Etikett: Oskar Arlebo

Tre länslöpare uttagna till orienterings-VM – och här är alla segrarna från DM på 5 000 meter

juni 24th, 2025

”Ett svenskt VM-lag skulle ju faktiskt kunna bestå av Max Peter Bejmer, Anton Johansson och redan uttagne Gustav Bergman på medeldistans och Viktor Svensk, Emil Svensk och Martin Regborn på långdistansen” skrev jag här i bloggen i lördags, men jag trodde inte ens på det själv utan spådde att Bergman skulle ta Regborns plats på lången. Men precis sådär som jag skrev blev det. Sex svenska herrlöpare får springa varsin distans på orienterings-VM, det stod klart när förbundskaptenen, örebroaren Håkan Carlsson, presenterade truppen på tisdagen.
– Uttagningen på herrsidan har varit svår men jag känner att det landat mycket bra med sex potentiella medaljkandidater som nu får chansen att göra riktigt bra förberedelser sista biten in mot VM och jag tror det kommer göra att vi har mycket goda möjligheter att vara med och slåss om medaljerna på herrsidan på alla VM-lopp, säger han till Svenska orienteringsförbundets hemsida.
Stafettlaget, där bara tre herrar får plats, tas ut på plats i Finland, och där kommer Carlsson gå på dagsform.
På damsidan blir det tvärtom – där kommer Tove Alexandersson (som har personliga friplatser och inte kan ersättas ens vid skada), Sanna Fasth, Sara Hagström och Hanna Lundberg alla dubblera och springa båda distanserna. Men eftersom Lundberg missade världscupen i Idre i helgen på grund av en överbelastningsskada i en vad och Sara Hagström länge dragits med ryggproblem kommer två reserver åka med till Finland: Johanna Ridefelt som förstereserv men också Tisarens Andrea Svensson som andrereserv.
– Andrea är den som förutom de fem övriga damerna visat bäst nivå internationellt sedan tidigare samt hade mest stabil nivå över de två loppen under världscupen i Idre, säger Carlsson.
På herrsidan är de tre löparna från den ena distansen reserver för de tre på den andra och vice versa.
VM inleds med medeldistanskval tisdagen den 8 juli och final dagen därpå, långdistans torsdagen den 10 juli och stafett lördagen den 12 juli.
VM:et blir Regborns tionde (han har sprungit tio av de elva senast, missade 2021 på grund av en stressfraktur), och på dem har han tagit ett guld (i sprint i fjol) och totalt sju topp tio-placeringar på 14 starter. Johansson har tidigare bara sprungit ett VM-lopp, medeldistansen 2023 där han blev tolva. Svensson var reserv till VM-truppen även den gången, men fick inte springa något lopp.

På hemmaplan avgjordes i kväll Milans tredje poängtävling för säsongen, i skogen runt Bergslagsleden-etappmålet Hammarby norr om Nora. Hagabys Samuel Andersson vann med över tre minuters marginal före KFUM Örebro-duon Magnus Palm och Oskar Arlebo. Ingen dam kom till start på längsta banan, men Milans egen Therese Korkeakoski var näst snabbast av alla löpare på den näst längsta och där bästa dam 41 sekunder före KFUM Örebros Lovisa Gustafsson (Milans Lisa Westerberg tredje dam, fem minuter bakom).
I sammandraget tar Andersson över totalledningen från Filip Dahlgren, som vann de två första tävlingarna men inte kom till start i kväll – men eftersom bara de fem bästa av sex resultat räknas har Dahlgren alltjämt möjlighet att nå maxpoäng. Korkeakoski är totalledare på näst längsta banan med över 1 600 poängs (motsvarande sekunders) marginal.
Tre tävlingar återstår, och de avgörs de tre närmsta tisdagarna.

Hon saknades i startlistan i går – men Mathilda Wiker fanns på plats när DM på 5 000 meter avgjordes i Karlskoga i kväll och 19-åringen från Hällefors, som sedan några månader tillbaka tävlar för Karlskogaklubben IF Göta, krossade konkurrenterna. Hon var ensam kvinna i A-heatet, och hade bara sex herrlöpare före sig i mål när hon gick in på 17.48,44 – att jämföra med de 18.22,82 som hon gjorde när hon vann DM i fjol, hennes fram till i kväll enda start på distansen (på landsväg har hon gjort 18.01 på fem kilometer).
I B-heatet, som sprangs innan, var Örebro AIK:s Hanna Imhagen vassast av damerna med 19.26,85, och hon tog därmed silvret, 17,5 sekunder före Starts veteran Marie Dasler på 19.44,32 (hon tog guld i veteranklassen K55). Petra Hanaeus var fyra på 20.25,17 (guld i K50), Maria Nagle femma på 21.05,39 (guld i K45) och nere i C-heatet blev Kristalina Smårs sexa på 21.10,53, Tuwa Montén sjua på 21.39,96 (guld i ungdomsklassen F16) och Ester Skoglund åtta – och sista löpare att få poäng i Södra Svealands löparserie – med 21.47,47. Amanda Brunosson (22.23,62) tog guld i K35, Hanna Richter (23.43,88) i K40 och Margareta Norrman (25.43,41) i K65.
På herrsidan blev det som väntat en enkel seger för Starts Per Enback, han varvade alla utom tvåan Christoffer Skantz (IF Göta) och Karlskogas egen Erik Toivanen som tog silver och brons på 16.16,76 respektive 16.43,28. Det var pers för Enback, om än ”bara” med drygt fem sekunder – känslan är att han har betydligt bättre tider i kroppen. Enback tog också guld i veteranklassen M35 medan Skantz – som bara är ett år äldre – vann det i M40. Götas Andreas Karlsson (16.59,09) var fyra, Hällefors Fredrik Rådström (17.21,60) femma, Starts Elias Zika (17.30,17) och Jimmy Jansson (17.49,92) sexa och sjua (Jansson även guldmedaljör i M45) och Västerås LK:s Pär Muhr åtta på 17.55,28 (guldmedaljör i M50). Mikael Hansson (19.16,85) vann M60, Tony Karlsson (21.01,39) M65, Ove Karasiak (27.19,42) M70, Bo Persson (21.33,89) M75 och Sven-Olov Dahlgren (33.03,16) M80.
DM-gulden var Enbacks andra på 5 000 meter och tolfte totalt, Wikers andra på 5 000 meter och fjärde totalt.
I löparserien innebär resultatet att Enback drygar ut sin totalledning från 13 till 21 poäng före tvåan Simon Karlsson, och han har nu exakt dubbelt så många poäng som trean Jonas Nilsson: 48 mot 24.
Wiker hade varit uppe på fjärdeplatsen i sammandraget om hon fått räkna alla sina poäng, men klubbytet efter segern på korta terräng-SM verkar göra att hon tappar de åtta poängen. Hanaeus toppar alltjämt, men nu bara sex poäng före Dasler och Imhagen som delar andraplatsen (strikt sett är det Imhagen som har den på fler segrar).
Nästa deltävling i cupen är Högenloppet på lördag.
Dags för Gallaberget, Lysell vann i Kilsbergen och Hansson slog Brundin igen

juni 10th, 2025

I morgon, onsdag, är det dags för säsongens tionde deltävling i Södra Svealands löparserie, och det är mysiga, tio kilometer långa Gallaberget trailrun, i skogarna utanför Vretstorp, som står på programmet.
Cupledarna Petra Hanaeus och Per Enback är båda anmälda, och Enback är förstås storfavorit på herrisdan, medan regerande mästaren Kajsa Rosdal, med tanke på underlaget, får hållas som favorit före Erica Lech på damsidan. Anmälda är också starka traillöpare som David Lundström (även han regerande mästare) och Idun Heidenreich Hjärtsjö

I dag avgjordes tredje deltävlingen i Hagabys Kilsbergsserie uppe vid Dammen, på Villingsbergs skjutfält om man fortsätter förbi Storstenshöjdens södra backe och Falkasjön, och då passade dubble orienteirngsvärldsmästaren Jerker Lysell på att bryta av skidträningen som hans OS-satsning just nu till stor del består av och sprang hem segern med över fyra minuters marginal till tvåan Hugo Örn, KFUM Örebro, och nästan 6,5 till trean Oskar Arlebo, som springer för samma klubb.
Almbys Sofie Bodin var snabbaste dam för tredje gången i rad, med över 13 minuters marginal till Hagabys Lovisa Gustafsson – men ännu mer uppseendeväckande var att Karin Gustafsson tävlade för fjärde dagen i rad och tog tredjeplatsen.
Tävlingen dubblerade som Hagabys klubbmästerskap i långdistans (eller egentligen i ”dagorientering”) och där tog alltså Lysell och Lovisa Gustafsson hand om guldet – Lysell med nästan 7,5 minuter ned till Oskar Eklöf som grabbade KM-silvret elva minuter före Jakob Wallenhammar. Karin Gustafsson tog silvret på damsidan där ingen tredje dam kom till start.

Viktor Hansson tränar målmedvetet för att ta en topp 100-plats i Vasaloppet i vinter – och visade i kväll åter att han menar allvar när han för andra deltävlingen i rad knäckte meste mästaren Robert Brundin i Moto tour – den här gången över en 17 kilometer lång masstart med mål uppe i Ånnaboda där Hansson var 4,1 sekunder före Brundin och 49,1 före trean Mattias Fritz. Örebrotjecken Josef Zizala, som vann finalen i höstas och var tvåa i Wadköpingsloppet (där han spurtslog Hansson) blev ”bara” femma nu, tre minuter bakom.
Klart största skrällen skedde dock på damsidan, där Viktors syster Olivia Hansson – som mig veterligt aldrig tidigare förlorat en deltävling i Moto tour – fick nöja sig med en tredjeplats bakom systrarna Ellen och Alma Olsson. Ellen var totalt överlägsen, vann med nästan 4,5 minuter, medan Hansson var 27 sekunder efter Alma i mål.
Ingen örebroare till orienterings-VM i dagsläget – men två till världscupen (och Lindh slog Mortons FKT på Bergslagsleden)

maj 20th, 2025

Att Martin Regborn inte skulle bli uttagen till orienterings-VM i dag hade jag räknat med – han presterade helt enkelt inte tillräckliga resultat under helgens VM-testtävling i Finland, och eftersom han prioriterade ned EM i fjol (tolva och 23:a där) och fick nöja sig med en 22:a-plats på långdistansen på VM 2023 (där han var märkt av sjukdom och kanske inte borde startat) så räcker inte det till en uttagning i dagsläget. Helgens testtävlingar ihop med internationella tävlingar 2023 och 2024 är det som landslagsledningen tittat på, och i den kategorin finns också världscupen där Regborn tog en andraplats i långdistansen i Kuopio i höstas och en tredjeplats på samma distans i Ostfold 2023. Och tja, Regborn har ju tillhört världseliten i över tio år och slutade tvåa i totala världscupen i fjol.
Mer överraskande var det för mig att örebroaren Anton Johansson, som tog EM-silver i medeldistans 2022 och den här våren sett bättre ut än någonsin, inte fick något VM-besked i dag. Men visst, han var ”bara” trea på medeln i VM-testerna i helgen, och de dubbla segrarna i swedish league och i medeldistans-SM – men de tävlingarna tar landslagsledningen tydligen inte in i beräkningen den här gången.
Båda har dock chansen. Sverige har tre platser per distans, och bara en herrlöpare togs ut i dag – femfaldige världsmästaren Gustav Bergman som vann båda distanserna i Finland i helgen.
– Gustav är den som vi ser har levererat på en jämn och hög nivå och vi vill avvakta ytterligare för att kunna göra en rättvis bedömning kring de övriga VM-platserna på herrsidan, säger Håkan Carlsson, örebroaren som i år är tillbaka i dubbelrollen som landslagschef och förbundskapten efter att senaste åren ”bara” varit landslagschef, till Svenska orienteringsförbundets hemsida.
Det man avvaktar är världscupen i Idre 18–22 juni – och inte heller dit presenterades en full trupp i dag. På herrsidan togs sju namn ut, men det finns åtta platser per distans – och där fanns förstås både Regborn och Johansson med. De gör upp om sista VM-platserna med Emil Svensk, Max-Peter Bejmer, Simon Imark och Albin Ridefelt över en långdistans den 19 juni och en medeldistans den 21 juni (och en stafett den 22 juni).
– Anton har visat fin form under våren, inte minst med segern på medeldistans-SM. Han har tagit kliv i rätt riktning och förtjänar verkligen en plats i truppen, säger Carlsson till hemsidan.
På damsidan togs ett fullt lag ut – om det är så att alla löpare ska springa alla distanser, vilket inte är givet. Utöver Tove Alexandersson, som har friplats som regerande världsmästare i medeldistans och Europamästare i långdistans, kompletterades med Sanna Fasth och Hanna Lundberg. Ihop med Johanna Ridefelt är de också de enda hittills uttagna damerna till världscuppremiären, så där har Andrea Svensson och Josefin Tjernlund fortfarande chansen.
– Det har varit en tuff förhandsuttagning, men jag tycker vi har fått till en bra mix av de löpare som visat hög internationell nivå tidigare med några nya namn som har presterat lopp på högsta nivå under antingen VM-testerna och medel-SM, eller både och. Vi har en stor konkurrens just nu och har också många mycket starka löpare utanför de förhandsuttagna, säger Carlsson.
Sista världscupplatserna fördelas efter swedish league-tävlingarna i Sundsvall nästa helg.

Uppe i Ramshyttan, i Kilsbergen, avgjordes i kväll orientering på något lokalare nivå, Milans andra poängtävling för säsongen. Precis som i första deltävlingen vann Filip Dahlgren, och eftersom poäng delas ut efter antalet sekunder varje löpare har upp till vinnaren innebar hans kross i kväll att den forne VM-tian från Örebro tog ett rejält grepp om hela tävlingsserien. Hann vann nämligen med nästan tio minuters marginal före Hagaby-klubbkompisen Samuel Andersson, och i övrigt var det bara två löpare som var inom 20 minuters margina (Oskar Arlebo och Per Eklöf som båda var en knapp kvart efter Dahlgren i mål). Inga damer kom i mål på längsta banan, men Therese Korkeakoski blev fyra på den näst längsta där hon bara var fyra sekunder ifrån att ta över totalledningen (nu är hon fyra poäng bakom Hagabys Tony Månsson. Sex tävlingar återstår, men den tredje avgörs inte förrän den 24 juni.
Tisaren passade också på att avgöra sitt klubbmästerskap i långdistans i kväll, och där blev Lovisa Pettersson (som enda dam i mål) och Viggo Holmberg mästare. Holmberg var dock inte först i mål – det var i stället Hagabys João Magalhães med drygt 2,5 minuters marginal, men han kommer förstås inte ifråga när det gäller klubbmästartitlar i Tisaren.

Axel Lindh – Örebros mountainbikestjärna som kört både VM och EM och världscup i framför allt långdistans (maraton) – blev inspirerad av Lachlan Mortons rekord på ”Bergslagsleden” (vi kan kalla det för mountainbike-varianten av Bergslagsleden) och tjatade i helgen med sig Matthias Wengelin ut för att försöka slå tiden. 15 timmar och 21 minuter över 29 mil var det som gällde – och Lindh klarade det på 14 timmar och 55 minuter. Däremot inte Wengelin, vars cykel havererade redan vid Uskavi.
Lindh skriver själv om äventyret på instagram, och han har ju erfarenhet av att försöka cykla den ”riktiga” Bergslagsleden – den gången, 2020, med full packning och även då sprack det hela på tekniskt haveri, i Suttarboda.
”Den här gången en variant av sträckningen mer lämpad för cykel, med en rutt från Bikepacking.com. Fortfarande jäkligt mycket stig, men flera av de svåraste snuttarna jag och Wengelin kämpat med ”fotnedsättnings-tävling’ på var bortplockade”, skriver Lindh på instagram.
Till happyride.se säger Lindh att det finns mer tid att ta:
– Jag var inte superoptimerad. Jag tappade nästan 50 minuter totalt på stopp, så det finns definitivt förbättringspotential. Men jag trampade på rätt bra ändå, snittade 205 watt och tog några Strava-segment, så det krävs nog en del för att slå det.

I morgon avgörs Blodomloppet med start och mål vid Trängens IP, och eftersom jag i år inte kommer vara med i tv-sändningen så har jag inte bemödat mig med att gå igenom 1 873 som anmält sig till femkilometaren och de 1 206 som ska springa milen, vilket jag annars brukar göra.
Men via en snabb sökning ser jag i varje fall att varken Schulstad, van Sitteren, Lech, Bergentz, Karlsson eller Nilsson är förhandsanmälda. Däremot Valter Pettersson, Hannes Andersson och David Lundström. Vi får helt enkelt se hur det går i morgon.
Fahlin EM-tolva, Lech och Arvidsson regerar i Nora, Anfält tog femte segern på leden, Bergentz snabbast någonsin i parkrun och Gustafsson kör för stafettmedalj

september 14th, 2024

Missa inte veckans avsnitt av Konditionsbloggenpodden, med Bo Persson som gäst. 75-åringen från Örebro började springa först som 67-åring – men åtta år senare tog han för några veckor sedan veteran-VM-guld i terränglöpning. Finns där poddar finnas, som på Spotify och i podcastappen på Iphone.

Det blev en tolfteplats för Emilia Fahlin på EM i dag, ihop med prestationerna på de två försa etapperna i Tour de France (nia och tolva) det bästa hon gjort den här säsongen om man tar hänsyn till motståndet.
Det blev en väldigt kontrollerad tävling på de nederländska vägarna, på en banprofil där det inte gick att göra mycket skillnad när de stora och starka nederländska och italienska lagen kontrollerade allt. De tre andra svenskarna till start – Caroline Andersson, Julia Borgström och Mika Söderström – var framme och försökte, men kom ingen vart. Efter att ha fått lite hjälp av Andersson att komma upp genom klungan fick Fahlin göra jobbet själv de sista kilometerna, och såg ut att försöka hänga på det italienska tåget. Men hon såg ut att hamna avigt till vid ett par tillfällen och fick till slut gå ut och ta vind för tidigt, och fick inte riktigt ut sin fulla potential. En tolfteplats är ändå starkt, det är svårt att hävda sig mot de stora lagen.
Loewna Wiebes var, med hjälp av sitt holländska lag, klart starkast och tog EM-guld på hemmaplan medan Italiens Elisa Balsamo fick nöja sig med silvret. Daria Pikulik var best of the rest när hon tog fixade en bronsmedalj åt Polen.
Fahlin tävlar redan i morgon igen, då med sitt franska proffslag Arkea-B&B hotels i franska endagsloppet GP International d’Isbergues, en 132 kilometer lång tävling med start och mål just i Isbergues.
EM har körts för eliten sedan 2016, och Fahlin har nu tagit fem topp 15-placeringar med en åttondeplats som bäst (2022). Men bästa loppet gjorde hon 2018, då hon var på väg mot medalj när kedjan hoppade av i spurten.

Erica Lech tog fjärde raka segern och femte totalt i länets mest klassiska löpartävling Norasjön runt, vilket också gav ett DM-guld. Klockan stannade på 1.23.24 vilket var ett par minuter långsammare än i fjol, men det spelar ju mindre roll när segermarginalen ändå var över tre minuter till Starts Emma Reinhed-Liljeqvist (1.26.30) på andraplatsen. Linda Ohlin, från Karlstadsklubben IF Göta, tog bronset på 1.28.31 medan Örebro AIK:s Hanna Imhagen, 21, blev tredje bästa länslöpare på 1.31.50. Örebroaren Katrina Huss (1.33.17) blev femma i tävlingen men tävlar inte för länsklubb (Axa Sports Club), så Starts Petra Hanaeus blev femma i DM (och i långloppscupen) med 1.33.29. Örebro AIK:s Linda Flod (1.34.57), Starts Antje Wiksten (1.36.05) och Västerås Åsa Bergman (1.39.58) tog sista poängen i cupen.
Imhagen fick DM-guld i juniorklassen, Ohlin i K35, Flod i K40, Lech i K45 och Hanaeus i K50, Östansjös Kerstin Liljerås (1.43.56) i K55 och Storådalens Birgitta Jansson (som har svenska veteranrekordet i bland annat halvmara med 2.24.50 och som i dag gjorde 2.31.20) i K80. Övriga damklasser saknade deltagare från länet.
På herrsidan lyckades Per Arvidsson ta hem det sjätte vandringspriset i loppets 70-åriga historia genom en tredje inteckning (2019, 2022 och 2024) i det pris som gått runt sedan 2014 (och som Erik Anfält och Thomas Chaillou hade två inteckningar i, Per Sjögren, Wilehelm Bergentz och Simon Karlsson varsin).
Han vann den här gången på 1.10.06, med 69 sekunders marginal till Tisdagsklubbens Simon Karlsson (1.11.15) och drygt 2,5 minuter före Örebro AIK:s Jonas Nilsson (1.12.46) på tredjeplatsen. Örebro AIK.s Andreas Ingberg (1.14.42) fyra, Tisdagsklubbens David Lundström (1.15.43) femma, Karlslunds Jimmy Axelsson (1.15.50) sexa, Örebro AIK:s Villem Raudsepp (1.18.42) sjua och Starts Elias Zika (1.19.32) åtta och poäng.
Arvidsson tog också veteran-DM-guld i M35-klassen och Ingberg i M40 medan Örebro AIK:s Ludvig Börjesson (1.19.36) i M45, Garphyttans Fredrik Eliasson (1.26.08 i M50), Västerås Per-Olov Andersson (1.25.34) och Morgan Sällström (1.46.25) i M55 respektive M60, Örebro AIK:s Göte Pettersson (1.55.40) i M65, Hagabys Olof Olofsson (1.51.56) i M70, Östansjös Bengt Nilsson (2.05.47) i M75 och Arne Evertsson (3.24.44) i M80 tog hem övriga veteran-DM-guld (inga herrjuniorer kom till start).
Segern gjorde att Arvidsson tog in en poäng på Karlsson i långloppscupen (nu skiljer tre) medan Nilsson på tredjeplatsen tappade en (nu nio bakom). Imhagen och Reinhed Liljeqvist åt in fyra respektive sju poäng på Marie Dasler i toppen av damernas cuptabell, och är nu båda sju poäng bakom. Åtta deltävlingar återstår.

Det blev som väntat Erik Anfält som var kungen av Bergslagsleden ultra i dag. Trots en felspringning när han redan gått ifrån fältet ordentligt tolv kilometer in – så pass att klungan bakom kom ikapp igen – gick han ifrån och tog sin femte seger i tävlingen (den första på 62-kilometersdistansen, de fyra tidigare på den runt 45 kilometer långa, 2015, 2016, 2017 och 2020) med 34 minuters marginal ned till undertecknad som (som i fjol vann 82-kilometersklassen som nu upphört), på tiderna 6.01.56 respektive 6.36.12. Jag var ikapp och förbilöpt av stockholmaren Thomas Östlundh (som gjorde sin tionde Bergslagsleden ultra när loppet avgjordes för elfte gången!) vid 35 kilometer, men kom tillbaka. Vid sista varvningen, efter 48 kilometer, skiljde 1,5 minuter, men i mål hade jag drygt elva minuters marginal. Örebroaren Fabian Kananen var tredje bästa länslöpare på fjärdeplatsen, ytterligare 25 minuter bakom, men mer vet jag inte om den längsta klassen eftersom det här var de fyra enda löparna (ännu inga damer) som hade gått i mål när jag fotade av den analoga resultatlistan på plats (jag antar att den digitala publiceras i morgon). 21-åriga örebroaren Wilma Tidqvist, som mig veterligen nu gjorde sin ultradebut, var i alla fall i stor ledning ut på sista 14-kilometersslingan.
Värmlänningen Andreas Linder (Kristinehamn multisport) vann 48-kilometersklassen och var den ende som var snabbare än Anfält och mig till den mållinjen (där vi hade varvningen) dit han kom efter 4.37.08. Martin Bergman var i rygg på mig och tog andraplatsen på 48 kilometer med 5.02.14 och Björn Tikkanen var trea på 5.10.50 (de båda bor i Lanna-/Fjugestatrakten). 30-åriga örebroarna Elin Röding och Hanna Roos, som ultradebuterade i Ultravasan 45 i fjol, tog sina första segra när de delade vinsten i 48-kilometaren på 5.57.11 (de var också de två enda som var snabbare dit än Tidqvist var till varvning). Trean, Lina Björnlund från Lanna, var drygt 70 minuter bakom på 7.07.38.
För första gången avgjordes ett lopp som inte var ultra under Bergslagsleden ultra, ett 17-kilometerslopp som Åsbros Mathias Viktorsson dominerade och vann på 1.32.27. LK Gränslösts Carina Gustavsson var lika överlägsen på damsidan och vann på 1.55.58.

Medan många löpare var upptagna i Nora och Kilsbergen valde 60 Örebro parkrun – bland annat mor och son Bergentz som var snabbast runt. Ja, faktum är att Wilhelm i sin parkrundebut inte bara var snabbast i dag, utan genom alla tider. Han dunkade in 15.20, vilket var en sänkning av Tim Sundströms tidigare banrekord på femkilometaren vid Rynningeviken med över en halvminut (15.52). Jag vet inte om någon sprungit parkrun snabbare i Sverige, statistiken verkar av någon anledning ha plockats bort från hemsidan. Mamma Erika var snabbaste dam på 20.46.

Dagens långdistans vid mountainbike-VM i Bulgarien blev rejält tuff och utslagsgivande, och örebroaren Karin Gustafsson var Över 26 minuter bakom täten (där tre cyklister var inom 41 sekunder efter en tävlingstid på drygt 106 minuter med individuell start), och fick nöja sig med en 24:e-plats som fjärde bästa svenska. Gabriella Gustafsson var vassast av dem med en fjärdeplats, men hon var nästan fyra minuter bakom segrande danskan Nikoline Splittorff och drygt tre minuter från pallen.
När mästerskapet i morgon avslutas med stafett får Gustafsson ändå chansen i det svenska förstalaget som inte är favorit till medalj men som har skrällpotential. Gabriella kör förstasträckan medan Tilda Palm är ankare.

Hagabys Love Sintring krossade konkurrensen när DM i nattorientering avgjordes i Hallsberg i går kväll. Han var nästan 17 minuter före tvåan (KFUM Örebros Oskar Arlebo) och nästan 47 minuter före trean (Milans Tom Korkeakoski), men tiderna säger också något om att det var få löpare till start (fem på herrsidan, tre på damsidan). Ja, bland damerna blev det bara två medaljer utdelade efter att Almbys Sofie Bodin brutit. Milans Jessica Korkeakoski tog guldet drygt en kvart före KFUM Örebros Elsa Ekelin på andraplatsen (men Elin Rindstig, som tävlar för utomsocknes SOK Vilja även om hon bor i Örebro, vann själva tävlingen drygt tio minuter före Korkeakoski).
Elin Doering och Viggo Holmberg vann juniorklasserna med knappt respektive drygt fem minuters marginal, medan Tisarens Moa Pettersson och Almbys Sixten Widmark vann de äldsta ungdomsklasserna som var betydligt tajtare.
Allt du behöver veta inför EM-linjeloppet med Fahlin – och här är orienterarna som dubblar EM med Euromeeting (och de som tackar nej)

september 22nd, 2023

Glöm inte att lyssna på veckans avsnitt av Konditionsbloggenpodden, med ultralöparen Filip Andersson: Finns där poddar finns, som på Spotify och i podcastappen på Iphone.
Och heller inte på veckans avsnitt av Ultraaktuellt, där jag gästar som bisittare: Finns där poddar finns, som på Spotify och i podcastappen på Iphone.

I morgon är det alltså dags för linjeloppet vid cykel-EM i Nederländerna, och det är dags för en kort liten genomgång inför tävlingen (min förhandsintervju med Emilia Fahlin hittar ni här).
Tävlingen startar i Meppel, och inleds med en sex mil lång sträcka fram till det 13,5 kilometer långa avslutningsvarv som ska köras lite drygt fem gånger (det tuffaste på avslutningsvarvet, de två på varandra tätt följande klättringarna uppför VAM-berg, tas sex gånger eftersom man kommer in på varvet precis före dem, och när man når toppen andra gången är det exakt fem varv kvar – målet är på toppen). VAM-berg är Nederländernas svar på Kvarntorpshögen, ett avfallsberg som gjorts om till ett rekreationsområde, främst med inriktning på cykel. Det mäter ganska exakt 40 meter över havsytan, och runt 35 meter över den omgivande slätten. Det är alltså inga långa backar som bjuds, men branta, och den ena av de två är kullerstensbelagd.
Sverige har bara två cyklister till start, Fahlin och Hanna Nilsson (från Kristianstad) medan stora nationer som Nederländerna och Italien kommer med åtta var. Nederländerna har också en av de två stora förhandsfavoriterna, Lorena Wiebes, men Demi Vollering. Belgien har nyblivna världsmästaren Lotte Kopecky, men inte samma starka lag att backa upp henne med. Med i snacket finns ockås Schweiz Marlen Reusser, Polens Katarzyna Niewiadoma, Italiens Silvia Persico, Tysklands Liane Lippert och Danmarks Cecilie Uttrup Ludwig, som till vardags är lagkompis med Fahlin i FDJ-Suez.
När jag pratade med Fahlin såg hon två scenarion framför sig: Om det inte blåser så mycket lär det gå en tidig utbrytning och vara ganska kontrollerad körning i klungan bakom, tills utbrytning ska hämtas in. Men om det blåser kan stornationerna (läs: Nederländerna) gå upp och köra hårt i kantvinden för att decimera fältet rejält. I sådana fall kommer det bli hårt från start för svenskorna. Inne på varvet, och de tolv gångerna uppför VAM-berg, är det extremt viktigt att vara rätt positionerad eftersom den normalbreda landsvägen cyklisterna kör större delen av varvet på tvärt smalnar av till en cykelväg när man svänger in mot backen, och ligger man bara lite för långt bak i klungna kommer det bli en dragspelseffekt som gör att det tar tvärstopp och att man får börja om från noll, vilket blir jobbigt i en sådan brant backe. Det troliga är att det blir ganska hård körning tidigt på varvet, och att cyklister kommer åka av varv för varv. I slutet lär det inte vara många kvar som gör upp om det.
Starten går 13.45 på lördagen, och Discovery sänder från start till mål.

Veckan efter orienterings-EM i Italien kommer Euromeeting, ett sorts inofficiellt B-EM som också ofta fungerar som för-mästerskap (den här gången inför VM nästa år), arrangeras i Skottland. Efter nästa års världsmästerskap avgörs i sprintdisciplinerna så är det även sprint som står på programmet nu, precis som på EM i Italien. Men alla landslagsorienterare väljer ändå inte att följa med, efter en mycket lång och krävande säsong. Bland dem som inte anmält intresse (uttagningarna har fungerat så att det börjat med att löparna just fått anmäla intresse) finns Martin Regborn, Josefin Tjernlund och Andrea Svensson. Däremot kommer både Jonatan Gustafsson och Oskar Andrén att dubblera, och efter EM åka direkt vidare och köra Euromeeting också. De två blir de enda länslöparna i den 20 man starka svenska truppen. Gustafsson bör ha goda chanser till en mycket framskjuten placering (han tog ju VM-brons i knockoutsprint i fjol, och motståndet på Euromeeting brukar inte riktigt hålla samma dignitet).
– VM nästa år kommer arrangeras i centrala delarna av Edinburgh medan två av tävlingarna i Euromeeting avgörs i Stirling som ligger cirka 20-25 minuter utanför Edinburgh. En av tävlingarna går i en mindre by som heter Dunblane strax intill. Detta gör att områdena inte är hundra procent relevanta (för VM). Däremot kommer de som åker få chansen att tävla i välarrangerade tävlingar och de får springa en bra knockout-tävling. Något som väldigt sällan arrangeras, säger förbundskapten Kalle Dalin till Svenska orienteringsförbundet hemsida.

Jessica Korkeakoski, OK Milan, och Jacob Eriksson, KFUM Örebro. Där har ni de två nya distriktsmästarna i nattorientering. Ingen skugga ska fall över dem, men det var rejält tunna startfält när tävlingen avgjordes i Hällefors i kväll. Men på damsidan blev det i varje fall tajt och spännande: Korkeakoski vann bara med en minuts marginal till Karin E Gustafsson (den enda konkurrenten) efter 82 minuters orientering i mörkret (Elin Rindstig och Elisabeth Ahlgren, som båda bor i Örebro, var etta och tvåa i själva tävlingen men springer för klubbar utanför distriktet och räknas därmed bort i DM-sammanhang). Eriksson krossade däremot konkurrensen och tog guldet med över tio minuters marginal till klubbkompisen Oskar Arlebo (däremellan klämde Joel Aristondo Magnusson och Maxime Bonneau, som också bor i Örebro men tävlar för klubbar utanför distriktet) och ytterligare drygt tio till Tisarens Mikael Pihel som tog bronset (20 minuter före Milans Tom Korkeakoski som var den fjärde och sista distriktslöparen i herrklassen).
Bättre uppställ var det i de äldsta ungdomsklasserna, där tävlingen dubblerade som den åttonde och sista deltävlingen i Ullmax och ÖLOF:s ungdomsserie.
Almbys Emma Lindkvist och Lindebygdens Axel Thybeck hade redan säkrat segrarna i de allra äldsta klasserna, för 15- och 16-åringar, på maximala 72 poäng (de sex bästa tävlingarna räknas, och de hade båda redan nått sex vinster). Lindkvist tog en sjunde seger och blev distriktsmästare genom att vara drygt två minuter före KFUM:s Julia Ekdahl i mål medan Thybeck för en gångs skull fick nöja sig med en andraplats, drygt 1,5 minuter bakom KFUM:s Ted Nilsson som blev distriktsmästare.
Dubbla orienteringstävlingar en vanlig torsdag – och så matchar Tisaren laget i Tiomilagenrepet (och distansen som försvinner från friidrotts-DM)

april 20th, 2023

I morse släpptes veckans avsnitt av Konditionsbloggenpodden, och där gästar som jag tidigare hintat om Kumlabördiga cyklisten Jacob Ahlsson, som har två SM-guld på meritlistan och var elva på EM i fjol. Allt i landsvägscykelns tempodisciplin – och i podden berättar han allt om sitt val att hoppa av Motalas continentallag inför årets säsong och i stället göra en fullfjädrat satsning enbart på just tempo. Första testet var ju Östgötatempot, som han vann i helgen. I podden pratar vi också om poddhistoriens kortaste ”längsta löptur”, att tvingas bo hemma för att kunna satsa på sin idrott och vad som egentligen skulle krävas för att han skulle få ett fett proffskontrakt. Finns där poddar finns, som på Spotify och i podcastappen.

I går premiär för Milans poängserie och i helgen säsongens första nationella orienteringstävlingar i länet med Boforsloppet och Letälvsträffen – men även i dag sprangs det tävlingar i distriktet.
På förmiddagen avgjordes årets andra veteranorientering (de två förta planerade blev inställda på grund av snön), i Laxå. Tisarens Per Bjurström och KFUM Örebros Eva Blomgren var snabbast på herr- respektive damsidan. Nästa vecka är det Ånnaboda som gäller.
Men framför allt avgjordes en sprinttävling med namnet Ungotekssprinten Björkhaga på Väster i Örebro på kvällskvisten, med stort startfält (46 seniorer och över 100 ungdomar). Örebroboende Linköpingsorienteraren Elisabeth Ahlgren var snabbast av damerna, 16 sekunder före Örebroboende Nyköpingsorienteraren Ida Hylander, medan Milans Therese Korkeakoski var trea. På herrsidan var det dubbelt KFUM Örebro i topp med Jacob Eriksson hela 62 sekunder före Oskar Arlebo som i sin tur bara hade en sekund till godo på Örebroboende Ärlaorienteraren Joel Aristondo Magnusson. Av ungdomarna var Ella Kruse (KFUM Örebro) och Linus Bodin-Liliegren (OK Djerf) snabbast. Det är så klart svårt att läsa förbi landslagschefen Håkan Carlssons namn i listan. Han sprang samma bana som ungdomarna (men i öppen klass) på en tid som hade räckt till tredjeplatsen i H16-klassen (och överlägsen seger i den öppna klassen), men verkar ha råkat hoppa över en kontroll och blivit diskad.
Ungoteketsprinten är ett resultat av en kurs där ungdomar fått lära sig arrangera tävlingar, och den här skedde i KFUM Örebros och Lindebygdens regi. Den 4 maj avgörs en andra tävling, då i Almbys regi, på universitetsområdet.
Helgens tävlingar, då? Jo, Boforsloppet och Letälvsträffen är ju sedan ganska många år numera samarrangemang mellan OK Djerf och Degerfors OK, och avgörs med samma tävlingscentrum, i år vid Råbäck strax utanför Degerfors. Boforsloppet är en långdistans som avgörs på lördagen och Letälvsträffen en medeldistans på söndag. Det är nästan 400 anmälda till lördagen, knappt 300 till söndagen. Inga riktiga supernamn, men sådana som Elisabeth Ahlgren, Beata Falk, Jessica Korkeakoski, Maxime Bonneau och Per Eklöf (och i H16 Lindebygdens jättetalang Axel Thybeck som lite i skymundan av alla toppresultat på seniorsidan tog en första- och en tredjeplats i sin klass i swedish league-premiären i Valdemarsvik i helgen).
De allra vassaste av länets orienteringsstjärnor väljer i stället att antingen redan nu börja uppladdningen inför världscuppremiären i Norge nästa helg eller att springa Stigtomtakavlen (bortsett från Måsenstafetten) säsongens första stora stafett i Sverige och för många ett tidigt genrep inför Tiomila i Skellefteå 20–21 maj. Hagaby har två herrlag anmälda, men har ännu inte avslöjat laguppställningen (kommer både Martin Regborn och Jerker Lysell vara med och göra sin första stafett ihop?), men däremot har Tisaren redan bekräftat att de lastar in sina fem bästa löpare (nu när Lilian Forsgren är indisponibel): Anna Hallmén, Lovisa Persson, Josefin Tjernlund, Ellinor Tjernlund och Andrea Svensson. För första gången i tävlingens historia får även damerna springa nattsträckor: De två första (med Hallmén och Persson) går på lördag kväll, och sedan startar tävlingen om som en jaktstart på söndag morgon. Men även Ellinor Tjernlund vill ha erfarenheten av att springa stafett på natten och inleder därför med att springa förstasträckan för Tisarens andralag (där Alice Johansson springer både första och fjärde sträckan, och där Hallmén och Persson från förstalaget hoppar in och springer varsin dagsträcka i omstarten). I herrlaget matchar Tisaren Valter Pettersson, Fredrik Glännefors och Johan Aronsson på natten och Emil Larsson, Valter Pettersson (igen) och ukrainske världscuporienteraren Mykyta Zviahin på dagen.

Klara Frih gjorde i helgen säsongens fjärde, och måhända sista, collegetävling. Åsbrolöparen, som haft sjukdomsbekymmer under vintern och inte kommit i fjolårsform, blev femma i fredagens extra 800-meterslopp i Beach invitational i Long Beach på 2.18,14 (hon ställde inte upp i lördagens ordinarie lopp där tiden hade räckt till 14:e plats av 48 startande). Det framgår inte om hon han kolla något på Indycar-loppet som avgjordes i just Long Beach i helgen, där örebroaren Marcus Ericsson blev trea … Frih, som varit SM-fyra på distansen, har tidigare under våren gjort 2.14,44 och i fjol 2.11,87.

Nu har inbjudan till årets distriktsmästerskap i friidrottens arena-grenar kommit, och ur löparperspektiv kan man notera att 800 meter försvunnit ur programmet för seniorerna. DM gjorde ju i fjol comeback efter ett 15-årigt uppehåll, och då tävlade seniorerna på både 800 och 1 500 meter (5 000 och 10 000 meter avgörs vid annat tillfälle), och då blev Desmond Cederberg (Katrineholm) och Lovisa Ellström (IF Göta) mästare 800 (Elin Freed var enda löparen från det gamla Närkedistriktet som ställde upp på distansen).
Alla åldersklasser får varsitt medeldistanslopp: 12- och 13-åringarna springer 600 meter, 14- och 15-åringarna 800 meter och alla andra (äldre ungdomar, juniorer, seniorer och veteraner) 1 500 meter.
DM avgörs på Rosvalla arena i Nyköping helgen 3–4 juni. Alla medeldistanslopp går på lördagen. dessförinnan väntar korta terräng-DM i Östansjö 6 maj och DM på 5 000 meter i Karlskoga den 27 maj (de två tävlingarna är dessutom en del av långloppscupen). DM på 10 000 meter avgörs i Hallsberg den 19 augusti.
Eriksson över magiska 90 i Inneseriens premiär – stockholmare slog svenskt rekord

december 19th, 2022

Missa inte tredje avsnittet av Konditionsbloggenpodden – med löparesset Erica Lech som gäst. Du hittar det i den här artikeln eller på de flesta ställen där poddar finns (som i podcast-appen eller på Spotify).

Övre raden, till vänster: Hans Tove (nummer 27) på väg mot svenskt rekord). I mitten: Marie Dasler. Till höger: KFUM Örebros Knut Ivansson (nioåringen som vann E-heatet på 3.51,97) ser om jämngamla träningskompisen Oskar Granberg som sprang på 3.45,61 i heatet innan. Stora bilden: Ann-Britt Eriksson vann Inneseriens första deltävling. Foto: Jonas Brännmyr

Örebro AIK:s Oskar Arlebo (2.52,98 – 4,5 sekunder från fjolårstiden, för övrigt det senaste tävlingsresultat han noterat i friidrottsväg) och Västerås Edith Blomqvist (2.57,33) var snabbast när Inneserien inleddes med 1 000-meterslopp i kväll. Men den som verkligen vann tävlingen var Starts Ann-Britt Eriksson som noterade det tionde resultatet i seriens historia över 90 procentpoäng när hon sprang in på 4.35,27 som 74-åring (hon är 73 men räknas som 74 i Inneserien).
Inneserien, för den som inte vet det, har ju en resultatlista som sorteras utifrån procentpoäng enligt internationella veteranfriidrottsförbundets koeficientlista över tänkta världsrekord för varje årskull, så att alla – damer och herrar, unga men framför allt gamla – tävlar på lika villkor.
Procentpoängen motsvarar alltså på vilken nivå utifrån ett världsrekord för 74-åringar som Eriksson sprang – och det var 90,05 poäng den här kvällen. Hennes rekord är 92,36 från tusenmetersloppet i fjol, då hon sprang på 4.22,44 (och jämfördes med 73-åringar, förstås), medan Inneseriens rekord är 95,78 poäng av Malungs Håkan Eriksson (9.26,20 på 3 000 meter som 59-åring 2020; Håkan har ju tagit flera veteranvärldsrekord, så han skulle mycket väl kunna komma upp högre än så om han dyker upp på seriens lopp i vinter). Förutom Eriksson och Eriksson är det bara Marie Dasler och Anders Hansson som nått över de magiska 90 i seriens historia.
Spårvägens Fredrik Nybäck var näst bäst på procentpoängen i kväll, via 2.53,25 för 53-åringar (det räckte till 88,94 poäng) medan IFK Noras Rodney Hundermark nådde 87,69 procent genom 2.57,21 för 54-åringar och därmed var trea på procentpoängslistan. De två var också trea och femma på ren tid. Arlebo var alltså snabbast, men tvåa och fyra var två extremt talangfulla Västeråslöpare – förhandsfavoriten David Wallén som 14 år gammal sprang på 2.53,14 (för 83,09 procent för 15-åringar, eftersom han räknas dit – för ungdomarna innebär det pålagda året förstås sämre poäng) och Erik Jansson som 13 år gammal bara var två tiondelar bakom sin ett år äldre klubbkompis med 2.53,34 (för 85,26 procentpoäng för 14-åringar). Wallén var Sverigeetta på 800 meter ute i somras medan Jansson ännu inte kommit upp i åldersklass så att det finns en rankning.
Även på damsidan var det en ung Västeråslöpare på andraplatsen genom Clara Jansson (3.10,27 för 79,65 poäng för 17-åringar) medan tre år yngre klubbkompisen Tyra Svensson tog tredjeplatsen på 3.22,82 (79,00 poäng för 14-åringar av 13-åringen). Snabbaste länslöpare var Stocksäters 14-åring Miranda Koubek med en fjärdeplats totalt (3.23,18 för 83,88 poäng för 15-åringar) knappa sekunden före Starts superveteran Marie Dasler som gick in på 3.24,14 (för 86,24 poäng för 55-åringar). Den tiden är väl under det svenska utomhusrekordet på 1 000 meter i K55-klassen, men inomhus är rekordet så bra som 3.14,68. Dasler hade hoppats på mer (det här var knappt två minuter från pers), berättade hon när jag pratade med henne efteråt, men konstaterade samtidigt att det inte är konstigt att farten saknas när det uteslutande tränats för maraton senaste halvåret. Mer fartträning kommer.
Ett svenskt veteranrekord blev det ändå i Tybblelundshallen på måndagskvällen, av Spårvägens Hans Tove som var en hundradel snabbare än Dasler i mål (3.24,13) och därmed klarade Miles Fleetwoods 15 år gamla rekord med knappt en sekunds marginal. ”Jag visste vad jag jagade och hade koll på mellantiderna hela vägen”, kommenterade Tove när jag bytte några ord med honom efteråt.
Totalt kom 47 löpare till start.
Inneserien fortsätter med engelska milen tisdagen den 24 januari och 2 000 meter onsdagen den 15 februari, och avslutas sedan med 3 000 meter torsdagen den 16 mars. Varje löpares tre bästa procentpoäng-resultat räknas i sammandraget. Dasler är regerande mästare.

Alla resultat över 90 procentpoäng i Inneseriens historia:
95,78: Håkan Eriksson, Malungs SFK, 9.26,20 på 3 000 meter som 59-åring 2020.
94,98: Håkan Eriksson, Malungs SFK, 4.54,60 på engelska milen som 61-åring 2022.
94,79: Anders Hansson, Vilsta IK, 7.45,61 på 2 000 meter som 78-åring 2022.
94,28: Marie Dasler, IF Start, 7.05,95 på 2 000 meter som 54-åring 2022.
94,16: Håkan Eriksson, Malungs SFK, 9.30,93 på 3 000 meter som 58-åring 2019.
93,19: Marie Dasler, IF Start, 5.38,17 på engelska milen som 54-åring 2022.
92,36: Ann-Britt Eriksson, IF Start, 4.22,44 på 1 000 meter som 73-åring 2022 (egentligen december 2021).
91,00: Marie Dasler, IF Start, 7.08,81 på 2 000 meter som 52-åring 2020.
90,15: Marie Dasler, IF Start, 5.40,32 på engelska milen som 52-åring 2020.
90,05: Ann-Britt Eriksson, IF Start, 4.35,27 på 1 000 meter som 74-åring 2023 (egentligen december 2022).
Fotnot: Marie Dasler sprang 92,38 procentpoäng (19.04,33 på 5 000 meter som 54-åring) vid Inneseriens final 2022, men på en distans som egentligen inte fanns på programmet.
Alla resultat över 90 procentpoäng i Inneseriens sprintserie:
92,36: Ann-Britt Eriksson, IF Start, 4.22,44 på 1 000 meter som 73-åring 2022 (egentligen december 2021). Ingick i både Inneserien och sprintserien.
90,34: Rodney Hundermark, IFK Nora, 2.12,43 på 800 meter som 53-åring 2022.
90,05: Ann-Britt Eriksson, IF Start, 4.35,27 på 1 000 meter som 74-åring 2023 (egentligen december 2022). Ingick i både Inneserien och sprintserien.
Fahlin i svår krasch – men tog sig i mål: ”Ska kolla upp handleden först” (Och rykten säger att hon letar nytt stall)

augusti 31st, 2022

Tidstapp när en utbrytning höll på första etappen av världstourtävlingen Simac ladies tour (”Nederländerna runt”), och på den andra blev det etter värre för Emilia Fahlin: Med runt 26 kilometer av de 118 kilometerna kvar till målet i Ede, i centrala Nederländerna, gick hon ihop med norska Uno-X-cyklisten Susanne Andersen i backen rejält. Eurosport sände, hade inga bilder från själva kraschen men visade en medtagen Fahlin direkt efteråt som tog sig åt högerhanden. Vårgårda cycling, som förutom att arrangera Vårgårda GP också bevakar svensk proffscykling och skickar ut pressmeddelande, hade sms-kontakt med Fahlin efteråt och frågade först och främst om VM-loppet i Australien den 24 september är i fara: ”Jag kan inte säga något nu. Ska kolla upp handleden först”, skrev Fahlin tillbaka.
Efter att ha blivit snabbkollad av läkare och bytt några ord med egna teampersonalen satte sig Fahlin på cykeln igen och avverkade de kvarvarande 26 kilometerna, vilket ger henne en möjlighet att fortsätta etapploppet i morgon – om handen känns bättre. Hon rullade i mål knappt fyra minuter bakom Lorean Wiebes, som spurtade hem andra raka etappsegern och via bonussekunder nu toppar sammandraget med 15 sekunder före landsmannen Karlijn Swinkels. Bästa FDJ-cyklist både i går, i dag och totalt är Eugénie Duval, 21 sekunder bakom Wiebes totalt efter en 14:e-plats i dagens klungspurt (de 69 längst fram fick samma tid).
I morgon väntar en 139 kilometer lång etapp med start och mål i Gennep, lite söder om Nijmegen, precis vid den tyska gränsen (någon kilometer kommer cyklisterna till coh med att åka på själva gränsen, där den följer en vägsträcka). Mookerheide-stigningen, med 69 höjdmeter på 2,1 kilometer, ska passeras två gånger, men i övrigt är etappen pannkaksplatt och det lär bli en ny klungspurt.
Cyklisterna rullar iväg redan 12.21 medan Eurosport (vars sändning fungerade i dag, efter gårdagens debacle!) inte börjar sända förrän 14.40. Återstår att se om Fahlin kommer till start där.
Genom åren har Fahlin haft mycket otur i sin karriär. Efter att ha slagit igenom tidigt, och kanske framför allt gjort sig känd som en överjävlig tempocyklist, så skuggades de första åren jag bevakade henne (från 2012 och framåt) av sjukdomsbekymmer som hon fick bukt på först sommaren 2015 då hon fick diagnosen ”akuta och kroniska bihåleinflammationer” och med egna pengar finansierade en laseroperation av näsmusslorna vid en privatklinik i Spanien. 2016 kom hon tillbaka starkare än någonsin, hjälpte Emma Johansson till ett OS-silver i Rio de Janeiro och körde själv hem karriärens största seger, i världstourtävlingen Vårgårda GP. 2017 och 2018 fortsatte hon att rada upp starka resultat som toppades med fjärdeplatsen vid VM i Österrike. Men 2019 drabbades hon av en svår hjärnskakning och en blödning- i huvudet efter en krasch på träning och blev borta fyra månader, 2020 bröt hon handen när hon tog emot en vattenflaska i Giro d’Italia (efter en långt uppskjuten säsongsstart på grund av coronapandemin) och missade bland annat VM, och 2021 lade hon ned säsongen redan före OS i juli på grund av utmattningssyndrom som gjorde att hon pausade allt i nio månader. I år har hon slitit för att komma tilblaka, men under Giro d’Italia i början av juli började allt lossna igen och efter en niondeplats i Vårgårda GP slog hon till med en andraplats på den svenska etappen av Tour of Scandinavia och en åttondeplats på EM senast. Men nu kan det alltså vara dags för ett nytt skadeavbrott.
Senaste tidens framgång har gjort att Fahlin, som varit osäker på om hon ska tävla mer efter årets säsong, börjat fundera på att förlänga karriären över OS i Paris 2024 – men under dagens sändning, i samband med att Fahlin hamnade i bild efter kraschen, berättade kommentatorn att snacket är att franska stallet FDJ-Suez-Futurscope, som Fahlin tävlat för i fyra säsonger, valt att inte förlänga hennes kontrakt över 2023 (känd är att de förlängt med tio andra och värvat nederländska Loes Adegeest och franska Gladys Verhulst inför nästa säsong, men truppen är ännu inte spikad). Något som i sådana fall betyder att Fahlin alltså måste ut och sonder marknaden efter en ny arbetsgivare inför 2023. Nästa gång jag pratar med henne ska jag givetvis fråga mer om det.

Olivia Hansson och Robert Brundin säkrade totalsegern i årets Moto tour redan i kväll, med två tävlingar kvar att köra av årets säsong. Hansson genom att ta sin tredje seger för året samtidigt som ingen annan kvinna ställt upp i år (i dag tia av 18 startande totalt), och Brundin genom att ta sin elfte raka seger (varv den sjunde i år). Över en 20 kilometer lång masstart med start och mål vid Norrbyås kyrka vann Brundin med 65 sekunders marginal till tvåan Kevin Henriksson, som i sin tur var 3,7 sekunder före Jimmy Axelsson på tredjeplatsen. Axelsson, som är tvåa i sammandraget, hade hållit liv i cupen om han tagit andraplatsen, men genom att bli trea kan han nu maximalt nå 235 poäng, och Brundin har redan 238 och behöver inte ens komma till start i de två sista tävlingarna. De kanske lockar ändå: Om två veckor sammanfaller etappen nämligen med Karlslunds klubbmästerskap i rullskidor, över 14 kilometer med individuell start, och den 9 oktober avslutas touren med en 32 kilometer lång och fin masstart med start i Järle (och det vill ju ingen missa!).

På tal om klubbmästerskap avgjordes KFUM Örebros KM i orientering (över långdistans) i går eftermiddag: Karin Lindgren och Oskar Arlebo var lika överlägsna på herr- respektive damsidan: Sprang båda på 57 minuter (över 5,6 respektive 7,3 kilometer orientering, fågelvägen) och var 14,5 minuter före tvåorna (Emma Victorin respektive William Segura), och några fler löpare än så kom inte till start i seniorklasserna.
Bäst i Europa – men inte i Örebro län (plus: Ahlsson tillbaka i toppen, doldisens överlägsna SM-guld och helgens löptävlingar i länet)

augusti 28th, 2022

Okej. Rubriken ljuger lite. Europamästaren Martin Regborn tog DM-guld i medeldistans i går – men vann tävlingen, i skogarna utanför Hallsberg, gjorde Jerker Lysell, den gamle sprintvärldsmästaren som ju med en hårsmån (och en felstämpling i SM-kvalet) missade att ta en plats i årets svenska VM-trupp. ”Högst medioker insats i dag. Fick inte alls grepp om kurvbilden och var inte på hugget med riktningen som backup heller”, skrev Regborn, som var 57 sekunder bakom Lysell, i sin träningsdabok på Strava. Regborn revanscherade sig med totalt överlägsen seger (men förstås inget DM-guld) i Östergötlands och Södermanlands långdistans-DM i skogarna söder om Finspång i dag.
I gårdagens lopp blev nyblivna EM-silvermedaljören i just medeldistans, Anton Johansson, trea, men han var över tre minuter bakom Lysell. Eftersom varken Lysell eller Johansson, som båda bor i Örebro, tävlar för länsklubbar, så DM-guldet fick Regborn medan silvret gick till KFUM Örebros Jacob Eriksson (som var femma i tävlingen) och bronset till Hagabys Johan Lindgren (Filip Dahlgren kom inte till start). På damsidan blev det favoritseger genom Hagabys Benita Månsson när Tisarens stjärnganityr fick avstå tävlan när klubben arrangerade. Karin Lindgren tog både silver och brons – ja, både Hagaby och KFUM har nämligen löpare med det namnet, och Hagaby-Karin var 24 sekunder före KFUM-Karin (båda var drygt fyra minuter bakom Månsson). Månsson följde upp med nytt guld i dagens långdistans i samma skog, nu med KFUM-Karin på silverplats och Hagabys Lovisa Eklöf som trea. På herrsidan vann Johansson en rafflande duell med Lysell (18 sekunder skilde dem åt efter 65 minuters orientering), men DM-medaljerna tog Samuel Andersson, Oskar Arlebo och William Segura.
På juniorsidan blev Johanna Berg (medel), Anton Kruse (medel) och Hugo Örn (lång) distriktsmästare, några damjuniorer kom inte till start i dag.

Efter comebacken i Cykelvasan förra helgen visade Jonathan Ahlsson den här helgen att han är att räkna med efter vårens och sommarens segdragna sjukdomsbekymmer. I Svanesunds tredagars dunkade Kumlacyklisten till med en andraplats, 30 sekunder bakom CK Hymers Hugo Forssell, i sammandraget efter en fjärdeplatser i fredagens prolog och lördagens tempolopp, en tredjeplats (bara 17 sekunder från segern) i lördagseftermiddagens tempolopp och en sjundeplats i söndagens avslutande linjeetapp. Marcus Jansson, världsmästaren i mountainbikeorientering från Garphyttan som i cykel tävlar för CK Hymer, hade åttondeplatser som bästa etappresultat men föll aldrig ur ramen och belönades med en femteplats i sammandraget.

Ella Laine från Svartå (en liten tätort i Degerfors kommun), som tävlar för Karlskoga Friidrott, är kanske mest känd som orienterare. Men i helgen korades hon till Sveriges bästa 16-åring över 3 000 meter när ungdoms-SM avgjordes i Uppsala. Och det blev en av tävlingens mest förkrossande segrar: Laine var ett halvt varv före konkurrenterna och vann med 43 sekunder på nya perset 10.31,00 (hon hade aldrig sprungit distansen innan). Det gör henne också till Sverigeetta i år. På 1 500 meter hinder var hon bara sekunden från att ta ett nytt guld, men där fick Laine nöja sig med ett silver på 5.23,29.
Även Linus Wedin, som gjort sådana succéartade resultat i seniorkonkurrens i länet (vann långa terräng-DM redan i fjol) tog SM-medalj – ett brons över 2 000 meter i P15-klassen, på 5.51,31 (han blev även åtta på 800 meter med 2.07,25).
Wilhelm Bergentz, länets stora hopp i junior-SM i Sollentuna som avgjordes samtidigt, kom inte till start. Men de båda tävlingarna bjöd ändå på ytterligare sex topp tio-placeringar i löpgrenar (totalt alltså tio sådana, med Laines och Wedin ovan nämnda): Karlskogas Thomas Ferletta blev fyra på 800 meter (2.04,50 i P15), Åsbros Albin Wallgren sexa på 1 500 meter hinder (5.21,97 i P15), Brevens Ebba Broms sjua på 1 500 meter (4.59,85 i F17-klassen), Starts Linus Wedin åtta på 800 meter (2.07,25 i P15), Karlskogas Anna Ferletta nia på 3 000 meter (10.43,95 i F17), Östansjös Ester Skoglund tia på 1 500 meter hinder (5.57,91 i F15) och KFUM:s Lucas Asplund tia på 3 000 meter (10.11,44 i P16).

På friidrottens veteran-SM i Kalmar Almbys Bo Persson trippla SM-guld i M70-klassen – alla på personbästa om man får tro statistiken. På 1 500 meter noterade han 5.42,63 och var elva sekunder före tvåan, på 5 000 meter dunkade han till med 20.36,71 och vann med över två minuter – och på 10 000 meter var marginalen nästa sex minuter när han sopade till med 42.24,83. Hans fru och klubbkompis Ljiljana Persson tog guld på 10 000 meter (65.39), silver på 1 500 meter (8.22,14), brons på 5 000 (30.06,76) och en fjärdeplats på 800 (4.00,50) i K65-klassen.
Även Starts Maria Nagle fick kliva överst på pallen, efter 42.31,75 på 10 000 meter (i K45-klassen). Hon tog också K45-brons på 5 000 meter med 19.59,04. Klubbkompisen Annica Sjölund tog brons på den längre distansen i K55, med 52.45,60.

Det var lite klent deltagande i helgens deltävling i långloppscupen, Östansjöloppet, men cupledaren Per Arvidsson kom och ställde skåpet i alla fall – vann med över fyra minuter på 34.45 över tio kilometer terräng. Pär Johansson tvåa, Johan Ingjald trea. Petra Hanaeus tog sin andra seger i cupen i år, 1.40 före klubbkompisen Antje Wiksten (44.36 respektive 46.16) medan Therese Persson tog tredjeplatsen. Therese behåller därmed ledningen i cupen fyra poäng före Hanaeus, som passerade Marie Dasler.
Medan damernas cuputgång fortfarande är mycket oviss är det nu bara Anton Öhman som kan passera Arvidsson i herrarnas (och det är mycket osannolikt – han behöver vinna sex av de åtta tävlingarna som återstår i cupen, och ta DM-guld i både halvmaraton och lång terräng samtidigt som Arvidsson inte blir tvåa i någon av DM-tävlingarna).
Nästa cuptävling är Spartacupsstafetten i Karlslundsspåret onsdagen den 7 september, men den ger bara poäng i klubbtävlingen.

Örebro AIK-löparna tog en dubbelseger i premiären av Rynningeviken längre, länets första sextimmarslopp på två år. Örebro AIK:s Märta Sjölander vann med drygt fem kilometers marginal (54 224 meter mot Degerfors Amanda Nyléns 49 083) och herrsegraren Daniel Linder hade mer än fyra till godo på välmeriterade KFUM Örebro-löparen Daniel Brånn (65 678 meter mot 61 118). Starts Anna Pettersson (32 446 meter) och klubblösa örebroaren Magnus Karlqvist (34 958 meter) sprang längst i tretimmarsloppet som avgjordes samtidigt.
Tisaren med stark andraplats i Tiomila-genrepet – trots att Forsgren inte kom till start (och så gick fajten mellan Regborn och Gustafsson)

april 18th, 2022

Tisaren tog många tunga skalper när laget i dag slutade tvåa i Kolmårdskavlen – trots att Lilian Forsgren (med fem EM och ett VM på meritlistan) tvingades kasta in handduken (förmodligen på grund av sjukdom). Lovisa Persson, som skulle ha sprungit i andralaget, hoppade in och gjorde en fin förstasträcka som visar att hon ska ha den femte platsen i Tiomilalaget (om inget oförutsett händer). Persson växlade som elva, som tvåa i en liten klunga knappt 1,5 minuter bakom täten.
Finska Paimion Rasti (med Milja Väätäjä) och Kalevan Rasti (med Siiri Silvennoinen och norska Nydalens SK (med Idun Kristine Felde Olaussen) dammade iväg i täten på andrasträckan och distanserade Ellinor Tjernlund som trots att hon tappade 3,5 minuter på dem sprang upp Tisaren till en fjärdeplats med halvminutslucka bakåt. Av lagen i tät var det bara Kalevan Rasti som höll på tredjesträckan, där Josefin Tjernlund plockade upp Tisaren till en tredjeplats (närmast bakom IFK Göteborg), och på sistasträckan sprang så formstarka Andrea Svensson in över fem minuter på Kalevan Rasti och var ett tag mindre än halvminuten från ledningen som IFK Göteborgs Elin Månsson höll – men till slut blev seger med 31 sekunders marginal för Göteborgslaget. Tisaren blev tvåa, Kalevan Rasti trea och OK Ravinen (där Helena Bergman var ankare) fyra, alla inom 47 sekunder efter två timmar och 40 minuters orientering. Bakom fanns också lag som Kåre (med Vilma von Krusenstierna och Lisa Risby), Järla (med Karolin Ohlsson) och Linné (med Johanna Öberg) plus ett gäng starka finska och norska lag.
På herrsidan låg fokus på förstasträckan, där både Jonatan Gustafsson och Martin Regborn fanns till start. Regborn ledde större delen av sträckan, men fick för sig att han kommit till fel ställe vid sista kontrollen och krånglade bort några sekunder som gjorde att sex andra hann smita förbi (trots det växlade han bara 15 sekunder från ledning). En av dem som hann förbi var just Gustafsson som växlade som delad ledare ihop med Axel Granqvist (OK Ravinen). Gustafssons KFUM Örebro höll sedan undan till en 32:a plats (genom Jacob Eriksson, Magnus Palm och Oskar Arlebo) vilket gjorde dem till bästa länslag, 4,5 minuter före Tisaren som tappade drygt 16 minuter på Fredrik Glännefors förstasträcka). Regborns lag – en kombination där han och Johan Persson representerade Hagaby och John Wolgast och Joel Börjesson Eriksson Snättringe – slutade 61:a. Örebroboende Anton Johansson gjorde en ny stark stafettsträcka för Orion och plockade som ankare fem placeringar till en fjärdeplats.

Norska klubben NTNUI har varit på Tiomilaläger i Kilsbergen i påsk, och avslutade med att springa nationella medeldistanstävlingen Letälvsträffen i skogarna strax väster om Karlskoga på annandagen. Det gav visst avtryck i resultatlistan – klubben hade 14 herrar på topp 18 och tolv damer på topp 14. Men IFK Göteborgs VM-femma Max Peter Bejmer rådde ingen av dem på, och han vann med 105 sekunders marginal. Norska klubbens Anu Tuomisto vann med ännu större marginal, nästan tre minuter, på damsidan. Djerfs Edvard Pelander vann äldsta ungdomsklassen, H16, för största länsframgången – Garphyttans Elin Doering och Rasmus Doering tog andraplatser i D16 och H18, och Milans Therese Korkeakoski blev 15:e i damklassen, bästa länssenior.