Missa inte veckans avsnitt av Konditionsbloggenpodden, med militära femkamparen och löparen Siri Englund som gäst! Finns där poddar finns, till exempel på spotify.

EM-medalj i skidorientering – till Elin Schagerström. Ja, trots att den Vintrosbördiga Garphyttans IF-åkaren fortfarande bara är 22 år gammal och kommer tävla i U23-VM senare i vår så knäckte hon redan i dag alla utom två av världens allra bästa skidorienterare när Europamästerskapet i lettiska Madona inleddes med sprint i dag.
Bara estniska stjärnan Daisy Kudre Schnyder och Schagerströms landslagskompis Evelina Wickbom var snabbare – 24 respektive åtta sekunder – medan Schagerström hade åtta sekunder till godo på Frida Sandberg på fjärdeplatsen och 24 på Lisa Larsen på femte (fyra svenskor topp fem alltså, vilket accentuerar hur tufft det kommer bli om de tre platserna i förstalaget i stafetten på lördag). De två framför är 29 respektive 28 år gamla, vilket sätter bedriften att Schagerström redan nu, som 22-åring, slår sig in där uppe i perspektiv. Och jag tror inte att en länsåkare tagit VM- eller EM-medalj i skidorientering sedan karlskogingen Åsa Zetterberg-Eriksson var med i svenska guldlaget 2010, men ni får gärna skicka in en rättelse om ni vet bättre.
GPS-spåret visar att Schagerström faktiskt låg tvåa vid näst sista kontrollen, men att Wickbom spurtade förbi in mot mål (det visar också att Schagerström inte gjorde en enda miss längs banan, vad jag kan se).
Kollega Lasse Wirström pratade med Schagerström efter tävlingen, och skrev en text ni kan läsa här!
Bronset gör att Schagerström nu tagit medalj i alla mästerskap i skidorientering utom VM (som avgörs vartannat år, så chansen kommer 2024): Ungdoms-EM, junior-VM (där hon blivit världsmästare), U23-VM och så nu EM.
Dagens EM-lopp fungerade också som en deltävling i världscupen (där Schagerström nu tog sin andra pallplats och klättrade till sjätte plats, med slagläge uppåt, i sammandraget) och i U23-världscupen (där hon utökade sin ledning).
I morgon fortsätter EM (och världscupen och U23-världscupen) med medeldistans – och där får Schagerström gå ut sist av alla, vid 12.23, svensk tid. Det är åtminstone på papperet en liten fördel att kanske kunna jaga in en rygg och inte själva riskera att hjälpa någon bakifrån med vägvalet.
Årets svenska succéåkare Linda Lindkvist, från Rättvik, kom till EM med tre raka världscupsegrar men tvingades stå över dagens tävling med sjukdomskänning. Hon finns ändå med i startlistan till morgondagens race.
Parallellt med EM avgörs också junior-VM, och där var Nelly Mårtensson (som liksom Schagerström kommer från Vintrosa och tävlar för Garphyttan) till med något nästan lika sensationellt när hon i konkurrens med två år äldre åkare låg sexa och bara hade 13 sekunder upp till pallen vid den tionde av de 13 kontrollerna. Men sedan råkade hon läsa fel och åka direkt till den tolfte (missade alltså den elfte) och kom i mål på bästa tiden (22 sekunder före segrande landslagskompisen Ella Turesson) men blev förstås diskad.
Mårtensson startar med nummer 256 på bröstet (som sexa av 37 i klassen) i morgondagens medeldistans. Hon går ut 10.10.

Jag får erkänna att jag på förhand bommade att SM-veckan i Skövde startade redan på tisdagen (jag trodde den drog igång först i morgon), men hur som helst var det bara en enda gren på programmet i dag: Längdskidsprinten. Tre länsåkare kom till start och två tog sig vidare från kvalet: Zinkgruvanfostrade Markus Hallén Johansson som var 20:e man och Anja Andersdotter som var 24:a. Båda slutade sedan sexa och sist i sina respektive kvartsfinaler och sorterades in på 26:e respektive 28:e plats i resultatlistan. För Andersdotters del räckte det ändå till en 15:e-plats i U23-SM (där hon har två år kvar). Bara fyra U23:or tog sig vidare från kvartsfinal på damsidan, medan elva åkte ut i kvartsfinalen, så det var där det gällde att hålla sig framme för att ta placeringar.
I morgon är det dags för distanslopp i fristil, 15 kilometer, och där gör Axel Ekström äntligen comeback efter den revbensskada han ådrog sig i december och som hållit honom borta från tävlingsbanorna sedan den tuffa säsongsinledningen i Bruksvallarna (och Daniel Karlssons minnestävling i Östersund veckan därpå). Distanslopp i fristil är hans paradgren, där han var JVM-sexa i Almaty 2015, 17:e i Tour de ski-deltävlingen i Toblach 2017 och SM-fyra i Borås 2021. Det återstår dock att se om han är redo att prestera på topp redan i comebackloppet.
Ekström går ut med väst 119:e i det 130 man starka fältet, vid 14.04.30 på onsdagseftermiddagen. Calle Halfvarsson startar halvminuten efter och kan, i värsta fall om han kommer ikapp, kanske ge lite draghjälp. SVT sänder.
Den 3,75 kilometer långa banan som ska köras fyra varv är bara småkuperad utöver den riktigt mastiga backe på 50 höjdmeter (av totalt 120 per varv) som åkarna når fram till 2,5 kilometer in på slingan. Totalt 480 höjdmeter över 15 kilometer.
Damerna kör tre varv på en 3,3-kilometersslinga som högre stigningsfaktor eftersom den innehåller samma backe men är avkortad på ett plattare ställe – totalt 333 höjdmeter på tio kilometer. Andersdotter startar prick 15.00.

I morgon drar också draghunds-tävlingarna igång under SM-veckan, där det mest spännande ur länsperspektiv blir att följa Ebba Fryxells jakt på en JVM-plats (Latorpstjejen som kommer direkt från sitt första ungdoms-SM i längdskidor tog ju JEM-brons på barmark i höstas, trots att hon är 14 år och tävlade mot 20-åringar). Draghundstävlingarna inleds med pulka, alltså disciplinen där åkarna har just en pulka (tänk en sådan man drar bakom sig när man åker längdskidor på fjället med barnen, men utan verklig funktion, strömlinjeformad och av lätt tävlingsmodell) mellan sig själva och hunden. Lurigt ur JVM-platsjaktsperspektiv är att Fryxell kör i ungdomsklassen över fem kilometer medan två andra tjejer tävlar över dubbla distansen i den verkliga juniorklassen. I seniorklassen finns som alltid degerforsaren Timo Silvola till start, trots att han hunnit fylla 57 år. Han har två VM-guld på meritlistan, men det börjar bli några år sedan. Det är individuell start som gäller, Fryxell går ut 17.31 och Silvola 17.58. Tävlingarna fortsätter med lina på torsdag (där man åker med bara en lina mellan sig själv och hunden) och avslutas med combined med masstart på fredag (där man åker första halvan med pulka och sedan kopplar av den i växlingsområdet och åker andra med bara lina – draghundsportens motsvarighet till skiathlon).

Sent i går kväll uppdaterades Vasaloppets seedningstabell med Lospåret i lördags. Topp tre på herrsidan – Ulriksbergs Albin Andersson, Karlslunds Robert Brundin och Brudpiga RK:s Stefan Sunnerberg – fick varsin plats i elitledet om de inte redan hade det, och tio åkare kvalade in till startled ett (däribland Karlslundstrion Jimmy Axelsson, Mattias Fritz och Per Eklöf (och Granbergsdals Magnus Hedlund, som dock alltid brukar lyckas lösa en plats i elitledet) – örebroarna Gabriel Fernsten och Johan Larsson bommade däremot med mindre än en minut. Damsegraren Susanne Hedlund, med rötterna i Karlskoga, seedade sig till andra led.