I morse släpptes veckans avsnitt av Konditionsbloggenpodden – med orienteringens landslagschef Håkan Carlsson, bördig från Sannahed men nu sedan många år boende i Örebro, som gäst. Han berättar om hur det var att sitta på Idrottsgalan fyra år i rad och få nobben när priset som årets ledare delades ut (det var alltid fotbollstränare som fick det), om vad han tycker om att Tove Alexandersson inte blev nominerad till Jerringpriset i år, om svåra uttagningar, om bristen på skandaler inom orientering, om vägen till att bli förbundskapten redan som 31-åring och om drömmarna framåt. Bland mycket annat. Podden finns där poddar finns, som på Spotify eller i podcastappen på Iphone.

Martin Regborn gjorde säsongsdebut i Ullmax vinterserie (också känd som Nattcupen) – och gjorde precis vad som förväntas av en dubbel regerande Europamästare i en träningstävling i den tjocka snön i Lindesbergsskogen: Han stack direkt när starten gick för masstarten, var fem sekunder före till den första kontrollen och hade fått en lucka på mer än halvminuten nästa gången alla löparna hade en gemensam kontroll. I mål, efter drygt 46 minuter, hade han nästan tre minuters marginal till Tisarens Valter Pettersson som klättrade från fjärde till andra plats på den långa stiglöpningen från 18:e till 19:e kontrollen, där han uppenbarligen hade mer att kräma på med än många andra (han tappade förvisso 42 sekunder på Regborn där, men tog men sprang ifrån örebroaren Quentin Rauturier och OK Tyrs Anton Jonsson med över minuten). Öreboaren Erik Berzell var ännu lite snabbare än Pettersson där och sprang upp sig från åttonde till tredje, vilket också blev hans placering i mål, drygt tre minuter bakom Regborn (19 sekudner bakom Petttersson). Längre bak i listan fanns internationellt mästerskapsmeriterade namn som Rauturier (sexa) och Oskar Andrén (åtta).
damklassen kom bara två löpare till start, och där var örebroaren Ida Hylander först till den andra gemensamma kontrollen (den sjunde totalt), men sedan kom Lovisa Persson ikapp i skogen och fick en lucka på 20 sekunder som växte till över tre minuter när Hylander bommade den elfte kontrollen. I mål var det över 8,5 minuters fördel för Tisaren-löparen.
På mellanbanan, som förr om året varit tävlingsbanan för damerna, var det nu 13 kvinnor till start och där vann OK Tyrs Izabella Ljungberg drygt tre minuter före KFUM Örebros Alva Nilsson.
Resultaten gör att Hylander och Persson delar ledningen i cupen på damsidan medan Rauturier tar en tidig ledning på herrsidan. Nu tar cupen jul- och nyårsuppehåll och återkommer med ny tävling torsdagen den 18 januari. Totalt återstår sex deltävlingar.

Nu när snön ligger i både spår och terräng är det dags att skriva in ytterligare några lokala skidtävlingar i kalendern, utöver Wadköpingsloppet och ungdoms-SM som är årets två stora begivenheter i Ånnaboda.
Garphyttan (som brukar arrangera Kilsbergsloppet och några mindre ungdomstävlingar) och Karlslund (som brukar arrangera Tour de Kif och DM) har inte gått ut med några fler tävlingsdatum än de två ovan nämnda än, men det har däremot Hällefors SK som först och främst kommer arrangera sitt klassiska långlopp Lospåret den 27 januari. Dessutom blir det Hälleforsrännet den 9 mars och mindre tävlingar den 13 januari (i fristil), 17 februari (Lilla lospåret, en ungdomstävling), 20 februari (KM i fristil) och 31 mars (påsktävling). Alltihop vid Hurtigtorpet, förstås.