Missa inte veckans avsnitt av Konditionsbloggenpodden, med Rebecca Högberg som gäst. Finns där poddar finns, som på Spotify och i podcastappen på Ihpone.
I morgon avslutar Emilia Fahlin nio intensiva tävlingsdagar med stortävlingen Gent–Wevelgem, som lockar stjärnor som Lorena Wiebes, Elisa Balsamo, Lotte Kopecky, Marta Bastianelli, torsdagens skrällsegrare Pfeiffer Georgi och inte minst Fahlins lagkompis Grace Brown, som vann världstourpremiären Tour Down Under på hemmaplan i januari. FDJ-Suez har, förutom Brown (som lär vara kapten) och Fahlin också norska Stine Borgli och franska trion Clara Copponi (som de körde för i Brugge–De Panne i torsdags) och Eugénie Duval.
Gent–Wevelgem är precis som Brugge–De Panne en, med dam-mått mätt, väldigt lång tävling med sina 162,5 kilometer. Men den är inte likt Brugge–De Panne pannkaksplatt – efter sju mil börjar det bli lite kupering och mellan kilometer kilometer 96 och 128 ska sju namngivna kullar passeras. Värst är ökända Kemmelberg, som ska passeras två gånger. Första gången via Monteberg, vilket leder in i kullerstensbacken på Kemmelberg (totalt 88 höjdmeter på 1 500 meter cykling) och den andra är Ossuaire-sidan, den allra tuffaste, med en maxlutning på över 21 procent och en snittlutning på över tio procent över drygt 700 meter (den tuffaste, brantaste biten närmast toppen är kullerstensbelagd från det hållet också). Fahlins uppgift i den här typen av tävlingar brukar vara att positionera sin kapten inför de här avgörande klättringarna, där det gäller att ligga längst fram redan i botten av backen för att inte hamna hopplöst efter när klättrarna börjar köra.
Efter sista toppen återstår nästan fyra mil till målet i Wevelgem, och chansen är stor att åtminstone delar av klungan kommer att återsamlas då det är platt sista biten. Men man får inte vara för långt bakom på sista toppen.
Tävlingen startar 14.00 och Eurosport sänder från 16.15, vilket borde bli ganska lagom i tid till det kuperade partiet.
Efter söndagen får Fahlin två veckor tävlingsledigt fram till Paris–Roubaix den 8 april.
Elin Törnqvist klockades som 20:e halvvägs i dagens distanslopp i Sverigecupen i Boden, och hade mycket väl kunnat bli bäst placerade länsåkaren i dag, men Garphytteåkaren gick omkull, klev av och avslutade därmed juniorkarriären med att inte få starta i morgondagens jaktstart (eftersom hon inte har något resultat att gå på). ”Stolpe ut med migrän igår och faceplant och fläskläpp i dag”, skriver Törnqvist, som gick vidare från kvalet men inte startade kvartsfinalen i gårdagens sprint, på instagram. Redan nästa helg är hon dock tillbaka i skidspåren, för långlopp.
I Törnqvists frånvaro blev i stället klubbkompisen Ida Bervenståhl, i den yngre juniorklassen, bästa länsåkare med en 20:e-plats, 1.16 bakom segrande Mira Göransson, Borås, över fem kilometer i klassisk stil (Nelly Mårtensson blev 34, ytterligare 37 sekunder bakom). Karlskogas JVM-åkare Simon Nilsson, som var sjua i sprinten i går, blev 22:a i dag, drygt två minuter bakom segrande JVM-kompisen Elias Danielsson, Högbo, över tio kilometer.
NA sände i går, och sänder även jaktstarten i morgon.
Örebroaren Anton Johansson, som tog EM-silver i orientering i somras, ställde skåpet direkt i riktiga säsongspremiären på lördagen, långdistanstävlingen Nyköpingsorienteringen. Han vann med över fyra minuter till trefaldige världsmästaren Eskil Kinneberg på andraplatsen. Tisarens förstaårsseniorer Valter Pettersson och Fredrik Glännefors stod sig bra i konkurrensen (om man räknar bort Johansson) och blev sexa respektive tolva, knappt två respektive drygt tre miuter bakom Kinneberg (men drygt sex respektive sju minuter bakom Johansson, då). Tisarens EM-meriterade tvillingar Ellinor och Josefin Tjernlund blev sjua och nia på damsidan, 8,5 respektive ni minuter bakom OK Linnés Johanna Ridefelt som hade en bra fajt med Kåres Vilma von Krusenstierna om segern.
Petra Hanaeus galna parkrun-svit vill inte ta slut. I det ymniga snöfallet på förmiddagen var hon snabbast för 15:e gången i rad, på tiden 22.10. Oskar Hansson har också varit stark under vintern och tog åttonde förstaplaceringen under samma tidsperiod, på 19.06. De var även etta och tvåa totalt av blott 29 löpare som trotsade vädret (bara sex gånger av 220 har det varit färre till start).
Konditionsbloggen 