Missa inte veckans avsnitt av Konditionsbloggenpodden, med Rebecca Högberg som gäst. Den 38-åriga 400- och 800-meterslöparen från Örebro, med dubbla SM-guld på meritlistan, har lagt skorna på hyllan minst tre gånger men avslöjar i podden att hon nu laddar för en ny comeback. Finns där poddar finns, som på Spotify och i podcastappen på Ihpone.
Simon Nilsson blev bäste länsåkare när Sverigecupens final i Boden inleddes i dag. JVM-åkaren från Karlskoga var åtta i kvalet i H20-klassen till fristilssprinten, och vann sedan sin kvartsfinal. Men i semifinalen tog det slut när han fick nöja sig med fjärdplatsen och missade sista lucky loser-platsen med 58 hundradelar. JVM-kollegan Anton Grahn vann och Nilsson placerades in som sjua i resultatlistan. Garphyttans Ida Bervenståhl åkte ut som fyra i en tajt kvartsfinal i D18-klassen och blev 20:e. Nelly Mårtensson missade kvartsfinal med minsta möjliga marginal där, bokstavligen. Hon var på exakt samma hundradel som 30:e-rankade Bergeforsens Alva Nilsson i kvartsfinalen – och då avgör Fis-poängsrankningen som var till Nilssons fördel. Elin Törnqvist tog sig vidare som 29:a i D20-kvalet men valde att inte köra kvartsfinal. I morgon är det distanslopp i klassisk stil, och NA sänder alla sex klasserna då också. Damerna kör fem kilometerna, herrarna tio – ett respektive två varv på en fem kilometer lång slinga ett par mindre och en riktigt mastig backe. Den långa har en höjdskillnad på 53 meter, och varvet har totalt 177 höjdmeter. Startnummer och -tider för länsåkarna: 11.51: Karlskogingen Ellen Berg, Rehns BK, i D18-klassen (startnummer 343). 11.49.30: Nelly Mårtensson, Garphyttan, i D18 (340). 11.57: Ida Bervenståhl, Garphyttan, i D18 (355). 12.51.30: Elin Törqnvist, Garphyttan, i D20 (424). 14.21: Alexander Macdonald Larsson, Garphyttan, i H20 (502). 14.54: Karlskogingen Simon Nilsson, Hägglunds ski team, i H20 (568)
Nästan alla länets orienterare verkar just nu vara på plats i Frankrike, på ett läger i Hallsbergs orienteringsgymnasiums regi. Men några är ändå kvar på hemmaplan (bland annat Jerker Lysell, som jag poddade med i dag och som ni får höra på torsdag): Bland annat Örebroboende Quentin Rauturier och Ida Hylander blev båda trea när vårens stora tävlingshelg i Nyköping inleddes jag med Nyköpingsnatten i kväll. Rauturier förlorade en spurtduell (det var masstart) om segern med nio sekunder mot Tullinges världscuplöpare Simon Imark medan Hylander var drygt 3,5 minuter bakom Kåres EM-femma Vilma von Krusenstierna. I morgon är det Nyköpingsorienteringen och på söndag Måsenstafetten.
VM-sjua och seger i en U23-världscuptävling i skidorientering förra helgen, och en stark prestation i masstartsloppet på längdskid-SM i går – men dagens prolog i Älvsbyn inför morgondagens jaktstart-SM i skidorientering i Piteå blev ingen höjdare för Elin Schagerström. När man kollar på livelox går det inte att se några enskilda bommar (åtminstone inte om man är en amatör som jag), men succesivt över den (för täten) 15 minuter långa tävlingen tappade Schagerström drygt 2,5 minuter och var åtta i mål. Upp till medalj inför morgondagens jaktstart har Schagerström en minut och 42 sekunder. Men det blir tufft – det är massor av starka och landslagsmeriterade namn framför, som Linda Lindkvist, Magdalena Olsson och Evelina Wickbom.
Vinterns andra inomhus-veteran-SM i friidrott i Västerås, det som gäller säsongen 2021/22 (det gick ett precis tävlingsårsskiftet i november som var uppskjutet från förra våren och gällde säsongen 2020/21), hann inte mer än starta på fredagskvällen innan Marie Dasler hade smällt till med ännu ett SM-guld (i höstas vann hon på 800, 1 500 och 3 000 meter, och genom åren har hon tagit otaliga medaljer) när mästerskapet inleddes med 3 000 meter. IF Start-löparen var sju sekunder långsammare än i guldloppet i höstas (då som nu i K50), men det spelade ju ingen roll när hon ändå var 55 sekunder före klasstvåan Johanna Michaëlsson, Majornas IK, och dessutom 15 före Linda Take (med förflutet som orienterare i Tisaren och Djerf) som springer i åldersklassen under men i samma heat. Ja, Dasler var snabbast veteran över huvud taget på SM, trots att hon fyllt 54 och man får delta från 35 … Tiden? 11.13,84 (Take tog guld i K45 på 11.28,37). Det blev också guld till Almbys äkta makar Bo och Ljiljana Persson, i M70 respektive K65. Bo slog faktiskt Daslers segermarginal när han med 12.20,66 var 56 sekunder före tvåan Lars Söderberg, Vallentuna, medan Ljiljana Persson gick i mål på 17.06,18, 49 sekunder före tvåan Ewa Wahlberg, Uppsala LK, i K65. Starts Maria Nagle tog silvret bakom Take i K45 på 11.45,84, klubbkompisen Annica Sjölund tog brons i K55 på 14.36,50. Mikael Hansson blev femma i M55 på personliga rekordet 11.16,11. Tävlingarna fortsätter (för medeldistanserna, det är förstås sprint, hopp och kast också) med 1 500 meter på lördagen och 800 meter på söndagen.
I helgen arrangeras årets största tävling i Tybblelundshallen, sett till antalet deltagare och starter: Marsspelen. Det är dock ordentligt uttunnade startlistor på medeldistans i de äldre klasserna (inte minst på grund av veteran-SM): Inga seniorer alls har anmält sig till 800 eller 3 000 meter på damsidan (och det är lika tomt på 800 och 1 500 meter i P17-klassen), och på herrsidan blir 16-årige Lucas Asplund själv på 3 000 meter medan lika gamle Viggo Olsson startar mot tre andra killar. I F17 finns KFUM Örebros Elin Freed och Tilde Söberg Lager på 800 meter medan deras klubbkompis Emma Thomson dubblerar den distansen och 1 500 meter. Av mer blogg-bekanta namn finns Ester Skoglund och Kim Semstrand på 1 500 meter i F15-klassen.
Orienteringssäsongen flyttade just lite närmare när Nyköpingsnatten inledde veckoslutet, och en handfull länslöpare fanns på startlinjen i huvudklasserna. Lilian Forsgren var snabbast av dem i den här masstarten i mörker, kom i mål på åttonde plats, drygt 3,5 minuter bakom segrande Ronja Hugg, Stora Tuna. Lovisa Persson var nia och Anna Hallmén tia, men en respektive tre minuter bakom klubbkompisen Forsgren. Fransk-örebroaren Quentin Rauturier, som tävlar för OK Ravinen, var fyra på herrsidan, bara 22 sekunder bakom segrande Axel Granqvist, OK Ravinen. I morgon fortsätter orienteringshelgen i Södermanland med Nyköpingsorienteringen, där Tisaren lastar in det mesta av det bästa de har: Mästerskapsmeriterade Josefin Tjernlund och Forsgren, världscupmeriterade Andrea Svensson och Ellinor Tjernlund och starka namn som Persson och Moa Alsiö (som inför årets säsong har skrivit på för Tisaren). Och trots att det just nu laddas hårt inför sprint-VM i Danmark i juni så kommer KFUM Örebros Jonatan Gustafsson, som är högaktuell för en plats dit, att springa den här skogstävling liksom söndagens Måsenstafetten där Tisaren förstås också kommer ställa upp med ett gäng lag (men laguttagningen lär baseras på lördagens resultat).
Redan 5.00 i morgon bitti startar Nordenskiöldsloppet, världens längsta skidtävling. Ett helt gäng Karlslundsåkare står på startlinjen, men som vanligt kretsar det mesta runt en av dem – Olivia Hansson som slutat topp fyra fem gånger i rad. Här kan ni läsa en intervju som praktikant-kollega Alfred Collin gjort med henne inför start. Tävlingen är för övrigt kortad från 22 till 20 mil på grund av snöbrist i bortre änden.
Ibland är det svårt att följa tävlingar på distans, via resultatlistor.
Jag hade tänkt börja det här blogginlägget med att konstatera att ”Elin Schagerström höll världsmästartempo från första mellantiden och in i mål – men fick nöja sig med en sjätteplats efter att ha tappat över två minuter på täten precis i inledningen av lördagens medeldistans vid junior-VM i skidorientering i Piteå.” Det var nämligen vad man kunde utläsa av liveresultaten. Problemet var bara att jag råkade dubbelkolla med Winsplits tider kontroll till kontroll, och de diffar rejält mot liveresultaten och talar om ett längre och mer kontinuerligt tapp mot täten där ryska Aleksandra Rusakova tog guld elva sekunder före Siiri Saalo och 21 före Marina Vyatkina. Så jag vet inte riktigt vad jag ska skriva. Klart är i varje fall att torsdagens JVM-sprintsilvermedaljör tog sig i mål på sjätte plats, 1.45 bakom täten, och att hon för tredje tävlingsdagen i rad var näst bästa svenska bakom Sofia Westin, världsmästaren från i torsdags, som den här gången var fyra. De båda är förstås givna på två av sträckorna i söndagens stafett, som avslutar JVM. Lagen är ännu inte offentliggjorda.
Emilia Fahlin har tilldelats kaptensnumret i sitt nya lag för första gången inför söndagens världstourtävling Trofeo Alfredo Binda. Tävlingen direktsänds på Youtube från 14.30 (halvvägs in i tävlingen som startar 12.30 och har beräknad målgång vid 16.30.
Lilian Forsgren fick en smakstart på den nationella säsongen (hon har ju redan hunnit med två pallplatser under träningslägret nere i Turkiet) när hon på fredagen blev tvåa bakom Anna Bachman i Nyköpingsnatten (Forsgren är ju erkänt stark nattorienterare och har tagit båda sina senior-SM-medaljer just på natt-SM) och på lördagen följde upp med nästan minutstor seger i Nyköpingsorienteringen före tre klubbkompisar från OK Tisaren: Formstarka Andrea Svensson på andraplatsen, Ellinor Tjernlund på tredje och Josefin Tjernlund på fjärde; 56, 59 respektive 86 sekunder bakom.
Martin Regborn var bara sju sekunder från att göra samma sak som Forsgren. Han var tvåa på fredagskvällen, förvisso efter att ha joggat en kort, ”öppen”, klass och tvåa igen, de där sju sekunderna bakom Linnés Rassmus Andersson över nio kilometer (fågelvägen) när han sprang ”på riktigt” i dag.
Degerfors och Tisarens Filip Jacobsson tog en finfin tredjeplats av 115 startande i fredagens huvudklass (den som Regborn stod över), bara tio sekunder bakom världs- och Europamästaren Gustav Bergman över 8,6 kilometer nattorientering.
I morgon avslutas orienteringshelgen i Södermanland med Måsenstafetten.
I Sverigecupens final i Kalix visar Filip Danielsson med all önskvärd tydlighet att formen är uppåtgående efter den struliga vintern. På nolltid har han kvitterat till 2–2 i inbördes möten mot Axel Ekström (vars form är på väg åt andra hållet efter den fina inledningen på vintern som gett honom tre världscuputtagningar) och på ren tur lovade jag ju aldrig att äta upp en truga om någon av dem skulle ta sig vidare till kvartsfinal i fredagens sprint – för det gjorde ju Danielsson. han var rent av 18:e i kvalet, tog sig vidare med över tre sekunders marginal, och bara en ynka sekund från att dessutom ta sig vidare till semifinal som lucky loser (han blev bästa kvartsfinaltrea av de som inte gick vidare, och därmed inplacerad som 13:e man i resultatlistan). Även Garphyttans Marcus Lennartsson (även han trea i sitt heat, två sekunder från en lucky loser-plats och 15:e i slutändan) och Zinkgruvans Markus Johansson (sist i sitt heat, 27:a totalt) tog sig vidare från kvalet med Axel Ekström missade med 2,3 sekunder.
I dagens distanslopp över tio kilometer i klassisk stil följde Danielsson upp med en sjätteplats, 36 sekunder bakom segrande Björn Sandström och bara 17 sekunder från pallen (Garphyttans Lucas Lennartsson och Adam Gillman blev 22:a och 26:a, 1,5 minuter bakom täten, medan Ekström fick nöja sig med en 41:a-plats, drygt två minuter bakom). Därmed kommer Danielsson gå ut som sjua, 34 sekunder bakom ledande Sandström, i morgondagens jaktstart på totalresultatet över 15 kilometer i klassisk stil.
I juniorklasserna har Garphyttans Emil Hagström som vanligt svarat för bästa länsresultaten. I fredagens sprint var han fyra i kvalet trea och lucky loser i sin kvartsfinal men fyra och utslagen i sin semifinal som var något långsammare än den andra. Totalt åtta. I dag var han 21:a över 15 kilometer (ja, juniorerna körde längre än seniorerna i dag, förmodligen eftersom de inte har någon jaktstart i morgon utan istället en distriktsstafett).
I Örebro parkrun,den 95:e upplagan, sprang Johan Stunz (som faktiskt var bästa länslöpare i Göteborgsvarvet för några år sedan) in på fina 17.48. Petra Hanaeus tog sin åttonde seger på 20.29 (bara tre löpare har fler). Även Mokhtar Bennis och Conrad Granath gick under 19 minuter, och även Maria Eriksson gick under 21 på damsidan.
1) Trofeo Alfredo Binda Trofeo Alfredo Binda är ett av de äldsta årligen återkommande cykelloppen på damsidan (sedan 1974, om än med ett uppehåll 1997–98), och har varit en del av damernas världstour sedan starten. Emma Johansson tog hittills enda svenska segern 2014, och i år finns Emilia Fahlin, som fortfarande är på formletarstadiet efter förra helgens två brutna lopp i Belgien, på startlinjen. Tävlingen körs inte långt från Lago Maggiore i norra Italien, och inleder med en 63 kilometer lång sträcka från Taino via Cittiglio till Grantola och ned till Cittiglio igen (där även målet ligger) som bland annat innehåller en rätt dryg stigning på 109 höjdmeter med en snittlutning på nästan fem procent över 3,8 kilometer. Därefter kör cyklisterna fyra varv på ett runt 17 kilometer långt varv med en mindre och en något större stigning per varv. Målet, efter drygt 131 kilometer, ligger nedanför utförsbacken efter den längre stigningen.
Några stora förhoppningar på Fahlin ska vi förstås inte ha den här tiden på säsongen, men det ska bli spännande att se om hon kan hjälpa någon lagkompis fram till en hygglig placering. Shara Gillow, som var 18:e i världstourpermiären Strade Bianche just i Italien för ett par veckor sedan, lär väl ligga närmast till hands i sådana fall. Vädret, kanske ni undrar över efter förra helgens kaos? Jo, det verkar bli upp mot 20 grader varmt, växlande molnighet och vindstilla.
2) Finalen i Sverigecupen i längdskidor
De stora kanonerna är i Kanada och tävlar i världscupfinalen, men finalerna i Sverigecuperna för seniorer och juniorer har också rätt fina startfält. Och framför allt, ur lokal synvinkel, kommer vi äntligen få ett möte mellan Axel Ekström (som ju varit sjuk i omgångar och bland annat missat fyra SM-tävlingar) och Filip Danielsson (som dragits med ryggproblem hela vintern). Tillsammans har de ju kört hem JSM-guld i stafett åt Garphyttan, och numera tävlar Klockhammarsonen Ekström för IFK Mora medan ett år yngre Vedevågskillen Danielsson kör för SK Bore. Danielsson tillhör landslaget i år, med Ekström gjorde det i fjol, men det är Ekström som fått chansen i världscupen i vinter medan båda körde där förra säsongen. I år har Ekström 2–0 i inbördes möten, men de är båda hämtade från november. Helgens tävlingar i Kalix inleds med en fristilssprint på fredagen (går någon av dem vidare från prologen lovar jag att äta upp en truga, höll jag på att skriva), fortsätter med ett distanslopp över 15 kilometer i klassisk stil i morgon och avslutas på söndag med en lika lång jaktstart, konstigt nog även den i klassisk stil, på totalresultatet från de två första tävlingarna.
Utöver Ekström och Danielsson bröderna Lucas och Marcus Lennartsson, Adam Gillman och Markus Johansson till start på seniorsidan medan Emil Hagström, systrarna Anja och Ronja Andersdotter och Mattias Törnqvist finns med på juniorsidan. Juniorerna kör även en distriktsstafett på söndagen, men det är tveksamt om Örebro kommer ha något lag eftersom det krävs tre av samma kön för att ställa upp.
Den nationella skidsäsongen rullar nästa helg vidare med SM-femmilen i Gällivare (som man byggt ut till en minitour som avslutas med ett backlopp uppför Dundret; Nordenskiöldsloppet avgörs bara några mil därifrån samma helg) och avslutas med SM i sprintstafett under Fjälltoppshelgen i Bruksvallarna helgen därpå.
3) Varvetmilen
Förra helgen Nora marathon och nu Varvetmilen, alltså Göteborgsvarvets officiella seedningslopp som arrangeras på en lång rad orter landet runt (på söndag i Örebro, i samarbete med Örebro AIK). Det är ingen lätt uppgift att scanna igenom startlistan, så jag resonerar mig verkligen för att jag missat någon, men bland de namn jag sett finns långloppscupens regerande mästare Liduina van Sitteren, hinderbanespecialisten Jonathan Kandelin (som var tvåa i Kilsbergen trailrun i fjol), förra elitseriespelaren i innebandy (i bland annat ÖSK Innebandy) Fanny Schulstad (som nu sadlat om och springer rätt mycket OCR hon också), emellanåt hårdsatsande Fredrik Johnsson (som är elit vad gäller instagram-uppdateringar, följ honom där!) och som väl i fjol som bäst gjorde 35.22 på milen när han blev femma i Blodomloppet, Mathias Viktorsson (tvåa bakom Linus Rosdal i Medåkersloppet i fjol).
Banan i Örebro utgörs av två varv på en snabb femkilometersslinga på Väster. För att få springa i SM-klassen på Göteborgsvarvet krävs tider under 37 minuter för damer och under 32 för herrar, medan 40.38 respektive 37.57 gäller för start i led ett (de sistnämnda tiderna är dock preliminära).
Bubblare:Junior-VM i skidorientering i Piteå avslutas med nya medaljchanser för Elin Schagerström på lördagens medeldistans och framför allt i söndagens stafett. Och Tisaren ställer upp med alla sina största namn när orienteringssäsongen i mellan-Sverige kickar igång i Nyköpingsregionen med Nyköpingsnatten på fredagskvällen, Nyköpingsorienteringen på lördagen och Måsenstafetten på söndagen. Vi snackar alltså tidigare eller nuvarande svenska landslagslöpare som Lilian Forsgren, Josefin Tjernlund och Andrea Svensson samt nationella elitlöpare som Ellinor Tjernlund, Ellinor Eriksson (comeback efter det struliga fjolåret), Rebecka Nylin, Lovisa Persson och Filip Jacobsson. Den enda som saknas är väl egentligen Daniel Attås. Som bonus springer Martin Regborn en öppen klass på fredagen (han har ju en lätt aversion mot nattorientering) innan han kliver in i tävling på lördag och söndag (han går andrasträckan i Hagabys lag).Roligast på söndag blir ändå att se Tisarens båda topplag Lilian Forsgren/Lovisa Persson/Andrea Svensson (som ju öppnad säsongen så fint) och Ellinor Tjernlund/Rebecka Nylin/Josefin Tjernlund spänna musklerna i en första kamp om platserna i klubbens Tiomilalag.
Det har ju sprungits lite under landslagsläger och i Löpex vinterserie och så vidare. Men helgens tävlingar i Nyköping var första chansen för länets landslagslöpare (och många andra) att visa upp sig på den nationella scenen 2017, och göra ett riktigt intryck inför världscup- och VM-uttagningar. Och själva premiären kunde ju knappast gått så mycket bättre varken för Hallsbergs och Tisarens Lilian Forsgren eller för Örebros och Hagabys Martin Regborn, som tillhör utvecklings- respektive A-landslagen.
Forsgren vann natt- och masstartstävlingen Nyköpingsnatten efter ett ryck efter drygt tre fjärdedelar av banan, och var 33 sekunder före nya klubbkompisen (tidigare i KFUM Örebro) Ellinor Eriksson som jagade ifrån Lisa Andersson, Ärla, på upploppet (bakom dem var det över minuten till fyran, Tisarenlöparen Lovisa Persson).
Regborn joggade bara igenom nattorientering i motionsklass (men vann ändå), och gjorde istället sin riktiga debut på lördagen, i stortävlingen Nyköpingsorienteringen (1 309 startande varav 71 i herrarnas elitklass) och vann med över två minuters marginal före tvåan, Tisarens ex-landslagslöpare Daniel Attås. Regborn verkar ha gjort ett helt bomfritt lopp, och var snabbast på nio av 17 delsträckor (mellan kontrollerna) och topp tre på 14 av 17 (han ledde med minuten redan till andra kontrollen och höll sedan farten uppe).
Tisaren missade pallplats på damsidan, men Ellinor Eriksson blev fyra, Josefin Tjernlund femma, Marion Aebi sexa, Lovisa Persson sjua, Ellnior Tjernlund åtta, Andrea Svensson tia och Lilian Forsgren tolva, alla i spannet 2.19–5.41 bakom segrande skotskan Catherine Taylor, Södertörn.
JVM-jagande Filip Jacobsson (som ju gjort tre JVM i skidorientering men inget utan skidor under fötterna) blev tvåa i H20-klassen, 1.13 bakom Anton Forsberg, Långhundra.
När Måsenstafetten avgörs i morgon lär Tisarens två lag – Ellinor Eriksson/Ellinor Tjernlund/Lilian Forsgren och Lovisa Persson/Andrea Svensson/Josefin Tjernlund – båda vara med i segersnacket.
Dubbelt Tisaren överst på pallen i säsongspremiären Nyköpngsnatten: Ellinor Eriksson tvåa och Lilian Forsgren etta. Foto: Tomas Hallmén
Starten i Nyköpingsnatten, med bland andra Lilian Forsgren, Ellinor Eriksson, Rebecka Nylin och Josefin Erlandsson på startlinjen. Foto: Tomas Hallmén
Daniel Attås stämplar på väg till andraplatsen i Nyköpingsorienteringen. Foto: Tomas Hallmén
Maria Gräfnings och Axel Ekström visade helt olika formkurvor under SM-avslutningen i dag (som gick att se direkt på na.se). Karlslundsåkaren Gräfnings, som verkar fått en boost av alla fina resultat i långloppsvärldscupen Fis marathon cup (där hon ligger tvåa totalt inför sista deltävlingen), och körde in på sjätte plats efter tre tuffa mil i tiogradig värme, före namn som Emma Wikén, Evelina Settlin och Linn Sömskar, och bara slagen av VM-åkarna Charlotte Kalla, Ebba Andersson, Ida Ingemarsdotter, Anna Haag och Jennie Öberg. Sjätteplatsen var enligt Karlslunds facebooksida klubbens bästa någonsin på damsidan, och den bästa över huvud taget på ett decennium (sedan Petter Myhlbacks sjätteplats i sprint 2007).
Garphyttans Ekström? Tja, han kunde ju inte åka en nationell tävling i fristil utan att tampas om pallplatser tidigare i vintras, och belönades (och tog chansen!) med världscup i Davod och La Clusaz och Tour de ski och var klart bäste svensk på U23-VM. Men senaste veckornas skandinavisk cup och Sverigecup har skvallrat om att formen inte är i zenit efter alla toppresultat i december och januari, och även om han gick ut hyggligt optimistiskt (åtta vid mellantiden efter 12,8 kilometer) så mattades han sedan (tia halvvägs, 14:e vid 37,7) och var ”bara” 16:e i mål, slagen med 9,5 minuter av Anders Svanebo som sensationellt lyckades besegra Marcus Hellner trots att han bara var femma efter 37,7 kilometer (1.17 bakom ledande Hellner då). Men då ska man komma ihåg att det här bara var Ekströms tredje femmil i hela karriären (han var 33:a på SM 2015 och 30:e på SM i fjol).
Vedevågssonen Filip Danielsson blev 31:a och Garphyttans Joel Lager 54:a av de 78 som kom till start.
I Årefjällsloppet visade Anders Aukland att gammal är äldst när 44-åringen spurtslog Tord Asle Gjerdalen i en galen saxningsfajt på det branta upploppet. Största sensationen stod nog ändå Oskar Kardin för, som fixad en sällsynt svensk pallplats åt halvt Örebrobaserade Team Serneke när han knep tredjeplatsen. Bill Impola kom inte till start medan Bob, som kör för Serneke, fick nöja sig med en 55:e-plats, kvarten bakom täten. Resultaten för Kardin och Sara Lindborg (nia) gör dock att Serneke behåller sin sensationella femteplats i lagtävlingens sammandrag när nu bara två deltävlingar återstår av långloppsvärldscupen Skiclassics.
Vid veteran-SM i Borås tog Norabygdens Royne Andersson, länets enda deltagare, på fredagen brons i H60-klassen (fem kilometer klassisk stil) men strök sig sedan från lördagens tävling (tio kilometer fristil). På tal om Norabygden insåg jag att jag glömt redovisa de nu två veckor gamla resultaten från Hyttrännet, där Per Eklöf tog ännu en seger.
Sjukdomsproblem verkar släppa allt mer för Calle Friberg, Örebrocyklisten Matthias Wengelins parhäst i Cape Epic, för duon blir bättre och bättre dag för dag. Elva på fredagen, tia på lördagen och nu uppe på 15:e plats i sammandraget. ”Folk börjar bli lite krispiga nu”, skriver Calle på instagram, men då återstår också bara den allra sista etappen i morgon, söndag.
I täten tappade Manuel Fumic, Tyskland, och Henrique Avancini, Brasilien, ledningen de haft sedan prologen när Avancini drabbades av punktering och strul på fredagen (de förlorade nästan elva minuter mot nya ledarna Nin Schurter, regerande olympiske mästaren från Schweiz, och hans landsman Matthias Stirnemann, och var bara minuten och placeringen före Wengelin/Friberg i mål). Och på lördagen var det tjecken Jaroslav Kulhavy, OS-segraren i London för fem år sedan, och Christophe Sauser, Schweiz, tur att strula till det. De båda, som var tvåa i sammandraget bara 50 sekunder bakom efter sex dagars cykling, tappade nästan sex minuter (de är kvar på andraplatsen, men nu 6.49 bakom Schurter/Stirnemann som kan defilera i mål i morgon). Wengelin/Friberg är 108 minuter bakom.
Och när vi ändå är inne på cykel får ni förstås inte missa det roliga bostadsreportaget (med tillhörande videoklipp) om hur Emilia Fahlins (som kör Gent-Wevelgem i morgon) bor när hon är hemma i Örebro (hon har ju sitt eget boende i spanska Girona sedan ganska många år tillbaka).
I Marsspelen, där 800 meter stod på programmet i kväll, var det väl inga resultat som direkt fick en att tappa hakan. Starts Heshlu Andemariam var snabbast av länslöparna med 2.10,88 vilket gav en fjärdeplats bland seniorerna, Åsbros Klara Frih vann F15-klassen med nästan två sekunders marginal (det finns ingen Sverigebästalista för 800 meter i F15, men hon är trea på 1 000 där hon blev fyra på SM), och 48-årige Rodney Hundermark från Gyttorp (tävlandes för IFK Nora) och Starts Maria Eriksson vann veteranklasserna på 2.14,16 respektive 2.48,12.
1. Avslutningen (?) på skidsäsongen Jag skrev ju redan i går en hel del inför SM-avslutningen i Umeå i helgen, som vi alltså sänder gratis på na.se. Det är en tävlingshelg som förstås blir säsongsavslutning för många, i varje fall den sista stora måltävlingen även om somliga hittar på annat fram på vårkanten.
På lördagen avgörs också det som senaste åren varit finalen på långloppscirkusen, Årefjällsloppet, men som i år ”bara” är deltävling tio av tolv i långloppsvärldscupen skiclassics. Båda bröderna Impola, Bob och Bill, som hade det tungt i Birkebienerrennet förra helgen är anmälda och säkerligen revanschssugna när det vankas 55 kilometer stakning på en banprofil som torde passa dem betydligt bättre än tävlingen i Norge.
Dessutom är det ju veteran-SM i Borås i helgen, men dit är Royne Andersson, från Norabygdens SK, ende länsdeltagare till start. Han kör i H60-klassen.
2. Starten på orienteringssäsongen
En del har ju redan varit nere på Panvåren, och fortfarande är det nästa en månad kvar till de första nationella tävlingarna i länet (natt-SM, Tisarträffen, Letälvsträffen och Boforsloppet 21–23 april), men visst känns ändå Nyköpingsorienteringen och Måsenstafetten som något av starten på den riktiga orienteringssäsongen? Det börjar redan i kväll, med masstartsnattävlingen Nyköpingsnatten, dit Tisaren kommer med alla sina bästa svenska löpare sånär som på systrarna Tjernlund och Andrea Svensson; från landslagslöparna Lilian Forsgren och Filip Jacobsson via Daniel Attås och Ellinor Eriksson till Lovisa Persson och Rebecka Nylin ställer de upp mangrant (dessutom kommer Martin Regborn till start i motionsklass!).
Till lördagens Nyköpingsorienteringen, med långt över tusen anmälda löpare, ansluter även Josefin och Ellinor Tjernlund, Andrea Svensson och Marion Aebi. Och så springer Martin Regborn i tävlingsklass.
Och i Måsenstafetten, även den i Nyköpingsområdet, på söndag ställer Tisaren upp med fyra dam- och två herrlag medan KFUM Örebro och Hagaby kör ett gemensamt mixedlag i öppen klass, med Jacob Eriksson, Josefin Erlandsson, Saga Sander och Regborn.
3. Löpning och cykel
Det händer mycket i helgen, för vid sidan om allt det där är det dessutom Sveriges näst största inomhustävling i friidrott i Örebro, Marsspelen, med 800 meter (för alla från tolv år och upp till veteranklass), 1 500 meter (för 14–17-åringar) och 3 000 meter (för seniorer och veteraner). Bland intressanta länsnamn i startlistan finns Mikaela Kemppi (3 000), Klara Frih (800), Wilhelm Bergentz (1 500), Elias Zika (3 000) och Maria Eriksson (både 800 och 3 000). Och på söndag är det ju dessutom Varvetmilen, Göteborgsvarvet seedningslopp, på Väster (där har jag bara scannat startlistan snabbt utan att hitta några riktiga toppnamn, och egentligen hajade jag bara till när jag såg att Kif Örebros klubbchef Anders Nilsson skulle springa).
Dessutom avslutas ju Cape Epic med Matthias Wengelin med tre etapper fredag–söndag, och på söndag kör Emilia Fahlin belgiska världstourtävlingen Gent-Wevelgem.
Har jag missat nåt? Säkert massor. Det här blir en i sanning intensiv sporthelg. Tur att man är ledig så man hinner följa allt …
Konditionsbloggen 