Lite för mycket annat jobb i helgen gjorde att bloggen blev lidande, men här kommer en liten sammanfattning av det viktigaste:
** Linus Wedin, som i fjol fick sitt internationella genombrott när han överlägset vann U23-klassen i norska Fýri trail, var i år 22 minuter snabbae över den 29 kilometer långa – och både tekniskt och höjdmetermässigt utmanande – banan och förbättrade sin 20:e-placering i totalen i fjol till en femteplats i mål i år, nu bara elva minuter bakom segrande Anders Fox. Ja, faktum är att 18-åringen från Garphyttan, som nästa vecka ska springa trail-VM i Spanien, bara var en sekund från fjärdeplatsen efter en förlroad spurtduell mot danska Oliver Plassen-Brandvol.
** Fanny Schulstad och Martin Regborn (som båda dessutom tränas av Mikael Kroon) fixade en dubbelseger för KFUM Örebro i tiokilometersloppet Eskilstuna runt, och båda var nöjda med känslan efteråt. ”Försöker ta med mig varje liten millimeter som känns som ett steg i rätt riktning” skriver Schulstad på Instagram efter att ha vunnit på 36.45 (nästan två minuter före tvåan), hennes näst snabbaste tiokilometerslopp den här säsongen. ”Bästa känslan jag någonsin haft när jag sprungit milen snabbare än 30 minuter”, skriver Regborn på Strava, där han också noterar att det här var sista hårda passet inför världscupfinalen i orientering, efter att ha kommit i mål på 29.51 (även han med en segermarginal på nästan två minuter). Tiden var en sekund från Regborns distriktsrekord, 29.50 från Sylvesterloppet i Göteborg 2023, men på bana har han gjort 29.41,82 och på den felaktigt bandade Startmilen i fjol sprang han på 29.23.
** Senaste tidens regn gjorde årets upplaga av terränglopept Tarstaborgsrundan ovanligt tungsprungen, men det stoppade inte Tisdagsklubbens duo Kajsa Rosdal och Oskar Hansson från att ta varsin seger med exakt 100 sekunders marginal. Rosdal före Starts Petra Hanaeus och Hansson före Västerås Pär Muhr. Marie Dasler och Janne Werner treor, ytterligare 44-45 sekunder bakom. I södra Svealands löparserie innebär det att Rosdal och Hansson avancerar till fjädeplatserna när nu bara fem lopp återstår. Per Enback har ju redan säkrat totalsegern på herrsidan medan Hanaeus i och med andraplatsen drygade ut ledningen på damsidan från tolv till 13 poäng före Imhagen. Viktigt också för Hanaeus att hon var före Dasler som jagar på tredjeplatsen.
** För första gången på mycket, mycket länge var en kvinna allra först i mål i Örebro parkrun. Emma Reinhed Liljeqvist skar mållinjen på 19.30 på lördagen, och även om klubbkompisen – i IF Start – Johan Ingjald hade exakt samma tid så fick han nöja sig med andraplatsen.
** Per Eklöf vann, som vanligt, lerloppet Utmattningen i Dalkarlsberg, i år med över 15 minuters marginal till tvåan Peter Karlsson (som var i en spurtduell med Anders Dahl). Marit Nilsson vann damklassen med nästan åtta minuters marginal till Elin Larsson (som hade minuten till godo på Kristina Rådström).
** Benita Månsson gick loss på förstasträckan, och Hagaby hade ledningen ut på sista när stafett-DM avgjordes söder om Lindesberg i dag, men på sista sträckan ställde Tisarens Anna Hallmén av Hagabys Sofie Yngström och vann till slut med över tio minuters marginal. Yngström lyckades däremot hålla vilt jagande Julia Ekdahl, KFUM Örebro, stången. Hon tog in nästan fyra minuter men var nio sekunder bakom i mål. I Tisarens guldlag ingick även Ellinor Tjernlund och Rebecka Nylin. På herrsidan såg Valter Pettersson till att Tisaren hade ledningen med halvminuten efter förstasträckan och sedan och sedna sprang Johan Aronsson upp lukcan till 6,5 minuter på andra, så Oskar Andrén kunde defilera i mål på sista (till slut seger med drygt sex minuters marginal till KFUM Örebro på andraplatsen och nästan 7,5 till Hagaby, med Filip Dahlgren osm ankare, på tredje).
Värmlands stafett-DM avgjordes i år i OK Djerfs regi norr om Karlskoga, så där blev det förstås inga länsmedaljer i huvudklasserna, men Värmlands medeldistans-DM gick i Forshaga på lördagen och där blev det dubbelt Djerf i Åsa Zetterberg Eriksson, som vann med 23 sekudners marginal (och där Djerfs Elin Lindblad tog brons) och Rasmus Pettersson som hade 41 sekunder till godo på tvåan. I juniorklasserna tog Djerfs Edvard Pelander och Alléskolans Izabella Ljungberg hand om gulden.
** I rullskidornas motsvarighet till Vasaloppet, niomilakubbningen Klarälvsloppet på en gammal banvall i Värmland, visade Alvar Myhlback att han numera är vassast även med jul under skidorna. Örebroaren Rickard Ericsson och Zinkgruvanfostrade Markus Hallén Johansson var 21: och 24:a i mål, knappt 16 respektive drygt 19 minuter bakom. I juniorloppet över 60 kilometer var karlskogingen Ellen Berg trea av damerna, bara sekunder från andraplatsen.
Etikett: Värmlands-DM i orientering
-
-
Askersundscyklisten Stina Hagström blev tvåa i Stenbocksturen, den 66 kilometer långa tävlingen i Boxholm i dag som var final i mountainbikens långloppscup, men framför allt innebar resultatet att hon säkrade totalsegern i hela cupen 30 poäng före Amanda Bohlin som inte kom till start eftersom hon körde maraton-VM i Schweiz i går. Det var Hagströms största seger hittills, och gav 15 000 kronor i förstapris. Hagström var drygt två minuter bakom segrande Terese Andersson, Camp Dalsland, i dag. Det var Hagströms fjärde andraplats på sju tävlingar i cupen i år, hon har också två tredjeplatser och en fjärdeplats.
På herrsidan hade ex-örebroaren Matthias Wengelin totalledningen inför finalen, men han fick nöja sig med en femteplats – bäst bakom kvartetten som kom i väg och spurtade om segern – och därmed smet klubbkompisen (i Länna sport) Viktor Lindqvist om och tog totalsegern med 15 poängs marginal.Ellinor Tjernlund och Anton Johansson var, precis som i lördagens medeldistans, snabbast i söndagens långdistans-DM. Och precis som då var det bara Tjernlund som fick med sig ett DM-guld eftersom Johansson tävlar för en klubb utanför distriktet. Men den här gången var det Hagabys Love Sintring som fick guldet i stället, han tog brons i går. Nu drygt 8,5 minuter bakom Johansson men två före KFUM Örebros Jacob Eriksson som precis som i går tog silver. Hagabys Oskar Eklöf tog brons med 36 sekunders marginal till klubbkompisen Viktor Larsson på fjärdeplatsen.
På damsidan var det helt nya medaljörer bakom Tjernlund: Hennes klubbkompis Anna Hallmén tog silver knappt sex minuter bakom och Nina Hallor fullbordade Tisarens trippel även om hon var över 21 minuter bakom.
Emma Lindkvist och Viggo Holmberg vann precis som i går de sammanslagna juniorklasserna, medan Moa Pettersson och Måns Dahlberg liksom i går tog hem de äldsta ungdomsklasserna och därmed säkrade totalsegrarna i ÖLOF:s ungdomsserie 2025 redan före finalen i natt-DM i Laxå den 19 september.
Även i Värmlandsdistriktet – i Arvika – var det långdistans-DM på söndagen, och där tog Karlskogaklubben Djerf silver på både herr- och damsidan genom Rasmus Pettersson och Åsa Zetterberg Eriksson. Johansson var mindre än 1,5 minuter bakom segrande Viktor Skoog, Kil. Djerfs Edvard Pelander vann ungdomsklassen. Pelander vann också Värmlands natt-DM i orientering, i fredags. Då bröt Pettersson och inte en enda damlöpare kom till start. -
Missa inte veckans avsnitt av Konditionsbloggenpodden, med Bo Persson som gäst. Finns där poddar finnas, som på Spotify och i podcastappen på Iphone.
När de flesta länslöparna i helgen var upptagna med att sprinta runt Norasjön, över Kilsbergen eller vid Rynningeviken åkte KFUM Örebros Fanny Schulstad till Köpenhamn för en av världens snabbaste halvmaratonlopp, och gick i mål som 36:a (femma i K35) på 1.17.32. Det är nästpers, men ändå en liten missräkning, skriver Schulstad på instagram. ”Inte den fullträff jag hade hoppats på. Nya chanser kommer”, skriver hon.
Första milen på 36.23 (40 sekunder över milperset), andra på 37.09. Halvmaraperset är alltjämt 1.16.59 från segern i Örebro AIK halvmaraton i april, som bara var 16 sekunder från Närkerekordet (bara Josefin Gerdevåg och Mikaela Kemppi har sprungit snabbare).
Schulstad har tidigare berättat att Valencia den 1 december är höstens stora mål. Kanske är det dags för en attack mot Erica Lechs Närkerekord på 2.39.39 då.I dag presenterade läsårets 52 mottagare av Riksidrottsförbundets och Svenska spels elitidrottsstipendium, som vardera får 50 000 kronor för att underlätta satsningen på elitidrott samtidigt som de pluggar. Bland mottagarna finns tre bloggbekantingar: Jonatan Gustafsson, Europamästare och VM-bronsmedaljör i orientering som pluggar till jägmästare på Uppsala universitet, Martin Regborn, världsmästare i orientering som studerar till lantmätare på Karlstads universitet, och Edvin Lindh, Team Norra-cyklisten som just nu leder världscupen i mountainbikesprint som studerar idrottstränarprogrammet med inriktning mot prestation vid Högskolan Dalarna.
Vid sidan om Örebro läns distriktsmästerskap i natt och stafett som jag rapporterade om i helgen höll även Värmland – distriktet dit länsklubbarna Degerfors OK och OK Djerf hör – dubbla orienterings-DM i helgen. På lördagen i medeldistans och på söndagen i stafett – och tre av fyra seniortitlar gick till Karlskogaklubben.
Åsa Zetterberg Eriksson – mest känd EM-medaljbehängd skidorienterare back in the day – vann 47 år ung medeldistansen nästan två minuter före OK Tyrs Stina Granefelt och 26 år yngre klubbkompisen Rasmus Pettersson vann herrklassen drygt 2,5 minuter före Kils Viktor Skoog.
Och på söndagen vann de tillsammans – Zetterberg Eriksson klev över i herrklassen – stafetten. 17-årige Edvard Pelander på förstasträckan. Han gick ifrån övriga fältet (fyra Tyr-lag stod för konkurrensen) med 2,5 minuter, Åsa tappade bara en gubbe och skickade ut Rasmus 42 sekunder bakom Tyrs Johan Söderlund. De kämpade sedan mot varandra hela vägen, innan Rasmus på upploppet kunde spurta hem segern med en sekunds marginal. -
Bloggen är äntligen tillbaka, och även om jag bara varit borta i tio dagar så har det hunnit hända så mycket att vi verkligen får snabbspola för att det inte ska bli för långrandigt här i bloggen. Till att börja med får ni inte missa veckans avsnitt av Konditionsbloggen, där jag och min kollega Hugo Levinsson snackar maratondebut och löpning i allmänhet. Finns där poddar finns som på Spotify och i podcastappen på Iphone.
Orienterings-EM blev ingen jätteframgång för de tre länslöparna: Martin Regborn hade lite baksmälla efter VM och hade inte riktigt hunnit komma in i skogslöpning (han var ändå på väg mot en pallplats, eller i varje fall en topp fem-placering i medeldistansen innan han gjorde en svårförklarlig sexminutersbom på en av de sista kontrollerna) och både Andrea Svensson (precis tillbaka efter vinterns mycket segdragna sjukdom) och Anton Johansson (som inte heller haft en optimal vår) led i den ungerska chockvärmen, på riktigt hårda banor. Ja, Andrea föll dessutom under långdistansen och slog sönder åtminstone en tand.
Regborn blev 23:a i medeldistansen och tolva i långdistansen och tappade världscupledningen till norrmannen Kasper Fosser (silver och guld), men är kvar på andraplatsen (77 poäng bakom). Johansson var tolva på medeldistansen, där han hade ett silver att försvara, och 87:a på långdistansen. Svensson var 38:a på medeldistansen och bröt långdistansen efter vurpan. I stafetterna fick alla tre springa i de svenska andralagen.Siri Englund avslutade på söndagen OCR-VM i Costa Rica med en sjätteplats i mixedstafetten, ihop med ex-örebroaren Martin Bäckström och Daniel Ekström. Trion var bara drygt 1,5 minuter från medalj. Örebroarens bästa prestation på mästerskapet var nog ändå att hon försvarade fjolårets åttondeplats i långdistansen där hon dessutom var bästa svenska.
Emilia Fahlin tog sig runt hela sin debut i Tour de France, och avslutade på toppen av Alpe d’Huez en monumental vecka som hjälpryttare som dels bjöd på en nionde- och en tolfteplats för egen del, dels hjälpte franska lagkompisen Maëva Squiban till en andraplats på den näst sista etappen. Vi får se om det blir EM härnäst för Fahlin.
Tre löpare från länet kan kalla sig världsmästare efter veteran-VM i Göteborg, och Liduina van Sitteren kan göra det två gånger om (eller fyra om man räknar lagtävlingarna på halvmaraton och i terränglöpning). I K35-klassen vann Örebro AIK-löparen både just halvmaran (1.20.19) och den åtta kilometer långa terränglöpningen (30.00) och dessutom tog hon silver på 5 000 meter (17.20,55) och brons på tio kilometer landsväg (36.51). Örebro AIK:s Erica Lech tog veckan efter tredjeplatsen i Ultravasan 45 guld i K45-klassens halvmara på 1.20.56 och Almbys Bo Persson vann den sex kilometer långa terränglöpningen i M75-klassen på 26.58. Därtill tog han brons brons på 5 000 meter (21.54,56). Och IF Starts Marie Dasler tog silver både på 5 000 meter (19.09,81) och tio kilometer landsväg (40.06) i K55. 400 meter är strikt sett inte löpning utan sprint, men det bör nämnas att IF Starts Ann-Britt Eriksson tog silver i K75 på 1.27,29. Flera av de ovan nämnda och även andra (bland annat Maria Nagle) tog dessutom medaljer i lagtävlingar i terräng- och landsvägslöpning.
Jag nämnde Lechs tredjeplats på Ultravasan 45 ovan. Hon blev av med sitt banrekord där, men säkrade alltså andra raka pallplatsen (på 3.04.56). På 90-kilometersdistansen blev Erik Anfält sexa på 6.48.45 och Elin Engström 19:e på 9.24.47, och och på Trailvasan 30 blev Tisdagsklubbens Simon Karlsson trea, bara 65 sekunder bakom segrande britten Andrew Davies (som ar på semester i Sverige och hittade loppet av en slump). Där blev Karlssons klubbkompisar Kajsa Rosdal och David Lundström femma respektive åtta (förmodligen Rosdals förnämnast placering i en stor tävling utanför länet).
Dessutom vann Hällefors LK:s lag Vasastafetten med en laguppställning bestående av Johan Ånger, Thobias Berggren, Simon Sveder, Fredrik Berg, Fredrik Rådström, Viggo Grip, Oscar Gustavsson, Tobias Forsell, Linus Stenberg och Emil Grip.Team Norras Edvin Lindh vann både tidskvalet och själva huvudtävlingen när säsongens sjätte världscuptävling i mountainbikesprint avgjordes i brasilianska São Paulo, och därmed utökade han sin totalledning i världscupen till 93 poäng (120 poäng står på spel varje tävlingshelg). Rent teoretiskt skulle han därmed kunna säkra totalsegern i Indien den 29 september. Finalen avgörs annars i saudiska Riyadh den 3 november.
Storebror Axel Lindh körde i stället EM i långlopp i danska Viborg samma dag och tog en 27:e-plats som bästa svensk, knappt åtta minuter bakom segrande Lukas Baum. En vecka senare, den gångna helgen, tävlade han i stället på hemmaplan och tog en femteplats i Nordic Gravel series Bergslagen, ett 173 kilometer långt grusvägslopp med start och mål i Nora. Lindh var med i utbrytningen (i slutet var de fem grabbar kvar) och försökte ett par ryck men kom inte loss ordentligt och fick kramkänning i slutet. Markus Auvinen vann på herrsidan och Wilma Aintila på damsidan.
Jonathan Ahlsson fick köra en av karriärens häftigaste tävlingar i franska Tour de l’Avenir som till delar går på klassisk Tour de France-mark. Ahlsson körde som en del av svenska landslaget, ihop med bland andra OS-cyklisten Jakob Söderqvist som hann med en tredjeplats. Ahlsson höll sig framme under etapperna men fick inte med sig någon riktigt framskjuten placering (men mycket erfarenhet).
Storebror Jacob Ahlsson gjorde samtidigt comeback i Motala AIF-Serneke-Allebikes uppställning i Sverigecupen efter att ha satsat uteslutande på tempolopp i drygt ett år,o ch tog en niondeplats i Scandinavian race i Uppsala där laget körde för David Larsson som vann.I helgen var det dessutom dubbla DM-tävlingar i orientering i Suttarboda: Långdistans på lördagen och medeldistans på söndagen. Hagabyduon Benita Månsson och Filip Dahlgren tog hand om gulden i långdistansen, 34 respktive 80 sekunder före Tisaren-duon Lovisa Persson och Valter Pettersson. Tisarens Anna Hallmén och Hagabys Viktor Larsson tog bronsen (men på herrsidan var Anton Johansson, just hemkommen från EM, trea i tävlingen, men han tävlar ju inte för någon länsklubb). På söndagen fick Persson och Pettersson revansch för silvren med varsina guld, 66 respektive 33 sekunder före urstarkt rutinerade Lilian Forsgren (EM-silver på meritlistan) och Jerker Lysell (två VM-guld). Månsson och Dahlgren tog bronsen den här gången (och Anton Johansson vann herrtävlingen, 33 sekudner före DM-guldmedaljören Pettersson).
I Värmland avgjordes natt-DM på fredagen och långdistans-DM på söndagen, och där tog Djerfs Rasmus Pettersson dubbla brons medan klubbkompisen Åsa Zetterberg-Eriksson tog silver på lången.Och i Örebro parkrun hände i lördags det historiska att Petra Hanaeus var första dam runt femkilometersslingan för 100:e gången (förra veckan var det 99:e). Kristoffer Ingberg snabbast på herrsidan båda gångerna.
-
Glöm inte att lyssna på veckans avsnitt av Konditionsbloggenpodden, med ultralöparen Filip Andersson: Finns där poddar finns, som på Spotify och i podcastappen på Iphone.
Och heller inte på veckans avsnitt av Ultraaktuellt, där jag gästar som bisittare: Finns där poddar finns, som på Spotify och i podcastappen på Iphone.Jag får också passa på att länka till tre artiklar på na.se som jag skrivit i helgen:
** Emilia Fahlin om 14:e-platsen på cykel-EM.
** Linus Rosdahl om andraplatsen på Lidingöloppet.
** Simon Karlsson om dagens jättepers i Berlin marathon.Det sistnämnda ska så klart berättas även här på bloggen: Tisdagsklubbens Simon Karlsson, som började springa på allvar under pandemin 2020 och haft en raketartad utveckling sedan dess, skalade av ytterligare drygt fyra (!) minuter på sitt personliga rekord när han sprang in på 2.23.43 i Berlin marathon i dag. Karlsson gjorde 2.38.26 i sin första landsvägsmara, i Stockholm, i oktober 2021 (det är alltså mindre än två år sedan). I fjol persade han med sex sekunder i Köpenhamn i maj innan han fick kalasträff med 2.27.59 i (pers med över tio minuter) i Berlin. Och nu, ett år senare, skalar han alltså av ytterligare drygt fyra minuter.
Karlsson berättar mer om loppet i artikeln jag länkar till ovan, men jag kan avslöja så mycket som att han hade en god känsla hela vägen och sprang extremt jämnt: 16.50–16.56–17.00–17.00–16.57–17.03–17.03–17.10 på femkilometarna (7.22 på de sista 2,2 kilometerna), 1.11.50 på första halvan (inklusive de 22 sekunder det tog för honom att i trängseln ta sig fram till själva startlinjen; nettotiden blev därför 2.23.21), 1.11.53 på andra.
Tiden gör att Karlsson passerar självaste Erik Anfält i genom tiderna-listan och går upp som fyra i Närkestatistiken bakom de gamla 80-talshjältarna Lars Hagberg och Rolf Barr, och Oskar Andréns Rom-mara i april i år.
Upp till Hagbergs nu över 40 år gamla rekordnotering, 2.21.46 från Stockholm marathon 1983, har Karlsson nu mindre än två minuter, och med sin otroliga utveckling de tre senaste åren börjar det kännas mer och mer sannolikt att det blir han som till slut kommer att slå den där tiden. Just i Berlin gjorde tiden Karlsson till 85:a i loppet, och näst bäste svensk bakom Ebba Tulu Chala.
Med sig på resan till Berlin hade Karlsson Örebro-kompisarna Andreas Ingberg och Markus Liljenroth. Ingberg, som fortsatt jagar sub 2.30 på maran, hade en tyngre dag och klev av efter 25 kilometer (han hade 1.14.15 på första halvan, så långt höll farten). Liljenroth persade med 2.45.29 (2.45.11 netto; 1.20.54/1.24.35). Om några fler länslöpare sprang i Berlin vet jag inte, tipsa mig gärna i sådana fall!På Lidingö avslutades löparhelgen med Rosa bandet-loppet, där Zinkgruvanfostrade Johanna Eriksson (som 2018–2019 tog dubbla SM-brons på 10 000 meter) storstilad comeback på den nationella scenen när hon vann loppet på 37.49 (23 sekunder före IKHP:s Madeleine Larsson) och till på köpet slog alla svenska herrar (det var bara amerikanen Vincent Weir och fransmannen Simon Milcent som var före i mål).
De yngre ungdomsklasserna avgjordes också, där blev Garphyttans Daniel Torége femma i P12-klassen, som sprang tre kilometer, och Latorps Ebba Fryxell (som i den här bloggen mest är känd som draghund- och skidåkare) tia i F15-klassen över sex kilometer (där vann Spårvägens Fanny Szalkai, ett efternamn som förpliktigar i löparspåren).Kan Hagaby ha ställt upp med det bästa och mest välmeriterade andralag som någonsin skådats i en distriktsmästerskapsstafett i orientering, i dag? Mycket möjligt. Dubble VM-guldmedaljören Jerker Lysell sprang nämligen förstasträckan och regerande Europamästaren Martin Regborn var ankare i ett ”andralag” som tog DM-guldet med drygt tre minuters marginal före klubbens egna förstalag. Nu ska dock påpekas att Lysell faktiskt tappade en minut på förstalagets Viktor Larsson på förstasträckan, och det var Oskar Eklöf som fick springa ikapp Jakob Wallenhammar på andrasträckan. Regborn stack ut fyra sekunder bakom gamle VM-kollegan Filip Dahlgren (som sprang så bra i Fýri trail förra helgen) på sistasträckan, men där visade Regborn ingen pardon och sprang om och förbi med marginal. Hur snabbt det gick? Tja, jämför med bronsmedaljörerna Tisaren, vars sistagubbe Johan Aronsson tappade över tio minuter på Regborn (Tisaren var över 24 minuter bakom i mål).
Tävlingen avgjordes i äkta Kilsbergsterräng, med start och mål vid Blackstahyttan och ett gäng kontroller uppåt Gårdsjön.
Tisarens förstalag med nationella toppnamn i Ellinor Tjernlund på förstasträckan och Lovisa Persson på sista (och Nina Hallor som hoppat in som reserv på andrasträckan) gjorde som de ville med konkurrenterna och vann med halvtimmesmarginal till Milans och Garphyttans kombinationslag (Jessica Korkeakoski/Josefin Erlandsson/Elin Doering) på andraplatsen. Jag vet inte om kombinationslag får konkurrera om medaljer på DM, och får de inte det så tog i stället KFUM Örebro silvret (annars bronset). Fler lag kom inte i mål, för Tisarens andralag felstämplade på andrasträckan.
En kul detalj från ungdomssidan är att Lindebygden stoppade in sina tjejer i killklassen för att få fullt lag, och där blev Lovisa Thybeck bara slagen av två killar (och bara 1.25 från sträcksegern) på andrasträckan i ett lag som hennes storebror Axel Thybeck förde i mål som tvåa bakom KFUM Örebro.
Värmlands stafett-DM avgjordes samtidigt, på samma banor, och där tog Djerf en tredjeplats på damsidan, knappt 14 minuter bakom segrande Karlstadsklubben OK Tyr, som hade gamla Djerf- och Tisaren-löparen Linda Take på förstasträckan.Säsongens sista deltävling i länets rullskidserie Moto tour avgjordes på söndagen, en 31 kilometer lång masstart med start vid Mogetorp och mål på toppen av Ånnabodabacken. Robert Brundin var tillbaka efter att ha stått över klubbmästerskaps-deltävlingen senast (och därmed tappat sin svit på 20 raka segrar) och vann med 47 sekunders marginal före Daniel Olsson och ytterligare 36 före Viktor Hansson. Därmed vann han också sammandraget två poäng före Olsson (Viktor Rikner blev trea).
Olivia Hansson var som vanligt överlägsen på damsidan (och hade bara åtta herrar före sig), vann drygt elva minuter före Alma Olsson, som den här gången hade ovanligt stor marginal i syskonkampen mot Ellen (3.18) som varit före Alma i de två senaste tävlingarna.
I sammandraget gjorde Almas andraplats att hon säkrade totalsegern, fyra poäng före Ellen (Hansson har vunnit de fem deltävlingar hon ställt upp i, men missat två). I herrklassen, som egentligen är en mixedklass, blev Hansson tia i sammandraget, Alma 13:e och Ellen 15:e. -
Efter två helger med SM-tävlingar och en med EM-tester väntar ytterligare ett veckoslut med stort orienterings fokus. Dels avgörs veteran-SM med Askersunds OK och Laxå OK som medarrangörer (delvis i länet, dessutom), och dels avgörs ungdoms-SM i Blekinge. Fredagens sprintdistans avgörs på den Martin Regborn-ritade kartan över centrala Askersund och både lördagens medeldistans och söndagens långdistans har förvisso arena belägen vid Stenkällegårdens camping i Västra Götalands län, men banorna kommer till stor del att gå på andra sidan länsgränsen som finns tätt intill. Det handlar alltså om Tiveden-terräng, och en karta som tangerar gränsen för nationalparken.
Över 1 700 orienterare är anmälda till lördagens medeldistans, vilket gjort att några av de största åldersklasserna fått splittas i undergrupper. Vanliga H55 har till exempel delats i H55 (födda 1968 och 1967) och H57 (födda 1966, 1965 och 1964) med skilda banor och resultatlistor för att få ett hanterbart antal löpare i varje klass.
Bland de anmälda länslöparna finns urstarka veteraner som Lindebygdens Asta Sjöberg och Tisarens Lars-Åke Wall.
Nere i Blekinge har Lindebygdens jättetalang Axel Thybeck dubbla guld att försvara. Han vann båda de individuella distanserna vid ungdoms-SM i fjol, sprint och långdistans. Då i H15, nu springer han i H16 (nästa år kliver han upp i juniorklasserna). På söndag avgörs också en distriktsstafett. Utöver Axel har länet namn som Ella Kruse (D16), Ted Nilsson (H16), Emma Lindkvist (D15), Lovisa Thybeck (D15), Sixten Widmark (H15) och Axel Lindblad (H15) på plats.Apropå orientering så avgjordes medel- och långdistans-DM helgen som gick, men alla de bästa saknades eftersom EM-testtävlingarna samtidigt avgjordes i Avesta. Best of the rest var Tisarens Lovisa Persson (som tog en dubbel och var över 37 minuter före silvermedlajören på lången), Hagabys Viktor Larsson (som vann långdistansen nästan två minuter före Filip Dahlgren) och Tisarens Johan Aronsson (som snuvade Hagabys Jakob Wallenhammar med 38 sekunder på mdeldistansen).
Även Värmlands-DM avgjordes, men de tävlingarna gick i år i Karlskoga och Degerfors och därför var det inga orienterare därifrån som kunde vara med och ta medaljer.Under helgen avgörs också stafett-SM i friidrott, men helt utan deltagande från länet, om jag förstått saken rätt.
-
Ingen missade väl att Eliud Kipchoge sänkte sitt eget världsrekord i maraton med halvminuten i Berlin marathon i dag (59.51 på första halvan på väg till 2.01.09). Men faktum är att en örebroare också gjorde avtryck i loppet. 29-årige Simon Karlsson, som tävlar för Tisdagsklubben och som tidigare gjort tre maror på 2.38-2.39, dunkade till med 2.27.59 (brutto, vilket är det som räknas i statistiken, från start- till mållinje hade han 2.27.48). Ett fläskpers med över tio minuter som gav honom en 111:e-plats i världens snabbaste mara (och sjätte bästa svensk). Dessutom splittade han nästan perfekt: Han gjorde första halvan på 1.13.55 och andra på 1.14.04 med femkilometerna 17.32–17.37–17.37–17.29–17.36–17.29–17.26–17.53 (och 7.30 på sista 2,2). Bara sju Närkelöpare har sprungit snabbare genom alla tider, och bara tre sedan det glada 80-talet: Erik Anfält, Jonas Nilsson och Thomas Chaillou. Det är anmärkningsvärt på flera sätt, inte minst då Karlssons veckogamla halvmarapers är 1.12.20 (nu startade han alltså på 1.13.55 och höll!) och att han bara var 40:e man på Stockholm marathon i somras med 2.39.46. Den utvecklingen skojar man inte bort!
Lidingöloppet fortsatte i dag med ungdomsklasserna (utom 17-åringarna som sprang i går), och Starts terräng-starka Linus Wedin blev tvåa i 15-årsklassen (trea i 14-15-åringarnas lopp), 24 sekunder bakom Jönköpings Emil Ling. Wedin gick in på fina 19.57 över sex inte särskilt platta kilometer. Dessutom var Almbys Sixten Widmark trea i P14-klassen (tia totalt i samma lopp) på 21.04. IFK Noras Kim Semstrand var tolva i F15 med 26.59.
På seniorsidan blev Noras Kristalina Smårs (triathleten som har totalrekordet i En svensk klassiker) åtta i tiokilometersloppet (Rosa bandet-loppet) med 42.41, knappt 3,5 minuter bakom segrande Madeleine Larsson (IKHP).Nyblivne juniorlandslagsorienteraren, och JSM-medaljören, Rasmus Pettersson från Karlskoga följde upp med ett nytt silver när Värmlands DM-säsong avslutades med långdistans utanför Skattkärr på söndagen. Precis som i fredagens nattävling ställde Pettersson upp i seniorklassen, men fick se sig slagen av Kils Viktor Skoog med 77 sekunder i en tät tävling. Förra Tisaren-löparen Helena Andersson, som bor i Karlstad och numera tävlar för OK Tyr där, tog damguldet drygt fem minuter före Djerfs Åsa Zetterberg-Eriksson. Pettersson får nu ladda om för Europacupen för juniorer i Tyskland nästa helg.
I KFUM-träffens medeldistans, med start och mål i Klockhammar, vann Örebroboende SOK Vilja-orienteraren Elin Rindstig med nästan tre minuter. Tisarens Lovisa Persson var bäst av dem som representerar länsklubbar, med en femteplats, men hon var nästan 7,5 minuter bakom. Kils Jonas Andersson (han som vann Varvetmilen i Örebro i våras) vann en betydligt mer rafflande herrtävling tre sekunder före Örebro-inflyttade ex-världsmästaren Jerker Lysell. Tisarens Johan Aronsson trea, Hagabys Filip Dahlgren fyra (alla inom två minuter). KFUM-träffens två deltävlingar var också avslutning på Ullmax och Ölofs ungdomsserie, där Ella Kruse och Axel Thybeck redan hade säkrat segrarna. De tog ändå varsin vinst på söndagen och nådde därmed båda maximala 84 poäng i cupen. -
Sörbyskogen svartare – Örebros senast löptävling (och Pettersson följde upp SM-silver med DM-silver)
Gänget bakom Sommarro snabbare och Rynningeviken längre (Mats Jansson, Cecilia Jenslin, Anna Nilsson och Mattias Nilsson, om jag förstått saken rätt) slår nu till med ännu ett lopp inom loppet av ett år: På fredagen släpptes nyheten att den första upplagan av Sörbyskogen svartare kommer att äga rum den 28 januari. Tävlingen går, som namnet antyder, i Sörbyskogen, på en trekilometersslinga med start och mål vid Café Skogen. Huvuddistansen är sex timmar, där trekilometaren ska löpas tolv gånger, med start varje halvtimme. De första elva gångerna behöver man bara ta sig runt inom tidsgränsen (till nästa start, 30 minuter senare), men den tolfte gången är det först i mål som vinner. Tävlingen startar 13.00 och har följaktligen sista start 18.30 (och solen går ned 16.06 den dagen, så det kommer vara ”mörkare” på slutet …).
Det arrangeras även två kortare distanser (fyra och åtta varv) och barnlopp.
Det mest utslagsgivande blir nog hur vädret kommer att vara i slutet av januari – snö, is, massor av minusgrader eller i stället vårkänslor? Det kan bli precis vad som helst, förstås. Oavsett är ett lopp i januari ett välkommet tillskott eftersom det annars uteslutande arrangeras inomhustävlingar den årstiden.Förra veckan gjorde Karlskogaorienteraren Rasmus Pettersson succé – först blev han uttagen till sitt första landslagsuppdrag (Europacupen för juniorer som avgörs i Tyskland nästa helg), sedan tog han sin första SM-medalj (silver i medeldistans i H20-klassen). Den här fredagskvällen fixade han ett nytt silver, nu i seniorklass, i Värmlands natt-DM i skogarna utanför Forshaga. Kils Viktor Skoog blev för svår, men Pettersson var tvåa bakom honom (drygt fyra minuter efter, men å andra sidan drygt tre minuter före trean, Djerf-klubbkompisen Per Jansson som tog DM-bronset). Guld till Djerf blev det däremot i damklassen, där Elin Lindberg var den ende som kom i mål (Tyrs Elin Lundkvist bröt, ingen annan kom till start). Karlskogaklubben fick också med guld i damernas juniorklass och silver i killarnas äldsta ungdomsklass genom syskonparet Ellen och Edvard Pelander.
Tävlingen ingår som den första av tre i Värmlandstrippeln, som på lördagen fortsätter med en medeldistans och på söndagen avslutas med långdistans-DM (Pettersson står över lördagens tävling men springer söndagens).
I helgen avgörs också KFUM-träffen ute i Klockhammar med många starka namn i startlistorna både i lördagens långdistans (Josefin Tjernlund, Ellinor Tjernlund, Lovisa Persson, Jerker Lysell, Quentin Rauturier, Jonas Andersson, Erik Berzell) och söndagens medeldistans (Lovisa Persson, Karin E Gustafsson, Nina Hallor, systrarna Korkeakoski, Jerker Lysell, Filip Dahlgren, Jonas Andersson). -
Det blev inte tredje gången gillt för Anders Kleist på Bergslagsleden. Det blev i stället tredje FKT-försöket som slutade med ett bryt. 42-åringen från Krokek, som tagit två SM-brons i halvmaraton och guld och silver i de två första svenska mästerskapen i ultratrail (i fjol och i år), kom 21 av 28 mil innan han avbröt (i Sixtorp) 19–20 september i fjol när energin var helt slut och runt sju mil innan värmen (och med den frossa och illamående) fick honom på fall den 4 juni i år. Den här gången kom han ganska exakt hälften, innan han sent i går kväll fick bryta i Blankhult, 143 kilometer in. Det var mortons neurom, en nervsmärta i foten som artar sig i form av elektrisk smärta varje gång man sätter ned foten, som fick Kleist på fall, och vi får se om det blir något fjärde försök. När jag skrev lite med honom efter det avbrutna försöket kändes det som om han var ganska klar med Bergslagsleden för tillfället.
Alla tre gångerna har Kleist gått ut inte bara för att slå Anna Carlssons rekord på 38.27 över de 28 milen (med runt 5 000 höjdmeter) utan för att sätta en ny supertid på 33 timmar. De tidigare gångerna har han legat under det målet när han brutit, alltså sprungit ännu snabbare (för en tid nedåt 32.30), men den här gången låg han runt en halvtimme över (för en tid runt 33.30).På tal om riktigt lång löpning startade på söndagen årets upplaga av Viadal ultra six days, Sveriges största (och förvisso enda) sexdagarstävling, med en hel del lokalt intresse. Först och främst degerforsaren Filip Andersson som jag skrev lite med häromveckan och som lagt upp en ambitiös plan som skulle kunna leda till svenskt rekord. Det blir naturligtvis svårt, men Filip har gjort galna saker tidigare (han och Leonora Johnson var ju med och startade rekordhetsen på Bergslagsleden när de slog Johan Röjlers och Peter Knoblachs rekord, sprungit 28 timmar i backyard ultra och vunnit Vinkbo backyard ultra i Karlskoga fyra år i rad). Den här gången har han lagt upp en plan där han ska springa sju kilometer i timmen 20 timmar per dygn (och sova fyra), och struntar han sedan i att sova sista natten saknas bara 13 kilometer upp till Johnny Hällnebys svenska rekord på 880 311 meter.
Filip har nu på kvällen startat med 64 kilometer på nio timmar (mot 63 kilometer i planen), så med 135 timmar kvar ligger han precis på planen (även om han ”bara” är fyra i herrklassen så här långt).
Ännu längre har Elin Engström, bördig från Lindesberg, avverkat på de första nio timmarna (65,4 kilometer). Det gör att hon är i ledningen fem kilometer före karlskogingen Regina Johnson, som i fjol var fyra i tävlingen med 582 609 meter. Svenska rekordet på damsidan är Kristina Palténs 721 790 meter.Det var absolut inget snack om det när Tisaren radade upp tre EM-löpare i sitt lag i dagens DM-stafett utanför Svennevad. Josefin Tjernlund, Ellinor Tjernlund och Andrea Svensson var alla snabbast på sina sträckor (framför allt Svensson var totalt överlägsen, drog ifrån med ytterligare över fem minuter på sistasträckan) och i mål var de över 14 minuter före det egna andralaget (med Lilian Forsgren, Anna Hallmén och Lovisa Persson) som blev tvåa och ytterligare nästan tre minuter före Hagaby (Elin Vinblad, Lovisa Eklöf, Benita Månsson).
Betydligt mer dramatiskt blev det på herrsidan där Hagabys startlöpare Johan Lindgren tappade nästan sju minuter på täten (Johan Aronsson i Tisarens tredjelag) och i det läget låg sexa. Jakob Wallenhammar sprang upp laget en placering och hämtade drygt tre minuter på täten. Det var ändå en diger uppgift kvar åt Martin Regborn, på sistasträckan, men Europamästaren Martin Regborn jagade ikapp JVM-löparen Valter Pettersson, i Tisarens andralag (som gick ut i ledning) och gick ifrån honom med nästan fyra minuters marginal. Pettersson hamnade i en spurtduell med Filip Jacobsson, i Tisarens förstalag, om andraplatsen, men höll undan. Jacobsson som i sin tur hade gått om KFUM Örebros Jacob Eriksson på sistasträckan.
KFUM saknade VM-bronsmedaljören Jonatan Gustafsson, som i stället (utom tävlan) sprang Västerbottens långdistans-DM och tog en andraplats bakom IK Thors Erik Hannrup.
I Värmlands-DM tog Djerf en dubbel i lördagens medeldistans: Åsa Zetterberg-Eriksson med 17 sekunders marginal på damsidan och Rasmus Pettersson med 65 på herrsidan. I dag följde de upp med att vara ankare när damerna tog silver och herrarna brons i stafetterna. -
Emilia Fahlin klarade de 25 sista kilometerna på gårdagens etapp, efter kraschen, men undersökningarna efteråt visade att hon troligen brutit båtbenet i högerhanden, och därför tvingades hon kasta in handduken inför dagens etapp, den tredje av sex i årets Simac ladies tour (”Nederländerna runt”). I stället för att avverka 139 kilometer med start och mål i Gennep (Charlotte Kool vann, strax före Lorena Wiebes som vann de två första etapperna och toppar sammandraget) så reste Fahlin hem till Sverige för återhämtning och vidare undersökningar. Med 23 dagar kvar till VM-loppet i Australien är det förstås tveksamt om hon hinner tillbaka. ”Såklart är det så. Det beror ju först och främst på om det är en fraktur och annars hur lång tid en läkning tar”, skriver hon i ett sms till Vårgårda cycling.
Efter VM återstår bara en tävling på världstouren, Tour de Romandie (Romandiet runt), och därtill finns några större tävlingar på nivån just under (Giro dell’Emilia, Binche–Chimay–Binche, Tre Valli Varesine och Chrono des nations), så i princip skulle nog ett missat VM innebära att säsongen var över.I morgon kväll med start vid 21 (när solen gått ned) är det dags för årets distriktsmästerskap i nattorientering, som arrangeras på en nyritad karta runt Gårdsjön uppe i Kilsbergen – och till skillnad från förra helgens medel- och långdistans-DM ligger tungvikten nu på damsidan. Det finns inga Regborns, Johanssons eller Lysells i startlistan, men i stället mästerskapsrutinerade löpare som Ellinor Tjernlund och LIlian Forsgren och därtill Lovisa Persson. På herrsidan lär det bli en uppgörelse mellan Hagaby (Oskar Eklöf, Jakob Wallenhammar) och Tisaren (Daniel Forsgren, Filip Jacobsson, Johan Aronsson).
På söndag avslutas de två DM-helgerna med stafetter i skogarna söder om Svennevad, och där mönstrar Tisaren ett förstalag med tre löpare från sommarens Europamästerskap (Josefin Tjernlund, Ellinor Tjernlund, Andrea Svensson) och lär främst utmanas av andralaget (Lilian Forsgren, Anna Hallmén och Lovisa Persson). Martin Regborn springer slutsträckan för Hagaby (som har Samuel Andersson och Jakob Wallenhammar på de två första) med Tisaren satsar på Daniel Forsgren/Martin Gajda/Filip Jacobsson och KFUM Örebro på Hugo Örn/Anton Kruse/Jacob Eriksson.
I Värmland är det medeldistans-DM på lördag och stafett-DM på söndag, långt bort mot norska gränsen till (och Djerf ställer bland annat upp med Rasmus Pettersson och Åsa Zetterberg Eriksson, med medaljmöjligheter).
Konditionsbloggen 