Missa inte veckans avsnitt av Konditionsbloggenpodden, med Fanny Schulstad som gäst. Finns där poddar finns, som på Spotify och i podcastappen på Iphone.

Tänk att Elin Schagerström varit tvåa-nia-fyra i skidorienterings-VM – och ändå känns det någonstans som att Latorps-åkaren haft stolpe ut. Hon har varit på yppersta världsnivå de två senaste veckorna (det började med fyra guld på student-VM) och hade kunnat få med sig åtminstone ett, kanske två guld även på ”riktiga” VM. Och så klart även en medalj i dagens medeldistans, där hon till slut alltså blev fyra.
Hon låg tvåa, bara sekunder från ledningen efter en monster-långsträcka med massa höjdmeter där hon tog ett högervägval på stort och brett spår medan alla andra i medaljstriden gick till vänster på ett något kortare men mindre (och i slutet lite krångligare) spår där vissa till och med tog av sig skidorna och gen-sprang uppför. Men det var på den sista tekniska biten som Schagerströms sekunder tickade iväg, hon gjorde några småbommar som ackumulerades till till de 56 sekunder hon var från medalj (Linda Lindkvist tog bronset) och de 107 hon var från guldet (som norska Anna Ulvensøen tog, och därmed blev enda icke-svenska individuella medaljör på damsidan den här veckan när Magdalena Olsson, som vann de två första distanserna, nu fick nöja sig med silvret, 47 sekunder bakom).
Resultatet gjorde också att förbundskapten Martin Hammarberg valde bort Schagerström till lördagens sprintstafett, trots att hon tog VM-silver just i sprint i tisdags (det som alltid varit hennes bästa gren) och trots att hon och Jonatan Ståhl i fjol tog EM-brons i disciplinen. I stället får Olsson (som tagit två guld och ett silver) köra i förstalaget och Lindkvist (som tagit ett silver och ett brons) köra i andralaget (Sverige får bara ställa upp med två lag). Olsson kör med Ståhl medan Lindkvist kör med Albin Gezelius som var bäst av herrarna i dag med en sjätteplats. Schagerström är förstareserv om någon får en känning eller blir sjuk under natten.
I världscupen innebar fjärdeplatsen för övrigt att Schagerström tappar från andra till fjärde plats eftersom både Ulvensøen och Lindkvist (som delade andraplatsen) smiter om. Tre deltävlingar återstår, i Estland om en månad.
Jag pratade så klart med Schagerström efter loppet, för en artikel ni kan läsa här. Jag passade också på att fråga vad som egentligen hände i onsdagens jaktstart, där hon tappade så mycket tid, och hon förklarade att hon hade råkat följt Lindkvist på fel gaffling och sedan haft svårt att förstå var hon var när hon skulle hitta till kontroll hon egentligen skulle ta. Hon uppskattar att hon tappade upp emot fyra minuter på den bommen, betydligt mer än hon var bakom segrande Olsson i mål, alltså.
Säga vad man vill om Schagerström fjärdeplats, men dagens mest imponerande läns-insats i Ramsau stod nog ändå klubbkompisen Nelly Mårtensson för i junior-VM-loppet som också gick över medeldistans. För första gången den här veckan knöt hon ihop det – och det belönades med en femteplats, bara 27 sekunder från medalj. Då ska man komma ihåg att Mårtensson till skillnad från tre av fyra före är junior även nästa säsong och får en ny möjlighet på JVM. Men först och främst väntar en stafett där Sverige har alla möjligheter att blanda sig i guldstriden. Mårtensson kör förstasträckan, Elsa Brandt (som tog JVM-guld i sprinten i tisdags och brons i långdistansen i onsdags) kör andrasträckan och Ella Turesson, som tog JVM-guld i sprint i fjol men som i år fått nöja sig med två silver (i sprint och medeldistans) kör sistasträckan. Främsta motståndarna är Finland och Norge, men även Tjeckien och Estland har habila lag.
Seniorerna kör 13, juniorerna 14. SVT sänder inte i morgon heller.

I morgon är det dags för den andra upplagan av Sörbyskogen svartare, det lite udda loppet där det gäller att ta sig runt en slinga på drygt tre kilometer (i Sörbyskogen) varje halvtimme i elva halvtimmar för att sedan, den tolfte halvtimmen, tävla i att springa banan snabbast. Örebroorienterarna Erik Berzell och Elisabeth Ahlgren vann i fjol, men finns inte bland de 55 anmälda till årets lopp. Där märks i stället fjolårstvåan André Rangelind (som garanterat är sugen på revansch) och orienterare som Joel Aristondo Magnusson och Maxim Bonneau. På damsidan har jag sämre koll på vilka som sticker ut, tyvärr.

Örebro parkrun meddelar för övrigt att de ämnar köra i morgon, trots att det varit både halt och snöigt i veckan.

Helgens höjdpunkt får ändå sägas vara Marcialonga – det klassiska italienska långloppet som avslutas med den mytomspunna cascatan – som avgörs på söndag. Örebroaren Rickard Ericsson är tillbaka i långloppsvärldscupen skiclassics efter styrkebeskedet i Dolomitenlauf förra helgen. Starten går 8.00 och SVT sänder så klart.