5,5 veckors semester är till ända. För mig och för Konditionsbloggen. Personligen har jag bara hunnit med en enda tävling under den långa ledigheten, och det var i går kväll då jag överraskande lyckades vinna den fina lilla triathlontävlingen i Mariedamm. Men för de stora länsidrottarna har det hänt betydligt mer under den här månaden, och jag har stundtals haft abstinens eller i varje fall förbannat att alla skulle slå till och prestera toppresultat just när jag var borta. Men så har det varit. Och tyvärr kommer jag inte orka att gå igenom precis allt som helst, men några saker måste nämnas innan vi vänder bland och börjar om från ett blankt inför hösten:
** Först och främst slog Martin Regborn till och tog sitt första stora internationella mästerskapsguld efter att ha varit nära så många gånger. Vid orienterings-EM i Estland slog han till med guldet i den allra finaste disciplinen, långdistansen, och förstaplatsen var dessutom Sveriges första individuella på herrsidan vid EM eller VM på 18 långa år. Det borde så klart ha blivit en medalj till när Regborn för första gången blev uttagen till att springa i Sveriges förstalag i en mästerskapsstafett, men där gick det inte Sveriges väg. Anton Johansson fixade dock ännu en medalj till länet, ett silver i medeldistansen (som Regborn inte fick springa efter en jättetabbe i kvalet). Andrea Svensson tog en topp 20-placering, Josefin Tjernlund två topp 30-placeringar medan Ellinor Tjernlund åkte ut i kvalet.
** På orienteringsfronten har Jonatan Gustafsson, som tidigare i somras tog VM-brons, dessutom hunnit med att ta guld i sprint och silver i sprintstafett i student-VM (ett mästerskap för orienterare under 25 år som pluggar på universitet eller högskola).
** Garphyttans Marcus Jansson skrev svensk mountainbikeorienteringshistoria när han vann långdistansen vid hemma-VM, och därtill med över 1,5 minuters marginal. Örebroaren Karin E Gustafsson var som bäst 20:e, i sprinten.
** Emilia Fahlin har tagit nya stora steg mot världstoppen efter sitt tunga år. Så sent som i går tog hon en åttondeplats vid EM i München, och dessförinnan har hon under en intensiv månad hunnit vara nia i Vårgårda GP och tagit en andraplats – tätt bakom Marianne Vos – på andra etappen av Tour of Scandinavia där hon sedan backade upp kaptenen Cecilie Uttrup Ludwig till totalsegern. Återstår att se vilka fler tävlingar hon kommer att köra fram mot VM. Under EM fick också Jacob Ahlsson sitt stora genombrott på internationell nivå. Den regerande svenske tempomästaren från Kumla dundrade till med en elfteplats i knivskarp konkurrens i just tempoloppet.
** I lördags lade Liduina van Sitteren och Per Arvidsson beslag på nya distriktsmästartitlar, den här gången på 10 000 meter. van Sitteren vann på 37.39,58 över de 25 varven på Transtensvallen, och hade med det bara tre herrar före sig i mål. Segermarginalen var knappt två minuter – medan Arvidsson hade nästan 2,5 minuters marginal när han vann på 32.11,55. Bakom sig hade han två Västerås-löpare (Åsbros Joacim Carlsson var näst bäste Närkelöpare i ett startfält som var rätt utspätt på grund av konkurrensen med bland annat Ultravasan – där Erik Anfält tog en fjärdeplats – och Idre fjällmaraton). Arvidsson har i praktiken avgjort långloppscupen på herrsidan medan van Sitteren ännu bara gjort fyra starter och därför huserar nere på femteplatsen (men hon lär kunna klättra, kanske hela vägen upp i topp, under hösten). Enda andra deltävlingen i cupen som avgjordes under de här sommarveckorna var Stripastafetten, där Örebro AIK vann rubbet: Herr-, dam- och mixedklasserna plus klassen för singellöpare (”Stripastafetten extrem”) genom Andreas Ingberg (KFUM:s Fanny Schulstad var bästa dam där, men det var mixedklass av någon anledning).
** På det tråkigare kontot får vi skriva in att Matthias Wengelins säsong är över efter en knäskada. Riktigt tråkigt för örebroaren som tog dubbla SM-guld så sent som i fjol.
Etikett: Per Arvidsson
-
-
Haft fullt upp med andra åtaganden i helgen, så här kommer en liten summering av vad som hänt i konditionsidrotten:
** Emilia Fahlin avslutade Giro d’Italia med att först överleva lördagens tuffa alp-etapp med god marginal (hon rullade i mål i en större grupp, 33 minuter bakom amerikanska Kristen Faulkner som var minuten före Fahlins lagkompis Marta Cavalli i mål; Cavalli stretade ifrån van Vleuten i slutet, men lyckades ”bara” få 15 sekunder på totalledaren, och där avgjordes girot) och sedan genom att återigen försöka leda fram lagkompisen Clara Copponi i en spurt som blev rätt stökig. Franskan tog sjundeplatsen (Fahlin rullade i mål som 18:e efter avslutat uppdrags-uppdrag), och Fahlins stall FDJ-Nouvelle Aquitaine-Futuroscope (som från och med på fredag byter namn till FDJ-Suez-Futuroscope) fick därmed lämna girot utan etappseger men med en andraplats i sammandraget (Cavalli 1.52 bakom van Vleuten) och en överlägsen seger i lagtävlingen (där lagets tre bästa tider på respektive sträcka adderas – FDJ var där nästan 33 minuter bättre än tvåan Cancyon/SRAM).
Fahlin stannar kvar i Italien för läger på hög höjd, och vad jag förstår blir hennes nästa tävling Vårgårda GP den 7 augusti.
** Anton Johansson, Josefin Tjernlund och Andrea Svensson. I den ordningen ska man nog ranka länsorienterarnas EM-chanser efter helgens testtävlingar i Småland. Johansson, som tävlar för Blekingeklubben OK Orion men bor i Örebro, tog en tredjeplats i lördagens medeldistans, fröe namn som Albin Ridefelt och Eskil Kinneberg och bara slagen av två bröder svensk (med 46 respektive 32 sekunder; Viktor före Emil i mål) och följde upp med en sjätteplats i söndagens tajta långdistans (bara två minuter bakom Emil Svensk, som var snabbaste broder för dagen). Josefin Tjernlund var femma respektive sexa båda dagarna (och det är sex svenska damer, utöver de tre world games-uttagna, som ska tas ut). På lördagen var de drygt 2,5 respektive drygt 3,5 minuter bakom segrande Lisa Risby och på söndagen drygt tio respektive drygt tolv minuter bakom vinnaren Sanna Fasth. Risby, Fasth och Johanna Öberg var trio på pallen båda dagarna, även gamla Europamästaren Lena Eliasson-Lööf (på lördagen) och Elin Månsson (på söndagen) var före Tisarduon i resultatlistorna. Ellinor Tjernlund var åtta på lördagen men tog sig inte runt på söndagen medan Jonatan Gustafsson (elva på medeldistans, 24:a på långdistans) och Oskar Andrén (31:a och 28:a), hade tyngre helger och kan nog glömma EM, Jerker Lysell kom inte till start.
** Det var inte den vassaste startlistan som skådats på förhand – men det blev ändå rätt bra klass på Närkeracet på Transtensvallen på söndagskvällen (som NA sände, min kollega Andreas Lundskog filmade till speakerljudet (se det i efterhand här) när Malmös Jonas Glans (han som tidigare hette Leandersson och främst är känd som 1 500-meterslöpare) kom och smällde till med 13.36,10 på herrarnas 5 000 meter, ett nytt personligt rekord som gör honom till Sverigefyra på distansen i år (även Hälles Olle Ahlberg tog sig under 14 minuter med 13.56,63, men han har gjort 13.48 tidigare i år. Wilhelm Bergentz, persade i sin första bantävlingen för året (efter lite sedvanliga skadebekymmer), förbättrade fjolårets 14.36,90 med drygt en sekund till 14.35,72, och var med den tiden nia i mål, närmast före förre klubbkompisen Jack Karlsson på 14.39,05, även det pers (Karlsson tävlar fortfarande för KFUM Örebro, Bergentz numera för Hälle IF). KFUM:s Eric Westberg vann dessutom B-heatet på 14.50,88 (elva totalt, just bakom Bergentz och Karlsson) – och för honom var det dessutom första gången under 16 minuter (!) efter att tidigare som bäst gjort 16.00,22. Nu alltså pers med nästan 70 sekunder, om statistiken stämmer. Tidigare KFUM-löparen Albert Ziegler vann B-heatet på 800 meter på 2.02,88 och Siri Englund gjorde 2.28,37 i någon typ av träningspass med nummerlapp.
Örgrytes Wilma Nielsen vann damernas 800 på 2.03,62 och Upsala IF:s Alva Malmsten Nilsson damernas 5 000 på 17.26,21 sedan Mölndals Elin Brink avbrutit sin jakt på en tid nedåt 16.20 (hon var drygt 20 sekunder före Malmsten Nilsson vid 3 000 meter). Och Upsala IF:s Björn Seifert vann herrarnas 800 meter på 1.51,71.
** I går kväll gjorde Fanny Schulstad och Per Arvidsson det förväntade och vann Semesterhalvmaran, långloppscupstävlingen utanför Kumla, i stort stil. Schulstad på 1.20.28, med över elva minuters marginal, och Arvidsson på 1.10.35, med över sex minuter ned till tvåan. På herrsidan var det roligaste ändå att Erik Anfält var tillbaka efter senaste skadeuppehållet, som gjorde att han missade Stockholm marathon (nu satsar han mot Ultravasan). Han blev trea på 1.18.16, nästan tio minuter från pers, men ett stort steg på rätt väg. Anton Öhman (1.16.45) klämde sig in mellan Arvidsson och Anfält, Ville Raudsepp (1.20.18), Martin Duberg (1.20.43) och Oskar Hansson (1.20.49) tog övriga poäng i herrarnas cup.
På damsidan var Petra Hanaeus (1.31.34) tvåa före Marie Dasler (1.33.21), Therese Fjordäng (1.37.46), Therese Persson (1.37.53) och Sigrid Josefsson (1.40.03), men eftersom den sistnämnda tävlar för en Gällivareklubb (Nilivaara IS) gick den sista cuppoängen på damsidan till Lotta Milton Frykholm (1.46.11).
I cupen tar Therese Persson via andraplatsen över ledningen i cupen (före Erica Lech, som varit snabbast i länet i år men bara deltagit i fyra cuptävlingar hittills) medan Petra Hanaeus och Marie Dasler klättrar till tredje respektive fjärde plats. På herrsidan drygar Per Arvidsson, Anton Öhman och Oskar Hansson ut sina första-, andra- och tredjeplatsen.
Samtidigt avgjordes som vanligt också tiokilometersloppet Sommarmilen, och där vann Antje Wiksten på 45.31 (före klubblösa örebroaren Maria Oktay på 46.12 och långloppskidåkaren Olivia Hansson på 46.47) och Malungs fransman Adrien Fradet på 33.18 (före klubbkompisen Dag Stridh på 33.47 och med Garphyttans Kevin Henriksson som bästa länslöpare på 35.16).
** Förra veckan tog örebroaren Axel Lindh sin första seger i långloppscupen i på många år. I dag återtog Örebrokollegan Matthias Wengelin tronen när han vann en tätt spurt mot just Lindh, ML Sports David Risberg och Serneke Allebikes Emil Lindgren i Mörksuggejakten i Rättvik (de fyra var inom 0,8 sekunder efter 72 kilometer mountainbike).
– Senast vi körde här fick jag stryk av Emil i spurten. Nu var det lite svårt att bestämma sig. Ska jag försöka dra igång före honom nu? Sedan vet jag att Axel är vass eftersom vi tränar ihop hemma i Örebro. Det blev en kamp sista 1.5 kilometern. Det blev armbåge mot armbåge och axel mot axel. Det var hårt, sa Wengelin till Falu Kuriren efteråt (en artikel man kan läsa med sina vanliga inloggningsuppgifter för NA).
Wengelin, som är regerande svensk mästare både i crosscountry (OS-disciplinen) och maraton (långlopp) leder långloppscupen med bred marginal eftersom det här var tredje segern på fyra lopp i hittills (enda plumpen var i Ränneslättsturen förra helgen, då han blev trea). Tre tävlingar återstår.
** Två debutanter var snabbast i Örebro parkrun i går. 37-åriga örebroaren Sigrid Bernling (25.11) och unge Axel Hensley (21.19) var först när många andra uppenbarligen prioriterade loppen i Kumla senare på kvällen. Hensley har jag ingen koll på alls, men enligt parkrun-statistiken är han mellan elva och 14 år gammal. 45 löpare var med den här veckan. -
Martin Regborn har varit nära minst tre gånger. Lilian Forsgren har fått springa i ett svenskt stafettlag, som normalt innebär given medalj, men inte lyckats. Och inte heller Filip Dahlgren har lyckats. Nej, det har faktiskt inte blivit en enda VM-medalj i orientering till någon länslöpare under hela 2000-talet. Men i dag smällde det till. Jonatan Gustafsson gjorde det, i sin debut, i knockoutstafetten i danska Fredericia i dag.
Efter att ha legat utanför topp tolv nästan hela sitt kvalheat – utan att veta om det, naturligtvis, för det är individuell start där – spurtade han in som elva och avancerade till kvartsfinalerna med sex sekunders marginal. Och väl där, i man mot man-löpningen, är han en av världens absolut bästa. Han vann både kvarts- och semifinal på samma smarta taktik. Ligg rätt i klungan, bomba på den lite längre sträckan till näst sista kontrollen och håll sedan luckan.
I finalen valde han fel just där, på den lite längre sträckan till näst sista kontrollen, och fick se Matthias Kyburz (ex-Tisaren-schweizaren) och August Mollén (barndomskompisen från Norrköping) dyka upp vid näst sista kontrollen retsamma fem sekunder före. Det gick inte att ta in på det korta upploppet, och Gustafsson fick nöja sig med tredjeplatsen. ”Nöja sig”? Ja, han var förstås överlycklig över att ta en VM-medalj på första försöket. Jösses, vilken debut.
Lika kul var det inte för Martin Regborn, som till skillnad från Gustafsson var säkerheten själv i kvalet och sedan dominerade sin kvartsfinalen fram till en liten, liten tabbe fram till just den näst sista kontrollen. I stället för att hålla vänster runt ett litet buskage (kontrollen satt på vänster sida), så gick han medsols runt buskaget och tappade någon sekund, tre placeringar och sin semifinalplats. De tre framför gick i mål på linje, en sekund före en vilt spurtande Regborn, och avancerade alla till semifinalen (lägg därtill att Regborn hade lottats in i den absolut svåraste kvartsfinalen). Där gick en möjlig första VM-medalj upp i rök för örebroaren, som gör sitt sjunde VM. Men på torsdag får han en ny chans, i den vanliga, individuella sprinten som är hans bästa disciplin. Han lär vara laddad av revanschlusta tills dess.
Gustafsson får däremot nöja sig med positionen som andrareserv, bakom Mollén, om Regborn, Gustav Bergman och/eller Max Peter Bejmer inte kan springa på torsdag.
Jag pratade med Gustafsson sent i kväll, och artikeln kommer ut på na.se i morgon bitti.Marie Dasler var förstaseedad inför kvällens DM på 5 000 meter på Transtensvallen i Hallsberg och hade också ledningen ut det sista av de 12,5 varven – men fick tilll slut ge sig mot klubbkompisen Petra Hanaeus som spurtade förbi och blev ensam under 20 minuter med 19.58,28. Dasler på 20.03,24 medan Maria Nagle gick in som trea på 20.12,27. Med det var Nagle 83 hundradelar före Emma Reinhed Liljeqvist (20.13,10) som hade gått i heatet innan. Det hade förstås blivit ännu mer intressant om de fått mötas, men nu blev det i stället Nagles kamp mot klockan – och den vann hon. Alla fyra tävlar för IF Start, och alla utom Reinhed Liljeqvist (som fyller 30 i år) är veteraner. Hanaeus och Dasler tog guld och silver både i elitklassen och och i K50 medan Nagle, som tävlar i veteran-VM i Helsingfors på smama distans redan på söndag, kompletterade sitt brons med ett guld i K45.
På herrsidan vann Per Arvidsson som väntat med betryggande marginal. Den blev nästan en halvminut när han sprang in på 15.34,17, att jämföra med tvåan Anton Öhmans 16.03,92. Han hade dessutom över 46 sekunder till trean Oskar Hansson (16.50,40). De tre tävlar för Start, Örebro AIK respektive KFUM Örebro. Även fyran Villem Raudsepp (16.56,89) och femman Fredrik Johnsson (16.56,89), som båda tävlar för Örebro AIK, gick under 17 minuter. Arvidsson, Raudsepp och Johnsson tog också veteran-DM-guld i M35, M40 respektive M45.
Segern var Arvidssons andra i DM i år (han har tidigare vunnit maraton) och femte på sex starter i långloppscupen som han toppar helt överlägset före just Öhman (Hansson gick upp på tredjeplatsen i dag; Linus Wedin som är med och skuggar kom inte till start trots att han var anmäld). På damsidan tog Hanaeus sin första seger i cupen för året, och seglar därmed upp som ny fyra, på samma poäng som Nagle men bakom Erica Lech, Therese Persson och Liduina van Sitteren som inte sprang i dag.
Veteranguldmedaljörer blev, förutom de redan nämnda, också Maria Lithell (Östansjö, K35, 23.02,15), Rodney Hundermark (IFK Nora, M50, 17.43,79), Annica Sjölund (Start, K55, 24.21,61), Mikael Hansson (Start, M55, 19.12,33), Jan Ermefjäll (Örebro AIK, M65, 22.36,41), Eric Malm (IFK Nora, M70, 25.20,90), Sven-Olof Olofsson (Östansjö, M75, 24.29,15), Birgitta Jansson (Storådalen, K80, 29.31,01) och Arne Evertsson (Storådalen, M80, 43.21,0), -
Stockholmaren Johanna Bäcklund, som sprang maran på friidrotts-VM så sent som 2019, var ju storfavorit i Örebro AIK:s öppna klubbmästerskap över tio kilometer, på banvallen mellan Karlslund och Latorp, i kväll. Men när både arrangörsklubbens egen Erica Lech, nybliven SM-silvermedaljör i maraton, och KFUM Örebros Fanny Schulstad, som slog distriktsrekordet i maraton i våras, efteranmälda sig blev det toppklass på tävlingen där jag i gårdagens inför-inlägg baissade damklassen (ur ett länsperspektiv).
Och faktum är att Lech inte bara utmanade Bäcklund – hon rett och slett sprang ifrån henne och vann med 34 sekunders marginal på nya personbästat 35.16 (därmed är hon nu bara en, i stället för tre, sekunder bakom Liduina van Sitteren i kampen om det inofficiella Närkerekordet på distansen; van Sitteren saknades, liksom Lisa Bergdahl, i kväll).
Bäcklund sprang in på 35.50 medan Schulstad tog tredjeplatsen på 36.42. Västerås Emilia Brangefält, ensam kvinna i B-ehatet, tog fjärdeplatsen på 37.50 och därmed tredjeplatsen i cup-räkningen eftersom Västmanland från och med i år ingår i distriktet. Kristlina Smårs och Julia Johnsson sprang i C-heatet och tog femte- och sjätteplatserna i loppet vilket gav fjärde- och femteplatserna i cupen och silver och brons i KM (för man får ju inte glömma bort att det, som namnet antyder, också är ett klubbmästerskap) på 39.55 respektive 40.54. Petra Hanaeus tog sista cuppoängen på 40.59, 21 sekunder före ultradistans-VM-löparen Frida Södermark.
Segern för upp Lech i topp i långloppscupen igen (hon ledde från segern i premiären, Nora marathon, tills Therese Persson gick förbi i Vintrosaloppet senast), via tre segrar och en andraplats. Persson är tvåa nu, trots att hon var utanför poängplats i kväll, van Sitteren är kvar på tredjeplatsen.
På herrsidan drygade Per Arvidsson ut sin ledning i cupen med sin fjärde seger på fem starter i år och blev dessutom den 23:e herrlöparen från distriktet genom tiderna att göra landsvägsmilen under 32 minuter (enligt den officiella statistiken, som just på den här distansen dock enbart inkluderar SM och lopp i länet, så det finns en viss felmarginal). Han persade med 32.03 i Startmilen i april och kutade nu på 31.55, och vann med 45 sekunders marginal till Västerås Felix Persson (32.40). Men eftersom Arvidsson springer för IF Start var det Andreas Ingberg på tredjeplatsen som blev klubbmästare på 32.42 (två sekunder bakom Persson men tre före Tomas Mikaelsson från Vilhelminakluben Dalasjö IK, som blev fyra). Jonas Nilsson tog femteplatsen, cup-fjärdeplatsen och KM-silvret på 33.02 medan Anton Öhman stärkte sin andraplats i cupens sammandrag genom att bli cup-femma och KM-bronsmedaljör på 33.18. Tisdagsklubbens Simon Karlsson tog sista cuppoängen, och var siste löpare under 34 minuter, på 33.36.
Västerås-Persson är nyss fyllda 17 år och var därför snabbast junior – men värda att nämna är också Startduon Linus Wedin och Edvin Halldin som tog andra- och tredjeplatserna i juniorklassen på 37.03 respektive 38.20, finfina tider, inte minst som de är två respektive ett år yngre än Persson (inga damjuniorer kom till start).När alla katterna var upptagna med att springa i Örebro passade råttan på att dansa runt Söderhavet, utanför Kvarntorp. Ja, alltså, konditionsbloggaren själv sprang hem tredje upplagan av Söderhavet runt. Jag sprang bara fem sekunder snabbare än i fjol (10.32 nu mot 10.37 då) över 2,8 kilometer stig, men då var det betydligt fler snabblöpare med (Michael Weldai vann på 8.50). Men i dag var konkurrensen snällare, och jag vann 52 sekunder före Tomas Karlsson, Vretstorp, och ytterligare 22 sekunder före trean, Örebro AIK:s Tomas Galmén. Tina Galmén vann damklassen (på 15.39), drygt 2,5 minuter före Anthe Patuzzo. Det var 18 deltagare i år, mot drygt 20 de senaste åren. Inte dåligt med tanke på krocken med klubbmästerskapet i Örebro, men det är lilla fina loppet förtjänar fler löpare.
-
Allt jag lovade i förhandstexten inför Örebro AIK halvmaraton i kväll slog också in. Heshlu Andemariam kom hem till Örebro och sprang hem segern i herrklassen och på damsidan blev det en ruggig duell där Erica Lech ledde tills bara några hundra meter återstod men till slut förlorade kampen mot Liduina van Sitteren.
van Sitteren hade en riktigt vass avslutning och vann på 1.18.45 – bara 59 sekunder från det två år gamla perset och bara 37 sekunder från Mikaela Kemppis sju år gamla banrekord (hade hon tagit det hade det dubbla segerpremien från 1 000 till 2 000 kronor). Ett skönt formbesked för van Sitteren som dragits med mycket skadeproblem senaste åren. Lech passerade mållinjen 16 sekunder senare, på 1.19.01 – 16 sekunder från segern och 19 sekunder från hennes pers. Lech kom ju till tävlingen som favorit efter att ha vunnit DM på både maratondistansen (i Nora marathon) och tio kilometer landsväg (i Startmilen) senaste månaden. Faluns Jenny Björnberg tog tredjeplatsen i tävlingen på 1.20.57, men det var femteplacerade Julia Johnsson som var trea av länslöparna (och trea av löparna från klubbarna i nya, stora distriktet, vilket gjorde henne till trea i långloppscups-perspektiv) på 1.30.31 närmast före Marie Dasler på 1.31.13, Therese Persson på 1.39.21 och för mig nya Örebro AIK-bekantskapen Iva Fagre på 1.39.40.
På herrsidan skrevs Andemariams segertid till 1.09.03 (knappt tre minuter från både pers och banrekord) efter att ha gått solo större delen av loppet. FK Studenternas Andreas Lundegård blev tvåa på 1.11.48 medan Per Arvidsson var bäst av länslöparna (precis som i maraton-DM) med 1.12.08. En trio från Tisdagsklubben Örebro – som vad jag förstår till årets säsong fixat pappren och officiellt blivit en förening inom Svenska friidrottsförbundet, vilket gör att löparna kan springa tävlingsklass – tog placering två, fyra och fem av länslöparna: Simon Karlsson på 1.13.57, John Lundström på 1.16.41 och David Lundström på 1.17.22. Mellan dem klämde sig Örebro AIK:s doldis Anton Öhman (han gjorde också sub 35 på Startmilen) in på 1.16.39. Även Patrik Jansson (i motionsklass!), Elias Zika, Björn Engqvist och Oskar Larsson gick under 1.20.
Lisa Bergdahl vann som väntat tiokilometersklass på 37.11 (drygt en minut från perset). Wilma Karlsson, från Karlstadsklubben IF Göta, var tvåa där medan Kajsa Rosdal (42.38) och Maria Nagle (43.47) var näst bästa länslöparna. På herrsidan var Götas Niklas Wassberg (32.14) snabbast av de sju utomsocknes som var först i resultatlistan, Pär Englund var bästa länslöpare med 38.40 (vilket alltså gav ven åttondeplats).
I långloppscupen drygar Lech ut sin ledning till tio poäng (mot van Sitteren) mot tidigare nio (mot Josefin Tjernlund) medan Arvidsson utökar från tre till nio poängs lucka ned till Andreas Ingberg på andraplatsen (som inte sprang i dag).
Redan på lördag är det dags för nästa deltävling – femkilometerstävlingen Kumla stadslopp.Säsongens sista SM-tävling på längdskidor avgörs ju i morgon, och NA sänder en sprintstafetten i klassisk stil där åkare som Frida Karlsson, Ebba Andersson och William Poromaa gör upp med överraskande namn som Stina Nilsson och Teodor Peterson upp i Bruksvallarna.
Ur ett länsperspektiv är det herrarna man får titta extra nog på. Klockhammarsonen Axel Ekström kör sträckorna ett, tre och fem i IFK Moras andralag, där han teamet upp med Gustaf Berglund, Zingkruvanfostrade Markus Johansson blir ankare i Offerdals andralag (där Gustaf Aflodal kör förstasträckorna) och Adam Gillman och Marucs Lennartsson bildar Garphyttans lag. Knappast medaljchans för något av lagen, men något av dem bör kunna ta sig vidare till finalen. -
Frågan var, som jag skrev i ett blogginlägg tidigare i veckan, inte om utan vem som skulle slå det inofficiella Närkerekordet på tio kilometer landsväg när Startmilen avgjordes vid Universitetet i dag. Martin Regborn drog första halvan, drygt, men Jonatan Gustafsson var starkast i slutändan sprang in på 29.52 – 35 sekunder under den tid av Glanshammars Kjell-Arne Sjögren som i 39 år, så när som på några veckor, stått som Närkebästa (därtill blev Gustafsosn den fjärde Närkelöparen genom tiderna att gå under 30 minuter på distansen, om man räknar in banlopp – Regborn har gjort 29.41,82, Mikael Abrahamsson 29.48,95 och Sjögren 29.53,77 på 10 000 meter). Regborn landade på 30.08 – förvisso 16 sekunder bakom Gustafsson men 19 under Sjögrens gamla rekord och 22 under sitt tidigare pers.
Trea i tävlingen blev Jonas Andersson, som därmed fullbordade en KFUM Örebro-trippel såväl i Startmilen som i det nyinstiftade distriktsmästerskapet över tio kilometer landsväg (som liksom maraton-DM gäller södra Svealand – alltså även Värmland, Västmanland och Södermanland – men då som nu med endast Närkelöpare på pallen i seniorklasserna).
Andersson debuterade ju på distansen med otroliga 32.11 i Varvetmilen för två veckor sedan, och då hade jag ingen som helst koll på honom. Det visade sig vid närmare efterforskningar (förstås) handla om en orienterare, som tidigare varken tävlat på landsväg eller bana enligt resultatdatabaserna (men han har några resultat på traillopp). Han har OK Roxen som moderklubb men tävlar sedan i fjol för Kils OK och var SM-åtta över ultralång distnas 2021. Han kom till Närke för orienteringsgymnasiet i Hallsberg, bor numera i Åsbro där han arbetar som snickare och har under ett antal år tränat med KFUM:s framgångsrika grupp av medel- och långdistansare. En kille att hålla koll på framöver, helt klart. I dag slog han till med 31.55, pers med 16 sekunder således, och avancerade till delad 21:a-plats på genom tiderna-listorna i länet.
Lisa Bergdahl, som flyttat ”hem” (hon kommer ju från Fellingsbro egentligen) till Örebro efter en handfull år i Göteborg – och anmälde sig sent till Startmilen (eller om det var jag som hade läst förbi hennes namn på förhand). Att en så habil löpare bara blir fyra säger en hel del om hur starkt Närkedistriktet är just nu. Erica Lech, Fanny Schulstad (som hade order om att hålla igen lite med tanke på att vårens mållopp Hamburg marathon bara är tre veckor bort) och Liduina van Sitteren (tillbaka i gammalt gott slag efter ett tufft fjolår, vad det verkar) gick en fajt om segern och DM-medaljerna som Lech gick vinnande ur. 35.38 på henne, 35.43 på Schulstad och 35.44 på van Sitteren, medan Bergdahl kom i mål på 36.28. Lechs 35.38 20 sekunder från perset och 23 sekunder från van Sitterens Närkerekord.
Kollega Henrik Brändh var på plats och knäppt bilder och pratade med Gustafsson och Lech för en artikel ni hittar här.
Lech kunde ha fått med sig två guldmedaljer från tävlingen, eftersom hon var snabbaste K45:a (med drygt sju minuters marginal), men av någon anledning hade hon inte anmält sig som veteran. Veteran-DM-segrare från länet blev i stället Örebro AIK:s Ida Lilja (42.49 i K35), Östansjös Maria Lithell (50.04 i K40) och Startkvartetten Maria Nagle (42.56 i K45), Petra Hanaeus (42.02 i K50), RoseMarie Enmalm (46.49 i K65) och Susanne Malmqvist (51.44 i K70) på damsidan, Starts Per Arvidsson (32.03 i M35), Örebro AIK:s Andreas Ingberg (32.30 i M40), LK Gränslösts Nicklas Källmén (36.44 i M45), Hagabys Ulf Hallmén (38.41 i M50), Örebro AIK-trion Sören Forsberg (38.38 i M55), Torbjörn Sjölander (43.57 i M60) och Göte Pettersson (49.15 i M65), IFK Noras Eric Malm (1.10.05 i M70) och Storådalens Arne Evertsson (1.29.31 i M80). De enda klasserna där länslöpare inte tog veteran-DM-guld var i M75 (där Vilstas Anders Hansson imponerade stort med 44.19) och K55.
Till sist måste även sägas att toppbredden på herrsidan är imponerande just nu. Sju länslöpare gick under 33 minuter (förutom de redan nämnda även Rasmus Ahlgren på 32.09 och Simon Karlsson på 32.59) och för att få en poäng i långloppscupen (alltså vara topp åtta av löparna i det nya, stora distriktet) krävdes just 32.59.
Nästa tävling i långloppscupen är ÖAIK halvmaraton onsdagen den 20 april. Cupen toppas förstås av Lech, som vunnit två raka DM och har maximala 16 poäng, och Arvidsson som har 13 poäng (seger i Nora maraton, fyra i dag).
Det arrangerades också femkilometerslopp för ungdomar, med tunna startfält, under Startmilen. Den som imponerade mest av ungdomarna var i stället Linus Wedin, som valde att (som vanligt) ställa upp i seniorklass och som nyss fyllda 15 kutade på 36.14 (i höstas vann han ju seniorguld i långa terräng-DM som 14-åring). Halva tiden på fem kilometer, 18.07, hade räckt till seger i P15-klassen med 2,5 minuter.Trots att så gott som varenda löpare man känner till sprang Startmilen valde 46 i stället Örebro parkrun, där Linköpings Bertil Grelsson, 56, var snabbast av alla i sin debut (på 21.28). Julia Markendahl var med för sjätte gången (men för första gången på över två år) och var snabbast på 25.01.
Filip Danielsson blev tia i Lofsdalen epic i dag, efter att ha tvingats släppa täten (Ulricehamns Andreas Svensson, som ju vann Wadköpingsloppet, spurtade hem segern även här, en tiondel före Gustaf Berglund som ju tog SM-silver ihop med Axel Ekström i stafetten förra helgen). Danielsson hamnade i en liten grupp ett par minuter bakom, ihop med Alfred Nilsson (som blev åtta) och Viktor Brännmkar (som blev nia). Tidigare under vintern har ju Danielsson bland annat vunnit Skinnarloppet, varit bästa länsåkare i Vasaloppet, debuterade i Birkebeinerrennet och varit på pallen i Wadköpingsloppet och Engelbrektsloppet.
Robert Brundin avslutade säsongen med 120 kilometer långa Lillehammer trollski marathon, och körde in som fyra (förvisso 26 minuter från täten).Svensk mountainbikeorienterings fixstjärna på herrsidan, Garphyttans Marcus Jansson, vann som väntat säsongspremiären utanför Eskilstuna i dag, men det var ex-örebroaren Viktor Larsson som tog hem DM-guldet eftersom han var bäst av de tävlande från Södermanland. Larsson var trea i mål, fyra minuter bakom Jansson efter en knapp timmes tävling, i comebacken efter dubbel hjärtmuskelinflammation. Garphyttans andra landslagscyklist i disciplinen, Karin E Gustafsson, blev tvåa, slagen med bara 30 sekunder av tyngre landsmeriterade Linn Bylars (men ingen av dem tävlar för någon klubb i Södermanland).
Djerfs Rasmus Pettersson vann äldsta juniorklassen i Tibrotrippelns medeldistans i dag, minuten före IFK Moras Albin Gezelius. Det blev också dubbelsegrar för länet i äldsta ungdomsklassen, för 15- och 16-åringar, genom Djerfs Ella Laine (som sprang så bra i Varvetmilen) och Lindebygdens Axel Thybeck (vars syster Lovisa för övrigt vann D14). I morgon avslutas Tibrotrippeln med långdistans.
-
Kom lite annat emellan i går, så därför blev det inget blogginlägg varken med resultaten från tävlingarna (det kommer här nedan i stället) eller planerat förhands inför Emilia Fahlins världstourcomeback i Trofeo Alfredo Binda eller Varvetmilen i Örebro i dag (där går vi direkt på resultaten i stället).
Om vi börjar med Trofeo Alfredo Binda så är det verkligen ett obarmhärtigt lopp om man som Emilia Fahlin kommer in med lite för få tränings- och, framför allt, tävlingsmil i benen. Det är upp och ned och i dag var det i princip konstant hårdkörning (åtminstone under andra halvan, som man kunde se på Eurosport). Fahlins lag FDJ-Nouvelle Aquitaine-Futuroscope var hela tiden uppe i tät och stötte, och Fahlin var framme och visade sig första gången tätgruppen rullade igenom Cittiglio där målet är beläget. Men i Orinostigningen, drygt fyra mil före mål, var sista gången man såg henne i tv, så förmodligen var hon klar med dagens jobb då. Någon gång därefter klev hon av, precis som 72 andra av de 139 startande, vilket väl säger en del om tuffheten. FDJ-stallet fortsatte attackera för att skapa något uppför sista backen, men de sista åtta kilometerna ned till mål samlades en 23 cyklister stor grupp och en sådan spurt är inte FDJ-kaptenen Cecilie Uttrup Ludwig styrka, och hon blev nionde (Marta Cavalli 23:a).
Det här var alltså Fahlins andra tävling efter comebacken. Tre återstår under vårsäsongen: Gent–Wevelgem i Belgien den 27 mars, Amstel gold race i Nederländerna den 10 april och Paris–Roubaix i Frankrike den 16 april.Avslutningen på skidorienteringsmästerskapen i Finland blev inte alls lika bra som inledningen (när Elin Schagerström blev sjua på VM och etta i U23-världscupen och Nelly Mårtensson blev fyra på ungdoms-EM, båda i sprint) – Schagerström fick inte någon av de två svenska damplatserna i sprintstafetten och Mårtenssons lag växlades bort sig i ungdoms-EM-stafetten. Mårtensson hann dock köra sin sträcka, och fick själv en olycklig start – hon var sist av de sju lagen till första kontrollen (tappade drygt en minut till Schweiz som var först) – men kämpade sig upp till fjärdeplatsen vid växling, knappt två minuter bakom alltjämt ledande Schweiz. Men redan tidigt på andrasträckan gjorde Elsa Kaipe någon fadäs, och Sverige blev diskat. På det hela taget blev det ändå lyckade mästerskap för de två debutanterna från Garphyttans IF och Vintrosa.
I Nora korades de allra första distriktsmästarna i det nya, stora friidrottsdistriktet – men alla medaljer på seniorsidan och alla utom tre veteranguld gick ändå till Närke.
Ska man slå sig för bröstet så kan jag konstatera att jag tippade guld- och silvermedaljörer rätt på både herr- och damsidan (men det var ingen bragd) men att jag däremot bommade på bronsmedaljörerna. Följaktligen vann Erica Lech (på den urstarka tiden 2.55.55, pers med över tre minuter och det på en bana som innehåller över 500 höjdmeter och därtill bitar av både is och mjuk grusväg) och Per Arvidsson (på dito finfina 2.41.26 – mer än åtta minuter under tiden han gjorde på samma bana för två år sedan). Josefin Tjernlund gjorde sitt andra maraton och persade också, med 3.08.21, medan Therese Persson tog bronset på 3.41.10, drygt 7,5 minuter före Antje Wiksten som blev fyra. Andreas Ingberg var bara 55 sekunder bakom Arvidsson i kampen om herrguldet (tiden alltså 2.41.21). Jonathan Kandelin och min bronsfavorit Martin Duberg sprang länge ihop med Lech, men ingen av dem orkade matcha hela vägen in på sista varvet. Duberg släppte först och gick i mål som fyra på 2.59.04 (nästan ikapphunnen av Oskar Larsson som blev femma på 2.59.12) medan Jonathan Kandelin tog DM-bronset på nästperset 2.56.26.
Lech fick också med sig ett D45-guld – men några andra veteranguld delades inte ut på damsidan eftersom klasserna i övrigt var tomma.
Arvidsson fick också ett guld i M35 medan Ingberg tog hand om segern i M40. Stefan Sager (3.10.40) tog veteran-DM-guld i M45, Torbjörn Sjölander (3.47.49) i M60 och Per Börjesson (4.41.06) i M65 och Västerås Pär Muhr, Niclas Häggman och Jouko Mourujärvi vann DM i M50, M55 och M70 (Rodney Hundermark och Lars Lanneborn var bästa Närkelöpare som tvåor där på 3.21.55 och 4.06.34 i M50 och M55).
Det löptes också motionsklasser på halv- och kvartsmaraton. På 21,1 kilometer vann Lotta Nilsson tre sekunder före dottern Bibben Nordblom (1.57.55 respektive 1.57.58) – de båda har ju tagit två VM-guld tillsammas i swimrun – likosm Borlänges Jonas Gustad (1.24.12; Starts Pär Englund var bäste länslöpare där på 1.30.09). Och på 10,5 kilometer (alltså Sylvesterloppets bana plus en liten, liten slinga) vann Maria Nagle (46.54) och KFUM Örebros Håkan Andersson (43.29).Och i dag var det alltså dags för Varvetmilen, Göteborgsvarvets seedningslopp Varvetmilen på Väster i Örebro. Jag vill inte klappa mig själv för mycket på axeln här (framför allt inte efter vad var det jag sa-segmentet i texten om Nora ovan), men jag vill påstå att det inte är ofta en länslöpare jag aldrig hört talas (och som aldrig nämnts på denna blogg) om dyker upp och vinner en tävling av sådan dignitet. Men Jonas Andersson är en sådan löpare, och trots att jag försökt höra mig för både här och där har jag ännu inte fått tag i någon som kan berätta mer. Allt jag vet är att han enligt resultatlistan tävlar för KFUM Örebro, är 23 år gammal och inte har en enda registrerad tävling i Svenska friidrottsförbundets officiella resultatdatabas. Tiden? För en debutant helt enorma 32.11 – vilket gör honom till 23:a genom alla tider på landsvägsmilen i det gamla Närkedistriktet och åtta under 2000-talet efter Martin Regborn, Linus Rosdal, Wilhelm Bergentz, Mathias Lidson, Per Sjögren, Erik Anfält och Albin Olausson. Jag får helt enkelt forska vidare i vem den här killen är.
Två av länets etablerade topplöpare sprang också tävlingen: Fanny Schulstad blev tvåa bland damerna med 36.18 (bakom Linköpings Carolina Johnson som gjorde 34.41) och Jonas Nilsson blev trea på herrsidan med 32.54 (bakom Andersson och Umeås Erik Linnér). Nilsson persade med två sekunder (trots litet tapp på andra halvan, 16.16/16.39) medan Schulstad var tolv sekunder från sin bästanotering (hon hade däremot negativ split med 18.15/18.04).
Varvetmilen är ju främst ett seedningslopp, men man kan inte seeda sig till elitfältet (där både Schulstad och Nilsson lär hamna). Till startled ett, som är det högsta man kan nå här, krävs 37.57 av herrarna och 40.38 av damerna, och det klarade totalt 17 löpare. Från länet utöver de tre nämnda även Patrik Jansson (36.14), Oskar Hansson (36.33), Björn Engqvist (36.51) och 16-åriga Karlskogalöparen Ella Laine (39.07), hon som var enda länslöpare att ta sig till final på inomhus-ungdoms-SM förra helgen (sexa på 1 500 meter, mindre än fyra sekunder från medalj). Det är inte många löpare i den åldern som ens testar landsvägsmilen, och det är en mycket respektabel tid som gav en femteplats i mål.Trots att 118 löpare sprang i Nora och 142 sparade sig till Varvemilen blev det över 62 till Örebro parkrun – där Magnus Värnqvist (19.22) och Petra Hanaeus (21.41) var snabbast i den härliga vårsolen. Värnqvist var först i mål för allra första gången – Hanaeus för 40:e gången, flest av alla (Johan Ingjald har 30).
Efter att så många starka länsåkare kommit till start i Vasaloppet var det plötsligt bara Filip Danielsson som stod på startlinjen när det efterföljande loppet i långloppsvärldscupen ski classics avgjordes på lördagen, Birkebeinerrennet (Edwin Franzén blev sjuk på tävlingsdagen). Liksom i Vasaloppet fick Danielsson aldrig riktigt känna på tätgruppen, utan tvingades släppa ett par minuter i den inledande branten för att sedan aldrig komma ikapp när det blev åkning av ett slag som borde passat bättre. I mål var han 53:a, drygt nio minuter bakom segrande Andreas Nygard (de var 18 längst fram medan Danielsson var i någon sorts fjärdeklunga med 14 åkare där Vinjar Skogsholm var längst fram och knep 43:e-platsen.
Återstår att se om Danielsson väljer SM eller Årefjällsloppet kommande helg.Adam Axelsson sänkte säsongsbästanoteringen med 23 hundradelar och var bara 14 från perset – men var ändå 1,12 sekunder ifrån den där världscupkvaltiden på 500 meter som han jagade under de säsongsavslutande tävlingarna i Calgary i helgen. 36,82 blev veckoslutets, och hela säsongens, bästa tid på 500 meter för den svenske mästaren från Kumla. Han körde också två 1 000-meterslopp (på 1.12,34 och 1.12,63 mot 1.12,02 förra helgen och 1.11,60 som är perset), ytterligare ett 500-meterslopp (på 36,94) och testade en start på 1 500 meter (men han avbröt). Men nu är säsongen alltså av allt att döma över, och Axelsson – som inledde säsongen med hjärtmuskelinflammation och gjort en på alla sätt remarkabel comeback till positionen som Sveriges bästa sprinter – får fortsätta jakten på världscupkvaltider till hösten.
Hemma i Behrn arenas skridskohall åktes också skridskotävling – SK Winners avslutningstävling. När tävlingen senast kunde genomföras (på grund av pandemin) för två år sedan klev Johan Röjler av det avslutande 10 000-metersloppet – men i år fullföljde den gamle trefaldige olympiern och blev liksom 2018 tvåa. Då bakom en viss Nils van der Poel, nu efter Hagaströms Gustav Arnell.
Tävlingen avgörs över 300 och 10 000 meter, där tiden på den något udda distansen 300 meter (som körs först) multipliceras med 1,67 och tiden på 10 000 meter (som körs strax efter) divideras med 20 så att båda motsvarar 500 meter. Därefter adderas dem till en totalsumma. Arnell var tvåa på sprinten, men 34 hundradelar (värt 0,57 poäng) före Röjler – och körde sedan ifrån med nästan 33 sekunder på 10 000 meter (värt 1,63 poäng) och vann på 89,05 mot Röjlers 91,25 (Nils har det förmodligen oslagbara tävlingsrekordet på 82,78 efter 24,70/13.52,22 på 250-metersbanan i Behrn arena). Sundsvalls Emil Klockar var trea den här gången. Elin Fryckberg, IK Wega, vann på damsidan med 106,17 poäng (30,83/18.15,77). Där kom inga länsåkare till start, men i olika ungdomsklassern blev både Eje Röjler, Viktor Ehrnström och Simon Ohlsson vinnare.Tisarens världscuporienterare Andrea Svensson vann dubbelt i säsongsdebuten: Tolereds vårmedel på lördagen (nästan fem minuters marginal över 3,7 kilometer orientering med 45 startande!) och Laxträffen i Falkenberg på söndagen (seger med nästan sju minuters marginal över en långdistans på åtta kilometer).
OK Djerf och Degerfors OK arrangerade träningshelg med långdistans på lördagen och medeldistans på söndagen där de största namnen kutade i den senare: Örebroboende Anton Johansson och Quentin Rauturier var etta och tvåa med Djerfs Rasmus Pettersson och Tisarens Filip Jacobsson som trea och fyra och Ellinor Tjernlund som femma och bästa dam. Mest anmärkningsvärt kanske ändå att Josefin Tjernlund tog sig runt – dagen efter maran i Nora. -
Det blev inga framgångar för länets skidåkare i dagens 15-kilometerslopp i klassisk stil i Gällivarepremiären – tvärtom. Klockhammarsonen Axel Ekström, som inför säsongen gått ut och berättat om att han siktar mot OS och pratat om hur viktig just den här tävlingshelgen är för att direkt plocka en plats i det svenska världscuplaget, var bara 19:e svensk och 24:a totalt, 1.40 bakom skrällvinnaren Leo Johansson (en 22-åring som tävlar för Falun-Borlänge och som vann sju sekunder före fyrfaldige OS-segraren Dario Cologna). Och Vedevågssonen och tidigare landslagsmannen Filip Danielsson var ytterligare 45 sekunder bakom, på 38:e plats i sin debut för Falun-Borlänge (Lucas Lennartsson 48:a, 3.06 efter, Adam Gillman 51:a, 3.13 bakom, Markus Johansson 76:a, 4.43 från vinnaren).
Det är, ur ett länsperspektiv, bara att hoppas på att det berodde på bortvallningar och inte på sviktande form. I morgon får vi väl det svart på vitt, för då avgörs ett fristilslopp över samma distans, och på samma femkilometersbana som liksom i dag körs tre varv. Danielsson kliver upp i den B-seedade gruppen till det loppet (på grund av att schweizarna Kevin Bolger och Roman Furger och japanen Hiroyuki Miyazawa avstår det loppet) och kommer gå ut som nummer 99 av de 104 åkarna, vid 11.34.30. Ekström går allra sist, med nummer 104 på bröstet, vid 11.37. Sprintspecialisten Markus Johansson står, som det tidigare meddelats, över söndagens tävling – Lennartsson startar 11.23.30 (med nummer 55) och Gillman 11.19.30 (med nummer 69).
Alfons Wedin bjöd på dagens bästa placering med en 15:e-plats på juniorsidan, knappt fyra minuter bakom segrande kanadensaren Xavier McKeever (son till olympiern Robin McKeever, brorson till 13-faldiga paralympicsmästaren Brian McKeever som trots att han är nästan blind blev uttagen i Kanadas OS-lag 2010). Alexander Macdonald Larsson kom aldrig till start.Liten besvikelse blev det även i Vinterspelen i Tybblelundshallen på lördagskvällen, om man nu får säga så. Det var ju bäddat för ett veteranvärldsrekord på den engelska milen av Malungs superveteran Håkan Eriksson (som redan har det rekordet utomhus), men han missade amerikanen Nolan Shaheeds tio år gamla notering på 4.50,95 med exakt fyra tiondelar när han sprang in på 4.51,35 på de blå löparbanorna. Det är förstås ändå svenskt och europeiskt rekord i M60-klassen, och det räckte till en andraplats i loppet, tre tiondelar bakom Hälles Erik Framme (4.51,15). KFUM Örebros 15-åring Lucas Asplund blev sexa på 5.07,49 medan klubbkompisen William Wickholm inte kom till start.
Det sprangs också 3 000 meter, och där vann Gefles Jimmy Öhman, 20, på 8.49,08. De tre länslöparna tog de tre sista placeringarna: Örebroaren Albert Ziegler, som gjorde debut för Stockholmsklubben Tureberg, blev femma på 9.51,99, Starts maratonlöpare Elias Zika blev sexa på 10.01,76 och Hällefors 15-åring Julius Forsell blev sjua på 11.25,76. 15-åringarna sprang istället 800 meter, och där blev KFUM Örebros Sebastian Norlander tvåa (på 2.21,09) och Noras Kim Semstrand femma (på 2.45,64) på pojk- respektive flicksidan.Redan klara långloppscupsvinnaren Per Arvidsson sprang på lördagen Örebro parkrun snabbare än någon gjort sedan före det långa coronauppehållet (sedan Noha Olssons 16.12 den 25 januari i fjol, rättare sagt) när han gick in på 17.07. Det var dessutom Arvidsson-pers på Örebro parkrun, som han sprungit 15 gånger. Även Oskar Hansson gick under 18 minuter med 17.55. Petra Hanaeus vann för andra veckan i rad, nu på 20.20, och bara hon själv har sprungit snabbare än så sedan omstarten. Olivia Hansson och Marie Dasler blev tvåa och trea på 21.09 respektive 21.22.
I skogarna strax utanför Kolsva gjorde mountainbikeorienteringsmästaren och ex-örebroaren Viktor Larsson äntligen comeback efter den hjärtmuskelinflammation han drabbades av i somras och som gjorde att han missade hela säsongen, både VM och EM. Den här gången handlade det om vanlig orientering till fots, men seger blev det ändå i ultralånga tävlingen Fakiren. Över 17,8 kilometer orientering (fågelvägen) var Larsson nästan 7,5 minuter före tvåan Maxime Bonneau, Linköping, och över 26 minuter förre klubbkompisen (i Hagaby) Oskar Eklöf som blev näst bäste länslöpare med en fjärdeplats. KFUM Örebros Anton Kruse vann näst längsta klassen och Lindebygdens Axel Thybeck den tredje längsta två sekunder före Almbys Sixten Widmark (spurtduell efter tio kilometer orientering och 68 minuter i skogen). Förra lördagen var ju situationen den omvända när Widmark vann Markanatten trailruns ungdomsklass 20 sekunder före just Thybeck.
-
Det blev tre guld direkt när inomhus-veteran-SM i friidrott ur löparsynpunkt på fredagskvällen drog igång med 3 000 meter. Allra mest imponerade var kanske Per Arvidsson, som inte tävlat så mycket nationellt men som ju dominerat långloppscupen i år, som sprang hem segern i M35-klassen på första försöket (han är ju född 1986, så han gör första året som veteran) och därtill med 20 sekunders marginal, 24 sekunder under hans tidigare personliga rekord (som förvisso var fyra år gammalt på en utomhus rätt udda distans). Arvidsson gick i mål på 9.00,77 och var mer än ett halv varv före tvåan Henrik Löfås, Ludvika, på 9.20,84. Klubbkompisen (i IF Start) Mattias Nätterlund (som också är 86:a) blev sexa på 9.52,47. Arvidssons tid gör honom till den tredje bästa M35:an i distriktet genom tiderna, bakom Per Sjögren (8.32,65) och Åke Durkfeldt (8.53,8).
Även Marie Dasler persade och slog sitt eget veterandistriktsrekord i K50 (med drygt två sekunder) när hon tog guldet i klassen på 11.06,62 – där var Hälles Katarina Åström tvåa, drygt 15 sekunder bakom, medan Annica Sjölund (som liksom Dasler tävlar för Start) tog bronset på 13.30,03. Och i M70 var Almbys Bo Persson inte långt ifrån att varva tvåan Tommy Eriksson, från Nyköping, när han tog guldet på 12.22,74 med nästan 40 sekunders marginal (vilket ändå var på en tid drygt halvminuten över hans årsgamla distriktsrekord i åldersklassen). Även Ljiljana Persson tog medalj, silver på K65 med 15.27,80, 2,5 minuter bakom Ann-Katrin Lundqvist, IK Sisu. Starts Maria Nagle var mindre än fem sekunder från brons i K45, men fick nöja sig med fjärdeplatsen på 11.36,63. Ex-Tisaren-löparen Linda Take blev tvåa där, på 10.59,92 – men var ändå 46 sekunder bakom överlägsna vinnaren Annika Faager, Björnstorp. Nästan lika nära en medalj – sex sekunder närmare bestämt – var Örebro AIK:s Fredrik Johnsson, men i den tajta M45-klassen räckte det ändå ”bara” till en sjätteplats. Johnsson gick in på 9.38,98 – Ystads Henrik Nord vann på 9.21,80. Det gav å andra sidan veterandistriktsrekord med fyra sekunders marginal.
Det vore för övrigt förmätet att skriva om kvällens 3 000-meterslopp utan att nämna att Malungs Håkan Eriksson slog världsrekord i M60 med 9.40,12 – även om han nu inte har mer länskoppling än att han sprungit en del lopp i Örebro genom åren. En riktigt vass tid av den gamle VM-medaljören i orientering som nu tagit för vana att slakta veteranvärldsrekord.
I morgon fortsätter mästerskapet med 1 500 meter och på söndag avslutas det med 800 meter.I morgon kväll är det dags för Markanatten trailrun, en kort men tuff trailtävling med start vid Ljungstugan. Herrklassen håller bra nivå med namn som Filip Jacobsson, Janne Werner, Björn Eriksson Ola Backlund och Axel Thybeck medan det ser lite tunnare ut på damsidan, och jag har för dålig koll för att utnämna en favorit (Almbys Caroline Lindskog, kanske?). Startlistan hittar ni här.
-
Vi får börja med en mycket tråkig nyhet: Av allt att döma kommer Wilhelm Bergentz inte komma till start i terräng-NM i morgon. Orsaken är att han vaknade upp i Stockholm med halsont på lördagen. Det ska väl till ett mirakel om han hinner kurera sig till söndagens lopp. Därmed får vi ur länsperspektiv inrikta oss på herrarnas tävling, med Martin Regborn och Linus Rosdal, som startar 11.45. Någon tv-produktion finns vad jag förstår inte att tillgå.
Vi såg ju fram emot en rejäl batalj mellan Fanny Schulstad och Liduina van Sitteren i Kilsbergsleden i dag, men van Sitteren – som slitit med formen under året på grund av både sjukdom och skadekänningar – kunde inte riktigt bjuda upp till fajt. I fjol sprang hon det 14,7 kilometer långa terrängloppet en bra bit under 56 minuter, i år korsade hon mållinjen på 59.23, nästan fyra minuter bakom fjolårstiden. Det gjorde att Schulstad rätt komfortabelt kunde ta segern med över två minuter, på 57.10, och därmed säkra 2–0 i årets inbördes möten med van Sitteren (hon vann ju Åstadsloppet 1,5 minuter före van Sitteren för en månad sedan). van Sitterens klubbkompis (i Örebro AIK) Tuva Svedin tog tredjeplatsen på 1.02.07.
På herrsidan gjorde Per Arvidsson som Schulstad och visade var skåpet ska stå och vann även han med två minuters marginal (eller i alla fall 1.59). Arvidsson gick i mål på 50.02, Jonas Nilsson tvåa på 52.01 och Simon Karlsson trea på 52.48. Eftersom Tisdagsklubben (som bland andra Karlsson ochh bröderna Lundström springer för) inte är med i Svenska friidrottsförbundet fick Hagabys Per Carlborg dock tredjeplatsen i tävlingsklassen på 54.05 (tio sekunder före Akeles William Pommer som jag varnade för på förhand).
Eftersom Therese Fjordäing inte kom till start (och tog en topplacering) säkrade Petra Hanaeus på lördagen tredjeplatsen i långloppscupen, bakom redan klara ettan van Sitteren och tvåan Marie Dasler.
På herrsidan blev Oskar Hansson sjua av länslöparna i tävlingsklassen och missade därmed precis att ta poäng i långloppscupen, men han säkrade ändå andraplatsen bakom Arvidsson eftersom Mattias Nätterlund inte kom till start. Nätterlund kommer därmed inte hinna nå sex tävlingar i år, så han räknas helt enkelt bort från cupen nu. Om tredjeplatsen gör i stället Jonatan Kandelin (22 poäng) och Johan Ingjald (19) upp om tredjeplatsen i Lucialoppet, om Kandelin inte kommer till start i Vretstorp blir dock Ingjald trea eftersom Örebro AIK-löparen hittills bara gjort fem tävlingar i år.
På de kortare distanserna blev Wilma Henriksson (49.42) och Ulf Hallmén (41.49) på milen liksom Ester Skoglund (23.06) och Torbjörn Björn (19.27) på femman vinnare i Karlslundsspåret på lördagen. På förhand varnade jag ju också för tidigare svenska 800-metersmästaren Rebecca Högberg på femkilomataren, men hon sprang med sin nioåriga dotter Thilda (och det är nog imponerade att de gick in som fyra och femma på 25.47).Trots att 148 löpare (plus ett antal barn i Lilla Kilsbergsleden) sprang i Karlslundsspåret fanns det 54 löpare kvar till Örebro parkrun som avgjordes samtidigt. Annica Sjölund (23.51) och Gustav Sundström (19.04) var snabbast där.
Notera också att bloggvännen Björn Engqvist valde bort Örebro helt och hållet på lördagen och istället åkte till Uppsala där han sprang 21,1 kilometer på 1.21.06 (tio sekunder över perset) för en 15:e-palts i Uppsala marathons halvmaratonklass.
Konditionsbloggen 