Etikett: inomhus-veteran-SM i friidrott

Nilsson tog karriärens första SM-medalj (och länets enda JSM-medalj i år), Rosdal gjorde säsongsdebut i Spanien och Dasler fullbordade guldtrippeln

mars 12th, 2023

Missa inte veckans avsnitt av Konditionsbloggenpodden där Emilia Fahlin gästar. Finns där poddar finns, som på Spotifty eller i podcastappen på Iphone.

Allra sista tävlingen på junior-SM – då kom första medaljen för länet. Och för karlskogingen Simon Nilsson, som tog den, var det dessutom första SM-medaljen i karriären. Det var stafett, och JVM-åkaren Nilsson körde sistasträckan för sin klubb Hägglunds ski team från Örnsköldsvik och skickades ut som ledare. Viking Olsson och Oskar Höglund på de två första sträckorna såg till att Nilsosn var med i fyrmannaklungan längst fram ut på sista sträckan. Han kunde inte följa Anton Grahn (IFK Mora) som ryckte till soloseger och förlorade spurtduellen mot Melker Hendén (Ulricehamn) men klarade bronset med mer än en halvminuts marginal.
Garphyttans lag på damsidan – med två 17-åringar i en klass där man får vara upp till 20 år gammal – tog tolfteplatsen i en mycket tajt stafett, där det bara var 1,5 minuter upp till segrande Skellefteå. Ida Bervenståhl och Nelly Mårtensson körde de två första sträckorna, Elin Törnqvist avslutade med att vara sjätte snabbast av alla på sista och förde upp laget från 14:e till tolfte plats.
På samma banor inleddes också en tvådagarstävling i Sverigecupen för seniorer, där Klockhammarsonen Axel Ekström – som haft en även med hans mått mätt ovanligt strulig säsong – gjorde ett nytt comebackförsök men fick nöja sig en 40:e-plats över en 20 kilometer lång masstart i klassisk stil där han var över sex minuter bakom Björn Sandström som spurtslog Fredrik Jonsson till segern. Det räckte till att bli bästa länsåkare blott med 16 sekunders marginal till Zinkgruvanfostrade Markus Hallén Johansson på 43:e-platsen.
NA direktsände den tävlingen, liksom måndagens sprint där Ekström och Hallén Johansson kommer till start igen. För den sistnämnde kommer den tävlingsformen förstås passa mycket bättre.

Örebrobördige löparen Linus Rosdal, som sänkte maratonperset till 2.12.48 (och därmed gick in som nionde svensk genom tiderna) i december gjorde säsongspremiär i halvmaran i Elche i dag (som blev mest omskriven för att en 21-åring avled efter att ha kollapsat i målområdet; det var över 30 grader varmt). Rosdal sprang ihop med David Nilsson, Archibland Casteel och Kristofer Låås, och de tre första gick i mål inom två sekunder – Nilsson på 1.07.45, Rosdal på 1.07.46 och Casteel på 1.07.47 – som trea, fyra och femma i loppet som brittiske OS-löparen Ben Connor vann (på 1.05.09) före marockanske OS-löparen Abdelmajid El Hissouf (på 1.07.11). Det bjöds alltså inte på några riktigt snabba tider, för Rosdal var tiden nästan fyra minuter över perset från Köpenhamn i september (1.03.55), men så är Elche heller inte känd som någon snabb halvmara. Rosdal har satt upp halvmaraton-VM i Riga den 1 oktober som ett drömmål inför året säsong, och första möjligheten att göra en tid för att nå dit blir Berlin halvmaraton den 2 april.

Marie Dasler fullbordade sin guldtrippel på medeldistans på inomhus-veteran-SM när hon följde upp fredagens överlägsna 3 000-metersseger och lördagens ännu klarare 1 500-metersvinst med en betydligt tajtare viktoria på 800 meter. Utmanad av Helsingborgs Sara Johnsson vann IF Start-löparen nu ”bara” med drygt tre sekunders marginal när hon sprang in på 2.39,47. Totalt blev det tre medaljer för länet på 800 meter när Starts Lars Lundegård, som var fyra på lördagen (mindre än två sekunder från medalj) nu tog revansch och grejade bronset på 2.27,47 medan Lars Lundegård brons M55 och Östansjös Jan Myrtorp gjorde detsamma på tiden 4.04,23 i M80 (även om hans fjärdeplats i går kom på 400 meter, inte 1 500). Starts Mikael Hansson noterade också han sin bästa placering för helgen, när han efter två femteplatser landade som fyra i M60 med 2.32,88 (drygt fem sekudner från medalj).

Garphyttan fick ju inte ihop något lag till stafetten som i dag avslutade skidorienterings-SM (och hela skidorienteringssäsongen), men Elin Schagerström hängde inte läpp för det utan körde i stället en publiktävling där hon blev tvåa på längsta banan.

Säsongens andra stora orienteringshelg (den nationella premiären skedde ju i Skåne förra helgen) ägde rum i utanför Halmstad i helgen, och av länets bästa löpare var det främst de från Karlskogaklubben OK Djerf som var på plats där. Det bjöds på nattorientering på fredagskvällen, medeldistans på lördagen och långdistans på söndagen, och Rasmus Pettersson – som avslutade juniortiden med landslagsdebut i europeiska juniorcupen i höstas – inledde seniorkarriären med placeringsraden sex–tolv–sju. På dagens långdistans var han knappt tolv minuter bakom Växjös Gustav Runefors som vann.
Djerfs jättetalang Ella Laine, som tagit ungdoms-SM-medaljer i både orientering och friidrott men till årets säsong tagit klivet upp i juniorklass, var snabbast runt alla tre dagarna – men lite väl snabb både fredag och söndag då det visade sig att hon hade stämplat vid fel kontroll, vilket föranledde diskning. Men den överlägsna segern i lördagens medeldistans – med över två minuters marginal över 28 minuters löpning – fick hon behålla, och på det hela taget var det så klart en mycket stark debut i tuffare klass.
Fahlin kraschade och bröt Ronde van Drenthe, Schagerström får vänta på första SM-medaljen och se upp för Garphyttans stafettlag

mars 11th, 2023

Missa inte veckans avsnitt av Konditionsbloggenpodden där Emilia Fahlin gästar. Finns där poddar finns, som på Spotifty eller i podcastappen på Iphone.

Just Fahlin var mitt i en krasch precis när sändningen från världstourtävlingen Ronde van Drenthe drog igång på Discovery vid 15 i dag. Man såg henne stå vid sidan av vägen, och sedan såg man inte mer av henne. Efteråt fick jag tag i henne, och då berättade hon att det blivit en masskrasch framför henne, och att hon inte kunnat väja eller stanna utan kört rakt in i kaoset. Hon hade ingen jättefart och slog sig inte, men fastnade med i andra cyklar och blev stående för länge för att kunna jaga ikapp klungan igen, så tävlingen tog slut redan där, efter knappt 30 av 94 kilometer (tävlingen var rejält kortade och kördes på en 14 kilometer lång varvbana, på grund av snöovädret). Artikeln om Fahlin hittar ni här.
Tio cyklister kom loss efter kraschen, men hämtades in, och i mål var 52 cyklister inom 44 sekunder i en lätt uppbruten tätklunga. Lorena Wiebes var helt överlägsen på upploppet, till tredje raka segern, medan Vittoria Guazzini, som Fahlins lag FDJ-Suez körde för den här dagen, tog sjundeplatsen. Efter kraschen hade hon bara kvar Maëlle Grossetête som hjälpryttare (och hon var bland de där tio som köttade på längst fram i ett par mil). Förutom Fahlin tvingades nämligen också Stine Borgli och Gladys Verhulst att bryta (och Loes Adegeest hamnade hopplöst efter), liksom nästan 50 cyklister från andra lag.
Fahli får nu ladda om för tredagarstävlingen Tour de Normandie med start på fredag.

Hon må vara Europamästaren (och trefaldiga EM-medaljör), men Elin Schagerström får fortsätta vänta på första senior-SM-medaljen. När säsongens sista individuella SM-lopp avgjordes i Luleå i dag blev skidorienteraren från Latorp fyra, och därtill rejält akterseglad: Drygt fyra minuter bakom segrande Linda Lindkvsit och över 2,5 minuter från medalj över en medeldistans på drygt 40 minuter. Kanske inte så konstigt när hon senaste veckorna fokuserat på, och blivit bästa länsåkare i, Vasaloppet.
Dagen i Luleå, som är hemmaplan för Schagerström sedan några år (hon pluggar där) avslutades med en sprint som var final i årets svenska cupen i skidorientering, och även där blev hon fyra (men hon slog Lindkvist som slutade sist!), 1.30 bakom segrande Evelina Wickom och 56 sekunder från pallen. I sammandraget i cupen blev Schagerström, som missat fyra av åtta tävlingar (delvis på grund av Vasaloppet) sjua. I morgon avlutas SM-programmet med stafett, men där får Schagerströms Garphyttan inte ihop något tvåmannalag (eftersom Nelly Mårtensson prioriterar junior-SM i skidor en här helgen).

I det junior-SM:et, som NA sänder, slutade karlskogingen Simon Nilsson för andra tävlingen i rad sjua. Nu i distansloppet, som för de äldre herrjuniorerna gick över tio kilometer, där han var 47 sekunder bakom JVM-kollegan Anton Grahn som tog guldet, och 25 från medalj. Garphyttetrion Ida Bervenståhl (i D18), Elin Törnqvist (i D20) och Mårtensson (i D18) blev 15:e, 16:e och 18:e. När junior-SM i morgon avslutas med stafetter kör de i morgon tillsammans, med startnummer sex (Bervenståhl på första, Mårtensson på andra och Törnqvist på tredje över 3×3,3 kilometer i klasisk stil). NA sänder då också.

I inomhus-veteran-SM i friidrott i Uppsala tog Starts superveteran Marie Dasler på söndagen ett nytt guld i K55-klassen när 1 500-metersloppen avgjordes på lördagen. Och inte bara vann – hon varvade resten av löparna i en tävling över 7,5 varv! Hon noterades för 5.22,92 vilket gav en segermarginal på drygt 97 sekunder till klubbkompien Annica Sjölund som spurtade in andraplatsen på 7.00,17 (mindre än två sekunder före trean Lotta Ottosson, Uppsala LK). I K70-klassen sprang Almbys Ljiljana Persson hem andra raka silvret, precis som i fredagens 3 000-meterslopp närmast bakom Lidköpings Britt Hellmark. 9.02,27 blev tiden för Persson. Starts Maria Nagle hade bara behövt ta sig runt för att ta en medalj i K45-klassen, men valde för andra dagen i rad att kliva av, med strulande luftrör. Därmed blev det inget brons utdelat där.
I morgon avslutas veteran-SM med 800-metersloppen.

Petra Hanaeus var snabbast runt Örebro parkruns fem kilometer för 14:e gången i rad på lördagen (på 21.00 den här gången), men Andreas Kjellin verkar ha glömt streckkoden hemma och fick inte tillgodoräkna sig sin 13:e förstaplats (det står ”okänd” utan tid först i resultatlistan), så i stället fick Martin Hård sin första notering i rullorna med 20.33.
Snökaos i Holland inför världstourtävlingen med Fahlin – och två väntade guld och fyra medaljer när veteran-SM drog igång

mars 10th, 2023

I går släpptes veckans avsnitt av Konditionsbloggenpodden, ett matigt avsnitt där Emilia Fahlin berättar om inledningen av årets säsong (och fortsättningen), plus tankarna inför nästar år, hur rollerna fördelas inför tävlingarna och om vad det längsta hon sprungit egentligen är. Finns där poddar finns, som på Spotifty eller i podcastappen på Iphone.

I det där poddavsnittet snackar vi upp lördagens världstourtävling Ronde van Drenthe, där Fahlin kommer att agera hjälpryttare i FDJ-Suez-stallet (förmodligen åt italienska Vittoria Guazzini, men det var när vi spelade in inte helt klart vem laget skulle köra för den här dagen).
Det råder riktigt busväder i Drenthe (en provins i norra Nederländerna, på gränsen mot Tyskland), med nollgradig väder och snöblandat regn med trafikaos som följd. På lördagen tvingades den lite mindre proffstävlingen Drentse Acht van Westerveld, som delvis går på samma vägar, avbrytas redan efter 17 av 87 kilometer på grund av att säkerheten inte kunde garanteras.
Men i skrivande stund, sent på fredagskvällen, ser det fortfarande ut som om lördagens tävling ska kunna köras – men organisationen har tagit beslut om att ta fram en alternativ färdväg och stryka alla partier med pavé (dåligt underhållen kullersten som sammanlagt skulle ha utgjort 17 kilometer av tävlingen) som Fahlin talade om med skräckblandad förtjusning i podden.
Hur nya sträckningen ser ut, och hur lång tävlingen nu blir (och om Col du VAM – ”Hollands motsvarighet till Kvarntorpshögen” – behålls) återstår att se – så det enda man egentligen kan säga något om på förhand är startlistan, där den stora attraktionen är säsongens första möte mellan superspurtarna Elisa Balsamo (Italien/Trek-Segafredo) och regerande mästaren Lorena Wiebes (Nederländerna/Team SD Worx). Fler starka namn? Tja, Marta Bastianelli (Italien/UAE Team ADQ), Audrey Cordon-Ragot (Frankrike/Zaaf cycling team) och Lotte Kopecky (Belgien/Team SD Worx) finns också på plats, men den sistnämnda lär få finna sig i att köra för Wiebes den här dagen.
Discovery sänder med start 15.00 (men starten går redan 13.07), och håller ni utkik efter Fahlin så kommer hon ha nummer 33 medan Guazzini, som hon kör för, har tröja 35. Övriga i FDJ Suez är nederländska Loes Adegeest (31), norska Stine Borgli (32) och franska duon Maëlle Grossetête (34) och Gladys Verhulst (36).

Det blev två väntade guld och totalt fyra medaljer till länet när inomhus-veteran-SM i friidrott i Uppsala på fredagskvällen inleddes med 3 000-meterslopp – det första av tre medeldistanstävlingar under mästerskapen.
IF Starts Marie Dasler varvade trean och fyran i K55-klassen fyra gånger (!) och var nästan ikapp tvåan Katarina Löf Hagström, Spårvägen, med en segermarginal på över 35 sekunder. 11.21,00 var visserligen ett antal sekunder från pers, men allt som krävdes och mer därtill den här kvällen. Och Almbys Bo Persson vann med lika stor marginal (och var också nära att varva tvåan) när han tog en lika väntad seger i M75-klassen, drygt 33 sekunder före Nyköpings Tommy Eriksson på andraplatsen. 12.25,87 var liksom för Dasler en bit från tiderna Persson gjort senaste åren, men mer än nog för ett SM-guld.
Perssons fru Ljiljana Persson tog silver i K70-klassen på 19.29,51 (även om hon var 3,5 minuter bakom segrande Britt Hellmark, Lidköping, så kan det bli i veterantävlingar ibland) och Start-klubbkompis Annica Sjölund tog bronset i samma heat som Dasler, på 14.28,82.
Annars, då? Jo, Starts Mikael Hansson blev femma i M60-klassen på 11.29,08, men fältet var ganska utdraget och även om han bara var drygt en sekund från fjärdeplatsen var han hela 36,5 från medalj. Superveteranen Håkan Eriksson (med tre VM-medaljer i orientering på meritlistan) som ofta tävlat i Örebro joggade hem guldet på för honom beskedliga 10.11,81. Örebro AIK:s Mikael Waldenborg, som har ett par maror på 2.56 som bästa resultat i rullorna, gjorde debut på 3 000 meter med en 15:e-plats i M40 på 10.15,66 (hemmalöparen Christian Seeger vann på 9.08,68). Och Maria Nagle klev av i K45-klassen (där Frida Södermark, femfaldiga svenska mästaren på 100 kilometer som alltjämt tävlar i elitklass där, fick nöja sig med en fjärdeplats, 41 sekunder bakom segrande Jenny Runström, Öbacka LK, och 13 sekunder från medalj).
I morgon fortsätter veteran-SM med 1 500 meter och på söndag avslutas det med 800 meter.
Lyssna på Fahlin i podden, löparna att hålla koll på när veteran-SM startar och alla länsåkare ut i kvartsfinal i JSM

mars 9th, 2023

Tidigt i morse släpptes veckans avsnitt av Konditionsbloggenpodden, ett matigt avsnitt där Emilia Fahlin berättar om inledningen av årets säsong (och fortsättningen), plus tankarna inför nästar år, hur rollerna fördelas inför tävlingarna och om vad det längsta hon sprungit egentligen är. Finns där poddar finns, som på Spotifty eller i podcastappen på Iphone.

I morgon startar inomhus-veteran-SM i friidrott i Uppsala, och även om Starts Marie Dasler är den stora guldhoppet som solklar förhandsfavorit på både fredagens 3 000 meter, lördagens 1 500 meter och söndagens 800 meter nu när hon klivit upp i D55-klassen och det också finns chans till svenska veteranrekord (Daslers årsgamla på 3 000 meter är åtta sekunder från Karin Schöns svenska rekord, hennes tid på 1 500 meter är en sekund från Karin Wåhlstedts rekord och den på 800 meter är knappt tre från Wåhlstedts rekord) så är det faktiskt ändå Almby-Bo Perssons start på 3 000 meter som intresserar mig allra mest. Kanske inte just för om det blir guld (för det lär det bli) eller svenskt rekord (för det kommer bli väldigt svårt), utan för att se vilken form han håller inför sommarens utomhustävlingar. Persson har nämligen inte gjort några tävlingar i vinter, men sprang Åsatsdsloppet i oktober på otroliga 1.31.34. Då var han 74 år, nu har han fyllt 75 – och vet att världsrekordet på halvmaran i den klassen är 1.29.26. Finns det två minuter till att hämta i den åldern? Kan vi få en världsrekordhållare från Örebro innan året är slut?
Bo är bara anmäld till 3 000-metersloppet medan hans fru kommer ta medaljer på både 3 000, 1 500 och 200 meter, i K70-klassen. Maria Nagle gör som Dasler och springer alla tre medeldistnasloppen, men i K45-klassen där hon lär hugga om medaljer på alla distanser. IF Starts Lars Lundegård är andra-/tredjerankad på 1 500 och 3 000 meter i M55-klassen. Klubbkompisarna Mikael Hansson och Annica Sjölund kommer springa 3 000, 1 500 och 800 i M60 respektive K55 (på längsta distansen kommer Hansson möta bland andra Malungs superveteran och världsrekordinnehavarare Håkan Eriksson, som många gånger tävlat i Örebro; och Hansson tävlar för övrigt också på 4 00 meter). Dessutom dyker Örebro AIK:s Mikael Waldenborg upp i ett fullpackat 3 000-meterslopp i M40-klassen.

Fem länsåkare gick vidare till kvartsfinalerna när sprinten avgjordes vid junior-SM i längdskidor i Gällivare i dag. Men ingen av dem överlevde semifinalerna, och i slutändan blev Simon Nilsson 13:e (i äldre juniorklassen, H20), Nelly Mårtensson 15:e (i yngre juniorklassen, D18), Ludvig Berg 19:e (i H20), Elin Törnqvist 27:a (i D20) och Ida Bervenståhl 29:a (i D18). Nilsson, som hade en riktigt tung dag i går, var alltså förste man utanför semifinalerna efter att ha blivit trea i en toktuff kvartsfinal där även vinnaren slutgiltiga vinnaren Anton Grahn och finalåkaren Erik Franzén fanns med (liksom förre klubbkompisen Ludvig Berg, som blev fyra). Han hade drygt en sekundstor lucka fram till den tätduon, men var bara 41 hundradelar från att ta sista lucky loser-platsen.
I morgon är det vilodag, men till helgen avslutas JSM med distanslopp och stafetter.
Ekström tog karriärens första SM-medalj (en sekund från guld) – och Fahlin fastnade i kravallstaketet på Kemmelberg

mars 27th, 2022

Axel Ekström tog sin första SM-medalj i skidor i dag (om man inte räknar den typ av lagmedaljer som delas ut på totaltid för tre åkare i individuella tävlingar) – och det var riktigt nära att det till och med blev ett guld när stafetten över 3×10 kilometer i fristil avgjordes vid SM i Piteå i dag. Ekström, som kommer från Klockhammar utanför Örebro men tävlar för IFK Mora, har ju visat riktigt fin form just i den fria tekniken på slutet och gick upp och satte tempot direkt när klubbkompisen Gustaf Berglund skickade ut honom som tvåa i en stor grupp åkare (15 inom 15 sekunder) ut på den andra sträckan. Han anförde gruppen ihop med Jens Burman på det första av de tre 3,3-kilometersvarven, såg lite ansträngd ut på det andra men gled hela tiden ikapp i utförslöporna och attackerade sedan i backarna på det tredje. Växlade till Eric Rosjö (Vasaloppsåtta senast) som del av en tätkvartett som fått en liten lucka bakåt. Det samlade sig lite på de inledande varven på sistasträckan, men i sista långa backen gick Rosjö upp och tokkörde och fick bara med sig Åsarnas Edvin Anger, junioren som fick sitt stora genombrott med SM-guldet i sprint i går. Rosjö körde och körde hela vägen, viss om Angers spurtkapacitet, men lyckades inte hänga av honom och fick till slut ge sig med 1,1 sekunder över upploppet. Men bak till Falun-Borlänge på bronsplats var luckan vid det laget över 13 sekunder.
Garphyttans lag tog en 15:e-plats, 3,5 minuter bakom guldfajten. Lucas Lennartsson släppte bara 24 sekunder på förstasträckan, men var ändå bara 19:e åkare när han skickade ut Adam GIllman som hade 13:e bästa sträcktid på andrasträckan och förde upp laget till en 16:e-plats (men han tappade drygt en minut på täten) medan Marcus Lennartsson på sistasträckan plockade ytterligare en placering (han hade 14:e bästa åktid).
I morgon, måndag, avslutas SM med tremil och femmil med intervallstart. Det handlar om klassisk stil, så förväntningarna på Ekström ska nog tonas ned. Han går hur som helst ut sista av alla 73 startande, 9.08 på morgonen. Lucas Lennartson går ut 8.52 och Adam Gillman 8.58.

Emilia Fahlin hade inte flytet med sig i världstourtävlingen Gent–Wevelgem i dag, där hon körde för lagkompisen Clara Copponi. Fahlin kom in i vänstersvängen mot den första av de två klättringarna uppför Kemmelberg (drygt 50 kilometer från mål) lite långt bak i huvudgruppen, och blev inklämd i innerkanten, mellan andra cyklister och kravallstaketet. På tv-bilderna såg det inte ut som om hon var omkull, men det tog stopp och hon tvingades kliva av cykeln, och sedan kom hon aldrig tillbaka. I resultatlistan står hon antecknad som DNF (att hon brutit eller blivit avplockad), men tittar man i hennes träningsdagbok på Strava är det tydligt att hon fullföljde och cyklade hela vägen till målet i Wevelgem även om hon var runt en kvart bakom täten dit.
Copponi hade ändå Eugénie Duval, Grace Brown och Marta Cavalli med sig hela vägen i dne 47-mannagrupp som återsamlades under de sista 35 kilometerna efter den andra Kemmelberg-stigningen, därifrån är det snällt in mot mål. Brown kontrade på en attack och kom loss med 3,5 kilometer kvar men blev inhämtad med 1 500 meter kvar, och då stod FDJ:s hopp till Copponi – men för andra tävlingen den här veckan fick den 23-åriga franska cyklisten nöja sig med en tiondeplats efter en större spurtuppgörelse efter att tidigare under säsongen ha tagit fyra topp sex-placeringar (totalt sex topp tio-placeringar på sex tävlingar går ju ändå inte av för hackor). Regerande världsmästaren Elisa Balsamo spurtvann tredje tävlingen på en vecka närmast före mästarnas mästare Marianne Vos.
Tanken i utgångsläget var att Fahlin nu skulle vila till Amstel gold race den 10 april, men teamet har plockat in henne för en femte tävling inom loppet av två veckor: Dwars door Vlananderen (”Rakt genom Flandern”), en protourtävling (nivån under världsoturen) som avgörs på onsdag.

Andrea Svensson behöll sin perfekta svit av pallplatser i varenda tävling den här säsongen när hon sprang upp Tisaren fyra placeringar, från sjunde till tredje, på sistasträckan i Måsenstafetten, i skogarna utanför Oxelösund, i dag. Josefin Tjernlund släppte minuten på täten på förstasträckan och Lovisa Persson tappade ytterligare tre minuter på andrasträckan, men Svensson var näst snabbast av alla löpare på den sista, bara slagen av världsmästaren Karolin Ohlsson. På herrsidan var Jonatan Gustafsson snabbast av alla på förstasträckan och skickade ut KFUM Örebros andregubbe Melker Forsberg i ledning (som förvandlades till en 53:e-plats i mål). Tisaren blev till sist bästa länslag även på herrsidan, som 26:a trots en tung förstasträcka av Filip Jacobsson (han tappade elva minuter på Gustafsson, växlade som 61:a, men Fredrik Glännefors, Daniel Forsgren och Valter Pettersson räddade upp läget).

Veteran-SM i friidrott, inomhus, i Västerås avslutades med ytterligare två guld och två silver länets medeldistanslöpare när fredagens 3 000- och lördagens 1 500-meterslopp följdes av mästerskap på 800-metersdistansen. Gulden kom i samma heat, eftersom K45- och K50-klasserna sprang ihop. Dasler vann hela heatet trots att hon är på sista året i den äldre av klasserna, och sänkte sitt personliga rekord från SM i höstas med sekunden, till 2.36,90 (bara sex tiondelar över utomhusperset). Det är en bra bit från svenska rekordet i K50-klassen, men ”bara” 2,8 sekunder från rekordet i K55 där hon kommer att husera nästa vinter. Maria Nagle blev tvåa bakom Dasler på 2.47,37, och det räckte till guld i K45 med 2,2 sekunders marginal till Faluns Jenny Hellmark.
Starts Lars Lundegård tog silver i M55 (på 2.21,41, drygt 2,5 sekunder från guld) liksom Östansjös Jan Myrtorp i M80 (på 4.17,99).

Det var som bekant klena startfält på medeldistansen i Marsspelen (jättetävlingarna i Tybblelundshallen som ändå lockade till över 2 000 starter), men Starts Elias Zika vann i varje fall ett 3 000-meterslopp på nya personbästat 9.32,46 (och stockholmaren Theodor Broms vann ett 800-meterslopp på 2.04,28, inga seniordamer kom till start). Ungdomarna sprang 800 och 1 500 meter, av länslöparna utmärkte sig Östansjös Ester Skoglund (tvåa på 1 500 i F15 med 5.36,43 närmast före Noras Kim Semstrand på 5.44,04), Stocksäters Alice Lundström (trea på 800 meter i F15 på perset 2.37,91) och KFUM Örebros Sebastian Norlander (tvåa på 800 meter i P15 med 2.21,82) mest.
Fjärde tävlingen på tolv dagar för Fahlin, Hansson i mål för sjätte gången i världens längsta lopp och nytt medaljregn i veteran-SM

mars 26th, 2022

I morgon eftermiddag är Emilia Fahlin i elden igen, för fjärde gången på tolv dagar under comebacken. Hjälpryttarinsatsen i Brugge–De Panne i torsdags var imponerande och skvallrade om att hon rätt snabbt håller på att ta sig tillbaka till gammalt gott slag, och nu väntar en ny dag där jobbet ska göras åt lagkompisarna Grace Brown, Marta Cavalli och Clara Copponi (jag är lite osäker på vem lagledningen FDJ-Nouvelle Aquitaine-Futuroscope väljer att satsa mest på just i det här loppet). Det handlar om Gent–Wevelgem, ett 159 kilometer långt lopp i Flandern (Belgien) med en platt första halvan och en snäll avslutning men med ett gäng elaka backar under den tredje fjärdedelen: Bland annat ska klassiska Kemmelberg bestigas från två håll, och andra gången via den mest extrema vägen som tar 70 höjdmeter på 600 meter cykelåkning vilket ger en snittlutning på nästan tolv procent men där den brutalaste delen lutar mer än 20. Dessutom ska Scherpenberg, Baneberg och Monteberg besegras i samma sekvens, fem namngivna kullar på 30 kilometer cykelåkning (efter toppen på Kemmelberg, andra gången, är det 35 kilometer till mål, och ska man komma ikapp täten därefter kan man av erfarenhet inte vara särskilt långt efter).
Utöver de redan nämnda har FDJ också med Stine Borgli och Eugénie Duval i laget. Världens genom tidernas bästa och mest vinstrika cyklist, Marianne Vos, är regerande mästare och kör för sitt Team Jumbo-Visma. Andra namn som måste nämnas är regerande världsmästaren Elisa Balsamo, Elisa Longo Borghini, Lotte Kopecky och Lorena Wiebes.
Tävlingen startar 13.50 och har beräknad målgång 18.10, Eurosport sänder från 16.15.

Olivia Hansson körde Nordenskiöldsloppet, världens längsta skidtävling, för sjätte gången (det är samtliga som körts om man räknar bort 1884 års tävling med samma namn) – och tog passande nog en sjätteplats. I de fem föregående har Karlslundsåkaren varit topp fyra med en andra- och två tredjeplatser som bästa resultat – men i vinter har hon slitit mer än vanligt och av uppdateringar i sociala medier att döma var hon mycket nöjd med att ha klarat de 20 milen (nedkortat från normala 22 på grund av mildväder) på just under 14,5 timmar (14.29.29 skrevs tiden officiellt till – Åsarnas Frida Hallquist, som vann med 20 minuters marginal till tvåan, hade 11.42.37).
Ytterligare fyra Karlslundsåkare deltog: Anton Hallor blev 34:a med 12.15, Mattias Fritz 49:a på 12.38, Lennart Frommegård 73:a på 13.25 och Larz Andersson åkte med Hansson och blev 127:e av herrarna på samma tid. På herrsidan vann Johan Lövgren, TTGU IF, på 10.36 – startfältet var rejält uttunnat vad gäller elitåkare eftersom långloppsvärldscupstävlingen Årefjällsloppet avgjordes samtidigt (dock helt utan länsåkare).

Elin Schagerström hade en betydligt bättre dag på lördagen, och avancerade från åttondeplatsen i prologen hela vägen upp till fjärdeplatsen när skidorienteringens jaktstarts-SM avgjordes i Piteå. Men upp till medalj var det nästan två minuter (till segrande Linda Lindkvist 3.20), och Schagerström får därmed vänta till nästa säsong på att få kliva upp på en senior-SM-pall, trots att hon redan i vinter varit VM-sjua. Det här var nämligen den sista större skidorienteringstävlingen för säsongen.

I längdskidtävlingarna, som avgjordes tidigare på dagen i Piteå (det var sprint i fristil på programmet i dag), gjorde Zinkgruvanfostrade Markus Johansson en fin kvartsfinal u tufft motstånd och tog sig kontrollerat vidare som tvåa före namn som Olof Jonsson och Adam Persson. I semifinalen gick Johansson ut hårt och låg bredvid eller kloss i rygg på Edvin Anger (Åsarnas superjunior som sedermera tog SM-guldet), men in i andra backen strulade det rejält mellan Johansson, Gustaf Berglund och Karl-Johan Westberg som kom bakifrån, och Johansson tappade allt momentum, all fart, hamnade sist och lyckades aldrig komma tillbaka i det uppskruvade tempot. ”Perfekt kvart. [I] semin kände jag mig ännu bättre och låg perfekt fram till andra backen där jag blev ifråntagen mina chanser att slåss om finalplatser”, konstaterade Johansson själv i sin träningsdagbok på Strava.
Inga andra länsåkare tog sig vidare från kvalet, en sån som Axel Ekström var drygt fem sekunder ifrån med en 49:e-plats.
I morgondagens stafett, där herrarna kör 3×10 kilometer i fristil, kör Johansson sistasträckan för Offerdal medan Ekström kör mittensträckan för IFK Moras lag som tillhör medaljfavoriterna. Garphyttan ställer upp med Lucas Lennartsson/Adam Gillman/Marcus Lennartsson.

Andrea Svensson, som öppnade säsongen med dubbla pallplatser förra helgen, slog till med en ny när hon blev trea i ett brett startfält i Nyköpingsorienteringen på lördagen. Förvisso över sex minuter bakom helt överlägsna segraren Johanna Öberg, OK Linné, men före ett gäng meriterade namn. Lovisa Persson nia, Lilian Forsgren elva, Josefin Tjernlund 13:e på damsidan, Jonatan Gustafsson åtta på herrsidan (3,5 minuter bakom inflyttade örebroaren Anton Johansson, OK Orion, som vann med nästan två minuters marginal). Dessutom vann Tisarens Valter Pettersson herrarnas juniorklass (med Djerfs Rasmus Pettersson på fjärdeplatsen).
I morgon avslutas veckoslutet i Södermanland med Måsenstafetten där Tisaren sätter lördagens två främsta – Persson och Svensson – på andra- och tredjesträckan i tremannalaget men väljer Tjernlund före Forsgren på första. Forsgren blir i stället ankare i ett andralag med Moa Alsiö och Anna Hallmén på de två första.

Det blev tre guld, ett silver och ett brons till länet när 1 500-metersloppen avgjordes vid veteranernas inomhus-SM i Västerås – och mest imponerade återigen Marie Dasler. 54-åringen, som till nästa inomhussäsong kommer gå upp i K55, tog inte bara SM-guld med jättemarginal för andra dagen i rad (i går med 55 sekunder på 3 000 meter, i dag med 34 på 1 500 meter) utan gjorde dessutom sitt livs snabbaste inomhuslopp på distansen med tiden 5.15,62 – trots att hon fick göra loppet själv, i en lucka mellan K40-segraren Sara Liljegren (som sprang på 4.42) och K55-vinnaren Nina Willén Holgersson (som kom i mål på 5.35,89). Tiden är ett par sekunder bättre än Dasler gjort inomhus tidigare, och bara två sekunder från utomhusperset.
Klubbkompisen (i IF Start) Maria Nagle sprang i samma heat och tog guldet i K45-klassen på 5.41,79, och i ett annat heat sprang Almbys Ljiljana Persson hem sitt andra guld på två dagar i K65 med 8.05,79. Silver i K55 till Annica Sjölund (6.53,19) och brons i M55 till Lars Lundegård (4.52,76), båda IF Start.
I morgon avslutas veteran-SM med 800 meter.

Petra Hanaeus avstod veteran-SM och sprang i stället Örebro parkrun, där hon för andra veckan i rad (och 41:a gången totalt) var snabbast runt de fem kilometerna. Nu på 21.16. Oskar Hansson var snabbast av herrarna (för nionde gången) på 19.05.
Guld-Dasler snabbast av alla veteraner oavsett ålder, svårt utgångsläge för Schagerström och Hansson redo för världens längsta tävling

mars 25th, 2022

VM-sjua och seger i en U23-världscuptävling i skidorientering förra helgen, och en stark prestation i masstartsloppet på längdskid-SM i går – men dagens prolog i Älvsbyn inför morgondagens jaktstart-SM i skidorientering i Piteå blev ingen höjdare för Elin Schagerström. När man kollar på livelox går det inte att se några enskilda bommar (åtminstone inte om man är en amatör som jag), men succesivt över den (för täten) 15 minuter långa tävlingen tappade Schagerström drygt 2,5 minuter och var åtta i mål. Upp till medalj inför morgondagens jaktstart har Schagerström en minut och 42 sekunder. Men det blir tufft – det är massor av starka och landslagsmeriterade namn framför, som Linda Lindkvist, Magdalena Olsson och Evelina Wickbom.

Vinterns andra inomhus-veteran-SM i friidrott i Västerås, det som gäller säsongen 2021/22 (det gick ett precis tävlingsårsskiftet i november som var uppskjutet från förra våren och gällde säsongen 2020/21), hann inte mer än starta på fredagskvällen innan Marie Dasler hade smällt till med ännu ett SM-guld (i höstas vann hon på 800, 1 500 och 3 000 meter, och genom åren har hon tagit otaliga medaljer) när mästerskapet inleddes med 3 000 meter. IF Start-löparen var sju sekunder långsammare än i guldloppet i höstas (då som nu i K50), men det spelade ju ingen roll när hon ändå var 55 sekunder före klasstvåan Johanna Michaëlsson, Majornas IK, och dessutom 15 före Linda Take (med förflutet som orienterare i Tisaren och Djerf) som springer i åldersklassen under men i samma heat. Ja, Dasler var snabbast veteran över huvud taget på SM, trots att hon fyllt 54 och man får delta från 35 … Tiden? 11.13,84 (Take tog guld i K45 på 11.28,37).
Det blev också guld till Almbys äkta makar Bo och Ljiljana Persson, i M70 respektive K65. Bo slog faktiskt Daslers segermarginal när han med 12.20,66 var 56 sekunder före tvåan Lars Söderberg, Vallentuna, medan Ljiljana Persson gick i mål på 17.06,18, 49 sekunder före tvåan Ewa Wahlberg, Uppsala LK, i K65. Starts Maria Nagle tog silvret bakom Take i K45 på 11.45,84, klubbkompisen Annica Sjölund tog brons i K55 på 14.36,50. Mikael Hansson blev femma i M55 på personliga rekordet 11.16,11.
Tävlingarna fortsätter (för medeldistanserna, det är förstås sprint, hopp och kast också) med 1 500 meter på lördagen och 800 meter på söndagen.

I helgen arrangeras årets största tävling i Tybblelundshallen, sett till antalet deltagare och starter: Marsspelen. Det är dock ordentligt uttunnade startlistor på medeldistans i de äldre klasserna (inte minst på grund av veteran-SM): Inga seniorer alls har anmält sig till 800 eller 3 000 meter på damsidan (och det är lika tomt på 800 och 1 500 meter i P17-klassen), och på herrsidan blir 16-årige Lucas Asplund själv på 3 000 meter medan lika gamle Viggo Olsson startar mot tre andra killar. I F17 finns KFUM Örebros Elin Freed och Tilde Söberg Lager på 800 meter medan deras klubbkompis Emma Thomson dubblerar den distansen och 1 500 meter. Av mer blogg-bekanta namn finns Ester Skoglund och Kim Semstrand på 1 500 meter i F15-klassen.

Orienteringssäsongen flyttade just lite närmare när Nyköpingsnatten inledde veckoslutet, och en handfull länslöpare fanns på startlinjen i huvudklasserna. Lilian Forsgren var snabbast av dem i den här masstarten i mörker, kom i mål på åttonde plats, drygt 3,5 minuter bakom segrande Ronja Hugg, Stora Tuna. Lovisa Persson var nia och Anna Hallmén tia, men en respektive tre minuter bakom klubbkompisen Forsgren. Fransk-örebroaren Quentin Rauturier, som tävlar för OK Ravinen, var fyra på herrsidan, bara 22 sekunder bakom segrande Axel Granqvist, OK Ravinen.
I morgon fortsätter orienteringshelgen i Södermanland med Nyköpingsorienteringen, där Tisaren lastar in det mesta av det bästa de har: Mästerskapsmeriterade Josefin Tjernlund och Forsgren, världscupmeriterade Andrea Svensson och Ellinor Tjernlund och starka namn som Persson och Moa Alsiö (som inför årets säsong har skrivit på för Tisaren). Och trots att det just nu laddas hårt inför sprint-VM i Danmark i juni så kommer KFUM Örebros Jonatan Gustafsson, som är högaktuell för en plats dit, att springa den här skogstävling liksom söndagens Måsenstafetten där Tisaren förstås också kommer ställa upp med ett gäng lag (men laguttagningen lär baseras på lördagens resultat).

Redan 5.00 i morgon bitti startar Nordenskiöldsloppet, världens längsta skidtävling. Ett helt gäng Karlslundsåkare står på startlinjen, men som vanligt kretsar det mesta runt en av dem – Olivia Hansson som slutat topp fyra fem gånger i rad. Här kan ni läsa en intervju som praktikant-kollega Alfred Collin gjort med henne inför start. Tävlingen är för övrigt kortad från 22 till 20 mil på grund av snöbrist i bortre änden.
Dasler fullbordade guldtrippeln, Nagle fick äntligen sin medalj och Ekdahl tog andra vinsten på ett dygn (i två olika sporter)

november 14th, 2021

Marie Dasler, som jag skrev om i går, avslutade inomhus-veteran-SM med ett tredje guld – och räknar man procentuellt på vinnartiden blev 800 meter hennes mest överlägsna seger under helgen: Drygt 6,5 sekunder före Lidingös Nina Willén Holgersson på andraplatsen. Tiden 2.37,91 var dessutom bara 1,6 sekunder från guldtiden på utomhus-SM i somras, som är distriktsrekord i K50-klassen.
I klassen under, K45, fick Maria Nagle äntligen med sig en medalj efter två raka fjärdeplatser på 3 000 och 1 500 meter. Tiden skrevs till 2.41,18. Björnstorps Annika Faager tog tredje raka guldet i klassen, på 2.17,40.
Det blev dessutom ett silver till Östansjös Jan Myrtorp – som jag helt missade i mitt förhandssnack inför mästerskapet. I M80-klassen sprang han in på 4.04,90 (nytt distriktsrekord, för enligt noteringarna är det första gången en M80-löpare i distriktet springer 800 meter) och var därmed 4,5 sekunder bakom segrande Sten F. Berglund från Djurmo Sifferbo. Myrtorp hade tidigare under mästerskapet tagit guld på 400 meter (1.36,22) och silver på sprintdistanserna 60 (11,97) och 200 meter (41,28), grenar som inte brukar ta plats på den här bloggen.
I K65 var det tvärtom för Almbys Ljiljana Persson – efter två raka silver fick hon nöja sig med en fjärdeplats på 3.40,78, 26 sekunder från medalj.
Med detta kan veteran-SM ur länsperspektiv summeras med fem guld (Dasler gånger tre, Per Arvidsson, Bo Persson), fyra silver (Ljiljana Persson gånger två, Myrtorp, Lars Lundegård), två brons (Nagle och Annica Sjölund) och fyra fjärdeplatser (Nagle gånger två, Sjölund, Mikael Hansson).

Örebro läns orienteringsförbund arrangerade en ungdomstävling i sprintorientering i dag, med start och mål vid Pettersbergs IP. Där tog KFUM Örebros Julia Ekdahl hem andra segern på mindre än ett dygn eftersom hon också vann Markanatten trailrun i går kväll (jag skrev först fel i gårdagens blogginlägg, men det är rättat nu – och här kan man ju notera det lustiga i att det var löpningen som var lerig och grisig medan orienteringen gick i fin stadsmiljö …). Ekdahl var tolv sekunder före Emma Lindkvist, Almby, i mål (Sofia Halldin, KFUM Örebro, trea, ytterligare 30 sekunder bakom). Lindebygdens Axel Thybeck var tvåa i U15-klassen (och åtta totalt) i Markanatten men fick nu revansch på Sixten Widmark, Almby, som vann Markanattens ungdomsklass med 20 sekunders marginal. Thybeck vann ungdomsorienteringen med 20 sekunders marginal till tvåan Alvin Isenström, Almby (trean Viggo Holmberg, OK Tylöskog, var ytterligare 28 sekunder bakom), medan Widmark blev femma i dag.
Dasler fortsätter dominera i veteran-SM – doldisar vann Markanatten trailrun

november 13th, 2021

Marie Dasler är ett fenomen. Det förstod man ju om inte annat när hon för några veckor – i sin 26:e mara – för första gången gick under den magiska tretimmarsgränsen, i det London marathon som dubblerade som veteran-VM. IF Start-löparen må ha fyllt 53 – men hon är ändå bättre än någonsin. I år har hon persat på varenda distans från 400 meter upp till just maran och bland annat klivit under 19 minuter på 5 000 och 40 minuter på 10 000. Och i veteran-SM är det medalj- och ofta guld-garanti när Dasler står på startlinjen – trots att hon möter tre år yngre löpare och bara är ett ¨år från att kliva upp i K55. I somras startade hon i fem grenar på tre dagar (allt från 400 till 10 000 meter) och vände hem från Öland med två guld och tre silver. Och i dag tog hon andra guldet på två dagar i inomhus-veteran-SM i Västerås. I går vann hon 3 000 meter på nya perset 11.06,62 och i dag följde hon upp med seger på halv distansen, 1 500 meter, på 5.20,16 (1,7 sekunder från pers) – 15 respektive åtta sekunder före Hälles Katarina Åström som plockat dubbla silver. I morgon avrundar Dasler veteran-SM med 800 meter – och man kan väl inte tro att det ska bli något annat än ännu ett guld.
Det blev också två silver till länet på 1 500 meter: KFUM Örebros Lars Lundegård var bara två sekunder från guldet som Götas Sören Persson spurtade hem i M55-klassen (4.49,53 mot 4.47,73) och Almbys Ljiljana Persson blev tvåa i K65 på 7.42,48 (1.23 bakom IK Sisus Ann-Katrin Lundqvist).
Start-trion Maria Nagle (5.24,54 i K45), Mikael Hansson (5.06,77 i M55) och Annica Sjölund (6.27,52 i K50) tog fjärdeplatser, 9,5, 11,5 respektive 54 sekunder rån medalj.
Ytterligare två IF Start-löpare som kunde sprungit i Västerås men avstod vann istället veckans upplaga av Örebro parkrun: Petra Hanaeus på 20.27, Elias Zika på nya personbästat 17.26 (även Oskar Hansson gick in under 18 minuter, på 17.44).

Olle Hedman, som åtminstone tidigare tävlat för Skövdeklubben IF Hagen men som nu sprang utan klubbadress och därför placerades i motionsklass, vann Markanatten trailrun, den sex kilometer långa löpartävlingen med individuell start och rätt kuperad och bitvis grisig bana, på 27.48. Förhandsfavoriten Filip Jacobsson, degerforsaren som tävlar för Tisaren, var snabbare på andra halvan men totalt sett nio sekunder bakom. Nora-veteranen Per Eklöf i mål var ytterligare exakt en minut bakom i mål, på tredjeplatsen. KFUM Örebros ungdomsorienterare Julia Ekdahl sopade banan med seniorerna och var snabbaste dam med nästan 1,5 minuters marginal (på tiden 38.20) till tvåan Emma Lindkvist (även det en ungdomsorienterare, i Almby). Eva Ekdahl, Hovsta IF, var ytterligare några sekunder bakom. Sara Schmidt (örebroare utan klubb) blev fyra och Julia Vestman (ungdomslöpare i Start) blev femma medan Storådalens Sofia Carlsson på sjätteplatsen faktiskt var den som stod som vinnare i prislistan eftersom hon var snabbast av damerna i seniorernas tävlingsklass.
Tre länsguld direkt när veteran-SM startade – Arvidsson imponerade och Dasler och Johnsson slog distriktsrekord (och här är startlistan till Markanatten)

november 12th, 2021

Det blev tre guld direkt när inomhus-veteran-SM i friidrott ur löparsynpunkt på fredagskvällen drog igång med 3 000 meter. Allra mest imponerade var kanske Per Arvidsson, som inte tävlat så mycket nationellt men som ju dominerat långloppscupen i år, som sprang hem segern i M35-klassen på första försöket (han är ju född 1986, så han gör första året som veteran) och därtill med 20 sekunders marginal, 24 sekunder under hans tidigare personliga rekord (som förvisso var fyra år gammalt på en utomhus rätt udda distans). Arvidsson gick i mål på 9.00,77 och var mer än ett halv varv före tvåan Henrik Löfås, Ludvika, på 9.20,84. Klubbkompisen (i IF Start) Mattias Nätterlund (som också är 86:a) blev sexa på 9.52,47. Arvidssons tid gör honom till den tredje bästa M35:an i distriktet genom tiderna, bakom Per Sjögren (8.32,65) och Åke Durkfeldt (8.53,8).
Även Marie Dasler persade och slog sitt eget veterandistriktsrekord i K50 (med drygt två sekunder) när hon tog guldet i klassen på 11.06,62 – där var Hälles Katarina Åström tvåa, drygt 15 sekunder bakom, medan Annica Sjölund (som liksom Dasler tävlar för Start) tog bronset på 13.30,03. Och i M70 var Almbys Bo Persson inte långt ifrån att varva tvåan Tommy Eriksson, från Nyköping, när han tog guldet på 12.22,74 med nästan 40 sekunders marginal (vilket ändå var på en tid drygt halvminuten över hans årsgamla distriktsrekord i åldersklassen). Även Ljiljana Persson tog medalj, silver på K65 med 15.27,80, 2,5 minuter bakom Ann-Katrin Lundqvist, IK Sisu. Starts Maria Nagle var mindre än fem sekunder från brons i K45, men fick nöja sig med fjärdeplatsen på 11.36,63. Ex-Tisaren-löparen Linda Take blev tvåa där, på 10.59,92 – men var ändå 46 sekunder bakom överlägsna vinnaren Annika Faager, Björnstorp. Nästan lika nära en medalj – sex sekunder närmare bestämt – var Örebro AIK:s Fredrik Johnsson, men i den tajta M45-klassen räckte det ändå ”bara” till en sjätteplats. Johnsson gick in på 9.38,98 – Ystads Henrik Nord vann på 9.21,80. Det gav å andra sidan veterandistriktsrekord med fyra sekunders marginal.
Det vore för övrigt förmätet att skriva om kvällens 3 000-meterslopp utan att nämna att Malungs Håkan Eriksson slog världsrekord i M60 med 9.40,12 – även om han nu inte har mer länskoppling än att han sprungit en del lopp i Örebro genom åren. En riktigt vass tid av den gamle VM-medaljören i orientering som nu tagit för vana att slakta veteranvärldsrekord.
I morgon fortsätter mästerskapet med 1 500 meter och på söndag avslutas det med 800 meter.

I morgon kväll är det dags för Markanatten trailrun, en kort men tuff trailtävling med start vid Ljungstugan. Herrklassen håller bra nivå med namn som Filip Jacobsson, Janne Werner, Björn Eriksson Ola Backlund och Axel Thybeck medan det ser lite tunnare ut på damsidan, och jag har för dålig koll för att utnämna en favorit (Almbys Caroline Lindskog, kanske?). Startlistan hittar ni här.