Missa inte veckans avsnitt av Konditionsbloggenpodden, med ultraräven Anna-Karin Larsson som gäst. Hon får där i uppgift att hjälpa undertecknad att förstå hur man ska klara av ett hundramileslopp efter tre misslyckade försök. Finns där poddar finns, som på Spotify eller i podcastappen på Iphone.

Elin Törnqvist blev, precis som på masstarten i onsdags, bästa länsåkare när skid-SM i Boden fortsatte med distanslopp över tio kilometer i klassisk stil i dag. Örebroaren, som tävlar för Garphyttans IF, blev 38:a – 4.46 bakom Jonna Sundling som tog tredje SM-guldet på tre dagar och 2.39 från en topp tio-placering. I U23-klassen blev hon 20:e åkare i mål, 3.35 från guldet och 1.48 från pallen. På herrsidan blev karlskogingen Simon Nilsson 58:e man, drygt tre minuter bakom Edvin Anger som anförde en Åsarnatrippel – William Poromaa blev tvåa och Jens Burman trea – och drygt två minuter från topp tio. I U23-klassen blev Nilsson 27:a (Anger, som tog SM-guldet, är ju också U23:a). Örebroaren Karl Kylborn kom inte till start.
I morgon är det vilodag på skid-SM – förutom för paraåkarna, men där har vi ingen från länet med – innan tävlingarna avslutas med sprint på söndag, stafett på måndag och tremil/femmil på tisdag.
Inga länscykister kom till start i dagens SM i e-cykling, och inga kommer heller till start i helgens SM i draghund, som också avgörs under SM-veckan i Boden och Luleå. Skidorienteringen avgörs först på måndag. Där är det, måhända, äntligen dags för Elin Schagerström att ta sin första SM-medalj på seniorsidan – och dessutom definitivt dags för Nelly Mårtensson att göra debut i SM-sammanhang för seniorer.

Martin Regborn slog till med seger i en mycket löpbetonad sprint som inledde öppna medelhavsmästerskapen i orientering i dag. Som jag förstår det är tävlingen ”etapp ett”, och i den mån det över huvud taget delas ut medaljer i den här lite inofficiella tävlingen så görs det på totalresultatet från båda dagarna (etapp två avgörs under lördagen). Hur som helst så var startfältet bra nere i Santa Maria di Castellabate i södra Italien. Regborn delade segern med norske Cornelius Bjørk medan Jonatan Gustafsson – som vann båda tävlingarna på fjolårets medelhavsmästerskap – nu blev femma, 16 sekunder bakom segrarna. Däremellan fanns landslagskompisarna Isac von Krusenstierna (världsmästare i just sprint 2021) och August Mollén (VM-tvåa i knockoutsprint 2022). ”Tre lite roliga sträckor i början, sen var det nästan bara ren löpning. Men kul med race ändå”, skriver Regborn på Strava. I morgon avslutas alltså tävlingen, som inte verkar producera några resultatlistor i år heller (vilket gör att jag inte vet vilken placering Oskar Andrén hamnade på i dag, men han var i varje fall med).