Konditionsbloggen

När skogsdelen av årets orienteringssäsong satte igång på allvar med en Swedish league-medeldistans i skogarna söder om Edsbyn i dag satte örebroaren Anton Johansson – i fjol VM-bronsmedaljör som bäste svensk – ned foten direkt och besegrade hela Sverigeeliten med rejäl marginal: Han var över en minut före tvåan Viktor Svensk, Stora Tuna, och nästan två minuter före trean Gustav Bergman, OK Ravinen, i mål efter 30 minuters orientering. I övrigt var det ingen stor dag för länsherrarna: Jerker Lysell var 29:e man, drygt 5,5 minuter bakom, Quentin Rauturier 36:a (ytterligare minuten efter), Valter Pettersson stämplade fel och varken Gustav Hindér eller Fredrik Glänenfors kom till start.
EM-meriterade Tisarenorienteraren Andrea Svensson blev sjua, drygt fyra minuter bakom segrande Marie Olausson, Stora Tuna. Svenssons klubbkompisar Emma Ling, Lovisa Persson, Anna Hallmén och Ellinor Tjernlund blev 31:a, 36:a, 43:a respektive 50:e, örebroaren Ida Hylander 45:a.
Tisarens Moa Pettersson blev tvåa i den yngre juniorklassen, D18, 18 sekunder bakom Sundbybergs Sofia Dell’Orto som precis som Pettersson går på orienteringsgymnasiet i Hallsberg.
I morgondagens final i Stafettligan, över tre sträckor, ställer Tisaren upp med just Moa Pettersson, Hallmén och Svensson i damernas förstalag, Oskar Andrén, Mykyta Zviahin och Valter Pettersson i herrarnas förstalag. I övrigt hittar jag från länet bara KFUM Örebro till start där, de saknar Jonatan Gustafsson (som VM-laddar i Italien) och matchar i stället Hugo Örn, Jacob Eriksson och Henning Janegren.

Örebrocyklisternas Therese Fjordäng tog ett stort steg mot totalsegern i årets Sverigecup i landsvägscykel när hon i dag blev tvåa bakom regerande svenska mästaren Mika Söderström i Nationaldagsloppet strax norr om Stockholm. Fältet sprack upp och Söderström vann drygt två minuter före Fjordäng, som tog hem en spurtduell med Upsala CK:s Lieke Daniels. Bakom sig hade de drygt en minut till fyran och 4,5 till femman.
Efter dubbla segrar i de två senaste tävlingarna har Fjordäng, från Hallsberg, nu 81 poäng i sammandraget och utmanas bara av Lieke som för att gå om måste vara topp tre i båda av de kvarvarande tävlingarna om Fjordäng inte kommer till start eller bryter. Om Fjordäng tar en tredjeplats eller två niondeplatser så spelar det ingen roll vad Lieke gör.
På herrsidan blev Kumlabördige tempospecialisten Jacob Ahlsson 50:e man, med ett litet glapp fram till en klunga som spurtade om sjundeplatsen bakom sex utbrytare där Södertäljes Oskar Persson tog segern. I herrarnas B-klass, där bland annat juniorerna kör, var det däremot tre från Örebrocyklisterna på topp sju med Arvid Lindén som fyra, Viggo Lindbom som sexa och Mathias Bergkvist som sjua, alla långt fram i den 15-mannagrupp som gjorde upp om det. Ringmuren CK:s Albin Karlsson vann.

Örebroaren Johan Röjler, som gjort tre OS i skridsko (men sedan kanske mest blivit känd som Nils van der Poels tränare – Nils som vann sprintracet i dag ihop med rutinerade triathleten Gabriel Björling) har i rätt många år nu tävlat i swimrun – men på lördagen stod han för det som måste betecknas som bästa resultatet hittills. Ihop med Oskar Leksell (som också är örebroare) blev han fyra i världsserietävlingen Utö Swimrun, ganska exakt 30 minuter bakom australiern Adriel Young och fransmannen Alexis Charrier, som är två av sportens superstjärnor. De två var bästa svenskarna i herrklassen (Hanna Skårbratt och Alexander Berggren var före som vinnare i mixedklassen). Garphyttans Ola Backlund blev tvåa och bäste svensk i solo-sprintracet (”bara” drygt två timmar långt) som inte ingår världsserien, 6,5 minuter bakom brasilianaren Thamer Khatib.

I Fröviloppet vann örebroaren Maja Sjöberg, som jag har extremt dålig koll, på 39.56 – vilket gav henne nästan tre minuters marginal till Marie Dasler (42.47) som ändå fick full poäng i Södra Svelands löparserie eftersom Sjöberg springer för brevlådeklubben Axa SC som inte har sin hemvist inom distriktet. maria Nagle trea på 47.05 och Antje Wiksten såg till att det blev en trippel för IF Start (i cuppoäng, räknat) som fyra på 47.12. Sista cuppoängen till IFK Noras Emma Holmberg (49.53) och Storådalen-duon Kristina Lagerman (50.54) och Susanne Nyberg (51.52). Om det nu inte kommer justeras i efterhand att Carina Gustavsson (48.13) hamnade i motionsklassen trots att hon springer för en löparklubb (LK Gränslöst).
Även på herrsidan blev det seger för en örebroaren som tävlar för Axa SC och som jag har utomordentligt dålig koll på – Albin Landers (bara nämnd här på bloggen när han gjorde 1.17.01 i Örebro AIK:s halvmaraton i april). Nu segrar på 34.57, nästan minuten före Tisdagsklubbens Max Krönström (35.55) och nästan två framför trean Oskar Hansson (36.46) som också lubbar för Tisdagsklubben. Starts Jimmy Jansson (36.46) fyra, Västerås Pär Muhr femma (39.06), Kumlas Johan Fredriksson sexa (39.29) och Karlslunds Viktor Rikner tog löparserie-poängen på 39.40 (även Karlslunds Kevin Mellberg, den tidigare amerikanske fotbollsspelaren som nu blivit en konditionsidrottsprofil på Instagram, gick under 40 minuter med 39.49.
Det arrangerades också motionsklass över halvmaran för första gången, och där var Sara Gunnarsson (som tävlar i allt från fotboll till hyrox) snabbast av alla med god marginal, vann på 1.38.32 före Johan Dahl som var bäste herrlöpare på 1.44.50.
I löparserien gick Dasler och Jansson upp i totalledning, men än så länge är den avgörande faktorn främst vem som sprungit flest tävlingar. Det kommer utkristalliseras längre fram vilka som verkligen är favoriter. Nästa tävling är Gallaberget trailrun på onsdag.