Jag fick ett tips i början av april om att Emil Danielsson – medeldistanslöparen som sprang 800 och 1 500 meter på friidrotts-VM 2023 och på friidrotts-EM i fjol och som är Sverigefyra genom tiderna på 1 500 meter med 3.34,16 – hade börjat Strava-logga en hel del träningar i Örebro. Jag hann aldrig forska vidare i det, men när han i kväll vann tiokilometersdistansen på Blodomloppet i Örebro förklarade han varför för min kollega Henrik Brändh som var på plats:
– Min flickvän jobbar och bor i Örebro så jag är här en del. Hon flyttade hit i höstas. Sen dess har jag varit här till och från när jag inte är ute på träningsläger och liknande, säger han i en artikel ni kan läsa här.
Danielsson vann på 29.43, nästpers och bara 29 sekunder över perset som han satte på den betydligt snabbare banan i Valencia i januari i fjol. Något som bådar gott för årets satsning på 5 000 meter och friidrotts-VM i Tokyo.
Tisdagsklubbens Erik Axelsson tog andraplatsen, men var över tre minuter bakom med 32.53 – och blott sju sekunder före KFUM Örebros Axel Sandberg som man numera inte ser så ofta i resultatlistorna. Oskar Andrén, orienteraren som siktar mot landslags- och mästerskapscomeback i EM i höst, blev fyra på 33.26 och Erik Anfält femma på 34.18.
KFUM Örebros Lisa Bergdahl, som tidigare elitsatsade och sprang U22-EM 2017 men i dag är glad motionär, vann damklassen på 40.33 närmast före tre orienterare: Elin Vinblad på 42.28, Benit Månsson på 42.45 och Lilian Forsgren på 43.13. 50-åriga örebroaren Iva Fagré (som jag får erkänna att jag har dålig koll på) tog femteplatsen på 43.51 (även Rebecka Nylin och Lovisa Persson klämde sig in på topp tio, så det var många orienterare i farten).
Siri Englund visade att formen är god – det har man sett i OCR-loppen på slutet, om inte annat – när hon vann femkilometersklassen på 19.08, tio sekunder före Madelene Nord och 27 före Elsa Hedin (ännu en orienterare!).
Och visst, herrklassen där vanns av en orienterare i form av Erik Berzell på 16.13, närmast före Tisdagsklubbens Philip Sander (16.33) och IF Starts Måns Dahlberg (16.35). Det var riktigt tajt i den klassen med ytterligare tre löpare under 17 minuter, bland annat Tisdagsklubbens David Lundström (16.40) och gamle Vasaloppstvåan Bob Impola (16.55).
Etikett: Blodomloppet
-
-
Att Martin Regborn inte skulle bli uttagen till orienterings-VM i dag hade jag räknat med – han presterade helt enkelt inte tillräckliga resultat under helgens VM-testtävling i Finland, och eftersom han prioriterade ned EM i fjol (tolva och 23:a där) och fick nöja sig med en 22:a-plats på långdistansen på VM 2023 (där han var märkt av sjukdom och kanske inte borde startat) så räcker inte det till en uttagning i dagsläget. Helgens testtävlingar ihop med internationella tävlingar 2023 och 2024 är det som landslagsledningen tittat på, och i den kategorin finns också världscupen där Regborn tog en andraplats i långdistansen i Kuopio i höstas och en tredjeplats på samma distans i Ostfold 2023. Och tja, Regborn har ju tillhört världseliten i över tio år och slutade tvåa i totala världscupen i fjol.
Mer överraskande var det för mig att örebroaren Anton Johansson, som tog EM-silver i medeldistans 2022 och den här våren sett bättre ut än någonsin, inte fick något VM-besked i dag. Men visst, han var ”bara” trea på medeln i VM-testerna i helgen, och de dubbla segrarna i swedish league och i medeldistans-SM – men de tävlingarna tar landslagsledningen tydligen inte in i beräkningen den här gången.
Båda har dock chansen. Sverige har tre platser per distans, och bara en herrlöpare togs ut i dag – femfaldige världsmästaren Gustav Bergman som vann båda distanserna i Finland i helgen.
– Gustav är den som vi ser har levererat på en jämn och hög nivå och vi vill avvakta ytterligare för att kunna göra en rättvis bedömning kring de övriga VM-platserna på herrsidan, säger Håkan Carlsson, örebroaren som i år är tillbaka i dubbelrollen som landslagschef och förbundskapten efter att senaste åren ”bara” varit landslagschef, till Svenska orienteringsförbundets hemsida.
Det man avvaktar är världscupen i Idre 18–22 juni – och inte heller dit presenterades en full trupp i dag. På herrsidan togs sju namn ut, men det finns åtta platser per distans – och där fanns förstås både Regborn och Johansson med. De gör upp om sista VM-platserna med Emil Svensk, Max-Peter Bejmer, Simon Imark och Albin Ridefelt över en långdistans den 19 juni och en medeldistans den 21 juni (och en stafett den 22 juni).
– Anton har visat fin form under våren, inte minst med segern på medeldistans-SM. Han har tagit kliv i rätt riktning och förtjänar verkligen en plats i truppen, säger Carlsson till hemsidan.
På damsidan togs ett fullt lag ut – om det är så att alla löpare ska springa alla distanser, vilket inte är givet. Utöver Tove Alexandersson, som har friplats som regerande världsmästare i medeldistans och Europamästare i långdistans, kompletterades med Sanna Fasth och Hanna Lundberg. Ihop med Johanna Ridefelt är de också de enda hittills uttagna damerna till världscuppremiären, så där har Andrea Svensson och Josefin Tjernlund fortfarande chansen.
– Det har varit en tuff förhandsuttagning, men jag tycker vi har fått till en bra mix av de löpare som visat hög internationell nivå tidigare med några nya namn som har presterat lopp på högsta nivå under antingen VM-testerna och medel-SM, eller både och. Vi har en stor konkurrens just nu och har också många mycket starka löpare utanför de förhandsuttagna, säger Carlsson.
Sista världscupplatserna fördelas efter swedish league-tävlingarna i Sundsvall nästa helg.Uppe i Ramshyttan, i Kilsbergen, avgjordes i kväll orientering på något lokalare nivå, Milans andra poängtävling för säsongen. Precis som i första deltävlingen vann Filip Dahlgren, och eftersom poäng delas ut efter antalet sekunder varje löpare har upp till vinnaren innebar hans kross i kväll att den forne VM-tian från Örebro tog ett rejält grepp om hela tävlingsserien. Hann vann nämligen med nästan tio minuters marginal före Hagaby-klubbkompisen Samuel Andersson, och i övrigt var det bara två löpare som var inom 20 minuters margina (Oskar Arlebo och Per Eklöf som båda var en knapp kvart efter Dahlgren i mål). Inga damer kom i mål på längsta banan, men Therese Korkeakoski blev fyra på den näst längsta där hon bara var fyra sekunder ifrån att ta över totalledningen (nu är hon fyra poäng bakom Hagabys Tony Månsson. Sex tävlingar återstår, men den tredje avgörs inte förrän den 24 juni.
Tisaren passade också på att avgöra sitt klubbmästerskap i långdistans i kväll, och där blev Lovisa Pettersson (som enda dam i mål) och Viggo Holmberg mästare. Holmberg var dock inte först i mål – det var i stället Hagabys João Magalhães med drygt 2,5 minuters marginal, men han kommer förstås inte ifråga när det gäller klubbmästartitlar i Tisaren.Axel Lindh – Örebros mountainbikestjärna som kört både VM och EM och världscup i framför allt långdistans (maraton) – blev inspirerad av Lachlan Mortons rekord på ”Bergslagsleden” (vi kan kalla det för mountainbike-varianten av Bergslagsleden) och tjatade i helgen med sig Matthias Wengelin ut för att försöka slå tiden. 15 timmar och 21 minuter över 29 mil var det som gällde – och Lindh klarade det på 14 timmar och 55 minuter. Däremot inte Wengelin, vars cykel havererade redan vid Uskavi.
Lindh skriver själv om äventyret på instagram, och han har ju erfarenhet av att försöka cykla den ”riktiga” Bergslagsleden – den gången, 2020, med full packning och även då sprack det hela på tekniskt haveri, i Suttarboda.
”Den här gången en variant av sträckningen mer lämpad för cykel, med en rutt från Bikepacking.com. Fortfarande jäkligt mycket stig, men flera av de svåraste snuttarna jag och Wengelin kämpat med ”fotnedsättnings-tävling’ på var bortplockade”, skriver Lindh på instagram.
Till happyride.se säger Lindh att det finns mer tid att ta:
– Jag var inte superoptimerad. Jag tappade nästan 50 minuter totalt på stopp, så det finns definitivt förbättringspotential. Men jag trampade på rätt bra ändå, snittade 205 watt och tog några Strava-segment, så det krävs nog en del för att slå det.I morgon avgörs Blodomloppet med start och mål vid Trängens IP, och eftersom jag i år inte kommer vara med i tv-sändningen så har jag inte bemödat mig med att gå igenom 1 873 som anmält sig till femkilometaren och de 1 206 som ska springa milen, vilket jag annars brukar göra.
Men via en snabb sökning ser jag i varje fall att varken Schulstad, van Sitteren, Lech, Bergentz, Karlsson eller Nilsson är förhandsanmälda. Däremot Valter Pettersson, Hannes Andersson och David Lundström. Vi får helt enkelt se hur det går i morgon. -
Missa inte veckans avsnitt av Konditionsbloggenpodden – med Kevin Mellberg som gäst. Finns där poddar finns, som på Spotify och i podcastappen på Iphone.
Det drar ihop sig till vinter – och nu är programmet spikat för Ullmax vinterserie (även känd som Nattcupen) för säsongen 2024/25. Precis som i fjol är det åtta tävlingar på programmet och det är samma åtta klubbar som står för arrangemanget – men Hagaby har bytt plats och framför allt kommer bara en deltävling avgörs i dagsljus mot två i fjol.
Hagaby, som arrangerade deltävling fem uppe i Lillån i februari kommer den här vintern i stället stå för premiären, vilket gör att Milan, Lindebygden, Almby och Tylöskog skjuts framåt en vecka (eller mer i Lindebygdens fall, som skjuts över årsskiftet och kör sin tävling den 16 januari i år).
Samtliga deltävlingar utom finalen, som precis som i fjol arrangeras i Laxå, kommer att avgöras på torsdagskvällar: Hagaby kör den 28 november, Milan den 12 december, Lindebygden den 16 januari, Almby den 23 januari, Tylöskog den 6 februari, KFUM Örebro den 27 februari och Tisaren den 6 mars – och sedan avgörs finalen, med extra många poäng i potten, söndagen den 16 mars.
Lovisa Persson och Hugo Örn är regerande mästare.Apropå vinter tror jag inte att jag skrivit om tävlingsschemat inne i Tybblelundshallen, som varit klart en längre tid. Så här ser det ut den här säsongen:
Vinterspelen (Glanshammars IF) den 23 november, med 3 000 meter för seniorer och P/F17, 800 meter för P/F15.
Triumfglasspelen (Åsbro/Stocksäter) den 30 november, med 1 000 meter för seniorer och P/F17, 800 meter för P/F15.
Örebro indoor games (KFUM Örebro) 11-12 januari, inget grenprogram publicerat än (men i fjol var det 800, 1 500 och 3 000 meter för seniorer, 1 500 meter för P/F17, 1 000 meter för P/F15).
Tybblelundsspelen (KFUM Örebro) den 8 mars, inget grenprogram publicerat än (men i fjol var det en ren ungdomstävling utan löpgrenar.
Marsspelen (Åsbro/Stocksäter), 29-30 mars, med 800 och 3 000 meter för seniorer, 800 och 1 500 meter för P/F17 och P/F15.
Om Inneserien återkommer med en ny upplaga återstår att se.Friidrottens tävlingskalender för 2025 håller samtidigt på att växa fram, och där står det klart att Kumla stadslopp avgörs lördagen den 26 april, Blodomloppet i Örebro onsdagen den 21 maj, Svartåloppet lördagen den 9 augusti och Tarstaborgsrundan söndagen den 21 september. Det är samma datum som i år (sånär som på en dag eftersom året har 365 och inte 364 dagar) förutom när det gäller Blodomloppet som byter torsdag mot onsdag samma vecka.
Många fler detaljer lär presenteras när Södra Svealands friidrottsförbund har höstmöte i Tybblelundshallen på söndag. -
I morse släpptes veckans avsnitt av Konditionsbloggenpodden, med Axel Ekström som gäst. Klockhammarsonen är en av länets tre mest framgångsrika skidåkare genom tiderna (bakom Thomas Wassberg men i samma härad som Ann Rosendahl-Torstensson och Bob Impola) men valde i våras att avsluta karriären. Han berättar om toppar och dalar under karriären, som han med facit i hand är väldigt stolt och nöjd över. Finns där poddar finns, som på Spotify och i podcastappen på Iphone.
Arkea-B&B hotels-cyklisterna låg långt framme hela dagen, men när fem cyklister kom loss längst fram med milen kvar av den andra av de tre etapperna i Bertagne ladies tour så kom ingen a dem med. Klungan kom aldrig ikapp, och i stället fick Arkea-cyklisterna försöka sätta ett spurtuppdrag åt Michaela Drummond om sjätteplatsen. Det räckte till en tiondeplats, totalt sett, och örebroaren Emilia Fahlin rullade i mål i bakre delen av tätklungan, som 42:a, efter att ha gjort jobbet åt Drummond.
I morgon avslutas tredagarstävlingen med en 135 kilometer lång etapp mellan Hénon och Plouaret som precis som i dag innehåller en del kullar tidigt och lite småkupering på ett lokalvarv i slutet för totalt drygt 1 600 höjdmeter. Tävlingen startar 12.30 men sänds mig veterligt ingenstans.Wilhelm Bergentz och Erica Lech efteranmälde sig till Blodomloppet – där förhandsfavoriterna höll på alla tre distanserna. 21-årige örebroaren Bergentz vann precis som i fjol tiokilometersloppet närmast före Tisdagsklubbens Simon Karlsson och Örebro AIK:s Jonas Nilsson – exakt samma pall alltså, och enda skillnaden på herrsidan var att Axel Sandberg ersatte Tim Sundström som fjärde man i den tätkvintett som länge höll ihop.
Alla fyra var samlade inom 37 sekunder – Bergentz på 32.14 (30 sekunder snabbare än i fjol), Karlsson på 32.18 (28 sekunder bättre nu), Nilsson på 32.36 (tolv sekunder snabbare i år) och Sandberg på 32.51.
Damernas tiokilometerslopp var en kopia av Vårruset förra veckan där Fanny Schulstad tog kommandot och Erica Lech hängde. I åtta kilometer orkade hon, sedan höjde Schulstad tempot och fick en lucka på sju sekunder och vann kampen med 36.11 mot 36.18. De båda kommer finnas med som outsiders i kampen om SM-bronset bakom storfavoriterna Carolina Wikström och Hanna Lindholm i Stockholm marathon nästa lördag.
Bakom dem tog 37-åriga örebroaren Katrina Huss – som inte ens har en förening att springa för – tredjeplatsen, även om hon var 6,5 minuter bakom täten med sina 42.48 så besegrade hon duktiga orienterare som Tisarens Lovisa Persson (43.19) och Hagabys Benita Månsson (44.54).
Siri Englund (19.05) och Erik Berzell (17.29) vann femkilometersloppet – och i segerintervjun jag gjorde med Siri efteråt avslöjade hon att hon är uttagen till OCR-EM (där hon är regerande mästare i stafett och var snubblande nära medalj även individuellt i fjol) i Italien i juni. Hör den och se allt annat från Blodomloppet här. -
Tidigt i morgon bitti släpps veckans avsnitt av Konditionsbloggenpodden, med Axel Ekström som gäst. Klockhammarsonen är en av länets tre mest framgångsrika skidåkare genom tiderna (bakom Thomas Wassberg men i samma härad som Ann Rosendahl-Torstensson och Bob Impola) men valde i våras att avsluta karriären. Han berättar om toppar och dalar under karriären, som han med facit i hand är väldigt stolt och nöjd över. Finns där poddar finns.
I morgon, torsdag, avgörs årets största löpartävling i Örebro – över 3 500 löpare är anmälda totalt sett, över fem- och tiokilometersdistanserna och barn- och specialloppen. Eliten har nästan uteslutande valt tiokilometersdistansen – där samsas Fanny Schulstad, Jonas Nilsson och Simon Karlsson med Axel Sandberg, Simon Schagerström och Andreas Ingberg. På fem kilometer hittar jag löpare som Siri Englund och Erik Berzell, och ex-skidåkaren Lucas Lennartsson i listan. Och så får vi väl se om det blir några sena anmälningar – förra året dök ju namn som Erica Lech och Wilhelm Bergentz upp i listan. NA sänder, precis som Vårruset förra veckan. Tiokilometersloppet startar 18.15 och femkilometerslöparna drar iväg 18.20.
Hon har haft en lite halvtuff inledning på den nationella säsongen, men örebroaren Karin Gustafsson får ändå chansen när den internationella säsongen i mountainbikeorientering nu startar med EM, tillika världscuppremiär, i polska Ostróda. Däremot saknas Sveriges stora stjärna på herrsidan, ex-världsmästaren Marcus Wehlin (tidigare Jansson) från Garphyttan som tog två guld och ett silver under SM-helgen i Ulricehamn för två veckor sedan. Han har sannolikt tackat nej, och det är inte första gången han prioriterar bort mästerskap.
EM har fyra distanser på prgorammet och avgörs över fyra dagar nästa vecka: Det är sprint på torsdag den 30 maj, långdistans på fredag den 31 maj, medeldistans på lördag den 1 juni och mixstafett på söndag den 2 juni.I dag inledde det andra av de tre tredagarslopp Emilia Fahlin har inplanerat på schemat den här försommaren, och Bretagne ladies tour – som tillhör den tredje högsta nivån inom internationell cykling bakom världs- och protourerna – startade med ett knappt 19 kilometer långt tempolopp med start och mål i Grand-Champ där Fahlins tidigare lagkompis Grace Brown (Australien/FDJ-Suez) var helt överlägsen och vann med 52 sekunder medan Fahlin blev 39:a av 115, 2.52 bakom Brown 1.51 från pallen och 43 sekunder från topp tolv.
I morgon fortsätter tävlingen med en nästan 14 mil lång etapp där 1 600 höjdmeter ska avverkas på väg från Plouigneau till Morlaix. Det är inga jättehöga klättringar, men småkuperat hela vägen.I dag avgjordes den andra deltävlingen – eller egentligen deltävling tre och fyra eftersom det är två deltävlingar per gång – i sprintorienteringsserien Park tour Värmland, på Bruket i Degerfors. Kils Erik Linnér var snabbast på båda banorna medan Djerfs Linus Bodin-Liliegren var bästa länslöpare med en tredje- och en fjärdeplats.
I går inleddes årets upplaga av rullskidcupen Moto tour, och då såg Robert Brundin till att det hans namn precis som vanligt tog plats överst i pislistan geno att avverka de 14,5 kilometerna med start och mål i Ekeby på 34 minuter och elva sekunder. Men länets stjärnskott inom långloppsskidåkning, Henric Thunander från Askersund som – som relativ nybörjare – slutade tvåa i juniorklassen i svenska långloppscupen i vintras, slog till med en andraplats, bara 34 sekunder bakom. Pär Wedin – kanske mest känd som pappa till skidåkarna Linus och Alfons – tog tredjeplatsen efter spurtduell mot Hampus Cardell, 2.19 respektive 2.20 bakom Brundin, och bakom dem fanns även Patrick Hansson och Ulrik Karlsson inom sju sekunder. Inga damer kom till start.
Cupen fortsätter med en 22 kilometer lång etapp i Garphyttan på torsdag den 6 juni.Förra veckan missade jag att Jonathan Ahlsson efter sin fina säsongsinledning fick chansen att köra Orlen nations grand prix, en femdagarstävling i Polen, med det svenska U23-landslaget. Det var rätt kuperat, men fjärde dagen av fem lyckades Ahlsson sitta med i huvudklungan hela vägen in. Femte dagen blev dock hans bästa, sett till indiiduellt placering, med en 47:e-plats. Häftigast kanske ändå att han andra dagen gick med i en utbrytning över de båda bergspriserna (tvåa över det första, fyra över det andra) som gjorde att han blev tia totalt i bergspristävlingen. I totalen vann fransmannen Mathys Rondel medan Eric Pedersen blev bäste svensk med en 30:e-plats och Ahlsson bokfördes som 89:a.
Jag skrev tidigare i veckan att löptävlingen Söderhavet runt skulle avgöras i dag, onsdag, men sent omsider byttes tävlingsdag till måndag den 27 maj. Det är alltså ett varv runt den 2,65 kilometer långa, och nästan helt platta, promenadslingan runt sjön Söderhavet vid Kvarntorp som är skådeplatsen för tävlingen som avgörs för femte gången.
-
Missa inte veckans avsnitt av Konditionsbloggenpodden, där ploggnings-VM-sjuan Ellinor Härlin gästar. Podden finns där poddar finns, som på Spotify och i podcastappen på Iphone.
Jag fick indikationer redan i söndags på att Martin Regborn, som då hade tagit andra SM-silvret på ett dygn, redan var klar för terräng-NM på Island om två veckor – och i dag kom bekräftelsen när hela uttagningen offentliggjordes. Däremot fick inte Spårvägens Oliver Löfqvist, som var trea och fyra på SM, chansen (och därmed inte heller Örebrofostrade Linus Rosdahl, som var fyra och sexa). I stället valde landslagsledaren Lorenzo Nesi att gå på Keep Up RC:s Mohammadreza Abootorabi (som vann NM i fjol men inte kom till start på SM i år) och Sävedalens Leo Magnusson (som tog brons bakom Regborn på lördagen men inte sprang söndagens tiokilometerslopp). Sverige har rätt att ställa sex man till start i klassen (det är ett enda lopp i NM, över nio kilometer), men kostnaden för resan till Island gör att förbundet den här gången bara valt att ta ut tre. Det blir i varje fall fullt lag i lagtävlingen på herrsidan (för det krävs tre löpare), på damsidan har bara två löpare tagits ut. På juniorsidan får så klart Spårvägens Ebba Broms, som fram till årets säsong tävlade för länsklubben Brevens IF, chansen efter SM-silvret på seniorsidan och SM-guldet i F19-klassen i helgen.
Tävlingarna avgörs söndagen den 5 november, men hur banan ser ut och exakt var i Reykjavikområdet som tävlingen kommer gå har jag ännu inte lyckats luska ut.
För Regborn är det andra gången han springer i blågult i friidrottssammanhang, 2021 blev han nia på terräng-NM i Stockholm.
Uttagningarna till terräng-EM i Bryssel den 10 december baseras till del på prestationerna på NM, så Regborn har faktiskt chansen att få göra sitt första större mästerskap i ren löpning i vinter (men det skulle nog kompromissa hans uppladdning inför nästa orienteringssäsong). Kraven för att få en plats dit är ”kapacitet att nå en placering bland de 25 främsta individuellt eller åtta bästa med lag”.Det är dags att börja tjuvkika lite på tävlingsprogrammet för 2024, även om långtifrån allt ännu är spikat. Mest på plats verkar orienteringen vara:
** Kristihimmelsfärds-långhelgen 9–12 maj kommer vara säsongens stora orienteringsfest i länet med dubbla deltävlingar i swedish league, elitserien i orientering, följt av en deltävling i den nya stafettligan. De två förstnämnda kommer att avgöras med Blankhult/Bocksboda som tävlingscentrum, med en medeldistans på torsdagen och en långdistans på fredagen (det är deltävling fyra och fem av totalt elva i elitserien nästa år; premiären avgörs redan sista helgen i mars, i Skåne och finalen i Borlänge i slutet av september). Stafetten kommer att avgöras med Ånnaboda som tävlingscenter (precis som vid Tiomila i fjol), och där är tävlingen den fjärde av totalt sex (även här börjar säsongen i Skåne och följs av Stigtomtakavlen, Tiomila och stafetten i Ånnaboda, som än så länge inte fått något snajdigt namn, innan den avslutas med de båda SM-stafetterna). Almby IK, Garphyttans IF, Hagaby Goif och KFUM Örebro arrangerar de tre tävlingarna tillsammans. Samtidigt arrangeras också breddtävlingen Närkekvartetten, som också har en långdistans i Ånnaboda på lördagen.
** Distriktsmästerskapen avgörs med sprint och sprintstafett i Garphyttan lördagen den 1 juni, medel- och långdistans i Hagabys regi (någonstans i Örebroområdet, alltså) helgen 24-25 augusti och natt-DM avgörs i Tisarens regi (någonstans i Kumla- eller Hallsbergsområdet, alltså) fredagen den 13 september.
** Andra inplanerade tävlingar: Boforsloppet och Letälvsträffen, i Fasaskogen, 20–21 april. Tisarträffen 27–28 april. Dubbelfajten 28 september.
Löpningen, då?
** Sedan tidigare har vi datum för Epic trails lopp (Sörbyskogen svartare 27 januari, Sommarro snabbare 11 maj och Midsommarjoggen 19 juni), andra upplagan av Blue mountain trailrun (2 juni), Silverleden på 1 dag (29 juni) och Bergslagsleden ultras nya koncept (14 september).
** När man nu kan kika in i listan över lopp som sökt sanktion för 2024 kan man också se att Startmilen kommer arrangeras lördagen den 6 april (ligger kvar på första lördagen i april), Kumla stadslopp kommer att arrangeras den 27 april (en vecka senare än i år, men alltjämt den fjärde lördagen i april), Blodomloppet torsdagen den 23 maj (samma som i år), Svartåloppet den 10 april (det loppet har gått andra lördagen i augusti sedan 80-talet) och Tarstaborgsrundan söndagen den 15 september (samma som i år). Hela programmet för långloppscupen brukar presenteras i december.
** När det gäller vinterns inomhustävlingar i Tybblelundshallen är det dessa tävlingar som gäller: Vinterspelen (med 3 000 meter för seniorer) lördagen den 18 november, Triumfglasspelen (med 1 000 meter) lördagen den 25 november, Örebro indoor games (med 800 och 3 000 meter på lördagen och 1 500 meter på söndagen) 13-14 januari, Tybblelundsspelen (utan seniorklasser, men i år med 1 000-meterslopp för äldsta ungdomsklasserna) den 9 mars och Marsspelen (med 700 meter på lördagen och 3 000 meter på söndagen) 25-26 mars. Vinterns stora höjdpunkt i Tybblelundshallen blir dock inomhus-SM för 17-, 19- och 22-årsklasserna som avgörs 24-25 februari. Om det blir någon Inneserie återstår däremot att se. -
I morse släpptes veckans avsnitt av Konditionsbloggenpodden, med Noha Olsson som gäst. Den 21-årige löpare, som ihop med sina lagkompisar i KFUM Örebro tagit ungdoms-SM-guld på både bana och i terräng, berättar om var han står just nu i sin satsning, om hur han tog sig till ungdomfinnkampen på hinder trots att det inte ens fanns några hinder att träna på i Örebro, om sin ångest och löparfilosofi och insändare under pseudonym, om statusen på kampen för en ny friidrottsarena i Örebro, om sorgen efter legendariska tränaren Bo-Gunnar Bogges och vad som egentligen hänt med Mikael Kroons gamla träningsgrupp. Går att avlyssna på många ställen där poddar finns, bland annat på Spotify och i podcastappen på Iphone.
Vilken löparfest det blev på Väster i dag! Blodomloppet i Örebro 2023 var något utöver det vanliga. Startlistan såg naggande god ut redan när jag gick igenom den i går, men sedan tillkom efteranmälningar på Erica Lech, Wilhelm Bergentz och Tim Sundström – tre riktiga topplöpare.
Lech, som tog SM-silver i maraton i fjol, har haft lite sjukdomsstrul på slutet och var osäker på formen, men blev ganska snabbt ensam i dam i täten av tiokilometersloppet och vann på 36.16. Det var exakt en minut över hennes elva månader gamla svenska veteranrekord i K45-klassen (från Örebro AIK:s öppna KM på banvallen i fjol) men ändå ett mycket gott formbesked inför Stockholm marathon nästa helg (i fjol sprang hon tio sekunder långsammare än så, 36.26, i just Blodomloppet). Banans utformning (många knixiga kurvor här, en enda kurva på banvalls-loppet) och vinden (som var ganska tuff i dag) var faktorer som spelade in den här gången. Klubbkompisen Liduina van Sitteren, som haft ännu mer sjukdomsstrul (tre förkylningsomgångar sedan Rotterdam marathon i april, var bara 51 sekunder bakom (37.07). Vretstorps Vretstorps Ewa Pettersson – som inte springer så många tävlingar men som bland annat tog DM-silver på 5 000 meter 2021 – tog tredjeplatsen på 40.01. Hon var alltså nästan fyra minuter bakom Lech, men 36 sekunder före Tisdagsklubbens Kajsa Rosdal (40.37) och 49 före Tisarens Lovisa Persson (40.50).
Bergentz och Sundström utgjorde halva den tätgrupp i herrarnas lopp som fanns kvar när fyra kilometer återstod och de som försökt att följa hade åkt av (tråkigast för Andreas Ingberg som fick kliva av med magproblem) – den andra halvan utgjordes av förhandsfavoriterna Simon Karlsson (Tisdagsklubben) och Jonas Nilsson (Örebro AIK). De fyra var samlade ända in i svängen in på gräs-upploppet på Trängens IP, och trots att Karlsson försökte ge Bergentz en match kunde ingen matcha 21-åringens kick på slutet. Bergentz vann på 32.44, en sekund före Karlsson (32.45), tre före Nilsson (32.47) och fyra före Sundström (32.49). Tisdagsklubbens John Lundström femma på 33.31. Alla de där fem siktar härnäst mot Stockholm marathon (där det blir en väldigt spännande debut av Bergentz).
På femkilometersdistanserna blev det däremot favoritsegrar genom orienterarna Erik Berzell (16.11) och Josefin Tjernlund (18.07). Tjernlund hade för övrigt bara tre herrar före sig i mål. Finspångs Johannes Andersson (16.58) och Ludvikas David Glader (17.17) tog resten av pallplatserna på herrsidan medan Karlskogas Friidrotts Ella Laine (18.27) och KFUM Örebros Lisa Bergdahl (18.44) tog dem på damsidan (med Siri Englund precis bakom på 18.50).
Tjernlund siktar nu mot sprint-SM i helgen – där hon jagar en plats till sensommarens EM individuellt och en ny medalj i sprintstafett.
NA var på plats och sände hela tävlingen, med intervjuer med löparna (alla segrarna med flera) både före och efter. Se ikapp den sändningen här.I morgon startar tredagarstävlingen Ride-London Classique, och då är Emilia Fahlin tillbaka på världstouren för första gången sedan Gent–Wevelgem den 26 mars. Sedan dess har hon hunnit med 13 tävlingsdagar på lägre nivå och hunnit samla på sig en hel del både tränings- och tävlingsmil i benen som ska göra att hon är på en annan nivå än senast.
Tävlingen inleds med två längre etapper med en hel del småbackar (men inga större, högsta punkten är på 113 meter över havet). Den första startar i pittoreska Saffron Walden och har 150 kilometer senare målgång i Colchester, allt nordöst om London. Den andra passerar inte så långt från just Colchester, men har både start och mål och varvningar i Maldon. Den inleds med en 66 kilometer lång sträcka innan cyklisterna kommer in på ett 21,5 kilometer långt slutvarv som ska avverkas tre gånger (plus lite).
På söndag avgörs sista etappen inne i centrala London, längs Themsen, runt parlamentet och St James’s park och på The Mall – över åtta varv på en platt, knappt 10,5 kilometer lång slinga för totalt 92 kilometer.
Fahlins franska proffslag FDJ-Suez är fortsatt lite skadeskjutet och vilar dessutom flera av de riktiga kanonerna – som Cecilie Uttrup Ludwig, Marta Cavalli och Grace Brown (australiern som var en bonussekund från att totalvinna Women’s tour i Storbritannien i fjol) – från den här tävlingen, vilket kan ge mer utrymme åt Fahlin. Med sig får hon franska kvartetten Eugénie Duval, Clara Copponi, Maëlle Grossetête och Gladys Verhulst. Verhulst är en stark spurtare och vann poängtävlingen i Tour de Noramndie, Copponi spurtade hem en etapp i Women’s tour i fjol och Duval var fyra i Paris–Roubaix.
Topprankade inför tävlingen är 2021 års världsmästare Elisa Balsamo (Italien/Trek-Segafredo), 22-åriga hemmalöftet Georgi Pfeiffer (Storbritannien/Team DSM) som vann Brugge–De Panne i mars och Chiara Consonni (Italien/UAE Team ADQ). Namn som Demi Vollering, Lorena Wiebes, Annemiek van Vleuten, Elisa Longo Borghini och Lotte Kopecky saknas dock.
Eurosport sänder alla tre etapperna, med start 14.15 på fredagen (starten går 12.04), 14.00 på lördagen (starten går 12.06) och 16.00 på söndagen (starten går 16.30, så då blir det uppsnack och hela tävlingen). -
Tidigt i morgon bitti släpps veckans avsnitt av Konditionsbloggenpodden, med Noha Olsson som gäst. Den 21-årige löpare, som ihop med sina lagkompisar i KFUM Örebro tagit ungdoms-SM-guld på både bana och i terräng, berättar om var han står just nu i sin satsning, om hur han tog sig till ungdomfinnkampen på hinder trots att det inte ens fanns några hinder att träna på i Örebro, om sin ångest och löparfilosofi och insändare under pseudonym, om statusen på kampen för en ny friidrottsarena i Örebro, om sorgen efter legendariska tränaren Bo-Gunnar Bogges och vad som egentligen hänt med Mikael Kroons gamla träningsgrupp. Finns där poddar finns i morgon bitti.
I kväll inleddes en helt ny säsong av länets rullskidscup Moto tour – men allt var ändå precis som vanligt när Robert Brundin vann den 20 kilometer långa masstarten med nästan två minuters marginal (tvåan Daniel Olsson var 1.45 bakom, Viktor Rikner var drygt tre bakom på tredjeplatsen där han spurtslog Kevin Henriksson och Larz Andersson). Brundin förlorade de två sista deltävlingarna i cupen mot Jimmy Axelsson (men vann ändå totalen överlägset) 2020, och har sedan dess vunnit rubbet 2021 och 2022 (14 etapper varav 13 poänggivande) – så segern i dag var 15:e raka. Glädjande nog fanns två damer bland de 26 startande (det har varit svårt att locka kvinnor till Moto tour genom åren), och det blev nästan photofinish när Alma Olsson spurtslog Ellen Olsson med fyra tiondelar efter nästan en timmes åkning (om jag förstått saken rätt är det herr-tvåan Daniels 18- och 15-åriga döttrar, men där reserverar jag mig något). Andra etappen avgörs på nationaldagen tisdagen den 6 juni, över 40 kilometer.
I morgon är det också dags för den första av årets två, deltagarmässigt, största löpartävlingar i Örebro: Blodomloppet (den andra är Vårruset som arrangeras på tisdag). Vi på NA kommer att direktsända båda, med mig som programledare, och därför har jag djupdykt lite extra i startlistan som på de två tävlingsdistanserna – fem och tio kilometer – innehåller närmare 2 500 namn. Vilka jag hittat som ställer upp?
Jo, på damernas tio kilometer och herrarnas fem kilometer finns två tydliga favoriter i Liduina van Sitteren (som var trea i Lidköping stadslopp (37.44 på milen) för tre veckor sedan men annars inte tävlat sedan Rotterdam marathon (hon gjorde 36.07 i Startmilen dessförinnan) eftersom hon blev förkyld och missade Vintrosaloppet i torsdags, respektive Erik Berzell, den Örebroboende Järla IF-orienteraren som inte står antecknad för något femkilometerslopp i karriären men som vid två tillfällen passerat halvvägs på fem kilometer på 16.30 och alltså lär ha en kapacitet som är högre än så (i vintras vann han också Sörbyskogen svartare på ett övertygande sätt).
På de två andra distanserna blir det hårdare: På damernas fem kilometer finns Josefin Tjernlund, Lisa Bergdahl och Siri Englund anmälda. Tjernlund har på papperet högst kapacitet: Hon gjorde 17.57 när hon vann Vårruset i Örebro i fjol och vann Startmilen i år på perset 36.03 (vilket indikerar att hon har mer fart än 17.57 i femkilometers-benen), men hon är mitt emellan Tiomila (i lördags) och sprint- och sprintstafett-SM (lördag och söndag), så frågan är hur hårt hon kommer att gå. Tidigare junior-EM-löparen Bergdahl har bättre pers, 17.28 från 2021, men har haft en hel del strul senaste åren och sprang som bäst 36.29 på tio kilometer i fjol (i år har hon, mig veterligt, inte tävlat alls). Englund, som främst satsar på militär femkamp, persade med 40 sekunder när hon vann Vintrosaloppet på 18.53 i torsdags och bör alltså vara minuten bakom Tjernlund, men kanske kan försöka hänga på och se hur långt det bär.
På herrarnas tio kilometer finns både Simon Karlsson och Jonas Nilsson, som slogs om segern i just Vintrosaloppet, båda med – och det lär bli en ny kamp om förstaplatsen. Karlsson, som var bäste länslöpare i Göteborgsvarvet helgen före, spurtade då ifrån med fyra sekunder efter att de legat ihop nästan hela vägen, men i Kumla stadslopp några veckor innan var ordningen den omvända (21 sekunder till Nilssons fördel). När de möttes i Örebro AIK halvmaraton var Karlsson 15 sekunder före, i Göteborgsvarvet hade han hela 97 sekunder tillgodo.
Fler roliga namn till start? Kajsa Rosdal, Benita Månsson, Antje Wiksten, Ebba Fryxell, Oskar Hansson, David Lundström, Filip Dahlgren, Ludvig Börjesson och Fredrik Härdfeldt finns i startlistan på tio kilometer, Elisabeth Ahlgren, Olivia Hansson, Ola Backlund och Rasmus Doering på fem kilometer.
Tiokilometersloppet startar 18.15 och femkilometersloppet 18.20. Allt vid Trängens IP (där även målet finns) på Väster i Örebro.Nu är det klart att det blir en andra upplaga av Rynningeviken längre, sextimmarsloppet som i fjol för första gången avgjordes på de fina promenadstråken just vid Rynningeviken och som liksom Sommaro längre, Sörbyskogen svartare och Midsommarjoggen arrangeras av Epictrail. Tävlingen avgörs i år den 19 augusti, vilket tyvärr (för mig personligen) är samma datum som Ultravasan. I fjol vann Märta Sjölander (54 224 meter) och Daniel Linder 65 678 meter. Liksom då arrangeras också ett tretimmarslopp.
-
Tre örebroare rätt in i världscuplaget och två länsorienterare som reserver. Det var facit när Svenska orienteringsförbundet i dag släppte truppen till världscuppremiären i Borås, som också är sista chansen att imponera på landslagsledningen inför uttagningen till sommarens VM. Precis som i VM är det de tre sprintdistansernas som ska springas: Individuell sprint nästa torsdag, knockoutsprint på lördagen och mixedsprintstafett på söndagen.
Martin Regborn var förstås given i laget, men även Jonatan Gustafsson (som bommade bort en given medalj och ett möjligt guld när han stämplade vid fel tredjekontroll i SM-sprinten i söndags) får springa båda de individuella distanserna (stafettlagen tas ut först efter dem) medan Anton Johansson fick en plats i den individuella sprinten efter SM-bronset i knockoutsprint. Jag ringde upp Johansson och snackade om det och om hans väg tillbaka till världseliten efter år av skador för en artikel ni kan läsa här.
Tisarens Andrea Svensson och inflyttade örebroaren Jerker Lysell fick varsin reservplats till truppen. Svensson som andrareserv till den individuella tävlingen, Lysell som förstareserv till knockoutsprinten. Förstås en missräkning för Lysell som är dubbel världsmästare men nu får se chansen att nå årets VM rinna ut i sanden om ingen annan lämnar återbud – allt på grund av att han stämplade fel i kvalet till helgens båda SM-tävlingar.
– Ja, de tävlingar som är kvar för att kvalificera sig för VM springer han ju inte i dagsläget. Så det blir tufft för honom. Han är reserv på knockouten och skulle det hända något så finns det väl en liten lucka kvar. Men vi måste ju säga att de nio vi ställer upp med är ett jättebra gäng. Jerker hade behövt visa något på lördag eftermiddag men han stod ju bredvid då. En svår uttagning men det var flera löpare som vi ville ge chansen, säger förbundskapten Kalle Dalin till Svenska orienteringsförbundets hemsida när han ska motivera petningen av Lysell och följderna det får.
Dalin nämner också Gustafsson som en av de två största positiva överraskningarna från sprint-SM-helgen i Göteborg.
– Jonatan (Gustafsson) och Lina (Strand) visade att de har en hög speed som var kul att se. Synd för dem att de inte får med sig några placeringar, men de stämplade ju fel, säger han till hemsidan.
Ingen av länslöparna är debutanter i världscupen. Regborn har gjort sex VM och tagit EM-brons, Gustafsson debuterade på EM i fjol, Johansson sprang EM redan 2016 och var tillbaka i världscupen i höstas, Lysell har en enorm meritlista och Svensson världscupdebuterade med en topp tio-plats i fjol.2 004 löpare. Så många var anmälda till Blodomloppet i Örebro knappt ett dygn före start (men man kan anmäla sig på plats, så det är ingen slutgiltig siffra. 463 springer den fulla distansen, tio kilometer, och jag har läst igenom namnen, men det är svårt att hitta alla potentiella toppar eftersom de allra flesta är anmälda för sina arbetsgivare i stället för sina löparklubbar. Men jag har i varje fall hittat namn som Lisa Bergdahl (Anestesi USÖ), Filip Dahlgren (”Löpanade bokföring” på regionen), Erik Berzell (Järla-orienterare som bor i Örebro och tävlar för samma lag som Dahlgren), Jonathan Kandelin (Nerikes brandkår), Linus Wedin (som är så ung att han faktiskt springer för sin klubb, IF Start), Fredrik Johnsson (den snabbare av dem, inte han som sprang tolvtimmars i helgen) och Mathias Viktorsson (Aspa bruk). De 833 som springer i tävlingsklass på femkilometaren (som egentligen är 5 038 meter) har jag inte ens gett mig i kast med.
Start och mål är som vanligt precis utanför respektive inne på Trängens IP och banorna går runt på Väster. Barnloppet startar 17.15, tiokilometaren 18.15 och femman 18.20.
Konditionsbloggen 