Missa inte veckans avsnitt av Konditionsbloggenpodden, med löparen Simon Karlsson som berättar om sin otroliga resa från nybörjare på maraton till 2.27. Finns där poddar finnas, till exempel på Spotify.

I Lospåret var Magnus Hedlund – karlskogingen och Granbergsdals IF-åkaren som förra året blev den förste genom tiderna att stå i Vasaloppets elitled med orange veteranväst – 48 sekunder från att seeda sig till elitledet i Vasaloppet i år igen. När seedningslistan i går uppdaterades med Wadköpingsloppet i söndags står det klart att han missade tiden som krävdes där med ännu mindre – 38 sekunder. Återstår att se om 50-åring får någon ny chans.
Topp åtta från Wadköpingsloppet får platser i elitledet – även om de flesta hade det innan, bland annat de tre länsåkarna Filip Danielsson (topp 150 på Vasaloppet i fjol), Robert Brundin (fixade det i Lospåret) och Jimmy Axelsson (topp 150 på Vasaloppet i fjol). Hela 23 åkare seedade sig till första startledet, däribland Hedlund, Karlslunds Mattias Fritz, Garphyttans Filip Jakobsson (han som mest är känd som orienterare i OK Tisaren, från Degerfors från början, men som också tävlat internationellt i skidorientering), Tisdagsklubbens Johan Larsson och Karlslunds Per Eklöf.

I morgon startar UAE tour, vilket innebär säsongspremiär för Emilia Fahlin. Den första etappen är 109 kilometer lång och körs i området runt Dubai, med målet nere i den syperlyxiga marinan. Det är superplatt (207 höjdmeter över hela sträckan), men viss risk för tuff sidvind. I startlistan märks namn som Lorena Wiebes (Nederländerna/Team SD Worx), Elisa Longo Borghini (Italien/Trek-Segafredo) och Marta Bastianelli (Italien/UAE Team) vid sidan om Fahlins lagkamrater Grace Brown (Australien, som lär vara den laget först och främst kör för på spurtetapperna) och Marta Cavalli (som man lär vilja ha med i tätgruppen så hon ska vara på samma tid som ledarna inför klättringen på lördag).
Min lite längre förhandsintervju, inför loppet och inför säsongen, med Emilia Fahlin kan ni läsa här.
Eurosport sänder med start 11.50–13.30 med svensk kommentering.

I morgon avgörs säsongens sjätte deltävling i Ullmax vinterserie, även känd som Nattcupen, med start och mål vid Karlslunds motionscentral, och bland de anmälda finns Martin Regborn som är tillbaka efter ett gäng läger med landslaget. Erik Berzell toppar sammandraget efter två inledande andraplatser (bakom Regborn) och tre segrar när Regborn inte kommit till start.