Efter en vecka på fjällsemester är jag tillbaka i bloggandet, och här är i kortformat vad som hänt under den:
** Jerker Lysell avslutade skidalpinism-säsongen med dubbla världscuptävlingar i schweiziska Villar-sur-Ollon, där han slutade på 30:e plats i onsdagens vertikaltävling, drygt fyra minuter bakom segrande hemmahoppet Rémi Bonnet (som dominerat sporten de senaste åren) och på 34:e plats i torsdagens individuella lopp (den klassiska distansen), dryg 15 minuter bakom Bonnet.
** Marie Dasler tog tre guld (två individuella och ett i lag) och två brons, slog två svenska veteranrekord och två nordiska veteranrekord (kuriöst nog inte på samma distanser!) när inomhus-EM i friidrott för veteraner avgjordes i polska Torun. Hon inledde med 10.52,81 på 3 000 meter vilket gav guld och nordiskt rekord, men inte svenskt (eftersom vi i Sverige godtar rekord från mixedlopp – alltså med herrar i startfältet – vilket inte görs i Norden, och i Vinterspelen i Tybblelundshallen i november sprang Dasler på 10.49,87). Hon fortsatte med dubbla guld (individuellt och i lag), svenskt och nordiskt rekord på fem kilometer väg (18.44) och avslutade med brons på både 800 (personliga rekordet 2.35,93) och 1 500 meter (svenska rekordet 5.11,66).
** I går, fredag, startade den svenska orienteringssäsongen på allvar med premiären i elitserien (swedish league) i form av en sprint i Stockholm. Martin Regborn är ju alltjämt tidigt i rehaben efter sin svåra ryggmärgssjukdom och Jonatan Gustafsson stämplade bort sig, och i deras frånvaro blev Tisaren-trion Oskar Andrén (14:e) och Valter Pettersson (22:a) och Josefin Tjernlund (37:a) bästa löpare från länsklubb. Andrén var 67 sekunder bakom skrällsegrande Gustav Runefors, IFK Göteborg, och 27 sekunder från topp sex, Tjernlund (som flyttat hem från Frankrike) var 2.21 bakom segrande Sanna Fast, även hon IFK Göteborg, minuten från topp 15. På juniorsidan blev Tisarens nyförvärv Elvira Karmstig bästa länslöpare med en sjätteplats i yngre juniorklassen (D18) medan Lindebygdens Axel Thybeck blev åtta i den äldre (H20) precis som Almbys Måns Dahlberg i den yngre (H18). Sprinten låg också till grund för en testtävling – för landslagslöpare och andra sugna på att kvala till världscupen – i knockoutsprint senare under dagen, vilket för Jonatan Gustafssons del betydde att han som har fyra raka internationella mästerskapsmedaljer i disciplinen (VM-brons, EM-silver, VM-brons, EM-silver) fick springa i B-slutspelet och göra upp om 19:e-platsen (som han förstås sprang hem, han hade sannolikt utmanat om totalsegern om han fått chansen). Andrén missade A-finalen med två sekunder, blev trea i B-finalen (nia totalt) medan Pettersson stämpladae fel i semifinalene men vann C-finalen närmast före örebroaren Erik Berzell (som var 19:e i den individuella sprinten, 13 sekunder före Pettersson). I morgon, söndag, väntar säsongens andra elitserietävling, Kolmårdsmedeln – om snöläget tillåter (det måste i princip var barmark, annars blir det snöspår och orättvisa tävlingar, och då blir det ingen Swedish league-status).
** Olivia Hansson slutade sjua i Nordenskiöldsloppet, världens längsta och tuffaste skidtävling, och har därmed varit just topp sju i alla de nio upplagorna som avgjorts. I år hade hon drygt 83 minuter upp till segrande tjeckiskan Karolina Grohova. På herrsidan blev Karlslunds Mattias Fritz och Larz Andersson 31:a och 32:a, med ungefär 1,5 minuter mellan sig efter 22 mil där både de och Hansson hade sällskap en god bit.
** När SM-veckan avslutades i Umeå var Elin Törnqvist 32:a på tio kilometer i fristil, knappt 3,5 minuter bakom segrande Jonna Sundling, och 59:a i sprintkvalet.
** Zinkgruvanfostrade örebroaren Markus Hallén Johansson avslutade skidkarriären med en 64:e-plats i Reistadløpet och en 59:e-plats i Summit 2 Senja när långloppsvärldscupen avslutades i Nordnorge. Rickard Ericsson fick ge sig i interna Örebro- och teamfajten för första gången den här säsongen i första loppet, där han blev 68:a, men tog revansch i den andra med en 55:e-plats. De båda åkarnas teamkompis Gabriel Strid – värmlänningen som också är teamchef i GS8 – vann till slut sprintcupen som han jagat hela säsongen. Ericsson slutade 54 i cupen, Askersundsåkaren Henric Thunander, som haft en tung vinter och stod över de här tävlingarna, blev 17:e man i ungdomstävlingens total. Även Ola Backlund från Garphyttan slog sig in på topp hundra i finaltävlignen, som 99:a.
** Maratonlöparen Simon Karlsson, Tisdagsklubben, inledde förra helgen tävlingssäsongen med 1.07.38 i Berlin halvmaraton, hans näst bästa halvmara i karriären efter det 18 sekunder snabbare loppet i Köpenhamn i september. Tiden gjorde honom till sjätte bästa svensk och 89:a totalt i tävlingen. Samma dag sprang Starts Emma Reinhed Liljeqvist sitt bästa tiokilometerslopp på två år när hon gjorde 38.25 för en 18:e-plats i Premiärmilen i Stockholm.
** I Marsspelen samma helg blev Åsbrojunioren Albin Wallgren tvåa på 800 meter på nya personliga rekordet 2.20,16, bakom IF Götas Karl-Martin Nordling (2.16,43), och fyra på 3 000 meter på 10.42,31 (även det pers) bakom bland andra Starts Elias Zika (trea på 10.16,10). Starts Daniel Torége vann P15-loppet på 1 500 meter på 4.53,03 och slog därmed även alla 16- och 17-åringar i startfältet medan Stocksäters Idun Heidenreich Hjärtsjö var tvåa i F15 och trea totalt på 5.28,36. Några junior- eller seniorlöpare från länet ställde inte upp i damloppen.
** I dag gjorde nattens snöfall att bara 26 deltagare kom till start i Örebro parkrun, där 60 sprang förra veckan. Petra Hanaeus var dock snabbast båda gångerna, på 21.14 respektive 21.46, medan Oskar Hansson (18.06) var först runt förra veckan, Gustav Sundström (18.25) den här.
Etikett: Summit 2 Senja
-
-
Hur många SM-guld har Martin Regborn i orientering? Det är något av en kuggfråga. Örebroaren har nämligen fler VM- och EM-guld (totalt tre) än han har SM-guld (två). Och något nytt blev det inte i ultralånga SM i Kolmården heller. I stället ett tionde silver (han har också fyra brons).
Halvvägs var tätgruppen tolv löpare stor, men sedan började det troppa av – och efter två timmar (med kvarten kvar, skulle det visa sig) var det tre loss längst fram: regborn, Tullinges Simon Imark och Malungs John Börjesson (Imark var tolva på VM-lången 2023, Börjesson har inga landslagsmeriter med är en väldigt stark löpare). Regborn anförde trion till de lite mer tekniskt tuffa kontrollerna 32, 33 och 34, men Imark gick om precis in till den 35:e och sista verkliga skogskontrollen, och spurtade sedan ifrån till seger med fem sekunder medan Börjesson, som var i rygg där, tappade 19 sekunder i spurten. Ned till fjärdeplatsen, Orions Tim Johansson, blev det över 3,5 minuter.
Regborns tidigare SM-guld kom i sprint 2019 och stafett i fjol. Men han har faktiskt också vunnit ultralånga SM en gång tidigare – i H20-klassen, under sitt sista år som junior, 2012. Annars står han ofta över distansen, som ofta ligger tidigt på våren eller sent på hösten (även om fjolåret var ett undantag med en sommartävling i Grövelsjön). Senast Regborn var med var 2018, även då blev det silver (liksom 2014).
Tolv löpare var inom 10,5 minuter bakom tättrion. Därefter var det ett glapp på över 6,5 minuter till nummer 13, och efter förlorad kamp med honom blev Regborns klubbkompis (i Hagaby) Viktor Larsson 14:e man i mål (17.18 från täten).
Nästa länslöpare i listan var Tisarens Fredrik Glännefors och Johan Aronsson på plats 18 respektive 22 i en stor men lite utdragen klunga – knappt respektive drygt 20 minuter efter täten. Men framför allt var Glännefors snabbast av alla födda 2002 eller senare i tävlingen, och därmed tar han ledningen i elitseriens U23-tävling. Där är Djerfs Rasmus Pettersson femma och örebroaren Joel Aristondo Magnusson nu åtta, efter att ha slutat 34:a och 37:a totalt i dag.
På damsidan hittar jag inte ens en någon länsorienterare till start i dag, efter att Emma Ling strukit sig efter gårdagens fina stafett.
KFUM Örebros Edvin Halldin – 16:e i H20 – och Lindebygdens Axel Thybeck – 19:e i en extremt jämn H18-klass (36 löpare inom 2,5 minuter efter 1,5 timmes orientering – vad hände där, var det tidernas värsta exempel på sällskapsresa?!) – var enda länslöparna på topp 20 i juniorklasserna.Långloppsvärldscupen ski classics avslutades i dag med Summit 2 Senja, ett 60 kilometer långt lopp med start i Bardufoss och mål i Finnsnes och en hyfsat tuff första halva följd av en brutalbacke på över 400 höjdmeter under sista milen. Rickard Ericsson avslutade säsongen med att spurtslå Vasaloppsvinnaren Emil Persson (!), men då hade inte Persson så mycket incitament till att spurta – de båda var över 17 minuter bakom täten och gjorde upp om 56:e-platsen som Ericsson tog. Sex man var med in mot slutet och Ole Jørgen Bruvoll vann. Axel Jutterström var enda svensk i den gruppen och blev femma (Ebba Andersson vann damtävlingen för andra dagen i rad, nu närmast före Stina Nilsson; i dag hade damerna tio minuter längre åktid än Ericsson).
I sammandraget slutade Ericsson 57:a och var därmed klart bästa herråkare i sitt italienska Team Futura (som gjorde sin bästa säsong någonsin som 22:a, upp från två raka 26:e-platser), men det blev för örebroaren ändå en säsong märkt av kraschen i Marcialonga och hjärnskakningen som följde – han tvingades stå över ett gäng tävlingar och hade placeringsraden 40-51-57-40 dessförinnan, 57-89-45-53-56 därefter.
Askersundsåkaren Henric Thunanders enda insats i cupen – Vasaloppet – räckte till en tolfteplats i klassen för dem under 20 år (bara tre åkare under 20 år körde mer än en tävling för något lag; Alvar Myhlback var så klart i särklass).Linus Wedin avslutade säsongen i Sverigecupen med att följa upp gårdagens fjärdeplats i sprint med en femteplats i distansloppet över tio kilometer, klassisk stil, i Kiruna som i dag avslutade säsongen. Wedin var bara nio tiondelar från en ny pallplats och 30 sekunder från pallen, men 71 sekunder bakom omöjlige Tage Börjesson, Östersunds SK, som vann i dag igen. Börjesson har vunnit alla sju deltävlingarna han kört i år, och tog hem cupen i överlägsen stil. Wedin – en av blott två andra vinnare i klassen i år (Pelle Anger, Åsarna, är den tredje) – slutade fyra i sammandraget, 22 poäng från pallen där det nu blev idel Östersunds SK. Till nästa säsong flyttar både Börjesson och Wedin upp i H20. Men faktum är att det bara var fyra 06:or som var snabbare än Wedin i dag (ingen var snabbare än Börjesson).
Garphyttans karlskoging Ida Bervenståhl avslutade i dag juniorkarriären – i varje fall vad gäller mästerskap – med att ta en 16:e-plats i D20-klassen, en placering och två sekunder före Ellen Berg (även hon karlskoging) som blir kvar i klassen ett år till (i sammandraget slutade Berg 24:a och Bervenståhl 25:a, där skiljde fem poäng). Ebba Fryxell blev 22:a i D18 (där hon har ett år kvar).
Ellen Bergs bror Ludvig, som som tagit brons på europeiska ungdoms-OS i längdskidor och JVM-silver i rullskidor men som slitit med motivationen och tävlat mycket sparsamt i vinter, gjorde för övrigt en av seniorkarriärens två bästa tävling hittills i sprinten i går, där han var 17:e i kvalet (sen blev han sist i heatet och rankad som 26:a i tävlingen, men det är skitsamma i sammanhanget).Det blev bara nio löpare till start på 3 000 meter i Marsspelen i dag, sju herrar och så KFUM Örebros Johanna Berg som med 12.19,09 höll undan till IF Starts Ester Skoglund (2.29,75) med tio sekunders marginal. Karlstadslöparen Christoffer Skantz vann av herrarna på 9.15.20 medan Starts Elias Zika var bäst av länslöparna (och enda under elva minuter) med 9.55,26.
På 1 500 meter sprang alla – killar och tjejer, 14-15- och 16-17-åringar – också i samma heat eftersom de bara var nio stycken de också. Av dem var KFUM Örebro-duon Hampus Östring och Svante Jorstig – båda i P17 – snabbast på perset 4.38,74 respektive 4.47,97. Bålstas Leo Mandorf trea och vinnare i P15 på 4.58,60, närmast före KFUM Örebros Eskil Svenberg på 5.17.44. Bland tjejerna fanns inga länslöpare med, men IFK Lidingös Tilda Hiller (F15) var snabbast med 5.37,37. -
Missa inte veckans avsnitt av Konditionsbloggenpodden, med längdskidåkaren Henric Thunander som gäst. Finns där poddar finns, som på Spotify eller i podcastappen på Iphone.
Dagen efter segern – och det egentliga Närkerekordet – i Startmilen var Martin Regborn i dag ankare i Hagabys lag i Kolmårdskaveln, en stafett som lockade fint startfält. Viktor Larsson var nia på förstasträckan, knappt fyra minuter bakom täten, men Filip Dahlgren var snabbast av alla på andrasträckan och sprang upp laget till en femteplats. Love Sintring tog ytterligare en placering på tredjesträckan och skickade ut Regborn som fyra. Regborn plockade alla framför, men fick se sig passerad av Ravinens Gustav Bergman – och den femfaldige världsmästaren såg till att Stockholmsklubben vann med nästan tre minuters marginal. Men Hagaby var tvåa, 17 sekunder före Södertälje-Nykvarn, vilket är ett mycket positivt besked inför Stigtomtakaveln nästa helg, som till skillnad från Kolmårdskaveln ingår i stafettligan.
Tisarens lag med Oskar Andrén, Måns Bergqvist, Daniel Forsgren och Johan Aronsson blev åtta, åtta minuter från pallen – men framför allt blev klubbens damlag med Lovisa Persson, Elisabeth Ahlgren, Alice Johansson och Anna Hallmén sexa, kvarten bakom segrande Södertälje-Nykvarn men bara fem minuter från pallen.Ett annat gäng från Tisaren körde Åreskutan skimo, en tävling i skidalpinism med start i Huså, bana över Åreskutan och mål nere i Åre. Dan Larsson och Mikael Pihel lyckades bäst av dem, med 22:a respektive 23:e plats (även om Larsson kuriöst nog har 28 sekunder längre tid än Pihel), 36 minuter bakom segrande André Jonsson (Åredalens klätterklubb). Örebroaren Håkan Carlsson, till vardags landslagschef i orientering, blev 29:a.
Linus Wedin körde upp sig fyra placeringar när Sverigecupen i längdskidor avslutades med en jaktstart i Sollefteå i dag. Garphytteåkaren tog sig från 18:e startposition till en 14:e-plats i mål, 40 sekunder från topp tio, i H18-klassen, den yngre juniorkategorin som han kommer att tillhöra även nästa vinter. Därmed slutar han på 18:e plats i säsongens sammandrag. Både det och dagens tävling vanns av Åsarnas Eddie Pettersson.
Karlskogingen Ellen Berg slutade 23:a i D18-klassen i helgen, Garphyttans Elin Törnqvist 25:a i seniorklassen (där Frida Karlsson vann i dag men Trilelvallens Märta Rosenberg tog hem cupen), och Garphyttans Nelly Mårtensson 33:a i D20. I den klubbkampen, där föreningarna samlar poäng i alla SM- och Sverigecupstävlingar under året, slutar Garphyttan på 40:e plats.
80:e man i går, men i dag tog Rickard Ericsson en topp 70-placering i långloppsvärldscupen skiclassics när han åkte in som 69:e man i Summit 2 Senja, den rejält tuffa 60-kilometerstävlingen med start i Bardufoss och mål i Finnsnes i norra Norge, efter passering över två fjäll. Örebroaren var nionde bästa svensk, även om han var 28,5 minuter bakom segrande norrmannen Martin Løwstrøm Nyenget. Trots bättre placering i dag än i går så tappade Ericsson från 16:e till 19:e plats i skiclassics ungdomstävling, där han inför helgen var 15:e. Inför sista tävlingen, tiomiladrabbningen Janteloppet utanför Trondheim nästa helg, har han dock bara tio poäng upp för att ta tillbaka 16:e-platsen. -
Missa inte veckans avsnitt av Konditionsbloggenpodden, med Henric Thunander som gäst. Askersundskillen tog 17 år gammal VM-silver i segling 2022 – men bestämde sig året därpå för att lägga av och satsa på längdskidåkning i stället. Han berättar om hur 1 000 träningstimmar redan första året tog honom till en topp 300-placering i Vasaloppet, men också om sin diabetes. Finns där poddar finns, som på Spotify eller i podcastappen på Iphone.
I dag inleddes den sista stora tävlingshelgen i längdskidor för säsongen (även om Janteloppet, som Tunander pratar om att han ska åka i podden, och som är final i ski classics, återstår nästa helg). Det handlar dels om finalen i Sverigecupen för seniorer och juniorer, som NA sänder, och dels om dubbla deltävlingar i långlopsvärldscupen ski classics, i Norge.
Sverigecupens final avgörs i Sollefteå, och inleddes med en prolog med intervallstart i dag (tre kilometer för juniorerna, fem för seniorerna), fortsätter med en sprint i morgon och avslutas med en jaktstart på totalresultatet på söndag, över tio kilometer för juniorerna och 15 för seniorerna. Hela helgen avgörs i klassisk stil.
Fyra deltagare från länet har jag lyckats hitta i resultatlistorna, i placeringsordning på fredagen: Garphyttans Linus Wedin som 18:e i H18-klassen, 52 sekunder bakom segrande Måns Ravald men bara 15 från topp åtta. Karlskogingen Ellen Berg i D18-klassen, 23:a och 1.20 bakom segrande Elsa Tänglander, men mindre än 40 sekunder från topp tio. Örebroaren Elin Törnqvist, 30:e i damklassen knappt fyra minuter bakom Ebba Andersson, mindre än två minuter från topp tio. Och Garphyttans skidorienteringsjuniorvärldsmästare Nelly Mårtensson i D20, 36:a, knappt 1.40 bakom segrande hemmaåkaren Evelina Crüsell, minuten från topp åtta.
I morgon väntar alltså sprint, NA sänder från kvartsfinalerna och framåt i alla klasser, med start 10.40. Du hittar all NA:s livesända idrott här.
I ski classics är det 50 kilometer långa Reistadløpet som gäller på lördagen och 60 kilometer långa Summit 2 Senja på söndagen, båda i trakterna av Bardufoss i norra Norge. Örebroaren Rickard Ericsson, som ligger 72 i cupen och 15:e i ungdomstävlingen inför de tre sista deltävlingen, är enda länsåkaren på plats. Han kommer ha väst 129 på lördagen och startnummer 61 på söndagen. SVT sänder båda dagarna.Det har ramlat in några roliga namn till Startmilen – den stora löpartävlingen som avgörs med start och mål vid Örebro universitet i morgon, lördag, 14.00 – sedan senaste uppdateringen: I damklassen har Starts Emma Reinhed Liljeqvist tillkommit som utmanare till tredjeplatsen bakom Fanny Schulstad och Liduina van Sitteren (åtminstone trea av länslöparna, jag har dålig koll på alla löpare utifrån). Och på herrsidan har Heshlu Andemariam, som fick delar av sin löpfostran i just IF Start innan han flyttade till Stockholm (där han gjort 30.22 på milen, 1.06 på halvmaran och 2.24 i maratondebuten för en andraplats i Split), anmält sig liksom Starts Per Arvidsson som ju vann långloppscupen i fjol. Är Andemariam i form är han absolut en utmanare till tredjeplatsen bakom Martin Regborn och Jonatan Gustafsson. Det här kan bli ett lopp för rekordböckerna: Det är bäst att påpeka att banrekorden är Louise Wikers 35.20 och Jonatan Gustafssons 29.52. Det senare är även Närkerekord; på damsidan är Närkerekordet 35.15 av van Sitteren på SM-milen i Anderstorp 2020. Distriktsrekordet (för Södra Svealand-distriktet) för damer är Lovisa Modigs 34.44 från i somras medan herrarnas är vakant eftersom man satt en gräns på 29 minuter för att etablera ett första rekord.
-
Missa inte veckans avsnitt av Konditionsbloggenpodden, där Jerker Lysell är gäst. Den dubble orienterings-världsmästaren och superprofilen har flyttat till Örebro och precis bytt klubb till Hagaby Goif. Finns där poddar finns, som på Spotify, i podcastappen på Iphone och så vidare.
Jonatan Gustafsson vann dubbelt i öppna medelhavsmästerskapen i orientering i Italien i helgen – på lördagen sprint med Vieste (kolla in filmen på Jonatan Gustafssons instagram, så jävla läcker miljö!) och på lördagen en långdistans i Umbraskogen (båda ställena ligger på Gargano, halvön i Adriatiska havet ovanför klacken på den italienska stöveln). VM-bronsmedaljören från Örebro vann på lördagen med sju sekunder före italienska VM-orienteraren Francesco Mariani och ytterligare nio före svenske landslagskollegan Axel Granqvist. Större marginaler blir det ju sällan i sprint. Men på söndagen tog han ut steget och krossade motståndet – vann med mer än 3,5 minuter före IFK Göteborgs norske påläggskalv Vegard Kittilsen på andraplatsen och Granqvist på tredje (mellan dem skiljde bara fyra sekunder) i en tekniskt svår långdistans över 11,5 kilometer, 350 höjdmeter och 21 kontroller. De officiella resultatlistorna väntar jag fortfarande på …
Örebrobördiga EM-löparen Linus Rosdahl slog sitt eget personliga rekord över halvmaran med sex sekunder när han sprang in som 23:a i Berlin halvmaraton på 1.03.49 i dag (Rosdahl var tolva av européerna, tvåa av svenskar bakom David Nilsson som blev 17:e på 1.02.41). Rosdahls första fem kilometer på 14.45 talade för en sluttid på 1.02.15, men han mattades något – gjorde 15.12 på andra femman, 15.15 på tredje och 18.37 på sista 6,1 kilometerna (vilket ger ett femkilometerssnitt på 15.16 där), men han tog placeringar hela vägen, han var 28:e vid första mellantiden och alltså 23:a i mål. Hade Rosdahl tävlat för en länsklubb hade 1.03.49 varit Närekrekord 1.20 (Martin Regborn har gjort 1.05.09 i Åstadsloppet).
Tiden gör honom till trea på svenska årsbästalistan bakom Nilsson och Emil Millán de la Oliva och hade gett en sjätteplats på fjolårets slutgitliga lista (eller fyra om man bara räknar de som är behöriga att tävla för Sverige i mästerskap). Om det räcker för att utmana om en plats i svenska halvmaraton-VM-truppen återstår att se.
Kenyanen Sebastian Sawe vann loppet på 59.00 (ytterligare två kenyaner gick under timmen).Örebroaren Rickard Ericsson avslutade långloppsvärldscupen skiclassics med ett betydligt positivare besked än i går – han växlade in en 92:a-plats då mot en 68:e-placering i tuffa sjumilaloppet Summit 2 Senja, även om avståndet upp till Martin Løwstrøm Nyenget, som vann för andra dagen i rad, till slut blev över 50 minuter (överlag blev fältet väldigt utdraget, det var bara sex åkare inom fem minuter bakom Nyenget).
I skiclassics sammandrag slutade Ericsson på 94:e plats med 101 poäng medan Garphyttans Adam Gillman, som stod över finalhelgen (liksom alla andra tävlingar efter Vasaloppet), blev 109:a på 69 poäng (Emil Persson hade redan säkrat totalsegern). Av U26-åkarna som slåss om den rosa västen var Ericsson 26:a och Gillman 31:a (Team Ramuddens Amund Riege tog hem den på herrsidan).
Ericssons bästa placering i vinter var 56:e-platsen i Pustertaler ski marathon (dagens insats var den tredje bästa, placeringsmässigt) medan Gillman också var just 56:a i La diagonela. Ericsson var därtill bästa herråkare från länet i Vasaloppet med en 76:e-plats.Medeldistanslöparen Klara Frih från Askersund går nu in på sista månaden av sin andra säsong på college i USA (ja, det är ju längre kvar av läsåret, men friidrottssäsongen går in i slutskedet), men av tiderna att döma är hon fortfarande inte tillbaka i toppslag efter vinterns långa sjukdomsperiod. I helgen fick hon ändå kliva överst på pallen i Mike Fanelli track classic på San Francisco State Universitys arena, efter att henns lag tagit hem den något udda stafettdistansen 200–200–400–800 meter (alltså samma sträcka som 4×400 meter men med helt andra delsträckor). 800-meterslöparen Frih sprang 400-meterssträckan (alltså den tredje i stafetten) för St Mary’s som krossade konkurrenterna och vann med 7,5 sekunders marginal före två lag från Hawaii. Individuellt blev Frih 20:e av 103 löpare på 800 meter med tiden 2.14,44 (årsbästa men drygt 2,5 sekunder från perset). Med det var hon bäst var hon bäst av löparna från sin skola och hon förbättrar tiden som redan gjort henne till trea på svenska årsbästalistan (men då är det bara fem collegelöpare som ännu sprungit 800 meter utomhus i år).
-
Missa inte veckans avsnitt av Konditionsbloggenpodden, där Jerker Lysell är gäst. Den dubble orienterings-världsmästaren och superprofilen har flyttat till Örebro och precis bytt klubb till Hagaby Goif. Finns där poddar finns, som på Spotify, i podcastappen på Iphone och så vidare.
Filip Danielsson lägger av med skidåkningen. Det meddelade han efter Lofsdalen epic i dag, där han avslutade karriären med en tredjeplats (Ulricehmans Andreas Svensson kom loss halvvägs och vann med 69 sekunders marginal till Lager 157:s Adrian Lundberg, som drog en långspurt och säkrade andraplatsen fem sekunder före Danielsson som i sin tur var 2,3 sekunder före IFK Moras Andrea Lamov).
Danielsson är bara 26 år gammal, men har dragits med ryggproblem sedan han var 19. Det var det som lockade honom att förra våren börja experimentera med långlopp (ryggen kändes konstigt nog bättre när han bara stakade) och som inför årets säsong fick honom att helt lämna den traditionella skidåkningen bakom sig. Men ryggproblemen har återkommit i vinter, och nu tvingas han alltså ge upp karriären, många år i förväg. ”Jag har sedan cirka sju år tillbaka slitit med ryggbesvär vilket har resulterat i tre diskbråck som inte verkar vilja ge med sig helt. Därför har jag bestämt mig för att lägga upp skidorna på hyllan och låta kroppen återhämta sig inför nya äventyr i livet”, skriver Danielsson på instagram.
Danielsson tillhörde svenska landslagets utvecklingsgrupp säsongen 2018/19 och gjorde totalt tio världscuptävlingar under karriären, varav sex i Ski tour i Sverige och Norge våren 2020 då han också tog sin enda världscuppoäng (det var topp 30 som fick sådana på den tiden) i sprinten i Trondheim där han blev 30:e (lite paradoxalt eftersom Danielson aldrig var någon sprinter). Förra våren sällade han sig till Sixten Jernberg och ”Mora-Nisse” som segrare i klassiska långloppet Skinnarloppet.
Men största meriterna har Danielsson från ungdoms- och junioråren, innan ryggproblem stötte till. Han tog totalt 19 medaljer på ungdoms- och junior-SM varav fyra guld – ett individuellt och så var han med i alla tre upplagorna när Garphyttan skrev historia och vann JSM-stafetten tre år i rad 2014–2016. Han gjorde två junior-VM och var som bäst nia individuellt och femma i stafett. Och på U23-VM 2018 var han bästa svensk på båda distansloppen med en elfte- och en 16:e-plats.
Han avslutade karriären med en säsong i Wedevågs IF (han är uppvuxen i Vedevåg), som han lämnade för Garphyttans IF när han klev upp i ungdoms-SM-klass sommaren 2010. Han fortsatte tävla för Garphyttan under hela tiden på skidgymnasiet i Torsby, men bytte därefter till Torsbyklubben SK Bore sommaren 2016. När deras elitsatsning mycket överraskande lades ned 2020 gick han vidare och gjorde två säsonger i Falun-Borlänges dräkt.
I sin generation är det av länslöpare bara gamla klubbkompisen Axel Ekström som kan mäta sig med Danielssons meriter i traditionell skidåkning.
det här sista loppet fick Danielsson tävla mot länsåkare som Markus Hallén Johansson (7,5 minuter bakom Svensson) och Bill Impola (10,5 minuter bakom). På damsidan blev örebroaren Elin Törnqvist elva, drygt 20 minuter bakom segrande Wilma Jönsson.På tal om långlopp så blev örebroaren Rickard Ericsson 92:a i Reistadløpet i dag, knappt 22 kilometer bakom Martin Løwstrøm Nyenget som vann 25 sekunder före lagkompisen Eirik Svedrup Augdal. I morgon avslutas skiclassicssäsongen med det 70 kilometer långa Summit 2 Senja med start i Bardufoss och mål i Finnsnes (jag skrev visst att loppet gick i andra riktningen i gårdagens blogginlägg, det var fel) där har Ericsson, som tävlar för Team Futura-Trentino-Dolomiten Trauma Clinic, med startnummer 68. SVT sänder som alltid, herrarna startar 9.05.
Rapporterna på förhand sa att Martin Regborn hade dragits med lätta ljumskproblem senaste veckan, efter att ha halkat på en isfläck, och därför inte skulle utmana kroppen med någon riktigt ansträngande löpning i Startmilen i dag. Och enligt coachen Mikael Kroon, som cyklade med runt tiokilometersbanan, höll han också igen en del. Men tiden … ändå 30.07 – pers med en sekund och det näst snabbaste en länslöpare någonsin presterat på distansen (Närkerekordet har Jonatan Gustafsson med 29.52 från fjolårets Startmilen). En helt sjuk prestation av Regborn, så klart. ”Planen var goodpace men kändes bra så fick feeling vid 3 km. Var ändå väldigt kontrollerat hela vägen så grundformen är bra. Kul med alla som var ute och hejade längs med banan”, skriver Regborn själv i träningsdagboken på Strava.
Orienteringslandslagskompisen Albin Ridefelt, IKHP, blev tvåa på 31.36 och Ludvikalöparen Kim Andersson, Umara SC, som ofta springer i länet gick in som trea på 32.31. Av alla starka länslöpare som ställde upp visade Tim Sundström bäst form med 32.36 (fyra) medan Anton Öhman noterade 32.44 (sjua), Simon Karlsson 33.40 (13:e), John Lundström 34.13 (16:e), Hugo Örn 34.44 (19:e) och Mattias Nätterlund 34.53 (21:a – så många var de som gick under 35 minuter i detta högklassiga startfält).
Lika stor toppbredd var det inte på damsidan (fyra löpare under 40 minuter och tio under 45), men även där dök flera starka löpare upp och efteranmälde sig – bland annat Örebro AIK:s Erica Lech som var länets starkaste löpare i fjol med SM-silver på maraton (i år har ju Jonatan Gustafsson redan grejat samma valör på 3 000 meter). Lech har svenskt veteranrekord på tio kilometer landsväg i K45-klassen med 35.16 från i somras, men fick nu nöja sig med 36.31 (det är bara två veckor sedan hon vann Nora marathon), och en tredjepalts bakom Tisarens Josefin Tjernlund (som sprang orienterings-EM i somras) på 36.03 och Örebro AIK:s Liduina van Sitteren på 36.07. Örebroboende SLK Oxelösunds-löparen Ida Hylander (som är mer känd som orienterare) blev fyra på 39.28, Petra Hanaeus femma på 40.57 och Marie Dasler sexa på 41.18.
Bo Perssons jakt mot svenska veteranrekordet i M75-klassen? Han var 36 sekunder kort i dag, gick i mål på 43.16.
I motionsloppet över fem kilometer var Arbogas Erik Ragnar Swedlund etta på 18.50. Där joggade gamla stjärnlöparen Josefin Gerdevåg runt med sin nioåriga dotter och blev på köpet trea av damerna (Pansy Ståhl var snabbast med 25.12). Av femkilometerslöparna imponerade Västerås Embla Allard, som fyller elva i år, allra mest med 19.46.
Det här var den andra av 23 individuella tävlingar i långloppscupen, men regerande mästaren Erica Lech har redan kopplat ett tidigt grepp med 12 av 14 möjliga poäng så här långt. Tim Sundström övertar ledningen på herrsidan.På grund av att Hanaeus, som ovan nämnts, valde att springa Startmilen sprack till slut hennes svit av 15 raka första-placeringar i Örebro parkrun. Startmilen slog för övrigt hårt mot Örebro parkrun, som i 221:a upplagan slog bottenrekord i antalet deltagare – bara 18 stycken. Linda Pettersson (25.54) och Fredrik Zita (22.49) var snabbast. Zita för första och Pettersson för sjätte gången.
Även om det helt saknas länsåkare i SM-tremilen och -femmilen i morgon så ska ni så klart ändå kolla på NA:s sändning från Kalix.
-
I går släpptes veckans avsnitt av Konditionsbloggenpodden, där Jerker Lysell är gäst. Den dubble orienterings-världsmästaren och superprofilen har flyttat till Örebro och precis bytt klubb till Hagaby Goif. Finns där poddar finns, som på Spotify, i podcastappen på Iphone och så vidare.
Nora marathon i all ära (årets startfält var ju riktigt fint), men det är Startmilen som traditionellt varit premiären för löparsäsongen i länet, och långloppscupen. Och i morgon är det äntligen dags. Enligt senaste rapporterna ligger det snö och is på delar av banan, vilket gör att det knappast kommer sättas några rekord – och till det bidrar förstås att namn som Erica Lech och Jonatan Gustafsson (den senare, som slog banrekord och Närkerekord med 29.52 i fjol, är i Italien på landslagsläger) saknas i listan, och att Martin Regborn förvisso finns med men aviserat att han inte kommer kunna gå för fullt efter en lätt ljumskkänning. Bakom (?) honom finns också en riktigt stark toppbredd, framför allt på herrsidan med namn som Simon Karlsson, Tim Sundström, Anton Öhman, David och John Lundström, Oskar Hansson, Mattias Nätterlund och Martin Duberg.
På damsidan är det stora länsnamnet och förhandsfavoriten Örebro AIK:s Liduina van Sitteren, som är tillbaka på den riktiga tävlingsscenen efter skadeproblemen som följde på Stockholm marathon (och den sensationella tiden och andraplaceringen av svenskarna i Göteborgsvarvet ett par veckor innan). Men ett namn som absolut måste nämnas är Västerås Emilia Brangefält som blott 20 år gammal tog brons på VM i traillöpning i Thailand i november, men som inte alls har lika tunga meriter på landsväg (milperset är 37.50 mot van Sitterens 35.15). Bakom dem finns Starts veteraner Marie Dasler och Maria Nagle (den sistnämnda precis hemkommen från veteran-VM) och Vretstorps Anna Karlsson. Av veteraner måste också Almbys 75-åring Bo Persson, som gjorde en så stark insats på Åstadsloppet i höstas, nämnas. Svenska rekordet i åldersklassen är Vilsta IK:s Anders Hanssons 42.40 från 2019 (han springer också i morgon), medan Persson gjorde 41.47 så sent som i juni (då han bara var 74 år och fortfarande tävlade i M70-klassen). Är formen god kan det alltså bli ett svenskt rekord – om isläget tillåter. Världsrekordet är Ed Whitlocks 40.10 från 2006.
Banan är densamma som debuterade i fjol, en lite lätt modifierad variant av banan som användes 2013–2019. Start och mål vid universitetet och förutom start- och målraksträckan två varv på en (nästan) fem kilometer lång slinga. Motionsklassen över fem kilometer springer ett (något kortare) varv. Starten på tio kilometer går 14.00 för den som vill dit och kika.Örebroaren Rickard Ericsson är tillbaka på startlinjen för sitt Team Futura-Trentino-Dolomiten Trauma Clinic när långloppsvärldscupen skiclassics på lördagen går in på upploppet med det 40 kilometer långa Reistadløpet som ganska tätt efter start har en riktigt brutal backe på närmare 500 höjdmeter (och totalt 983 höjdmeter att plocka på sträckan mellan Setermoen och Bardufoss i nord-Norge). Starten går 10.30 på lördagsmorgonen, SVT sänder som vanligt och Ericsson har startnummer 138.
På söndag avslutas skiclassics-säsongen med det 70 kilometer långa Summit 2 Senja-loppet, som också har mål i Bardufoss men som i stället ankommer norr ifrån (start i Finnsnes) och bjuder på en ännu tuffare backe med milen kvar.
Starka långloppsåkare från länet som Filip Danielsson och Elin Törnqvist åker i stället 55-kilometersloppet Lofsdalen epic, som är någon sorts egentlig avslutning på den svenska långloppsäsongen (eller i alla fall final i långloppscupen som numera heter 157XCC originals).
Konditionsbloggen 