Missa inte veckans avsnitt av Konditionsbloggenpodden, med Per Arvidsson som gäst. Podden finns där poddar finns, bland annat på Spotify och i podcastappen på Iphone.

I kväll genomfördes orienteringsgalan i Jönköping. Om inte jag fattat helt fel. För jag har inte sett ett enda inlägg i sociala medier eller en enda nyhet eller pressmeddelande om vilka som fick priser. Så jag får helt enkelt återkomma i morgon.

Något som däremot genomfördes var säsongens första nationella distanslopp i längdskidor, efter gårdagens sprint. Men Ludvig Berg, karlskogingen som i fjol körde i juniorlandslaget och nu är förstaårssenior, kom inte till start, så Zinkgruvanfostrade Markus Hallén Johansson blev ensam länsåkare till start över de tio kilometerna i klassisk stil i Gällivare. Han, som egentligen är sprintspecialist, blev 59:a, 2,5 minuter bakom segrande Edvin Anger, Åsarna, och drygt en minut från topp 30.
I morgon avgörs ett fristilslopp på samma bana, två varv på en femkilometersslinga, och dit är Berg den ende länsåkaren anmäld, så vi får väl se om någon alls kommer till start. Om han gör det så har han starttiden 10.55.30 (han tävlar för hälsingeklubben Rehns BK). SVT startar lämpligt nog sändningen 10.50.

Masstarts-orienteringstävlingen Fakiren, över ultralång distans, är en klassisk senhösttävling i Köpingstrakten som i dag avgjordes för 58:e gången – och med en skrällartad segrare i form av KFUM Örebros Hugo Örn, som spurtade ifrån Örebroboende Ärla-orienteraren Joel Aristondo Magnusson och Hagabys dubble världsmästare Jerker Lysell på slutet och vann med 13 respektive 60 poängs marginal före de mer erfarna herrarna efter en timme och 50 minuters orientering. KFUM:s Jacob Eriksson var drygt fyra minuter bakom på fjärdeplatsen och Örebroboende Linköpingsfransmannen Maxime Bonneau nästan 18 minuter bakom på femteplatsen.
Lindebygdens svenske ungdomsmästare Axel Thybeck vann näst längsta klassen, som även de var ute över 1,5 timmar, sex sekunder före Milans Edvin Lindh (där var det sex orienterare inom 27 sekunder) medan KFUM:s Lovisa Gustafsson vann den klassen på damsidan tio sekudner före Köping-Kolsvas Martina Welén (efter en timme och 53 minuter i skogen).

Tisdagsklubbens Oskar Hansson och tyske utbytesstudenten Frederik Kuper har varit två framstående Örebro parkrun-löpare senaste året – men i dag var första gången de möttes. Det blev tajt, men Hansson vann till slut med 14 sekunders marginal: 17.29 mot 17.43. På damsidan skiljde det 61 sekunder mellan Start-veteranerna Petra Hanaeus, som var snabbast för 80:e gången, och Maria Nagle: 20.35 mot 21.36.