i stället EM i långlopp i danska Viborg samma dag och tog en 27:e-plats som bästa svensk, knappt åtta minuter bakom segrande Lukas Baum. En vecka senare, den gångna helgen, tävlade han i stället på hemmaplan och tog en femteplats i Nordic Gravel series Bergslagen, ett 173 kilometer långt grusvägslopp med start och mål i Nora. Lindh var med i utbrytningen (i slutet var de fem grabbar kvar) och försökte ett par ryck men kom inte loss ordentligt och fick kramkänning i slutet. Markus Auvinen vann på herrsidan och Wilma Aintila på damsidan.
Jonathan Ahlsson fick köra en av karriärens häftigaste tävlingar i franska Tour de l’Avenir som till delar går på klassisk Tour de France-mark. Ahlsson körde som en del av svenska landslaget, ihop med bland andra OS-cyklisten Jakob Söderqvist som hann med en tredjeplats. Ahlsson höll sig framme under etapperna men fick inte med sig någon riktigt framskjuten placering (men mycket erfarenhet).
Storebror Jacob Ahlsson gjorde samtidigt comeback i Motala AIF-Serneke-Allebikes uppställning i Sverigecupen efter att ha satsat uteslutande på tempolopp i drygt ett år,o ch tog en niondeplats i Scandinavian race i Uppsala där laget körde för David Larsson som vann.I helgen var det dessutom dubbla DM-tävlingar i orientering i Suttarboda: Långdistans på lördagen och medeldistans på söndagen. Hagabyduon Benita Månsson och Filip Dahlgren tog hand om gulden i långdistansen, 34 respktive 80 sekunder före Tisaren-duon Lovisa Persson och Valter Pettersson. Tisarens Anna Hallmén och Hagabys Viktor Larsson tog bronsen (men på herrsidan var Anton Johansson, just hemkommen från EM, trea i tävlingen, men han tävlar ju inte för någon länsklubb). På söndagen fick Persson och Pettersson revansch för silvren med varsina guld, 66 respektive 33 sekunder före urstarkt rutinerade Lilian Forsgren (EM-silver på meritlistan) och Jerker Lysell (två VM-guld). Månsson och Dahlgren tog bronsen den här gången (och Anton Johansson vann herrtävlingen, 33 sekudner före DM-guldmedaljören Pettersson).
I Värmland avgjordes natt-DM på fredagen och långdistans-DM på söndagen, och där tog Djerfs Rasmus Pettersson dubbla brons medan klubbkompisen Åsa Zetterberg-Eriksson tog silver på lången.Och i Örebro parkrun hände i lördags det historiska att Petra Hanaeus var första dam runt femkilometersslingan för 100:e gången (förra veckan var det 99:e). Kristoffer Ingberg snabbast på herrsidan båda gångerna.
-
Konditionsbloggen är tillfälligt tillbaka tre dagar mellan två semestrar – men Konditionsbloggen är permanent tillbaka med höstsäsong. I säsongens första avsnitt, som släpps tidigt i morgon bitti, gästar Elin Engström podden. Den Lindesbergsbördiga ultralöparen är högaktuell eftersom hon på lördag är en av endast två kvinnor (och nio personer totalt) som står på startlinjen i Ultravasan och som genomfört de tio tidigare upplagorna av tävlingen (som nu alltså genomförs för andra gången; den andra kvinnan är Maria Broström från Finspång som också sprungit en hel del här i länet). Vi pratar lite om det och Elin får ge några sista minuten-tips till er som springer för första gången – men vi snackar också bland annat om hennes väg in i ultralöpning och hur hon hunnit med 39 (40 på lördag) ultralopp trots att hon bara är 30 år och om den långa och segdragna skadan hon åkte på under sin första sexdagarstävling (och som om Jubileumsvasan och när hon åkte vanliga Vasaloppet med en stav och fick beröm av Gunde Svan). Finns där poddar finns!
Podden har alltså varit borta exakt en månad vilket innebär att jag hunnit missa allt från Jonatan Gustafssons VM-brons i knockoutsprint (och Martin Regborns femteplats i samma lopp) över O-ringen (där Andrea Svensson presterade efter den tunga vintern och blev uttagen till EM som startar i helgen) till OS (där ex-Tisaren-löparen Matthias Kyburz fick nöja sig med en 30:e-plats i herrarnas maraton) och Tour de France som just nu pågår och där Emilia Fahlin inledde med två sensationella resultat med tanke på att hon var uttagen som hjälpryttare (”vägkapten”): En niondeplats på första etappen (där hon och lagets spurtare Michaela Drummond tappade bort varandra i hetsen de sista fem kilometerna) och en tolfteplats på den andra (där Drummond gick i backen med knappt tre kilometer kvar). Plus en massa härliga tävlingar på hemmaplan som Dalenrundan och Digerdöden.
Men mer om det där får vi väl återkomma till senare, vad det lider. I dag fokuserar vi på det aktuella.Och Tour de France pågår alltså. Varken Fahlin i synnerhet eller hennes proffslag Arkea-B&B hotels i allmänhet har några ambitioner i sammandraget, utan satsar på att göra bra resultat på de enskilda etapperna. Det gjorde förmodligen att Fahlin inte kände något behov av att kräma ut exakt allt som fanns i benen på gårdagens korta tempolopp, vilket gjorde att hon föll från åttonde till 112:e plats i sammandraget när hon gick i mål 52 sekunder bakom segrande Demi Vollering där.
I dag avgjordes fjärde etappen, start i nederländska Valkenburg och mål i belgiska Liège och däremellan 123 kilometer med drygt 1 800 höjdmeter fördelat på åtta klassificerade stigningar och en hel del mindre motlut. Där gjorde Fahlin sitt jobb för laget under den första halvan och rullade sedan i mål med ”gruppetton”, den sista klungan som ändå ser till att klara maxtidsgränsen. De var nästan 17 minuter bakom segrande Puck Pieterse (Nederländerna/Fenix-Deceuninck, som ni kanske minns från Jenny Rissveds silverlopp i OS-mountainbiken), men Vollerings (Nederländerna/Team SD Worx) andraplats gjorde att hon drygade ut totalledningen från tre till 22 sekunder (närmast före Peiterse). Bästa Arkeacyklist i dag var belgiska Lotte Claes med en 33:e-plats, knappt två minuter bakom täten (och hon har samma placering i sammandraget).
De två senaste resultaten innebär att Fahlin nu är nere på 130:e plats av 137 kvarvarande cyklister och har en liten chans att bli lanterne rouge (det är viss prestige att vara sist i Tour de France), dit ned har hon nu prick två minuter.
Men innan dess återstår förstås massor av hårt jobb, närmast väntar i morgon 152 kilometer med start i Bastogne och mål i Amnéville när touren äntligen äntrar Frankrike. 1 820 höjdmeter men återigen utan långa och ihållande stigningar, mest en massa upp och ned.Pågår gör också veteran-VM i friidrott i Göteborg där IF Starts superveteran och flerfaldiga svenska veteranrekordhållare Marie Dasler slog till med en silvermedalj på 5 000 meter i dag, på 19.09,81 i K55-klassen. Förvisso 39 sekunder bakom segrande amerikanskan Michelle Rohl, men med nästan lika god marginal bakåt till kanadensiska Alita Dommann på tredjeplatsen (totalt kom 22 löpare till start).
Klubbkompisen Maria Nagle blev 21:a på samma distans i K45-klassen, på 20.54,25 (där kom hela 31 löpare till start och kenyanska Rosaline David vann på 16.56,79).
I morgon fortsätter tävlingarna med bland annat Almbys Bo Persson som har medaljchans på 5 000 meter i M75-klassen (han har näst bäst säsongsbästa av alla 22 anmälda, sju sekunder bakom en nederländare) och de närmaste veckorna kommer massor av länslöpare äntra banorna, vägarna och terrängslingorna i Göteborg. -
Missa inte veckans avsnitt av Konditionsbloggenpodden, med Anton Johansson som gäst. Du hittar det där poddar finns, till exempel på Spotify och i podcast-appen.
Ingen tävling i Milans poängserie den här veckan – då spreds länsorientererna ut på tisdagen. Regerande Europamästaren Martin Regborn, som tog karriärens femte världscupseger så sent som i söndags, tog säsongens första titel (för en seger i världscupen är väl de facto inte en ”titel”?!) när han passade på att springa Hagabys klubbmästerskap i dagorientering (klubben har ett dag-KM och ett natt-KM – inte några olika distanser). Det var naturligtvis bara ett träningspass för världsstjärnan, men han vann ändå med 15 minuter före Jakob Wallenhammar, som lär göra honom sällskap i Tiomilalaget om några veckor.
På damsidan blev det ingen klubbmästare i år, eftersom Maria Gustafsson bröt halvvägs och inga andra Hagaby-löpare kom till start (men Uddevallas Malin Widén vann själva tävlingen, som var öppen för löpare från andra klubbbar, före Köping-Kolsva-löparen med nästan samma namn – Malin Welén.
Ella Kruse och Ted Nilsson blev juniormästare i tävlingen som avgjordes i Kilsbergen, med start och mål vid parkeringen för Lövbrickans naturreservat.
Andra sprang i stället Lindebygdens träningstävling i Vedevåg, där Milans Per Eklöf och Therese Korkeakoski var snabbaste herr- respektive damlöpare. Eklöf fem minuter före hemmalöparen Martin Larbo och Korkeakoski tre minuter före sin syster Jessica.
Ytterligar andra sprang Djerfs motionsorientering i Granbergsdal, där Rasmus Pettersson förstås var snabbast, drygt 1,5 minuter före tvåan Linus Bodin-Liliegren och fyra minuter före alla andra efter 19 minuter orientering. Lena Westerlund snabbaste dam minuten före Lisa Malmros.Nu väntar sprintorientering i dagarna två. Sprintserien Park Tour Värmland inleds på onsdagen med dubbla tävlingar på en Martin Regborn-ritad, helt ny karta i Karlskoga. Det är fri starttid mellan 17.30 och 19.00, men man ska alltså hinna med två olika deltävlingar under den tiden.
Och på torsdag är det dags för den andra (och sista) Ungotekssprinten (den första var ju en succé, deltagarmässigt!), med start och mål vid Örebro universitet. Även där fri starttid, om än i ett antal startgrupper, mellan 18.00 och 19.15.Jag skrev ju en kort notering förra veckan om det svaga länsdeltagandet i SM i 24-timmarslöpning i Växjö i helgen (när varken Jenny-Ann Ehrling eller Daniel Brånn kom till start), men jag glömde att notera hur det gick för de två som ändå skulle springa: Jo, inte heller örebroaren Matthias Köhler kom till start (han valde Munkastigen trailrun i stället) medan Degerfors OK:s Rebecka Nylén klev av strax efter att hon passerat 50 miles (80,46 kilometer) på 16 timmar och 35 minuter (hennes slutnotering blev 81,292 kilometer, vilket gav en 26:e-plats av de 29 startande, där Konditionsbloggenpodden-gästen Lisa Ring fanns bakom, hon sprang 50 kilometer på typ 4,5 timmar och var sedan nöjd).
Den som kom längst av länslöparna var Lindesbergsbördiga Elin Engström, som passerade 100 kilometer på 11.45 (då femma i tävlingen) men tvingades sedan kasta in handduken på grund av fotskadan hon ådrog sig vid sexdagarsloppet i Viadal i höstas. ”Det är trist att behöva ‘ge upp’, det grämer mig att behöva göra det, jag vill gärna fullfölja det jag ger mig in på. Men det är väl klokast att ge benet en chans att läka helt. Och det går hela tiden framåt, om än lite väl långsamt kan jag tycka”, skriver hon på instagram. Slutresultatet blev en 17:e-plats på 124,813 kilometer (trots att hon klev av med tio timmar kvar, typ.
Borås Therese Fredriksson (230 931 kilometer) och stockholmaren Torbjörn Gyllebring (272 087 kilometer, nytt svenskt rekord) vann tävlingen. Nästa helg (alltså inte nu till helgen) är det SM på 100 kilometer med bland andra Erik Anfält på startlinjen. -
Man ska inte utropa 15-åringar som blivande stjärnor. Det är skitdumt, i all idrott, eftersom så mycket händer under de där fem-tio åren som är kvar innan ungdomarna är seniorer. Men man kan i varje fall slå fast att Lindebygden fått fram en riktigt präktig stortalang i Axel Thybeck. I somras dominerade han O-ringen, i går tog han ungdoms-SM-guld i sprint och i dag följde han upp med SM-guld i långdistans – dubbla segrar i sitt livs två första SM-tävlingar, alltså. Segern i dag fixade han med över 1,5 minuters marginal i ett startfält med över 120 startande (även om han var hjälpt av Huskvarana-Emil Lings bom på tredje sista kontrollen, annars hade det blivit tajt och kanske ett silver).
KFUM Örebros Ella Kruse och Julia Gustafsson slog till med sjunde- respektive åttondeplatser i D15 och D16, Djerfs Edvard Pelander var elva i H15 (7,5 minuter bakom Thybeck) och hans klubbkompis Ella Laine, som tog brons i sprinten i går, var 17:e i D16.
I morgon avslutas ungdoms-SM med en distriktsstafett där Kruse tar förstasträckan, Thybeck den andra, Gustafsson den tredje och Tylöskogs Viggo Holmberg den fjärde i Örebros länslag. Pelander och Laine springer andra- och tredjesträckorna för Värmland.I kvalet till morgondagens långdistans-SM för seniorerna, som också är sista chansen att imponera på förbundsledningen inför uttagningen av de sista platserna till världscupfinalen i Schweiz, tog sig alla de tunga länsnamnen vidare till final: Andrea Svensson, Josefin Tjernlund, Lovisa Persson, Ellinor Tjernlund, Jerker Lysell, Jonatan Gustafsson, Martin Regborn, Gustav Hindér och Anton Johansson på seniorsidan (Lilian Forsgren kom inte till start) samt Valter Pettersson, Fredrik Glännefors, Rasmus Pettersson och Martin Gajda bland juniorerna. Johansson såg allra mest taggad ut och vann sin kvalgrupp, och får därmed starta tredje sist i finalen i morgon.
Karlskogingen Regina Johnson och degerforsaren (och svärsonen) Filip Andersson höll som väntat undan till seger i Viadal ultra six days. De har varit i ledning sedan dag två, och över sex dagars löpning på en 675-metersbana i Skåne. Johnson landade på 558 339 meter (seger med nästan elva mil, motsvarande 162 varv runt banan), Andersson på 683 638 (seger med knappt fem mil). Andersson var den enda som lyckades passera 1 000 varv på banan, 1 013 mot tvåan Tommy Tedelunds 944. Lindesbergsbördiga Elin Engström landade på fjärde plats med 411 391 meter.
Det bjöds ju också på löpningsbonanza hemma i länet på lördagen:
** Förhandsfavoriterna Erica Lech och Per Arvidsson vann Norasjön runt, på 1.20.03 respektive 1.11.00. Båda var knappt en minut från att nå sina tider från samma tävling i fjol, då Lech också vann och Arvidsson blev tvåa bakom Wilhelm Bergentz, men i gengäld helt ohotade: Lech var över 13 minuter före tvåan Marie Dasler (1.33.18; hon hade i sin tur hade 1,5 minuter till Petra Hanaeus, Antje Wiksten och Theerse Persson som kom in inom tio sekunder på 1.34.48–1.34.52–1.34.58) medan Arvidsson hade över tre minuter bak till Karlstadslöparen Fredrik Häggmark (IF Göta). Örebro AIK:s Jonas Nilsson (1.14.25) och Andreas Ingberg (1.14.29) och Karlslunds Jimmy Axelsson (1.14.51) gick också under 1.15 (ingen annan var under 1.19).
Resultaten gör att Hanaeus nu tar över ledningen i långloppscupen (på lika många poäng men med fler segrar än Therese Persson) medan Dasler bara är en och Lech fyra poäng bakom. Med i ekvationen finns också Liduina van Sitteren, som inte sprang i dag. Arvidsson ökar sin ledning med en poäng (han har nått maxantalet tio deltävlingar att räkna, men byter ut sin enda andraplats mot idel segrar). Två kvarvarande DM-tävlingar gör dock att Anton Öhman på andraplatsen fortfarande, rent teoretiskt, kan komma ikapp. Nästa deltävling är klassiska Tarstaborgsrundan i Pålsboda på söndag.
** Linköpings-triathleten Jimmy Thörnberg (även doktor i fysik!) vann Run of Mine (tio kilometer varav drygt sex i en gruva) knappt en minut före min förhandsfavorit Villem Raudsepp. Linda Westerlund (även hon från Östergötland, tror jag) vann damklassen där jag gtror att Örebro AIK:s Märta Sjölander på sjundeplatsen var bästa länslöpare (men alla löpare i listan hade inte klubbtillhörigheter noterade). De riktigt stora kanonerna, som ibland dykt upp i Zinkgruvan, lyste med sin frånvaro i år.
** Milans Therese Korkeakoski trivdes som orienterare bäst i de obanade delarna på banan under första upplagan av tiokilometersloppet Granbergsdalsterrängen (som bjöd på mycket stig, lite grusväg och elljusspår och någon kilometer just obanat) och ryckte ifrån systern Jessica Korkeakoski till seger med nästan fem minuters marginal (IFK Noras Kim Semstrand tog tredjeplatsen, fyra sekunder bakom Jessica). På herrsidan vann Filipstads 17-åriga skidtalang Hjalmar Wilhelmsson drygt 2,5 minuter före Djerfs Håkan Pettersson medan undertecknad tog tredjeplatsen (jag blev omsprungen av Håkan efter ungefär en kilometer och kunde inte hänga, var 46 sekunder bakom i mål).
** Hela 45 löpare valde Örebro parkrun, och där var Carl Grundel (19.49) och Ida Lilja (21.25) snabbast (det var tredje gången för båda). -
I somras, när bloggen var på semester, gjorde Lindebygdens orienteringstalang Axel Thybeck en enorm insats i O-ringen och vann P15-klassen i femdagarstävlingen med nästan tio minuters marginal till tvåan, norske Erlend Sommerhein, och med över 13 minuters marginal till nästa bästa svensk. När det i dag var dags för Thybecks första SM-tävling visade han återigen att han är bäst på orientering av alla Sveriges 15-åringar när han sprang hem segern i sprinten i Bandhagen/Högdalen i södra stor-Stockholm med sex sekunders marginal. Avgörande var spurten – bara på den korta, korta sträckan (knappt 100 meter) från sista kontrollen in till mål var han fyra sekunder snabbare än Edvin Åtting från Linköping, som tog silvret.
I morgon fortsätter ungdoms-SM med långdistans på Gålö, en halvö i Stockholms södra skärgård, och då är Thybeck återigen favorit. På söndag avslutas mästerskapet med distriktsstafett, och då återstår det att se hur konkurrensmässigt Örebros lag blir – ingen annan distriktslöpare tog sig in på topp 15 på fredagen (Viggo Holmberg, Tylöskog, var näst bäst med en 19:e-plats i H16-klassen, drygt 2,5 minuter bakom täten).
Karlskogaklubben OK Djerf tillhör Värmlands distrikt, och för dem sprang Ella Laine hem ett brons i D16-klassen – 21 sekunder bakom Uddevallas Tilia Olsson och OK Gränsens Tilda Sundkvist som delade på guldet. Laine, som kommer från och bor i Svartå i Degerfors kommun (även om hon alltså tävlar för Djerf), tog ju guld på 3 000 meter och silver på 1 500 meter hinder vid friidrottens ungdoms-SM för två veckor sedan, och följde nu alltså upp med en bronsmedalj på orienteringens. Hennes klubbkompis Edvard Pelander var 17:e i H15-klassen, knappt två minuter bakom Thybeck.Nere i Viadal drar det ihop sig till spurt i sexdagarsloppet. Vid lunchtid i dag gick löparna in på det sista dygnet, och Filip Andersson gjorde det efter att ha avverkat 99,8 kilometer på det femte dygnet. Drygt en timme senare passerade han 60 mil, och nu i kväll var degerforsarens ledning uppe i 60 kilometer före tvåan Tommy Tedelund. Ännu större är karlskogingen Regina Johnsons ledning på damsidan. Hon passerade 50 mil strax före 17 på eftermiddagen i dag och leder nu med en bra bit över tio mil till tvåan Maria Broström. Det innebär att Johnson skulle kunna sluta springa nu och ändå vara säker på segern (dessutom ligger bara fem herrar före). Lindesbergsbördiga Elin Engström är kvar på fjärdeplatsen efter sina skadebekymmer. Tävlingen avslutas 12.00 på lördagen.
Konditionsbloggen 