Allt jag lovade i förhandstexten inför Örebro AIK halvmaraton i kväll slog också in. Heshlu Andemariam kom hem till Örebro och sprang hem segern i herrklassen och på damsidan blev det en ruggig duell där Erica Lech ledde tills bara några hundra meter återstod men till slut förlorade kampen mot Liduina van Sitteren. van Sitteren hade en riktigt vass avslutning och vann på 1.18.45 – bara 59 sekunder från det två år gamla perset och bara 37 sekunder från Mikaela Kemppis sju år gamla banrekord (hade hon tagit det hade det dubbla segerpremien från 1 000 till 2 000 kronor). Ett skönt formbesked för van Sitteren som dragits med mycket skadeproblem senaste åren. Lech passerade mållinjen 16 sekunder senare, på 1.19.01 – 16 sekunder från segern och 19 sekunder från hennes pers. Lech kom ju till tävlingen som favorit efter att ha vunnit DM på både maratondistansen (i Nora marathon) och tio kilometer landsväg (i Startmilen) senaste månaden. Faluns Jenny Björnberg tog tredjeplatsen i tävlingen på 1.20.57, men det var femteplacerade Julia Johnsson som var trea av länslöparna (och trea av löparna från klubbarna i nya, stora distriktet, vilket gjorde henne till trea i långloppscups-perspektiv) på 1.30.31 närmast före Marie Dasler på 1.31.13, Therese Persson på 1.39.21 och för mig nya Örebro AIK-bekantskapen Iva Fagre på 1.39.40. På herrsidan skrevs Andemariams segertid till 1.09.03 (knappt tre minuter från både pers och banrekord) efter att ha gått solo större delen av loppet. FK Studenternas Andreas Lundegård blev tvåa på 1.11.48 medan Per Arvidsson var bäst av länslöparna (precis som i maraton-DM) med 1.12.08. En trio från Tisdagsklubben Örebro – som vad jag förstår till årets säsong fixat pappren och officiellt blivit en förening inom Svenska friidrottsförbundet, vilket gör att löparna kan springa tävlingsklass – tog placering två, fyra och fem av länslöparna: Simon Karlsson på 1.13.57, John Lundström på 1.16.41 och David Lundström på 1.17.22. Mellan dem klämde sig Örebro AIK:s doldis Anton Öhman (han gjorde också sub 35 på Startmilen) in på 1.16.39. Även Patrik Jansson (i motionsklass!), Elias Zika, Björn Engqvist och Oskar Larsson gick under 1.20. Lisa Bergdahl vann som väntat tiokilometersklass på 37.11 (drygt en minut från perset). Wilma Karlsson, från Karlstadsklubben IF Göta, var tvåa där medan Kajsa Rosdal (42.38) och Maria Nagle (43.47) var näst bästa länslöparna. På herrsidan var Götas Niklas Wassberg (32.14) snabbast av de sju utomsocknes som var först i resultatlistan, Pär Englund var bästa länslöpare med 38.40 (vilket alltså gav ven åttondeplats). I långloppscupen drygar Lech ut sin ledning till tio poäng (mot van Sitteren) mot tidigare nio (mot Josefin Tjernlund) medan Arvidsson utökar från tre till nio poängs lucka ned till Andreas Ingberg på andraplatsen (som inte sprang i dag). Redan på lördag är det dags för nästa deltävling – femkilometerstävlingen Kumla stadslopp.
Säsongens sista SM-tävling på längdskidor avgörs ju i morgon, och NA sänder en sprintstafetten i klassisk stil där åkare som Frida Karlsson, Ebba Andersson och William Poromaa gör upp med överraskande namn som Stina Nilsson och Teodor Peterson upp i Bruksvallarna. Ur ett länsperspektiv är det herrarna man får titta extra nog på. Klockhammarsonen Axel Ekström kör sträckorna ett, tre och fem i IFK Moras andralag, där han teamet upp med Gustaf Berglund, Zingkruvanfostrade Markus Johansson blir ankare i Offerdals andralag (där Gustaf Aflodal kör förstasträckorna) och Adam Gillman och Marucs Lennartsson bildar Garphyttans lag. Knappast medaljchans för något av lagen, men något av dem bör kunna ta sig vidare till finalen.
Vilket Vasalopp det blev för länet! Det är så klart svårt att toppa 2018 års upplaga, när Bob Impola blev tvåa, men länets topp har mig veterligt aldrig varit så bred som nu: Tre åkare topp 100, elva åkare topp 200 och 19 åkare topp 300 skojar man inte bort. Allra bäst gick det för gamle juniorstjärnan Filip Danielsson, som förvisso också tagit poäng i världscupen och varit femma på en SM-femmil men som framför allt ägnat seniorkarriären åt att slita med en trilskande rygg. I långloppens eviga stakande har han den senaste månaden hittat en skidform som inte belastar ryggen lika mycket, och efter tredjeplatser i Wadköpingsloppet och Engelbrektsloppet och segern i Skinnarloppet blev han i dag bästa länsåkare i Vasaloppet med en 57:e-plats som kunde ha varit ännu bättre om loppet hade utvecklat sig lite annorlunda. Danielsson var 1.21 bakom täten upp till högsta punkten, efter tre kilometer, och när hårdkörningen bara fortsatte längst fram fick han aldrig chansen att ansluta till tätklungan. I Smågan var de 43 man längst fram, medan Danielsson (som då låg ihop med gamla Garphyttan-klubbkompisen Lucas Lennartsson) var 68:a, 1.46 bakom ledarna och 1.08 från svansen på tätklungan. Sex, som låg närmre tätklungan, lyckades ansluta till Mångsbodarna där tätgruppen bestod av 49 – men sedan blev det bara färre och färre där framme: 46 i Risberg (där Danielsson och Lennartsson låg i andraklungan), 29 i Evertsberg (där Danielssons grupp fortfarande var mindre än fem minuter bakom, Lennartsson hade fått släppa då), 23 genom Oxberg och Hökberg, 17 i Eldris och hela vägen in på upploppet i Mora där Andreas Nygaard bände ned Emil Persson i en spurtduell allra längst fram. Danielsson kom in 13 minuter och 25 sekunder senare, efter tre timmar och 45 minuter i Fäders spår. Nästan hälften av den tiden hade han tappat från Hökberg och in, vilket inte var så konstigt (han berättar själv om det i kollega Hugo Levinssons intervju här). Lucas Lennartsson höll i och blev näst bäste länsåkare med en 82:a-plats, drygt fem minuter bakom Danielsson.
Örebrobördiga Elin Fjellström följde upp placeringen som bästa länsåkare i Tjejvasan med att även bli det i Vasaloppet – 89:a, 104 minuter bakom Astrid Øyre Slind som malde ned Britta Johansson Norgren, Emilie Fleten och Thea Krokan Murud – som var tillsammans förbi Risberg – och vann på rekordtid. Totalt kaos i starten gjorde att Ida Dahl försvann redan där (min enkla mening är att detta är droppen och att damerna precis som i alla andra internationella långlopp nu måste få en egen start även i Vasaloppet), och Lina Korsgren lyckades heller aldrig blanda sig i fajten. Anna Frisk, som kommer från Borlänge, bor i Falun och tävlar för Kvarnsvedens Goif, men som anmält sig för Örebro län i anmälningssystemet (hon har bott här tidigare och studerat till läkare på universitetet) blev i varje fall på papperet näst bästa länsåkare på damsidan med en 114:e-plats (på 5.46) medan Berber IS-duon – och mer äkta länsåkarna – Elin Sjöberg och Kajsa Rosdal blev 144:a (6.02) och 160:e (6.07).
På herrsidan tvingades Rickard Ericsson kasta in handduken – sjuk – medan Bob Impola klev av i Evertsberg (han var i det läget 11,5 minuter bakom täten, på 158:e plats). Men det blev ändå ytterligare fyra topp 200-platser på herrsidan i Bill Impola på 3.53 (104:a), Jimmy Axelsson på 3.56 (124:a), Gustav Hindér på 3.57.45 (139:a) och Robert Brundin på 4.01 (153:a).
Hårdkörningen från start gjorde att ingen från startled ett ens var nära att anslutna till herrarnas tätgrupp, bästa åkare därifrån i mål var på 108:e plats (238:a från elitledet kom i mål, varav 131 på de 132 första platserna). Därför var det extra imponerande att Hallsbergskillen och konditionsbloggsbekantingen Anton Hallor, som startade i ettan, tog sig hela vägen upp till 235:e plats. Extra mycket så om man betraktar hans resultatutveckling: 2 262:a–1 826:a–416:e–830:e–235:a. Även om det är omöjligt att jämföra olika år med varandra ska konstateras att hans tidigare bästatid var 5.36 – nu åkte han på 4.09.
Men den allra största prestationen svarade nog ändå Emma Löfqvist för, även om hon blev 696:a av damerna. Den 19-åriga örebroaren slutförde sitt femte fullånga Vasaloppsarrangemang sedan Jubileumsvasan för tre veckor sedan (varav fyra den senaste veckan) och spurtade i mål på 8.21. Resultatraden 15.04 i Jubileumsvasan, 8.12.40 i Öppet spår söndag, 7.33.37 i Öppet spår måndag, 8.33.22 i Nattvasan och 8.21.23 i Vasaloppet ger totalt 47 timmar, 45 minuter och två sekunder för 45 mils skidåkning mellan Sälen och Mora.
Sist av länsåkarna? Karlskogagänget Kajsa Ekström, Joakim Nilsson, Peter Andersson och Larsa Albinsson som njöt i över tolv timmar i spåren.
Motala hade bytt ut Samuel Lord mot Lukas Vernersson inför dagens tävling (Trofej Porec) i Kroatien – det andra endagarsloppet den här veckan – men Jacob Ahlsson fick återigen chansen medan Jonathan Ahlsson återigen stod utanför efter att nyss ha kommit tillbaka från förkylning. Några framgångar blev det dock inte för laget som drabbades av krascher och problem under dagen – spurtaren Linus Kvist var först i mål av de sex men på 43:e plats. Ahlsson rullade i mål som 119:e, 65 sekunder bakom täten. Med start på torsdag kör stallet etapploppet Istarsko proljece (”istriska vårtrofén”) innan det bär av mot Nederländerna.
Länets enda löpare på junior- och äldre ungdoms-SM i friidrott i Skellefteå, KFUM Örebros Henrik Franzén på 1 500 meter i P19-klassen, tog en finfin fjärdeplats med tanke på att han egentligen är 800-meterspecialist (den distansen finns inte på mästerskapsprogrammet). När Västerås Albin Wallenius höjde tempot på näst sista varvet gick Franzén upp som tvåa och försökte följa, men ut på sista varvet kom Hälles Jonas Magnusson och Turebergs Valter Kjellberg med en vansinnig fart bakifrån. De flög förbi Franzén och tog även Wallenius ut ur sista kurvan, och Magnusson vräkte sig bokstavligen i mål som vinnare (på 4.09,34, nio hundradelar före Kjellberg). Franzéns tid skrevs till 4.12,56, ett prydligt nytt pers (han hade inte sprungit distansen på två år) och bara 2,5 sekunder från medalj.
Ännu längre norrut (och framför allt så långt österut man kommer i Sverige) värmde Elin Schagerström upp inför senior-VM-debuten med att ta en seger och en andraplats i Norrbottens skidorienteringscup på Seskarö. Andraplatsen kom i en tävling som dubblerade som distriktets sprint-DM, men något silver blev det inte för Schagerström eftersom hon representerar Garphyttan. Segern kom på medeldistans. Tisarens Gustav Hindér toppar, trots att han i dag prioriterade Vasaloppet (se ovan), cupens totalställning medan Schagerström nu deltog för första gången.
I orienteringens Sverigepremiär i Kristianstad blev bästa länsresultatet i elitklass Tisarens nyförvärv Moa Alsiö (bytte klubb någon gång under andra halvan av 2021) med en tiondeplats i lördagens medeldistans, drygt fem minuter bakom segrande Alva Sonesson, Falköping (i dagens långdistans var Alsiö 13:e). På juniorsidan var Garphyttans Måns Bergqvist 14:e i H18 i går och på ungdomssidan tog Axel Thybeck en sjunde- och en niondeplats i H16.
Och i Folksam cup i Järpen, där landets bästa 15- och 16-åriga skidåkare kör för sina distrikt, visade Linus Wedin framfötterna (eller stavspetsarna?). Efter en 24:e-plats i lördagens tekniksprint avverkade han på söndagen prolog (2,5 kilometer med intervallstart) och jaktstart (fem kilometer, båda i fristil) och var 15:e i den första och tappade förvisso en placering i jakten men var totalt bara 41 sekunder bakom segrande Tage Börjesson, över 7,5 kilometer.
Det blev favoritsegrar i klassiska Wadköpingsloppet i konstsnöspåret i Ånnaboda i dag, men inte lika roligt för hemmaåkarna som till slut fick nöja sig med två tredjeplatser. På damsidan står det DNF (alltså ”bröt”) på hemmahoppet Olivia Hansson, men inget om hur länge hon egentligen var med. Hennes eventuella mellantider längs vägen är bortplockade (om hon verkligen startade). Av det man kan döma stack därför förhandsfavoriten Hilda Löf (XC Sthlm ski club) iväg direkt i starten och ledde med minuten redan efter första varvet och hade varvat alla andra när hon gick i mål på 1.56. Där bakom ryckte Garphyttans IF:s och Vintrosas 20-åriga talang Ronja Andersdotter till sig andraplatsen,, och efter sex av tio varv på den drygt fyra kilometer långa slingan hade hon en lucka till 31 år äldre värmländskan Sofia Holmgård (Garva SK) på över 3,5 minuter. Men sakta men säkert började Holmgård plocka – halvminuten på sjunde varvet, 40 sekunder på åttonde varvet, 1.20 på nionde varvet och resterande 1.15 lagom till upploppet där hon gick om och höll undan med 3,2 sekunders marginal (21 minuter bakom Löf). Kajsa Rosdal, mest känd som långlöpare, tog femteplatsen och blev därmed näst bästa länslöpare (bakom Älvdalens Frida Peterson på fjärde) och Hagabys Lovisa Eklöf blev tredje bästa länsåkare som sjua (bakom Vretas Emma Pettersson på sjätte).
I herrklassen kom Ulricehamns Andreas Svensson och Exsitec ski teams Tom Fahlén loss redan efter första milen, och skapade tillsammans en rejäl lucka. I slutet visade det sig att Svensson var starkast, och på det sista av de tio varven gick han ifrån Fahlén med 20 sekunder för att undvika en spurtduell. Vedevågssonen och ex-landslagsmannen Filip Danielsson var den ende som hängde med dem mer än 1,5 varv (där fick Kopparbergs Edwin Franzén och Garphyttans Lucas Lennartsson släppa, övriga försökte aldrig hänga på i tätens tempo) och hamnade när han släppte efter första milen i ett ingenmansland de tre sista. I mål var han 3,5 minuter bakom Svensson men 40 sekunder före Lennartsson. Franzén, Karlslunds Jimmy Axelsson och XC Sthlm ski clubs Alexander Gingsjö bildade länge en klunga därbakom, och Axelsson spurtade hem femteplatsen med Gingsjö som sexa och Franzén som något distanserad sjua (de tre var 6.20–7.05 bakom Svensson), och ytterligare en halvminut bakom blev Karlslunds Robert Brundin åtta och Garphyttans Rickard Ericsson nia.
Min enda kollega som var frisk och i tjänst i dag, Hugo Levinsson, ringde upp Filip Danielsson efter loppet för en text ni kan läsa här.
Elin Schagerström tog ju brons på U23-VM och var fjärde eller femte bästa svenska på alla senior-EM-distanser, men hade inte dagen när årets första SM-distans, medeldistans, avgjordes i Grönklitt på lördagen. Garphyttans IF-åkaren fick nöja sig med en niondeplats, 6.44 bakom segrande Magdalena Olsson, IFK Mora, och var faktiskt bara näst bästa länsåkare, halvminuten bakom Karlskogas ex-landslagsåkare Åsa Zetterberg Eriksson, Öset skido (som är en alliansklubb för Degerfors OK och OK Djerf). Örebroaren Karin E Gustafsson, mest känd som mountainbikeorienterare (och med internationella mästerskapsmeriter där) ställde också upp och blev 14:e, och på herrsidan tog klubbkompisen (i Garphyttans IF) Erik Jansson samma placering (IFK Moras Andrey Lamov vann). Garphyttans Nelly Mårtensson blev nia i yngre juniorklassen (D18).
I dag kördes stafett-SM (med tvåmannalag, varsin kortare och varsin längre sträcka), och där gjorde Adam Karlsson comeback och ordnade tillsammans med Jansson en åttondeplats åt Garphyttan. Karlsson tog junior-VM-guld för exakt elva år sedan, men gjorde aldrig någon riktig satsning som senior och har i stället blivit mer känd som den som åkt och filmat Rickard Olsson och Brita Zackari under Vasaloppet. I Grönklitt värmde han upp med seger i en öppen klass på lördagen.
Och apropå öppna klasser fick den som undrar hur mycket som skiljer en världsmästare i skidorientering på damsidan mot en EM-medaljör på herrsidan i vanliga orientering svaret: 18 minuter och 23 sekunder. Martin Regborn (inte känd för att göra alltför många skidpass per år …) ställde nämligen upp i en öppen klass och blev tia, 18 minuter och 23 sekunder bakom världsmästare Lisa Larsen. Zetterberg Eriksson blev tvåa där, bara 43 sekunder efter.
KFUM Örebros Lucas Asplund, i fjol med tre topp tolv-placeringar i P15-klassen på friidrotts- och terräng-SM, avslutade tredagarstävlingen Mondo indoor games i Uppsala (där Regborn och Gustafsson sprang i fredags) med ett smällpers på 1 500 meter, 4.29,49 (drygt 6,5 sekunder snabbare än han sprang på Örebro indoor games, nästan 25 sekunder snabbare än han gjort utomhus). Det gav en sjundeplats (femte i A-finalen) i ett starkt startfält.
Vilken lördag det blev! Visst har det funnits många glada dagar i den här bloggens liv, men det här är en av de som packats med allra mest lokal framgång utspridd på olika platser. Allra högst slår så klart ett internationellt mästerskapsguld – och faktum är att Garphyttecyklisten Marcus Jansson EM-titel i mountainbikeorienteringens långdistans är den första svenska herrmedaljen genom alla tider på ett Europamästerskap i mountainbikeorientering. Bloggen har ju underrapporterat (ja, helt enkelt missat) mästerskapet i Portugal som inleddes med medeldistans i går (där blev Jansson bara 21:a, över sex minuter bakom segraren Simon Braendli, Schweiz) – men det var alltså i dagens långdistans som han verkligen smällde till. Trots en vurpa var han till slut snabbast med 42 sekunders marginal till ryssen Anton Foliforov på andraplatsen (och ytterligare en minut före alla andra) – och även om väntan blev lång (han gick ut som åtta av 54) fick han till slut kliva högst upp på prispallen.
– Det var svårt att förstå, men det känns väldigt skönt, sa han till Orienteringsmagasinet efteråt.
– Jag såg tidigt folk som startat före mig och hade en bra känsla hela tiden och gjorde inga större misstag. Jag tappade fokus och körde förbi näst sista kontrollen och fick vända tillbaka. Jag slog i axeln och är lite stel, men kunde snabbt få tillbaka fokus. Här fanns tid att ta in på mig för de andra, säger han.
För två år sedan var Jansson en del av det svenska stafettlag som tog VM-silver, Sveriges första internationella mästerskapsmedalj på herrsidan i mountainbikeorientering. Och nu blev han både den första svenska herrcyklisten att ta en individuell internationell mästerskapsmedalj och en EM-medalj what so ever.
Segern gör dessutom att Jansson klättrar och slutar säsongen som sexa i världscupen (det här var den sjätte och sista deltävlingen), även det historiskt starkt, och han var bara 28 poäng från pallen. Medeldistansvinnaren Braendli tog hem titeln.
EM avslutas med stafett i morgon.
Bara 13 dagar efter förstaplatsen i M45-klassen i Berlin marathon slog Erik Anfält till igen. I Stockholm marathon blev han bäste länslöpare (Erica Lech blev sjuk och kom inte till start, så om mitt tips annars hade hållit står skrivit i stjärnorna) och blev för sjunde året i rad topp tio på SM i maraton (med just en tiondeplats av snveskarna, och en sammanlagd 18:e-plats i loppet). Ja, och faktum är att han sprang drygt sex minuter snabbare än när han tog SM-brons 2018 (men då var förhållandena – och motståndet – bättre den här gången). 45-åringen, som på den rekordsnabba banan i Berlin sprang på 2.26.35, öppnade med en första halva på 1.12.25 i Stockholm (i paritet med hans pers från Rotterdam 2019) och gick efter en andra halva på 1.14.16 i mål på 2.26.41 – och hade därmed drygt 1,5 minuts marginal till elfteplatsen av svenskarna. Det var Anfälts 13:e mara i fyraminutersspannet 2.24.30–2.28.30 – en osannolik jämnhet.
”Ser kanske inte så överdrivet nöjd ut på bilden med Fred Grönwall efter dagens Stockholm marathon. Men den bilden ljuger. Grymt nöjd faktiskt”, skriver Anfält på instagram. ”Just den sviten känns inte riktigt som att den blir lättare och lättare att förlänga för varje år som går. Men kanske kan lyckas något år till. Vem vet”, tillägger han om det här med att vara topp tio i SM-klassen år efter år.
Jonas Nilsson blev näst bäste länslöpare på 2.32.39 (nästan två minuter bättre än i Berlin för 13 dagar sedan!) och Andreas Ingberg, som ”bara” gjorde 2.51 i Berlin, fick det nu att stämma betydligt bättre och gick in som tredje bästa Örebrolöpare på 2.36.17.
Ytterligare fem löpare från länet gick under tre timmar: Fredrik Rådström (2.47.07), Markus Liljenroth (2.48.25), Pär Englund (2.49.47), Jonathan Kandelin (2.52.14), Martin Duberg (2.52.33) och Mikael Waldenborg (2.56.07). Gemensamt för sju av nio sub tre-löpare är att de tävlar för Örebro AIK (Rådström för Hällefors, Englund för Start).
Marie Dasler startade faktiskt, helgen efter sitt livs första sub tre-mara i London, men bröt efter drygt tio kilometer (som passerades på 43.27, som klart snabbast av K55:orna. Därmed blev hennes klubbkompis (i IF Start) Kajsa Rosdal bäst av länslöparna på damsidan med 3.30.05 (122:a totalt, med splittarna 1.37.37/1.52.26). Örebro AIK:s Karin Karlsson näst bästa länslöpare på 231:a plats med 3.40.41 (jag ber om ursäkt om jag missat någon högre upp, både på dam- och herrsidan – resultatlistorna från Stockholm är inte lättsökta).
Dagens verkliga kanontid sattes dock på halva distansen, hemma på Örebros gator, i Åstadsloppet. Martin Regborn, som förra helgen avslutade den internationella orienteringssäsongen med världscupfinalen i Italien hade form kvar i benen och krossade Mikael Abrahamssons 35 år gamla distriktsrekord på halvmaran med över en minut – trots att Regborn fick göra hela loppet solo (han vann över fyra minuter före kenyanen Zachariah Mogendi. Tiden? 1.05.09. Då ska man veta att Åsbroduon Mikael Abrahamsson (med tidigare distritksrekordet på 1.06.10) och Patrik Johansson (1.06.22 i samma veva i mitten av 80-talet) är de enda distriktslöparna genom tiderna som tidigare gått under 1.07. Bäst under 2000-talet var Linus Rosdal (som då tävlade för KFUM Örebro) med 1.07.46 2016. Och Regborns eget pers (från den enda tidigare halvmaran han fullföljt) låg på över 1.09 …
Hetaste duellen var på damsidan där Fanny Schulstad och Liduina van Sitteren låg tillsammans en bra bit, men till slut var Schulstad (som väntat) starkast och korsade mållinjen på 1.19.13 med van Sitteren 1.35 bakom. Eskilstunalöparen Josefine Johnsson (1.21.18) tog tredjeplatsen medan Kristalina Smårs var tredje bäst av länslöparna med 1.29.13. Resultat som gjorde att van Sitteren nu passerat Marie Dasler i långloppscupens sammandrag och tuffar på mot en ny totalseger.
På herrsidan tog Per Arvidsson (1.09.49) tredjeplatsen, som näst bästa länslöpare, och drygade därmed ut sin ledning i långloppscupen (han säkrar därmed en ny totalseger i långloppscupen om han tar en enda poäng på de fyra tävlingar som återstår – eller om Oskar Hansson, som är ende utmanare kvar, inte vinner samtliga). Dalalöparen Kim Andersson (1.11.56) blev fyra medan KFUM Örebros Tomas Bjurström (1.14.27) tog femteplatsen och därmed blev tredje bästa länslöpare.
KFUM Örebro-duon Ronja Lindgren Fjellner (37.43) och Axel Sandberg (33.07) vann tiokilometersdistansen medan Karlskogas Anna Ferletta (19.00) och Upsala IF:s Rasmus Ahlgren (15.32) vann femman. På den senare blev Marcus Lundin (17.56) bäste länslöpare med en sjundeplats.
Allt annat som hände på lördagen – och det var en del – får vi samla upp i morgon!
Det blev andralaget för Martin Regborn och fjärdelaget för Ellinor Tjernlund och topp tio-placeringar för båda när världscupen i orientering i dag avslutades med mixedsprintstafett på gatorna i vykortsvackra italienska vintersportmeckat Cortina d’Ampezzo. Hanna Lundberg och Max Peter Bejmer såg till att Regborn fick gå ut som fyra, 24 sekunder bakom Schweiz (tio sekunder upp till trean, 22 bak till sexan) på sin tredjesträcka – och i mål var Regborn femma. däremellan hade Regborn passerat ett lag (ett mixat nationslag) och passerats av Storbritannien och framför allt Norge, där världscupvinnaren Kasper Harlem Fosser sprang ikapp 46 sekunder på täten (22 sekunder på Regborn) och gick ifrån med sex in till växling (35 ned till Regborn som i övrigt gick jämnt med de andra tätlagen och skickade ut Karolin Ohlsson som femma, 27 sekunder bakom Schweiz). Spurtkanonen Ohlsson jagade ned Storbritanniens Megan Carter Davies men fick ge sig mot världscuptvåan Simona Aebersold som fixade sista pallplatsen åt Schweiz.
”Sjabblade bort 20 sekunder direkt för att startpunkten var gömd, men bra lopp efter det”, skriver Regborn i sin träningsdagbok på Strava och tillägger: ”Mersmak på mer sprint nu till nästa år.” Då väntar tidernas första renodlade sprint-VM, i Danmark i slutet av juni.
Lina Strand, Jens Rönnols och Albin Ridefelt såg till att Tjernlund fick gå ut som åtta på sistasträckan, 1.14 bakom täten (och 39 sekunder bakom Regborns lag) och även om Tisaren-löparen tappade Finland så höll hon Sveriges tredjelag stånget och bärgade en niondeplats av 50 startande lag (41 kom i mål utan att ha stämplat bort sig).
I nationscupen räknas dock bara ett lag per land, och där fixade Sveriges förstalag (Tove Alexandersson, Isac von Krusenstierna, Emil Svensk och Sara Hagström) en andraplats bakom Norge, som räckte till totalsegern i världscupens nationscup, knappt tusen poäng före Schweiz (seger i söndagens stafett gav 2 000 poäng).
Jonathan Ahlsson tog karriärens största seger (möjligen näst efter guldet på kortdistans-SM tidigare i somras och det i JSM-guldet i tempo i fjol, men jag skulle nog ändå säga att den här viktorian slår högre) i karriären när han kom loss tillsammans med Victor Hillerström Rundh och sedan vann spurten i Nationaldagsloppet (Markimlinjet) över 155 kilometer (fem varv på en 31-kilometersrunda) i Vallentuna. Inget dumt sätt att avsluta en säsong med, och dessutom innebar vinsten att han klättrade upp på tredjeplatsen i Sverigecupens sammandrag där klubbkompisen (i Motala AIF, som Kumlabröderna Ahlsson numera tävlar för) Hugo Forssell redan säkrat titeln och där storebror Jacob Ahlsson (som ju vann Falkenloppet i går) trots en poängfri 20:e-plats på söndagen haffade andraplatsen. Tre gånger Motala AIF i topp alltså, och två Ahlsson-bröder bland de tre bästa svenska cyklisterna på nationell nivå 2021. Båda bröderna har gjort otroligt framsteg i år, kort sagt.
Förra helgen blev Erik Anfält bäste M45-löpare i Berlin och den här söndagen följde IF Starts Marie Dasler upp med en femteplats i K50-klassen i veteran-VM (åtminstone kallar arrangörerna det för veteran-VM, men jag är inte på det klara med om det är officiellt sanktionerat från veteranfriidrottens centralorganisation) som avgjordes i samband med London marathon. Men framför allt sprang hon, 53 år gammal och med otaliga löptävlingar i kroppen, hem ett nytt personligt rekord med över tio minuters marginal och gick under drömgränsen tre timmar med marginal: 2.58.04. 1.27.14 på första halvan, 1.30.50 på andra är en fin splitt. och upp till veteran-VM-medalj hade hon mindre än tre minuter (det var fyra brittiskor före, Susan Mcdonald vann på 2.51.27.och upp till veteran-VM-medalj hade hon mindre än tre minuter (det var fyra brittiskor före, Susan Mcdonald vann på 2.51.27.
Även Dasler sambo Fredrik Hartman persade, om än med sekunder i stället för minuter, och gick i mål på 3.03.12. De båda sprang ihop i drygt 30 kilometer, men sista svåra milen fick Hartman släppa och tappade alltså drygt fem minuter (och missade första sub-tre-maran med drygt tre). Han var inte inkvalad till veteran-VM-klassen i M50 (det var inte öppen anmälan utan fanns strikta kvaltider).
Liduina van Sitteren följde upp segern i tiokilometerstävlingen Kretsloppet i Borås i går med en överlägsen seger i hälften så långa Hostruset, den 14:e av säsongens 19 deltävlingar i långloppscupen, på Väster i Örebro på söndagen. I går snittade hon 3.39 per kilometer för 36.12, i dag 3.33 för 17.48. Segermarginalen blev just under 1,5 minuter till klubbkompisen (i Örebro AIK) Tuva Svedin (19.11) på andraplatsen och ytterligare 21 sekunder till Kumlas Åsa Höög på tredje (19.32). Även Elin Vinblad (19.43) gick under 20 minuter, men den större vinnare var Petra Hanaeus som med sin femteplats på 20.04 förstärkte därmed sin pallplats i cupens sammandrag. Sex friska poäng till van Sitteren samtidigt som totalledaren Dasler alltså valde London marathon. Det gör att van Sitteren nu bara är tre poäng bakom (Dasler har räknat nio lopp, van Sitteren sju). Fem tävlingar återstår, och terräng-DM-helgen lär bli avgörande.
På herrsidan gjorde Tim Sundström en nu för tiden sällsynt start och vann sekunden före Per Arvidsson – på 15.49 respektive 15.50. 22-årige Rasmus Ahlgren från Uppsala tog tredjeplatsen på 16.02, medan Hällefors Simon Sveder blev tredje länslöpare på 16.29 (sekunden före Mattias Nätterlund). Även Fredrik Johnsson (16.46), Erik Jansson (16.51), Elias Zika (16.51), Jacob Halvarsson (16.53) och Martin Duberg (16.54) gick under 17 minuter i ett lopp med bra toppbredd och 18 man på 18 blankt eller bättre. Arvidsson låser snart in cupförsvaret i kassaskåp och toppar nu med 22 poängs marginal med 34 kvar att springa om (för tvåan Oskar Hansson i praktiken 32 poäng).
I går deltog länets (”länets”?) förmodligen snabbaste löpare den här säsongen (i varje fall den som besitter högst placering på någon svensk årsbästalista) Linus Rosdal i en tävling på hemmaplan – nämligen den av hans storasyster Kajsa Rosdal anordnade och mysigt småskaliga arrangemang Kajsas trail (Blänkabackens trail) i naturreservatet strax öster om Örebro. Jag såg en resultatlista fladdra förbi med Linus och Lotta Lennartsson på topplaceringarna och idel ädel traillöparadel där bakom, men nu kan jag för mitt liv inte återfinna i nätets skrymslen.
Notera också att Louise Wiker sprang in som tvåa i Hässelbyloppet (hon springer ju för klubben Hässelby sedan många år, även om hon ursprungligen kommer från Hällefors) på 35.38. Det var hennes näst bästa tid på landsvägsmilen i år (på sex försök), och knappt 1,5 minuter bakom segrande 17-åringen Tilda Månsson, Fredrikshofs FIF.
Ungefär lika småskaligt var den femte upplagan av mountainbiketräningstävlingen Svartåtrampen som avgjordes på den nyskyltade mountainbikeleden Sirsjön runt (med lite tillägg för att komma upp i 21 kilometer och få ett bra start- och målområde med hamburgergrill) som avgjordes på söndagsmorgonen. Karlskogas Per Melin vann på 1.05.33 (Stefan Almstedt hade sannolikt vunnit med ett par minuter om han inte punkterat), men största utropstecknet var Elisabeth Bjurenhed som blev totaltvåa, bara 27 sekunder efter, och därmed var snabbaste dam med nästan 23 minuters marginal.
Det blev en fantastisk dag för mig personligen på Bergslagsleden i dag, och jag kommer naturligtvis komma med en racerapport inom den närmaste tiden. Men själva tävlingen? Jo, Bergslagsleden ultra hade ju efter sju upplagor skrotat sin Digerberget–Ånnaboda via Storstenshöjden-bana och gått till ett fram-och-tillbaka-koncept med start och mål i Ånnaboda och vändpunkter i Leken (för 46 kilometer), vid Lillsjön (för 66 kilometer) och i Sixtorp (för 84 kilometer). Den kortaste klassen bjöd på störst konkurrens med 78 löpare i mål (brutna löpare är ännu inte redovisade i resultatlistan, men jag vet att Mattias Nätterlund som låg i tätklungan efter 30 kilometer – och kanske längre än så – tvingades kliva av), och Kajsa Rosdal, IF Start, i särklass och vann med drygt 24 minuters marginal till Finspångs Lisa Bouvin på andraplatsen (4.45.45 respektive 5.14.24) medan Örebro AIK:s Therese Persson på tredjeplatsen var ytterligare 17 minuter efter (5.31.05). På herrsidan fortsatte Tisdagsklubben-duon David Lundström och Simon Karlsson (båda från Örebro) fortsatte att pressa varandra efter att Nätterlund klivit av. Lundström, som var lite osäker inför start på grund av knäproblem, höll ihop det bäst och vann med elva sekunder (3.53.38 respektive 3.53.49) medan Västerås Daniel Billström på tredjeplatsen var över 23 minuter bakom (4.17.20). 66-kilometersklassen hade näst flest löpare men förhållandevis svagare tider än 46 och 84. Där vann Månkarbos Ida Nordin (9.01.42) och Örebro AIK:s Daniel Wärnelid (7.26.25). Team Nordic trails Cecilia Jenslin blev bästa länslöpare på damsidan på 10.04.27 (vilket gav en åttondeplats).
På längsta distansen vann LK Gränslösts Carina Gustavsson på 10.46.24 (hon var den enda dam som fullföljde) medan Jonathan Kandelin (som slog ett präktigt distansrekord när han tog sig igenom 84 kilometer) tog herrsegern och gick under nio timmar (8.59.19) trots idoga magproblem sista 35 kilometerna. Han hade dessförinnan nyss lämnat 17-åriga (!) Tranåskillen Alfons Enell bakom sig – och Enell, som trodde att han halkat långt bakom, var överraskad när han kom i mål och fick höra att han bara var fyra minuter bakom (9.03.37). De två var i särklass, men faktum är att konditionsbloggaren själv knep tredjeplatsen på 9.37.58 (drygt 38 minuter bakom Kandelin, alltså) sedan Ola Backlund, som var tätt bakom tätduon i vändningen, fått problem och tvingats bryta. Första (och sista?!) gången jag får skriva om mig själv på pallen i något lokalt lopp, men mer om det i racerapporten som följer.
Härliga, Tjurruset-inspirerade lerloppet Utmattningen avgjordes i Dalkarlsberg i dag, och NA var på plats för en artikel ni kan läsa här. 14-åriga Kim Semstrand debuterade på fulla distansen (cirka åtta kilometer) och var enda dam och femma totalt av elva (varav tio herrar) på 49.51,1. Rutinerade Per Eklöf tog segern med över 5,5 minuters marginal, på 39.39,0.
Tuffa marsch-/utmaningsloppet Para endurance race avgörs den här helgen, som vanligt med start i Röfors (utanför Laxå) och mål i Karlsborg. några resultat har jag ännu inte sett.
Efter förra veckans lopptunga lördag hittade 81 personer i dag tillbaka till Örebro parkrun, och Petra Hanaeus (20.15) slog till med den snabbaste damtiden sedan återstarten (och därmed sedan hon själv sprang på exakt samma tid i mars i fjol). Erik Jansson var snabbast av herrarna på 18.08. Ytterligare sex löpare gick under 19 minuter.
I kvalet till söndagens långdistans-SM utanför Strömstad gick alla länets topporienterare vidare: I comebacken efter senaste skadan vann Martin Regborn sin kvalgrupp nästan två minuter före tvåan Jens Rönnols (och gick till final med nästan sex minuters marginal) och lär bli farlig i finalen där han går ut näst sist (12.35, tre minuter före Gustav Bergman). Andrea Svensson var tvåa, bara nio sekunder bakom Karolin Ohlsson, i sin grupp där Ellinor Tjernlund var femma, Josefin Tjernlund sexa och Lilian Forsgren tia. Jonatan Gustafsson vidare med marginal i sin grupp och Lovisa Persson med fem sekunder (och två placeringar) till godo i sin. Dessutom gick ett helt koppel juniorer vidare till finalerna i morgon.
Matthias Wengelin fortsatte sin mycket framgångsrika säsong och tog ännu en seger när finalhelgen i Sverigecupen, i Jönköping, inleddes med en kortdistans. Örebroaren spurtslog Sernekes Oscar Lind medan Axel Lindh tog sjätteplatsen, 25 sekunder bakom. Wengelin utökade därmed ledningen i Sverigecupen till 80 poäng, men eftersom en seger i morgon ger 400 är det helt öppet.
Var borta från bloggen 16 dagar (egentligen var bara sju dagar semester, men parade det med lite annan ledighet i båda början och slutet), och fasiken vet om det inte känns som att mer hänt på de här två veckorna jämfört med min dubbelt så långa sommarsemester. Jag kan inte rekapitulera allt, men här kommer ett sammandrag av det viktigaste:
** Emilia Fahlin har fortfarande inte gjort comeback och har tackat nej till cykel-EM, där däremot sensationsmannen Jonathan Ahlsson kommer att finnas med i U23-klassen (han är ju bara 19 och klev upp från juniorkategorin inför årets säsong). Mästerskapet körs i italienska Trento, och Ahlsson är uttagen både till tempot (torsdag eftermiddag) och linjeloppet (lördag förmiddag), så det lär bli mycket cykel i bloggen den här veckan. På första dagarna av mitt blogguppehåll avslutade Jonathan Baltic chain tour, med svenska landslaget, på 45:e plats i totalen och 23:e i sammandraget efter en fantastisk förstaetapp (svensk seger), en betydligt struligare andradag och en bra avslutning. Samtidigt passade storebror Jacob Ahlsson, som inte blev uttagen i EM-truppen i år (hans sista chans som U23:a, han körde i fjol), på att köra hem sin första seger för året i Sverigecupen, i Brudfjällsracet. Därmed gick han från delad till solklar andraplats i cupens sammandrag. Förra helgen var Jacob dessutom nere i Danmark och körde några hårda tävlingar, med en 47:e-plats i GP Himmerland rundt som främsta placering.
** Martin Regborn gjorde comeback efter sin lårskada när han sprang upp sitt Hagaby från 48:e till 15:e plats på andasträckan på Jukola för två veckor sedan (Hagaby slutade 56:a medan Tisaren som vanligt blev bästa länslag på både herr- och damsidan med en 36:e- respektive en 28:e-plats, där junioren Valter Petterssons kanonstarsträcka – nia, sekunder från fjärdeplatsen – var det som stack ut mest). Helgen därpå var dock olyckan framme igen, när Regborn åkte på en fotledsstukning i kvalloppet (som han ändå kunde fullfölja) till medeldistans-SM, varför han fick stryka sig från finalen (dit han ändå kvalade in). Han är nu (av Strava att döma; han var ute och sprang en öppen bana i samband med Södermanlands stafett-DM i dag) igång igen och är uttagen till världscupfinalen i Italien i månadsskiftet. Dit är även Tisarens doldis Ellinor Tjernlund uttagen (det blir landslagsdebut), efter att ha smackat till med en bronsmedalj i det där medeldistans-SM:et (det var hennes första SM-medalj i karriären, läs kollega Billy Hammers intervju med Ellinor här). Andrea Svensson, som slog till med en topp tio-placering i världscupdebuten i Idre häromsistens, är reserv till Italienhelgen men är ordinarie uttagen till Euromeeting, för-VM i Schweiz, tre veckor senare, liksom Regborn, Tjernlund, Josefin Tjernlund och Oskar Andrén. I stafett-SM, som avgjordes dagen efter medeldistansen (där länet inte fick några andra topp tio-placeringar utöver Ellinor) var Tisaren bara 49 sekunder från en bronsmedalj när Lilian Forsgren, Andrea Svensson och Ellinor Tjernlund sprang in som fyra.
** Vi avslutar orienteringssvepet med lite resultat: I helgen avgjordes DM i medel- och långdistans (följaktligen utan Regborn). Tisarens Josefin Tjernlund och Daniel Attås tog varsina dubbelsegrar (Tjernlund i medeldistansen just bakom Stora Tunas Ronja Hugg som sprang utom tävlan; Attås i långdistansen närmast före till Örebro nyinflyttade ex-världsmästaren Jerker Lysell, som sprang utom tävlan i sina gamla ”hemtrakter” utanför Lindesberg). I Värmlands DM tog Djerfs Åsa Zetterberg-Eriksson, mest känd som skidorienterare, en dubbel i sprint och långdistans. I veteran-SM i Köping förra helgen blev det inte mindre än 17 medaljer för länsorienterarna: Milans Therese Korkeakoski (D35, långdistans), Lindebygdens Evelina Ericsson (D35, medeldistans) och Hagabys Tord Lidström (H85, medeldistans) kan nu titulera sig svenska mästare (sprinten blev utan länssegrar).
** Wilhelm Bergentz, som haft en del skadebekymmer efter U20-EM och bland annat missade SM, var med och tog Sverige till seger i den internationella U20-landskampen i landsvägslöpning i italienska Odierzo i lördags. Åtta lag deltog, och de tre bästa löparnas tid slogs ihop, och då var Sverige 50 sekunder före hemmanationen på andraplatsen (1.34.37 mot 1.35.27). Bergentz slutade på femte plats i tävlingen, på 31.25, precis i rygg på greken Nikolaos Stamoulis och 25 sekunder bakom segrande italienaren Nicolò Gallo. Hälles Sharmarke Ahmed var bäste svensk med en tredjeplats individuellt (31.16) medan Dala-Järnas Anders Danielsson Frost var tredjelänk (31.56).
** Vintrosakillen Anton Birath, 19, blev något överraskande blivit uttagen i landslaget till VM i XCE, den mountainbikedisciplin som liknar skidsprint, som avgjordes i österrikiska Graz i söndags. Birath var 16:e i tidskvalet (32 avancerade) men åkte sedan ut direkt efter att ha slutat trea i sin åttondel, sekunden bakom franska Lorenzo Serres och hemmacyklisten Daniel Federspiel. Anton Olstam tog brons.
** Matthias Wengelin följde upp sitt SM-guld i mountainbikens mest prestigefyllda disciplin med ett nytt i långdistans (eller maraton, som det heter på mountainbikespråk) som avgjordes i samband med Alliansloppet. Örebrokollegan Axel Lindh, som tog silver i crosscountry, fick nöja sig med en fjärdeplats den här gången medan Askersunds Stina Sjöberg blev åtta. I helgen vann Wengelin första och sista etappen av Huskvarna MTB tour, men de 38 sekunder Lindh gick ifrån med på den andra av de tre etapperna räckte till en totalseger (Lindh var tvåa–etta–tvåa, Wengelin etta–tvåa–etta) med 35 sekunders marginal.
** På friidrotts-SM åkte KFUM Örebros 800-meterslöpare Henrik Franzén och Kevin Bodén ut i försöken medan Rebecca Högberg avstod distansen (hon sprang bara 400 meter, där hon missade final med två tiondelar, och valde sedan att avsluta karriären). Liduina van Sitteren, som haft en skadedrabbad säsong, blev 14:e på 5 000 meter på 17.44,40. Fler länslöpare hittar jag faktiskt inte i resultatlistan.
** Efter en DNS, en DNF och en coronapandemi blev det fjärde gången gillt för Erik Anfält i Ultravasan, där han sprang in som fyra och näst bästa svensk på 6.31.35 (knappt åtta minuter från pallen, 22 från segern). Kopparbergs Johan Eriksson blev 15:e man (7.47.22), 52 år ung.
** Petra Haneus och Rasmus Ahlgren (från Upsala, med Jonas Nilsson som bästa länslöpare) vann fem kilometer långa Vintrosaloppet på 20.34 respektive 16.25 (16.40), Kajsa Rosdal och Mattias Nätterlund vann det åtta kilometer långa och tufft kuperade terrängloppet Rusakulan vertikal på 42.39 respektive 34.53 och Liduina van Sitteren och Erik Widmark (från IF Mantra Sport, med Lars Drageryd som bästa länslöpare) vann tuffa terrängtävlingen Wadköpingslöpet på 42.08 respektive 36.08 (37.12), men ändå leder Marie Dasler och Per Arvidsson alltjämt långloppscupen med betryggande marginaler. Lotta Lennartsson vann första och sista tävlingen i Rusakulan vertikal tour (och var tvåa bakom Rosdal på onsdagen) och grejade därmed totalsegern. Detsamma gjorde Jimmy Axelsson, men eftersom han inte alls kom till start på onsdagen (då prioriterade han första etappen av Moto tour, där han och Olivia Hansson som vanligt vann) tog Nätterlund, som var tvåa på måndagen och fredagen, totalsegern på herrsidan. I Dovra trail hette vinnarna Magnus Persson (härkomst oklar) och Nina Sahlin (Västerås). Det saknas klubb/ort på en hel del löpare i resultatlistan, så jag är osäker på vem som blev bästa länslöpare Örebroarna Lisa Brorson och Fredrik Johnsson vann hur som helst den kortare åttakilometerdistansen (tävlingsklassen är 17,6).
** Marcus Jansson avstod de båda tävlingarna i Sverigecupen i mountainbikeorientering i Gävle förra helgen, och blev därmed av med totalledningen (med knapp marginal, eftersom han vann de tre första tävlingarna som dubblerade som SM). Karin E Gustafsson var fyra i sprinten och tia i medeldistansen och ligger sexa i totalen.
** Och slutligen (ja, jag vet att jag hoppat över en hel del löpartävlingar och dylikt, men det här är ett urval …) vann Johan Röjler i helgen Västerås swimrun. Den tidigare skridskomästaren (som nu coachar Nils van der Poel) valde den i år den här kortare tävlingen framför världsmästerskapet Ö till ö, som han ställt upp i tidigare. Ö till ö avgjordes i dag och Örebrobördiga Anna Hellström tog en tredjepalts tillsammans med Jenny Ramstedt, bara fem minuter bakom segrande Helena Sivertsson/Kristin Larsson (9.00.47 respektive 9.16.27) över 65 kilometer löpning och tio kilometer simning. Örebroarna Mårten Vidlund och Anders Ekholm kom i mål på 12.49.01.
Örebroaren Rickard Ahlberg, som i år arrangerat exremtävlingarna Storstenshöjden 50 och 100 miles både sommar och vintertid, har inte slut på idéer. Nu planerar han för vinterlopp på den långa loopen som användes till årets sommarlopp, och därtill ett skyrace på 20 kilometer. Det skriver han i de tidigare loppens facebookgrupp. Preliminärt datum (för start, varken 50- eller 100-mileslöparna lär hinna i mål den dagen) är den 11 februari, och tidigare under samma dag ska Storstenshöjden skyrace avgöras, enligt planen. Jag minns att många skakade på huvudet när Erik Ahlström startade Sweden skyrace 2014, eftersom konceptet med skyrunning fram tills dess mest byggt på löpning i alpterräng – men den internationella organisationens definition är att det funkar utmärkt även i lägre berg så länge snittlutningen är minst sex procent (antalet höjdmeter genom antalet löpmeter) och att minst fem procent av banan består av stigning som lutar minst 30 procent. Ahlberg skriver på facebook att han ritat på en bana med A till B-sträckning som är 20 kilometer lång och har runt 2 000 höjdmeter, och då är det alltså bara det sista kriteriet kvar att uppfylla (vilket han definitivt lär ha gjort med råge). En vinterupplaga av Storstenshöjden 100 miles på den ”nya” banan lär bli något utöver det vanliga, vilket även sommarvarianten förvisso var.
Även efteranmälan är nu stängd till torsdagens tempo-SM, och därmed står det klart att Emilia Fahlin inte kommer till start. Regerande mästaren Jacob Ahlsson och hans lillebror Jonathan Ahlsson (regerande mästare i juniorklassen men nu senior och en av förhandsfavoriterna där i stället) blir därmed enda länscyklister till start. De utmanas först och främst av supererfarna proffset Tobias Ludvigsson som Jacob i fjol knäckte.
Jag missade bröderna David och John Lundström i resultatlistan när jag skrev om Erik Anfälts insats i Salomon 27K i helgen. De sprang i mål tillsammans, som 22:a och 23:a, 26,5 minuter bakom överlägsna segraren och traillöpningsguden Kilian Jornet då. Men i dag slog David till med något ännu bättre när han blev åtta i vertikala kilometer-loppet Peak performance vertical K som med sina 1 022 höjdmeter på knappt fem kilometers stigning från torget i byn till toppen av Åreskutan också är en del av fjällmaratonveckan. David tog sig upp på 45.21, vilket bara var lite drygt tre minuter bakom André Jonssons segertid (John var 24:a på 51.46 och örebroaren Kajsa Rosdal 16:e på 59.39 – bara någon minut bakom traillegendaren Emelie Forsberg och tio bakom segrande Johanna Widarsson Norbeck).
1. Dalenrundan
Man är ju löjligt glad att löptävlingarna är igång igen, i princip utan coronabegränsningar. Dalenrundan blir årets tredje deltävling i långloppscupen, men även om anmälan stängde nu på fredagskvällen så finns ingen startlista att tillgå före start på söndag förmiddag. Det är sex kilometer i Brevens bruk som gäller, och Emelie Eriksson (från Stora Skedvi i Dalarna) och Cimmi Wignell är regerande mästare på 22.05 respektive 20.31 efter sina segrar 2019 (i fjol blev tävlingen inställd). Liduina van Sitteren vann ju redan 2019 i princip allt i långloppscupen, men fick den gången nöja sig med en andraplats (men hon fick fulla poäng i cupen, som bästa distriktslöpare). Marie Dasler var trea då, och hon leder cupen nu, efter en tredjeplats i DM på 5 000 meter och en fjärdeplats i Semesterhalvmaran (van Sitteren vann DM men stod över halvmaran). 2018 och 2019 års mästare Per Arvidsson leder herrarnas cup.
2. Ringenloppet
På lördagen körs säsongens tredje deltävlingen i Sverigecupen i landsväg, med bröderna Ahlsson. Jacob är fyra och Jonathan sexa i sammandraget, som deras klubbkompis (i Motala AIF) Hugo Forssell toppar efter tre av nio tävlingar. I Ringenloppet, som har start och mål i Hököpinge kyrkby utanför Malmö, väntar 15 varv på en elvakilometersbana för totalt 165 kilometer. På söndag är det dessutom (utanför Sverigecupen, förvisso) Lars R Petterssons kriterium på en 4,3 kilometer lång bana som enligt arrangören ”innehåller landsväg
och GP på gatsten och gupp samt tvära kurvor och en vass finish”, och tävlingsdistansen för Ahlssonbröderna och deras konkurrenter i herrarnas elitklass är 50 minuter plus sex varv.
Nästa helg verkar det som om Sverige ska ställa upp med ett landslag i Lockarps kyrkby Scandinavian race i Uppsala, och om det blir verklighet lär ju bröderna Ahlsson få chansen precis som i Estland i maj.
3. Storstenshöjden 100 och 50 miles
Redan på fredagsmorgonen startade två riktigt långa lopp uppe i Kilsbergen. Precis som i vintras har Rickard Ahlberg lagt en rätt brutal bana (nu drygt 20 kilometer med 1 250 höjdmeter) som ska besegras åtta eller fyra gånger beroende på om man väljer 100- eller 50-milesdistansen. Rickard springer själv den långa varianten, och ytterligare ett tiotal löpare startade i morse. Maxtiden är 25 timmar för 50 miles (målgång senast lördag morgon, alltså) och 65 timmar för 100 (då har man till söndag kväll på sig).
Ett annat 100-mileslopp har redan avverkats i länet under sommaren, vilket inte fick plats i min summariska summering över semestermånadens händelser: 3TU 100+. Den gick, till skillnad från Storstenshöjden 100 miles, på fina leder hela vägen, och Kennie Pussinen (som vann vintervarianten av Storstenshöjden 100 miles) och Sandra Lundqvist (som varit topp tio på EM i 24-timmarslöpning) vann på 23.31 respektive 26.50. Fyra löpare kom i mål av de sex som startade. Samma helg – och av samma arrangör, på delvis samma bana – sprang Örebro AIK:s maratonlubbare Jonas Nilsson hem Silverleden på 1 dag på finfina tiden 5.26.34 (seger med över 59 minuters marginal) i ultradebuten. Malin Barnulf vann damklassen på 6.28.41, med Kajsa Rosdal som bästa länslöpare på 8.26.46.
Apropå riktig långlöpning är det också dags för tidernas första officiella svenska mästerskap (och svenska veteranmästerskap) i 24-timmarslöpning, på löparbanorna i Skövde, i helgen. 76 löpare är anmälda, och bland dem finns KFUM Örebros Daniel Brånn (som gör ultradebut, tror jag). Däremot tyvärr ingen Jenny-Ann Ehrling eller Sören Forsberg.
Bubblare: Orienteringsjuniorerna springer JVM-test i Blekinge, med sprint på lördagen och långdistans på söndagen. Melker Forsberg (KFUM Örebro), Rasmus Pettersson (OK Djerf), Karin Lindgren (KFUM Örebro), Hugo Örn (KFUM Örebro) och Karl Kylborn (Almby) finns bland de anmälda.
Notera för övrigt att Askerundssprinten, som var planerad till tisdagen den 3 augusti, blivit inställd. Tisaren sprang dock sitt klubbmästerskap i sprint på samma karta den 18 juli, och då var Valter Pettersson (64 sekunder före Gustav Hindér) och Josefin Tjernlund (18 sekunder före Ellinor Tjernlund) snabbast (även om Martin Regborn var ytterligare 1.37 före Pettersson, men han springer ju inte för Tisaren).
Mia Nilsson gjorde som förra veckan – nästan. När Kilsbergen trailtour avgjordes med etapp upp från parkeringen vid Lövbrickans naturreserverat till Kilsbergens högsta punkt kopierade hon förra veckans recept – prova och prova igen – och förbättrade sig den här gången med sju sekunder trots att det bör ha varit en hel del blötare, framför allt på den sista delen av banan, på söndagen. Skillnaden mot förra veckan? Att det ändå inte räckte mot Kajsa Rosdal, som sopade till med 31.53 redan när etappen öppnades på onsdagen och sedan kunde sitta tryggt tillbakalutad och se alla andra misslyckas med att nå den tiden. Nilsson löpte 33.50 första gången, följde upp med 33.43 men saknade alltså fortfarande 1.50 till Rosdal som därmed tillsammans med herrarnas John Lundström är första totalsegraren någonsin i Kilsbergen trailtour. Det var ju en shootout mellan Rosdal och Nilsson som hade vunnit varsin av de två första etapperna just för den andre. Linda Meijer tog tredje raka tredjeplatsen, på 36.25, för en bronspeng i totalen.
Lundström gick tre för tre och var till slut totalt överlägsen i sammandraget. Anton Hallors friska satsning i onssdags, som jag rapporterade om i bloggen då, höll hela vägen till söndagseftermiddagen då Lundström klev ut och slog den tiden med 15 sekunder (över drygt 5,5 kilometer med 136 meters höjdskillnad mellan högsta och lägsta punkten men betydligt fler höjdmeter än så och bitvis både lite teknisk och blöt stig). I kampen om andraplatsen i sammandraget – först i mål mellan Andreas Wahlstedt och Per Sjögren – var Wahlstedt hela 1.20 före Sjögren som möjligen var märkt av fredagsförmiddagens 17.01 över 3 000 meter på GIH:s löparbanor (se nedan) när han gav sig ut i bergen på söndagen. Wahlstedt blev trea, Sjögren sexa på etappen, och mellan dem klämde sig nykomlingarna David Lundström och Hannes Andersson in.
För egen del lyckades jag få precis så många löpare som krävdes – två – mellan mig och Ola Backlund för att jag skulle passera honom i sammandraget. Nå; han fick ändå 2–1 i ”etappsegrar” i den inbördes kampen mellan tourens arrangörer – men jag kommer för alltid ståta med en topp fem-placering i den första upplagan av touren medan han får nöja sig med en sjätteplats i historieböckerna …
Vi får väl se när touren får en fortsättning!
Topp tre i sammandraget – Rosdal och Lundström, Nilsson och Wahlstedt, samt Meijer och Sjögren – har priser att vänta och kontaktar Ola via direktmeddelande på instagram eller på mailadressen ola.backlund@kanonaden.com. Förstapriserna är en matkasse från Coop i Garphyttan, andrapriserna är ett baskit från Karl Hedin i Lindesberg och tredjepriset är en presentpåse från Hyrmaskiner i Lindesberg. Allt fixat av Ola.
Kilsbergen trailtour, etapp tre, damer:
1) Kajsa Rosdal, 31.53. 50 poäng.
2) Mia Nilsson, 33.43. 40 poäng.
3) Linda Meijer, 36.25. 35 poäng.
4) Annika Larsson, 37.34. 32 poäng.
5) Anso Berg, 40.42. 30 poäng. Herrar:
1) John Lundström, 25.50. 50 poäng.
2) Anton Hallor, 26.05. 40 poäng.
3) Andreas Wahlstedt, 27.51. 35 poäng.
4) David Lundström, 28.25. 32 poäng.
5) Hannes Andersson, 28.26. 30 poäng.
6) Per Sjögren, 29.11. 28 poäng.
7) Erik Nilsson, 29.15. 26 poäng.
8) Jonas Brännmyr, 29.44. 24 poäng.
9) Patrik Jansson, 30.10. 22 poäng.
10) Claes Adolfsson, 31.03. 20 poäng.
11) Ola Backlund, 31.12. 19 poäng.
12) Andreas Pantzar, 31.15. 18 poäng.
13) Martin Bergman, 31.29. 17 poäng.
14) Erik Malm, 31.43. 16 poäng.
15) Rihards Darzins, 33.56. 15 poäng.
16) Linus Wickberg, 33.58. 14 poäng.
17) Victor Barinas, 35.08. 13 poäng.
18) Daniel Eklund, 35.42. 12 poäng.
19) Daniel Tholin, 36.49. 11 poäng.
20) Cristoffer Stockman, 40.40. 10 poäng.
21) Jonny Elofsson, 43.08. 9 poäng. Slutställning efter tre etapper, damer:
1) Kajsa Rosdal, 140 poäng.
2) Mia Nilsson, 130 poäng.
3) Linda Meijer, 105 poäng.
4) Anso Berg, 92 poäng.
5) Annika Larsson, 64 poäng.
6) Hanna Richter, 30 poäng. Herrar:
1) John Lundström, 150 poäng.
2) Andreas Wahlstedt, 110 poäng.
3) Per Sjögren, 103 poäng.
4) Erik Nilsson, 90 poäng.
5) Jonas Brännmyr, 80 poäng.
6) Ola Backlund, 79 poäng.
7) Andreas Pantzar, 64 poäng.
8) Rihard Darzins, 61 poäng.
9) Erik Malm, 56 poäng.
10) Daniel Eklund, 50 poäng.
11) Claes Adolfsson, 46 poäng (sjundeplats som bästa resultat).
12) Daniel Tholin, 46 poäng (tolfteplats som bästa resultat).
13) Martin Bergman, 43 poäng.
14) Cristoffer Stockman, 41 poäng.
15) Anton Hallor, 40 poäng.
16) Jonny Elofsson, 38 poäng.
17) David Lundström, 28.25. 32 poäng.
18) Hannes Andersson, 28.26. 30 poäng (femteplats som bästa resultat).
19) Victor Barinas, 30 poäng (13:e-plats som bästa resultat).
20) Patrik Jansson, 22 poäng.
21) Claes Nilsson, 18 poäng.
22) Per Gunnarsson, 16 poäng.
23) Linus Wickberg, 14 poäng.
24) Stefan Sjögren, 13 poäng.
Fredagens fajt på GIH, ja. Mikael Kroon anordnade träningstävling, jag var där och jag hoppas att ni såg texten om Martin Regborns (inofficiella) pers på 5 000 meter: 14.31 (2.54 på 1 000 meter, 8.44 på 3 000 enligt Kroons klocka). Hade det varit en sanktionerad tävling hade det gjort honom till åtta i distriktet genom alla tider (och tvåa, några tiondelar bakom Per Sjögren, under 2000-talet). Nu var det en träningstävling där tränaren Mikael Kroon tog tider med sin klocka och skrev ned dem i ett kollegieblock – men prestationen var inte desto mer imponerande. Fältet var fullt av det snabbaste länet har att uppbringa (utom Tim Sundström som tvingades kliva av efter uppvärmningen), och ändå hade Regborn inte sällskap i 50 meter ens. Han stack direkt och ångade på som ett lokomotiv i 2.55-fart kilometer per kilometer innan han skruvade upp i slutet. Det trots sju grader på termometern, regntung (och redan från början hård och oduglig) bana och en form som är långtifrån toppad. Det var kort sagt en uppvisning av sällan skådat slag.
Bakom rasslade det in pers. Jonatan Gustafsson gick sub-15 för första gången (14.56) och Jack Karlsson kanske hade gjort det med riktig tidtagning (han var dragvillig men orkade inte riktigt sista varvet och landade på 15.00). Att 17-årige Wilhelm Bergentz sprang på 15.15 går verkligen inte heller av för hackor (hans vapendragare Noha Olsson stod bredvid och hejade på, efter att ha haft lite skadekänningar på slutet). Totalt gick tolv man, varav elva boende i länet och tio tävlandes för länsklubbar, under 16 minuter. Det kan inte ha hänt många gånger på riktiga tävlingar de senaste åren …
Två damer kom till start: Liduina van Sitteren som också ”fejkpersade” med 17.24,5 och landslagsorienteraren Josefin Tjernlund som annonserade satsning mot sub-17 före loppet men inte nådde förra veckans tid på parkrun-banan (17.37 då, 17.39 nu). Jag pratade med Tjernlund efteråt för ett reportage som dyker upp på na.se i veckan. Alla tiderna (parentes med förklaring kring de tre som kom utifrån och som därför inte är vanligt förekommande på bloggen), damer:
Liduina Van Sitteren, 17.24,5.
Josefin Tjernlund, 17.39. Herrar:
Martin Regborn, 14.31.
Jonatan Gustafsson, 14.56.
Jack Karlsson, 15.00.
Wilhelm Bergentz, 15.15.
Gustav Nordling, 15.27.
Markus Bohman, 15.30.
Michael Welday, 15.30.
Axel Sandberg, 15.50.
Andreas Ingberg, 15.50.
William Wickholm, 15.51.
Jonas Nilsson, 15.54.
Karl Wilenius, 15.53 (35-åring från Skara som verkar ha någon koppling till länet, sprang Lanna öppen trail förra veckan också).
Eric Westberg 16.23 (talang från Torsbyklubben SK Bore som var tvåa på Finnkampen på 2 000 meter hinder i fjol, före Noha Olsson).
Melker Forsberg, 16.44.
Fredrik Johnsson, 16.55.
Erik Alnervik, 16.57 (med i tävlingsledningen för Helsingborg marathon).
Per Sjögren, 17.01.
Oskar Hansson, 17.33.
Lars Lundegård, 18.36.
Ångest före start: Jonatan Gustafsson, Markus Bohman och Gustav Nordling. Foto: Jonas Brännmyr
Starten. Foto: Jonas Brännmyr
Martin Regborn solo med stor lucka redan efter 400 meter. Foto: Jonas Brännmyr
Andreas Ingberg var en av alla som gick under 16 minuter med finfina 15.50. Foto: Jonas Brännmyr
William Wickholm gick också under 16, 15.51 i mål. Foto: Jonas Brännmyr
Liduina van Sitteren hade persat med över 20 sekunder om det hade varit en riktig tävling, sprang i mål på 17.24,5. Foto: Jonas Brännmyr
Josefin Tjernlund hade inte dagen men gjorde ändå 17.39. Foto: Jonas Brännmyr
Jack Karlsson drog länge upp tempot i klungan bakom Regborn men fick ge sig mot Jonatan Gustafsson (trea i bilden bakom Markus Bohman, bredvid sig har han Gustav Nordling som är dold) på sista varvet. Foto: Jonas Brännmyr
Wilhelm Bergentz hade fajtingfejset på tidigt och ligger här bakom Jonas Nilsson och just före Eric Westberg, men gick sedan ifrån dem till en fjärdeplats i mål på starka 15.15 (Nilsson gjorde 15.54, Westberg 16.23). Foto: Jonas Brännmyr
Michael Welday, som tränar i Mikael Kroons grupp i KFUM Örebro men alltjämt springer för Stocksäter, gjorde finfina 15.30. Foto: Jonas Brännmyr
Krigaransikte på Jonatan Gustafsson under de sista meterna – tränaren Mikael Kroon knäpper av honom på 14.56 efter 3.03 på första tusingen och 9.06 på första 3 000. Foto: Jonas Brännmyr
Fredrik Johnsson visade att han alltjämt är god för sub-17 med 16.57. Foto: Jonas Brännmyr
Per Sjögren var den ende som dubblade 5 000-metersloppet på GIH med Kilsbergen trailtour. Banloppet slutade med 17.01, trailtouren med en sammanlagd tredjeplats. Foto: Jonas Brännmyr
Trailrunning Swedens virtual series bjöd den här helgen på ultralopp, vilket höll ned antalet tävlande rejält (tidigare över 200, nu 60 i tävlingsklassen – det fanns även en motionsklass på 16 kilometer). På programmet stod 50 kilometer på valfri stig, och Jonathan Kandelin sprang sin till stora delar på Bergslagsleden ultra-banan. Han skippade förvisso turen upp till Rusakulan (höll Bergslagsleden istället), men sprang från Digerberget till Ånnaboda. Vid konferensanläggningen, där leden viker ned mot campingen och påbörjar etappen mot Suttarboda, tog han dock rakt och fortsatte på andra stigar ned till hemmet i Garphyttan. 4.45.02 tog lördagsutflykten som gav en åttondeplats av de 44 herrarna (Robbin Kantarp från Finspång vann på 3.44.06, 54 sekunder före gamle orienteringsvärldsmästaren Fredrik Bakkman). Ulrika Sjöwall var snabaste dam på 4.36.16.
Konditionsbloggen 