Missa inte veckans avsnitt av Konditionsbloggenpodden, med Nils-Olov Åsman gäst. Finns där poddar finns, bland annat på Spotifty och i podcastappen på Iphone.

Det var fint folk som höll sig längst framme när länspremiären i orientering avgjordes i skogarna mellan Karlskoga och Degerfors i helgen, åtminstone på herrsidan. Efter att regerande EM-silvermedaljören Anton Johansson vunnit lördagens långdistans (Boforsloppet) som jag skrev om i går tog dubble världsmästare Jerker Lysell – som liksom Johansson numera är örebroare – hem dagens medeldistans (Letälvsträffen). Han vann med nästan två minuters marginal till tvåan Andreas Uller, från Värmlandsklubben Kils OK, medan gårdagstvåan Filip Dahlgren, Hagaby, blev trea (25 sekunder bakom Uller, knappt 2,5 minuter bakom Lysell). På damsidan vann Stina Granefelt, OK Tyr, 33 sekudner före KFUM Örebros Ellinor Almkvist och 45 sekunder före inflyttade örebroaren Elin Rindstig som tävlar SOK Viljan.

Efter gårdagens femteplats i Sverigecuppremiären Kinnekulle energi-loppet slutade Jonathan Ahlsson i dag 13:e i kriterieloppet Götene GP. Efter 34 varv på den 1,3 kilometer långa banan vann norrmannen Kristoffer M Skjerping en spurt mellan 17 cyklister där Ahlsson hjälpte till att dra upp lagkompisen Alfred Oldin som blev fyra. Tävlingen ingick inte i Sverigecupen som i stället fortsätter med Ringenloppet i Malmö på söndag.

Efter att ha missat det när jag skrev om Örebro AIK:s halvmaraton häromdagen har jag blivit uppmärksammad på att det blev ett svenskt, och förmodligen nordiskt, veteranrekord. Almbys Bo Persson, som var så stark 2022 men hade ett mellanår i fjol, sprang hem sprang in på 50:e plats totalt (herrar och damer inräknat) på tiden 1.33.06 – i 75-årsklassen.
Vi snackar alltså om 4.25-tempo i 21,1 kilometer av Persson som fyller 76 i september. Han hade redan fyllt 74 när han slog sitt personliga rekord på distansen, 2022 – 1.31.34.
Italienaren Karl Walter Trümper har Europarekordet i åldersklassen på 1.30.14, noterat 2022, medan kanadensaren Ed Whtilock har världsrekordet med 1.29.26 från 2007.
Persson har sedan tidigare de svenska M75-rekorden på 10 000 meter (41.56,53), fem kilometer landsväg (21.09) och tio kilometer landsväg (41.56) utomhus samt en engelsk mil (6.22,34) inomhus och därtill M70-rekordet på fem kilometer landsväg (20.37) utomhus och en engelsk mil (6.07,46) och 2 000 meteR (7.46,20) inomhus.