Tisarens Alfred Bjørnerød tog junior-VM-brons i orientering när medeldistansen avgjordes vid mästerskapet i tjeckiska Pilsen på fredagen. Norrmannen var ju med i det norska lag som tog guld i sprintstafetten som inledde mästerskapet, men individuellt är det här hans första – och sista – medalj i ett internationellt ungdoms- eller juniormästerskap. I ungdoms-EM i Litauen 2021 och Ungern 2022 och i junior-VM i Rumänien i fjol och hittills i Pilsen var hans bästa individuella resultatet en sjätteplats, så den här medaljen lär nog slå ganska högt (det här var sista individuella loppet på årets JVM, och nästa år är Bjørnerød senior).
Tisarens schweiziska talang Seline Sannwald gjorde däremot sitt sämsta internationella mästerskapsresultat när hon blev 26:a i dag. Hon hade tidigare silver i stafetten, en fjärdeplats i sprinten och en femteplats i långdistansen från det här mästerskapet. Upp till segrande Lucie Dittrichowa, Tjeckien, hade hon nästan fem minuter (svenska Alma Svennerud tog brons). Elsa Hedin, som går på orienteringsgymnasiet i Hallsberg, blev 63:a.
I morgon avslutas mästerskapet med stafetter, och då är Bjørnerød ankare i det schweiziska laget medan Sannwald springer andrasträckan för Schweiz. Hedin går samma sträcka för det svenska andralaget.

I den tajta sprint som inledde världscuphelgen i mountainbikeorientering i lettiska Smiltene i dag var örebroaren Karin Gustafsson mindre än tre minuter från segrande Nikoline Splittorff, Danmark, och mindre än två minuter från pallen – men fick ändå nöja sig med 25:e plats. Tre sekunder snabbare – över 21 minuters tävling – hade gjort fyra placeringar, 17 sekunder hade gjort åtta platser. Så lite skiljde. Tilda Palm blev bästa svenska på sjätte plats, och Gustafsson var fyra av de blågula. I världscupens sammandrag innebar resultatet att Garphyttans IF-cyklisten tappade just Palm och nu är 20:e. I morgon är det dags för långdistans.

På fredagskvällen avgjordes årets första och sista (?!) triathlon i länet: 38:e upplagan av Utmaningen som precis som vanligt var höjdpunkten under fredagskvällen på Nordagarna. 50 deltagare (plus tre lag) kom till start, och efter en tveksam insats i simning cyklade KFUM Örebros Jacob Ericsson ikapp alla och sprang hem segern på 24.26. sex sekunder före Tisdagsklubbens Oskar Leksell och 40 före Örebro AIK:s Mikael Nordström som hade vunnit de två senaste upplagorna men nu fick nöja sig med tredjeplatsen. Ett glatt återseende var Per Sjögren, som inte tävlar ofta nuförtiden, som blev femma, 1.46 bakom Ericsson. Han vann loppet 2014.
På damsidan blev det en häftig fajt när Tisdagsklubbens Kajsa Rosdal jagade bakifrån och bara var fem sekunder från att hinna upp Merle Farup, en 20-åring som kommer från Nora men numera bor i Örebro och som nu tog revansch för andraplatsen bakom Kristalina Smårs i fjol.
IFK Noras Sandra Almer Carlson blev trea, drygt en minut bakom tätduon, medan bloggbekantingar som Kim Semstrand, Olivia Hansson och Emma Lindkvist blev femma-sexa-sjua.
Min kollega Lovisa Blomberg bevakade tävlingen som ni kan läsa mer om här (bland annat intervjuer med segrarna och massa bilder).