Jacob Ahlsson är svensk tempomästare, för andra gången. Och vilken tävling han gjorde, den 23-årige Kumlakillen. Han öppnade smart, låg tvåa bakom mångåriga proffset Tobias Ludvigsson, som närmast kommer från Giro d’Italia där han var 17:e man på det avslutande tempoloppet i Girona, halvvägs, och attackerade sedan hårt i tempo-SM strax norr om Uppsala.
Ludvigsson gick ut hårt, vände efter 15,5 kilometer på 17 minuter och 39 sekunder. Ahlsson var i det läget två sekunder efter, men hade sparat så mycket mer i tanken.
När alla andra mattades i motvinden på väg tillbaka mot målet dunkade Ahlsson till, och hade snabbare tid på de avslutande 15,5 kilometerna. Det lyckades ingen annan av toppåkarna med, och bara åtta av 39 startande hade negativ split – varav blott två andra på topp 14 (femman Daniel Gomes Pinto var tre sekunder snabbare på andra halvan, nian Olle Börner en sekund snabbare). Och det var ingen liten differens: Ahlsson körde ut till vändpunkten på 17.41 och hem till målet på 17.24 – 17 sekunders skillnad. Ludvigsson tappade i stället 47 sekunder från första till andra halvan (17.40/18.27), mest av alla på topp tio – och var i mål över minuten bakom Ahlsson. Faktum är att Ludvigsson även tappade Edvin Lovidius, och bara var 23 hundradelar från att helt missa pallen när även fjolårets svenske mästare Hugo Forssell jagade bakifrån. Men pallen blev Ahlsson–Lovidius–Ludvigsson.
Ahlssons tid över (knappt) 31 platta kilometer blev 35.06, vilket ger en snittfart på 52,991 kilometer i timmen.
Jag pratade med honom efteråt – om guldet, vårens sjukdomar och revbensskadan han ådrog sig i en krasch i Nationaldagsloppet – för en artikel ni kan läsa här. Jag frågade också om han hoppas få cykla EM eller VM, men den chansen verkade han ranka som väldigt låg, och det kan man förstå när man läser Svenska cykelförbundets kriterier för att ta ut någon dit: Det ska vara realistiskt med en topp tio-placering och det krävs ”sammanlagt topp 20 på tävlingar kategori protour eller topp tre-placeringar på etapper eller endagstävlingar kategori proTour, 1 eller 2.” Dit har Ahlsson fortfarande en bit.
Det avgjordes också en lagtävling, och även där blev det guld för Ahlsson – men faktum är att det var tajtare där. Hans, Richard Larsens och Lukas Vernerssons sammanräknade tider för Motala AIF var bara 25 sekunder bättre än CK Hymer-trions med Hugo Forssell i täten.
Herrarna kör sitt linjelopp på söndag. Där lär Ahlsson främst bli hjälpryttare. Damerna, med Fahlin, tävlar på lördag.
Etikett: tempo-SM
-
-
Det var inte bara löparna i Örebro AIK som hade klubbmästerskap i går kväll, även om bloggen bommade de två andra: Både Tisaren och Lindebygden hade nämligen klubbmästerskap i sprintorientering.
Hos Tisaren avgjordes tävling i Hallsberg, och makarna Forsgren vann herr- och damklasserna. EM-medaljören Lilian Forsgren, som dragits med sjukdom och sviter under våren, var tillbaka på topp när hon besegrade både Josefin Tjernlund (33 sekunder bakom), Ellinor Tjernlund (1.13 efter) och Anna Hallmén (2.25 bakom) på en tid som hade räckt till andraplatsen i herrarnas KM. På herrsidan vann Daniel Forsgren DM-guldet knappt 1,5 minuter före Sebastian Agerhäll, även om han var 38 sekunder bakom Järlas Erik Berzell, som var 18:e man på SM-sprinten senast och som numera bor i Örebro och därför dök upp och sprang KM-tävlingen utom tävlan.
Lindebygdens KM avgjordes på ett koncentrerat område i centrala Lindesberg, och där sprang 14-åriga Lovisa Thybeck hem guldet med nästan två minuters marginal till Sofia Carlsson (däremellan klämde sig Milan-systrarna Therese och Jessica Korkeakoski in, 14 respektive 45 sekunder bakom Thybeck). Thybecks tid hade räckt till andraplatsen på herrsidan, bara 23 sekunder bakom Tomas L Karlsson som där vann med 35 före Oliver Arnesson (Milans Simon Marklund var trea i tävlingen, Rasmus Lindeberg var trea i KM).Och i kväll avgjordes vårsäsongens tredje och näst sista deltävling i Moto tour, länets rullskidcup. En 20 kilometer lång masstart med start och mål i Hallsberg med undertiteln ”Navvy race” – alltså typ Rallarrundan (eller i alla fall Rallarloppet). Robert Brundin utökade segersviten, men den här gången satt det lite hårdare inne än på sistone – Jimmy Axelsson var bara 14,8 sekunder bakom i mål efter 47 minuters åktid. Mattias Fritz vann spurtstriden om tredjeplatsen mot Kevin Henriksson, tre minuter bakom täten. Totalt kom 14 åkare till start, men inga damer. Brundin toppar sammandraget på maximala 130 poäng, Fritz är tvåa på 93, Axelsson som stod över första deltävlingen är trea på 74. Sista deltävlingen före sommaruppehållet är vårens längsta, en 40 kilometer lång masstart nästa lördag, den 2 juli.
I morgon är det dags för tempo-SM för seniorerna, och startlistan är presenterad. 2020 års mästare Jacob Ahlsson från Kumla går ut näst sist – två minuter efter mångåriga proffset Tobias Ludvigsson men två mintuer före regerande mästaren Hugo Forssell.
-
Karin Sennvall Forsberg slog till med ett silver i D40-klassen i veteran-SM i tempo (landsvägscykeldisciplinen där man startar en och en) i dag. Det kanske inte låter som något som skulle toppa några spalter, men kom då ihåg att vi snackar om samma multiidrottare som sprang terräng-EM 2008 och som har gjort två Finnkamper på 5 000 meter, som tagit NM-guld på 10 000 meter och som alltjämt Närkerekorden på båda distanserna.
Efter tre barn och tre stressfrakturer gjorde hon comeback på den nationella löparscenen hösten 2018, men åkte på början till en ny stressfraktur och började lägga om träningen mot triathlon i stället. Och så inför i fjol, valde hon att testa ren cykling. Det gav en tiondeplats i elitklassen på SM i tempo, och ett brons i K40-klassen på veteran-NM. Men sedan kom nya bekymmer, med överträning och/eller utmattningssyndrom, och Sennvall Forsberg (som numera också har en coachningsverksamhet där hon hjälper bland andra bloggbekantingarna Siri Englund och Björn Engqvist med träningen) har fått testa sig fram för att hitta rätt nivå på träningen. Dagens tävling i Uppsala var därmed inte bara SM, utan också någon sorts examen – och hon slutade tvåa bakom Norbergs Cecilia Hansson som tagit VM-brons och veteran-VM-guld i e-cykling (zwift). Hansen gjorde de X kiometerna på 41.54,35 medan Sennvall Forsberg var knapp två minuter bakom (43.45,06) och hade 35 sekunder bak till tredjeplacerade Anna Beck, Skoghall-Hammarö, som tog paralympics-silver i Tokyo i somras.
”Jag är grymt nöjd med min prestation! Jag levererade på samma nivå som förra året om man ser till effekt/watt, vilket var ett jättefint kvitto på att jag äntligen har tagit mig ur överträningen/utmattningen som har påverkat mig sen i september förra året. De senaste veckorna har formen varit på uppåtgående och kroppen har svarat allt bättre på träningen, en fantastisk känsla”, skriver Sennvall Forsberg på instagram. Hon hymlar inte med att ett av målen med tävlingen var att ta en plats till veteran-VM i Italien i mitten av september. ”Om det blir något master-VM återstår att se, men jag behöver troligtvis få till några fler tävlingar om det ska finnas en chans”, skriver Sennvall Forsberg.
Örebrocyklisterna-klubbkompisen Frank Kiereck fixade länets andra medalj på veteran-SM i dag, ett brons i H55-klassen, 50 sekunder bakom Östersunds Roger Claesson som vann.
På torsdag är det dags för elitklasserna, med Kumlasonen Jacob Ahlsson i guldjakt, och på lördag och söndag avgörs linjeloppen (med Ahlsson och Emilia Fahlin).I dag blev det klart att länet får sitt första sextimmarslopp sedan klassen som var komplement till Örebro 24-timmars på Fornabodatravet 2020, och den sjunde genom tiderna. Det är gänget bakom Sommarro snabbare, den frontyard-inspirerade tävlingen som gick i Adolfsberg i maj, som dragit igång Rynningeviken längre. Tävlingen avgörs på en 2,5 kilometer lång bana i Rynningeviken (första kilometern är samma som på Örebro parkrun, men sedan vänder man tillbaka) lördagen den 27 augusti. Sista tre timmarna (sextimmarstävlingen startar 10.15, för att inte krocka med parkrun, får man anta) kommer också ett tretimmarslopp att arrangeras.
Kopparbergs IF:s ultraräv och Vasatrippelvirtous Johan Eriksson har sprungit längst på en sextimmarstävling i länet med 76 910 meter i Linde 6-timmars 2015, men Örebro AIK:s Hugo Liss har Närkerekordet (och är Sverigenia genom tiderna) på 84 390 meter med mellantiden närmast före sex timmar hade gått i 100-kilometersloppet Lejonbragden i Lund 1984 (Liss, som avled 2015, var där bara tio minuter bakom främste svenske ultralegendaren Rune Larsson, som var i sin prime, och sprang 100 kilometer på 7.07). Återstår att se om någon siktar mot de längderna i augusti.Men redan i morgon är det dags för Örebro AIK:s öppna klubbmästerskap över tio kilometer landsväg, på banvallen från Karlslund mot Garphyttan och tillbaka (vändning efter fem kilometer), och för första gången är tävlingen en del av långloppscupen. Startfältet är riktigt fint, framför allt på herrsidan, med namn som Per Arvidsson, Andreas Ingberg, Anton Öhman, Jonas Nilsson och Simon Karlsson plus Hammarbys Eskil Persson och Enköpings Lukas Segersten som är goda för runt 33 minuter.
På damsidan är stockholmaren Johanna Bäcklund, som tog SM-silver i maraton 2019 och sprang VM på distansen samma år, anmäld och den enda som seedats till A-heatet (hon har gått under 35 minuter på milen en gång). Västerås Emilia Brangefält finns i B-ehatet medan Norrköpings Frida Södermark (lag-VM-silvermedaljör i 100-kilometerslöpning 2015, en disciplin där hon tagit fem guld) utmanar Kristalina Smårs (som förra helgen slog ny rekordtid i Tjejvättern), Petra Hanaeus och Julia Johnsson i C-heatet. Och i D-heatet finns bland andra Marie Dasler, Maria Nagle och Therese Persson som kommer hugga om cuppoäng.
A-heatet startar 19.00, därefter är det start var femte minut för att sprida ut löparna på den lite smala banan.
För den som inte vill springa på banvallen arrangeras också tredje upplagan av Söderhavet runt, i Kvarntorp, i morgon kväll. -
I kväll avgjordes Gallaberget trailrun, Vretstorps IF:s lilla fina trailtävling över ett (6,2 kilometer) eller två (tio kilometer) varv runt Gallabergssjön. Det var ont om orienterare i år (i år finns det ju orienteringstävlingar att springa, i fjol var toppklasslöpare som systrarna Tjernlund, Lilian Forsgren och Anton Johansson på plats här istället), men tävlingen lockade ändå över 50 deltagare under en kväll med snudd på högsommarvärme. Resultatlistorna publiceras först i morgon bitti, men det blev hur som helst favoritsegrar på den långa och mest prestigefyllda distansen (favoriter kunde utses först några minuter före start, eftersom det endast var anmälan på plats som gällde) i IF Starts Petra Hanaeus (48.52) och Tisdagsklubbens John Lundström (38.38, den tredje snabbaste tiden som någonsin löpts i tävlingen bakom fjolårets topp två). 15-årige Kumla Hockey-forwarden Filip Wiktorsson dök upp och sprang hem korta klassen på 29.08 medan Tisdagsklubbens Wilma Henriksson (i fjol vinnare av tiokilometersklassen i Kilsbergsleden och trea i #diabetshjältar VK trail) var snabbast av damerna på 34.47.
Gallaberget trailrun genom åren (banrekorden kursiverade):
2016: Patrik Johansson 42.22/Hanna Henriksen 53.47 (sju deltagare på tio kilometer, elva på 6,2).
2017: Jonas Nilsson 39.53/Therese Karlsson 50.34 (tolv på tio, 18 på 6,2).
2018: Johan Ingjald 42.45/Liduina van Sitteren 43.55 (20 på tio, 13 på 6,2).
2019: Jonathan Kandelin 41.42/Therese Fjordäng 48.35. (16 på tio, 13 på 6,2).
2020: Valter Pettersson 38.56/Therese Fjordäng 49.13 (16 på tio, sju på 6,2).
2021: Anton Johansson 36.02/Josefin Tjernlund 43.37 (39 på tio, 31 på 6,2).
2022: John Lundström 38.38/Petra Hanaeus 48.52 (33 på tio, 18 på 6,2).Nästa vecka är det dags för SM i tempo och linjelopp, alltså de två stora disciplinerna inom landsväg, i Uppsala. Anmälningsstopp var midnatt mellan tisdag och onsdag, och på onsdagen presenterades de slutgiltiga listorna där det står klart att Kumlakillen Jonathan Ahlsson, som i fjol gjorde sensationella resultat som förstaårssenior (fyra i tempo och åtta i linjelopp) tvingas stå över årets SM efter en mycket strulig och sjukdomsfylld vår. Storebror Jacob Ahlsson kommer däremot till start i båda disciplinerna (han vann ju ett sensationellt tempo-SM-guld före Tobias Ludvigsson 2020 och tog i fjol silver) för hårdsatsande Motala AIF-Serneke-Allebike. Dessutom är Örebrocyklisternas egen världsstjärna Emilia Fahlin nu bekräftat anmäld till midsommardagens 120 kilometer långa linjelopp (men hon står över tempoloppet två dagar tidigare). Fahlin har sex guld och totalt 14 SM-medaljer på meritlistan från den långa karriären, men just nu håller hon på att tävla sig i form igen efter utmattningshetssyndromet som tvingade henne till nästan nio månaders tävlingsvila. Det återstår att se vad hon kan göra i ett litet men starkt startfält (i ett ovanligt tufft startfält (Julia Borgström, Nathalie Eklund och Nathalie Säfsten är några av de vassare namnen).
Till herrarnas linjelopp är även Marcus Jansson, mountainbikeorienterings-Europamästaren, anmäld. och på veteransidan gör gamla Finnkampslöparen Karin Sennvall Forsberg en intressant start i D40-tempo (dessutom finns Frank Kiereck och Per Pålsson Kallin med i H55 respektiv H40). -
Lite i skymundan släppte Örebrocyklisterna för ett par veckor sedan nyheter kring Hjälmaren runt, klubbens klassiska tävling som körts 53 gånger tidigare (senast i september, dit fjolårets upplaga blev uppskjuten på grund av tävlingsförbudet som rådde i maj – 2020 års upplaga blev helt inställd), kan 2022 bli både rekordlång och rekordkort. Det planeras nämligen ombyggnad av vägen som tar cyklisterna över Hjälmaresund, och har arbetet hunnit starta när loppet ska gå lördagen den 7 maj så kommer man i stället att cykla även runt östra Hjälmaren, via Eskilstuna. Om reservalternativet måste användas kommer de 153 ordinarie kilometerna förvandlas till 190. Men därtill införs också en kortklass över 85 kilometer, ”Halva Hjälmaren runt”, som inte alls går runt Hjälmaren utan på en slinga norr om sjön.
Dessutom har Örebrocyklisterna spikat datum för årets randonneur-turer – extra intressant eftersom det nästa år är dags för ett nytt Paris–Brest–Paris. Första turen är över 200 kilometer och körs den 9 april medan de två riktigt långa, på 600 kilometer, körs den 2 juli och 6 augusti.Apropå cykeltävlingar: Svenska cykelförbundet avslöjade förra veckan att de för första gången på flera år satsar på en sammanhållen SM-vecka med både tempo- och linjelopp för ungdomar, juniorer, elit, parasportare och veteraner. Eliten – där vi hoppas få se både Emilia Fahlin (som efter ett par veckor på Kanarieöarna nu är på nytt läger med sitt franska proffslag), bröderna Ahlsson, Marcus Jansson och Axel Lindh – har följande tävlingsdagar: Tempo över 31 kilometer på torsdagen den 23 juni (dagen före midsommarafton), linjelopp för damer lördagen den 25 juni (midsommardagen) och linjelopp för herrar söndagen den 26 juni (distans ej fastslagen). Men SM-veckan kommer inledas redan på måndagen den 20 juni med tempo i para-, veteran- och ungdomsklasser. Alltihop ska gå av stapeln i Uppsala – och förhoppningsvis inte på den gudsförgätna slingan på motorstadion i Tierp.
-
Det är tveksamt om Marcus Jansson ens själv kan hålla ordning på hur många SM-guld han har i mountainbikeorientering (någon dag ska jag räkna efter, men inte i kväll), men i dag tog han i varje fall ännu ett. Långdistans stod på programmet uppe i Ångermanland, och även om han var långt ifrån lika överlägsen som i fredagens sprint så bärgades SM-tecknet med marginal. 33 sekunder bak till tvåan Marcus Wadell, Ulricehamn. garphyttesläktingarna Erik och Thomas Jansson var sjua respektive nia av 15 startande, drygt tio respektive nästan 17 minuter bakom. Karin E Gustafsson hade femte bästa tid i mål men diskades, lär väl ha stämplat fel någonstans efter banan. Haninges Anna Tiderman var tolv minuter snabbare runt, över fem minuter före tvåan, och tog liksom Jansson guld för andra dagen i rad.
Kopparbergs Oskar Söder var bara elva sekunder från att göra samma sak – följa upp ett första SM-guld den här veckan med ett andra – men fick nöja sig med silver bakom Faluns Vilmer Ekman i P14-klassen när mountainbikens tyngsta disciplin, crosscountry, avgjordes i Göteborg på lördagen. Söder vann ju i tempo-SM på mountainbike i torsdags. Lillebror Hugo Söder tog däremot SM-guld i P12, på samma sekund som Faluns Isak Unger. Gustav Enhörning blev bästa Almbycyklist med en 14:e-plats, 3,5 minuter bakom Ekman i P14. Eliten och juniorerna kör i morgon. Landsvägscyklingens tempo-SM avslutades för övrigt med veteranklass i dag, där Frank Kiereck, Örebrocyklisterna, blev fyra i H55. Klubbkompisen Harald Stålberg blev 15:e man i juniorklassen i går.
Jag var på plats i Hallsberg (Närkeracet på Transtensvallen) när Martin Regborn i kväll snodde distriktrekordet på 5 000 meter, det som Jonatan Gustafsson för bara två månader sedan noterade efter att Bo Engdahl suttit på det i 30 år. Engdahls klassiska rekord från Norge 1991 var 14.19,82 medan Gustafsson sprang på 14.08,04 och Regborn nu på 14.06,69 (Regborn har ju redan distriktsrekordet på dubbla distansen och övertar nu titeln som länets bästa herrlöpare genom tiderna, tidsmässigt).
Det var optimala förutsättningar – ljummet, molnigt, i princip vindstilla och drösvis av löpare med jämbördig kvalitet som gav bra ryggar – och Regborn disponerade loppet finfint. Förivrade sig inte på de första kilometerna, hade krut kvar till slutet. Han är bättre än någonsin i ren löpkapacitet, och på torsdag är det dags för honom att få visa vad det räcker till i hans riktiga habitat: Orienteringsskogen. Då är det dags för första landslagsuppdraget efter stressfrakturen, världscuptävling i dagarna tre i Idre.
Oliver Löfqvist, Spårvägen, vann tävlingen på 13.56,73 (en liten besvikelse tidsmässigt eftersom han och Linus Rosdal harades mot 13.45). Ex-örebroaren Rosdal, som trots allt behåller sitt svenska årsbästa på distansen, låg tillsammans med Löfqvist bakom haren Gustav Berlin i tre kilometer och gick sedan upp och tryckte men stumnade rejält på slutet och tappade fem man, inklusive Regborn (som blev just femma), och var i mål på 14.11, 18 sekunder över perset från Göteborg. En annan ex-örebroare som varit framgångsrik i år, Heshlu Andemariam, var rätt osynlig i loppet och gick in som 13:e man på 14.33,42.
Damloppet på 5 000 meter blev inställt, och även på herrarnas försvann en del vassa namn på grund av regn i Stockholm (flera vågade inte chansa på att det var bättre i Hallsberg) och en cykelolycka (sent anmälde amerikanske OS-löparen Diego Estrada drog en ännu senare DNS). På 800 meter fick Rebecca Högberg inte alls det kvitto hon ville ha tre veckor före SM och gick i mål på 2.12,22. Läs mer om hennes och Regborns tankar i den här artikeln.
Lova Perman, IF Göta, och Simon Wallenlind, Mölndal, vann 800-metersloppen på 2.06,69 respektive 1.53,06. KFUM Örebros Kevin Bodén följde upp förra helgens SM-silver på 3×800 meter (i P19) med nästperset 1.53,88 för en femteplats. Veteranerna Patrik Johansson och Lars Lundegård sprang på 2.19,36 (1,27 från Jan-Olof Schagerströms distriktsrekord i M55) respektive 2.30,52.
Åsbros Klara Frih valde istället att springa Gurkspelen i Västerås, där hon blev tvåa på 2.20,84 (åtta sekunder över pers) medan Albert Ziegler sprang Sayo i Sollentuna (2.10,61 för seger i P15).Uppe i Guldsmedshyttan tog långloppscupslegendaren Mikaela Kemppi sin första seger i cupen sedan Fröviloppet 2019 när hon var med i Örebro AIK:s segerlag i Stripastafetten. Kemppi var snabbast på den första av de tre sexkilometerssträckorna, och varken Julia Johnsson på andra eller Liduina van Sitteren på tredje blickade bakåt. 24.40 på Kemppi, 25.30 på Johnsson, 23.22 på van Sitteren (dagens snabbaste damtid) gav 1.13.32 och seger med 3.23 och 11.22 över IF Starts två lag (Marie Dasler/Antje Wiksten/Petra Hanaeus respektive Helene Nilsson/Frida Nilsson/Helene Titus).
Fredrik Johnsson var tvåa i mixedklassen senast det begav sig (2019, i fjol var stafetten inställd) men fick nu kliva överst på pallen (precis som frun Julia, alltså) i ett herrlag med Oskar Arlebo och Jonas Nilsson. Johnsson var 1.17 bakom Hällefors Simon Sveder på förstasträckan (21.56 mot 20.39) men Arlebo sprang upp laget i tät (sex sekunder före Fredrik Berg) innan Nilsson slog till med dagens snabbaste herrsträcka (20.10) vilket drygade ut segermarginalen till Hällefors (med Fredrik Rådström på sistasträckan) till 1.55. Björn Engqvist Ludvig Börjesson och Martin Duberg såg till att det blev två Örebro AIK-lag på pallen.
Start bröt Örebro AIK-dominansen och fixade seger i mixedklassen genom Pär Englund (22.14), Maria Nagle (25.46) och Elias Zika (22.25), vilket gav 1.10.25 (1.34 före ett blandat kombinationslag med Oskar Larsson, Patrik Jansson och Sara Jakobsson). Vretstorp med Tomas Karlsson, Therese Fjordäng och Björn Skogsdahl var trea.
För första gången erbjöds en singelklass med beteckningen ”extrem” där samma löpare sprang tre varv, totalt 18 kilometer. Två man antog utmaningen, och LK Gränslösts Patrik Nilvér slog Hällefors Tobias Forsell med 22.40 efter att ha sprunigt progressivt på 25.37/24.19/23.10 för 1.13.06 (med det slog han sju av tolv herrlag och samtliga damlag).
Stripastafetten ger bara poäng i klubbtävlingen, och nästa individuella tävling i långloppscupen är DM på 10 000 meter på söndag den 15 augusti.I juniorklassen i Ungdomens 10-mila knep KFUM Örebro (Lovisa Gustafsson–William Segura–Julia Gustafsson–Olle Malm–Edvin Halldin–Ted Nilsson–Sofia Halldin–Anton Kruse–Johanna Berg–Marcus Klasenius–Karin Lindgren–Hugo Örn) platsen som bästa länsklubb med en 30:e-placering – två minuter och en ynka placering före Örebro läns orienteringsförbunds hopplockade lag (Signe Schagerström–Valter Pettersson, Nelly Mårtensson–Måns Bergqvist–Fabian Bergqvist–Viggo Holmberg–Lovisa Thybeck–Robin Helmersson–Anna Nilsson–Rasmus Doering–Vilma Larsson–Axel Thybeck). Lovisa Gustafsson var elva på förstasträckan och tog därmed bästa placeringen för KFUM Örebro, medan Valter Pettersson var näst snabbast av alla på andrasträckan (tolv sekunder från Jesper Johanssons löptid på sträckan) och Robin Helmersson femma på sjättesträckan. Nyköping vann med 22 sekunders marginal men var å andra sidan 85 minuter före Örebrolagen.
Valter gick ut på sin sträcka vid 3.40 natten mot lördag och startade 13 timmar senare i Tibrotrippelns andra etapp (han stod förståndigt nog över den första, på fredagen) där han blev sexa i juniorernas elitklass, fem minuter bakom segrande Benjamin Näslund, Skogslöparna. -
Vilken dramatik det blev på tempo-SM i dag – och det trots att jag inte fick tag i någon livesändning utan följde de 32 kilometer med en enda mellantid. När dammet lagt sig hade Jacob Ahlsson kommit i mål på exakt samma tid, på exakt samma bana, som räckte till guld i fjol – men fyra minuter innan hade klubbkompisen (i Motala AIF) Hugo Forssell avverkat den fyra sekunder snabbare. Mångåriga proffset och tidigare Tour de France-cyklisten Tobias Ludvigsson? Han fick se sig slagen i år också. I fjol bara av Ahlsson, nu alltså också av Forssell. Forssell etta på 38.31,52, Ahlsson tvåa på 38.35,50, Ludvigsson trea på 18.52,53. Alla inom 19,5 sekunder, alltså. Till spänningen hörde att Jacob låg trea halvvägs, efter 16 kilometer där den enda mellantiden togs, men att han höll klart bäst med splittarna 19.05/19.30 mot Forssells 18.59/19.32 och Ludvigssons 18.53/19.58. Värst av alla ur den aspekten var dock lillebror Jonathan Ahlsson, i fjol juniormästare, i år förstaårssenior – som hade negativ splitt på 19.30/19.17 för 39.46,52. För de belönades han med en fjärdeplats, 56 sekunder från pallen men också 50 före femman Richard Larsen, Vincents CC. Och Jonathan var naturligtvis överlägset bästa tonåring i startfältet, med sina 18 år.
Forssell, Ahlsson och Ahlsson fick naturligtvis också kliva överst på pallen i lagtävlingen, där tre av deras klubbkompisar i Motala AIF (bland annat Albin Stålberg, som i fjol tävlade för Örebrocyklisterna) bildade ett andralag som tog silvret (men de var över åtta minuter bakom – 1.56.53 mot 2.05.19 när de tre respektive tiderna adderades). SM-guld till brödraduon från Kumla alltså, och därtill ett silver till Jacob. Addera Jacobs fjolårsguld och Jonathans SM-guld i kortdistans för några veckor sedan så börjar medaljsamlingen redan bli imponerande.
Eric Folebäck, enda Örebrocyklisterna-cyklisten till start i herrklassen, gick i mål som 28:a av 36 startande på 44.33,12 (splittar 22.07/22.26).
Lika imponerande som Ahlssonbrödernas framfart var Karin Forsbergs. Den gamla finnkamps- och terräng-EM-löparen gjorde sin allra första cykeltävling förra helgen och knep nu tiondeplatsen på ett svenskt mästerskap. Hon avverkade de 32 kilometerna på 47.41,76 (splittarna 23.31/24.10) och var med det 37 sekunder från sjunde- och 75 sekunder från fjärdeplatserna. Till pallen var det lite längre – förhandsfavoriten Nathalie Eklund vann på 43.50,69 (segermarginalen 1.48!) och för pallen krävdes 45.51.
I morgon är det dags för juniorer och ungdomar att göra upp i Lekeryd.Även i Göteborg kördes det tempolopp i dag – på mountainbike. Tempolopps-SM för ungdomar och veteraner drog igång SM-helgen där, och Kopparbergs CK:s Oskar Söder var snabbast av alla i P14-klassen på den korta men krävande banan. 12.31,38 på Söder gav en segermarginal på 2,5 sekund till Elias Emilsson från Anderstorp (av tre Almbycyklister var Gustav Enhörning snabbast i klassen och tog en 13:e-plats, i P15 var hans bror Carl Enhörning elva). I morgon körs kortbane-SM i mountainbike för juniorer och elit, på lördag är det crosscountry (den största disciplinen, som är med på OS) för ungdomar och veteraner innan SM på söndag avslutas med huvuddisciplinen för elit och juniorer.
-
Så är det i morgon till slut dags för tempo-SM, som jag skrivit en hel del små uppdateringar inför, och det blir trots Emilia Fahlins frånvaro faktiskt lite mer än bröderna Ahlsson att hålla reda på – även om de givetvis är mest intressanta. Men vi tar länscyklisterna i tidsordning (banan är för övrigt den samma som förra året – två varv på en 16-kilometersslinga med start och mål i Lekeryd, utanför Jönköping, som inleds med en lite tuffare backe och i övrigt mest är böljande).
12.21: Damerna startar först, och där går Karin Forsberg ut med startnummer åtta av 24. Jag vet inte hur väl seedade cyklisterna är, men man ska nog inte trissa upp förväntningarna mer än att Forsberg kanske tävlar om den där 17:e-platsen (räknat bakifrån) som hon startar på. Även om hon är en mycket meriterade löpare så gjorde hon trots allt sitt livs första cykeltävling förra helgen, då hon tog NM-brons i D40-klassen. Nu tävlar hon mot svenska eliten. Nathalie Eklund, som i fjol tog silvret mellan Lisa Nordén (som ju gått all-in på ironman i år) och Fahlin (som alltså står över), går ut sist vid 13.06 och är jättefavorit.
13.52: Eric Folebäck är först av länscyklisterna ut i herrloppet (åtta av 38 totalt sett), som startar efter damerna. Det är ett namn jag inte vet om jag sett i en start- eller resultatlista tidigare, men i varje fall en 25-årig örebroare som tävlar för Örebrocyklisterna och som gjort Vätternrundan och förra sommaren cyklade från Örebro till Smygehuk. Återstår att se vad han går för på ett tempo-SM. Minuten efter startar för övrigt Nyköpingskillen Albin Stålberg, som i fjol gjorde ett gästspel i Örebrocyklisterna men som inför årets säsong tillsammans med Jonathan Ahlsson lämnade för Motala AIF.
14.31: Just Jonathan Ahlsson kommer härnäst, och här snackar vi verkligen skrällpotential. 18-åringen från Kumla må vara förstaårssenior, men han är en tempotalang av sällan skådat slag och har redan tagit sitt första senior-SM-guld (i kortdistans) och debuterat i landslaget. I fjol vann han junior-SM på den här banan, och sedan dess har utvecklingen exploderat. En bra dag är han med och gör upp om medaljerna även om dålig seedning gör att halva startfältet – 19 cyklister – startar efter honom och kommer ha tiderna att gå på.
15.24: Sist av alla 38 herrarna startar den regerande svenske tempomästaren Jacob Ahlsson. Han går därmed ut två minuter efter fjolårets silvermedaljör, den så ofantligt mycket mer rutinerade Tobias Ludvigsson (som är inne på sitt nionde år som världstourproffs, som gjort totalt elva starter i Tour de France, Giro d’Italia och Spanien runt, som gjort sex VM och är en tempospecialist som varit fyra på en Giro-prolog). I fjol vann Jacob med 16 sekunders marginal över 32 kilometer, och Ludvigsson lär vilja ha revansch. Det som talar till Ahlssons fördel är att han trivs på banan och har segern i ryggen, det som talar till hans nackdel är att Ludvigsson är förvarnad i år och att formen inte är lika glasklart på topp, om man tittar på de senaste tävlingsresultaten. Hugo Forssell, trea i fjol, går två minuter före Ludvigsson och vill helt säkert ha ett ord med i leken i år också (han var 19 sekunder bakom Ahlsson då, den tättrion var i särklass).
På fredag fortsätter SM med ungdoms- och juniorklasser (Harald Stålberg, Albins lillebror som fortfarande kör för Örebrocyklisterna, tävlar kör i herrjuniorklassen och går ut tidigt i fältet) och på lördag tävlar veteranerna (Frank Kiereck är en av nio anmälda).På fredag fortsätter för övrigt cykelfesten med kortdistans-SM i mountainbike, och på söndag körs stora SM (i OS-disciplinen crosscountry, alltså). Matthias Wengelin, Axel Lindh, Johan Lindbom (bara crosscountry) och Adam Pettersen är anmälda dit.
En notering av det lite vemodigare slaget är att Simone Niggli och hennes familj nu avslutat sitt år i Hallsberg och flyttat tillbaka till Schweiz, vilket lär innebära betydligt mindre Niggli-seger-uppdateringar på den här bloggen framöver.
-
Örebroaren Rickard Ahlberg, som i år arrangerat exremtävlingarna Storstenshöjden 50 och 100 miles både sommar och vintertid, har inte slut på idéer. Nu planerar han för vinterlopp på den långa loopen som användes till årets sommarlopp, och därtill ett skyrace på 20 kilometer. Det skriver han i de tidigare loppens facebookgrupp. Preliminärt datum (för start, varken 50- eller 100-mileslöparna lär hinna i mål den dagen) är den 11 februari, och tidigare under samma dag ska Storstenshöjden skyrace avgöras, enligt planen. Jag minns att många skakade på huvudet när Erik Ahlström startade Sweden skyrace 2014, eftersom konceptet med skyrunning fram tills dess mest byggt på löpning i alpterräng – men den internationella organisationens definition är att det funkar utmärkt även i lägre berg så länge snittlutningen är minst sex procent (antalet höjdmeter genom antalet löpmeter) och att minst fem procent av banan består av stigning som lutar minst 30 procent. Ahlberg skriver på facebook att han ritat på en bana med A till B-sträckning som är 20 kilometer lång och har runt 2 000 höjdmeter, och då är det alltså bara det sista kriteriet kvar att uppfylla (vilket han definitivt lär ha gjort med råge). En vinterupplaga av Storstenshöjden 100 miles på den ”nya” banan lär bli något utöver det vanliga, vilket även sommarvarianten förvisso var.
Även efteranmälan är nu stängd till torsdagens tempo-SM, och därmed står det klart att Emilia Fahlin inte kommer till start. Regerande mästaren Jacob Ahlsson och hans lillebror Jonathan Ahlsson (regerande mästare i juniorklassen men nu senior och en av förhandsfavoriterna där i stället) blir därmed enda länscyklister till start. De utmanas först och främst av supererfarna proffset Tobias Ludvigsson som Jacob i fjol knäckte.
Jag missade bröderna David och John Lundström i resultatlistan när jag skrev om Erik Anfälts insats i Salomon 27K i helgen. De sprang i mål tillsammans, som 22:a och 23:a, 26,5 minuter bakom överlägsna segraren och traillöpningsguden Kilian Jornet då. Men i dag slog David till med något ännu bättre när han blev åtta i vertikala kilometer-loppet Peak performance vertical K som med sina 1 022 höjdmeter på knappt fem kilometers stigning från torget i byn till toppen av Åreskutan också är en del av fjällmaratonveckan. David tog sig upp på 45.21, vilket bara var lite drygt tre minuter bakom André Jonssons segertid (John var 24:a på 51.46 och örebroaren Kajsa Rosdal 16:e på 59.39 – bara någon minut bakom traillegendaren Emelie Forsberg och tio bakom segrande Johanna Widarsson Norbeck).
-
Det finns väl få (möjligen Martin Regborn) som den här bloggen rapporterar så mycket om genom åren som Emilia Fahlin, och jag har naturligtvis sökt henne efter det överraskande OS-avhoppet (i varje fall efter att jag kom tillbaka från semestern), men utan framgång. Tänkt att hon säkert behöver lite tid för att smälta och ladda om, och att återkoppling säkert kommer när hon orkar. Men nu har det i varje fall börjat ramla in några livstecken. Senaste veckan har det ramlat in några pass på Strava (bland annat ett 150-kilometers med utgångspunkt från Örebro) och nu har hon också dykt upp i sin första anmälningslista efter OS: Fyradagarsloppet Tour of Norway som startar torsdagen den 12 augusti. Det är en preliminär anmälningslista, så det är inte alls säkert att hon kommer till start, men FDJ-Nouvelle Aquitaine-Futuroscope har i varje fall lämnat in hennes namn tillsammans med Sina övriga toppar: Cecilie Uttrup Ludwig (som kände sig missgynnad av Nederländernas taktik på OS-loppet och inte var särskilt nöjd med tiondeplatsen), Marta Cavalli (som blev åtta), Stine Borgli (som bröt) samt Brodie Chapman och Eugénie Duval som inte tog plats i Australiens respektive Frankrikes lag. I startlistan finns namn som Annemiek van Vleuten (som vann tempoloppet och blev tvåa, men trodde hon vunnit, linjeloppet), Marianne Vos, Lizzie Deignan, Lucinda Brand och Lotte Kopecky. Men allt är alltså preliminärt. Tävlingen går hur som helst i Osloområdet och i den här informationsbroschyren finns alla kartor och höjdkurvor och så vidare för den som vill läsa på redan nu.
Redan i morgon, lördag, körs en världstourtävling (den första efter OS), men där ställer Fahlins stall upp med ett B-betonat lag. Då handlar det om ett 14 mil långt endagarslopp i Spanien, Donostia San Sebastian Klasikoa. van Vleuten är anmäld, liksom Ellen van Dijk, men i övrigt är det lite tunnare med toppnamn.
Till tempo-SM i Lekeryd, utanför Jönköping, nästa helg är Fahlin ännu inte anmäld, men tiden för det har förstås inte gått ut än. Regerande svenska mästaren Jacob Ahlsson finns förstås med och kommer sporta sin blågula mästartröja för sista gången (om han inte försvarar den). Däremot saknas Karin Forsberg, den tidigare så framgångsrika långdistanslöparen från Örebro som aviserat en satsning på tempo-SM i år – men det kanske bara är en fråga om en sen anmälan eftersom hon finns med i startlistan till nordiska mästerskapen som avgörs utanför Karlstad i helgen (tempo, det enda som Forsberg kör, går lördag och följs av ett linjelopp på söndag).
Alla klasser, från D30 till H80, kör 23 kilometer och i Forsbergs klass D40 är fem anmälda (bland annat Anna Eriksmo från Malmö som jag tävlade mot i traillöpning för ett gäng år sedan men som nu mest syns i cykel- och triathlonsammanhang). Forsberg går ut mitt i fältet, 10.17 på lördagen. Totalt är 88 cyklister anmälda till tempo-NM, men när jag snabbt skummar startlistan hittar jag inga fler länsnamn.Utöver detta är det inte många tävlingar med länsdeltagande som jag lyckats nosa upp inför helgen (därav ingen sedvanlig ”helgens hetaste”), men en sak man måste hålla ögonen på är förstås stafett-SM där KFUM Örebro sportar sju lag varav tre på medeldistans: F15- och P15-lag på 3×800 meter samt ett P19-lag på samma distans. I det sistnämnda får man väl förutsätta att det handlar om guldlaget från P17-klassen 2019 – Wilhelm Bergentz, Noha Olsson och Henrik Franzén – som är tillbaka för att försvara tronen medan jag inte törs spekulera i uppställningarna för de två andra lagen eftersom jag inte har för dålig koll och de ändå inte ska vara inlämnade förrän timmen före start. Tävlingen avgörs på Källbrings IP i Huddinge i dagarna två, men det är söndag som gäller för samtliga 3×800-metersdistanser (F15 12.50, P15 13.10 och P19 13.55).
Konditionsbloggen 