Etikett: Norasjön runt

Röjler nominerad till Idrottsgalan (bloggaren tror att han får priset) – och hela listan på länets löplopp 2023

november 14th, 2022

Örebroaren och hyllade orienteringsledaren Håkan Carlsson prenumererade tidigare på att bli nominerad till priset som årets ledare vid Idrottsgalan (2017–2020, han fick dock aldrig priset) – men i år räckte inte två VM- och tre EM-guld till en plats bland de fyra (och kanske hade det varit förbundskaptenerna Kalle Dalin och Anneli Östberg som hade nominerats i sådana fall, eftersom Carlsson numera befordrats till landslagschef). I stället är en helt annan örebroare nominerad till priset – och i mina ögon är Johan Röjler favorit till att plocka hem det. Den resa som Röjler gjorde ihop med Nils van der Poel under de två–tre sista åren fram till de dubbla OS-gulden och världsrekorden saknar motstycke i svensk idrott vad gäller nytänk och medvetet risktagande – och utfall i form av framgång. Det kunde inte ha gått bättre än det gjorde. Världsrekord, dubbla guld, tack och hej.
Hetaste konkurrenten är nog Henrik Ankarcrona, vars landlag vann rubbet i hästhoppningen på ridsport-VM (lag plus Henrik von Eckermann individuellt). Därtill är spelutvecklaren Anders Kristiansson och förbundskaptenen Rasmus Jonsson, gubbarna bakom unga Jonathan Hellvig och David Åhman sensationella EM-guld i beachvolley, nominerade liksom skidskyttets förbundskapten Johannes Lukas. Alla starka ledare, men ingen har satt ett sådant bestående avtryck i idrottsvärlden som Röjler.

Förra veckan släpptes ju de flesta DM-datum för 2023. Nu har en lista med alla friidrottstävlingar som hittills ansökt om sanktion publicerats på distriktets hemsida, och där finns så klart en hel del intressant:
** Nora marathon, som av allt att döma blir DM i maraton, inleder utomhussäsongen lördagen den 18 mars, och två veckor senare – lördagen den 1 april – avgörs Startmilen. Varvetmilen brukar gå någon gång där i krokarna, men finns inte med i listan och på Göteborgsvarvets hemsida (Varvetmilen är ju ett seedningslopp som arrangeras av Göteborgsvarvet ihop med lokala samarbetsklubbar) finns bara tävlingar i Jönköping, Göteborg, Danderyd och Trollhättan hittills tillagda för våren 2023, så det återstår att se om det blir något i Örebro.
** Örebro AIK halvmaraton avgörs som vanligt den tredje onsdagen i april (den 19:e) och numera fem kilometer långa Kumla stadslopp löps lördagen samma vecka (den 22:a). Ultraloppet Munkastigen trailrun, som brukar arrangeras helgen därpå, har ännu inte fått något datum.
** Efter korta terräng-DM i Östansjö väntar Vintrosaloppet, som alltid går på Kristihimmelsfärdstorsdagen (den 18 maj) och Hälleforsterrängen samma lördag (den 20:e). Därefter som tidigare rapporterats Blodomloppet den 25 maj och Vårruset den 30 maj – med femkilometersloppet Rallarrundan i Hallsberg däremellan – måndagen den 29 maj. Därtill har KFUM Örebro, som i år tvingades ställa in på grund av för få föranmälningar, bestämt sig för att göra ett nytt försök med Gubbracet (herrtävlingen som går på samma bana som Vårruset), onsdagen den 31 maj (dagen efter Vårruset). Däremot har inga sanktionsansökningar inkommitför Fjugestaloppet eller Fröviloppet, som också blev inställda i år.
** Lindesjönloppet arrangeras som vanligt, numera, på nationaldagen (den 6 juni) och följs av Gallaberget trailrun onsdagen den 14 juni och Örebro AIK:s öppna klubbmästerskap över tio kilometer tisdagen den 20 juni.
** Just på andra sidan länsgränsen, i Rudskoga, avgörs klassiska Jordgubbslunken lördagen den 1 juli och exakt en vecka senare är det dags för Semesterhalvmaran och Sommarmilen utanför Kumla. Sedan dröjer det till söndagen den 30 juli innan sommaruppehållet är över och det är dags för Dalenrundan i Brevens bruk.
** Sedan väntar årets stora krock med Stripastafetten och Svartåloppet samma dag, lördagen den 12 augusti, vilket följs av Östansjöloppet (tiokilometersloppet med intervallstart) lördagen den 26 augusti och Spartacusstafetten (i Karlslundsspåret) onsdagen den 6 september. Tre dagar senare, på lördagen, avgörs klassiska halvmaran Norasjön runt.
** Det är sedan tidigare känt att Bergslagsleden ultra avgörs lördagen den 16 juni, och dagen därpå löps klassiska terrängloppet Tarstaborgsrundan utanför Pålsboda. Och söndag den 1 oktober löps snabba femkilometersloppet Hostruset på Väster i Örebro.
** Åstadsloppet, som fått frågan om att återigen bli distriktsmästerskap i halvmaraton, flyttar från andra till första lördagen i september (2023 innebär det den 7 oktober), delvis kanske för att inte krocka med DM på tio kilometer landsväg som går i Södertälje lördagen den 14 oktober.
** Sedan återstår i kalendern bara trailtävlingen Wadköpingslöpet (söndagen den 22 oktober), terrängloppet Kilsbergsleden (lördagen den 4 november) och landsvägsmilen Lucialoppet (lördagen den 9 december). Men man får väl anta att Sylvesterloppet i Nora kommer tillkomma bland sanktionsansökningarna. Och kanske Markanatten trailrun, som än så länge saknas.
DM-kalendern, som den ser ut att bli:
14–15 januari: Inomhus-DM i friidrott för ungdomar, juniorer och seniorer (som del av Örebro indoor games, med medeldistans). I Örebro.
18 mars: Preliminärt DM i maraton (som del av Nora marathon). I Nora.
25–26 mars: Inomhus-DM i friidrott för veteraner (som del av Marsspelen, med medeldistans). I Örebro.
6 maj: Korta terräng-DM. I Östansjö.
27 maj: DM på 5 000 meter. I Karlskoga.
3–4 juni: Utomhus-DM i friidrott (med medeldistans, men utan 5 000 och 10 000 meter). I Nyköping.
19 augusti: DM på 10 000 meter. I Hallsberg.
7 oktober: Preliminärt DM i halvmaraton (som del av Åstadsloppet). I Örebro.
14 oktober: DM på 10 kilometer landsväg (som del av Täljemilen). I Södertälje.
Thybeck tog andra SM-guldet på två dagar, alla topporienterarna vidare i SM-kvalet och alla vinnarna i lördagens löpningsbonanza

september 10th, 2022

Man ska inte utropa 15-åringar som blivande stjärnor. Det är skitdumt, i all idrott, eftersom så mycket händer under de där fem-tio åren som är kvar innan ungdomarna är seniorer. Men man kan i varje fall slå fast att Lindebygden fått fram en riktigt präktig stortalang i Axel Thybeck. I somras dominerade han O-ringen, i går tog han ungdoms-SM-guld i sprint och i dag följde han upp med SM-guld i långdistans – dubbla segrar i sitt livs två första SM-tävlingar, alltså. Segern i dag fixade han med över 1,5 minuters marginal i ett startfält med över 120 startande (även om han var hjälpt av Huskvarana-Emil Lings bom på tredje sista kontrollen, annars hade det blivit tajt och kanske ett silver).
KFUM Örebros Ella Kruse och Julia Gustafsson slog till med sjunde- respektive åttondeplatser i D15 och D16, Djerfs Edvard Pelander var elva i H15 (7,5 minuter bakom Thybeck) och hans klubbkompis Ella Laine, som tog brons i sprinten i går, var 17:e i D16.
I morgon avslutas ungdoms-SM med en distriktsstafett där Kruse tar förstasträckan, Thybeck den andra, Gustafsson den tredje och Tylöskogs Viggo Holmberg den fjärde i Örebros länslag. Pelander och Laine springer andra- och tredjesträckorna för Värmland.

I kvalet till morgondagens långdistans-SM för seniorerna, som också är sista chansen att imponera på förbundsledningen inför uttagningen av de sista platserna till världscupfinalen i Schweiz, tog sig alla de tunga länsnamnen vidare till final: Andrea Svensson, Josefin Tjernlund, Lovisa Persson, Ellinor Tjernlund, Jerker Lysell, Jonatan Gustafsson, Martin Regborn, Gustav Hindér och Anton Johansson på seniorsidan (Lilian Forsgren kom inte till start) samt Valter Pettersson, Fredrik Glännefors, Rasmus Pettersson och Martin Gajda bland juniorerna. Johansson såg allra mest taggad ut och vann sin kvalgrupp, och får därmed starta tredje sist i finalen i morgon.

Karlskogingen Regina Johnson och degerforsaren (och svärsonen) Filip Andersson höll som väntat undan till seger i Viadal ultra six days. De har varit i ledning sedan dag två, och över sex dagars löpning på en 675-metersbana i Skåne. Johnson landade på 558 339 meter (seger med nästan elva mil, motsvarande 162 varv runt banan), Andersson på 683 638 (seger med knappt fem mil). Andersson var den enda som lyckades passera 1 000 varv på banan, 1 013 mot tvåan Tommy Tedelunds 944. Lindesbergsbördiga Elin Engström landade på fjärde plats med 411 391 meter.

Det bjöds ju också på löpningsbonanza hemma i länet på lördagen:
** Förhandsfavoriterna Erica Lech och Per Arvidsson vann Norasjön runt, på 1.20.03 respektive 1.11.00. Båda var knappt en minut från att nå sina tider från samma tävling i fjol, då Lech också vann och Arvidsson blev tvåa bakom Wilhelm Bergentz, men i gengäld helt ohotade: Lech var över 13 minuter före tvåan Marie Dasler (1.33.18; hon hade i sin tur hade 1,5 minuter till Petra Hanaeus, Antje Wiksten och Theerse Persson som kom in inom tio sekunder på 1.34.48–1.34.52–1.34.58) medan Arvidsson hade över tre minuter bak till Karlstadslöparen Fredrik Häggmark (IF Göta). Örebro AIK:s Jonas Nilsson (1.14.25) och Andreas Ingberg (1.14.29) och Karlslunds Jimmy Axelsson (1.14.51) gick också under 1.15 (ingen annan var under 1.19).
Resultaten gör att Hanaeus nu tar över ledningen i långloppscupen (på lika många poäng men med fler segrar än Therese Persson) medan Dasler bara är en och Lech fyra poäng bakom. Med i ekvationen finns också Liduina van Sitteren, som inte sprang i dag. Arvidsson ökar sin ledning med en poäng (han har nått maxantalet tio deltävlingar att räkna, men byter ut sin enda andraplats mot idel segrar). Två kvarvarande DM-tävlingar gör dock att Anton Öhman på andraplatsen fortfarande, rent teoretiskt, kan komma ikapp. Nästa deltävling är klassiska Tarstaborgsrundan i Pålsboda på söndag.
** Linköpings-triathleten Jimmy Thörnberg (även doktor i fysik!) vann Run of Mine (tio kilometer varav drygt sex i en gruva) knappt en minut före min förhandsfavorit Villem Raudsepp. Linda Westerlund (även hon från Östergötland, tror jag) vann damklassen där jag gtror att Örebro AIK:s Märta Sjölander på sjundeplatsen var bästa länslöpare (men alla löpare i listan hade inte klubbtillhörigheter noterade). De riktigt stora kanonerna, som ibland dykt upp i Zinkgruvan, lyste med sin frånvaro i år.
** Milans Therese Korkeakoski trivdes som orienterare bäst i de obanade delarna på banan under första upplagan av tiokilometersloppet Granbergsdalsterrängen (som bjöd på mycket stig, lite grusväg och elljusspår och någon kilometer just obanat) och ryckte ifrån systern Jessica Korkeakoski till seger med nästan fem minuters marginal (IFK Noras Kim Semstrand tog tredjeplatsen, fyra sekunder bakom Jessica). På herrsidan vann Filipstads 17-åriga skidtalang Hjalmar Wilhelmsson drygt 2,5 minuter före Djerfs Håkan Pettersson medan undertecknad tog tredjeplatsen (jag blev omsprungen av Håkan efter ungefär en kilometer och kunde inte hänga, var 46 sekunder bakom i mål).
** Hela 45 löpare valde Örebro parkrun, och där var Carl Grundel (19.49) och Ida Lilja (21.25) snabbast (det var tredje gången för båda).
Fortsatt ledning för länslöparna (Andersson mot 70 mil!) – och på lördag blir det löparfest i länet

september 8th, 2022

137,5 kilometer det första dygnet, 128,1 det andra, 120,7 det tredje och nu 109,9 på det fjärde. Filip Andersson tuggar på i Viadal ultra six days, sexdagarstävlingen på en 675 meter lång grusslinga i skånska Viadal, och leder nu med nästan sju mil ned till tvåan, Tommy Tedelund. Där bakom är det jämnare, med fyra löpare inom tre mil (tre mil kan låta långt, men med två nätter kvar – där löparna behöver olika lång vila – och totalt nästan två dygn att röra sig på så kan mycket hända). Löser Filip ytterligare två dygn med drygt tio mil så kommer han nå 700 kilometer – något som bara sju svenskar genom alla tider gjort före honom (och ingen annan har varit under 35 år – det bästa en svensk löpare under 35 tidigare presterat på sexdagars är 677 926 meter vilket alltså finns inom räckhåll). På världsårsbästalistan skulle 700-kilometer göra honom till nia i år totalt (461 meter till skulle göra honom till åtta) och etta i åldersklassen (för det krävs 601,1 kilometer) – och i världen genom alla tider har bara 40 löpare under 35 år tidigare klarat 70 mil på sex dagar.
Anderssons svärmor Regina Johnson har också drygat ut sin totalledning, är nu över åtta mil före Maria Broström. Lindesbergsbördiga Elin Engström, som var i tidig ledning men som slitit de senaste dygnen, är kvar på fjärdeplatsen. Hon har knappt 35 kilometer upp till andraplatsen. Johnson har radat upp dygn med 126–91–89,8–86 kilometer – en mycket stabil kurva efter den första toppen som pekar mot ett slutresultat runt 570 kilometer (mot 543 i fjol).
Tävlingen avslutas 12.00 på lördag.

Lördag blir för övrigt en riktigt fet dag löparmässigt, i länet. Det är inte bara premiär för nya hårda milloppet Granbergsdalsterrängen (stig, obanat, lite grusväg) norr om Karlskoga utan också dags för långloppscupstävlingen och klassiska halvmaran Norasjön runt och gruvloppet Zinkgruvan Run om mine (och så arrangeras ju Örebro parkrun precis som varje lördagsmorgon).
Norasjön runt lockar förstås finast startfält. Där kommer både Erica Lech och Per Arvidsson till start, liksom Antje Wiksten, Marie Dasler, Therese Persson, Jonas Nilsson, Andreas Ingberg, Martin Duberg, Jimmy Axelsson och Jonathan Kandelin, bland andra. Cupen kan inte slutgiltigt avgöras i helgen, men Arvidsson har det hela i sin hand medan det är helt öppet på damsidan.
I Zinkgruvan – ett tiokilometerslopp som bjuder på knappt två kilometer platt ovan mark, drygt tre kilometer rätt ned i underjorden och sedan tillbaka igen men en härlig, sugande stigning mot markplan – är Villem Raudsepp, som bor i Örebro (och tävlar för Örebro AIK) och som så sent som i lördags vann Kilsbergen trailrun, det starkaste namnet jag lyckas hitta i listan. Hans klubbkompis Märta Sjölander, som senast vann Rynningeviken längre, får gälla som favorit på damsidan.
Från Granbergsdal har det ännu inte levererats någon startlista, men undertecknad ska i varje fall vara med.
Sanktionstiden har gått ut – här är hela listan på långloppen i länet 2022: De byter datum, de krockar – och de saknas i listan

oktober 1st, 2021

Vid midnatt gick tiden för att ansöka om sanktion, till normal uppgift, för friidrottstävlingar (och därmed även långlopp som vill ha sanktion av Svenska friidrottsförbundet) 2022 ut. Det innebär inte att det är för sent att ansöka om sanktion, men att det från och med nu sker till förhöjd avgift, vilket gör att de flesta passade på senast i går, och att vi därmed redan i dag kan se hur tävlingskalendern artar sig nästa år. Vi tar det från början (men för er som inte orkar läsa hela vägen så är huvuddragen att programmet är väldigt likt årets, att inga nya tävlingar tillkommit – men att några bytt datum och att ett helt gäng inte sökt sanktion än).
Nora marathon öppnar, precis som det skulle gjort i år (tävlingen blev coronainställd), löparsäsongen och avgörs den tredje lördagen i mars (19 mars). Förmodligen blir det även nästa år DM och veteran-DM eftersom det är enda tävlingen på maratondistans som sökt dispens..
Varvetmilen, seedningsloppet till Göteborgsvarvet som är tio kilometer långt och avgörs på Väster i Örebro, går dagen därpå.
Startmilen, som traditionellt inlett långloppscupen (men nu är tvåa efter Nora marathon), ligger en vecka tidigare än i år (lördag 2 april i stället för 10 april). Startmilen presenterade en ny bana (precis som tidigare vid universitet, men med en annan sträckning) inför 2020 års upplaga (som skulle varit loppets 35:e), men både i fjol och i år blev tävlingen inställd.
Örebro AIK halvmaraton, som går på en tvåvarvsbana på Väster, ligger kvar på tredje onsdagen i april (20 april).
Terrängloppet Wadköpingslöpet, som går på en bana med start och mål vid Karlslunds motionscentral, har flytta från september och bytt helg mot veckodag och kommer 2022 att arrangeras torsdagen den 21 april.
Gubbracet och Vårruset brukar ju byta plats med varandra 2022 avgörs herrtävlingen på onsdagen 4 maj medan Vårruset – som tillsammans med Blodomloppet är årets största löpartävling, deltagarmässigt sett – går dagen där, på torsdagen den 5 maj. Båda loppen går på samma femkilometersbana med start och mål vid Gustavsvik.
Blodomloppet, som blivit inställt två år i rad, ligger i år kvar på sitt nya datum (som ännu aldrig använts): Tredje torsdagen i maj (19 maj). Tävlingen, som lokalt arrangeras av IF Start (Vårruset styrs av KFUM Örebro), går på en milbana på Väster, med start och mål på Trängens IP.
Vintrosaloppet, femkilometersloppet som inleds med en rejäl nedförsbacke, går som vanligt på Kristi himmelsfärds-torsdagen (den 26 maj).
Fjugestaloppet har flyttat en vecka (från sista onsdagen i maj till första i juni, från vecka 21 till 22). Femkilometersloppet avgörs den 1 juni.
Det nio kilometer långa Lindesjönloppet, som går just runt Lindesjön med start och mål i Lindesberg, löps som vanligt på nationaldagen, den 6 juni.
Miltävlingen Fröviloppet, som går på gator och elljusspår, fortsätter den tredje lördagen i juni (18 juni).
Örebro AIK:s öppna klubbmästerskap på tio kilometer, som går fram och tillbaka på den platta och raka banvallen mot Garphyttan och som i år sökte dispens för första gången, ligger kvar på tredje tisdagen i juni (21 juni).
Svartåloppet, det drygt 14 kilometer långa terrängloppet, går som alltid den andra lördagen i augusti (den 13 augusti) medan Stripastafetten ligger kvar på andra helgen i augusti vilket gör att det 2022 hamnar på samma dag som Svartåloppet (mot i år veckan efter).
Östansjöloppet, milloppet i terrängspåret där man startar två och två med intervall, är kvar på sista lördagen i augusti (den 27 augusti).
Klassiska halvmaratonloppet Norasjön runt är kvar på andra lördagen i september (den 10 september) och krockar därmed inte med Kilsbergen trailrun som flyttat till första lördagen.
Hostruset, femkilometersloppet på Väster som går nu på söndag, avgörs även nästa år den första söndagen i oktober (den 2 oktober).
Och halvmaran Åstadsloppet avgörs precis som i år lördagen därpå (den 8 oktober).
Kilsbergsleden, den drygt 14 kilometer långa tävlingen, på den längsta slingan i Karlslundsspåret, avgörs som vanligt den första lördagen i november (5 november).
Sex kilometer långa stigloppet Markanatten trailrun, avgörs precis som i år lördagen därpå (12 november).
Och Sylvesterloppet, det drygt millånga landsvägsloppet i Nora, har förstås bara en möjlig dag – nyårsafton (31 december).
Vad saknas i listan? Jo, jämfört med i år de båda långa trailtävlingarna Munkastigen trailrun och Bergslagsleden ultra. Klassiska långloppscupstävlingarna Wedevågsloppet, Hälleforsterrängen, Dalenrundan, Tarstaborgsrundan, Kumla stadslopp och Lucialoppet. Sydnärketävlingarna Rallarrundan och Semesterhalvmaran (med Sommarmilen). Och trailtävlingarna Gallaberget trailrun och Rusakulan vertikal. Men det betyder alltså inte att de inte kommer att bli av, bara att arrangörerna kommer få betala förhöjd avgift.
Kvar att placera in är distriktsmästerskapen (de som inte går som en del av andra tävlingar – normalt maraton och halvmaraton – alltså; 5 000 meter, 10 000 meter, kort terräng och lång terräng).
Sedan kan man också ordna tävlingar utan att blanda in Svenska friidrottsförbundet, och det gör till exempel AH Event med Kilsbergen trailrun (som redan öppnat anmälan till sitt lopp den 3 september 2022), Zinkgruvans IF med Run of mine, 114sport (Udda ultra) med sina backyardtävlingar och långlopp, Trailmakaren med Dovra trail och Talludden trail, folket som står bakom Silverleden på en dag och 3TU 100+, Rickard Ahlberg med sina extremtävlingar i Kilsbergen, jag själv med Porla Brunnsloppet, med flera.

I morgon är det dags att bänka sig framför SVT (sändningsstart 12.30, på den här länken) för att spana in Martin Regborn och Ellinor Tjernlund i världscupfinalen i Italien, det allra sista individuella loppet i världscupen (där fokus förstås kommer vara på om Tove Alexandersson fixar sjunde raka totala världscupsegern). Regborn går ut som nummer 88 av 114 herrar, vid 13.47. Tjernlund går ut 12.36, som nummer tio av 100 damer (Alexandersson startar sist, två minuter efter konkurrenten Simona Aebersold).
Ahlsson plockades av i cykel-EM, Schulstad SM-åtta i halvmaraton, Drageryd slog rekord på Roslagsleden och alla 27 länsmedaljerna i veteran-SM runt Norasjön

september 11th, 2021

Jonathan Ahlsson orkade inte följa hela vägen när U23:ornas linjelopp avgjordes på cykel-EM i dag. 19-åringen från Kumla blev därför avplockad, eftersom tävlingen gick på en varvbana och arrangörerna inte ville ha några varvningar. Hugo Forssell blev avplockad lite tidigare och Erik Bergström Frisk lite senare, vilket gjorde Jacob Eriksson till ensam svensk i avslutningen. Trots det lyckades Gånghestercyklisten kriga sig i mål på en 15:e-plats i en andragrupp 19 sekunder bakom de sju i täten där belgaren Thibau Nys tog segern. Ahlsson gör första året i U23-klassen och kommer få ytterligare tre EM-chanser, om han blir uttagen (och redan om drygt en vecka startar ju VM, som också kan bli aktuellt).
Hemma i Sverige körde storebror Jacob Ahlsson in som tolva i Ramnäs CK:s varvlopp Sista chansen, med i klungan som spurtade om andraplatsen bakom utbrytaren och jätteskrällen Jimmy Carlsson, Bålsta CK.

Fanny Schulstad slog till med en åttondeplats på SM i halvmaraton på trafikövningsplatsen Stora Holm i Göteborg. Det är KFUM Örebro-löparens näst SM-placering i karriären (hon var sexa i maraton i fjol) och bästa på distansen (tja, strikt sett var det hennes första halvmaraton-SM). Hon låg tia halvvägs, avancerade ett par positioner och skar mållinjen på 1.21.17, 2,5 minuter över personliga rekordet vilket väl säger en del om förutsättningarna. Hässelbys OS-löpare Sarah Lahti vann på 1.10.52, nästan två minuter före Huddinges Hanna Lindholm (ja, vi snackar SM-klassen alltså, Kenyas Beatrice Cheserek vann själva loppet på 1.10.30 med Lahti som fyra). Josefin Gerdevåg var 40 sekunder bakom Schulstad, som elva, vid tolv kilometer men klev av där.
På herrsidan klev Örebro AIK:s Jonas Nilsson och Jacob Halvarsson av vid 14 respektive tolv kilometer. Vid tolvan låg Nilsson 22:a och Halvarsson sist av 40. Hälles Samuel Tsegay tog SM-guld på 1.02.03 och Kenyas Alfred Kipchirchir vann loppet på 1.00.58.

Lars Drageryd, som är den snabbaste herrlöparen att genomföra Bergslagsleden (men som blev av med sitt FKT till Anna Carlsson tidigare i år), noterade på lördagen (start 23.00 på fredagskvällen) den snabbast kända tiden på Roslagsledsleden. Han gick precis under 20 timmar (19.59 och några sekunder, preliminärt) på den officiellt 190 kilometer långa leden (Drageryd fick det till 182,45 på sin klocka vilket är i paritet med tidigare rekordhavare) som går mellan Grisslehamn och Stockholm. Ultralöparveteranen Sten Orsvärn hade det tidigare rekordet på 22 timmar, 46 minuter och 17 sekunder från 2 maj i år, så det var en putsning med över timmen. Allt från rekordförsöket finns att se och höra på Drageryds instagramsida.

I Norasjön runt avgjordes både veteran-SM och distriktsmästerskap i halvmaraton, och där var det två namn som stack ut: Örebro AIK:s Erica Lech vann tävlingen och DM och tog SM-guld i K40-klassen på 1.19.17 – den näst snabbaste tiden som någonsin uppmätts i den tuffa halvmaran runt Norasjön. Och KFUM Örebros Wilhelm Bergentz sprang 2000-talets bästa tid på banan när han, som är junior, vann distriktsmästerskapet och tävlingen på 1.09.54. Den tiden hade gett en niondeplats på SM – som avgjordes på en betydligt lättare bana.
Per Arvidsson drygade ut sin ledning i långloppscupen och tog DM-guld i M35-klassen genom en andraplats, 13 sekunder bakom Bergentz, medan Erik Anfält knep tredjeplatsen och en SM-medalj i M45 på 1.12.09. Liduina van Sitteren tog DM-silvret på 1.23.07 medan Marie Dasler tog bronset och SM-guldet i K50 på 1.26.31 (det räckte för en fjärdeplats totalt i tävlingen bakom Tjalves Elmina Saksi). Dasler drygade därmed, precis som Arvidsson, ut i långloppscupen men å andra sidan tappade hon en poäng mot det verkliga hotet Liduina van Sitteren som gick upp på tredjeplatsen, 16 poäng bakom med fyra tävlingar mindre löpta.
Totalt landade nio av de 19 SM-gulden som delades ut i länet, liksom 27 av de 51 medaljerna. Av dem imponerade Almbys Bo Persson allra mest med 1.31.48 (av en 73-åring, på den banan!) som tog guld med nästan 17,5 minuters marginal. Gör han om den tiden om två år, när han fyllt 75, är det världsrekord med över fyra minuter.
Veteran-SM-guld till: Starts Per Arvidsson (i M35-klassen på 1.10.07, tog också DM-silver och veteran-DM-guld), Örebro AIK:s Erica Lech (K40 på 1.19.17, DM-guld och veteran-DM-guld), Starts Antje Wiksten (K45 på 1.32.00, veteran-DM-guld), Erik Anfält (1.12.09 i M45, DM-brons och veteran-DM-guld), Starts Marie Dasler (K50 på 1.26.31, DM-brons, veteran-DM-guld), Starts Rose Marie Enmalm (K65 på 1.47.07, veteran-DM-guld), Östansjös Hans Backström (M65 på 1.48.20, veteran-DM-guld), Albys Bo Persson (M70 på 1.31.48, veteran-DM-guld) och Storådalens Birgitta Jansson (K75 på 2.18.46, veteran-DM-guld)
Veteran-SM-silver till: IFK Noras Marit Nilsson (K35 på 1.40.33, veteran-DM-guld), Örebro AIK:s Andreas Ingberg (M35 på 1.13.50), Starts Petra Hanaeus (K45 på 1.33.13), Örebro AIK:s Fredrik Johnsson (M45 på 1.19.52), Örebro AIK:s Sören Forsberg (M55 på 1.20.51, veteran-DM-guld), Storådalens Leila Toivonen (K60 på 2.06.16, veteran-DM-guld), Almbys Ljiljana Persson (K65 på 2.11.29), Östansjös Per Börjesson (M65 på 1.56.47) och Storådalens Arne Evertsson (M80 på 3.09.27, veteran-DM-guld).
Veteran-SM-brons till Vretstorps Anna Karlsson (K35 på 1.55.23), IFK Noras Sandra Almer Carlsson (K40 på 1.45.20), Åsa Brohyttans Åsa Hansson (K55 på 2.04.39, veteran-DM-guld), Åsbros Thomas Lindström (M65 på 2.05.02), Storådalens Anders Jansson (M70 på 1.51.06) och Östansjös Sven-Olof Olofsson (M75 på 1.59.48, veteran-DM-guld).
Starts Elias Zika (M40 på 1.19.42), IFK Noras Rodney Hundermark (M50 på 1.27.40) och Örebro AIK:s Torbjörn Sjölander (M60 på 1.40.00) tog veteran-DM-guld men var utanför pallen på veteran-SM.

Mattias Nätterlund var förvisso inte ens nära sitt backrekord på 4.01 uppför Södra Storstenshöjden (det blev 4.24, loppets näst bästa tid uppför backen), men tog ändå en ny seger i Kilsbergen trailrun med 50 sekunders marginal till tvåan David Lundström (örebroare som springer för Tisdagsklubben). Mest imponerande med det? Att Nätterlund plockade med sig en brödrost från backen (ett så kallat backpris, som skulle bäras till målet för att erövras) och trots att han sprang med paketet i famnen drygade ut luckan till Lundström med 36 sekunder till målet vid SM-stugan. Davids bror John Lundström tog tredjeplatsen i herrklassen, de tre noterade var också de enda under timmen på 58.10, 59.00 respektive 59.32.
Lotta Lennartsson struntade i brödrosten och nöjde sig med segern på damsidan, 77 sekunder före Karlskogas Camilla Bergdahl och hinderbanespecialisten Siri Englund från Örebro. 1.12.48, 1.14.05 respektive 1.15.15 på dem.
Garphyttans Linus Wedin och IFK Noras Kim Semstrand (närmast före Starts Lisa Brorson som gjorde tredje loppet på en vecka) vann femkilometersklasserna.

Efter ett antal topplaceringar genom åren fick hemmalöparen Erica Bjärmark till slut sin efterlängtade seger i gruvloppet Run of mine i Zinkgruvan – och det med marginal. I mål var Bjärmark 4,5 minuter före örebroaren Katti Skoglund och Hällefors Maria Larsson som var tvåa och trea på samma tid (59.55, Bjärmark vann på 55.23). Patrik Gustavsson från Boråsklubben Team Minos SC vann herrklassen på 38.26 närmast före hemmalöparen Sebastian Sundius (även han mest känd som skidåkare) och LK Gränslösts David Klasson från grannbyn Åmmeberg (de båda hade 39.55 respektive 40.13 över de tio kilometerna med 350 höjdmeter upp och ned i gruvan).
Tävlingens mest kända namn, Offerdals Gustav Aflodal (som körde världscupen i längdskidor i Ulricehamn i våras), valde sexkilometersklassen och vann på 22.17. Starts Antje Wiksten var tvåa totalt på 23.33, före Zinkgruvans elitsatsande längdskidåkare (och sprintspecialist) Markus Johansson som var tvåa i herrklassen och trea totalt på 25.18.

De här tre tävlingarna gjorde att bara 45 löpare ”blev över” till Örebro parkrun som därför firade 150 upplagor med sin lägsta deltagarsiffran sedan november 2019. Andreas Kjellin har sprungit 107 av dem och var den ende som gick under 20 minuter på lördagen när han noterade 19.49. Lisa Stenqvist var snabbaste dam på 22.42.

Karlslunds Robert Brundin vann 44 kilometer långa rullskidsloppet Billingen roller ski fyra sekunder före hemmaåkaren Fredrik Ousbäck, IFK Skövde. Ett fint kvitto- för Brundin även om de riktigt stora namnen saknades.

Och i Hagfors tog Djerfs Åsa Zetterberg-Eriksson ännu ett värmländskt DM-guld i orientering, den här gången över medeldistans. Rasmus Pettersson knep ett silver bakom Andreas Uller.
Norasjön runt får veteran-SM-status i år – och här är alla länsnamnen i Vasaloppet

mars 1st, 2021

I går skrev jag om att IFK Nora tvingats ställa in Nora marathon, som också skulle ha varit distriktsmästerskap på maratondistansen (själv hade jag tänkt ge mig in i kampen om placeringarna i H35-klassen, eftersom jag blev veteran vid nyår – men det får alltså vänta). I dag kom trevligare besked från samma klubb. På facebook skriver nämligen eldsjälen och mångårige tävlingsledaren Peter Comét att klubbens mest anrika arrangemang, Norasjön runt, fått status som veteran-SM på halvmaratondistansen i år (loppet var sedan tidigare DM på distansen). Norasjön runt skulle haft den statusen redan i fjol, men då satte pandemirestriktionerna stopp (Norasjön runt avgjordes då enbart som en virtuell tävling – men på den riktiga banan – med frivillig starttid och utan tidtagning; och, förstås, utan SM-status). Nu får IFK Nora alltså i stället förnyat förtroende att arrangera mästerskapet 2021, men det återstår förstås att se vad pandemin tillåter den här gången – datumet den 11 september medger förhoppningsvis rejäla lättnader i restriktionerna jämfört med nu.
Norasjön runt arrangerades första gången redan 1929 och hade senior-SM-status på 30 kilometer 1961 och veteran-SM-status på just halvmaran 2007: Den gången vann bland andra IF Starts Helene Nilsson och Lotta Frenander, Hällefors Iren Gottmarsson och arrangörsklubbens Ruth Svensson SM-guld.
Norasjön runt ingår, precis som vanligt, som en av fyra deltävlingar i Bergslagsklassikern – där samtliga fyra i fjol blev inställda (även om löpningen alltså på sätt och vis genomfördes). I år har hittills Lo-spåret fått stryka på foten. Lindesimmet (21 augusti) och Koppartrampen (19 september) ligger liksom Norasjön runt efter sommaren, vilket förstås är positivt ur vaccineringssynpunkt och så vidare.

Återkommer med mer om Vasaloppets elitupplaga när helgen närmar sig, men en snabbare titt på startlistan ger vid handen att följande åkare med länsanknytning finns bland de 265 herrarna och 74 damerna som hittills är anmälda: Bob Impola (startnummer 14), Robert Brundin (95), Johan Kanto (179), Jimmy Axelsson (188), Gustav Hindér (242), Magnus Hedlund (254), Olivia Hansson (519), Maria Gräfnings (554) och Erika Bergentz (587).
Preliminärt program för långloppscupen presenterat – med DM i maraton och halvmaraton (Wadköpingslöpet ut, Spartacusstafetten åter)

februari 1st, 2021

Jag sprang på Närkes friidrottsförbunds ordförande Mats Zetterlund i Tybblelundshallen i går, under mångkamps-SM. Jag frågade givetvis när långloppscupens program för året skulle presenteras (något som vanligtvis sker redan i december), och han sa att det skulle spikas på ett styrelsemöte nästa vecka. Men när jag surfade in på förbundets hemsida i kväll så fanns faktiskt ett preliminärt förslag utlagt.
De tre stora nyheterna i programmet är att korta terräng-DM, som traditionellt arrangerats på våren är flyttat till hösten (där det i fjol hamnade på grund av coronauppskjutning) och att Wadköpingslöpet utgår (trots att tävlingen kommer att arrangeras) medan Spartacusstafetten gör comeback). På våren har en rad tävlingar bytt plats i programmet, men det är känt sedan tidigare (jag har ju gått igenom tävlingarnas dagar vartefter sanktionsansökningarna trillat in).
Klart är också att Nora marathon återigen blir DM och veteran-DM på distansen (det arrangeras för tillfället inga andra lopp på distansen i länet, så det är inte så konstigt) och att Norasjön runt får förnyat förtroende som DM och veteran-DM i halvmaraton.
När det gäller DM på 5 000 och 10 000 meter samt i kort och lång terräng finns inga arrangörer eller spikade datum presenterade, men 5 000 meter ligger placerat i spannet 19–31 juli, 10 000 meter 1–6 augusti (troligen därmed just söndagen den 1 augusti), och de båda terrängmästerskapen i spannet 10–31 oktober.
Det har gått skarpa rykten om att det kommer arrangeras ett landsvägs-DM över fem kilometer under 2021, men det finns inte med i det preliminära programmet.
DM-arrangörer under 2000-talet:
Maraton: Stockholm marathon (2000–2007), Viby marathon (2010–2019), Nora marathon (2020–2021). Arrangerades inte 2008–2009.
Halvmaraton: Norasjön runt (2000–2002, 2004–2006, 2009–2010, 2012–2013, 2018–2019, 2021), Karlstad stadslopp (2003), Åstadsloppet (2007–2008, 2014–2016), Semesterhalvmaran (2011), Örebro AIK halvmaraton (2017). Arrangerades inte 2020 (Norasjön runt var tilldelad arrangemanget men fick ställa in). Norasjön runt var veteran-DM även 2003, 2007 och 2014–2017.
Långa terräng-DM: Hällefors (2000, 2008), Kilsmo (2001, 2014), Kumla (2002, 2005), Ånnaboda (2003, 2015/olika arrangörer), Guldsmedshyttan (2004, 2019), Örebro (2006, 2011–2013/olika arrangörer), Östansjö (2007), Svennevad (2009), Storå (2010), Åsbro (2016–2017, 2020), Nora (2018). Veteranerna hade terräng-DM i Glanshammar 2000, i Odensbacken 2001 och 2005 och i Kilsmo 2006.
Korta terräng-DM: Odensbacken (2000, 2002, 2010–2011, 2013, 2015), Örebro (2001), Kumla (2003), Kilsmo (2004), Laxå (2005), Glanshammar (2006, 2009, 2016), Ölmbrotorp (2007), Nora (2008, 2012), Guldsmedshyttan (2014, 2017), Askersund (2018), Fellingsbro (2019) Vretstorp (2020). Notera att 2007 och 2019 års tävlingar arrangerades av IF Start, men i Ölmbrotorp respektive Fellingsbro.
10 000 meter: Örebro (2000–2001, 2008/olika arrangörer), Garphyttan (2002–2003, 2005), Glanshammar (2004, 2007, 2009, 2011, 2014, 2016, 2018), Hallsberg (2006, 2010, 2012–2013, 2015, 2017, 2019–2020).
5 000 meter: Vretstorp (2000), Örebro (2001), Garphyttan (2002–2008), Glanshammar (2003–2005, 2007, 2010–2012, 2015, 2017, 2019), Hallsberg (2006, 2013–2014, 2016, 2018, 2020), Karlskoga (2009). Notera att 2019 års tävling arrangerades av Stocksäter, men i Glanshammar.
3 000 meter inomhus: Västerås (2000), Örebro (2004). Inomhustävlingar med DM-status för seniorer arrangerades bara dessa två år.
1 500 meter: Vretstorp (2000), Örebro (2001), Glanshammar (2004–2005, 2003, 2007), Hallsberg (2006). DM på medeldistans lades ned efter 2007. 2002 löptes inget 1 500-meterslopp.
1 500 meter inomhus: Västerås (2000 endast damer), Örebro (2004 endast herrar). Inomhustävlingar med DM-status för seniorer arrangerades bara dessa två år.
800 meter: Vretstorp (2000) Örebro (2001), Garphyttan (2002), Glanshammar (2003–2005, 2007), Hallsberg (2006). DM på medeldistans lades ned efter 2007.
800 meter inomhus: Västerås (2000). Inomhustävlingar med DM-status för seniorer arrangerades bara detta år.

I kväll avgjordes också den fjärde deltävlingen i Sverigecupen i e-cykling (Zwift) och Jacob Ahlsson fortsätter att vara hundraprocentig eftersom han varken ställt upp förr eller senare än sin seger i den andra deltävlingen (nu var inte heller Matthias Wengelin, Marcus Jansson eller ”Limpan” med, vad jag kan se). I kväll blev hans lillebror Jonathan Ahlsson återigen bäste länscyklist, den här gången med en tiondeplats, bara 0,7 sekunder bakom segrande Martin Lindqvist över 15 varv och 29 kilometer på banan som heter Downtown Dolphin. I sammandraget är Jonathan nu åtta och näst bäste U23-cyklist (tredje bäst om man räknar in Gustav Wissting som kör i juniorklassen). Samuel Brännlund leder. Sex deltävlingar återstår.
Valter Pettersson en av fyra nya i juniorlandslaget: ”Då är man också i toppen internationellt” (och klart med datum för Varvetmilen och Norasjön runt)

oktober 27th, 2020

När Valter Pettersson för två veckor sedan vann junior-SM-guld i sprint var det länets första juniormedalj i orientering sedan Frida Johansson vann natt-SM i Östansjö 2017. I dag fortsätter Pettersson att skriva historia – som länets första i orienteringens juniorlandslag sedan Andrea Svensson 2015 (hon tillhörde landslaget i flera år, vann junior-VM-guld i stafett 2014, men 2015 var hennes sista år). Tisarenlöparen från Åsbro är ett av fyra nya namn som tar plats i den 2021-trupp som förbundskapten Kalle Dalin presenterade på tisdagen.
Övriga nya namn är Hakarpspojkarnas Hilda Holmqvist Johansson och Emma Ling och OK Löftans Jesper Johansson. Sex namn kvarstår i truppen från 2020.
– De som är med i truppen har visat att de är med och slåss i toppen på våra SM-tävlingar och då är man ju också i toppen internationellt. Det tycker jag att vi visat med att vara bästa nation både på JVM och JEC förra året. När vi summerar 2021 hoppas jag att många vågat spänna bågen med landslagströjan på. Några har kanske lyckats och några inte, men min stora förhoppning är att alla har fått värdefulla erfarenheter som gör dem till en lite bättre orienterare, säger Dalin till Svenska orienteringsförbundets hemsida.
Pettersson fyller 19 nästa år, så han skulle normalt inte vara aktuell för europeiska ungdomsmästerskapen (som motsvarar de svenska klasserna för yngre juniorer, alltså H18 och D18), de hade han med stor sannolikhet blivit uttagen till om de inte blivit coronainställda i år. Men att juniorerna drabbas extra hårt av inställda mästerskap (eftersom de blir äldre) gör att arrangörerna justerat åldersklasserna så att löpare födda 2002 får springa i 18-årsklasserna och löpare födda 2000 får springa i 20-årsklasserna vid det uppskjutna junior- och ungdoms-EM:et som avgörs i Ungern 24–26 april (definitivt besked om det går att genomföra tävlingarna då ska komma i januari).
Dessförinnan ska Sverige skicka en stor trupp, 24 löpare, till europeiska ungdomscupen i Belgien 3–5 april. Där kommer Pettersson, som alltså är född 2002, däremot att få springa i H20-klassen (där har man löst problemet med inställda tävlingar i år genom att lägga till en extra klass endast för löpare födda 2000).
Junior-VM (som verkar använda den vanliga begränsningen – en juniorklass med löpare som som äldst får fylla 20 under innevarande år) avgörs i Turkiet 11–16 juli, och sedan avgörs 2021 års europeiska ungdomsmästerskap (som Pettersson inte får springa, till skillnad från det i Ungern som strikt sett är 2020 års mästerskap som flyttats) i Litauen 19–22 augusti.

Varvetmilen, seedningstävlingen för Göteborgsvarvet som arrangeras på ett 20-tal platser runtom i Sverige, i samarbete med lokala klubbar (som Vårruet och Blodomloppet), var i år en av de första tävlingarna som fick dra i handbromsen och ställa in på grund av coronapandemin. Tävlingen i Örebro, som avgörs på en snabb asfaltsslinga på Väster, skulle ha avgjorts den 22 mars, men av det blev inget. Nu har nästa års datum offentliggjorts i och med att arrangörerna sökt sanktion, och det är söndag den 21 mars som gäller.
Fler nya datum att skriva in i kalendern: Fröviloppet arrangeras som vanligt lördagen vecka 24 (den 19 juni nästa år), Dalenrundan i Brevens bruk avgörs fjärde söndagen i juli (den 25 juli), Norasjön runt en andra lördagen i september (den 11 september) och Kilsbergsleden på alla helgons dag (lördagen den 6 november) och ungdomstävlingen GIF-spelen, som åtminstone brukar innehålla någon medeldistanslöpning, avgörs den 22 maj.
Därmed finns 26 tävlingar (23 långlopp, om man räknar Semesterhalvmaran och Sommarmilen som separata arrangemang, två stafetter och så GIF-spelen) i Närkes friidrottsförbunds kalender, med fyra dagar kvar av den ordinarie sanktionsperioden.
Bergdahl svensk mästare – och Regborn och Niggli fullbordade DM-grandslamen

september 13th, 2020

Fellingsbrofostrade Lisa Bergdahl är svensk mästare – på den något udda distansen 3×1 500 meter. som andralänk mellan Gaël de Connick och Sara Christiansson i Göteborgsklubben Sävedalens lag sprang var hon på söndagen med och tog segern 17 sekunder före IFK Göteborg. Segrartiden? 14.01,90. Stafett-SM avgjordes på Slottskogsvallen i Göteborg, och på just den här distansen var det bara Göteborgsklubbar till start. Men en seger är ju alltid en seger och ett SM-guld ett SM-guld. Några Örebrolag kom inte till start på någon distans i årets stafett-SM.

Med sprint-, sprintstafett- och stafett-DM coronainställda blev det bara distriktsmästerskap på tre orienteringsdistanser i Örebro läns distrikt i år – och bra två mästare på seniorsidan: Martin Regborn och Simone Niggli tog på söndagen nämligen sina tredje guld för säsongen i lika överlägsen stil som de två första, på natt- och långdistans. Nu stod medeldistans på programmet, och Niggli vann med över 7,5 minuters marginal över fyra kilometer orientering. Lovisa Persson och Anna Hallmén (drygt elva minuter bakom) såg till att det blev en helpall för Tisaren. På herrsidan stack Tisarens Johan Aronsson upp och tog silvret åtta sekunder före Filip Dahlgren (som var tvåa på långdistansen i går), medan Gustav Hindér missade medalj med just åtta sekunder.
Nästa helg avgörs SM i medel- och långdistans, men utan Niggli på startlinjen. Det står klart när efteranmälningstiden går ut nu vid midnatt. Tisaren har ändå elva löpare till start, KFUM Örebro sju, Hagaby fyra, Djerf två och Milan en.

Emilia Fahlin kör som bekant för lagkompisen Cecilie Uttrup Ludwig i Giro d’Italia, och det går fortsatt bra för danskan. Efter gårdagens fjärdeplats slutade hon i dag tvåa, endast slagen av självaste Marianne Vos över den 142 kilometer långa etappen med start i Santa Fiora och målgång uppför i Assisi. Vos fick två sekunders lucka, medan Ludwig i sin tur hade tre sekunder på trean Elisa Longo Borghini. Ludwig behåller därmed fjärdeplatsen i sammandraget, 2.38 bakom Annemiek van Vleuten, och är tvåa i både poäng- och bergspristävlingarna. Fahlin var 2.12 bakom i mål, som 78:a.
I morgon körs den 170 kilometer långa etappen mellan Assisi och Tivoli som har några riktigt saftiga stigningar på vägen.

Även om det inte publicerades någon regelrätt resultatlista från Norasjön runt, den klassiska halvmaran som i år avgjordes coronasäkert, med individuell start, så har en lista med alla löpares tider lagts ut, i bokstavsordning. Det är löparnas egna tider som listas, så helt tillförlitligt är det måhända inte, men fyra löpare gick i varje fall under 1.30: Tom Imopla (som ingår i brödraskaran med längdskidåkarna Bill, Bob och Jack) på 1.27.10, Niklas Hasselwander på 1.28.29, Per-Erik Lundin på 1.29.00 och Frida Nilsson på 1.29.17.

Askermountain mudrace löptes ju under söndagen, men resultatlista väntas inte förrän i morgon kväll.
Helgens höjdare – tuffa Giro d’Italia-etapper, internationella stjärnor i orienterings-DM och sista (?) lerracet

september 11th, 2020

1) Giro d’Italia
Efter dagens lagtempo (som jag skrev om en del i går) så fortsätter Giro d’Italia för Emilia Fahlin och de andra i helgen med två linjeloppsetapper över 124,8 respektive 142,2 kilometer – som på måndag följs av en över 17 mil lång etapp trots att den rekommenderade maxdistansen för kvinnlig elitcykling är 16 mil. Lördagens etapp mellan Paganico och Arcidosso startar 71 meter över havet och passerar efter fem mil ”passet” strax söder om Santa Fiora på 848 meters höjd. En rejäl, men långsträckt, klättring. Därefter blir det mest utförskörningar innan nästa rejäla klättring – sex kilometer med 6,5 kilometer snittlutning – med drygt en mil kvar till målet som är beläget 661 meter över havet. Söndagens etapp startar just i Santa Fiora och har målgång nere i Assisi, men då är cyklisterna å andra sidan nere ännu längre och vänder och avslutar med en 1,8 kilometer lång backe med åtta procents snittlutning. Även i övrigt bjuds det på tre ordentligare klättringar under dagen, så Fahlin kommer få bekänna färg om hon ska hänga med och assistera kaptenen och erkänt duktiga klättraren Cecilie Uttrup Ludwig hela vägen. Totalt har årets Giro nio etapper på nio dagar, och avslutas följaktligen nästa lördag.

2) Orienterings-DM
Förra fredagen vann Simone Niggli och Martin Regborn natt-DM i orientering, och de är förstås storfavoriter när lång- och medeldistans-DM nu ska avgöras i Nora. 204 löpare är anmälda till lördagens långdistans, 273 till söndagens medeldistans, och det finns förstås fler spännande namn i startlistorna. Tyvärr ingen Tjernlund, Lilian Forsgren eller Andrea Svensson – men väl en Filip Dahlgren (VM-tia i långdistans 2014, sedan hårt skadedrabbad) och Lovisa Persson, Josefine Wallenhammar, Ellinor Eriksson, Daniel Attås, Valter Pettersson (i seniorklass den här helgen!), Filip Jacobsson, Jacob Eriksson, Love Sintring och Gustav Hindér. Bland många andra. I Värmland, där det vankas medeldistans-DM, representeras länsklubbarna främst av Rasmus Pettersson i äldsta juniorklassen medan Tisarens Oskar Andrén (som landslagsdebuterade förra hösten och som i Norge springer för IK Leik) inledde de norska mästerskapen med en 17:e-plats i torsdagens långdistans. Där avgörs medeldistansen med kval i dag och final i morgon och följs av stafetten på söndag (den är inställd både i Örebro län och Närke).

3) Askermountain mudrace och Norasjön runt
Det ska springas i helgen också – två tävlingar med individuell start så här i coronatider. Askermountain mudrace, som är en blandning av hinderbanelopp och Tjurruset, har alltid haft det och avgörs nu för femte – och, enligt arrangören, sista – gången. Frida Nilsson har åtminstone vunnit de två senaste, kanske fler (jag hittar inga resultatlistor från de två första) medan MArcus Stenberg är regerande herrsegrare.
Norasjön runt har däremot specialanpassat sitt arrangemang från sedvanlig masstart över halvmaran till 30 sekunder startintervall – och dessutom har tidtagningen tagits bort, så själva tävlingsmomentet har på sätt och vis försvunnit. Det kommer inte publiceras någon resultatlista och DM-statusen är förstås struken.