Etikett: sprint-SM i orientering

Fahlins lagkompis tvåa utanför London, klent startfält på DM på 5 000 meter (men van Sitteren är lysande undantaget!) och dags för sprint-SM

maj 26th, 2023

I går släpptes veckans avsnitt av Konditionsbloggenpodden, med Noha Olsson som gäst. Vi pratar om både löpning, livet och döden. Går att avlyssna på många ställen där poddar finns, bland annat på Spotify och i podcastappen på Iphone.

Emilia Fahlins franska lagkompis Clara Copponi gick, med facit i hand, kanske lite tidigt i spurten som avgjorde första etappen av Ride-London classique i dag – så när Charlotte Kool (Nederländerna/Team DSM, som ni kanske minns från när hon spurtade hem två etapper i UAE tour där Fahlin inledde säsongen i februari) vek ut från hennes hjul och tryckte till kunde hon inte svara, men Copponi tog ändå andraplatsen. Svenska 38-åringen Hanna Johansson (som tävlar för continentallaget Torelli i år) attackerade direkt från start ihop med hemmacyklisten Francesca Morgans-Slader (Storbritannien/AWOL O’Shea), hade som mest nästan tre minuters försprång och höll undan i tio mil. När de hämtades in, med runt 45 kilometer kvar, följde ett gäng attacker i klungan innan 15 stycken kom loss med 28 kilometer kvar till målet i Colchester. Bland dem alltså Kool och Copponi, men också hemmafavoriten Lizzie Deignan (Storbritannien/Trek-Segafredo) som tog tredjeplatsen. Huvudklungan, som var 30 sekunder bakom, bestod av ett 50-tal cyklister och där rullade Fahlin i mål som 29:a totalt. Bonussekunder gör att Kool toppar sammandraget sex sekunder före Copponi medan Fahlin och de andra som fanns i klungan är 42 sekunder bakom inför lördagens snäppet tuffare etapp, över 133 kilometer med start och mål i Maldon. Den sänds, liksom dagens, på Discovery. Tävlingen, som är en del av världstouren, avslutas på söndag med en etapp i centrala London.

I morgon är det dags för något så historiskt som en deltävling i långloppscupen utanför det gamla Närkedistriktet (som bestod av mycket mer än Närke, närmare bestämt 10,5 kommuner i Örebro län): DM på 5 000 meter i Karlskoga (lustigt nog är det däremot långt ifrån det första distriktsmästerskapet i löpning som avgörs utanför distriktet – det gamla, lilla Närkedistriktets medaljer har till och med delats ut efter tävlingar i Stockholm!). Tyvärr är startlistan väldigt tunn. Kanske beror det just på att tävlingarna går i Karlskoga (på fina, nyrustade Nobelstadion), kanske beror det på att det är veckan före Stockholm marathon eller kanske beror det på att det finns så många andra konkurrerande tävlingar de här dagarna i maj och många i länseliten i stället valde Blodomloppet i går och kanske väljer Rallarrundan på måndag och/eller Vårruset på tisdag i stället.
Oavsett saknas de flesta av de bästa med ett lysande undantag: Liduina van Sitteren är anmäld och kommer kunna jogga in som bästa Närkelöpare. Om DM-guldet kan det ändå bli hårt eftersom Götas Sofie Nelson Rask är anmäld. Hon har pers på 17.10 mot van Sitterens 16.51 och årsbästa på 18.10 mot van Sitterens 17.55, så även om Örebro AIK-löparen är favorit så är det tajt. Bakom dem finns Hällefors Mathilda Wiker, som skrällde hem ett silver på korta terräng-DM, Starts Emma Reinhed Liljeqvist och Petra Hanaeus och IFK Noras Kim Semstrand.
På herrsidan är det ännu tunnare, bakom Lidköpings Karl Wilenius (som inte tävlar om DM-guld men väl om vinsten i tävlingen). Karlstadslöparna Fredrik Bengtsson och Erik Högkvist lär göra upp om DM-medaljerna med Hällefors veteran Fredrik Rådström (som bor just i Karlskoga).
Apropå löpning: 10.00 på lördag till 10.00 på söndag avgörs också årets upplaga av Hjälmargården backyard ultra (som alltså har en maxgräns på 24 varv/timmar (100 miles/161 kilometer löpning). Någon startlista dit har jag inte hittat, men min poddgäst Jenny-Ann Ehrling berättade ju att hon skulle delta (men inte springa alla varven). Dessutom är det så klart Örebro parkrun (som kan få fint uppställ den här veckan) och på söndag mitt eget Porla Brunnsloppet (dit det finns platser kvar!).

Jag har redan gått igenom anmälningslistan till helgens sprint-SM i orientering i Lund, men nu har också startlistorna till lördagsförmiddagens kval också publicerats. På damsidan är 54 löpare indelade i två 27-mannaheat där de 20 bästa från varje avancerar till finalen, så där bör mest vara en formsak för Josefin Tjernlund, Ellinor Tjernlund och Anna Hallmén som alla hamnat i andra heatet (och kanske också för Alice Johansson i den första, även om jag är lite mer osäker på hennes kapacitet). På herrsidan är 70 löpare indelade i två 30-mannaheat där de 20 bästa avancerar, så där ska i varje fall en tredjedel slås ut, men löpare som Martin Regborn, Jonatan Gustafsson och Oskar Andrén ska så klart inte ha några problem att klara det (och kanske inte heller Valter Pettersson). Finalerna, som för juniorerna startar vid 15-tiden och för seniorerna vid 16.30, kommer på något sätt att livesändas, men jag har inte hittat någon länk ännu (ska publiceras under lördagen) eller förstått om det är gratis- eller betalsändning.
Ännu ett triathlon läggs ned (ersätts av lerloppet Sommarplågan) och här är löparna till start i sprint-SM (upplagt för länsmedaljer både individuellt och i stafett)

maj 22nd, 2023

Missa inte veckans avsnitt av Konditionsbloggenpodden med ultralöparen Jenny-Ann Ehrling är gäst. Finns där poddar finns, som på Spotify och i podcastappen på Iphone.

Nu har Dalkarlsbergs IF släppt kalendern med sina små, gemytliga tävlingar för året, och då stod det klart att Vikers triathlon – som avgjorts åtminstone 2012 (då vann skidåkaren Olivia Hansson damklassen och var bara åtta sekunder från totalsegern) och som i fjol återkom efter pademin (då vann mountainbikecyklisten Edvin Lindh) – läggs i malpåse. Sprint-tävlingen i skogarna söder om Nora, med simning i Älvlången och målgång i Dalkarlsberg, försvinner alltså på programmet – och därmed finns mig veterligt bara en triathlontävling kvar i länet (Utmaningen i Nora, som i år avgörs den 7 juli; lilla familjetävlingen Mariedamm triathlon kanske också ska nämnas) efter att Vretstorps triathlon, Kilsbergen/Örebro triathlon och Hälleby triathlon gått samma öde till mötes.
Dalkarlsbergs IF ligger dock aldrig på latsidan, och i stället för triathlon blir det ännu ett tufft terränglopp i Tjurruset-stil. Den nya tävlingen, som går under namnet Sommarplågan, kommer att avgöras lördagen den 15 juli och beskrivs som en ”sommarvariant av höstens populära tävling Utmattningen” – ”årets roligaste och skitigaste terränglopp”. Själva Utmattningen avgörs lördagen den 16 september.
Sommarplågan och Utmattningen går för övrigt i samma stil som Grisrundan i Östansjö, som avgjordes förra helgen, och mitt eget arrangemang Porla Brunnsloppet, som avgörs på söndag.
Det kommer för övrigt bjuda på en riktig löpningsbonanza med start i Blodomloppet i Örebro (fem och tio kilometer) på torsdag som följs av DM på 5 000 meter i Karlskoga på lördag, Porla Brunnsloppet utanför Laxå (tio kilometer) på söndag, Rallarrundan i Hallsberg (fem kilometer) på måndag och Vårruset i Örebro (fem kilometer) på tisdag. Alla kvinnor har alltså chansen att springa fem tävlingar på sex dagar (herrarna får nöja sig med fyra tävlingar på fem dagar.

Anmälan till sprint– och sprintstafett-SM i orientering i Lund till helgen stängde vid midnatt mot måndag, så det är dags att ta en koll på startlistan:
På damsidan väljer Andrea Svensson att avstå och i stället åka ned till Schweiz och förbereda sig inför VM-testerna veckan därpå (troligen gör Örebros EM-silvermedaljör Anton Johansson något liknande, anmäld är han i varje fall inte; Hagabys dubble världsmästare Jerker Lysell saknas på grund av skada), men Tisaren har ändå starka namn i Ellinor och Josefin Tjernlund på plats, som på en bra dag absolut kan ta topp tio-placeringar och i sprintstafetten (mest troligt med Oskar Andrén och Valter Pettersson i laget) kan ta en ny medalj. På seniorsidan har Tisaren också Anna Hallmén till start.
KFUM Örebros Jonatan Gustafsson (som tog VM-brons i knockoutsprint i fjol) och Hagabys Martin Regborn (Europamästare i långdistans i fjol men lika vass i sprint) är de två stora medaljhoppen individuellt. Anmälda i seniorklasser finns också örebroaren Quentin Rauturier, Djerfs Rasmus Pettersson och KFUM Örebros Linus Malm.
På juniorsidan märks namn som Djerfs Ella Laine, KFUM Örebros Karin Lindgren, Julia Gustafsson och Hugo Örn och Tisarens Emil Larsson.
I stafetten kommer förutom Tisaren också KFUM Örebro och Djerf till start.
Sedan 2016 (sprintstafett-SM infördes 2015, men då ställde inte Tisaren upp) har Tisaren placeringsraden 4–4–5–2–8–3–4. Bottennappet? Det kom spektakulärt nog nästan på hemmaplan, i Örebro 2020 (bronslaget 2021 bestod av Ellinor–Valter–Oskar–Josefin vilket också kan bli årets lag, även om det i år är herrar på sträcka ett och tre). I fjol hade Tisaren Andrea, Olle Josarp, Anna Hallmén och Oskar i laget som blev fyra efter diskningskaos.
Guld-Valter, brons-Regborn och nästan guld-Gustafsson – plus Fahlins bästa placering, Lindh i världscupen och en handfull löpartävlingar från helgen som gick

maj 15th, 2022

Ingen utdelning på lördagen (nå, om man inte räknar Örebroboende Orion-löparen Anton Johansson) – men på söndagen slog Valter Pettersson till junior-SM-guld och Martin Regborn med SM-brons när sprint-SM-helgen på Hissingen avslutades med ”vanlig” sprinttävling. Det kunde rentav ha blivit en ännu ädlare medalj till länet (men i sådana fall hade Regborn hamnat utanför pallen) eftersom Jonatan Gustafsson gick i mål på en guldtid – men det visade sig att han stämplat vid fel kontroll på ett ställe tidigt på banan. Hur mycket han tjänade på det är omöjligt att säga – hans tid var åtta sekunder bättre än Ravinenlöparen Ruslan Glebovs segertid och 16 bättre än Regborns bronstid, men klart är att han sprang exakt på sekunden jämnt med Glebov från fjärde kontroll (av 24) och in i mål. Så guld eller silver är ingen dålig gissning. ”Riktigt segt nu när det verkligen gäller”, skriver Gustafsson om misstaget i sin träningsdagbok på Strava, och tillägger det jag konstaterat ovan:” Hade ett bra lopp annars som kunde ha räckt riktigt långt. Åtta sekunder före Ruslan med min tid men tjänade lite på att ta fel kontroll.” Regborn var alltså åtta sekunder från karriärens andra SM-guld (och sex från Gustav Bergman som tog silvret), men fick ändå med sig sin tolfte senior-SM-medalj från Göteborg med åtta sekunders marginal till fyran. ”Kort, snabblöpt och inte speciellt teknisk bana men rätt kul ändå att få bomba på lite. Skönt att få med sig bra formbesked från helgen”, skriver Regborn på Strava. Regborn var också en ende länslöparen som tog sig till final i lördagens knockoutsprint-SM, Han vann sitt (individuella) kvalheat, sin kvartsfinal och sin semifinal, men fick i finalen ge sig mot Axel Granqvist, Ravinen, Jens Rönnols, Järla, inflyttade örebroaren Anton Johansson, OK Orion och Felix Axelsson, IFK Göteborg. Allihop var, liksom sexan August Mollén, Denseln, inom sex sekunder men Granqvist anförde större delen av vägen och tog guldet sekunden före Rönnols medan Regborn alltså blev femma.
På damsidan fortsatte natt-SM-bronsmedaljören Andrea Svensson att vara starkast av länslöparna precis som större delen av våren. På lördagen var hon fyra i sin semifinal (placering tio–tolv totalt), bara tre sekunder från final och på söndagen blev den Göteborgsboende Tisaren-löparen sjua, 1.23 bakom överlägsna segraren Hanna Lundberg men bara 13 sekunder från medalj. Även Josefin Tjernlund och Ellinor Tjernlund tog topp tio-placeringar – Josefin som just tia på söndagen (efter att ha varit sexa i sin semifinal, placering 16–18, på lördagen) medan Ellinor var fyra i sin semifinal på lördagen (placering tio–tolv) och 14:e på söndagen. Lilian Forsgren var 17:e på söndagen men utslagen i kvartsfinal i knockouten.
Regborn och Johansson – som speglade varandras resultat, Johansson blev femma på söndagen – lär ha säkrat varsin plats till sprint-världscupen i Borås genom helgens prestationer (liksom Bergman, Mollén och Rönnols), medan Gustafsson får det kämpigare att övertyga landslagsledningen efter missen i den individuella finalen (han åkte på lördagen ut som fyra i samma knockoutsemifinal som Regborn vann före Johansson). Svensson lär ligga precis på gränsen till truppen. Gamle sprint-världsmästaren tillika inflyttade örebroaren Jerker Lysell, som efter segern på förstasträckan i Tiomila förra helgen såg framför sig att ta steget från ett lyckat SM till världscupen till VM? Nja, han var förvisso snabb i kvalet – trea i sitt heat – men hade stämplat fel och fick därför varken springa lördagens eller söndagens finaltävlingarna eftersom kvalet gällde för båda. Snopet. Bättre, om än inte världscup-bra, gick det för Tisarens Oskar Andrén som tog sig hela vägen till semifinal på lördagen (femma där, vilket ger placering 13–15 totalt) och som tog en 17:e-plats på söndagen.
Juniorerna fick nöja sig utan knockoutsprint, men Tisarens Valter Pettersson var alltså så nöjd att han sprang hem ett SM-guld med 14 sekunders marginal till tvåan Axel Elmblad, Bredaryd. Det var Petterssons första guld i H20, den äldre juniorklassen, och hans andra totalt som junior (han vann sprint-SM i Örebro 2020 i H18).
– Det känns väldigt bra. Jag öppnade ganska fort som jag brukar. Jag gjorde någon lite halvdåligt vägval på slutet när jag blev trött men överlag är jag riktigt nöjd. Det är ju min andra sprintseger så det här verkar passa mig bra, säger Pettersson till Svenska orienteringsförbundets hemsida.
Segern gör dessutom att Pettersson går upp som tvåa bakom just Elmblad efter fem av elva deltävlingar i elitserien, swedish league. På seniorsidan är Regborn nu trea bakom Gustav Bergman och Simon Imark, trots att han avstod natt-SM. Josefin Tjernlund är sexa, Andrea Svensson nia.

Det sprangs orientering hemma i Kilsbergen också, och där stannade gamle VM-löparen Filip Dahlgren kvar och tog en dubbelseger i KFUM-träffen. Han var nästan 2,5 minuter snabbare än Tisarens Filip Jacobsson i lördagens medeldistans och över 13,5 minuter snabbare än klubbkompisen (i Hagaby) Jakob Wallenhammer i söndagens långdistans. Hagabys Benita Månsson fick ge sig med över sex minuter mot Domnarvets Emma Johansson på lördagen, men var ändå tvåa, och tog revansch genom att vinna söndagens tävling drygt 5,5 minuter före Garphyttans Karin E Gustafsson (mer känd som mountainbikeorienterare av landslagsklass).
Tävlingarna ingick som deltävling fyra och fem i Ullmax och ÖLOF:s ungdomsserie, och i de äldsta klasserna (för 15- och 16-åringar) petades både Ella Kruse och Axel Thybeck – som hade tre raka fullpoängare under inledningen – från tronen. Kruse kom inte till start och tappade på söndagen totalledningen till Garphyttans Elin Doering medan Thybeck fick nöja sig med andraplatser av länslöparna båda dagarna – bakom KFUM Örebros Ted Nilsson respektive Tylöskogs Viggo Holmberg.

Örebroaren Axel Lindh gjorde på söndagen sitt första försök för året i världscupen i mountainbike (senast i fjol körde han en tävling i Frankrike), men han fick inte till det som han ville i crosscountrytävlingen i tjeckiska Nove Mesto. Lindh blev avplockade på näst sista varvet (man blir det om man riskerar att bli varvad) och klassificerades som 87:a av 119 startande (där han var ensam svensk). ”Ingen vidare dag här i Tjeckien. Startkrasch, punktering och dåliga ben” skriver Lindh på insta-story.

Emilia Fahlin gjorde säsongens bästa resultat, placeringsmässigt, när hon på lördagen tog mållinjen som åtta i den 102 kilometer långa franska tävlingen Grand prix du Morbihan, som klassas på den tredje nivån i Internationella cykelförbundets rankningssystem. med det var hon trea i den stora klungan 1.28 bakom segraren Ally Wollaston (Australien/AG Insurance-NXTG), som spurtvann före Fahlins lagkompis Vittoria Guazzini. Fahlins FDJ-Nouvelle Aquitaine-Futorscope hade också Grace Brown som trea och Jade Wiel som sjua i en tävling där de var enda världstourlaget på plats.
Fahlins nästa tävling ser ut att bli tredagars-etappetloppet Ride-London classique med start den 27 maj – en tävling som är en del av världstouren.
Hemma i Sverige blev Sverigecuptävlingen Västboloppet inte mycket att skriva … hem … om för Kumlacyklisten Jacob Ahlsson, som var 63:e i mål, drygt en minut bakom täten. CK Ringens Isac Lundgren vann, Ahlssons lagkompis Linus Kvist blev bäste Motala-cyklist på tredjeplatsen.

Örebro AIK:s Therese Persson tog en favoritseger i Hälleforsterrängen, lördagens deltävling i långloppscupen som hade rätt tunt startfält överlag (på damsidan fanns nätt och jämnt nog med startande för att kunna dela ut alla poäng i långloppscupens huvudklass – sex stycken). Hemmalöparen Jessica Jansson tvåa, slagen med knappt två minuter, och Östansjös Maria Lithell trea, drygt tre minuter bakom. På herrsidan satte Karlstadslöparen Jimmie Johansson länslöparna på plats, vann elva sekunder före Tisdagsklubbens David Lundström (vars klubbkompis Björn Eriksson var trea, drygt 1,5 minuter bakom). Men även om Johansson är värmlänningar och Värmland numera ingår i distriktet så får han inga poäng i cupen eftersom han tävlar för en Stockholmsklubb (TNT Sport club), så Lundström kammar fullt medan gamle Hälleforsterrängskungen Fredrik Rådström får poäng för en tredjeplats, trots att han var fyra, 16 sekunder bakom Eriksson.
Segern gör att Persson nu bara är en poäng bakom Erica Lech i långloppscupens sammandrag (och två före Liduina van Sitteren) medan Lundströms fullpoängare tar honom upp till tredjeplats, bara två bakom Per Arvidsson och en bakom Anton Öhman.

David Lundström var för övrigt tvåa i en löpartävlingen även kvällen innan – då bakom brorsan John Lundström i Blåbergsloppet, vars resultatlista nu publicerats (damtävlingen fick ni ju en glimt av redan i fredags). John klarade den drygt sex kilometre långa trailslingan, med runt 150 höjdmeter, på 25.49 medan David var 1,5 minuter bakom och trean Hannes Andersson ytterligare 13 sekunder efter. Elin Sjöbergs segertid på damsidan blev 35.17, nästan 2,5 minuter före Carina Gustavsson och drygt sex minuter före Sofie Dahl.

van Sitteren nöjde sig för övrigt inte med segern i Vararuset tidigare i veckan utan sprang på lördagen också hem segern i Lidköpings stadslopp (tio kilometer landsväg) med nästan 5,5 minuters marginal (segertiden 36.34). Klubbkompisen (i Örebro AIK) Björn Engqvist var tre sekunder före i mål och blev därmed fyra av herrarna.

Fem av 54 startande i Sommarro snabbare, Örebros första frontyard-inspirerade tävling, klarade det 14:e varvet inom tidsgränsen – det gällde att springa de 2,6 kilometerna på tolv minuter (4.37-tempo per kilometer) efter att tidigare ha klarat av 13 varv i lugnare tempo (det första inom 25 minuter, det andra inom 24, det tredje inom 23). Av dem var Linda Harradine, som vann Munkastigen trailrun för två veckor sedan, ensam kvinna och därmed segrare, medan två herrar (Per Malm och Jan Kalander) valde att kliva av. Daniel Linder satte av i våldsam fart och klarade även det 15:e varvet inom tidsgränsen (elva minuter/4.14-tempo – alltså motsvarande typ vad som krävs för en tretimmarsmaraton, men här i kuperad terräng med stiginslag) medan Ola Backlund nöjde sig med att ta sig runt varvet för andraplatsen. Linder har tidigare bland annat gått under tio timmar på 100 kilometer och vunnit Adolfsberg backyard ultra.

Före, under och efter Sommarro snabbare snurrade Fredrik Johnsson runt på sin tolvtimmarsbemästring av Örebro parkrun-banan i syfte att samla in pengar till Barncancerfonden. Det blev drygt 20 varv på banan för totalt 101,4 kilometer, men viktigast: Insamlingen gav 16 700 kronor.
Johnsson var snabbast av alla på Örebro parkrun med 17.27 för två veckor sedan, men inledde nu sin tolvtimmarsfärd med mer måttliga 27.23 i själva parkrun-arrangemanget. Där var istället Oskar Hansson snabbast (för tionde gången) med 17.34 medan Linda Pettersson satte bästa damtiden (för fjärde gången) med 24.15.

Det blev inte några framskjutna placeringar för Örebro kanotförenings egna aktiva i de tyngre klasserna när klubben på lördagen för första gången på mer än tio år arrangerade en tävling – Örebro Black river games. Men det blev i varje fall en pallplats till Hanny Lyrstrand och Doris Hjelm i D16-klassen i den ny-påhittade grenen duothlon (först K2, därefter lyft och K1).
I de tyngsta klasserna – shorttrack- och maraton-distans i kanot, där tävlingarna var uttagning till världscupen – vann Nyköpings Rebecka Georgsdotter och Finspångs Joakim Lindberg varsin dubbelseger (det var tajtast i damernas shorttrack där Georgsdotter bara vann med fem sekunders marginal). Det gav dem varsin segercheck på 3 000 spänn.
Regborn tog åttonde silvret – sju sekunder från guld (är det en förbannelse?), Arvidsson tog fyra guld och säkrade totalsegern i långloppscupen (van Sitteren kan säkra i morgon) och här är alla distriktsmästare

oktober 16th, 2021

Om inte Martin Regborn hade tagit det där guldet i Hudiksvall 2019 hade man börjat ana en SM-förbannelse. För i dag tog Örebroorientaren sitt åttonde SM-silver – men än så länge har det ”bara” blivit ett guld. Flera gånger har det bara varit sekunder ifrån, så också i dag. I sprint-SM i Norrtälje var Regborn sju sekunder bakom regerande världsmästaren Isac von Krusenstierna, som tog sitt första SM-guld (det måste vara rätt ovanligt att vinna VM före SM) – men sju sekunder före 18-faldige svenske mästaren (och dubble världsmästaren) Gustav Bergman och 21 före Emil Svensk på fjärdeplatsen. ”Sju sekunder efter Isac som visade vem som är världsmästaren. Två misstag på cirka 5 sekunder, i övrigt stabilt lopp. Bra känsla fysiskt”, skriver Regborn i sin träningsdagbok på Strava. Kom ihåg att det här loppet bara kom en vecka efter distriktsrekordskrossen på halvmaran i Åstadsloppet och två efter femteplatsen, som bästa svensk, i världscupen i Italien.
På damsidan gjorde de svenska superstjärnorna upp – och Karolin Ohlsson drog längsta strået 21 sekunder före ”omöjliga” Tove Alexandersson, ett år efter häloperationen. Ellinor Tjernlund var bäst av Tisarens batteri av topplöpare, men fick nöja sig med en sjundeplats, 1.27 bakom Ohlsson och 55 sekunder från Sara Hagström på tredjeplatsen. Josefin Tjernlund blev nia (33 sekunder bakom tvillingsystern), Lilian Forsgren 15:e (48 sekunder bakom Ellinor), Andrea Svensson 22:a (1.21 efter klubbkompisen) och Lovisa Persson 36:a (2.41 bakom).
På herrsidan var KFUM Örebros EM-sprinter Jonatan Gustafsson tia i första orienteringsloppet på länge, 52 sekunder bakom von Krusentierna men bara 24 från Svensk på fjärdeplatsen, medan Tisarens Oskar Andrén var 13:e, ytterligare sju sekunder bakom. Daniel Forsgren fick nöja sig med en 39:e-plats, men var å andra sidan en av två Tisaren-löpare som tog sig till A-final vilket gör att han utmanar Valter Pettersson, som blev åtta i äldre juniorklassen, om den andra platsen i morgondagens mixedsprintstafettlag (bakom Andrén). På Eventor står det att lagen ska vara inlämnade senast 19.00 i kväll, men än saknas många (inklusive Tisaren), så jag antar att det är något tjall med systemet.
Allra bästa juniorplaceringen tog OK Tisarens utbytesstudent Salla Isoherranen, som bara var 15 sekunder från guldet i den yngre juniorklassen, D18, men ändå ”bara” blev femma i en mycket tajt klass. Emil Larsson blev 14:e i H18 liksom Melker Forsberg i H20, Lovisa Gustafsson blev 21:a i D20, Linus Malm 33:a i H20 och Ellen Pelander 34:a i D18.

Per Arvidsson kunde ha stannat hemma och ändå säkrat sin tredje raka totalseger i långloppscupen i dag, men det gjorde han förstås inte. IF Start-löparen drog till Vretstorp och vann korta terräng-DM på 13.36 över fyra böljande kilometer elljusspår (med en rejäl stigning på andra halvan). Det var fyra sekunder snabbare än fjolårets DM-segrare Valter Pettersson sprang på samma bana för ett år sedan (men banrekordet har fortfarande Enhörnas Johan Ek-Larsson på 13.19) och 37 sekunder snabbare än David Klasson (LK Gränslöst) som passerade Starts Mattias Nätterlund på andra varvet tog silvret på 14.13, fyra sekunder före Nätterlund. 14-årige Linus Wedin var dagens stora överraskning. Visst att han vann Kilsbergen trailruns femkilometersklass, men nu blev han fyra på DM – före löpare som Oskar Hansson, Fredrik Johnsson och Martin Duberg – och såg dessutom till att IF Start tog lagguldet (Arvidsson fick därmed med sig fyra guldmedaljer från Vretstorp – i DM, veteran-DM i M35, i lag-DM och i veteranlag-DM med Nätterlund och Tommy Thoren som tog silver i M45 och var tia totalt på 15.38).
Liduina van Sitteren la upp matchbollen för att kunna göra precis som Arvidsson – säkra sin tredje raka totalseger – i lång terräng-DM i morgon genom att vinna dagens tävling i överlägsen stil. van Sitteren sänkte banrekordet, från fjolårets DM, med 46 sekunder när hon passerade mållinjen på 15.54 – trots att hon fick göra hela loppet solo. Marie Dasler, enda utmanaren i cupen, var 1.25 bakom, men 14 sekunder före trean Therese Fjordäng som höll Maria Nagle bakom sig med fem sekunders marginal (Nagle gick förbi Julia Johnsson på andra halvan och höll henne bakom sig med fyra sekunders marginal). Tillsammans med Therese Persson tog van Sitteren och Johnsson Örebro AIK till lagguldet, men i veteran-DM tog Daslers, Nagles och Annica Sjölunds IF Start hand om förstaplatsen. Petra Hanaeus kom inte till start.
För att van Sitteren ska säkra titeln i morgon krävs följande: A) Att hon blir topp tre. B) Att hon blir fyra så länge Dasler inte vinner. C) Om hon blir femma så länge Dasler inte blir topp två. D) Om hon blir sexa så länge Dasler inte blir topp tre. E) Om hon blir sjua så länge Dasler inte är topp fyra. Skulle van Sitteren bli sjuk över natten så räcker seger i endera Kilsbergsleden eller Lucialoppet också för att säkra totaltiteln, även om Dasler vinner i morgon.
Räknar man in fjolårets coronainställda säsong så är det här fjärde raka året som Arvidsson och van Sitteren dominerar löpningen hemma i länet. Även Peter Wiker, Åsa Höög och Erik Anfält har lyckats hålla sviter vid liv fyra år i rad, men bara Mikaela Kemppi har nått fem.
Utöver nämnda lag- och seniormästare blev även följande löpare distriktsmästare i ungdoms-, junior- och veteranklasser: Junia Forsell (13.13 över två kilometer i F13, Hällefors), Beppe Rundqvist (8.45 över två kilometer i P13, Vretstorp), Ester Skoglund (18.23 i F15, Östansjö), Linus Wedin (14.29 i P15, Start), Anna Karlsson (19.46 i K35, Vretstorp), Per Arvidsson (13.36 i M35, Start), Maria Lithell (20.07 i K40, Östansjö), Andreas Adolfsson (15.37 i M40, Åsbro), Maria Nagle (17.38 i K45, Start), Fredrik Johnsson (14.57 i M45, Örebro AIK), Marie Dasler (17.19 i K50, Start), Rodney Hundermark (15.57 i M50, Nora), Lars Lundegård (16.37 i M55, KFUM Örebro), Peter Grönlund (18.03 i M60, Nora), Rose Marie Enmalm (21.00 i K65, Start), Hans Backström (19.18 i M65, Östansjö), Ann-Britt Eriksson (22.24 i K70, Start), Bo Persson (20.47 i M70, Almby), Sven-Olof Olofsson (20.49 i M75, Östansjö), Ingegerd Eklund (37.56 i K80, Brohyttan) och Anders Källman (33.24 i M80, Östansjö).
En tid man reagerar på där är 75-årige Sven-Olof Olofssons 20.49 – alltså 5.12 per kilometer. Bra tempo i gubbenen på den kuperade banan.
1999: Helene Nilsson/Johan Stunz.
2000: Lotta Lennartsson/Peter Wiker.
2001: Åsa Höög/Peter Wiker.
2002: Åsa Höög/Peter Wiker.
2003: Åsa Höög/Peter Wiker.
2004: Åsa Höög/Bertil Sundin.
2005: Karin Sennvall (numera Forsberg)/Mathias Lidson.
2006: Helene Nilsson/Mathias Lidson.
2007: Åsa Höög/Jakob Olars.
2008: Åsa Höög/Niklas Källmén.
2009: Lotta Lennartsson/Nicklas Källmén.
2010: Karin Sennvall (nu Forsberg)/Erik Anfält.
2011: Lotta Lennartsson/Erik Anfält.
2012: Erica Lech/Erik Anfält.
2013: Mikaela Kemppi/Erik Anfält.
2014: Mikaela Kemppi/Per Sjögren.
2015: Mikaela Kemppi/Erik Anfält.
2016: Mikaela Kemppi/Jakob Nilsson.
2017: Mikaela Kemppi/Per Sjögren.
2018: Liduina van Sitteren/Per Arvidsson.
2019: Liduina van Sitteren/Per Arvidsson.
2020: Inställd på grund av corona (van Sitteren och Arvidsson tog flest ”poäng” i de tävlingar som blev av).
2021: Liduina van Sitteren*/Per Arvidsson.
* leder och kommer med stor sannolikhet säkra titeln i morgon.

Noha Olsson, KFUM Örebros medeldistansare som är anmäld till terräng-SM nästa helg (trots att han gör militärtjänst och därför tävlat sparsamt på höstkanten), valde av någon anledning bort korta terräng-DM för att i stället springa Örebro parkrun på lördagsmorgonen, och var med 17.13 överlägset snabbast (fem herrar gick in i spannet 18.22–18.56 med Erik Jansson främst) medan Ida Lilja tryckte dit ett nytt parkrunpers med 21.34 som snabbaste dam. Det var nästan exakt tre år sedan hon senast var snabbast i femkilometaren runt Rynningeviken (Olsson var först runt för tionde gången på 16 starter).

I dag var det dags för första upplagan av hinderbaneloppet Toughest Stockholm på nästan 2,5 år, och precis som i den Red Bull-sponsrade tävlingen i Köpenhamn för några veckor sedan vann danska Ida Mathilde Steensgaard närmast före örebroaren Siri Englund. Stensgaard avverkade de sex kilometerna och 30 hindren på 46.35, Englund var dryggt två minuter bakom (men 18 före trean Maja Wellner). Ex-örebroaren Sara Forsström var fyra, Noras Kristalina Smårs sexa. På instagram skriver Englund att det här var sista OCR-tävlingen för året, men hon lär dyka upp på till exempel Kilsbergsleden.
Allt du behöver veta inför helgens terräng-DM

oktober 15th, 2021

Nu är startlistorna inför helgens dubbla distriktsmästerskap och veteran-DM i terränglöpning – fyra kilometer i Vretstorp på lördagen (då det även arrangeras junior- och ungdomsklasser där de yngsta, under 13 år, springer två kilometer) och tio kilometer i Hällefors på söndagen.
Korta DM, damer: 26 löpare är anmälda, och största namnen är Liduina van Sitteren, Therese Fjordäng, Marie Dasler, Petra Hanaeus, Maria Nagle och långloppskidåkaren Olivia Hansson. van Sitteren säkrar segern i långloppscupen om hon tar en första- och en andraplats under helgen – samt vid betydligt fler scenarion om inte främsta utmanaren Dasler är högt upp i resultatlistan i båda tävlingarna. När korta terräng-DM löptes på exakt samma bana i fjol vann Frida Nilsson närmast före Klara Frih och Elin Freed. Ingen av dem kommer till start nu. Therese Fjordäng var fyra då, närmast före Dasler och Nagle (på 17.38, 17.51 och 17.59 – Nilsson vann på 16.40).
Korta DM, herrar: 68 löpare är anmälda, och här är de hetaste Axel Sandberg, Per Arvidsson, Mattias Nätterlund, Oskar Hansson, David Klasson och Fredrik Johnsson. Arvidsson säkrar segern i långloppscupen om han är sämst åtta i någon av helgens tävlingar, samt oavsett resultat om inte Hansson vinner båda. I fjol kom Tisaren (nu krockar tävlingen med sprint-SM i orientering) och KFUM Örebro med fler deltagare, och då vann Valter Pettersson närmast före Sandberg med William Wickholm och Per Sjögren på platserna närmast bakom. Enhörnas Johan Ek-Larsson, som förstås inte kom ifråga för DM-medaljer, vann dock själva tävlingen på 13.19 (Pettersson hade 13.40 och Sandberg 13.46).
Långa DM, damer: Bara 17 löpare är anmälda, och största namnen är även här van Sitteren, Fjordäng, Dasler, Hanaeus och Nagle. Kanske kan 14-åriga Kim Semstrand (som även springer på lördagen) utmana.
Långa DM, herrar: 43 löpare är anmälda, och bland dem märks Nätterlund, Hansson, Jonathan Kandelin, hemmalöparna Simon Sveder och Fredrik Rådström, samt Johan Ingjald.

Startlistorna till lördagsförmiddagens kval till eftermiddagens sprint-SM i orientering är nu ute. Förutom det jag redan skrivit inför tävlingarna kan man notera att nyinflyttade örebroaren Jerker Lysell står över mästerskapet. Laguppställningarna till söndagens mixedsprintstafett, där Tisaren har medaljchans, trillar allteftersom in här. Deadline är 18.00 på lördagskvällen, men ändringar kan göras till två timmar före start på söndag.
Regborn och Tisarens stafettlag jagar nya medaljer i sprint-SM – och här är startlistorna till långa terräng-DM och terräng-SM

oktober 13th, 2021

Vi är redan i mitten av oktober – men fortfarande finns det en hel del stora orienteringstävlingar kvar i kalendern: Final i elitserien (swedish league) nästa helg, SM i nattorientering fredagen den 5 november och junior-SM i ultralång distans två dagar senare. Men redan i helgen är det dags för SM i sprint och mixedsprintstafett i Norrtälje. Sprinten avgörs med kval och final på lördag medan stafetten avgörs på söndag.
De allra mest spännande namnen ur länsperspektiv är förstås Hagabys Martin Regborn på herrsidan, Tisarens batteri av topplöpare på damsidan och Tisarens stafettlag. Regborn tog silver bakom Gustav Bergman när sprint-SM avgjordes i Örebro i fjol, och tog året innan sitt första och hittills enda SM-guld just i sprint (han har totalt samlat på sig tio senior-SM-medaljer, varav sju silver, genom åren). Formen lär det inte vara något fel på; två senaste veckorna har han dels blivit världscupfemma – och bäste svensk – i långdistans och krossat distriktsrekordet i halvmaraton.
Tisaren kommer med Ellinor Tjernlund, Lilian Forsgren och Andrea Svensson som alla sprungit världscup (och, i Forsgrens fall, även EM) i år – och Josefin Tjernlund som legat precis på gränsen till landslaget. Alla har möjligheter till topp fem-placeringar individuellt, och tillsammans med Oskar Andrén, som sprang i blågult i Euromeeting, lär ta ena herrplatsen i stafettlaget där Valter Pettersson (regerande svensk juniormästare i sprint) och Daniel Forsgren lär göra upp om den andra herrplatsen i stafettlaget (Tisaren har resultatraden 4–4–5–2–8 under de fem år klubben ställt upp i sprintstafett-SM och allt utom en ny topp fem-placering är så klart en missräkning). På juniorsidan lär även finska utbytesstudenten Salla Isoherranen ha medaljchans, i D18.
KFUM Örebros Jonatan Gustafsson, som sprang EM och var nära att ta sig till semifinal i knockoutsprint, är tillbaka i orienteringsskorna och utmanar om de absoluta topplaceringarna på herrsidan. KFUM Örebro lär också kunna ställa ett topp 20-lag på benen i stafetten.
Totalt är 25 länslöpare anmälda till den individuella sprinten och fem lag till stafetten, där Tisaren står för 13 löpare och tre lag.

Nu har jag för övrigt lyckats ladda ned startlistan till långa terräng-DM på söndag, och även om det är lite färre anmälda till tiokilometerstävlingen i Hällefors än fyrakilometaren i Vretstorp dagen innan så finns en hel del starka namn med i listan i form Liduina van Sitteren, Marie Dasler, Petra Hanaeus, Maria Nagle, Mattias Nätterlund, Oskar Hansson, Jonathan Kandelin och hemmalöparna Simon Sveder och Fredrik Rådström. Efteranmälan stänger i morgon.
Terräng-SM avgörs redan nästa helg, i Höganäs, och dit stänger ordinarie anmälan i morgon (efteranmäla sig kan man göra ända in på tävlingsdagens morgon) – och där finns redan nu löpare som Regborn (anmäld på både fyra och tio kilometer och missar i sådana fall elitseriefinalen i orientering), van Sitteren (båda distanserna), samt starka P19-kvartetten (med medaljchans i lagtävlingen, där de tre bästa tiderna räknas) Wilhelm Bergentz, Noha Olsson, Eric Westberg och Kevin Bodén anmälda. Plus Dasler, Nagle, Bo Persson och Ljiljana Persson som alla kan ta medaljer i veteranklasserna.
Blev rikskänd för 45 timmar på Torneträsk – nu ger sig Anna Carlsson på Bergslagsleden

mars 23rd, 2021

Mitt bland alla inställda lopp kommer här en rolig löparnyhet: Sveriges kanske hetaste ultralöpare just nu, 35-åriga Anna Carlsson (som ursprungligen kommer från Färila i Hälsingland men som sedan ett antal år tillbaka bor i Abisko), kommer med start den 24 april att springa hela Bergslagsleden. Det avslöjade hon i facebookgruppen Ultralöpning i Sverige i kväll.
Örebrolöparen Lars Drageryd tog ju tillbaka rekordet, FKT:t, på leden när han i somras sprang de 28 milen, mestadels på stig, från Kloten till Stenkällegården, på 43 timmar, 58 minuter och 53 sekunder. Ett hårt men absolut inte ouppnåeligt mål för en löpare som Carlsson, även om hon själv hävdar att hon ”ska ta sig från A till B” snarare än jaga något rekord. Visar sig Drageryds tid ändå tuff finns karlskogingen Leonora Johnssons damrekord på 75 timmar och sju minuter att ta sikte på.
Carlsson började tävlingslöpa efter 30, men slog igenom med buller och bång när hon vann Swedish alpine ultra (och slog alla utom två herrar) i sina hemmafjäll sommaren 2017. Totalt har hon sprungit tolv ultratävingar hemma i Sverige, vunnit tia och aldrig varit sämre än tvåa (och totalvunnit, över alla herrar, i både The Hill marathons 2020 och Swedish alpine ultra 2019), och 2019 var hon fyra i stortävlingen TDS (från Chamonix till Courmayeur, under UTMB-veckan) och tredje bästa dam i backyard ultra-VM i Tennessee. För allmänheten är Carlsson nog ändå mest känd för Sportspegeln-inslaget om den virtuella backyard ultra-tävlingen förra våren då hon sprang 45 timmar och lika många 6,7-kilometersvarv på Torneträsks is. Redan förra året hade hon dessutom en plats säkrad till legendomsusade Barkley marathons, men då blev tävlingen inställd och i år omöjliggjorde coronarestriktioner inresan till USA.

Alla rekordinnehavarna på Bergslagsleden
I december 2011 genomförde örebroaren Carl Modig hela leden som en del i sitt projektarbete på gymnasiet. Han gjorde det mitt i vintern och bar själv med sig alla förnödenheter, vilket gör att hans tid på 107 timmar fortfarande gäller som den bästa osupportade tiden på leden.
Örebroarna Johan Röjler och Peter Knoblach misslyckades med ett rekordförsök 2015, men genomförde hela leden på 85 timmar och 33 minuter 2016, med tre övernattningar på vägen.
Karlskogingarna Leonora Johnsson och Filip Andersson sprang hela leden på 75 timmar och sju minuter i början av juni 2019, med en taktik där de under huvuddelen av sträckan växelvis sprang och vilade två timmar i taget. Tiden gör att Leonora fortfarande är den kvinna som klarat Bergslagsleden på snabbast tid.
Mindre än två veckor senare bättrade örebroaren Lars Drageryd det rekordet med nästan 13 timmar när han sprang hela leden på 62 timmar och 22 minuter. Han nöjde sig med två korta nattvilor.
Samma taktik hade Josef Snellman, från Kristinehamn, som i september samma år förbättrade rekordet till 57 timmar och 44 minuter.
18–20 juni 2020 slog Karl-Fredrik Andersson från Skövde, bosatt i Fjätervålen, det rekordet med ytterligare drygt elva timmar när han utan att sova mer än tio minuter sprang de 28 milen på 46 timmar, 19 minuter och 22 sekunder. Tanken var att han skulle springa leden till Viktor Stenqvist och Rasmus Persson, men de tvingades kliva av under vägen.
Drygt en månad senare, 27–29 juli 2020, tog Drageryd tillbaka rekordet genom att springa på 43 timmar, 58 minuter och 53 sekunder – alltså nästan 19,5 timmar snabbare än han gjorde året innan och drygt två timmar snabbare än Andersson. Rekordet kunde ha blivit större – Drageryd var runt 5,5 timmar före Anderssons notering i Ramundeboda, då fem mil återstår, men fick problem med ryggen sista och fick kämpa otroligt sista milen.
Under 2020 gjordes det också tre misslyckade försök: 22–23 juli och 19–20 november testade Dennis Källerteg och 19–20 september Anders Kleist. Dessutom avbröt Rickard Ahlberg två försök att ta Carl Modigs osupportade FKT, 29 respektive 31 december.

Svenska orienteringsförbundet presenterade en uppdaterad SM-kalender i dag. Sedan tidigare var det klart att natt-SM, som skulle ha arrangerats i Österåker den 16 april, skjutits på framtiden. Nu är det också klart att det bara blir seniorelitklasser under SM i ultralång distans i Västervik den 11 april, där det dagen innan kommer arrangeras en nationell elittävling i medeldistans med samma begränsningar. SM i sprint och sprintstafett flyttas från den tänkta helgen 23–25 april, men kommer ”sannolikt” (som förbundet skriver) att ligga kvar under det första halvåret. Det blir ändå SM-tävling i Norrtälje den hlegen, men i stället i knockoutsprint (som tidigare varit en distans man velat ha in i SM-veckan). Lördagen avgörs ett EM-test i vanlig sprint som kommer att fungera som kval till söndagens knockout-SM. I alla dessa tävlingar är det max 75 damer och lika många herrar som tillåts starta.
Helgen 30 april–2 maj, då Tiomila skulle ha avgjorts, kommer det i stället att arrangeras en elitstafett utanför Eskilstuna med sex sträckor.
– Det känns verkligen kul att vi har landat i en plan som gör att vi kan erbjuda fyra individuella tävlingar för seniorer under april månad plus en stafett i månadsskiftet april-maj för våra elitklubbar. I nuläget tillåts endast tävlingar för elitaktiva som är på nationell seniornivå. Även om vi hoppas på lättnader i restriktionerna finns det i dag inget beslut om det, säger orienteringsförbundets idrottschef Tomas Stenström till förbundets hemsida.
SM i medeldistans, stafett och långdistans är sedan tidigare planerade till augusti och september.
Guld till Pettersson, silver till Regborn, brons till Lech och Dasler (lördagen i medaljer, helt enkelt) – och så van Sitterens rekord

oktober 10th, 2020

När sprint-SM avgjordes i området runt Sörbyvallen i södra delen av Örebro i dag sprang Valter Pettersson hem den första (om jag inte missminner mig) juniortiteln av en länsorienterare sedan Djerfs Frida Johansson skrällvann natt-DM i Östansjö 2017. 18-åringen från Åsbro har ju under den här mycket speciella säsongen visat framfötterna på de sätt som det går (för två veckor sedan spöade han till exempel alla länets löpare – seniorer, alltså – i korta terräng-DM), och fullträffen fick han till den dagen det betydde som mest. Av splittiderna att döma gjorde han inte ett enda . , och guldet i den yngre juniorklassen (H18, alltså klassen för dem som är födda 2002 och 2003) säkrade han med 16 sekunders marginal till tvåan Mattias Östberg, Stora Tuna, efter knappt 15 minuters orientering. Övriga var ytterligare 20 sekunder bakom.
Martin Regborn hade däremot inte sekunderna på sin sida, och kunde inte försvara sitt guld från i fjol. Örebroaren var exakt lika med landslagskollegan Gustav Bergman vid första mellantiden i tv, halvvägs ungefär, och tappade sedan fyra sekunder till den andra, nära mål, men tog in tre av dem (splittiderna hittar ni här, om ni vill grotta ned er). Silver för Regborn, alltså (Kåres Isac von Krusenstierna tog bronset, elva sekunder bakom) och guld för Bergman för tredje SM-tävlingen i rad (Regborn har silver–brons–silver i medeldistans, långdistans och sprint). Regborn visste inte riktigt vad han skulle tycka i SVT-intervjun efteråt, kändes det som. Försmädligt att förlora guldet med en sekund förstås, när det fanns ganska många sekunder att förbättra ute på banan. Men ändå ett bra resultat med tanke på att han inte sprungit en sprinttävling på ett år och var osäker på formen efter förra SM-helgen och Lidingöloppet. Så kan man nog sammanfatta det hela.
Ytterligare sex länslöpare tog sig till A-final i seniorklasserna, och av dem var Josefin Tjernlund bäst med en niondeplats, 1.27 bakom segrande Tove Alexandersson men bara 40 sekunder från bronset. Systern Ellinor var knappa minuten bakom, på 18:e plats. Jonatan Gustafsson 26:a, Lovisa Persson 28:a, Daniel Attås 30:e. Oskar Andrén missade A-finalen oh fick trösta sig med seger i B-heatet. På juniorsidan var Melker Forsberg nia och William Segura 37:a i den äldre klassen, Rasmus Pettersson 23:a i den yngre (2.06 bakom Valter).
Lilian Forsgren kom inte till start, på grund av ett infekterat sår på ena foten.
I morgondagens mixedsprintstafett ersätts hon av Ellinor Tjernlund på förstasträckan, medan Lovisa Persson kliver in som ankare i andralaget.

Nere på Anderstorp blev det också dubbla medaljer till länet när SM-milen avgjordes, men det allra häftigaste var nog ändå att Liduina van Sitteren slog det inofficiella distriktsrekordet på tio kilometer landsväg. Inofficiellt av två orsaker: 1) Till skillnad från Svenska friidrottsförbundets svenska rekord-lista, som inkluderar tio kilometer landsväg, så erkänner inte Närkes friidrottsförbund det som en rekorddistans. 2) Den historiska statistiken för distriktet felar på distansen. Alla lopp i länet och alla SM-tävlingar på distansen finns med, men inte alla andra tiokilometerslopp som kan ha löpts i Sverige och utlandet under främst 1900-talet.
Det är dock svårt att tro att någon före i dag varit snabbare än de 35.27 som Josefin Gerdevåg noterade när hon blev fyra på SM-milen i Malmö i april 2015. Men i dag sprang van Sitteren in på 35.15 (och blev tia, konkurrensen i Sverigetoppen har hårdnat!). Dessutom blev Erica Lech i samma lopp (där de 19 starkaste damerna gjorde upp) in precis bakom van Sitteren på 35.18, den näst snabbaste tiden av en länslöpare någonsin. Det gav en elfteplats bland seniorerna, men också ett brons i K40-klassen. Veteranbrons tog också Marie Dasler, i K50 på 41.09. Och tja, Zinkgruvanfostrade Motalalöparen Johanna Eriksson tog silver i K35, två sekunder från guldet, och blev sexa totalt med 34 blankt. Louise Wiker bröt (flera länslöpare som anmält sig, bland annat Fredrik Johnsson, kom inte ens till start).
17-årige KFUM Örebro-löparen Wilhelm Bergentz vann herrarnas B-heat på finfina 31.17, tre år äldre klubbkompisen Axel Sandberg vann B-heatet på 32.42. Mathias Viktorsson och Björn Engqvist persade med 35.37 respektive 36 blankt i M35. Maria Eriksson sexa i K40 med 43.35.
Ex-örebroaren Heshlu Andeamariam blev 24:a på 30.22 i herrarnas A-heat som Samuel Tsegay vann på 28.31. Meraf Bahta vann damernas på 32.02.

Hemma i länet arrangerades också två motionsarrangemang under lördagen: Notoriskt snabba Jimmy Axelsson (som förra helgen kombinerade rullskid-SM med Örebro crazy trail) var snabbast av alla när Digertestet invigdes, en Besegrat trappen-inspirerad utmaningen vid Digerberget strax utanför Nora, i Norabygdens SK:s regi, med 100 höjdmeter över 1 000 meter löpning. Axelsson klarade det på 4.26, Per Eklöf och Rodney Hundermark var näst snabbast med 5.09. Josefin Erlandsson noterade finfina 5.39 och var därmed över en minut snabbare än Jessica Korkeakoski. Efter invigningsdagen är det ny fritt fram för vem som helst att när som helst göra testet.
Och i Svartå avgjordes 21 kilometer långa mountainbiketävlingen Svartåtrampet där Anna Eriksson (1.22.31) och Patrik Bergman (54.34) var snabbast.
Helgens höjdare – orienterings-SM i Örebro, SM-milen på Anderstorp och Fahlins comeback i världstouren

oktober 9th, 2020

1. Orienterings-SM i Örebro
Det finns medaljchanser både på herr- och dam- och junior- och stafettsidan när sprint-SM avgörs i södra Örebro lördag och söndag, och även om publik inte får närvara så går hela arrangemanget att se på SVT.
Martin Regborn, som var banläggare när SM senast gick i Örebro (bara någon kilometer bort, 2017), är största medaljhoppet medan Lilian Forsgren (om hon kommer till start, hon äter antibiotika för ett infekterat sår på ena foten – läs text på na.se i eftermiddag) och Josefin Tjernlund båda är outsiders. På juniorsidan har ju Valter Pettersson visat ruskig löpform på slutet, så får han bara ihop det tekniskt kan han säger också utmana i absoluta toppen i den yngre juniorklassen. Bara 18 år gammal har Pettersson dessutom fått chansen i Tisarens A-lag i söndagens stafett, där han ersätter Daniel Attås i ett i övrigt oförändrat lag som ska försvara fjolårets silver (även om spurtstarka Josefin Tjernlund nu fått återta slutsträckan från Forsgren).
Totalt är 14 av 18 svenska landslagslöpare på plats, de enda som saknas är hälopererade Karolin Ohlsson, skadeförföljda Jerker Lysell och så Johan Runesson och Sanna Fasth.
Alla länsorienterare på sprint-SM i Örebro
Damer: Lilian Forsgren, OK Tisaren, Lovisa Persson, do, Ellinor Tjernlund, do, Andrea Svensson, do, Josefin Tjernlund, do.
Herrar: Martin Regborn, Hagaby, Jonatan Gustafsson, KFUM Örebro, Erik Lindgren, OK Tisaren, Oskar Andrén, do, Oskar Hindér, do, Daniel Attås, do.
Äldre juniorer (fyller 19–20 år 2020), damer: Elin Schagerström, Garphyttans IF.
Herrar: William Segura, KFUM Örebro, Melker Forsberg, do.
Yngre juniorer (fyller 17–18 år 2020), damer: Sofie Bodin, Almby, Karin Lindgren, KFUM Örebro, Lovisa Gustafsson, do.
Herrar: Linus Malm, KFUM Örebro, Valter Pettersson, OK Tisaren.
Mixedsprinstafett: OK Tisaren (Lilian Forsgren, Valter Pettersson, Oskar Andrén, Josefin Tjernlund), OK Tisarens andralag (Ellinor Tjernlund, Daniel Attås, Gustav Hindér, Andrea Svensson), KFUM Örebro (Lovisa Gustafsson, Jonatan Gustafsson, Melker Forsberg, Karin Lindgren).

2. SM-milen på Anderstorp
En av få positiva saker som coronapandemin fört med sig är att startlistorna i SM i olika discipliner blivit riktigt starka. När SM-milen (alltså SM över tio kilometer landsvägslöpning), som fått flyttas två gånger, nu äntligen genomförs på den gamla formel 1-banan i Anderstorp på lördagen kommer löpare som David Nilsson, Mohammad Reza, Mustafa Mohamed, Samuel Tsegay och Samuel Russom göra upp om guldet på herrsidan (tyvärr däremot ingen Emil Millán de la Oliva eller Suldan Hassan) medan Meraf Bahta, Carolina Wikström, Hanna Lindholm och Johanna Salminen gör upp på damsidan.
15 av de 30 svenska män som sprungit milen under 30 senaste året är anmälda (bland de som saknas finns förstås Martin Regborn, 21:a på den listan med 29.41,82, som springer orienterings-SM). De högst rankade länslöparna hittar man därför (som vanligt) på damsidan: I deras finalheat kommer Liduina van Sitteren, Hälleforsfostrade Louise Wiker och Zinkruvanfostrade Johanna Eriksson (Motala AIF) ta plats, medan Erica Lech är toppseedad i B-heatet. Där finns också IF Start-kvartetten Maria Eriksson, Antje Wiksten, Marie Dasler och Annicka Sjölund i K40-, K45- respektive K50-klasserna (Wiker och Lech tillhör också K40, där de är rankade trea och fyra bakom Lindholm och Johanna Salminen). Fler veteraner från länet till start: Björn Engqvist i M35, Fredrik Johnsson i M45 och Mikael Hansson i M55.
Det avgörs bara en juniorklass, för alla upp till 22 år, och där kutar både Axel Sandberg och Wilhelm Bergentz (i varsitt heat), men det finns sex M22:or i A-heatet, så det lär bli tufft om medaljerna. Den ende länsanknutne löpare i herrarnas A-heat är förre IF Start-löparen Heshlu Andemariam, som är en av de där som gått under 30 i år.
Alltihop direktsänds på Svenska friidrottsförbundets facebooksida.

3. Gent–Wevelgem
Det gäller nog att tävla så mycket man bara kan just nu, om man är internationell cyklist. För nu har tävlingarna börjat ställas in igen, på fredagen ströks Paris–Roubaix, som ju redan flyttats från våren till hösten men som, som kompensation, för första gången i den 125-åriga historien skulle ha en damtävling.
Efter SM-silvret i lördags och femteplatsen i Brabantse pijl (en tävling två nivåer under världstouren, men med bra startfält i år) kör Emilia Fahlin på söndag Gent–Wevelgem, ytterligare en belgisk tävling som skjutits upp från i våras.
Det bjuds 141 kilometer med sju namngivna klättringar (varav fem ligger väldigt tätt ungefär halvvägs) och sex pavésektioner. Sista 40 kilometerna ser dock väldigt lättcyklade ut, om nu inte vädret ställer till det, så det kan mycket väl bli en klungspurt i slutet om ingen fått ett stort försprång.
Fahlins stall FDJ-Nouvelle Aquitaine-Futuroscope ställer upp med henne, norska Stine Borgli, australiska Lauren Kitchen och franska trion Clara Copponi, Eugénie Duval och Maëlle Grossetête.
Bland favoriterna till segern finns Kirsten Wild, Ellen van Dijk, Lizzie Deignan och Trixi Worrack, men det finns massor med starka namn i listan.
Efter Gent–Wevelgem väntar Flandern runt, nästa söndag, för Fahlin.
Här är startlistorna till sprint-SM i Örebro – Forsgren osäker till start i Tisarens vassa stafettlag

oktober 8th, 2020

Sprint-SM i Örebro i helgen blir rekordstort, sett till deltagarantalet. Både 526 individuella starter på lördagen och 67 lag i söndagens stafett är mer än någonsin tidigare. Det enda som inte slår rekord är publiken, som inte är tillåten alls. Så tja, ett negativt rekord kanske man kan tala om.
Startlistorna till den individuella tävlingens kval, där egentligen bara rehabande Karolin Ohlsson saknas av de svenska stjärnorna, kan ni se här (notera dock att det bara är 40 anmälda i den äldre juniorklassen på damsidan, och därför är alla där direktkvalificerade till final, bland dem Garphyttans Elin Schagerström).
På söndag avgörs mixedsprintstafett, och då är det främst till Tisaren som länshoppet står. Deras förstalag består preliminärt av nyblivna SM-silvermedaljören Lilian Forsgren (som dock dras med fotproblem och som kommer ta ett sent beslut om start), Valter Pettersson (som är en av Sveriges mest lovande juniorer och som ju slog alla slätlöpare i terräng-DM förra helgen), Oskar Andrén (som har lite revansch att utkräva efter norska mästerskapen) och Josefin Tjernlund (som krossade alla sina löprekord i våras men inte riktigt fått ut det i orienteringen i höst). Ska Forsgren ersättas finns Ellinor Tjernlund och Andrea Svensson att flytta upp från andralaget (Simone Niggli får man nog däremot inte sätta in eftersom hon funnits med som förlöpare och testat banor åt arrangörerna). KFUM Örebro ställer också upp (med Lovisa GUstafsson, Jonatan Gustafsson, Melker Forsberg och Karin Lindgren) medan Martin Regborns Hagaby inte fått ihop lag.
Mer inför SM på na.se i morgon, fredag!