Missa inte veckans avsnitt av Konditionsbloggenpodden, med Emma Reinhed Liljeqvist som gäst. Finns där poddar finns, som på Spotify och i podcastappen på Iphone.

21-årige Kumlakillen Jonathan Ahlsson har tävlat intensivt internationellt senaste månaden, både med sitt semi-proffslag Motala AIF-Serneke-Allebike och med svenska U23-landslaget, och förra veckan var inget undantag: Då avverkade han den fem etapper långa Tour of Lithuania, en tävling på den fjärde och lägsta nivån inom internationell cykling (UCI 2). Mellan 4 maj och 9 juni har Ahlsson därmed avverkat 15 tävlingsdagar i Norge, Polen, Estland och Litauen.
Från Litauen har teamet ännu inte levererat någon rapport, så det är vanskligt att dra några slutsatser av hur Ahlsson tävlade (han går ofta med i tidiga utbrytningar och syns mycket, men det ger inte alltid utslag i resultatlistorna), men det man kan se i resultaten är i varje fall att han som bäst var 13:e på den andra etappen, 170 kilometer med start och mål i Gargzdai. I sammandraget var han 29:a och näst bästa Motala-cyklist (bakom Albin Stålberg på 20:e), knappt 3,5 minuter bakom segrande dansken Mads Andersen (Airtox-Carl Ras), och i ungdomstävlingen blev det en 15:e-plats.

På onsdag kväll avgörs den nionde upplagan av Gallaberget trailrun, den mycket mysiga lilla löpartävlingen i skogen utanför Vretstorp som sedan i fjol är en del av långloppscupen men vars deltagarrekord fortfarande är de 70 löparna 2021, då landslagsorienterarna Josefin Tjernlund och Anton Johansson satte de alltjämt gällande banrekorden på huvuddistansen tio kilometer (det finns också en kortare variant på 6,2 kilometer.
Jag var ute och testade banan i dag, och torkar det inte upp snabbt (samt restaureras efter skogshuggning) kan jag redan på förhand lova att de där banrekorden kommer att stå sig även om startfältet ser fint ut så här två dagar före: David Lundström, Mattias Nätterlund, Marie Dasler, Petra Hanaeus, Hanna Imhagen, Amanda Brunosson och Alva Galmén finns alla bland de 69 som redan är anmälda.
Gallaberget trailrun genom åren (banrekorden kursiverade):
2016: Patrik Johansson 42.22/Hanna Henriksen 53.47 (sju deltagare på tio kilometer, elva på 6,2).
2017: Jonas Nilsson 39.53/Therese Karlsson 50.34 (tolv på tio, 18 på 6,2).
2018: Johan Ingjald 42.45/Liduina van Sitteren 43.55 (20 på tio, 13 på 6,2).
2019: Jonathan Kandelin 41.42/Therese Fjordäng 48.35. (16 på tio, 13 på 6,2).
2020: Valter Pettersson 38.56/Therese Fjordäng 49.13 (16 på tio, sju på 6,2).
2021: Anton Johansson 36.02/Josefin Tjernlund 43.37 (39 på tio, 31 på 6,2).
2022: John Lundström 38.38/Petra Hanaeus 48.52 (33 på tio, 18 på 6,2).
2023: Valter Pettersson 37.21/Siri Englund 46.00 (63 på tio, sex på 6,2).