Missa inte veckans avsnitt av Konditionsbloggenpodden, med Ebba Fryxell som gäst. Podden finns där poddar finns, till exempel på Spotify eller i podcastappen på Iphone.

Jonathan Ahlsson fortsätter hos svenska continentallaget Motala AIF-Serneke-Allebike, som han tävlat för de två senaste säsongerna. Det meddelar laget på instagram. Den 21-årige Kumlacyklisten, som tagit junior-SM-guld i tempo och senior-SM-guld i kortbana och representerat Sverige på två junior-EM och ett U23-EM, har haft en del skade- och sjukdomsstrul senaste åren, kom i höstas tillbaka och tog bland annat ett par pallplatser i nationella tempotävlingar och testade kapaciteten mot internationellt motstånd i Beglien i september.
Hos Motala, som fortsätter satsa helsvenskt, blir det rejält byte av åkare inför 2024: Acke Dahlbom, Carl Kagevi, Richard Larsén och Filip Mård lämnar plats åt Edvin Elofsson, Paul Greijus, Leo Lounela, Ville Merlöv, Alfred Oldin, Colin Ossiansson och Albin Stålberg.
Det återstår att se Jonathans storebror Jacob Ahlsson, som är regerande svensk mästare i tempo efter att ha lämnat Motala-teamet för att satsa helt och hållet på tempolopp inför 2023, kommer hitta på 2024.

I morgon är det dags för tredje deltävlingen i Inneserien – som i år specialiserat sig på de udda distanserna. Efter 1 000 meter i premiären i december och en engelsk mil (1 609 meter) i deltävlingen i januari väntar i morgon 2 000 meter innan tävlingen avslutas med två engelska mil (3 218 meter) den 14 mars. 24 löpare är föranmälda till onsdagskvällens tävling, plus 13 som ska springa 600 meter i den parallella sprintserien.
Klart starkaste namnet som anmält sig är Starts Marie Dasler som har svenska inomhusrekordet på distansen både i K50 (7.05,95 från Inneserien 2022) och K55 (7.19,60 från i fjol). Hon kommer direkt från en helg där hon sprungit både 800, 1 500 och 3 000 meter på inomhus-DM (och tagit ett guld och ett silver bland seniorerna och tre guld bland veteranerna).
Dasler har, beräknat efter ålder och kön, svarat för sex av de 13 bästa resultaten i Inneseriens historia, där hennes senaste resultatet, 5.42,82 på engelska milen för en månad, sedan tog plats på tionde plats.
Hon sprang dock inte deltävlingen på 1 000 meter i december, och behöver därför få med sig hyfsade resultat här och i finalen i mars för att ta sin fjärde raka seger i sammandraget. Klubbkompisen Mikael Hansson, som också är anmäld, lånar tills vidare ledningen.
Malungs Håkan Eriksson, som så ofta gästat Tybblelundshallen, är tillbaka – men väljer nu att springa 600 meter. Han har redan svenska veteranrekorden i M60 klassen på 800, 1 000, 1 500, engelska milen, 2 000 och 3 000 meter inomhus och behöver nu göra 1.43,89 för att bli svensk veteranrekordhållare på 23 distanser samtidigt (utöver de nämnda också ett gäng utomhus och inne och ute i M55). 9.31,40 på 3 000 meter inomhus är dessutom gällande inomhusvärldsrekord i M60.