Etikett: Edvin Lindh

VM-guld till Hindér, Lindh fyra på Cykelvasan, dubbla banrekord i blötan i Svartå, samma segrare i Stripa och dubbla silver på USM

augusti 12th, 2023

Stående skyttet förstörde både den klassiska distansen och sprinten – de båda individuella loppen vid orienteringsskytte-VM i Idre – för Tisarens Gustav Hindér. Men när tävlingarna avslutades med stafett i dag fick han äntligen kliva högst upp på pallen för första gången sedan guldtrippeln 2021.
Den här gången var det liggande skyttet som jävlades för Hindér – fyra bom där – men i stället sköt han fullt i stående och skickade ut Johan Ek Larsson – som vann båda de individuella disciplinerna och nu fullbordade sin guldtrippel – som trea, 42 sekunder bakom Finland. Ek Larsson gick både ikapp och om finnarna och skickade ut Martin Jansson i 2,5-mintuersledning på sistasträckan, och han drygade ut till en seger med över fem minuters marginal.
Johan Runesson sprang andrasträckan i Sveriges andralag, som blev trea, nästan 10,5 minuter bakom guldlaget, men mindre än två minuter bakom finska andralaget på tredjeplatsen. Nina Hallor sprang i svenska fjärdelaget i damstafetten och var sjua på förstasträckan efter felfritt skytte, men Linda Lönneberg på andrasträckan stämplade fel och fick laget diskat.

Axel Lindh var näst bäste svensk i en blöt och leriga upplaga av Cykelvasan i dag – men örebroaren fick nöja sig med fjärdeplatsen i mål eftersom två norrmän var först. Lindh kom in på upploppet i en niomannagrupp som spurtade om silvret (tre minuter bakom solosegraren Kristian Klevgård), men fick ge sig mot Østen Brovold Midtsundstad och Hymers Hugo Forssell i spurten. Resultatet var ändå Lindhs klart bästa i karriären i tävlingen, tidigare har han som bäst varit åtta. Örebroaren Matthias Wengelin, som vunnit tävlingen, var också med i gruppen som gjorde upp om andraplatsen, och blev sexa. Adam Pettersen och Edvin Lindh, som båda tävlar för Örebroklubben Team Norra, blev 30:e respektive 35:a i en grupp drygt 7,5 minuter bakom täten. På damsidan blev länscyklisterna Stina Sjöberg 19:e, Malin Jansson 29:e och Sandra Nyman 39:a, 13, 17 respektive 29 minuter bakom Hymers Amanda Bohlin som vann med drygt en minuts marginal för eNorbergs Clara Lundmark.

Det var sjöblött även på Svartåloppet i dag. På vissa delar av den drygt 14 kilometer långa banan var det mer som en bäck än en stig (men nästan två tredjedelar går på väg, och där var det bättre), och det snackades om att de varit ute med pump på morgonen för att tömma de värsta surhålen. Om det hindrade orienteringsmästaren Martin Regborn från att springa snabbare än någon annan gjort i loppets 42-åriga historia? Glöm det. Trots förutsättningarna krossade han Johan Fagerbergs banrekord på 48.45 med över 1,5 minuter och kom i mål på 47.06. Karlskogas Nils Huhtakangas, sjua på 3 000 meter hinder på friidrotts-SM för två veckor sedan, var tvåa på respektabla 52.45 och Djerfs Rasmus Pettersson, som sprang i juniorlandslaget i orientering i fjol (men nu är förstaårssenior) blev trea på 55.19.
På damsidan blev det ett mer oväntat banrekord i form av när nederländska Saskia van Vugt dök upp och vann på 1.01.27 (min misstanke är dock att det har sprungit snabbare än så i Svartå längre tillbaka i tiden, men resultatlistorna från 2008 och bakåt verkar vara på vift). Karlskogas Ida Birath var tvåa på 1.04.25 och Camilla Bergdahl – alltid att räkna med i sådana här sammanhang – trea på 1.06.41.
Ebba Fryxell från Latorp (25.06) och Karlskogas Henrik Björndahl (22.17) vann det rätt kuperade 5,5-kilometersloppet.

I fjol bildade Erica Lech och Liduina van Sitteren, tillsammans med Siri Englund, Örebro AIK-laget som utklassningsvann Stripastafettens damklass (och bara hade ett herrlag före sig i mål!). När det i dag var dags för årets upplaga av den 3×6 kilometer långa tävlingen, som ingår i långloppscupens föreningstävling, delade de i stället upp sig och var ankare i varsitt segerlag: Lech som avslutare i mixklassen, i ett lag med Ludvig Börjesson och Jonas Nilsson (de vann med nästan nio minuter över Ted Nilsson, Marie Dasler och Måns Dahlgren i Starts vassaste lag som blev tvåa; Jonas Nilsson och Erica Lech var också dagens snabbaste enskilda löpare med 20.31 respektive 23.06), van Sitteren som ankare i ett nykomponerat damlag med Tuva Svedin och Julia Johnsson på de två första sträckorna (de vann med drygt sju minuter över ett Start-lag med Petra Hanaeus, Malin Wiremalm och Maria Nagle). På herrsidan var Anton Öhman för andra året i rad ankare i segerlaget – men i fjol tävlade han ju för Örebro AIK, i år har han bytt till Tisdagsklubben och med bröderna David och John Lundström som vann knappt 2,5 minuter före klubbkompisarna Björn Eriksson, Oskar Hansson och Simon Karlsson.

Jenny Lindborg (1.08.09) och Richard Simonsson (48.41, bara åtta sekunder före tvåan) vann den första upplagan av Lobergsloppet norr om Karlskoga, ett traillopp över tio kilometer som lockade tio deltagare i tiokilometersklassen och lika många på halva distansen trots krocken med Svartåloppet.

Trots de tre loppen blev 33 löpare över till Örebro parkrun, där David Glader slog till med snabbaste tiden på nio månader när han gick sub 17 för första gången med 16.55 (det var Gladers andra start, och båda gångerna har han varit snabbast). Anaelle Stenman snabbast av damerna med 24.29.

Ungdoms- och junior-SM i friidrott i Helsingborg föll bort ur gårdagnes blogg, men redan då tog Ella Laine silver på 3 000 meter (i F17) med 10.29,65, bara slagen av Hässelbys Hannah Kinane (KFUM Örebros Wera Falk blev sexa i loppet på 11.19,22 och åtta på 1 500 meter med 5.16.38).
Mest anmärkningsvärt var nog ändå att ex-örebroaren Albert Ziegler, i motsvarande distans och åldersklass men på herrsidan, förlorade hela SM-tävlingarnas tajtaste spurtduell. Efter 3 000 meter kunde inte ens hundradelarna skilja Ziegler, som numera tävlar för Tureberg, och Västerås Markus Andersosn åt – de fick båda tiden 9.10,77, men Andersson dömdes som före (Ziegler blev också nia på halva distansen med 4.30,69).
Linus Wedin, som trots att han så sent som förra helgen sprang ungdoms-VM i skyrunning siktade på medalj, fick nöja sig med en femteplats på 3 000 meter i P16-klassen (på 9.00,11, knappt fem sekunder från medaljen). Han strök sig från 800 meter (där Karlskogas Thomas Ferletta vann sitt försöksheat, final i morgon) men har sin bästa medaljchans kvar i söndagens hinderlopp.
Henrik Franzén, som sensationellt spurtade hem en femteplats på 1 500 meter på senior-SM för två veckor sedan, strök sig från distansen i M22-klassen medan klubbkompisen Kevin Bodén bröt. Bodén fullföljde däremot sitt kvalheat på 800 meter (på 1.55,71, vilket räckte till en direktplats) och springer final där i morgon.
I F16-klassen blev IFK Noras Kim Semstrand sjua på 3 000 meter (12.43,76) och tia på 1 500 meter (5.44,79), och i P16 blev Åsbros Albin Wallgren nia på 1 500 meter (5.00,58).
Fahlin genrepade inför VM, Franzén SM-femma efter galen spurt, okänd (?) länsgångare tog SM-brons och Wengelin säkrade cupsegern i förtid (plus: superkrocken den 19 augusti och allt från Dalenrundan)

juli 30th, 2023

Emilia Fahlin avslutade en långhelg i Belgien med en tredje tävling, där hon rullade i mål mitt i huvudklungan, på 44:e plats, i ett drygt 90 kilometer långt kermesse över tolv varv på en 7,55 kilometer lång bana (fem cyklister var loss framför huvudklungan och brittiska Millie Couzens, som till vardags kör för Fenix-Deceuninck, vann). Jag pratade med Fahlin efteråt (för en artikel ni hittar här), och hon berättade att hon varit aktiv både aktiv och passiv i tävlingen: Dels legat framme och tagit förningar och försökt attackera, dels hållit sig undan trubbel genom att i övrigt ligga långt bak i en klunga som var en salig blandning av proffs, belgiska amatörer och VM-laddande juniorer. Fahlin har redan haft sin beskärda del av krascher den här säsongen, och det är dumt att ta risker i sista tävlingen före VM, som nu bara är två veckor bort. Den sista delen av uppladdningen inför mästerskapsloppet i Glasgow sköter hon hemma i Örebro.

Henrik Franzén svarade för en riktigt fräck insats när herrarnas 800-metersfinal avslutade friidrotts-SM i Söderhamn dag. KFUM Örebro-löparen, som kvalat in med nionde och sämsta tid i fältet, låg sist med hundra meter kvar men spurtade om fyra löpare – de flesta betydligt mer meriterade – över upploppet och tog femteplatsen på nya personliga rekordet 1.51,20 i regnet. En riktigt mäktig insats. Andreas Kramer vann på 1.47,74.
På 5 000 meter tog Louise Wiker lite revansch på sig själv genom att i alla fall slutföra tävlingen, efter fredagens brutna tävling över dubbla distansen. Den Hälleforsfostrade Hässelbylöparen sprang på 17.19,66 vilket räckte till en elfteplats (Sara Lahti tog guldet på finfina 15.32,34). Liduina van Sitteren slutade på 17:e plats på 17.49,67 i en tävling där hela 25 löpare kom till start.
Största skrällen på SM var ändå att jag fick nys om en ny länsidrottare som jag tidigare totalt bommat – och hon blev dessutom medaljör: Lisa Nyberg, 20, från Storå i Lindesbergs kommun, men tävlandes för Boråsklubben SK Svängen, tog brons på 5 000 meter gång på 33.13,97 (förvisso var det bara tre startande, och Nyberg var nästan nio minuter bakom segrande Monica Svensson – men ändå!). Nyberg är egentligen elitsatsande skidskytt och tog i fjol studenten från skidskyttegymnasiet i Sveg, vilket gör det ännu märkligare att jag inte hört talas om henne tidigare.

Dalenrundan i Brevens bruk lockade ett både stort och riktigt bra startfält till sexkilometersloppet som mestadels går på stigar och som ingår i långloppscupen. Per Arvidsson vann herrtävlingen på 19.53, 14 sekunder före Noha Olsson som fick en bra genomkörare inför terräng-SM medan Mattias Nätterlund var drygt minuten bakom med 20.58 på tredjeplatsen.
Siri Englund kom direkt från ett guld i hinderbane-SM i Halmstad på lördagen – en tävling där Sverige militära femkampare gör upp i den standardiserade hinderbana som ingår som ett moment i femkampen – och vann med drygt två minuter, på 23.24 mot Marie Daslers 25.34 på andraplatsen. Petra Hanaeus var i sin tur bara tio sekunder bakom Dasler.
I långloppscupen innebär resultaten att Englund passerar Lech för andraplatsen bakom Hanaeus och Dasler på damsidan och att Arvidsson passerar Anton Öhman för andraplatsen bakom Simon Karlsson och Nätterlund på herrsidan. Nätterlund är nu bara en poäng bakom Karlsson, och Arvidsson bara två bakom honom. Dasler är 13 poäng bakom Hanaeus.
Nio individuella deltävlingar (och två stafetter) återstår, härnäst väntar Stripastafetten den 12 augusti och DM på 10 000 meter den 19 augusti.

Just den 19 augusti blir förresten en riktig fetkrocksdag. Förutom att Ultravasan arrangeras då är det även tre tävlingar i Örebro/Hallsberg. Förutom DM på 10 000 meter på Transtensvallen så avgörs både Rynningeviken längre (en sextimmarstävling i Örebro) och Adolfsberg frontyard 30 den dagen. Det sistnämnda är en ny tävling med ungefär samma koncept som Sommarro snabbare, men som till skillnad från den lyder under de gängse frontyard-reglerna som dragits upp de senaste åren: Banan är exakt tre kilometer lång och tiden för första varvet är 30 minuter (i Sommarro är det 2,6 kilometer och 25 minuter som gäller). På andra varvet har man 29 minuter på sig, på de tredje 28 minuter – och så vidare. Arrangör är Adolfsbergsgården/Korskyrkan, och tävlingen går på lika delar asfalt och terrängspår i södra Örebro.

Efter en veckas förkylning, som bland annat gjorde att han missade SM både i crosscountry och kortbana, var Matthias Wengelin tillbaka på mountainbikehojen och slutade tvåa i en tiamannaspurt om segern i Engelbrektsturen, en 70 kilometer lång tävling i skogarna runt Norberg som ingår i den svenska långloppscupen. Junioren Edvin Elofsson vann, men eftersom Wengelin var bästa elitåkare räckte andraplatsen för att säkra totalsegern i långloppscupen, trots att finalen, Bockstensturen i Varberg, inte avgörs förrän i september. Edvin Lindh, som tävlar för Örebroklubben Team Norra, blev fyra. Klubbens Karin E Gustafsson – som tidigare i veckan blev totaltvåa i O-ringens mountainbikeorienterinsklass – blev tolva i damtklassen, 35 minuter bakom segrande Tilda Hylén, Falu CK.
Svensson och Johansson bästa länslöpare när O-ringen drog igång – Lindh fyra på mountainbike-SM

juli 23rd, 2023

Det blev ingen braksuccé för de lokala elitlöparna när O-ringen inleddes i dag, men det är alltid lite lurigt att döma av resultaten i en sådan här tävling där man inte vet vilka som går för full maskin och vilka som sparar sig inför nästa veckas världscuptävling. Oavsett blev det en topp tio- och tre topp 20-placeringar för länet i elitklasserna, där Andrea Svensson inte oväntat var vassast av alla med en sjundeplats, om än över sju minuter bakom nyblivna stafettvärldsmästaren Sara Hagström som vann närmast före VM-guldlagkompisen Hanna Lundberg över en långdistans i ganska krävande terräng i Åre. Ellinor Tjernlund och Lovisa Persson, Svenssons klubbkompisar i Tisaren, var drygt 15 respektive knappt 18 minuter bakom Hagström, på 20:e respektive 26:e plats.
På herrsidan var Anton Johansson, fjolårets EM-silvermedaljör i medeldistans, bästa länslöpare med en 17:e-plats, precis som Svensson drygt 17 minuter bakom täten som i det här fallet var finske Olli Ojanaho (som ju tog dubbla medaljer på VM) som i sin tur var drygt två minuter före tvåan Emil Svensk. Jonatan Gustafsson var 25:a, knappt nio minuter bakom täten (där nere i listan var det tajt, Quentin Rauturier som bara var mindre än 1,5 mintuer bakom Gustafsson var tolv placeringar bakom).
På juniorsidan tog KFUM Örebros Edvin Halldin enda topp 25-placeringar när han var så bra som tia i den yngre juniorklassen (för 17- och 18-åringar), mindre än sex minuter bakom segrande norrmannen Kristoffer Strømdal Wik.
På ungdomssidan var Lindebygdes Axel Thybeck, som vann båda USM-gulden sin åldersklass i fjol och rankas som en av Sveriges största talanger, bäste svensk i H16-klassen, men tvåa totalt, 71 sekunder bakom finländaren Rasmus Töyrylä. Sixten Widmark tog en finfin sjätteplats i H15 (mindre än 2,5 minuter bakom segrande norrmannen Mathias Leroyer) och Almbys Emma Lindkvist, som var med och blev fyra i ungdomsstafetten i går, var i dag så bra som elva i D15.
På veteransidan stack framför allt Asta Sjöbergs brakseger i D85-klassen ut. Klassen är den äldsta på damsidan i årets O-ringen, och tidigare veteranvärldsmästaren Sjöberg är en av fem deltagare – och var helt förkrossande överlägsen i dag. Tvåan, Ann Sjöberg från Enköpingsklubben Enebybergs IF, var över en halvtimme bakom och övriga tre mer än en timme bakom.
I morgon väntar en ny långdistans på orienterarna när den andra etappen avgörs.

Axel Lindh var med i tätgruppen länge när mountainbike-SM i dag avgjordes (huvuddisciplinen alltså, crosscountry), men när Jakob Söderqvist (Evolite Cycling Club) satte in en attack ett par varv före mål (tävlingen gick över sex varv på en 3,85 kilometer lång slinga) var det bara Varbergs André Eriksson (som sedermera vann) som kunde följa. Där bakom blev det stora avstånd mellan cyklisterna, och Lindh rullade i mål som fyra, 39 sekunder bakom trean Oscar Lind (Serneke Allebike) och nästan två minuter före femman Jesper Svensson (Träningskonsulten SC). Upp till Eriksson, som vann 13 sekunder före Söderqvist, hade Lindh 1.19. ”Körde så bra jag kunde idag och är nöjd, men mycket vill ha mer”, skriver Axel på instagram. Hans bror Edvin Lindh, som också tävlar för Örebroklubben Team Norra, slutade på sjunde plats, slagen med drygt två minuter av brorsan. Tidiagare mästaren, och örebroaren, Matthias Wengelin blev sjuk i veckan och missade dagens tävling precis som kortdistans-SM i fredags.
På ungdomssidan tog Almbys Arvid Lindén en finfin sjätteplats, mindre än två minuter från medalj. David Stomberg bröt i juniorklassen.
Axel Lindh tog karriärens tredje SM-silver (tre sekunder från första guldet) – och både på ungdoms- och veteranklass blev det länsguld

juli 21st, 2023

I dag inleds mountainbike-SM-helgen i Borås med kortdistans-SM (eller XCC som de säger på mountainbikespråk), och det blev succé för örebroaren och konditionsbloggenpoddengästen Axel Lindh (som egentligen satsar på långlopp i år) som tog andraplatsen bakom David Risberg (Evolite Cycling Club). De båda kom loss på det näst sista av de sju 1,2-kilometersvarven, och in mot mål lyckades Risberg sprätta till och få en lucka på tre sekunder mot Lindh. Silvret var ett steg upp för Lindh som i fjol blev trea i disciplinen (SM kördes då i Järfälla; det året tog han i stället silver i sprint) och har jag räknat rätt var det här hans femte senior-SM-medalj i karriären (tre silver, två brons).
När det är dags för första guldet? Varför inte på söndag, då den mest prestigefyllda av mountainbikens discipliner (och den enda som finns med på OS-programmet) crosscountry avgörs. Däremellan avgörs på lördagen en stafett, men som jag förstår det utan inslag av länscyklister.
Lindhs bror Edvin Lindh, som också tävlar för Örebroklubben Team Norra, blev nia, 40 sekunder från guldet och 28 från medalj. Matthias Wengelin, som under min semester vunnit Borlänge tour och drygat ut totalledningen i långloppscupen genom att följa upp segrarna i Billingeracet och Lida loop med att bli tvåa i Ränneslättsturen och trea i Mörksuggejakten var anmäld men kom inte till start.
Kopparbergs Hugo Söder tog SM-guld i P14-klassen med åtta sekunders marginal till Täbys Oliver Andersen (grabbarna körde fyra varv på samma bana) medan storebror Oskar Söder tog brons i P16-klassen (elva sekunder från guld). Örebrocyklisternas Johan ”Limpan” Lindbom tog guld i H40-klassen, sekunden före Mariestads Fredrik Funk.

Förutom mountainbike-SM är det i helgen också start för O-ringen. Martin Regborn står över tävlingen som ligger mitt emellan VM i Schweiz och världscupen i Tjeckien (där han är uttagen till, och har toppchans, i samtliga fyra distanser), men i övrigt ställer länets elitorienterare upp mangrant: I elitklassen återfinns Tisarens Andrea Svensson, Josefin Tjernlund, Ellinor Tjernlund, Lovisa Persson, Anna Hallmén, Oskar Andrén, Valter Pettersson och Gustav Hindér, KFUM Örebros Jonatan Gustafsson, Hagabys Jerker Lysell samt örebroarena Anton Johansson, Erik Berzell och Quentin Rauturier, som tävlar för Orion, Järla respektive Ravinen, anmälda i O-ringens elitklass. Bland löpare i yngre åldersklasserna med toppchanser sticker förstås Lindebygdens Axel Thybeck ut i H16.
Eliten springer långdistans på söndag och måndag, sprint på tisdag, medeldistans på torsdag och jaktstart över långdistans på fredag.

Apropå orientering avgjordes ju ett gäng lokala tävlingar under min semester:
** Hagabys Samuel Andersson vann den fjärde av de sex tävlingarna i årets upplaga av Milans poängtävling medan klubbkompisen Filip Dahlgren tog hem de två sista – men det var en tredje Hagabylöpare, Love Sintring, som vann sammandraget. Han vann en av vårtävlingarna och var tvåa–trea–trea i de tre avslutande, vilket räckte till seger över 5 000 poängs marginal (vilket är lika med en deltävlingsseger) före tvåan Jakob Fransson, OK Milan. Tisarens Anna Hallmén var bästa dam på längsta banan medan Milans egen Therese Korkeakoski var bäst av samtliga löpare på den näst längsta banan (där hon totalvann två av deltävlingarna).
** Axel Thybeck och Sofia Carlsson blev klubbmästare i sprint för Lindebygden (men Korkeakoski var snabbaste dam även i den tävlingen, men tävlar förstås inte om KM-medaljer hos Lindebygden) medan Lovisa Persson och Daniel Forsgren vann KM-gulden i långdistans hos Tisaren.
Englund tog EM-guld, Lindh näst bästa svensk i Falun, Ahlssonbröderna slog banrekord i Halvvättern och orienterarna dominerade nya trailloppet (Regborn satte galen tid)

juni 11th, 2023

Europamästerskapet i hinderbanelöpning i Ungern inleddes med två besvikelser för örebroaren Siri Englund, som missade för många hinder och därför inte fick någon tid i mål. Men när tävlingarna i dag avslutades med stafett blev det revansch av fetaste sort med ett guld. Englund sprang förstasträckan för svenska laget i mixedklassen, och tillsammans med Tobias Jäger på andrasträckan och ex-örebroaren Martin Bäckström på tredje höll hon Litauen 21 sekunder bakom och distanserade övriga nationer med två minuter eller mer (ja, tävlingen var inte bara 3×3 kilometer utan innehöll också en kort bårbärning på slutet, där två deltagare skulle bära den tredje, men det var bara 400 meter).
På damsidan blev det brons för ett lag som bland annat innehöll ex-örebroaren Sara Bäckström (det var ingen skräll att Danmark, med Europamästarna från de två individuella distanserna, tog guldet där).
Något resultat från hundrametersdistansen, där KFUM Örebros Folke Eriksson eventuellt var i final i äldsta ungdomsklassen, har jag inte lyckats hitta.

Missa inte veckans avsnitt av Konditionsbloggenpodden, där mountainbikecyklisten Axel Lindh berättar om sorgen efter sin bror Vilgot, som avled i oktober i fjol, bara 22 år gammal. Podden går att avlyssna bland annat på Spotify och i podcastappen (men också på andra ställen där poddar finns).
I dag får man nog säga att Axel toppade gårdagens femteplats i continental cup-sprinttävlingen när han blev fyra – och näst bäste svensk bakom gamle OS-cyklisten Emil Lindgren – vid Sverigecuptävlingen i crosscountry (OS-disciplinen) under Cykelspelen i Falun. Klungan sprack rejält över de sex varven på den fyra kilometer långa slingan, och norska Sondre Rokke vann med minutmarginal till tvåan Niko Heikkilä (Finland) som i sin tur hade elva sekunder på Lindgren som hade 45 på Lindh (som alltså, om ni hängde med i additionen, var knappt två minuter bakom segrande norrmannen). Axels bror Edvin Lindh, som också tävlar för Örebroklubben Team Norra, var femma, 17 sekunder bakom Axel, medan Matthias Wengelin lär ha haft någon form av tekniska problem, för han var nästan sju minuter bakom täten, på 13:e plats, och det händer aldrig på nationella tävlingar. Team Norras Adam Pettersson var 24:a.
På bland juniorer och äldre ungdomar tog Kopparbergs Oskar Söder och Almbys Arvid Lindén de mest framskjutna placeringarna med en tredje- respektive en femteplats i P16-klassen, 26 respektive 82 sekunder bakom segrande John Temar, IKHP, över fyra varv på en något förkortad bana.

Emilia Fahlin kom till start och gjorde jobbet för Gladys Verhulst i GP-loppet Flanders Diamond Tour i belgiska Nijlen i dag. Den franska lagkompisen i FDJ-Suez spurtade in som sjua i en jätteklungspurt (där i princip alla cyklister fanns med, även om det sprack av lite längst bak). Hemmacyklisten Julie de Wilde (Fenix-Deceuninck) vann närmast före österrikiskan Kathrin Schwieinberger (Ceratizit-WNT). Vad som står härnäst på tur för Fahlin? Vätternrundan på lördag!

I helgen har för övrigt både Tjejvättern och Halvvättern avgjorts (och det är, liksom Vättenrundan, inga tävlingar – jag vet! – men det noteras likafullt tider). Noras Kristalina Smårs var med i den snabbgrupp, SubXX, som förra året slog rekordet över de tio milen på Tjejvättern med 2.32, och i år gjorde hon (och de) ett nytt försök att också bli först under 2.30. Men den hårda motvinden på andra halvan gjorde att de i år fick nöja sig med 2.35 (vilket ändå är den näst snabbaste tiden någonsin, bakom fjolårstiden).
Men rekord blev det däremot för Motala AIF:s lag – som innehöll båda bröderna Jacob och Jonathan Ahlsson – på den 15 kilometer långa Halvvättern. De dunkade in 3.18 för att sänka sitt eget rekord från förra året på 3.20. Återstår att se om någon av dem, likt Fahlin, blir sugen på att cykla alla de 315 kilometerna.

På hemmaplan var söndagens stora tilldragelse den första upplagan av Blue mountain trailrun, ett traillopp med start och mål i Ånnaboda (som till största delarna gick på Bergslagsleden till Blankhult, och därefter på andra stigar nedför Kilsbergskanten och tillbaka via Göljestigen och Mattsabacken och en av Kilsbergens grymmaste klättringar). Slutsålt (vilket innebar totalt 275 startande i de två huvudklasserna 21 respektive tio kilometer, plus ett barnlopp) och strålande sol. Och dominans av orienterare, med segrar i alla fyra klasserna.
Regerande Europamästaren Martin Regborn överträffade de högt ställda förväntningarna när han vann den längre klassen (som kanske snarare var knappt 20,5 kilometer än 21) på magnifika tiden 1.16.41. Det är svårt att spekulera i vad det skulle betyda på en platt asfaltshalvmara, men klart är att det i varje fall är paritet med hans Närkerekord på 1.05.09. Jag menar, det är inte bara bitvis stenig Bergslagsled och andra (mindre) stigar, utan också drygt 500 höjdmeter (plus att Regborn inte ens hade sällskap i 100 meter). På vägen till supertiden (som jag tror kommer stå sig som banrekord för alltid) avverkade han bland annat de 6,5 kilometerna från Bergslagsledens vägövergång vid Mattsabacken till Kilsbergsstugan i Tomasboda på 25.22 (3.54 i snitt per kilometer) och den 3,6 kilometer långa sstigen nedför Kilsbergskanten från Blankhult till Blackstahyttan på 12.11 (3.23 per kilometer i snitt). Han slog också till med de snabbaste tiderna någonsin på tre Strava-segment, bland annat över den avslutande, drygt två kilometer långa, klättringen på 159 höjdmeter som han avverkade på 9.35 (4.30-tempo). Den, en sån här varm sommardag, pottheta lutningen upp till Tomasboda avverkade han också i rekordfart, 540 meter med drygt tio procents lutning på 2.42 (5.00-tempo).
Regborns klubbkompis (i KFUM Örebro) Thomas Chaillou, som gjort 2.27 på maran och har banrekordet på Bergslagsleden ultras 45-kilometerssträckning, var distanserad med över sju minuter när han kom i mål på 1.23.46, som egentligen är en kanontid. Mattias Nätterlund trea, knappt tio minuter bakom, medan Linus Wedin (som blivit uttagen i svenska juniorlandslaget till skyrunning-VM i Italien i augusti) vann kampen om fjärdeplatsen mot Jonathan Kandelin (båda är från Garphyttan), knappt respektive drygt 15 minuter bakom Regborn.
Linköpings Anna Wehlin var ett namn som jag läste förbi i startlistan inför loppet, men Linköpingsorientereran vann faktiskt SM-guld i ultralång distans 2019 och tog nu en övertygande seger på 1.45.55, nästan fyra minuter före min förhandsfavorit Lisa Ring som njöt av dagen i skogen och inväntar större uppgifter (ultratrail-SM redan nästa helg, där hon har en medalj att försvara).
Bästa länslöpare blev örebroaren Linn Alexandersson på tredjeplatsen – en löpare jag vet noll och ingenting om mer än att hon tävlar för Team Nordic Trail. Hon är till exempel aldrig tidigare omnämnd på bloggen. Men faktum är att hon bara var drygt fem minuter bakom Wehlin och 1.22 bakom Ring, så det kanske är en stjärna i vardande.
Garphyttans långdistansskidåkare Elin Törnqvist var en annan jag läste förbi i startlistan (eller om hon efteranmälde sig?), men hon blev hur som helst femma (1,5 minuter bakom Alexandersson) medan Camilla Bergdahl och Nelly Mårtensson, som jag lyfte fram inför loppet, slutade sexa och sjua.
På tiokilometersdistansen gick det precis som förväntat med Tisarenorienteraren Josefin Tjernlund närmast före Latorps mångsidiga ungdomsatlet Ebba Fryxell, på 43.44 respektive 54.12 (de var fyra inom lite drygt 1,5 minuter om andraplatsen, men Fryxell var starkast). På herrsidan står Quentin Rauturier av någon anledning som diskad (jag har inte hört vad som hänt, kanske bröt han helt enkelt, eller sprang fel) – men oavsett stod hans överman på startlinjen i form av regerande VM-medaljören Jonatan Gustafsson som sprang hem segern på 34.22. Både Tjernlunds och Gustafssons tider är jäkligt vassa med tanke på att tiokilometersklassen tog nästan två tredjedelar av 21-kilometersbanans klättring (runt 325 meter). På den långa avslutningsklättringen var Gustafsson bara nio sekunder från Regborns tid, och han knep faktiskt ett par andra Strava-segment längs vägen.
Tisarens Daniel Forsgren blev tvåa på 41.47 (7.25 bakom), och utöver honom och Gustafsson var det bara Garphyttans Måns Dahlberg som var snabbare än Tjernlund runt banan.

På tal om orienterare: I morgon vid lunchtid tas den svenska VM-truppen ut. Det återstår att se om de individuella distansernas specificeras och om Regborn i sådana fall får springa även medeldistansen (han har en friplats på långdistansen), trots skadan som hindrade honom i uttagningstävlingarna. Hetast av länslöparna i övrigt är Anton Johansson som hugger hårt om en av de tre åtråvärda platserna på medeldistans (där inget är givet, mer än att Emil Svensk och Gustav Bergman är svåra att runda), medan även Andrea Svensson har en liten möjlighet att ta en plats (troligast en reservplats i sådana fall).
Lindh femma i stortävlingen i Falun, Eriksson fyra på OCR-EM, Fahlin bröt i Belgien, Gustafsson nu också mästare på hemmaplan – och här är starka startfältet i Ånnaboda

juni 10th, 2023

Missa inte veckans avsnitt av Konditionsbloggenpodden, där mountainbikecyklisten Axel Lindh berättar om sorgen efter sin bror Vilgot, som avled i oktober i fjol, bara 22 år gammal. Podden går att avlyssna bland annat på Spotify och i podcastappen (men också på andra ställen där poddar finns).
I dag gjorde Lindh sin bästa insats – åtminstone resultatmässigt – för året när han blev femma – som trea i sin semifinal och därmed förste man utanför finalen – vid continental cup-tävlingen i mountainbikesprint i Falun. En tävling som Lindh blev nia på i fjol, när den hade världscupstatus (continental cup är nivån närmast under världscupen). Hans bror Edvin Lindh, som också tävlar för Örebroklubben Team Norra, tog sig hela vägen till final coh slutade på andra plats bakom norrmannen Sondre Rokke.
I morgon fortsätter Svenska cykelspelen, som tävlingarna kallas med en blinkning till Svenska skidspelen, med ett crosscountrylopp som ingår i Sverigecupen.

Emilia Fahlin bröt belgiska endagstävlingen Dwars door het Hageland i dag, efter ungefär en tredjedel av de 128 kilometerna – och jag har tyvärr ingen aning om varför. Får återkomma i frågan när jag är tillbaka på jobbet på måndag. Sista backarna – och framför allt den sista kullerstensbelagda mot mållinjen – splittrade hur som helst klungan i molekyler, och hemmacyklisten Lotte Kopecky (Team SD Worx) vann närmast före Christina Schweinberger (Österrike/Fenix-Deceuninck) och med Eugénie Duval som bästa FDJ-cyklist på tionde plats (22 sekunder bakom). Om Fahlin är okej efter dagens tävling så väntar Flanders Diamond Tour, ett GP-lopp över elva varv på en 12,4 kilometer lång bana i belgiska Nijlen. Pannkaksplatt men med ett gäng 90-graderskurvor och två kortare pavéavsnitt per varv. Marta Bastianelli (Italien/UAE Team ADQ), dagens två Schweinberger, Marta Lach (Polen/Ceratizit-WNT) och Julie de Wilde (Fenix-Deceuninck) tillhör förhandsfavoriterna liksom FDJ:s Gladys Verhulst.

Det blev, vad jag förstår, ingen målgång med alla hinder avklarade i dag heller för örebroaren Siri Englund vid hinderbanelöpnings-EM i Ungern. 49 damer klarade banan över klassisk distans (tolv kilometer med 40 hinder), och den enda svensk jag hittar bland dem är Hälles Karin Abrahamsson på elfte plats, drygt tolv minuter bakom segrande danskan Ulrikke Evensen (som efter två brons nu för första gången fick kliva högst upp på EM-pallen).
Men dagens roligaste överraskning var att Folke Eriksson från Vintrosa och KFUM Örebro blev fyra i ungdomsklassen för 16- och 17-åringar, mindre än tre minuter från medalj och mindre än sex bakom segrande nederländaren Teije van der Kooij. Om det blev någon mer omgång för honom på hundrametersdistansen låter jag vara osagt, för jag hittar inga sådana resultat.
I morgon avslutas EM med stafett och final på den där hundrametersdistansen.

Svenske mästaren och VM-bronsmedaljören Jonatan Gustafsson kan nu också lägga ett DM-guld i specialdisciplinen sprint till sitt redan långa cv. Gustafsson vann dagens tävling i centrala Kumla med nästan tre minuters marginal till klubbkompisen (i KFUM Örebro) Jacob Eriksson och med över 4,5 minuter till trean Marcus Jansson från Garphyttans IF (han som är regerande världsmästare i mountainbikeorientering). Bland dem sköt sig Djerfs Rasmus Pettersson (tvåa, 1.42 bakom Gustafsson och 1.17 före Eriksson) och Örebroboende Linköpings OK-fransmannen Maxim Bonneau (fyra, 18 sekunder bakom Eriksson) in i tävlingen, men de räknas bort när DM-medaljerna fördelas.
På damsidan var Linköpings Anna Wehlin snabbast av alla, men Elin Vinblad, Hagaby, tog guldet (hon var halvminuten bakom Wehlin). IKHP:s Elna Attås (gift med Tisarens Daniel Attås) var tredje snabbast i tävlingen, men Milaens Therese Korkeakoski tog silvret och KFUM Örebros Lovisa Gustafsson bronset efter en sekundduell om silvret, knappt 1,5 minuter bakom Vinblad. Karin Lindgren (KFUM Örebro) och Måns Bergqvist (Garphyttan) vann juniorklasserna (där det var riktigt spänmnande på herrsidan, med fyra sekunder mellan Bergqvisrt och Tylöskogs Viggo Holmberg och fem löpare inom 65 sekunder).
I 16-årsklasserna, som ingår i Ullmax och ÖLOF:s ungdomsserie, tog Lindebygdes Axel Thybeck femte segern på fem tävlingar (tre återstår) medan Almbys Emma Lindkvist tog fjärde raka vilket gjorde att hon drygade ut totalledningen till Lovisa Thybeck (som tog fjärde raka andraplatsen bakom Lindkvist i dag efter att ha vunnit premiären).
Efter sprint-DM följde sprintstafett-DM, Även där blev det silver för Lovisa Thybeck, men nu i seniorklassen, med Lindebygden-klubbkompisen Sofia Carlsson. De var 29 sekunder bakom Milans lag med systrarna Therese och Jessica Korkeakoski. Det var två sträckor per person, och på Thybecks förstasträcka – stafettens andra – sprang hon upp Lindebygden i ledning, men hon lyckades inte göra om det på sista (även om hon tog in ett gäng sekunder). KFUM Örebro, med Charlotte Wahlström och Johanna Nordström, tog bronset. På herrsidan heter de något överraskande DM-segrarna Johan Alpberg och Alvin Isenström och representerar Almby, de vann drygt 30 sekunder före KFUM Örebros lag med Edvin Halldin och Ted Nilsson medan Garphyttans Rasmus Doering och Måns Bergqvist ar ytterligare tio sekunder bakom (men snabbast i hela tävlingen, utom DM-tävlan, var Järlas lag med Erik Berzell och Gustav Netz; Axel Thybeck tävlade, till skillnad från sin lillasyster, i ungdomsklass även i stafetten och vann den ihop med Oliver Arnesson).

Fyra dagar efter att 109 löpare sprang nationaldagsparkrun återvände 70 för en ordinarie parkrun vid Rynningeviken – och snabbast nu som då var IF Starts Petra Hanaeus (för 71:a gången, och nu 30 sekunder snabbare än i tisdags med 19.57). Ulf Blixt var snabbast för tredje gången med 18.32.

I morgon är det dags för årets största trailtävling i Närke (nu när Kilsbergen trailrun lagts ned): Den första upplagan av Blue mountain trailrun (som jag för transparensens skull bör skriva att jag är med och arrangerar). Startfältet är, som jag tidigare varit inne på, inte bara brett (340 anmälda varav 139 på halvmaran), utan också riktigt vasst: Sist in av de riktiga kanonerna är Lisa Ring, som kanske är mest känd för att ha varit bästa svenska på maraton vid friidrotts-VM i London 2017 (eller kanske för banrekordet i Ultravasan 45, eller för att ha tagit SM-guld på både 10 och 100 kilometer). Hon har haft en grym vår med många traillopp och blir en lika stor favorit på damsidan som Martin Regborn är på herrsidan.
Tvingas man tippa resten av pallen tror jag på Thomas Chaillou och Mattias Nätterlund bakom Regborn (med Jonathan Kandelin och Linus Wedin som outsiders) och Camilla Bergdahl och Elisabeth Ahlgren bakom Ring på damsidan (med Nelly Mårtensson och Amanda Brunosson som utmanare). Sambo-paret, tillika elitorienterarna, Josefin Tjernlund och Quentin Rauturier, har av någon anledning anmält sig till tiokilometersdistansen där de lär dominera.
Dasler vann Rallarrundan på nytt svenskt veteranrekord (men vad blev tiden?), Wengelin tog andra raka långloppssegern och dags för Vårruset

maj 29th, 2023

Missa inte veckans avsnitt av Konditionsbloggenpodden, med Noha Olsson som gäst. Vi pratar om både löpning, livet och döden. Går att avlyssna på många ställen där poddar finns, bland annat på Spotify och i podcastappen på Iphone.

I går vann Mattias Nätterlund Porla Brunnsloppet. På måndagen dök han upp ett par mil norrut och sprang hem Rallarrundan i Hallsberg, hans första seger i långloppscupen sedan Östansjöloppet 2021. Dessutom på hans bästa femkilometerstid på rätt många år, 16.25. Garphyttans Kevin Henriksson var bara nio sekunder efter på perset 16.34 medan Alfred Jeppson, som normalt tävlar för Sandvikenklubben OK Hammaren men i kväll sprang för orienteringsgymnasiet i Hallsberg, blev trea på 16.34 och även fyran Pär Johansson, Örebro AIK, gick under 17 minuter på den kontrollmätta banan med 16.55.
På damsidan ser jag på Instagram att Nätterlunds IF Start-klubbkompis Marie Dasler vann – och i sådana fall måste hon ha gjort det på nytt svenskt veteranrekord i K55-klassen eftersom det ligger på 20.32. Men i resultatlistan finns hon inte med, och där står Petra Hanaeus (också IF Start) som vinnare på 19.49. Men Dasler lär alltså ha slagit svenskt rekord med ungefär en minut. Jag får återkomma till det i morgondagens blogginlägg.
Frida Eriksson var i varje trea på 20.07, men hon verkar inte ha sprungit för någon förening utan för SJ AB (vilket bör innebära att hon placeras i motionsklass). I cupsammanhang lär därför Kumlas Malin Sjödin (21.42), Östansjös Maria Lithell (21.54) och Garphyttans Emma Lindström (22.02) tredje-, fjärde- och femteplatserna efter att alltså ha gått i mål inom 20 sekunder (två minuter bakom Hanaeus).
Almbys Bo Persson fick äntligen slå det svenska veteranrekordet i M75-klassen även på fem kilometer (han har det sedan tidigare på tio kilometer), efter att ha gjort 20.58 vid två tillfällen på Örebro parkrun (som inte räknas) under våren. Nu slog han till med 21.09. Som 75-åring, alltså.
Resultaten gjorde att ledaren Hanaeus marginal till tvåan Dasler krumpte med en poäng i långlopspcupe, från 17 till 16 poäng. Men då ska man veta att Hanaeus redan nu samlat ihop åtta av de tio tävlingar som i slutändan får räknas, medan ingen annan gjort fler än fem tävlingar, så chansen är ganska stor att det kommer att jämna ut sig framåt hösten. På herrsidan klättrade Nätterlund i och med sin seger upp på tredje plats i tabellen, på samma poäng som tvåan Anton Öhman och en bakom ledaren Simon Karlsson. Eftersom Lindesjön runt blev inställt är nästa lopp i cupen Gallaberget trailrun den 14 juni.

Tillbaka på jobbet efter helgen så hann jag tala med både Josefin Tjernlund (om SM-guld och SM-silver i helgen) och Emilia Fahlin (om Ride-London classique) i dag. Läs de artiklarna!

Matthias Wengelin har fått en flygande start på mountainbikens nationella långloppscup. Han vann premiären, Billingeracet i Skövde, för tre veckor sedan och följde i går upp med seger även i säsongens andra deltävling, Lida Loop i Stockholm. Edvin Lindh, som tävlar för Örebroklubben Team Norra, gick omkull i en kurva några hundra meter före mål (han blev fyra i mål, för aalla nadra var distanserade), och där någonstans hängdes även Erik Åkesson (Team Vostroblock Evolite cycling) av, och Wengelin slog David Risberg (som tävlar för samma klubb som Åkesson) över upploppet för seger med två sekunder över 65 kilometer. Axel Lindh, som liksom Wengelin är örebroare och liksom brorsan Edvin tävlar för Team Norra, hade säsongens bästa känsla efter en strulig vår, och hängde med täten tills han åkte på en punktering med 15 kilometer kvar. Han kom till slut i mål som 25:a, elva minuter efter täten.
Nästa lopp i cupen är Ränneslättsturen den 2 juli, men juni är förstås fyllt av andra mountainbiketävlingar.

2 116 löpare finns med i startlistan till Vårruset – vid sidan om Blodomloppet årets stora löparfest i Örebro – som avgörs på tisdagskvällen. NA sänder alltihop live, precis som med Blodomloppet, och vi får väl se vilka stjärnor som efteranmäler sig den här gången (det vore inte helt osannolikt att Erica Lech dyker upp här också, även om hon inte finns med i listan just nu).
I listan hittar jag toppkandidater i Karlskoga Friidrotts Ella Laine (tvåa bakom Josefin Tjernlund i Blodomloppet), Örebro AIK:s Siri Englund (fyra där), Latorps Ebba Fryxell (som springer för Dala-Järna IK; sexa på tio kilometeri Blodomloppet), Örebro AIK:s Tuva Svedin och Johanna Ingberg, IF Starts Emma Reinhed Liljeqvist, Maria Nagle, Petra Hanaeus, Lisa Brorson och Annica Sjölund, Mariestads Malin Strand (hon som tog SM-guld i halvmaraton som bästa svenska i Göteborgsvarvet 2017) och Östansjös Ester Skoglund. Orienteringstalagnerna Lovisa Thybeck, Lindebygden, och Ella Kruse, KFUM Örebro, gör också intressanta starter liksom gamla Kif Örebro-stjärnan Marina Peterson Engström. (Tack till Björn Engqvist för hjälpen med genomgången av startlistan!)
Andrén sprang upp Tisaren i topp på Tiomila – och Wengelin näst bäste svensk på NM

maj 21st, 2023

Missa inte veckans avsnitt av Konditionsbloggenpodden med ultralöparen Jenny-Ann Ehrling är gäst. Finns där poddar finns, som på Spotify och i podcastappen på Iphone.

Vilken Tiomila det blev, även om Hagaby inte lyckades leva tupp till sina egna högt ställda förväntningar om bästa resultat under 2000-talet. Det var en 29:e-plats från 2001 och händelsevis blev det ett länslag just på 29:e-platsen i årets Tiomila som avgjordes i Skellefteå lördag–söndag – men inte Hagaby utan Hallsbergs- och Kumlaklubben OK Tisaren som försvarade titeln som bästa länsklubb. Och mycket mer än så: De ledde faktiskt hela tävlingen efter fyra sträckor, efter klassiska ”långa natten” där Gustav Hindér, Valter Pettersson och Johan Aronsson såg till att skicka ut Oskar Andrén i tätklungan och den löpstarke Hallsbergssonen, som sprungit världscup för Sverige och siktar mot höstens EM, bidade sin tid i kön bakom OK Linnés Lukas Liland och sedan dundrade ifrån allihop till sista skogskontrollen och skickade ut juniorlandslagsmeriterade förstaårssenioren Fredrik Glännefors i elvasekundersledning.
Om det berättar Andrén mycket mer i en text ni hittar här.
Ungefärs halvvägs in på sträckan tvingades Glännefors släppa tätgruppen, men vid nästa växling var han fortfarande sjua, en placering som Martin Gajda höll, och Mykyta Zviahin tappade bara två placeringar på sjunde. Men många av de andra topp 30-lagen var byggda på ett annat sätt, med de starkaste löparna i slutet, medan Tisaren var tunna i den änden (Daniel Attås och Erik Fernlund hade lämnat återbud på torsdagen, vilket bidrog). Anton Hallor (numera mer känd som skidåkare!) tappade åtta placeringar på åttonde, veteranen Tomas Hallmén fyra på den korta niondesträckan och Jan Gajda åtta placeringar till på sistasträckan. Men en 29:e-plats är verkligen inte fy skam.
Hagaby låg på 66:e plats när Oskar Eklöf på åttondesträckan råkade springa förbi en kontroll på en snitslad vägsträcka (alltså en kontroll som inte vållade några som helst problem), och 56:a (50 minuter bakom Tisaren) när Kalle Karlsson kom in efter nionde och fick reda på att laget var diskat. Martin Regborn sprang ändå sista, men det är väl tveksamt om han tog i för fullt när han visste att laget redan var diskat. Den insats han ändå lade in hade räckt till en 46:e-plats. Innan Eklöfs fadäs hade Filip Dahlgren sprungit upp laget från 46:e till 30:e plats på långa natten (12,5 minuter bakom Tisaren i det läget), men sedan hade Love Sintring, Sebastian Månsson och Andreas Yngström tappade placeringar på de följande sträckorna.
Näst bästa länslag blev i stället KFUM Örebro, med en 85:e-plats. I deras lag stack så klart VM-bronsmedaljören Jonatan Gustafsson ut, han sprang upp laget från 88:e till 21:a plats – och tog in över fyra minuter på täten – på andrasträckan. Även Tomas Rusý på sjättesträckan plockade placeringar, övriga tappade några var på vägen mot 85:e.
Norska NTNUI vann tävlingen efter att Eirik Langedal Breivik ryckt ifrån på åttonde sträckan och Jørgen Baklid och Elias Jonsson förvaltat läget på de två sista. Finska Tampereen Pyrintö var knappt två minuter bakom efter drygt tio timmars orientering, medan fjolårsvinnarna OK Linné, från Uppsala, tog tredjeplatsen, ytterligare 19 sekunder bakom.
Det fanns inga länslöpare i lagen på topp tio, men örebroaren Anton Johansson sprang sistasträckan för Blekingeklubben OK Orion, som blev elva, och Quentin Rauturier sprang långa natten för Stockholmsklubben OK Ravinen, som slutade på tolfte plats.
Och så måste förstås Axel Thybeck nämnas, Lindebygdens 16-åriga talang som fick testa förstasträckan. Han blev 87:a där, gick i mål i en grupp med Djerfs juniorlandslagsmeriterade förstaårsjunior Rasmus Pettersson (åtta sekunder före Thybeck) och KFUM Örebros startman Hugo Örn (tre sekunder bakom Thybeck).
Karlskogaklubben Djerf gick för övrigt samma öde till mötes som Hagaby och blev diskat efter någon kontrollmiss, men ännu lite grymmare eftersom deras miss kom på sistasträckan där unge Linus Bodin-Liliegren sprang. Laget låg 132:a efter nio sträckor och hade Bodin-Lilieegren hade fört upp laget till en 119:e-plats, vilket hade varit klubbens bästa placering i modern tid.
I gårdagens blogginlägg lovade jag också en uppdatering kring ungdomstävlingen: Där tog Lindebygdens Lovisa Thybeck, som sprang sistasträckan i ett kombinationslag, in drygt två minuter på Ella Kruse på sistasträckan, men Kruse höll ändå undan och såg till att KFUM Örebro blev bästa länslag med en 28:e-plats. Förutom henne ingick Ted Nilsson (femma på förstasträckan), Henning Janegren, Morris Fredriksson, Julia Ekdahl och Alva Nilsson i laget som var knappt 7,5 minuter bakom segrande IFK Göteborg i mål. Thybecks lag slutade 31:a, till slut drygt en minut bakom KFUM. Djerf blev 50:e.
Nästa helg blir det mer orientering och mer Oskar Andrén – då avgörs sprint- och sprintstafett-SM i Lund.

Örebroaren Matthias Wengelin och Edvin Lindh, som tävlar för Örebroklubben Team Norra, var tvåa och trea av svenskarna när nordiska mästerskapen i mountainbike (crosscountry, alltså OS-disciplinen) avgjordes i Göteborg i dag – men totalt sett fick de nöja sig med 14:e och 15:e plats i ett tufft startfält. Över 76 minuters cykling blev de slagna med nästan sex minuter av danske stjärnan Sebastian Fini Carstensen som tagit EM-silver två år i rad (och som har tre VM-medaljer i lagtävlingar). Bäste svensk var Varbergs André Eriksson på niondeplatsen. Bara 28 man lyckades hålla sig kvar på ledarvarvet och därmed slippa bli avplockade, varav tolv svenskar. Bland dem också örebroaren Axel Lindh, som var 22:a man i mål. På juniorsidan, där det också tävlades om NM-medaljer, tog David Stomberg en finfin 14:e-plats, sex minuter bakom Serneke-Allebikes Edvin Elofsson som fixade svenskt guld.
Tisaren sekunder från bästa icke-Niggli-resultatet på 33 år – trots katastrofstart (och Karlsson upp i cuptopp efter andra segern på tre dagar + mycket mer)

maj 20th, 2023

Missa inte veckans avsnitt av Konditionsbloggenpodden med ultralöparen Jenny-Ann Ehrling är gäst. Finns där poddar finns, som på Spotify och i podcastappen på Iphone.

1990 var Tisarens åtta i damstafetten i Tiomila, 2019 var laget tia. Undantar man de tre åren med schweiziska Simone Niggli – världens då bästa orienterare – i laget är det klubbens två enda topp tio-placeringar genom tiderna (med Niggli var laget tvåa–trea–trea 2012–2014). I dag kom Tisaren extremt nära en ny topp tio-placering – till slut skiljde nio sekunder – trots att stafetten inleddes med en riktig mardrömssträcka för Ellinor Tjernlund. Dels hade Tjernlund, som sprang EM för Sverige i somras och är en mycket habil orienterare, dragits med förkylning i veckan, dels tappade hon nästan fem minuter på en tidig bom och hamnade långt, långt bak i den långa kö av orienterare som bildas i skogen på när drygt 200 Tiomilalag ger sig ut i en masstart. Till första mellantiden var hon 136:a – och allt såg kört ut. Men efter 4,5 sträckor av vild jakt var Tisaren elva i mål.
Ellinor tog själv 25 placeringar in till första växlingen där hon var 111:a. Linnea Claesdotter tog 61 placeringar på andrasträckan och skickade ut Josefin Tjernlund som 50:e. Josefin passerade i sin tur tog 28 lag och växlade ut Lovisa Persson som 22:a – och klättrade till 16:e plats innan det var dags för Andrea Svensson att avsluta. Och Svensson fortsatte att jaga ned lag för lag och berättade efteråt att det nästan svartnade för ögonen när hon tömde allt i en vild spurt (läs min intervju med henne här). Hon lyckades passera Göteborg-Majorna, Södertälje-Nykvarn och finska Lahden Suunistajat-37, men nådde inte OK Linné (Johanna Ridefelt) och Haldens (Elena Roos) som höll undan med nio respektive elva sekunder. Så nära en nionde- eller tiondeplats alltså, trots att laget var 111:a vid första växlingen – men ändå en upplöpning av episka mått.
I mål var Kumla- och Hallsbergsklubben 17 minuter bakom segrande IFK Göteborg (som vann16 sekunder före sitt eget andralag – medan fjolårsvinnarna Nydalen på tredjeplatsen var sex minuter bakom. 10,5 av de minuterna tappade Tisaren på förstasträckan. KFUM Örebros Karin Lindgren var bästa länslöpare på förstasträckan, åtta minuter från täten men drygt två före Tjernlund. Och Tisarens egen backup Anna Hallmén, som nu sprang i ett kombinationslag, växlade som 96:a, nästan två minuter före förstalaget. I mål var KFUM näst bästa länslag på 89:e plats, medan det där kombinationslaget (som också bestod av löpare från KFUM, Lidnebygden och Djerf) slutade 121:a, Djerf 128:a och Hagaby 136:a.
Herrtävlingen startade på lördagen, men den återkommer jag till efter målgång i morgon. Hur det gick i ungdomsklassen får jag också återkomma till då, för resultattjänsten vill inte samarbeta just nu.

Tisdagsklubbens Simon Karlsson tog andra segern i långloppscupen på tre dagar, och klev därmed upp i totalledning i cupen, när han vann Hälleforsterrängen med 45 sekunders marginal till Starts Mattias Nätterlund och 54 till IF Götas Fredrik Häggmark på tredjeplatsen. Segertiden blev 34.59 på det krävande terrängloppet över tio kilometer, där Tisdagsklubbens David Lundström blev fyra på 37.06 och arrangörsklubben Hällefors LK lade beslag på femte- och sjättepltaserna i form av Fredrik Rådström (38.03) och Brian Nilsson (39.38).
Starts Petra Hanaeus vann damklassen på 43.50 – 55 sekunder före klubbkompisen Marie Dasler – och drygade därmed ut sin redan stora ledning i cupen, där Dasler är ny tvåa, från åtta till elva poäng. Få har förvisso tävlat lika flitigt som Hanaeus, vilket bidrar till den stora marginalen så tidigt på säsongen (i slutändan får man bara räkna sina tio bästa resultat, så andra kommer närma sig), men det här var andra vinsten, och de är viktiga att samla. Östansjös Maria Lithell (49.51) var trea, IFK Noras Kim Semstrand fyra (50.32), Starts Annica Sjölund femma (57.55) och Hällefors egen Marie Bergkvist sexa (1.04.24).
Noterbart också att Hällefors egen Mathilda Wiker (bra efternamn på en Hälleforslöpare!) som skrällde till sig en silvermedalj i korta terräng-DM för ett par veckor sedan nu var överlägset snabbast av alla, herrar som damer, i motionsloppet över 5,6 kilometer (som i hennes ålderskategori, F19, också var tävlingsklass), med tiden 23.50.

Hanaeus kom av förklarliga skäl inte till start i dagens upplaga av Örebro parkrun, som i fint väder lockade 85 löpare (högsta deltagarantalet femårsjubileet sedan april i fjol!), men hade hon varit med hade det sannolikt blivit en tuff kamp om snabbaste damtiden mot Kajsa Rosdal, som persade (på banan) med 20.00 (Ida Rosdal debuterade med en tid på 20.56 och Olivia Hansson sprang på 21.21). Oskar Hansson var snabbast av herrarna på 17.17, närmast före KFUM Örebro-talangen Folke Eriksson på parkrunperset 18.01.

Edvin Lindh, som tävlar för Örebroklubben Team Norra, säkrade totalsegern i Huskvarna MTB-tour med nästan en minuts marginal när han på lördagen slutade tvåa i den avslutande etappen, en shorttrack där han fick ge sig mot Team Vostroblock Evolites Jakob Söderqvist i spurten. Brorsan, klubbkompisen och örebroaren Axel Lindh blev fyra, tolv sekunder bakom Lindh och 17 från segern, på sista etappen och femma i sammandraget.
I morgon avgörs nordiska mästerskapen i mountainbike i Göteborg, med bland andra Matthias Wengelin på startlinjen.
Tiomila-uppställningarna bekräftade (efter Hagabys luring), Lindh toppar Huskvarna-touren och dags för Hälleforsterrängen

maj 19th, 2023

Missa inte veckans avsnitt av Konditionsbloggenpodden med ultralöparen Jenny-Ann Ehrling är gäst. Finns där poddar finns, som på Spotify och i podcastappen på Iphone.

Vid 21-tiden på fredagskvällen var det deadline för inlämning av laguppställningar till Tiomila i morgon, därefter kan man bara byta ut till exempel sjuka löpare, inte ändra i laget av taktiska skäl. Hagaby gjorde en fuling och lämnade in ett helt annat lag på torsdagen, för att lura konkurrenterna, men ändrade strax före deadlinen till det riktiga (läs mer om det i min artikel här). Det påminde om det jag avslöjade tidigare i veckan, men faktum är att det blev en väsentlig ändring jämfört med planen: Jerker Lysell, som skulle ha sprungit andrasträckan, har nya skadekänningar (i vaderna, den här gången) och kommer inte till start. I stället tar Jakob Wallenhammar den platsen.
Laguppställningen ser därmed ut så här (och målet är att slå klubbens bästa placering under 2000-talet, en 29:e-plats 2001): 1) Viktor Larsson, 2) Jakob Wallenhammar, 3) Samuel Andersson, 4) Filip Dahlgren, 5) Love Sintring, 6) Sebastian Månsson, 7) Andreas Yngström, 8) Oskar Eklöf, 9) Kalle Karlsson, 10) Martin Regborn.
Tisaren, som kommer försöka försvara platsen som bästa länslag, ställer upp så här: 1) Gustav Hindér, 2) Valter Pettersson, 3) Johan Aronsson, 4) Oskar Andrén, 5) Fredrik Glännefors, 6) Martin Gajda, 7) Mykyta Zviahin, 8) Anton Hallor, 9) Tomas Hallmén, 10) Jan Gajda.
KFUM Örebro kör så här: 1) Hugo Örn, 2) Jonatan Gustafsson, 3) Edvin Halldin, 4) Jacob Eriksson, 5) Ted Nilsson, 6) Tomás Rusý, 7) Olle Malm, 8) Anton Kruse, 9) Linus Malm, 10) Mats Gustafsson. Jonas Janegren är också utlånad till Stockholmsklubben Centrum OK som bara fick ihop nio löpare (han springer sistasträckan).
Och OK Djerf så här: 1) Rasmus Pettersson, 2) Edvard Pelander, 3) Ellen Pelander, 4) Håkan Pettersson, 5) Anders Pelander, 6) Per Jansson, 7) Gabriel Laine, 8) Håkan Lindberg, 9) Axel Lindblad, 10) Linus Bodin-Liliegren.
Dessutom är Lindebygdens jättetalang Axel Thybeck anmäld på förstasträckan i ett lag som först och främst är IFK Göteborgs femtelag.
Örebroaren Anton Johansson, som tog EM-silver i fjol och vann swedish league-deltävlingen i går, springer sistasträckan för sin moderklubb OK Orion medan örebroaren Quentin Rauturier springer fjärdesträckan för OK Ravinen som har vinstchans (de var tvåa i fjol). Jonas Andersson, som bor i Hallsberg och tävlar för KFUM Örebro i friidrott, springer också fjärde, för Kils OK, medan örebroaren Erik Berzell springer förstasträckan för Järla.
På damsidan jagar Tisaren en topp tio-placering (en tiondeplats är klubbens bästa placering i post-Niggli-eran) med tre EM-löpare i laget. Jag pratade med Lilian Forsgren, som är föräldreledig från årets Tiomila men som tagit ut laget, för en artikel ni kan läsa här. Ellinor Tjernlund tar den viktiga förstasträckan, Josefin Tjernlund den långa tredjesträckan och extremt formstarka (och spurtstarka) Andrea Svensson avslutar. Linnea Claesdotter tar andrasträckan (i konkurrens med Anna Hallmén, som hamnar i andralaget) medan Lovisa Persson tar fjärdesträckan.
KFUM Örebro ställer upp så här: 1) Karin Lindgren, 2) Saga Sander, 3) Johanna Louise Berg , 4) Julia Gustafsson, 5) Lovisa Gustafsson.
Hagaby så här: 1) Lovisa Eklöf, 2) Kajsa Asklöf Axin, 3) Elin Vinblad, 4) Lina Jans, 5) Benita Månsson.
Och Djerf så här: 1) Ella Laine, 2) Ellen Pelander, 3) Jonna Lindblad, 4) Elin Lindberg, 5) Elin Lindblad.
Tisaren och KFUM Örebro bidrar också med löpare till ett mixedlag byggt runt Lindebygdens Lovisa Thybeck (sträcka två) och Sofia Carlsson (tre), med Hallmén på förstasträckan och KFUM:s Julia Ekdahl på fjärde. Där är femteträckan vakant.
Damtävlingen startar 13.30, herrtävlingen 20.30.

Första riktiga etappen av Huskvarna MTB-tour, som också är en fristående crosscountry-tävling med UCI-status, lockade massor av utländska cyklister. Varbergs André Eriksson var ende svensk på topp 13 (som sjua, tre minuter bakom segrande norsken Knut Røhme) medan Edvin Lindh, som tävlar för Örebroklubben Team Norra, var tredje bästa svensk som 15:e totalt, ytterligare tre minuter bakom – men tiden räckte för att med 21 sekunders marginal ta över totalledningen (långt ifrån alla kör hela tredagarstouren). Örebroaren Matthias Wengelin, som stod över prologen, var 18:e i dag, 44 sekunder bakom Edvin. Axel Lindh 25:a, 1,5 minuter bakom Wengelin, och är sjua i sammandraget inför morgondagens shorttracklopp som avslutar touren.

I morgon avgörs klassiska tiokilometerstävlingen Hälleforsterrängen, som i år är sjunde deltävlingen i långloppscupen. Ett rätt tufft terränglopp. 31 löpare är anmälda i huvudklassen, bland dem Simon Karlsson (som var bästa länslöpare i Göteborgsvarvet i lördags och sedan vann Vintrosaloppet på pers i går), Mattias Nätterlund, David Lundström, Petra Hanaeus, Maria Lithell och Kim Semstrand. Banrekorden är Henrik Nyströms 32.36 från 2008 och Linda Ströms 36.06 från 1999.