Missa inte veckans avsnitt av Konditionsbloggenpodden, med löparen Simon Karlsson som berättar om sin otroliga resa från nybörjare på maraton till 2.27. Finns där poddar finnas, till exempel på Spotify.

Det var sju år sedan sist – men nu står det klart att Emilia Fahlin inleder säsongen utanför Europa igen. Senast skedde det i Argentina, 2016, men i år blir det i Förenade Arabemiraten, i världstourloppet UAE tour torsdag–söndag den här veckan.
Jag talade med Fahlin tidigare i kväll, för en artikel som publiceras på na.se senare i veckan. Klart stod att formen är lite osäker efter lunginflammation i december, men att träningen i vinter annars flutit på bra och att hon nu hoppas kunna tävla sig i form med – förutom UAE Tour – också fyradagarstävlingen Setmana Ciclista Valenciana i Spanien nästa vecka. Sedan väntar bland annat Le Samyn (28 februari), Ronde van Drenthe (11 mars) och nya Tour de Normandie (17–19 mars).
I UAE tour får Fahlin sällskap av italienska Marta Cavalli, australiska Grace Brown (som vann världstourtävlingen Stanos Tour Down Under på hemmaplan i januari och franska trion Victorie Guilman, Maëlle Grossetête och Gladys Verhulst. Guilman och Verhulst tjuvstartade liksom Brown säsongen nere i Australien medan Grossetête i stället kört en del cykelcross i vinter (Verhulst är för övrigt nyförvärv och gör nu sin första tävling ihop med Fahlin). Cavalli, som liksom Fahlin nu gör säsongspremiär, är känd som klättrare och lagets vassaste kort på den tredje etappen, som avslutas med en nästan 800 meter lång klättring uppför berget Jebel Hafeet, längs det som flera gånger utsetts till världens finaste vägsträcka (googla så får ni se!).
Stigningen börjar på 257 meters höjd, med 14 kilometer kvar till målet som ligger 1 030 meter över havet. Tuffaste delarna av backen ska 97 höjdmeter avverkas på en kilometer (och 255 på tre kilometer, 725 på tio).
Men i övrigt är de fyra etapperna genom öknen pannkaksplatta (109 kilometer med start i Port Rashid och mål i Dubai på torsdagen, 133 kilometer med start i Al Dhafra och mål i Al Mirfa på fredagen, 93 kilometer fram till backen på lördag, och 119 kilometer med start och mål i Abu Dhabi på söndag). Men tro inte att det blir enkelt för det – mycket stark kantvind brukar skapa problem för cyklisterna, och är man inte med där framme när klungan spricker av i ett sådant läge är det nästan omöjligt att jobba sig tillbaka.
Eurosport sänder, från första etappen på torsdag med start 11.53, svensk tid.

I morgon, tisdag, släpps truppen till Nordenkampen i Karlstad på söndag, vinterns motsvarighet till Finnkampen. Då får vi se om Jonatan Gustafssons Närkerekord i Sollentuna förra helgen, som gör att han just nu är Sverigetrea på 3 000 meter, ger honom en av de två platserna till tävlingen och därmed en chans att göra seniorlandslagsdebut även i friidrott (i somras tog han ju VM-brons i orientering).