Efter en vecka på fjällsemester är jag tillbaka i bloggandet, och här är i kortformat vad som hänt under den:
** Jerker Lysell avslutade skidalpinism-säsongen med dubbla världscuptävlingar i schweiziska Villar-sur-Ollon, där han slutade på 30:e plats i onsdagens vertikaltävling, drygt fyra minuter bakom segrande hemmahoppet Rémi Bonnet (som dominerat sporten de senaste åren) och på 34:e plats i torsdagens individuella lopp (den klassiska distansen), dryg 15 minuter bakom Bonnet.
** Marie Dasler tog tre guld (två individuella och ett i lag) och två brons, slog två svenska veteranrekord och två nordiska veteranrekord (kuriöst nog inte på samma distanser!) när inomhus-EM i friidrott för veteraner avgjordes i polska Torun. Hon inledde med 10.52,81 på 3 000 meter vilket gav guld och nordiskt rekord, men inte svenskt (eftersom vi i Sverige godtar rekord från mixedlopp – alltså med herrar i startfältet – vilket inte görs i Norden, och i Vinterspelen i Tybblelundshallen i november sprang Dasler på 10.49,87). Hon fortsatte med dubbla guld (individuellt och i lag), svenskt och nordiskt rekord på fem kilometer väg (18.44) och avslutade med brons på både 800 (personliga rekordet 2.35,93) och 1 500 meter (svenska rekordet 5.11,66).
** I går, fredag, startade den svenska orienteringssäsongen på allvar med premiären i elitserien (swedish league) i form av en sprint i Stockholm. Martin Regborn är ju alltjämt tidigt i rehaben efter sin svåra ryggmärgssjukdom och Jonatan Gustafsson stämplade bort sig, och i deras frånvaro blev Tisaren-trion Oskar Andrén (14:e) och Valter Pettersson (22:a) och Josefin Tjernlund (37:a) bästa löpare från länsklubb. Andrén var 67 sekunder bakom skrällsegrande Gustav Runefors, IFK Göteborg, och 27 sekunder från topp sex, Tjernlund (som flyttat hem från Frankrike) var 2.21 bakom segrande Sanna Fast, även hon IFK Göteborg, minuten från topp 15. På juniorsidan blev Tisarens nyförvärv Elvira Karmstig bästa länslöpare med en sjätteplats i yngre juniorklassen (D18) medan Lindebygdens Axel Thybeck blev åtta i den äldre (H20) precis som Almbys Måns Dahlberg i den yngre (H18). Sprinten låg också till grund för en testtävling – för landslagslöpare och andra sugna på att kvala till världscupen – i knockoutsprint senare under dagen, vilket för Jonatan Gustafssons del betydde att han som har fyra raka internationella mästerskapsmedaljer i disciplinen (VM-brons, EM-silver, VM-brons, EM-silver) fick springa i B-slutspelet och göra upp om 19:e-platsen (som han förstås sprang hem, han hade sannolikt utmanat om totalsegern om han fått chansen). Andrén missade A-finalen med två sekunder, blev trea i B-finalen (nia totalt) medan Pettersson stämpladae fel i semifinalene men vann C-finalen närmast före örebroaren Erik Berzell (som var 19:e i den individuella sprinten, 13 sekunder före Pettersson). I morgon, söndag, väntar säsongens andra elitserietävling, Kolmårdsmedeln – om snöläget tillåter (det måste i princip var barmark, annars blir det snöspår och orättvisa tävlingar, och då blir det ingen Swedish league-status).
** Olivia Hansson slutade sjua i Nordenskiöldsloppet, världens längsta och tuffaste skidtävling, och har därmed varit just topp sju i alla de nio upplagorna som avgjorts. I år hade hon drygt 83 minuter upp till segrande tjeckiskan Karolina Grohova. På herrsidan blev Karlslunds Mattias Fritz och Larz Andersson 31:a och 32:a, med ungefär 1,5 minuter mellan sig efter 22 mil där både de och Hansson hade sällskap en god bit.
** När SM-veckan avslutades i Umeå var Elin Törnqvist 32:a på tio kilometer i fristil, knappt 3,5 minuter bakom segrande Jonna Sundling, och 59:a i sprintkvalet.
** Zinkgruvanfostrade örebroaren Markus Hallén Johansson avslutade skidkarriären med en 64:e-plats i Reistadløpet och en 59:e-plats i Summit 2 Senja när långloppsvärldscupen avslutades i Nordnorge. Rickard Ericsson fick ge sig i interna Örebro- och teamfajten för första gången den här säsongen i första loppet, där han blev 68:a, men tog revansch i den andra med en 55:e-plats. De båda åkarnas teamkompis Gabriel Strid – värmlänningen som också är teamchef i GS8 – vann till slut sprintcupen som han jagat hela säsongen. Ericsson slutade 54 i cupen, Askersundsåkaren Henric Thunander, som haft en tung vinter och stod över de här tävlingarna, blev 17:e man i ungdomstävlingens total. Även Ola Backlund från Garphyttan slog sig in på topp hundra i finaltävlignen, som 99:a.
** Maratonlöparen Simon Karlsson, Tisdagsklubben, inledde förra helgen tävlingssäsongen med 1.07.38 i Berlin halvmaraton, hans näst bästa halvmara i karriären efter det 18 sekunder snabbare loppet i Köpenhamn i september. Tiden gjorde honom till sjätte bästa svensk och 89:a totalt i tävlingen. Samma dag sprang Starts Emma Reinhed Liljeqvist sitt bästa tiokilometerslopp på två år när hon gjorde 38.25 för en 18:e-plats i Premiärmilen i Stockholm.
** I Marsspelen samma helg blev Åsbrojunioren Albin Wallgren tvåa på 800 meter på nya personliga rekordet 2.20,16, bakom IF Götas Karl-Martin Nordling (2.16,43), och fyra på 3 000 meter på 10.42,31 (även det pers) bakom bland andra Starts Elias Zika (trea på 10.16,10). Starts Daniel Torége vann P15-loppet på 1 500 meter på 4.53,03 och slog därmed även alla 16- och 17-åringar i startfältet medan Stocksäters Idun Heidenreich Hjärtsjö var tvåa i F15 och trea totalt på 5.28,36. Några junior- eller seniorlöpare från länet ställde inte upp i damloppen.
** I dag gjorde nattens snöfall att bara 26 deltagare kom till start i Örebro parkrun, där 60 sprang förra veckan. Petra Hanaeus var dock snabbast båda gångerna, på 21.14 respektive 21.46, medan Oskar Hansson (18.06) var först runt förra veckan, Gustav Sundström (18.25) den här.
Etikett: Albin Wallgren
-
-
Nu har den officiella sammanställningen ännu inte uppdaterats, men jag tror att Marie Dasler i praktiken avgjorde Inneserien i kväll, när hon sprang 2 000 meter på 7.16,03 (snabbast av alla damer i tävlingen!) för 87,53 poäng (poäng får man utifrån ålder och kön, satt utifrån ett tänkt världsrekord för varje ålder, och Dasler jämförs med 58-åringarna i år). Bara en annan löpare nådde över 80 poäng: Daslers klubbkompis (i IF Start) Mikael Hansson som gjorde 82,35 (7.08,93 som 63-åring).
På herrsidan, på ren fart, var tre löpare inom två sekunder (och en hundradel) längst fram i A-heatet: Åsbros 18-åring Albin Wallgren vann på 6.37,77, halvsekunden före Starts 14-åring Daniel Torége på 6.38,24 och Örebro AIK:s Jakob Nilsson (42 år om ni vill veta) på 6.39,78.
Dasler står på 268,80 poäng efter tre deltävlingar, och även om jag inte räknat på alla andras resultat så tror jag att det krävs världsrekord av någon för att ta titeln ifrån henne när Inneserien avslutas med 3 000-meterslopp den 16 mars.
Malungslöparen Håkan Eriksson – den gamle orienterings-VM-medaljören – fortsätter slakta rekord i m65-klassen som han gick upp i vid årsskiftet. Han sprang i Inneseriens sprintserie i kväll, där 600 meter stod på menyn, och på den udda distansen sänkte han Hans Toves drygt tre år gamla svenska inomhusrekord med över 6,5 sekunder, från 1.51,44 till 1.44,87. Därmed har Eriksson sedan den 18 januari nu slagit svenska veteranrekord inomhus på 600, 800, 1 500 och 2 000 meter samt den engelska milen (1 609 meter). Hans passertid på 1 000 meter under 1 500-metersloppet var dessutom bättre än det svenska veteranrekordet på 1 000 meter, men det räknas inte, så den distansen måste han springa för sig.
Trots rekordet var Eriksson inte poängbäst på 600 meter med sina 87,55 – det var i stället IF Götas Sören Persson i åldersklassen under, M60, som med 1.36,62 dyngade till med en poäng på 92,17 (bäst i sprintseriens historia är Ann-Britt Erikssons 96,05 på 800 meter 2023 och i Inneserien Daslers 96,16 på 2 000 meter 2024) och slog Erikssons svenska veteranrekord i M60, satt just i Inneserien 2024, med över tre sekunders marginal (det var på 1.39,71). Snabbast på rena tider på 600 meter var KFUM Örebro-duon Hampus Östring (1.29,16 för 81,66 poäng för en 18-åring) och Hannah Stenfelt (2.04,42 för 65,61 poäng för en 18-åring).
Helt utanför serien löptes också ett 3 000-meterslopp som Karlstadsjunioren Natalie Persson vann på 9.57,94 (81,30 för en 19-åring, om man vill räkna poäng även där). Tobias Norestrand var bästa herrlöprae (9.58,46) och Starts Adam Montén, 18, bästa länslöpare med 10.08,60.Det var inga riktiga snabbåkare från länet med när Vasaloppet 45, tidigare Halvvasan, avgjordes i går, tisdag. Men örebroaren Annika Astvald var i varje fall 25:e snabbast av kvinnorna som åkte, med 3.24.44. Ytterligare fem damer var topp 100, medan karlskogingen Erik Laine med 2.50.08 var just utanför topp 100 som bäste herråkare från länet.
-
Emma Reinhed Liljeqvist och Kajsa Rosdal var för snabba – så Hanna Imhagen fick nöja sig med tredjeplatsen i tio kiloemter långa Lucialoppet i Vretstorp, och därmed kröntes Petra Hanaeus för andra gången till totalsegrare i Södra Svealands löparserie (eller dess föregångare Närkes långloppscup). Själva tävlingen vann IK Akeles Lisa Ring på 37.27 (vilket enligt mina efterforskningar lär vara banrekord), 25 sekunder före Starts Reinhed Liljeqvist som tog fullpoäng i serien som bästa distriktslöpare. Rosdal från Tisdagsklubben var ytterligare en minut bakom på tredjeplatsen, med 38.53, medan Örebro AIK-löparen Imhagen bara var tre sekunder från sitt personliga rekord när hon gjorde 39.48. Även Starts veteran Marie Dasler var under 40 minuter, med fem sekunders marginal, medan Garphyttans Ellen Olsson (42.48) och Hanaeus (43.07) tog hand om de sista cuppoängen som delades ut det här året.
I sammandraget vann därmed Hanaeus två poäng före Imhagen, medan Dasler blev trea, ytterligare fyra poäng bakom.
På herrsidan blev det också Akele-seger, genom William Nordström som snuvade redan klara serievinnaren Per Enback på segern med tio sekunders marginal – 31.59 mot 32.09. Tisdagsklubens Björn Eriksson tog tredjeplatsen på 34.24 medan värmländske stjärnskottet Liam Östanbo, 15, blev fyra på 35.28. Oskar Hansson (36.20), Westmannias Anton Suontausta (36.45) och Simon Hagström (37.05) tog de sista cuppoängen.
I sammandraget behövde Hansson en poäng för att gå om Jonas Nilsson och ta andraplatsen bakom överlägsne Enback – och det blev alltså tre. Därmed blev Hansson tvåa och Nilsson trea.
I föreningstävlingen stod det redan inför finalen klart att IF Start skulle ta hem totalen, eftersom det i år inte går att lasta tungt och dra in oändligt med poäng i en enda tävling. Nya regler gör nämligen att bara löpare som ställt upp i minst åtta tävlingar i serien räknas i sammandraget, medan det tidigare räckt med en enda. Det här gjorde att Örebro AIK nästan halverade sin poängsumma från i fjol, trots lika många tävlingar – och att antalet föreningar som alls fick poäng i föreningstävlingen minskade från 55 till 19.
Även för pris i veteranklass höjdes kravet i år, från sex till åtta starter. Dit nådde mästare i 18 klasser: Enback i M35 och Hanaeus i K50 samt Kumlas Amanda Brunosson i M35, IFK Noras Jenny Dollerup i K40, Örebro AIK:s Karin Karlsson i K45, Dasler i K55, Storådalens Margareta Norrman i K65, Örebro AIK:s Maja Persson i K70, Brohyttans Ingegerd Eklund i K80, Kumlas Johan Fredriksson i M40, Starts Jimmy Jansson i K45, Västerås Pär Muhr i M50, Kumlas Peter Ström i M55, Starts Mikael Hansson i M60, Laxå Stojko Despotoski som gjort en strålande comeback i M65 i år, Starts Staffan Häggeborn i M70, Almbys superveteran Bo Persson i M75 och Kopparbergs Sven-Olof Dahlgren i M80. Östansjös Lea Forsbacka vann klassen för tjejer upp till 13 år, Hällefors Oscar Gustavsson ungdomsklassen för killar mellan 14 och 16 (den yngre ungdomsklassen hade ingen som gjorde minst åtta tävlingar på killsidan, och den äldre hade ingen som gjorde det på tjejsidan), och Imhagen och Åsbros Albin Wallgren vann juniorklasserna för de mellan 17 och 22.34 löpare valde i stället att springa Örebro parkrun, och av dem var Caroline Norman (25.52) och Carl Grundel (18.25) snabbast runt de fem kilometerna.
Linus Wedin, den 18-årige skid- och löptalangen från Garphyttan, tog en ny fjärdeplats när juniortävlingarna i Östersund i dag fortsatte med masstart i klassisk stil. Men till skillnad från i sprinten i går var han bäste svensk, den ende som kunde följa med norrmännen som drog ifrån längst fram. I mål var han 7,1 sekunder bakom segrande Vegard Sundal, 2,5 från pallen. Näst bäste svensk var Östersunds Ebbe Göransson på sjätteplatsen, 22 sekunder bakom Wedin.
På damsidan var Ebba Fryxell 15:e, drygt sex minuter bakom täten över de 15 kilometerna – 13:e av svenskarna och sjua av de som normalt kör i hennes klass, D18. I den här tävlingen fanns även 19- och 20-åringarna med.
På seniorsidan – där det handlade om skandinavisk cup och där NA sände, slutade örebroaren Elin Törqnvist som 81:a över 20 kilometer, knappt 15 minuter bakom segrande superstjärnan Ebba Andersson (hon gick solo och var nästan 2,5 minuter före de som spurtade om andraplatsen – över fyra minuter före fjärde bästa svensk).
I morgon avslutas helgen i Östersund med distanslopp i fristil.I lagtempot i Bad Gastein, som inledde skiclassicsäsongen, var Markus Hallén Johansson bäste länsåkare med tiden 15.30,6 över sju kilometer, som andragubbe för värmländska laget Team GS8, medan Rickard Ericsson, som körde för samma team, fick släppa på slutet och gick i mål på 15.48,4. Det spelade mindre roll i tävlingen eftersom laget bara hade en dam till start och därmed inte fick något resultat. Henric Thunander gick i mål på 16.07,7 som andragubbe för tyska Bruse Sauerland ski team, som däremot fick ihop fullt lag och slutade på 16:e plats totalt, drygt 3,5 minuter bakom segrande Team Engcon räknat på sammanlagd tid på näst bästa herråkare (Thunander) och näst bästa damåkare i laget. Upp till topp tio var det dock bara 50 sekunder.
I morgon startar säsongen på allvar med ett drygt 35 kilometer långt lopp över fem varv på samma bana som i dag.Efter succén och femteplatsen i veckans första sprint hade Nelly Mårtensson en jobbigare dag när det i går var dags för en ny i skidorienteringsveckan i finska Kainuu på fredagen. Hon fick nöja sig med 28:e plats och var över sex minuter bakom segrande landslagskompisen Magdalena Olsson. Tisarens Gustav Hindér var 40:e man på fredagen, drygt 3,5 minuter bakom segrande Jonatan Ståhl, när han gjorde sin första tävling för veckan. Dagens långdistans blev inställd på grund av sträng kyla – 23 minusgrader när det var dags för start – men arrangörerna är hoppfulla om att det ska bli något mildare till söndagens medeldistans.
-
Det blev en femteplats för Nelly Mårtensson i premiären i Sverigecupen i skidorientering, en sprint i Arvidsjaur. Men man får väl kalla det för mersmak när Garphyttans IF:s förstaårsjunior bara var 38 sekunder från pallen och mindre än 1,5 minuter från segern – när alla fyra framför stått på pallen i VM och EM två senaste åren. Vi snackar Ella Turesson (som tog EM-guld i medeldistans och silver i sprint i vintras), Anna Aasa (som tog brons i medeldistansen då), Frida Sandberg (som tog silver i medeldistansen och brons i långdistansen) och Linda Lindkvist (som tog silver i jaktstart och brons i medeldistans på VM 2024, men inte tävlade internationellt i fjol).
Väldigt meriterade namn, alltså, och bakom dem var Mårtensson bäst i dagens premiär. I morgon väntar en medeldistans. Lika viktig den, inför vinterns uttagningar till världscupen.
Djerfs landslagsmeriterade veteran Åsa Zetterberg Eriksson var sexa i dag, men dryga minuten bakom Mårtensson på femteplatsen.När både tredje och fjärde deltävlingarna i Sverigecupen i inomhusorientering, Indoor GP, avgjordes i Rönnowska skolans lokaler i Helsingborg vann han den första med nästan två minuter och var tvåa i den andra, knappt 1,5 minuter bakom IFK Moras Alfred Danielsson som alltjämt känns som regerande mästare Holmbergs största utmanare även om han vaskat ett par tävlingar i inledningen av säsongen. Eftersom varje löpare bara räknar sina åtta bästa resultat från 15 tävlingar (nedjusterat från 16 eftersom en av tävlingarna i Göteborg strykts) så går det att slarva med nästan hälften av tävlingarna om resten blir fullträffar. Holmberg har dock inte slarvat utan varit etta-tvåa-etta-tvåa i alla tävlingar hittills och toppar ligan på 570 poäng, 105 före Söders-Tyresös Anton Hedström på andraplatsen, medan Danielsson är fyra i nuläget. Djerfs Linus Bodin-Liliegren kom inte till start i helgen och tappar därmed till 15:e plats i totalen.
Garphyttans Elin Doering var 21:a på dagens första etapp, 15:e på den andra (knappt 22 respektive drygt 17,5 bakom segrande Tilde Sveder, Domnarvet, och Nellie Rydlund, Hässleholm (som blev först att slå Sveder, som varit etta-etta-etta-tvåa hittills, i en deltävling i år).
På grund av flytten av Göteborgstävlingen blir det ingen mer tävlingen i cupen före årsskiftet, men sedan blir det väldigt intensivt med elva deltävlingar mellan den 3 januari och den 8 februari.Jag hade missat det, men i dag bjöds det på juniorklasser vid skidtävlingarna i Boden – så länshoppen Linus Wedin, Ellen Berg och Ebba Fryxell slapp möta hela svenska senioreliten i ännu ett lopp. I stället åkte de ett tiokilometerslopp i fristil mot andra juniorer, och där hittade Wedin och Berg hela vägen upp på pallen. Ja, juniorlandslagsmeriterade Wedin – som tävlar mot ett år äldre åkare – vann rent av, var 3,5 sekunder före tvåan William Dovander, Helsingborg. Berg var trea, 50 sekunder bakom Åsarnas Malva Nisén som vann (mellan dem fanns Luleås Thelma Falk). Fryxell var 13:e i mål, 2.50 bakom, men hon var fyra av åkarna födda 2008 eller 2009 som är de hon normalt tävlar mot i D18-klassen (övriga före, inklusive Berg, kör i vanliga fall i D20-klassen). Ett formbesked av båda. I morgon väntar en masstart över 15 kilometer i fristil för juniorerna (seniorerna kör 20 kilometer i samma disciplin, och den tävlingen sänder NA).
Av åtta löpare anmälda på 1 000 meter till Triumfglasspelen, som jag skrev om tidigare i veckan, så kom bara sex till start. Så herr- och dam- och 17-årsklasserna slogs ihop till ett enda heat, och vann gjorde Åsbros Albin Wallgren på nya personliga rekordet 3.09,27 – drygt sju sekunder före Götlundas Aleksandar Löf på andraplatsen (han vann P17-klassen på 3.07,55). Helen Hesselgren var bästa dam, trea totalt, på 3.16,93. Fler länslöpare kom inte till start.
I 15-åringarnas 800-meterslopp var det lite bättre uppslutning, även om det på tjejsidan inte var några länslöpare till start (Ellen Askling, IK Akele, vann på perset 2.34,37). På killsidan var det däremot dubbelt KFUM Örebro – och dubbelt 13-åringar (som från den här vintersäsongen tävlar i 15-årsklassen) överst på pallen med prydliga personliga rekord: Lucas Halvarsson vann på 2.19,88, drygt en sekund före Eskil Svenberg på 2.21,03.Örebro parkrun fortsätter att lida av vädret, och bara 36 löpare kom till start i morse. Julia Persson (23.05) och Fredrik Johnsson (19.11; ensam under 20 minuter) var snabbast av dem.
-
Missa inte veckans avsnitt av Konditionsbloggenpodden, med ultraräven Anna-Karin Larsson som gäst. Finns där poddar finns, som på Spotify eller i podcastappen på Iphone.
Karlslunds Olivia Hansson blev sjua i Nordenskiöldsloppet, världens längsta och kanske tuffaste längdskidtävling. Hon avverkade de 22 milen på 15.37.52, och var med det knappt 1,5 timme bakom segrande Sofia Lindberg, Robertsfors. Hansson har kört alla sju upplagorna av tävlingen, och har placeringsraden 4-4-2-3-3-6-7. På herrsidan spurtade Oskar Kardin, Östersund, och norske Joar Andreas Thele, om det – och svensken gick segrande ur duellen. Mattias Fritz bäste länsåkare på herrsidan (och den ende som var före Olivia i mål) med en 47:e-plats av herrarna, på 14.59.49.
Olivia kommer och gästar Konditionsbloggenpodden på torsdag.Det blev ingen rolig dags för länsorienterarna när öppna medelhavsmästerskapen i orienteringen avslutades med en ny sprint – som räknades ihop med fredagens för en totalställning – i pittoreska byn Castellabate på en kulle vid kusten i södra Italien. Både Martin Regborn – som vann på fredagen – och Jonatan Gustafsson gjorde rejäla misstag och fick nöja sig med plats elva respektive sju på lördagen. Mellan dem klämde Oskar Andrén in sig (plats sju-nio-elva var ändå de tre bästa placeringarna svenskarna fick på lördagen). Finske Teemu Oksanen vann, och var 46, 78 respektive 89 sekunder före de tre länslöparna, vilket är rätt stora avstånd i en sprint på elva minuter.
”Klantade bort nästan en minut på kontroll tre och sen blev det lite halvmotiverat men genomförde resten ok ändå”, skriver Regborn på Strava. ”Höll ihop det okej i början men sprang till tolvan innan elvan. Dålig air-pinne dessutom, så fick vända några ggr i slutet. Inte supernöjd, men verkar som dom andra svenskarna hade det tuffare”, skriver Gustafsson. ”Säger som Isac (von Krusenstierna), vi borde vara bättre på det här efter att ha varit här en vecka”, skriver Regborn.
Finske Tuoko Seppä, som var femma på fredagen och trea på lördagen, blev totalsegrare, 17 sekunder före landsmannen Oksanen, och tar därmed över titeln som medelhavsmästare från Gustafsson som vann båda tävlingarna i fjol. Just Gustafsson blev bäste svensk totalt som femma, 41 sekunder bakom, medan Regborn blev sjua och Andrén tolva.Det blev hyfsat hård konkurrens för Zinkgruvanfostrade Markus Hallén Johansson när åkare som Alvar Myhlback, Max Novak och Morten Eide Pedersen passade på att köra Lofsdalen epic, finalen i nationella långloppscupen, när skiclassics hade tävlingsledigt i helgen.
De tre nämnda kom loss tidigt, ihop med Nils Dahlsten, körde ifrån övriga med över fyra minuter och spurtade om det – och där var Myhlback, Vasaloppstrean som fyllde 18 i går, starkast och vann före teamkompisen Dahlsten. Där bakom blev det utdraget och inga riktiga spurtdueller, och Hallén Johansson tog sjundeplatsen 46 sekunder bakom femman Johannes Eklöf och nio bakom sexan Marcus Johansson (och drygt fem minuter bakom tätkvartetten).
Hallén Johansson klarade ändå sin viktigaste uppgift, att hålla Bruno Dettmann bakom sig. De två gjorde nämligen upp om totalsegern – men att ta in tre poäng räckte inte eftersom Hallén Johansson var 62 poäng bakom inför tävlingen (hade Dettmann av någon anledning brutit hade Hallén Johannsons sjundeplats däremot räckt).
Askersunds Henric Thunander, som tävlar för Zinkgruvan, blev 45:a i tävlingen, knappt 20 minuter bakom Myhlback, och var elva bland juniorerna. I sammandraget tävlade Thunander dock främst med Allan Wahlström, Snö&Tö SK, om totalseger i juniorklassen, och där tog han in tre poäng – men det hade behövs fem för att ta totalsegern. Så Thunander slutar liksom Hallén Johansson tvåa i sammandraget.KFUM Örebros Fanny Schulstad skrev tidigare i veckan på instagram om en enklare fotoperation hon genomgått efter halvmaran i Barcelona i februari, men redan i dag var hon tillbaka och sprang Premiärmilen i Stockholm på nästnästperset 36.07 (hon har gjort 35.43 och 36.06 som bäst) för en elfteplats. Placeringen före, tia, blev Liduina van Sitteren, Örebro AIK, på 36.04 (hon har sprungit så snabbt som 35.15).
Täbys Emilia Lillemo vann på 33.19, minuten före maratonstjärnan Hanna Lindholm. Ebba Broms, som tidigare tävlat för Brevens IF, 19:e på 37.04.Nelly Mårtensson värmde upp inför måndagens senior-SM-tävling i skidorientering med en tredjeplats i sprinten i svenska juniorcupen i Boden i dag. Det var Garphytte-åkarens femte pallplats på sex deltävlingar i cupen i år, men första segern får hon fortsätta vänta på. I dag ledde hon med en halvminut till näst sista kontrollen, men hittade inte den snabbaste vägen därifrån, och i mål hade hon 24 sekunder upp till segrande Alice Bergkvist, Ludvika, och sju till Matilda Aasa, OK Renen.
På seniorsidan fick Elin Schagerström, som är regerande VM-silvermedaljör just i sprint, nöja sig med en sjundeplats, över två minuter bakom Linda Lindkvist (ett par av de placeringarna missade hon på ett dåligt vägval till sista kontrollen).
Svenska skidorienteringscupen, både seniorernas och juniorernas, avslutas med en långdistans i morgon. Både Schagerström och Mårtensson har kört för få deltävlingar för att kunna vara med och göra upp om topp sex-placeringar.Malungs Håkan Eriksson var bara sex tiondelar från sitt svenska veteranrekord, i H60-klassen, när 800-metersdistansen på lördagen inledde Marsspelen i Tybblelundshallen för medeldistansarnas del. 2.16,01 landade Eriksson på, blott slagen av tre andra, 8-13 år yngre, veteraner. Bland dem Örebro AIK:s Pär Johansson (2.13,75) och IFK Noras Rodney Hundermark (2.15,44).
Största utropstecknet under tävlingen var ändå att tidigare supertalangen, SM-medaljören och rekordunga finnkampstrean Alice Magnell-Millán gjorde comeback efter drygt 2,5 års tävlingsfrånvaro och var snabbaste dam på 800 meter med över sju sekunders marginal, med 2.18,31 (drygt tio sekunder från perset, men det får man verkligen bortse från efter så långt uppehåll). Socksäters Alice Lundström (på perset 2.29,98) och KFUM Örebros Wera Falk (2.31,89) blev F17-segrare respektive seniorfyra i samma heat.
KFUM Örebros Bastian Widlund (2.05,51) vann P17-klassen nästan åtta sekunder före Hammarbys Elias Jungefors. Klubbkompisen Svante Jorstig (2.24,00) och Åsbros Albin Wallgren (2.25,11) fyra och femma där.
I morgon avgörs 1 500- och 3 000-metersloppen.Några kilometer från Tybblelund var Oskar Hansson (18.24) och Tara Vaittinen (23.33) snabbast i veckans upplaga av Örebro parkrun. Hela 69 löpare kom till start i solen, fler än någon upplaga sedan september. I morgon är det dags för Emilia Fahlin att pröva vingarna på världstouren igen, när Gent–Wevelgem avgörs. Disovery sänder med start 16.00.
-
Stående skyttet förstörde både den klassiska distansen och sprinten – de båda individuella loppen vid orienteringsskytte-VM i Idre – för Tisarens Gustav Hindér. Men när tävlingarna avslutades med stafett i dag fick han äntligen kliva högst upp på pallen för första gången sedan guldtrippeln 2021.
Den här gången var det liggande skyttet som jävlades för Hindér – fyra bom där – men i stället sköt han fullt i stående och skickade ut Johan Ek Larsson – som vann båda de individuella disciplinerna och nu fullbordade sin guldtrippel – som trea, 42 sekunder bakom Finland. Ek Larsson gick både ikapp och om finnarna och skickade ut Martin Jansson i 2,5-mintuersledning på sistasträckan, och han drygade ut till en seger med över fem minuters marginal.
Johan Runesson sprang andrasträckan i Sveriges andralag, som blev trea, nästan 10,5 minuter bakom guldlaget, men mindre än två minuter bakom finska andralaget på tredjeplatsen. Nina Hallor sprang i svenska fjärdelaget i damstafetten och var sjua på förstasträckan efter felfritt skytte, men Linda Lönneberg på andrasträckan stämplade fel och fick laget diskat.Axel Lindh var näst bäste svensk i en blöt och leriga upplaga av Cykelvasan i dag – men örebroaren fick nöja sig med fjärdeplatsen i mål eftersom två norrmän var först. Lindh kom in på upploppet i en niomannagrupp som spurtade om silvret (tre minuter bakom solosegraren Kristian Klevgård), men fick ge sig mot Østen Brovold Midtsundstad och Hymers Hugo Forssell i spurten. Resultatet var ändå Lindhs klart bästa i karriären i tävlingen, tidigare har han som bäst varit åtta. Örebroaren Matthias Wengelin, som vunnit tävlingen, var också med i gruppen som gjorde upp om andraplatsen, och blev sexa. Adam Pettersen och Edvin Lindh, som båda tävlar för Örebroklubben Team Norra, blev 30:e respektive 35:a i en grupp drygt 7,5 minuter bakom täten. På damsidan blev länscyklisterna Stina Sjöberg 19:e, Malin Jansson 29:e och Sandra Nyman 39:a, 13, 17 respektive 29 minuter bakom Hymers Amanda Bohlin som vann med drygt en minuts marginal för eNorbergs Clara Lundmark.
Det var sjöblött även på Svartåloppet i dag. På vissa delar av den drygt 14 kilometer långa banan var det mer som en bäck än en stig (men nästan två tredjedelar går på väg, och där var det bättre), och det snackades om att de varit ute med pump på morgonen för att tömma de värsta surhålen. Om det hindrade orienteringsmästaren Martin Regborn från att springa snabbare än någon annan gjort i loppets 42-åriga historia? Glöm det. Trots förutsättningarna krossade han Johan Fagerbergs banrekord på 48.45 med över 1,5 minuter och kom i mål på 47.06. Karlskogas Nils Huhtakangas, sjua på 3 000 meter hinder på friidrotts-SM för två veckor sedan, var tvåa på respektabla 52.45 och Djerfs Rasmus Pettersson, som sprang i juniorlandslaget i orientering i fjol (men nu är förstaårssenior) blev trea på 55.19.
På damsidan blev det ett mer oväntat banrekord i form av när nederländska Saskia van Vugt dök upp och vann på 1.01.27 (min misstanke är dock att det har sprungit snabbare än så i Svartå längre tillbaka i tiden, men resultatlistorna från 2008 och bakåt verkar vara på vift). Karlskogas Ida Birath var tvåa på 1.04.25 och Camilla Bergdahl – alltid att räkna med i sådana här sammanhang – trea på 1.06.41.
Ebba Fryxell från Latorp (25.06) och Karlskogas Henrik Björndahl (22.17) vann det rätt kuperade 5,5-kilometersloppet.I fjol bildade Erica Lech och Liduina van Sitteren, tillsammans med Siri Englund, Örebro AIK-laget som utklassningsvann Stripastafettens damklass (och bara hade ett herrlag före sig i mål!). När det i dag var dags för årets upplaga av den 3×6 kilometer långa tävlingen, som ingår i långloppscupens föreningstävling, delade de i stället upp sig och var ankare i varsitt segerlag: Lech som avslutare i mixklassen, i ett lag med Ludvig Börjesson och Jonas Nilsson (de vann med nästan nio minuter över Ted Nilsson, Marie Dasler och Måns Dahlgren i Starts vassaste lag som blev tvåa; Jonas Nilsson och Erica Lech var också dagens snabbaste enskilda löpare med 20.31 respektive 23.06), van Sitteren som ankare i ett nykomponerat damlag med Tuva Svedin och Julia Johnsson på de två första sträckorna (de vann med drygt sju minuter över ett Start-lag med Petra Hanaeus, Malin Wiremalm och Maria Nagle). På herrsidan var Anton Öhman för andra året i rad ankare i segerlaget – men i fjol tävlade han ju för Örebro AIK, i år har han bytt till Tisdagsklubben och med bröderna David och John Lundström som vann knappt 2,5 minuter före klubbkompisarna Björn Eriksson, Oskar Hansson och Simon Karlsson.
Jenny Lindborg (1.08.09) och Richard Simonsson (48.41, bara åtta sekunder före tvåan) vann den första upplagan av Lobergsloppet norr om Karlskoga, ett traillopp över tio kilometer som lockade tio deltagare i tiokilometersklassen och lika många på halva distansen trots krocken med Svartåloppet.
Trots de tre loppen blev 33 löpare över till Örebro parkrun, där David Glader slog till med snabbaste tiden på nio månader när han gick sub 17 för första gången med 16.55 (det var Gladers andra start, och båda gångerna har han varit snabbast). Anaelle Stenman snabbast av damerna med 24.29.
Ungdoms- och junior-SM i friidrott i Helsingborg föll bort ur gårdagnes blogg, men redan då tog Ella Laine silver på 3 000 meter (i F17) med 10.29,65, bara slagen av Hässelbys Hannah Kinane (KFUM Örebros Wera Falk blev sexa i loppet på 11.19,22 och åtta på 1 500 meter med 5.16.38).
Mest anmärkningsvärt var nog ändå att ex-örebroaren Albert Ziegler, i motsvarande distans och åldersklass men på herrsidan, förlorade hela SM-tävlingarnas tajtaste spurtduell. Efter 3 000 meter kunde inte ens hundradelarna skilja Ziegler, som numera tävlar för Tureberg, och Västerås Markus Andersosn åt – de fick båda tiden 9.10,77, men Andersson dömdes som före (Ziegler blev också nia på halva distansen med 4.30,69).
Linus Wedin, som trots att han så sent som förra helgen sprang ungdoms-VM i skyrunning siktade på medalj, fick nöja sig med en femteplats på 3 000 meter i P16-klassen (på 9.00,11, knappt fem sekunder från medaljen). Han strök sig från 800 meter (där Karlskogas Thomas Ferletta vann sitt försöksheat, final i morgon) men har sin bästa medaljchans kvar i söndagens hinderlopp.
Henrik Franzén, som sensationellt spurtade hem en femteplats på 1 500 meter på senior-SM för två veckor sedan, strök sig från distansen i M22-klassen medan klubbkompisen Kevin Bodén bröt. Bodén fullföljde däremot sitt kvalheat på 800 meter (på 1.55,71, vilket räckte till en direktplats) och springer final där i morgon.
I F16-klassen blev IFK Noras Kim Semstrand sjua på 3 000 meter (12.43,76) och tia på 1 500 meter (5.44,79), och i P16 blev Åsbros Albin Wallgren nia på 1 500 meter (5.00,58). -
Missa inte veckans avsnitt av Konditionsbloggenpodden (som finns där poddar finns, som på Spotify och i podcast-appen), där ultralöparen Leonora Johnson är gäst och berättar om sin 300-milavandring på Nya Zeeland. I skrivande stund springer hon, och ett 50-tal andra, Vinkbo backyard ultra i Karlskoga. Målgång någon gång under söndagen, troligen.
Andrea Svensson vann swedish league-medeldistansen i Eskilstuna i dag och fortsätter därmed att imponera stort i inledningen av den här orienteringssäsongen, och hon hugger på största allvar om en VM-plats. Sverige har tre platser till medeldistans respektive långdistans på VM i Schweiz – utöver Tove Alexanderssons friplatser på båda distanserna – och OK Tisarens landslagslöpare har nu varit tvåa–fyra–etta i elitseriedeltävlingarna och tredje och femte bästa svensk (båda gångerna med Alexandersson framför sig) i världscupen. Bortser man från Alexandersson, som hon alltså inte konkurrerar med, så har Svensson minusstatistik i inbördes möten mot Karolin Ohlsson (1–3) och Sara Hagström (0–2) och oavgjort mot Hanna Lundberg (1–1), och just nu känns det som att där de fyra som konkurrerar om platserna (där Svensson väl, om man ska vara ärlig, känns som nummer fyra just nu – men fyra löpare kan också gå åt till två distanser med tre på varje).
Dagens vinst, då? Jo, det var en högdramatisk sådan där Kåres Lisa Risby ledde (virtuellt, det var ju inte jaktstart) vid den med sex sekunder vid näst sista kontrollen och en sekund vid den sista, men där Svensson spurtade om och vann med två sekunders marginal.
– Jag gjorde ett bra lopp utan större bommar men sprang lite stressigt i början, snett ut och snett in till kontrollerna. Men jag höll ändå ihop det bra, säger Svensson till Svenska orienteringsförbundets hemsida.
Segern – som var Svenssons andra i swedish league-sammanhang i karriären – innebar också att hon går upp i topp i sammandraget, 56 poäng före tvåan Elin Månsson, IFK Göteborg, vilket kommer omvandlas till sekunder i jaktstarten som avslutar säsongen.
Bakom Svensson och Risby var det 1,5 minuter till Tisarens Josefin Tjernlund, som vann samma sorts spurtduell mot IFK Göteborgs Elin Månsson om sista pallplatsen: Månsson var sekunden före vid näst sista kontrollen, de hade exakt samma tid vid den sista, men i mål var Tjernlund två före. Ellinor Tjernlund såg till att det blev tre Tisaren-löpare på topp tio genom att ta just tiondeplatsen (hon var dock nia vid sista kontrollen och tappade en placering i spurten).
På herrsidan slutade redan VM-klara Martin Regborn trea, 43 sekunder bakom Ravinens Gustav Bergman och elva efter Bredaryds Axel Elmblad, medan Jonatan Gustafsson var femma, knappt två minuter bakom täten och drygt en minut bakom Regborn.
”Inga superpigga ben men är enligt plan. Tuggade på fint med dieselmotorn ändå och stabilt tekniskt genomförande”, skriver Regborn – som är mitt emellan världscuppremiär och viktigt landslagsläger – i sin träningdagbok på Strava.
”Gjorde ett parallellfel till tiaan och dåligt fokus i slutet där det blev några missar så kul att veta att det går att kapa mer med ett sånt här lopp”, skriver Gustafsson i sin.
Eftersom Regborn stod över första två deltävlingarna i elitserien (sprang i Norgecupen då, i stället) så är han ännu inte att räkna med i sammandraget som Bergman toppar. Örebroaren Anton Johansson, som står över den här helgen, är trea och Gustafsson femma.
På juniorsidan lyckades inte Djerfs Ella Laine upprepa succéresultaten från swedish league-premiären (då på pallen i ett av loppen, nu 26:a). I stället blev KFUM Örebros Karin Lindgren bästa länslöpare i juniorklass med en 13:e-plats, tre minuter bakom Eksjös Boglarka Czakó i den äldre klassen (D20). I H16, som inte ingår i swedish league, var Lindebygdens jättetalang Axel Thybeck fyra, 1.14 från segern.
I morgon avslutas orienteringshelgen i Eskilstuna – och Torfejden som tävlingen egentligen heter – med långdistans.Emilia Fahlin var tillbaka i sitt franska klubblag FDJ-Suez i dag – och precis som med landslaget förra veckan var hon med och la grunden för en segern. Då var det Jenny Rissveds som fick kliva överst på pallen (och Fahlin blev trea), och den här gången var det australiska lagkompisen Grace Brown som vann solo, 20 sekunder före klungan, i franska Grand Prix du Morbihan, en endagarstävling på den tredje nivån inom internationell cykling (UCI 1.1).
Det handlade om knappt 96 kilometer via tre varv på en inledande, 13,5 kilometer lång loop, och sju varv på en avslutande, drygt 7,5 kilometer lång. Med en och samma 1,4 kilometer långa klättring (med 77 höjdmeter) på båda varven, som alltså skulle tas tio gånger (och målet låg på toppen).
Fahlin gjorde sitt jobb tidigt och kom i mål åtta minuter bakom täten (på sista korta varvet var det bara ett 30-tal cyklister med där framme).
Nu väntar snabb omladdning, för redan på tisdag ska Fahlin och gänget köra Tour de Bretagne, ett etapplopp över fem dagar där också Brown finns med i FDJ:s preliminära laguppställning. Jag återkommer till den tävlingen i måndagens blogginlägg.Siri Englund och Anton Öhman försvarade DM-gulden i kort terräng från i fjol. För Englund, som är militär femkampare med förkärlek för den avslutande terränglöpningen, satt det betydligt hårdare åt den här gången. I fjol vann hon med en marginal på 100 sekunder på exakt samma fyrakilometersbana i Östansjö. I år blev Englund (som tävlar för Örebro AIK) tvungen att springa 35 sekunder snabbare för att hålla Hällefors LK:s 17-åring Mathilda Wiker (ett efternamn och en klubbadress som förpliktigar!) bakom sig med sex sekunder (15.45 mot 15.51). Starts Petra Hanaeus tog bronset (16.49), medan hennes klubbkompis Marie Dasler blev fyra (17.20), Karlskoga Friidrotts Rebecka Albinsson femma (17.37) och fjolårstvåan Ester Skoglund, Östansjö, sexa på 17.37 (vilket var en 23 sekunder bättre tid än hon tog silver på i fjol!). Dessutom blev Östansjös Maria Lithell sjua på 18.15 – och alla de sju första fick faktiskt guld: Englund i damklassen, Wiker i äldsta juniorklassen (F19), Hanaeus i veteranklassen K50, Dasler i K55, Albinsson i yngre ungdomsklassen F14, Skoglund i äldre ungdomsklassen F16 och Lithell i K40.
Fler mästare på damsidan: Starts Ann-Britt Eriksson (som sprang så fantastiskt fint i Inneseriens sprintserie i vintras) tog guld i K70 (22.46), klubbkompisen Catharina Wahlstedt i K75 (24.11), Storådalens Birgitta Jansson i K80 (27.28) och Karlskogas Elisa Östlin i F13 (8.58 över två kilometer). Start var enda klubben som fick ihop lag (alltså tre löpare) både på dam- och damveteransidan (samma tre på båda; Hanaeus, Dasler och Eriksson), och de fick alltså med sig två extra guldmedaljer var hem.
På herrsidan var Öhman sex sekunder snabbare än sin segertid från förra året (nu 13.26), och elva sekunder före tvåan Starts Per Arvidsson (13.37) som åter var på start efter skadekänningar under våren. Mattias Nätterlund tog bronset (13.42), bara 16 sekunder bakom Öhman och fem från Arvidsson, och Tisdagsklubbens John Lundström (13.57) var bara 15 sekunder efter Nätterlund. Det blev fyra löpare från Tisdagsklubben på topp sex när även Oskar Hansson 814.27) och David Lundström (14.42) tog plats där, och förstås solklar seger i lagtävlingen (där Öhman, John Lundström och Hansson fick kvittera ut medaljer; klubbens andralag kom faktiskt på tredjeplatsen, bara slagna av Start, vilket säger en hel del om vilken raketutveckling den här relativt nystartade klubben fått).
Arvidsson tog DM-guld i M35, men var ihop med jämngamla Nätterlund enda veteranen på topp sju på herrsidan. Fler mästare på herrsidan: Örebro AIK:s Kristofer Björkman i M40 (15.28), Åsbros Andreas Adolfsson i M45 (16.04), IFK Noras Rodney Hundermark i M50 (14.59), Örebro AIK:s Fredrik Hartman i M55 (16.52), Starts Mikael Hansson i M60 (18.10), Örebro AIK:s Göte Pettersson i M65 (20.17), Östansjös Hans Backström i M70 (19.17), Örebro AIK:s Bo Gustafson i M75 (26.55), Storådalens Arne Evertsson i M80 (37.33), Albin Wallgren (15.57 i P17), Viktor Ehrnström i P15 (16.11), IFK Noras William Sallros (17.49 i P13).
Arvidsson, Nätterlund och Johan Ingjald fixade segern i herrarnas lagklass för veteraner med nästan fem minuters marginal.
I långloppscupen, där det här var säsongens femte deltävling, drygar Anton Öhman ut försprånget i sammandraget till nio poäng före Tim Sundström medan Hanaeus går från att vara en till att vara sju poäng före Erica Lech.Om det blev några löpare över till Örebro parkrun, som gick samtidigt? Ja, hela 66 stycken och god klass med Starts maratonlöpare Elias Zika som snabbaste herrlöpare på 17.29 och Karlslunds långlopps-skidåkare Olivia Hansson som bästa dam och fyra totalt på 21.20.
Garphyttans världsmästare Marcus Jansson, som mest ägnat sig åt landsvägscykel under våren, ställde skåpet när han var tillbaka med kartställ på cykeln, och vann SM-guld i medeldistans i mountainbikeorientering med nästan fyra minuter. Örebrofostrade Viktor Larsson (som är tillbaka i Hagaby när det gäller traditionell orientering i år) tog silvret och Marcus farbror (tror jag det är, reserverar mig här!) Thomas Jansson blev fyra (även om han var nästan tolv minuter bakom Jansosn och drygt sju från medalj). På damsidan blev Karin E Gustafsson, den enda av länets toppnamn som var med i EM förra veckan, också just fyra, knappt elva minuter bakom segrande Gabriella Gustafsson, IHKP, och knappt sex minuter från medalj. I morgon avslutas SM-helgen i Finspång med masstart.
-
Missa inte veckans avsnitt av Konditionsbloggenpodden, med Rebecca Högberg som gäst. Finns där poddar finns, som på Spotify och i podcastappen på Ihpone.
I slutändan blev det ingen rolig dag för Emilia Fahlin – eller för FDJ-Suez-stallet i stort – när världstourtävlingen Gent–Wevelgem avgjordes i dag. Efter att redan ha varit i backen i UAE Tour (en våldsam krasch i 55 kilometer i timmen) och i Ronde van Drenthe (där hon i lägre fart inte kunde undvika cyklar och cyklister som redan låg på vägen) var det dags för säsongens tredje vurpa. Med 62 kilometer kvar, i en kullerstensbeklädd vänstersväng genom en liten by, blev det tumult framför och örebroaren gick in i cyklister som redan gått omkull. Ingen fara med kroppen, men cykeln funkade inte att fortsätta med, och hon tvingades bryta.
Över huvud taget var det många vurpor i tävlingen, beroende av det dåliga vädret i kombination med de tajta vägarna, och flera av Fahlins lagkamrater var också omkull. Många av favoriter gick ned i en våldsam högfartskrasch med tre mil kvar, och då hade redan schweiziska tempostjärnan Marle Reusser (Team SD Worx) kommit loss i tät (uppför sista backen, Kemmelberg med 45 kilometer kvar). Jakten på henne blev totalt oorganiserad, och hon vann till slut med nästan tre minuters marginal. FDJ:s Clara Copponi var sjua i klungspurten om andraplatsen, åtta totalt.
För Fahlin väntar nu en tävlingsledig vecka. Nästa helg, den 9 april, är det sedan dags för hennes debut i Paris–Roubaix.Både karlskogingen Simon Nilsson och Garphyttans Ida Bervenståhl körde upp sig rejält när tävlingshelgen – och hela Sverigecup-säsongen – avslutades i Boden i dag. Nilsson från 22:a till tolfte plats i herrarnas äldre juniorklass (H20) genom att åka jämnt med Elias Danielsson i täten och snabbare än i princip alla andra över 15 kilometer fristil (till exempel tappade tvåan Anton Grahn, IFK Mora, långt över en minut på Danielsson). Därmed var Nilsson i slutändan bara 22 sekunder från pallen, efter att ha varit 1.41 från topp tre från start. Resultatet räckte dessutom för att han skulle säkra tredjeplatsen i sammandraget bakom just Danielsson och Grahn. Framför allt var ju inledningen på säsongen strålande för Nilsson, det var den som tog honom till junior-VM.
Bervenståhl körde upp sig från 20:e till 16:e plats, och tappade bara drygt en minut på täten (där Sofia Pedersen, Järpens SK, körde in 18 sekunders lucka och vann) över tio kilometer. Klubbkompisen Nelly Mårtensson behöll den 24:e-plats hon startade på. Bervenståhl är den av länsåkarna på damsidan som åkt full säsong i Sverigecupen i år (Mårtensson missade en del på grund av skidorienterings-JVM, liksom Elin Törnqvist, som stod över i dag, på grund av skada och långloppssatsning) och slutade på 15:e plats i sammandraget.Det blev en åttondeplats för SK Winners Ola Röjler på 1 500 meter när skridsko-SM – i sprint, allround och distans – avgjordes i nya hallen i Karlstad i helgen (med 2.19,16 – Wilhelm Ekensskär tog guldet på 1.59,09). Det var enda resultatet som noterades av en länsskrinnare i huvudklasserna. Men på juniorsidan fick blott 16-åriga örebroaren David Stomberg med sig fem medaljer hem: Silver på både 3 000 och 5 000 meter och brons på 500, 1 500 och i allround. Han gjorde 45,98 på 500, 2.20,86 på 1 500, 4.51,05 på 3 000 och 8.23,93 på 5 000 – personliga rekord på samtliga distanser.
Dessutom knep lika unga (eller, hon är född 2007 och Stomberg 2006, men båda är just nu 16) Cornelia Appelgren, från Skyllberg, SM-brons på 1 000 meter med 1.51,32 (hon var fyra på alla övriga distanser, men bara två hundradelar från ett brons även på 500). Säkert extra skönt med en medalj för Appelgren eftersom hon var fyra på samtliga distanser och i sammandraget på sitt sista ungdoms-SM, i Västerås i februari. Nu persade hon på 3 000 meter, med 5.58,60. Övriga tider 53,12 på 500 meter och 2.49,90 på 1 500.
På veteransidan delas bara en uppsättning medaljer ut, och där blev Lars-Erik Larsson fyra i M55-klassen – men han var faktiskt snabbast av alla på 500 meter (44,49) och trea på 1 500 (2.25,80).Måsenstafetten utanför Nyköping (eller kanske egentligen utanför Oxelösund?) brukar vara första genomköraren inför Tiomila, men med stora delar av länets orienteringselit på läger i Frankrike var det främst Tisarens damlag som fick sig någon typ av genomkörare i dag.
De matchade systrarna Tjernlund, en säsongsdebuterande Andrea Svensson och Nina Hallor. Josefin Tjernlund på förstasträckan tvingades släppa drygt en minut till Malungs tjeckiska VM-löpare Vendula Horcickova och två andra löpare på försatsträckan, men skickade ut Hallor som fyra. Hon, som är rätt oerfaren på den här nivån, tappade drygt drygt nio minuter mot täten och fick se 15 lag försvinna förbi, men Ellinor Tjernlund sprang in tio placeringar på sin sträcka (där hon gick jämnt med täten) och Svensson plockade ytterligare tre genom att vara snabbast av alla på sistasträckan. Det gav en sjätteplats i mål, drygt fem minuter bakom Linköping OK.
På herrsidan blev det en elfteplats för ett Tisaren-lag med Fredrik Glännefors, Johan Aronsson, Daniel Forsgren och Valter Pettersson. Förstaårssenior Pettersson imponerade mest med sjunde bästa löptid på sistasträckan, där han plockade två placeringar. Örebroboende fransmannen Quentin Rauturier vann förstasträckan för Stockholmsklubben OK Ravinen, som vann hela stafetten med över sex minuters marginal efter kross av Gustav Bergman på sistasträckan.I helgen avgjordes också Marsspelen, en av säsongens största friidrottstävlingar, i Tybblelundshallen – för första gången med inomhus-veteran-DM som en integrerad del av programmet. På löparsidan bjöds på 800 och 3 000 meter, och följande länslöpare blev distriktsmästare: Starts Annica Sjölund (i K55, på både 800 och 3 000 meter, med 3.15,47 respektive 14.24,43), Örebro AIK:s Pär Johansson (i M45, med 2.15,40 på 800 meter), IFK Noras Rodney Hundermark (i M50, på både 800 och 3 000 meter med 2.16,87 respektive 10.16,03), Örebro AIK:s Mikael Waldenborg (i M40, på både 800 och 3 000 meter med 2.25,58 respektive 10.54,87), Starts Mikael Hansson (i M60 på både 800 och 3 000 meter med 2.35,72 respektive 11.22,77), Örebro AIK:s Henrik Hellborg (i M45, med 11.25,66 på 3 000 meter) och Starts Roger Sköldqvist (i M55, med 12.13,44 på 3 000 meter). Den ende som fick nöja sig med ett silver var Starts Lars Lanneborg som blev tvåa på 3 000 meter i M55-klassen, större var inte startfälten.
Seniorerna sprang 800 meter, men där fanns inte en enda länslöpare till start. Men Åsbros Albin Wallgren var snabbast på 800 meter (2.25,13) och tvåa på 1 500 (5.01,51) i P17-klassen, KFUM Örebros Wera Falk var tvåa på 800 meter i F17 (2.29,12) och Östansjös Ester Skoglund trea på 1 500 meter i samma klass (5.34,07). -
Missa inte veckans avsnitt av Konditionsbloggenpodden, med Adam Axelsson som gäst. Finns där poddar finns, som på Spotify och i podcast-appen på Iphone.
Jag försöker att hålla mig från klagomål här på bloggen, så se det mer som ett förbehåll: Om man tyckte att det var svårt att få en överblick över länsresultaten i Stafettvasan så är det ingenting mot Nattvasan som är indelad i sex olika klasser (individuellt och tvåmannalag över tre, 4,5 och nio mil) och där det saknas namn i många av tvåmannalagen och placeringarna inte alltid verkar stämma.
Men utefter bästa förmåga har jag försökt sortera ut de bästa lokala noteringarna jag har hittat, och de är följande:
** Häftigaste prestationen får man nog säga att Karlslunds Oskar Eklöf stod för. Han var tia på herrsidan i det individuella 90-kilometrsloppet, spurtade starkt i en grupp om fyra åkare från plats nio–tolv. Sluttiden för Eklöf blev 4.16.13, och med det slog han dessutom alla utom ett par i tvåmannaklassen (individuellt och totalt segrande norrmannen Sebastian Torgersen hade 3.47.14).
** I partävlingen över 90 kilometer blev Garphyttans Ronja Andersdotter (syster till Anja som tävlat så framgångsrikt i vinter och som den här helgen tävlar i skandinaviska cupen, se nedan) ihop med Östersunds Lisa Melén Olsson tredje bästa rena damlag på 5.45.53. Skidskytten Elistabeth Högberg anförde det vinnande laget på 5.02.
** Norabygdens Vilma Larsson och Merle Farup blev på samma sätt fyra av renodlade damlag på halva distansen, 45 kilometer, på 2.52.48.
** Faluboende örebroaren Patrik Karlsson, som tagit både JVM-guld och kört världscup i längdskidor (och var 55:a på Vasaloppet 2011) men som lade av för åtta år sedan, gjorde någon sorts minicomeback och slutade 22:a i det individuella 90-kilometersloppet, på 4.31 (”Packe” var mycket frekvent förekommande i bloggens barndom, men är nu vad jag kan se inte omnämnd på över fem år). Mindre än en minut före honom blev Garphyttans Mattias Törnqvist näst bäste länsåkare med en 20:e-plats på 4.30.14, och på 39:e fyllde Karlslunds Oskar Ekholm på (4.44.18).Anja Andersdotters debut i skandinaviska cupen utanför Sverige, var det ja (hon blev ju tilldelad en av en handfull platser i tävlingen utanför landslagets regi, men med landslagets goda minne). I gårdagens sprint, som inledde helgen, kvalade hon som 27:a (vidare med nästan 13 sekunders marginal i ett lite tunt fält, men sedan fick hon ge sig i kvartsfinalen. Slutplaceringen i tävlingen blev 28:a – den klart bästa Andersdotters presterat i skandinaviska cupen. Dagens tiokilometerslopp i fristil blev inte lika roligt, där slutade hon på 38:e plats, drygt 6,5 minuter bakom Margrethe Bergane som anförde en norsk sextett längst fram (Moa Lundgren, som vann sprinten, var bästa svenska i dag också med en sjundeplats). I morgon avslutas hela den skandinaviska cup-säsongen med en jaktstart.
I Västerås inleddes på lördagen ungdoms-SM i friidrott för 15- och 16-åringar – och på löpsidan innebar det försök på 1 500 meter för den äldre klassen och på 1 000 meter för den yngre, med finaler i morgon. Trots att det är så kort resväg kom bara två länslöpare till start, och båda blev dessutom utslagna i dag: Åsbros Albin Wallgren slutade på 16:e plats totalt på 1 500 meter i P16-klassen (med personbästat 5.00,44) och Wedevågs Oliver Arnesson fick nöja sig med 19:e plats i P15-klassens 1 000-metersförsök (med personbästat 3.05,39).
Konstigt nog avgjordes samtidigt Tybblelundsspelen, säsongens näst sista större friidrottstävling i Tybblelundshallen, och där tog IF Starts Måns Dahlberg hem segern på P15-klassens 1 000-meterslopp med tiden 3.11,81 (med det var han 5,5 sekunder före tvåan). På flicksidan blev det inte ens ett lopp eftersom det saknades anmälda (vilket inte var så konstigt med tanke på USM), men de yngre sprang 800 meter (där vann KFUM Örebros Filip Gillberg 800-metersloppet i tolvårsklassen på nya personbästat 2.50,66).
Och vid Rynningevikens strand var Petra Hanaeus snabbast runt Örebro parkruns femkilometersslinga för 13:e gången i rad. Den här gången på 20.32 och ”bara” drygt 2,5 minuter före LK Gränslösts ultratraillöpare Carina Gustavsson. Ulf Blixt slog personligt rekord (på banan) med 18.18 för andra raka segern (nästan en minut snabbare än förra veckan, då det var rätt jobbigt underlag).
Konditionsbloggen 