Etikett: SM-milen

Rosdahl SM-fyra på nytt pers (åtta sekunder från silver!), Persson slog svenskt rekord, och Svensson och Regborn imponerade

april 23rd, 2023

Missa inte veckans avsnitt av Konditionsbloggenpodden där Kumlabördiga cyklisten Jacob Ahlsson som gäst. Finns där poddar finns, som på Spotify och i podcastappen.

Det blev inget tredje SM-brons för Örebrofostrade Linus Rosdahl i dag – men väl en fjärdeplats i ett mycket starkt startfält i SM på tio kilometer landsväg i Ystad. Tiden 29.17,1 var 21 sekunder under Rosdahls tidigare pers, från SM-tävlingen 2021, och sju sekunder från medalj och åtta från silver – Ullevi-duon Vidar Johansson och Suldan Hassan tog silver och brons på 29.09 och 29.10. Men Samuel Russom, Rosdahls klubbkompis i Hässelby, var överlägsen och vann med 41 sekunders marginal, på 28.28,3. Bakom sig hade Rosdahl, som i fjol gjorde 2.12 på maran och i år satsar på halvmaran, namn som Kalle Berglund och Archie Casteel. Carolina Wikström tog guldet på damsidan – där varken Liduina van Sitteren eller Louise Wiker kom till start, så några länslöpare blev det inte, på 33.31.
Största utropstecknet var nog ändå Almbys Bo Persson som tog veteran-SM-guldet i M75-klassen på 41.55,4. Nytt svenskt rekord för 75-åringar med hela 45 sekunders marginal. Segermarginalen blev nästan nio minuter (!) till Eksjö Södras Hans Eriksson, och då var det ändå fem löpare till start. Det gamla svenska rekordet hade Vilsta IK:s Anders Hansson. Världsrekordet är på 40.10, Europarekordet på 40.36 – men det rekord jag verkligen hoppas att Persson får chans att utmana under sin första säsong i 75-årsklassen är det på halvmaraton. Där världsrekordet är 1.29.26 och Europarekordet 1.30.14 – Persson gjorde ju nämligen 1.31.34 så sent som i höstas, och det kan finnas lite tid att ta där.
Hans fru Ljiljana Persson blev fyra i K70-klassen, men jag har inte sett någon officiell tid.

Andrea Svensson fortsätter att imponera stort under säsongsinledningen. Efter andra- och fjärdeplatserna i elitseriepremiären förra helgen sprang hon i dag upp Tisaren till en andraplats som ankare i Stigtomtakavlen. Laget övernattade ju på 15:e-platsen, nästan 8,5 minuter bakom ledande OK Linné, men Josefin Tjernlund inledde söndagsmorgonens jaktstart på lördagskvällens resultat med att föra upp laget nio placeringar på första dagsträckan (även om hon inte tog någon tid på täten). Ellinor Tjernlund plockade sedan ytterligare en placering, och vevade därtill in både Göteborg-Majorna och Södertälje-Nykvarn som nu bara var sekunder framför (men fram till alltjämt ledande Linné var det över fem minuter). Och sedan tog alltså Svensson över och klev förbi båda de framförande lagen, skapade lucka och hämtade in över fyra minuter på Linné som hade norska JVM-löparen Oda Scheele på sistasträckan. Till slut saknades mindre än 1,5 minuter för Svensson och Tisaren, som fick nöja sig med andraplatsen men som fick med sig tre mycket positiva besked från Tjernlunds och Svensson in mot Tiomila (men för Svensson väntar först och främst världscuppremiär till helgen).
Tisarens andralag, där Ellinor sprang en sträcka på lördagskvällen, slutade på 14:e plats.
På herrsidan imponerade regerande Europamästaren Martin Regborn (som också ska springa världscuppremiären) mest när han på först dagsträckan sprang upp sitt Hagaby från 14:e till fjärde plats och krympte avståndet till täten från drygt fem till knappt fyra minuter. Jakob Wallenhammar och tappade sex placeringar på sträckan efter, och Filip Dahlgren förde laget i mål på elfte plats, 19 minuter bakom OK Linné som liksom på Tiomila i fjol vann närmast före OK Ravinen (där örebroaren Quentin Rauturier sprang en av nattsträckorna). Tisaren blev ju diskade efter felstämpling redan på andrasträckan och KFUM Örebro föll tillbaka till en 42:a-plats efter att ha varit i ledning efter Jonatan Gustafssons förstasträcka.
I ungdomsklassen knep Almby en tredjeplats, tre minuter bakom segrande IFK Göteborg (den stafetten hade ett litet annorlunda upplägg där man fick ha en, två eller tre löpare på förstasträckan – först in skickade ut andrasträckeslöparen – minst en av löparna var tvungen att vara under 14 år [i övrigt var det 16-årsklass] och minst en sträcka var tvungen att springas av en tjej; Almby ställde upp med Erik Kylborn och Måns Dahlberg på första, Sixten Widmark på andra och Emma Lindkvist på tredje).

Garphyttans Marcus Jansson följde upp lördagens skrällseger i Sverigecuppremiären i cykel på Kinnekulle med en sjätteplats i Götene grand prix, med nästan lika tufft startfält (utom danska laget Team IBT-Tripeak, som inte kom till start i dag) men utanför cupen. Som vanligt när det vankas kriterium (tävling på kort varvbana) blev det stor klungspurt mellan 23 cyklister. Janssons lagkompis (i CK Hymer) Hugo Forssell vann den närmast före Mölndals Gutstav Thompson. Kumlasonen Jonathan Ahlsson, som kör för Motalas continentallag, blev 13:e i dag.
Hagaby med alla kanoner i Stigtomtakavlen, Rosdahl jagar tredje SM-medaljen i Ystad (det blir tufft!) och dags för ny tävling i långloppscupen

april 21st, 2023

I går släpptes veckans avsnitt av Konditionsbloggenpodden, och med Kumlabördiga cyklisten Jacob Ahlsson som gäst. Han har två SM-guld på meritlistan och var elva på EM i fjol och berättar här om hur han bestämt sig för att satsa precis allt på sin favoritdisciplin tempo i år. Finns där poddar finns, som på Spotify och i podcastappen.

Nu har alla lag petat in sina laguppställningar till Stigtomtakavlen, som avgörs utanför Nyköping lördag kväll och söndag förmiddag och fungerar som ett genrep inför Tiomila för många lag. Det man varit mest spänd på är om Hagaby kommer testa alla sina stjärnor så här veckan före världscuppremiären i Norge (där Martin Regborn kommer springa för Sverige) och svaret är ja: Regborn kommer ta sträcka fyra, den som inleder söndagsförmiddagen och avgörs med jaktstart efter nattens resultat. Viktor Larsson, som tidigare mest kanske varit känd för sitt VM-silver i mountainbikeorientering men också är en klart habil fot-orienterare (heter det så?) och som i år återvänt till Hagaby från Ärla, tar hand om första nattsträckan, dubble världsmästaren Jerker Lysell den andra och Samuel Andersson, som i fjol sprang förstasträckan på Jukola och tog DM-guld i långdistans, tar sista nattsträckan. Efter Regborn sätter Hagaby in Jakob Wallenhammar, som värmde upp med att vinna premiären i Milans poängtävling i tisdags, på sträcka fem och Filip Dahlgren, som var VM-tia i långdistans 2014 men sedan haft massor av skadestrul, tar hand om sistasträckan. I andralaget springer en kvartett som också gör upp om platser i Tiomilalaget, där märks framför allt Oskar Eklöf på förstasträckan.
Kollar man till svenska truppen till världscuppremiären så är kommer sex av nio svensk damer och fem av nio herrar till start i Stigtomta: Tisarens ankare Andrea Svensson kommer få mäta krafterna på sistasträckan med IFK Göteborgs Elin Månsson, Järlas Karolin Ohlsson, OK Kåres Lisa Risby och Göteborg-Majornas Lina Strand medan OK Linnés Johanna Ridefelt springer sträcka två. På herrsidan springer Bredaryds Axel Elmblad, Stora Tunas Viktor Svensk och Kåres Isac von Krusenstierna springer sistasträckan på herrisdan medan Regborn alltså tar fjärde och Linnés Albin Ridefelt femtesträckan.
Tisarens lag skrev jag mer om i gårdagens blogginlägg.

På söndag är det dags för årets första SM-tävling i löpning utomhus – distansen är tio kilometer landsväg och platsen Ystad. Liduina van Sitteren är anmäld till start bara en vecka efter maraton-perset i Rotterdam, men det allra mest intressanta länsnamnet är Linus Rosdahl som bör kunna göra upp väldigt långt fram i herrtävlingen. Den Örebrofostrade Hässelbylöparen, som i år gör en specialsatsning på halvmaraton efter att i fjol ha gjort maran på 2.12.48, har dubbla SM-medaljer på meritlistan – två brons från terräng-SM 2021 och halvmaraton-SM 2022.
Men motståndet ser ruskigt starkt ut med löpare som svenska rekordhållaren Jonas Glans, Samuel Russom, Kalle Berglund och Suldan Hassan i startlistan. På damsidan finns Meraf Bahta (även hon svensk rekordhållare) liksom Carolina Wikström, Sara Christiansson och Sanna Mustonen, som sprang både Åstadsloppet och Hostruset i Örebro i höstas.
Där finns också Hälleforsbördiga Louise Wiker, men efter en vinter med skadeproblem bör förväntningarna tonas ned på den tvåfaldiga VM-löparen som tog SM-guld på 10 000 meter 2011. Men det är full klassindelning med junior- och veteran-SM, och i D40 lär det bli medalj för Wiker, som lär utmanas om guldet av klubbkompisen (i Hässelby) Lena Eliasson-Lööf (den gamla elitorienteraren med tre VM-medaljer på meritlistan).
Tävlingen löps på en platt trevarvsbana, och alla startar samtidigt, 11.00 på söndag.

Redan på lördagen är det dags för fjärde deltävlingen i långloppscupen, Kumla stadslopp som numera är ett femkilometerslopp. Marie Dasler är tillbaka på startlinjen efter att ha stått över Örebro AIK:s halvmaraton i onsdags och lär främst utmana av Östansjös Maria Lithell och Kumlas egen Amanda Brunosson, om ingen snabblöpare efteranmäler sig.
På herrsidan finns Simon Karlsson, Anton Öhman, Mattias Nätterlund, Oskar Hansson och John Lundström i listan.
SM-brons till Bergentz – och dubbla guld till makarna Hansson

juni 16th, 2022

Nästan alla av länets allra största löparnamn avstod SM-milen, det svenska mästerskapet på tio kilometer landsväg, som avgjordes som en del av motionsloppet Sthlm 10 i kväll. Här fanns ingen Fanny Schulstad, Jonatan Gustafsson, Erica Lech, Martin Regborn, Liduina van Sitteren eller Linus Rosdal (om man stretchar begreppen för ”länslöpare” något). Men här fanns i varje fall en Wilhelm Bergentz, och den 19-årige långskubbaren från Örebro, som numera tävlar för västkustklubben Hälle IF och som i fjol blev uttagen till landslagsuppdrag på både bana (EM), landsväg (landskamp) och i terräng (NM), sprang hem en bronsmedalj i M22-klassen på 31.29, bara tolv sekunder från det två år gamla personliga rekordet. Nya klubbkompisen Sharmarke Ahmed vann på 30.10, elva sekunder före Hässelbys Yohannes Kiflay, och minuten bakom dem vann Bergentz en spurtfajt mot Umeås Erik Linnér om bronset. Ahmed blev nia i hela tävlingen (alltså i seniorklassen) medan Bergentz landade in på 19:e plats där (Samuel Russom vann på 28.52 och följde därmed upp sitt maraton-SM-guld från Stockholm).
På damsidan sprang Keep Up RC:s Anastasia Denisova Thor hem guldet nio sekudner före Samrawit Mengsteab (33.15 mot 33.24), och där blev Zinkgruvanfostrade Johanna Eriksson (som sedan många år bor i och tävlar för Motala) åtta på 35.17. Det gav en andraplats i veteranklassen K40 (där seniorbronsmedaljören Hanna Lindholm tog guldet på 33.30). I klassen över, K45, sprang Maria Nagle hem ett brons på 42.13.
Apropå veteran-SM, som alltså avgjordes i samma lopp, blev det dubbla guld för makarna Persson från Örebro och Almby IK: Guld för Bo Persson i M70 på finfina 41.47 (segermarginalen nästan tio minuter) och till Ljiljana Persson i K65 på 64.10 (hon var ensam till start). Starts Mikael Hansson blev femma i M55 på 41 blankt och hans klubbkompis Annica Sjölund blev sexa i K55 på 51.56. Men inte heller på seniorsidan var uppslutningen särskilt god från länet, och namn som Marie Dasler, Erik Anfält och Fredrik Johnsson saknades i listan.

Nu har förresten resultatlistan från Gallaberget trailrun i går publicerats kan man läsa att John Lundströms segermarginal bara var elva sekunder över de tio tuffa kilometerna (Jimmy Axelsson ledde vid varvningen men fick ge sig, tiderna 38.38 mot 38.49) medan brorsan David Lundström var 45 sekunder bakom i mål (39.23). Petra Hanaeus hade däremot drygt en minuts marginal till klubbkompisen Emma Reinhed Liljeqvist i kampen på damsidan (48.52 mot 50.03) medan Winforces Elin Sjöberg var ytterligare knappt 1,5 minuter bakom på tredjeplatsen (52.27).
Äntligen är semestern över – nu drar vi igång bloggen igen (med en kort recap)

juli 21st, 2021

Efter en månad då jag haft semester och sprungit lite i Arvika, Kramfors, Bålsta, Nikkaloukta, Norrköping och Värnamo (och lite hemma i Porla) är jag nu tillbaka på jobbet igen. Jag orkar naturligtvis inte skriva mig igenom allt som hänt medan jag varit borta, men vi ska ta några ord om det största som passerat revy innan bloggen återgår till det normala från och med i morgon:
** Emilia Fahlin har valt att kasta in handduken till OS. Något som, åtminstone för mig, kom som en chock förra veckan. Den officiella orsaken är att hon känner sig ur form. Jag har sökt Emilia i dag, och vi får se när hon kan/orkar utveckla vad det handlar om.
– Jag har inte haft den uppladdning jag ville inför spelen med sjukdomar, krascher och operationer de senaste åren. Jag har drömt om en OS-medalj. Jag vill inte åka till Tokyo på semester. Jag ville vara i mitt livs form och prestera – inte åka dit för att titta på naturen, sa hon i det pressmeddelande SOK släppte förra vecka.
Fahlin har ju tidigare deltagit i två OS, men det här skulle bli det första där hon skulle få chans att köra för eget resultat i linjeloppet, och på papperet (om hon varit i form, alltså) fanns absolut en liten möjlighet till medalj. Det återstår att se när hon väljer att göra comeback, senaste tävlingen (den enda under min semester) var världstourens La Course i Frankrike den 26 juni, där hon var hjälpryttare åt danska lagkompisen Cecilia Uttrup Ludwig.
** Jonatan Gustafsson slutade på 14:e plats i U23-EM och Wilhelm Bergentz blev 18:e i U20-EM, båda i Tallinn och båda på 5 000 meter. Gustafsson var över minuten från sitt nysatta distriktsrekord (15.12,72 mot 14.08,04) i ett taktiskt lopp där distriktsrekordet hade räckt till en fjärdeplats medan Bergentz var 22 sekunder från sitt nysatta distriktsrekord i P19-klassen (14.58,56 mot 14.36,90) i ett lika taktiskt och ännu tätare lopp där 14.32 räckte för guld.
** Nyblivna örebroaren Jerker Lysell slutade på 18:e plats i sprinten i orienterings-VM, 1.04 från guld och 51 sekunder från medalj. Någon plats i svenska sprintstafettlaget blev det ändå inte, och hans VM tog därmed slut där. Den internationella säsongen fortsätter med världscuptävlingarna i Idre 12–15 augusti, och då kommer Martin Regborn göra comeback efter sin stressfraktur. Även Tisarens Andrea Svensson är uttagen, och får därmed (om jag inte missminner mig) göra världscupdebut (hon har tidigare tillhört landslaget men inte fått chansen att springa i blågult på seniornivå, som jag minns det; men hon tog ju JVM-guld 2015) efter att ha tagit en seger och en andraplats i världscuptesterna på skidorten. Lilian Forsgren är reserv i truppen.
** Ex-örebroaren Linus Rosdal slutade fyra i SM på tio kilometer landsväg (på 29.38), bara 13 sekunder från guldet och tio från medalj, på Anderstorp. Louise Wiker blev 13:e (36.25, knappt två minuter från medalj), Erica Lech 17:e (36.58), Fanny Schulstad 21:a (37.07) och Liduina van Sitteren 26:a (37.41). Wiker (brons i K40), Maria Nagle (tidigaer Eriksson, silver i K45 på 43.09), Marie Dasler (silver i K50 på 41.38), Liljana Persson (silver i K65 på 1.05.16) och Bo Persson (silver i M70 på 47.54) tog veteran-SM-medaljer. Noha Olsson vann DM på 5 000 meter, tillika första deltävlingen i långloppscupen, på 15.19,64, sju sekunder före träningskompisen Axel Sandberg och ytterligare fyra före Starts Per Arvidsson som tog kommandot i cupen när han följde upp med överlägsen seger i Semesterhalvmaran (på 1.12.49 – Erik Anfält var tvåa i sin comeback efter en hel del skadestrul senaste året, på 1.14.49). Dasler leder damernas cup tack vare en tredjeplats på DM och en fjärdeplats på halvmaran som vanns av Schulstad på 1.22.34. Nagle (42.20) och Joel Björkenbeck (35.45) vann motionstävlingen Sommarmilen som avgjordes samtidigt. van Sitteren inledde en ny (?) DM-svit med guldet på 5 000 meter, 23 sekunder före Vretstorps Ewa Pettersson och ytterligare 31 före Dasler (18.12,61/18.33,54/19.04,82).
** Jonathan Ahlsson tog, som förstaårssenior, ett sensationellt SM-guld i landsvägscyklingens kortdistansdisciplin efter att ha kommit loss tillsammans med Jacob Eriksson och besegrat honom i spurten. I förra veckan följde han upp med en fjärdeplats i etapploppet U6 cycle tour.
** Axel Lindh fick, efter vårens covid-bakslag, äntligen göra sin debut i senior-världscupen i mountainbike i Frankrike, men hade en tuff dag från sin svåra startposition och slutade på 71:a plats, avplockad med två varv kvar.
** Siri Englund slutade trea i det första, historiska riksmästerskapet i hinderbanelöpning (OCR), där ex-örebroarna Martin Bäckström och Sara Forsström tog hand om gulden, och följde dagarna därpå upp med SM-guld i både hinderbana (den som ingår i militär femkamp) och i just militär femkamp.
** Det blir ett triathlon i länet i år, trots allt. Efter de inställda tävlingarna i Nora och Viker står det klart att Vretstorps triathlon återuppstår, i augusti. Det har föreningen i varje fall hintat om på sin instagramsida. På en helt annan nivå, men i samma sport, vann Örebro AIK:s Sara Jakobsson ironmantävlingen Laponia triathlon på nya banrekordet 11.12.54 (simning på 1.11.14, cykel på 5.34.32 och löpning på 4.21.17), viket gav en segermarginal på 25 minuter.
Helgens höjdare – orienterings-SM i Örebro, SM-milen på Anderstorp och Fahlins comeback i världstouren

oktober 9th, 2020

1. Orienterings-SM i Örebro
Det finns medaljchanser både på herr- och dam- och junior- och stafettsidan när sprint-SM avgörs i södra Örebro lördag och söndag, och även om publik inte får närvara så går hela arrangemanget att se på SVT.
Martin Regborn, som var banläggare när SM senast gick i Örebro (bara någon kilometer bort, 2017), är största medaljhoppet medan Lilian Forsgren (om hon kommer till start, hon äter antibiotika för ett infekterat sår på ena foten – läs text på na.se i eftermiddag) och Josefin Tjernlund båda är outsiders. På juniorsidan har ju Valter Pettersson visat ruskig löpform på slutet, så får han bara ihop det tekniskt kan han säger också utmana i absoluta toppen i den yngre juniorklassen. Bara 18 år gammal har Pettersson dessutom fått chansen i Tisarens A-lag i söndagens stafett, där han ersätter Daniel Attås i ett i övrigt oförändrat lag som ska försvara fjolårets silver (även om spurtstarka Josefin Tjernlund nu fått återta slutsträckan från Forsgren).
Totalt är 14 av 18 svenska landslagslöpare på plats, de enda som saknas är hälopererade Karolin Ohlsson, skadeförföljda Jerker Lysell och så Johan Runesson och Sanna Fasth.
Alla länsorienterare på sprint-SM i Örebro
Damer: Lilian Forsgren, OK Tisaren, Lovisa Persson, do, Ellinor Tjernlund, do, Andrea Svensson, do, Josefin Tjernlund, do.
Herrar: Martin Regborn, Hagaby, Jonatan Gustafsson, KFUM Örebro, Erik Lindgren, OK Tisaren, Oskar Andrén, do, Oskar Hindér, do, Daniel Attås, do.
Äldre juniorer (fyller 19–20 år 2020), damer: Elin Schagerström, Garphyttans IF.
Herrar: William Segura, KFUM Örebro, Melker Forsberg, do.
Yngre juniorer (fyller 17–18 år 2020), damer: Sofie Bodin, Almby, Karin Lindgren, KFUM Örebro, Lovisa Gustafsson, do.
Herrar: Linus Malm, KFUM Örebro, Valter Pettersson, OK Tisaren.
Mixedsprinstafett: OK Tisaren (Lilian Forsgren, Valter Pettersson, Oskar Andrén, Josefin Tjernlund), OK Tisarens andralag (Ellinor Tjernlund, Daniel Attås, Gustav Hindér, Andrea Svensson), KFUM Örebro (Lovisa Gustafsson, Jonatan Gustafsson, Melker Forsberg, Karin Lindgren).

2. SM-milen på Anderstorp
En av få positiva saker som coronapandemin fört med sig är att startlistorna i SM i olika discipliner blivit riktigt starka. När SM-milen (alltså SM över tio kilometer landsvägslöpning), som fått flyttas två gånger, nu äntligen genomförs på den gamla formel 1-banan i Anderstorp på lördagen kommer löpare som David Nilsson, Mohammad Reza, Mustafa Mohamed, Samuel Tsegay och Samuel Russom göra upp om guldet på herrsidan (tyvärr däremot ingen Emil Millán de la Oliva eller Suldan Hassan) medan Meraf Bahta, Carolina Wikström, Hanna Lindholm och Johanna Salminen gör upp på damsidan.
15 av de 30 svenska män som sprungit milen under 30 senaste året är anmälda (bland de som saknas finns förstås Martin Regborn, 21:a på den listan med 29.41,82, som springer orienterings-SM). De högst rankade länslöparna hittar man därför (som vanligt) på damsidan: I deras finalheat kommer Liduina van Sitteren, Hälleforsfostrade Louise Wiker och Zinkruvanfostrade Johanna Eriksson (Motala AIF) ta plats, medan Erica Lech är toppseedad i B-heatet. Där finns också IF Start-kvartetten Maria Eriksson, Antje Wiksten, Marie Dasler och Annicka Sjölund i K40-, K45- respektive K50-klasserna (Wiker och Lech tillhör också K40, där de är rankade trea och fyra bakom Lindholm och Johanna Salminen). Fler veteraner från länet till start: Björn Engqvist i M35, Fredrik Johnsson i M45 och Mikael Hansson i M55.
Det avgörs bara en juniorklass, för alla upp till 22 år, och där kutar både Axel Sandberg och Wilhelm Bergentz (i varsitt heat), men det finns sex M22:or i A-heatet, så det lär bli tufft om medaljerna. Den ende länsanknutne löpare i herrarnas A-heat är förre IF Start-löparen Heshlu Andemariam, som är en av de där som gått under 30 i år.
Alltihop direktsänds på Svenska friidrottsförbundets facebooksida.

3. Gent–Wevelgem
Det gäller nog att tävla så mycket man bara kan just nu, om man är internationell cyklist. För nu har tävlingarna börjat ställas in igen, på fredagen ströks Paris–Roubaix, som ju redan flyttats från våren till hösten men som, som kompensation, för första gången i den 125-åriga historien skulle ha en damtävling.
Efter SM-silvret i lördags och femteplatsen i Brabantse pijl (en tävling två nivåer under världstouren, men med bra startfält i år) kör Emilia Fahlin på söndag Gent–Wevelgem, ytterligare en belgisk tävling som skjutits upp från i våras.
Det bjuds 141 kilometer med sju namngivna klättringar (varav fem ligger väldigt tätt ungefär halvvägs) och sex pavésektioner. Sista 40 kilometerna ser dock väldigt lättcyklade ut, om nu inte vädret ställer till det, så det kan mycket väl bli en klungspurt i slutet om ingen fått ett stort försprång.
Fahlins stall FDJ-Nouvelle Aquitaine-Futuroscope ställer upp med henne, norska Stine Borgli, australiska Lauren Kitchen och franska trion Clara Copponi, Eugénie Duval och Maëlle Grossetête.
Bland favoriterna till segern finns Kirsten Wild, Ellen van Dijk, Lizzie Deignan och Trixi Worrack, men det finns massor med starka namn i listan.
Efter Gent–Wevelgem väntar Flandern runt, nästa söndag, för Fahlin.
Hostruset coronaanpassar och lånar Örebro parkruns bana – och här är alla länslöpare i SM-milen

september 30th, 2020

Redan förra veckan gjorde jag någon lite notering om att femkilometersloppet Hostruset är en av tävlingarna som faktiskt blir av i höst, men att den kommer flytta från ordinarie banan på Väster till Örebro parkrun-banan, som Matt Ford ställt till IF Starts förfogande (lördagens parkrun är det 30:e raka som ställts in på grund av coronapandemin, men en tappar skara krigar på med det som går under namnet (inte)parkrun, förra veckan gjorde 16 löpare 26 rundor för Örebro parkruns räkning).
Det blir alltså start nere vid oljehamnen, intill Naturens hus, på lördag morgon, och för att kunna härbärgera upp till 150 löpare (än så länge är 88 anmälda) har arrangörerna delat upp löparna i tre startgrupper, preliminärt med de som tänker sig att springa under 22 minuter klockan 10.30 (en timme efter parkruntiden), de som springer på 22–30 minuter 11.30 och de som tänker sig hålla på i mer än en halvtimme vid 12.30.
Det lär bli dominans av arrangörsklubben på damsidan, då Frida Nilsson, nykorad mästare i korta terräng-DM, är anmäld liksom Marie Dasler, Maria Eriksson och så Annica Sjölund som kanske kan banan bättre än någon annan med 84 starter i Örebro parkrun. Startlistan på herrsidan ser ännu vassare ut, med Jonas Nilsson (länets fjärde snabbaste maratonlöpare genom tiderna), Gustaf Leonardsson (distriktsmästare i maraton i våras), Mattias Nätterlund, Per Arvidsson – och så Västerås FK:s 15-årige supertalang Markus Andersson (som tagit tre ungdoms-SM-guld i år och toppar Sverigebästalistan på 1 500 meter hinder med 15 sekunder och på 2 000 meter med tio … – på 5 000 på bana har han gjort 15.41).
Vi får väl se om några KFUM Örebro-killar kommer och kutar också, eller om de har fullt fokus mot terräng-SM. Efteranmälan stänger på fredag.
Den 13 augusti arrangerades tävlingen Hostria-ruset på Hostrusets originalbana, den snabba femman på Väster. Då vann Petra Hanaeus (19.47) och Per Arvidsson (16.17, sex sekunder före Nätterlund).

Lördagen därpå är det dags för uppskjutna och flyttade SM på tio kilometer landsväg (som löps över cirka 2,5 varv på Anderstorps racerbana), för seniorer, äldre junior-SM (upp till 22 år) och veteraner upp till 65-årsklasserna. Anmälan går ut på fredag kväll, men redan nu finns en stor del av svenska eliten i startlistan (Meraf Bahta, Kalle Berglund, Samuel Tsegay …) och med länsanknytning Liduina van Sitteren, Erica Lech, Axel Sandberg, Wilhelm Bergentz, Fredrik Johnsson, Mathias Viktorsson, Björn Engqvist, Marie Dasler, Maria Eriksson, Antje Wiksten, Annica Sjölund, Mikael Hansson, Louise Wiker, Johanna Eriksson, Linus Rosdal och Heshlu Andemariam. Även här kommer det bli startgrupper för att sprida ut löparna.
Här är länsatleterna i orienterings- och mountainbike-SM i helgen – och SM-milen blir av

september 16th, 2020

Nu är det lottat och klart för fredagens SM-kval i orientering. 100 damer och 163 herrar är anmälda och uppdelade på fyra kvalgrupper där topp tio från respektive grupp kommer gå vidare till A-finalerna (kvalet gäller både medel- och långdistans, och alla löpare har inte anmält sig till båda finalerna, vilket innebär att somliga får räknas bort när ”topp tio” ska sorteras ut för respektive dag).
Länslöpare till start i elitklasserna som sticker ut: Hagabys Martin Regborn (sex raka VM, EM-brons, en individuell världscupseger, SM-guld i sprint i fjol), Tisarens Lilian Forsgren (sprang VM 2015, EM-silver, en individuell pallplats i världscupen), Hagabys Filip Dahlgren (sprang VM 2014) och Tisarduon Josefin Tjernlund (sprang EM 2016 och 2018) och Andrea Svensson (junior-VM-guld 2015, tillhört seniorlandslaget). Till start också Tisarens Ellinor Tjernlund, Lovisa Persson, Daniel Attås,, Johan Aronsson, Anna Hallmén och Olle Josarp, Hagabys Love Sintring och Josefine Wallenhammar, KFUM Örebros Jacob Eriksson och Jonatan Gustafsson och Milans Saga Sander. På juniorsidan finns namn som Tisarens Valter Pettersson.
SM avgörs i skogarna norr om Göteborg, och SVT sänder finalerna: Tre timmar från lördagens medeldistans och 4,5 timmar från söndagens långdistans.

I helgen avgörs ytterligare svenskt mästerskap: I mountainbike. Veteranklasserna (och nästan alla ungdomsklasser) avgörs på lördagen, juniorer och seniorer (och äldsta pojkklaserna) på söndagen. Regerande mästaren Matthias Wengelin och Axel Lindh är förstås anmälda, men också Almbys långloppsspecialist Johan Lindbom (liksom ett antal ungdomar och juniorer från klubben). SM avgörs på en 4,2 kilometer lång bana i Skatås, Göteborg, som herrseniorerna kör sju varv på (damerna sex varv).

Och apropå SM är det nu klart att SM-milen – alltså SM över tio kilometer landsvägslöpning – som redan blivit inställd två gånger i år nu verkligen kommer att bli av, på racerbanan i Anderstorp lördagen den 10 oktober. Samma ställe där halvmaraton-SM löptes i somras, alltså.
Fyra veteran-SM till länet på landsvägsmilen – och Ahlssonbröderna visade klass i Motala (och så påverkar Transtensvallens renovering tävlingsschemat)

juni 13th, 2019

SM-milen, som svenska mästerskapet i landsväg över 10 kilometer heter sedan tävlingen infördes 2014, arrangerades i år (ja, nu på torsdagskvällen) återigen i samband med Sthlm 10, och länslöparna slog till med tre guld och totalt sju (eller nio, beroende på hur man definierar ”länet”) medaljer i veteranklasserna.
Petra Hanaeus sprang hem SM-guld i K45-klassen med 40 blankt, över minuten före tvåan Emma Holsted, IFK Lidingö, och ytterligare 39 sekunder före trean Linda Take (som bor i Karlstad och tävlar för Göta men som är en av två som får klassas som ”halvlänslöpare” med tanke på att hon tidigare bott i Karlskoga och sprungit orientering för Tisaren). Rose Marie Enmalm tog guld i K65 på 46.18 och hade därmed nästan 2,5 minuters marginal till klubbkompisen (i IF Start) Susanne Malmqvist som tog silvret på 48.46- Catharina Wahlstedt var ensam till start i K75 och vann följaktligen på 1.02.15.
Även Marie Dasler (silver K50 på 41 blankt, 46 sekunder bakom Götas Anne Ellström), Maria Eriksson (brons K40 på 41.14, 1.15 före klubbkompisen Antje Wiksten på fjärdeplatsen) och Almbys Bo Persson (brons M70 på 45.55, 1.42 bakom segrande Bengt Nyman, Falkenberg) tog medaljer. Ja, och därtill Zinkgruvanfostrade Johanna Eriksson, som sedan många år tävlar för Motala AIF (guld i K35 på 35.30).
Eriksson var fyra i senior-SM 27 sekunder bakom Samrawtit Mengsteab, Hälle, som knep sista medaljen och 1,5 minuter efter Charlotta Fougberg som tog guldet. Liduina van Sitteren slutade på 20:e plats på 38.05, drygt en minut från perset i Startmilen i våras. Fellingsbrofostrade Sävedalenlöparen Lisa Bergdahl slutade på 13:e plats på 36.57. På herrsidan var Heshlu Andemariam, som numera springer för IFK Lidingö, bästa länslöpare med en 38:e-plats på 33.35. Det gav en femteplats i M22-klassen, knappa minuten från medalj. Robel Fsiha vann herrklassen på 29.23 före David Nilsson och Olle Walleräng som också gick under 30 minuter.

Bröderna Jacob och Jonathan Ahlsson prenumererar ju på framgångar just nu, och i dag körde de båda cyklisterna – som kommer från Kumla men representerar Motala AIF respektive Örebrocyklisterna – för en gångs skull samma lopp: Vättern GP i Motala, som är ett elitlopp som fungerar som preludium till Vätternrundan. Jonathan körde förvisso egentligen i juniorklass (Jacob i elitklass), men klasserna samsades på banan. Som vanligt i svensk cykel verkar resultatlistan dröja, men klart är i varje fall att Jacob tog hem andraplatsen bakom Gustav Johansson efter att också ha vunnit två spurtpriser (tävlingen kördes över 50 minuter plus tre varv på en kilometerlång rundbana i centrala Motala med spurtpris vart femte varv.

För övrigt meddelar nu Närkes friidrottsförbundet att den utdragna renoveringen av Transtensvallen i Hallsberg gör att friidrottstävlingen Närkespelen, som skulle ha avgjorts på lördag, ställs in och att DM över 5 000 meter, som skulle ha löpts där på onsdag, flyttas till Glanshammar. Anmälan till DM, som också är en deltävling i långloppscupen, går för övrigt ut i morgon, fredag.
SM-guld till Per Sjögren och Susanne Malmqvist – silver till Bergdahl och Pettersson

juni 15th, 2017

Per Sjögren med en dyrgrip i handen. Foto: Mats Karlsson

Nu är han svensk mästare också, Per Sjögren. I vintras drog han ju till med den bästa tiden ens svensk 35-plussare någonsin sprungit inomhus över 5 000 meter, men att löpa hem ett SM-guld i M35-klassen utomhus smäller förstås högre – och därtill gjorde han det med hela 58 sekunders marginal över milen, en ocean av tid i sammanhanget. Sjögren vann SM-milen, svensk mästerskap över tio kilometer landsväg, som avgjorde i samband med Sthlm10 i kväll, mitt i hjärtat av huvudstaden, på 31.34 – en tid som bara är tio sekunder över hans personliga rekord på distansen, vilket i sin tur är en tid som gör honom till den tionde snabbaste löparen i distriktet genom alla tider (men frågan är om inte den här tiden är snäppet vassare ändå, med tanke på att Stockholmsbanan med Västerbron lär ha varit mer krävande än den han persade på under SM-milen i Malmö 2015). Tvåan, FK Studenternas Andreas McConville, korsade mållinjen på 32.32. Tiden gjorde dessutom Sjögren till nia i senior-SM, bara 21 sekunder från fjärdeplatsen och 45 från medalj. Ex-eritrianen Robel Fsiha, som numera bor i Sverige och tävlar för Spårvägen, tog SM-guldet på 30.01, 13 sekunder före Olle Walleräng.
Guld blev det också för Susanne Malmqvist, IF Start-löparen som fyllde 65 år i mars och nu debuterade i K65-klassen med att knäppa övriga löpare där på näsan. Malmqvist avverkade milen på 51.13, och tog guldet med 46 sekunders marginal.
Lisa Bergdahl, som berättade om sina guld- och under 36-ambitioner här på bloggen i går, fick nöja sig med silver (den 16 individuella andra- eller tredjeplatsen i ungdoms- och juniorkarriären, om Berhdahl räknat rätt) på 37.50, efter att – av mellantiderna att döma – ha stumnat på andra halvan. Halvvägs var Bergdahl nämligen 14 sekunder före Frida Michold, Set Sail IF, men i mål 43 sekunder bakom. Jakten mot första guldet går vidare i junior-SM på bana i augusti.
Silver blev det också för IF Starts Anna Pettersson i K45, på 42.38. 1.20 bakom segrande Karin Arhursson, Hässelby. Petterssons klubbkompis Maria Eriksson missade medaljen med en placering (57 sekunder), blev fyra i K40 på 43.50. Bergdahl var 16:e i senior-SM, minuten från topp tio. Pettersson 38:a och Eriksson 42:a. Också Catharina Wahlstedt (även hon IF Start) blev fyra, i K70, på 64.31 (knappt fem minuter från SM-medalj).

Per Sjögren i inledningen av loppet. Foto: Mats Karlsson
Regborn om VM-uttagningen: ”Fantastiskt – men lite besviken”

juni 15th, 2016

Inte så konstigt om det var blandade känslor i Martin Regborns huvud när svenska truppen till orienterings-VM i Strömstad 20–27 augusti presenterades på onsdagen. Som en av endast nio svenska herrar får 24-åringen från Örebro chansen att springa VM på hemmaplan – en dröm, en chans som kanske bara kommer en gång per karriär. Men samtidigt får han ”bara” springa sprinten, precis som i de två senaste årens VM, trots att han tog EM-brons i långdistans, orienteringens mest klassiska och prestigefyllda disciplin (som han redan i vintras deklarerade var sommarens stora mål att få springa), så sent som i maj (och snabbast av alla under stora delar söndagens VM-test i långdistans, även om han fick nöja sig med en fjärdeplats efter några tidiga missar). Nu valde förbundskapten Håkan Carlsson istället William Lind och Gustav Bergman, som var etta och tvåa i det där VM-testet, och Fredrik Bakkman, som allmänt ansetts vara Sveriges bästa långdistansare senaste åren även om han gått mycket skadad och fått nöja sig med en sjätteplats på VM 2014 och ett EM-brons samma år som bästa resultat på distansen. Regborn blir förstereserv till de tre, och kommer få kuta långdistansen om någon blir sjuk eller skadad. Jag ringde naturligtvis upp både Regborn och Carlsson för att höra hur tankarna egentligen gick.

– Först och främst är det fantastiskt att få springa hemma-VM. Men det är klart, när man vet att man var så nära på långdistansen så är man lite besviken. Jag vet att det var en tuff uttagning att göra, säger Regborn till Konditionsbloggen.
Hur blir det att förbereda sig för att springa en VM-sprint när man vet att man kan bli inkast i en långdistans också, är det svårt att lägga upp träningen?

– Nej, så olika är inte träningen. Det är inte som att jag går ut och bara kör asfalt fram till augusti för att jag är uttagen först och främst till sprint. Jag litar på att coach Kroon har han bra plan, hittills har det fungerat till punkt och pricka när jag följt hans träning.
Hur kommer tävlingsupplägget att se ut fram till VM?
– Vi (Hagaby) har inget lag i Jukola i helgen, och jag kommer inte att springa hela O-ringen. Men jag kommer att åka upp till Sälen och i varje fall springa sprintetappen. Sedan blir det nog några mindre tävlingar, men inget jag lägger fokus på utan mer som träning. Det blir mer av en grundträningsperiod nu. Sedan får vi se hur upplägget med landslagssamlingar ser ut.
Sprinten går i centrala Strömstad, hur passar det dig?
– Jag har faktiskt sprungit en sprint där tidigare, SM 2009, och då tog jag min första junior-SM-medalj, så det är ett bra minne. Det är en ganska kuperad stad, med branta höjder, så jag räknar med att det blir tuffa banor med en del höjdmeter, och det är ingen nackdel för mig.
Du var fyra på EM-sprinten, vad blir det för målsättning i VM?

– EM visade att jag har kapacitet att ta medalj, och egentligen är konkurrensen sämre på ett VM. Med tre löpare per land i stället för sex tappar länder som Sverige och Schweiz tre medaljkandidater var. Men man kan inte tänka på placeringar flera månader i förväg, det är bara prestationen som är i fokus.

– Martin har stora meriter både i sprint och långdistans och har lyft sig i år, han är absolut en stark löpare på både distanserna. Men vi har en extremt tuff konkurrens bland annat på långdistansen, där Martin hamnade precis utanför. Det var hårfint. Tufft, men samtidigt är det angenäma problem för en förbundskapten när alla löpare är medaljkandidater. På något sätt blir det rätt hur man än gör. Vi är väldigt tåliga för återbud, vi har fantastiska reserver att kasta in i bland annat Martin, och det känns otroligt positivt, säger Carlsson till Konditionsbloggen.

Var det tufft att meddela Regborn beskedet?
– Det är aldrig kul att ge löpare negativa besked, men det tillhör jobbet. Samtidigt vet jag inte om det bara var ett negativt besked i det här fallet, Martin blev ju glad också, att han blev uttagen till sprinten. Jag har gjort en ordentlig analys och tagit ut det lag som jag tror kommer att prestera bäst. Och Martin är en cool kille, jag vet att han kommer vara redo att prestera även på långdistansen om så blir fallet.
Du har tagit ut nio herrar till VM, bara en (Bergman) får göra mer än en individuell distans. Har du försökt få med så många som möjligt, eller är det här verkligen bästa laget?
– VI har tittat på varje distans och försökt sätta ihop laget för att ha så stora chanser som möjligt att ta så många medaljer som det går. Titta på en sådan som Bergman, som tog EM-silver i sprint. Nu sätter vi honom på sprintstafett, medeldistans och långdistans. Veckan skulle bli för tuff om han skulle springa sprinten också, trots att han sprang så bra i EM, så det går inte bara att rakt av ta ut den bästa på varje distans. Det är ett pussel att lägga. Vi har en väldig bredd, och det är en styrka jämfört med andra lag. Löparna får verkligen chansen att fokusera på sin distans.
Det är över två månader kvar till VM drar igång, hur länge kan du ändra i truppen?
– Jag behöver inte anmäla löparna officiellt förrän klockan 12.00 dagen före respektive tävling, och har man läkarintyg på att någon blivit sjuk eller skadad kan man ändra fram till två timmar före start. Men vi har valt en tidig uttagning för att löparna ska kunna fokusera i sin träning och komma så väl förberedda som möjligt.
Hur kommer VM-laddningen se ut?
– Vi kommer ha en obligatorisk precamp 11–15 juli där hela laget samlas, tränar och analyserar tillsammans. Men utöver det blir det ett flexibelt upplägg beroende på vilka distanser man ska springa. Bland annat kommer vi ha tre–fyra olika sprintläger där vi träffas och sparrar i relevanta städer. Bland annat ett i Örebro i samband med Örebro city sprint (den 26 juni). Det passar extra bra eftersom det är en världsrankningstävling och därmed ger poäng som påverkar startordningen i sprintkvalet i VM. Jag har redan fått bekräftat att Karolin Ohlsson kommer, och det blir säkert fler VM-löpare i Örebro.

Att det inte blev någon Lilian Forsgren, Josefin Tjernlund eller Filip Dahlgren i VM-laget var inte oväntat. De får i stället ladda om för Jukola i helgen (för Tisaren och Lidingö).

Emilia Fahlin fick göra jobbet åt lagkompisen Marta Bastianelli i första etappen av brittiska världstouretapploppet Aviva womens tour i dag, nästan 14 mil med en snitthastighet på 40,5 kilometer i timmen. Bastianelli spurtade in som fyra, bakom luxemburgiska skrällen Christine Majerus och ex-världsmästarna Marianne Vos och Giorgia Bronzini. Huvudklungan sprack av precis i slutet, och Fahlins grupp var 25 sekunder bakom i mål. Fyra etapper återstår, i morgon trampas det från Atherstone till Stratford-upon-Avon (som väl mest är känt som William Shakespeares födelsestad).

Haben Kidane blev bästa P19-löpare i SM-milen i Stockholm i kväll (men det var inte P19-SM, så Hälleforslöparen fick nöja sig med en femteplats i H22-klassen och en 15:e-plats totalt i SM). Hans klubbkompis, i Eskilstuna, Abraham Adhanom, tog ännu ett SM-guld, fem sekunder före Mikael Ekwall (29.50 respektive 29.55; Kidane sprang på 32.12 – personligt rekord med 18 sekunders marginal). Jag skrev ju i går att exil-hälleforsaren Louise Wiker inte skulle kuta, men hon dök upp och tog en niondeplats i damklassen (och en bronsmedalj i det som var officiellt veteran-SM i K35-klassen!) på 36.11, 1.34 bakom segrande Maria Larsson, Örgryte, och 1.08 från SM-pallen. En annan som dök upp och tog SM-medalj var IF Starts Anna Pettersson, som bara var elva sekunder från D45-guldet. Tvåa bakom Tubmas Åsa Nylander på 41.41.

Mattias Nätterlund sprang redan i går, på sin 30-årsdag och bara tio dagar efter Stockholm marathon, ett tiokilometerslopp i Västerås; Mälarenergi stadslopp. Nätterlund blev tvåa på 33.48, knappa minuten bakom hemmalöparen Anders Österlund.

Jag har ännu inte sett några resultat från kvällens deltävling i Moto eagle tour, men det lär komma inom kort. Och på tal om rullskidåkare är det upp till bevis för Bill Impola i helgen (men utan skidor på fötterna, då).