1) Löparfest i länet
Jag gick redan i går igenom startlistan inför söndagens distriktsmästerskap på 10 000 meter, tillika den femte deltävlingen (fjärde individuella) i långloppscupen. Men redan på lördagen är det både Örebro parkrun (varje lördag 9.30, det här är andra upplaga efter covid-uppstarten), starten (men förhoppningsvis inte målet, av Adolfsberg backyard ultra och Svartåloppet (alltid den andra lördagen i augusti, i år för 40:e gången – nu tillbaka på riktigt efter att i fjol bara ha arrangerats i en virtuell version). Bara 34 löpare har föranmält sig till tävlingsdistansen, som mäter drygt 14 kilometer terräng, men man får räkna med en hel del efteranmälningar på tävlingsdagen (även om det inte på långt när lär bli lika många nu när loppet blivit av med sin status som seedningslopp till Lidingöloppet). Bland de som skicka in på förhand är Starts Johan Ingjald (som också ska springa DM dagen efter!) och Hällefors Simon Sveder de mest bekanta namnen.

2) Världscupen i orientering
Det är mycket osäkert om Martin Regborn kommer till start efter att han tvingades bryta torsdagens tävling efter en hård smäll mot låret, men Tisarens Andrea Svensson finns i varje fall med när lördagens medeldistans avgörs (mer osäkert om hon tar plats i söndagens stafett). Startlistorna kommer att ramla in här och SVT:s sändning hittar ni här.

3) Kinnekulleloppet och Kinnekulle cyclassic
Landsvägscyklingens Sverigecup går vidare med dubbla tävlingar i helgen, och bröderna Ahlsson fortsätter jaga topplaceringar. Jacob ligger fyra i sammandraget efter fyra av nio deltävlingar medan Jonathan är åtta, deras klubbkompis (i Motala AIF) Hugo Forssell toppar.
Lördagens Kinnekulleloppet har start och mål uppe på Kinnekulle och herrarna kör fem varv på en 29,5 kilometer lång slinga som förutom de 75 höjdmeterna upp på kullen är ganska snäll. Det är dock uppför det ska avgöras.
Söndagens Kinnekulle cyclassic går över fyra varv på en 45 kilometer lång bana där kullen tas via ett längre, segare motlut mellan kilometer 23 och 30 på varje varv, därefter bär det utför, och de sista fem kilometerna mot varvning och mål är rätt platta.