Tidigt i morgon bitti släpps veckans avsnitt av Konditionsbloggenpodden, med Lilian Forsgren som gäst. Ni har säkert stenkoll på orienteraren från Hallsberg, hon har trots allt varit på landslagsnivå i över ett decennium, tagit EM-silver i stafett och varit på världscuppallen individuellt (och tagit fem student-VM-guld!). Allt det där snackar vi om, men också om varför den internationella karriären nu är över, om hur det är att tävla mot giganter som Tove Alexandersson och Simone Niggli och om när hon sprang Bamm. Och så svarar doktor Lilian (diplomatiskt) på frågan om orienterare är smartare än andra människor. Finns där poddar finns, som på Spotify och i podcastappen på Iphone.

Silverleden på 1 dag lever vidare. Efter elva år med – ibland helt givet, ibland i konkurrens med Bergslagsleden ultra och Munkastigen trailrun – de största och vassaste startfälten av länets ultratävlingar tackade den ursprungliga arrangörsstaben med Claes Frisk i spetsen för sig efter sommarens upplaga. Men nu har nya krafter tagit över, och räddar tävlingens framtid. Det skriver Frisk själv på loppets facebooksida, utan att avslöja några detaljer om ersättarna: ”Det finns en samling entreprenörer som inte sitter nöjda utan kommer att fortsätta arrangera den fina joggingturen även i framtiden. De kommer att sjösätta det vilken dag som helst”, skriver han. Så vi får alltså fortsätta att hålla ögonen öppna.
Silverleden på 1 dag utgörs av ett varv på den småkuperade och bitvis tekniska vandringsleden Silvederleden, en 64 kilometer lång led (av karaktären rundslinga) med start och mål vid Hurtigtorpet i Hällefors, och tävlingen har (hittills, i varje fall) arrangerats första lördagen i juli. Anders Fox slog André Rangelinds ”omöjliga” banrekord i somras (gjorde 5.04.33) medan Elin Tengberg bättrade Malin Barrulfs banrekord med tre minuter till 6.25.11.

Start och mål vid Hurtigtorpet har även Bergslagsleden bike race, en graveltävling (alltså cykling på grusväg) som i år avgörs för tredje gången. Huvudklassen är 103 kilometer lång (det finns en sväng på 55 kilometer också) och startlistan ska vara full av starka namn, har jag hört (men jag får erkänna att jag har väldigt dålig koll på gravelscenen). Matthias Wengelin har jag däremot bra koll på, mountainbikemästaren. Han provade SM i sporten i somras, och kommer till start på lördag, liksom Team Norras Adam Pettersen och Erik Åkesson (Team Vostroblock Evolite Cycling) som körde långlopps-VM på mountainbike.
Wengelin (och sambon Annie Söderberg, som också tidigare varit tävlingscyklist, och därefter bland annat haft olika förbundsuppdrag) har för övrigt lämnat Örebro efter tiotalet år och flyttat hem till Säter i Dalarna, där han är uppvuxen. Det skrev han om på instagram redan i juli (”Efter en sisådär 20 år på vift har det blivit dags för comeback hemma i Säter! Trivs riktigt bra i huset och det känns fint att andas dala-luft igen”, men jag tänkte att jag får fortsätta att rapportera om hans resultat åtminstone tills den här säsongen var över. Så gör han inte en helomvändning och börjar tävla för Örebroklubben Team Norra nästa år så kan vi väl inte längre räkna den mångfaldige svenske mästaren som örebroare eller Öreborcyklist. Så passa på att lyssna på podden jag gjorde med honom i vintras!