Konditionsbloggen

  • Världsmästare i söndags – näst bäst i familjen i dag

    I söndags tog han VM-guld. I dag var Edvin Lindh inte ens bäst i familjen när mountainbikesprintens SM avgjordes under SM-veckan i Norrköping. Men precis som i VM-finalen i fjol berodde det inte på att han var för långsam, utan på att han körde omkull. Faktum är att han var i rejäl ledning och kunde tagit det lugnare när han gick in i ingången av en kurva på den blöta banan sladdade ett halvt varv runt och gick i backen. Men det är ju lätt att säga i efterhand.
    Örebrocyklisten hann inte upp för att utmana om medaljerna, utan fick nöja sig med fjärdeplatsen, vilket förvisso är ett uppköp jämfört med de två senaste åren: 2023 åkte han ut i SM-semifinal när kedjan gick av, 2024 i kvartsfinal när kedjan hoppade av. I dag körde han för första gången i världsmästartröjan och hade svårt att dölja att han trots kraschen för tillfället är väldigt nöjd med livet:
    – Det är segt, självklart, men jag tänker inte hänga med huvudet i dag. Noel förtjänar guldet, han är en skitstark cyklist, och jag har ju faktiskt en tröja som jag kan åka med fortfarande, sa Lindh till SVT.
    Noel är Noel Olsson från Stenungsund som tog guldet. Edvins storebror Axel Lindh, som också kör för Örebrocyklisternas (och dessutom, till skillnad från sin bror, bor i Örebro) låg sist i finalen fram till Edvins vurpa, men tog till slut bronset framför honom. Örebrocyklisternas tredje man till start i tävlingen, 17-årige jättetalangen Arvid Lindén från Örebro, kraschade också, i semifinalen. Han smällde i rejält i kravallstaketet och kom inte till start i B-finalen. Det återstår att se om han kommer till start i kortdistans-SM i landsvägscykel i morgon, dit han är anmäld. Anmälda dit är också Jonathan Ahlsson, som vann den distansen både 2021 och 2024 och därmed alltså är regerande mästare, samt Therese Fjordäng som var femma på SM i fjol.

    , , , ,

  • Tre länslöpare uttagna till orienterings-VM – och här är alla segrarna från DM på 5 000 meter

    ”Ett svenskt VM-lag skulle ju faktiskt kunna bestå av Max Peter Bejmer, Anton Johansson och redan uttagne Gustav Bergman på medeldistans och Viktor Svensk, Emil Svensk och Martin Regborn på långdistansen” skrev jag här i bloggen i lördags, men jag trodde inte ens på det själv utan spådde att Bergman skulle ta Regborns plats på lången. Men precis sådär som jag skrev blev det. Sex svenska herrlöpare får springa varsin distans på orienterings-VM, det stod klart när förbundskaptenen, örebroaren Håkan Carlsson, presenterade truppen på tisdagen.
    – Uttagningen på herrsidan har varit svår men jag känner att det landat mycket bra med sex potentiella medaljkandidater som nu får chansen att göra riktigt bra förberedelser sista biten in mot VM och jag tror det kommer göra att vi har mycket goda möjligheter att vara med och slåss om medaljerna på herrsidan på alla VM-lopp, säger han till Svenska orienteringsförbundets hemsida.
    Stafettlaget, där bara tre herrar får plats, tas ut på plats i Finland, och där kommer Carlsson gå på dagsform.
    På damsidan blir det tvärtom – där kommer Tove Alexandersson (som har personliga friplatser och inte kan ersättas ens vid skada), Sanna Fasth, Sara Hagström och Hanna Lundberg alla dubblera och springa båda distanserna. Men eftersom Lundberg missade världscupen i Idre i helgen på grund av en överbelastningsskada i en vad och Sara Hagström länge dragits med ryggproblem kommer två reserver åka med till Finland: Johanna Ridefelt som förstereserv men också Tisarens Andrea Svensson som andrereserv.
    – Andrea är den som förutom de fem övriga damerna visat bäst nivå internationellt sedan tidigare samt hade mest stabil nivå över de två loppen under världscupen i Idre, säger Carlsson.
    På herrsidan är de tre löparna från den ena distansen reserver för de tre på den andra och vice versa.
    VM inleds med medeldistanskval tisdagen den 8 juli och final dagen därpå, långdistans torsdagen den 10 juli och stafett lördagen den 12 juli.
    VM:et blir Regborns tionde (han har sprungit tio av de elva senast, missade 2021 på grund av en stressfraktur), och på dem har han tagit ett guld (i sprint i fjol) och totalt sju topp tio-placeringar på 14 starter. Johansson har tidigare bara sprungit ett VM-lopp, medeldistansen 2023 där han blev tolva. Svensson var reserv till VM-truppen även den gången, men fick inte springa något lopp.

    På hemmaplan avgjordes i kväll Milans tredje poängtävling för säsongen, i skogen runt Bergslagsleden-etappmålet Hammarby norr om Nora. Hagabys Samuel Andersson vann med över tre minuters marginal före KFUM Örebro-duon Magnus Palm och Oskar Arlebo. Ingen dam kom till start på längsta banan, men Milans egen Therese Korkeakoski var näst snabbast av alla löpare på den näst längsta och där bästa dam 41 sekunder före KFUM Örebros Lovisa Gustafsson (Milans Lisa Westerberg tredje dam, fem minuter bakom).
    I sammandraget tar Andersson över totalledningen från Filip Dahlgren, som vann de två första tävlingarna men inte kom till start i kväll – men eftersom bara de fem bästa av sex resultat räknas har Dahlgren alltjämt möjlighet att nå maxpoäng. Korkeakoski är totalledare på näst längsta banan med över 1 600 poängs (motsvarande sekunders) marginal.
    Tre tävlingar återstår, och de avgörs de tre närmsta tisdagarna.

    Hon saknades i startlistan i går – men Mathilda Wiker fanns på plats när DM på 5 000 meter avgjordes i Karlskoga i kväll och 19-åringen från Hällefors, som sedan några månader tillbaka tävlar för Karlskogaklubben IF Göta, krossade konkurrenterna. Hon var ensam kvinna i A-heatet, och hade bara sex herrlöpare före sig i mål när hon gick in på 17.48,44 – att jämföra med de 18.22,82 som hon gjorde när hon vann DM i fjol, hennes fram till i kväll enda start på distansen (på landsväg har hon gjort 18.01 på fem kilometer).
    I B-heatet, som sprangs innan, var Örebro AIK:s Hanna Imhagen vassast av damerna med 19.26,85, och hon tog därmed silvret, 17,5 sekunder före Starts veteran Marie Dasler på 19.44,32 (hon tog guld i veteranklassen K55). Petra Hanaeus var fyra på 20.25,17 (guld i K50), Maria Nagle femma på 21.05,39 (guld i K45) och nere i C-heatet blev Kristalina Smårs sexa på 21.10,53, Tuwa Montén sjua på 21.39,96 (guld i ungdomsklassen F16) och Ester Skoglund åtta – och sista löpare att få poäng i Södra Svealands löparserie – med 21.47,47. Amanda Brunosson (22.23,62) tog guld i K35, Hanna Richter (23.43,88) i K40 och Margareta Norrman (25.43,41) i K65.
    På herrsidan blev det som väntat en enkel seger för Starts Per Enback, han varvade alla utom tvåan Christoffer Skantz (IF Göta) och Karlskogas egen Erik Toivanen som tog silver och brons på 16.16,76 respektive 16.43,28. Det var pers för Enback, om än ”bara” med drygt fem sekunder – känslan är att han har betydligt bättre tider i kroppen. Enback tog också guld i veteranklassen M35 medan Skantz – som bara är ett år äldre – vann det i M40. Götas Andreas Karlsson (16.59,09) var fyra, Hällefors Fredrik Rådström (17.21,60) femma, Starts Elias Zika (17.30,17) och Jimmy Jansson (17.49,92) sexa och sjua (Jansson även guldmedaljör i M45) och Västerås LK:s Pär Muhr åtta på 17.55,28 (guldmedaljör i M50). Mikael Hansson (19.16,85) vann M60, Tony Karlsson (21.01,39) M65, Ove Karasiak (27.19,42) M70, Bo Persson (21.33,89) M75 och Sven-Olov Dahlgren (33.03,16) M80.
    DM-gulden var Enbacks andra på 5 000 meter och tolfte totalt, Wikers andra på 5 000 meter och fjärde totalt.
    I löparserien innebär resultatet att Enback drygar ut sin totalledning från 13 till 21 poäng före tvåan Simon Karlsson, och han har nu exakt dubbelt så många poäng som trean Jonas Nilsson: 48 mot 24.
    Wiker hade varit uppe på fjärdeplatsen i sammandraget om hon fått räkna alla sina poäng, men klubbytet efter segern på korta terräng-SM verkar göra att hon tappar de åtta poängen. Hanaeus toppar alltjämt, men nu bara sex poäng före Dasler och Imhagen som delar andraplatsen (strikt sett är det Imhagen som har den på fler segrar).
    Nästa deltävling i cupen är Högenloppet på lördag.

    , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

  • Dags för DM på 5 000 meter – här är favoriterna (och Wedin uttagen till nytt internationellt mästerskap)

    I morgon är det dags för DM på 5 000 meter, det fjärde av de sju distriktsmästerskap som ingår i Södra Svealands löparserie. Tävlingen avgörs på Nobelstadion i Karlskoga med de långsammast anmälda löparna i det första heatet vid 18.00 och de snabbaste i det fjärde och sista vid 19.40. Per Enback är i särklass av de anmälda med ett personligt rekord på 15.34,17, men hans 30.46 på tio kilometer landsväg förra veckan är en prestation som – om rätt förutsättningar ges – skvallrar om att han är god för en tid nedåt 15 minuter på halva distansen på bana. Det blir naturligtvis tufft eftersom han verkar få gå solo från start, Karlstadslöparen Christoffer Skantz är näst vassaste anmälda löparen med ett pers på 16.11,32. Karlskogingen Erik Toivanen är tredjeseedad – utan tidigare lopp på distansen men med en ambition mot 16.30. Bakom honom finns Karlstadslöparen Andreas Karlsson, örebroaren Elias Zika och Hällefors Fredrik Rådström som alla är goda för 17 minuter eller bättre.
    För att bli seedad i A-heatet krävdes den här gången en ambition att gå under 19 minuter, och några så snabba damer är inte anmälda. I stället springer de bästa i B-heatet 19.15: Marie Dasler som har ett pers på 19.04,33, Hanna Imhagen som gör debut på bana men som gjort 19.15 på landsväg samt Petra Hanaeus och Maria Nagle som gjrot 19.11,98 respektive 19.24,35 men nog inte är i slag för att utmana de tiderna just nu utan anmält sig med ambitionen att springa 20.20 respektive 21.00. Både Dasler och Imhagen har angett 19.15 som tiden de siktar mot, så det bör kunna bli en intressant fajt om guldet. I C-heatet, som startar 18.45, finns Kristalina Smårs och Ester Skoglund som en bra dag kan utmana Hanaeus och Nagle om bronset.
    Jag tror inte att det går att efteranmäla sig, men det ska jag låta vara osagt. Om det går så finns ju fortfarande hoppet om att löpare som Fanny Schulstad, Mathilda Wiker, Erica Lech, Simon Karlsson och Jonas Nilsson ska dyka upp. Vi får väl se.

    Linus Wedin, löpar- och skidtalangen från Garphyttan, har ju redan blivit uttagen till officiella JVM i bergslöpning i höst, men nu också till JVM i skyrunning – ett inofficiellt, privat arrangerat mästerskap i bergslöpning. Det är tredje gången Wedin blir uttagen (första var 2022) och han är i år en av tre svenskar killar i truppen till mästerskapet som avgörs i italienska Fonte Cerreto 1–3 augusti – övriga är Aron Lundqvist och Max Österberg. På damsidan är Latorps draghundsjuniorvärldsmästare och skidtalang Ebba Fryxell reserv bakom uttagna Agnes Josefsson, Greta Halldén och Erika Åkesson. Grenarna är vertikala kilometern (här 1 033 höjdmeter på 3,8 kilometer) och sky (som för Wedin och Fryxell, som tävlar i U18-klassen, här är 9,8 kilometer med 850 höjdmeter upp och ned).
    På officiella JVM i bergslöpning springer Wedin ett åttakilometerslopp med 400 höjdmeter upp och ned i spanska Canfranc den 28 september.

    I morgon tas svenska truppen till orienterings-VM ut, och får jag gissa kommer Anton Johansson vara enda länslöpare i den medan Martin Regborn blir reserv på plats. Men det är bara en gissning, vi får se i morgon.

    Missa förresten inte min intervju med Edvin Lindh om VM-guldet i går.

    , , , , , , , , , , ,

  • Lindh världsmästare efter otrolig uppvisning – och Johansson tog karriärens första världscupseger

    Örebrocyklisterna har fått en värlsdsmästare. Och vilken otrolig uppvisning han bjöd på i VM-finalen i mountainbikesprint, Edvin Lindh. Det var något av det sjukaste jag sett i form av utklassning, i den typen av idrott. Redan på startrakan attackerade han med maxfart och fick en lucka som sedan bara växte, och växte, och växte. I mål var han – avstannande och med händerna i luften – 5,3 sekudner före tvåan Theo Hauser, Österrike. Det är en marginal jag aldrig tidigare sett (om det inte varit någon jättevurpa bakom ledaren).
    En skön revansch för Lindh som gick till final på både VM och EM i fjol men då slutade fyra (sist) i båda.
    – I kväll var det min tur. Jag kände mig säker både i man mot man och när min taktiske rådgivare Jakub Sorota inför finalen sa att jag borde köra för spets från start och bara ösa på eftersom jag var så pass klart snabbast i tidskvalet. Taktiken att dra i väg från start var väl inte helt självklar men efter snacket med Jakub bestämde jag mig, säger Lindh till Svenska cykelförbundets hemsida.
    – Jag tänkte både innan och länge under loppet redan i tidskvalet att i dag ska ingen få slå mig. Jag kände mig väldigt trygg både i närkamperna på banan med all gymträning som jag har lagt ner och vid de tekniska partierna.
    Guldet kommer knappt tre år efter att Edvin Lindhs liv vändes upp och ned när han hittade sin tvillingbror – och mountainbike-sparraingpartner – Vilgot Lindh död på grund av vad som visade sig vara ett hjärtfel. Sedan dess har Edvin satsat hårdare än någonsin under devisen #rideforvilgot, vilket ger dagens framgång ytterligare en dimension.
    Redan på onsdag är tanken att Edvin – iklädd världsmästartröjan – ska tävla på SM i Norrköping.

    Efter gårdagens andraplats tog Örebroorienteraren Anton Johansson i dag karriärens första världscupseger, om än i stafett. Han sprang för Sveriges förstalag och gick ut i delad ledning efter första sträckan, tappade till en tredjeplats en – halvminuten bakom Norge som där avverkade sitt starkaste kort i Kasper Fosser – men gav ändå gårdagssegraren Max Peter Bejmer ett tillräckligt bra läge för att greja segern på sista.
    – Det var ”fast and furious”. Inledningvis var det att lägga benen på ryggen och köra. Sedan i det trixigare området gällde det att ta en kontroll i taget. Jag är nöjd med att jag var med någorlunda in, säger Johansson till Svenska orienteringsförbundets hemsida.
    Bejmer var tolv sekunder före Emil Svensk i Sveriges andralag i mål, och hade de varit före hade Johansson och gänget inte fått någon pallplats alls eftersom bara bästa laget per nation räknas. Därmed fick Martin Regborn – som delade segern på förstasträckan med Viktor Svensk – inte tillgodoräkna sig en andraplats i världscupen.
    På damsidan stod ju både Tove Alexandersson och Sara Hagström över stafetten, och utan stjärnorna fick Sverige nöja sig med en femteplats (sjätte om man räknar dubbla norska lag före). Andrea Svensson sprang förstasträckan för andralaget, men hade ingen bra dag och tappade nästan fem minuter, skickade ut Helena Karlsson på 20:e plats. I slutändan räddade Karlsson och Alva Sonesson en elfteplats.

    , , , , , , ,

  • Johansson tvåa på världscupen – lär ha VM-platsen klar men Regborn illa ute (Plus: Fahlin stark som hjälpryttare, Lindh kör för VM-guld i morgon)

    Örebroaren Anton Johansson bokade med allra största sannolikhet sin plats till orienterings-VM genom att bli tvåa på medeldistansen vid världscuppremiären i Idre. Han gjorde en liten tabbe till första kontrollen men gjorde sedan ett genomgående starkt lopp och var bara 13 sekunder bakom skrällsegraren Max Peter Bejmer (faktum är att Johansson var 67:a av 70 startande till första kontrollen – 28 sekunder bakom Bejmer, till exempel – men snabbast av alla från första kontrollen till mål).
    – Det är de här loppen man gillar. Det är ”gött” med lite press. Med nervositet skärper man till sig lite extra. Det var skönt att få till ett stabilt och bra lopp, säger Johansson. som tog sin blott andra pallplats – den förra kom i loppet som gav EM-silver 2022 – till Svenska orienteringsförbundets hemsida.
    Mer ovisst är det om Martin Regborn får en VM-plats, och i medeldistans lär det i varje fall inte bli. Han slutade på 15:e plats i dag, nästan tre minuter bakom Bejmer – när fyra svenskar som gör upp om tre VM-platser längst fram var etta, tvåa, trea och fyra inom 28 sekunder (och mellan dem och Regborn fanns också Viktor Svensk på 14:e-platsen).
    – Det här passade inte riktigt mig, sa Regborn till förbundets hemsida.
    På långdistans lever dock hoppet, eftersom Regborn var femma där i torsdags och alla vet vilken hög nivå han har i sig. Ett svenskt VM-lag skulle ju faktiskt kunna bestå av Bejmer, Johansson och redan uttagne Gustav Bergman på medeldistans och Viktor Svensk, Emil Svensk (fyra i dag, bakom Bergman) och Regborn på långdistansen – även om jag aldrig tror att Sverige tagit ut ett lag där ingen dubblerar. Min känsla är att Viktor Svensk, trots tredjeplatsen i torsdags, och Regborn är de som ligger sämst till om man vill få in Bergman även på långdistansen (och det vill man) – men vem av dem som ryker vågar jag inte sia. Regborn har betydligt mer dokumenterad kvalitet och större meriter, och det enda som egentligen talar till Viktors fördel är prestationen i torsdags och att han är uttagen i förstalaget till stafetten i morgon (där man väl får anta att förbundskapten Håkan Carlsson vill testa ett svenskt VM-lag?!). Men vi får till veckan.
    Tisarens Andrea Svensson har knappt ens varit med i VM-snacket (även om hon var tredje bästa svenska i torsdags), och slutade på 15:e plats i dag, som femte bästa svenska den här gången, drygt sex minuter bakom segrande Tove Alexandersson. En oväntat bra placering, tyckte Svensson som inte var nöjd med sin orientering. Hon får ladda om för bland annat O-ringen i sommar.
    Johansson springer andrasträckan i Sveriges förstalag i morgondagens stafett, mellan Viktor Svensk och Bejmer. Men andralaget har betydligt mer rutinerade löpare som lär klå dem med Regborn på förstasträckan, Bergman på andra och Emil Svensk som ankare. På damsidan vilar både Tove Alexandersson och Sara Hagström, och därför springer Frida Vikström, Johanna Ridefelt och Sanna Fast i förstalaget medan Svensson tar förstasträckan i andralaget där Helena Karlsson och Alva Sonesson sedan avslutar.
    Start 10.59 för damerna och 13.05 för herrarna och SVT sänder så klart.

    Emilia Fahlin fick visa exakt hur skicklig hon kan vara i en cykelklunga när hon hjälpte fram lagkompisarna Michaela Drummound och Marjolein van ‘t Geloof hela vägen till täten (och dessutom tog en rejäl förning där framme) med två kilometer kvar av 15 mil långa Copenhagen sprint i dag. van ‘t Geloof lyckades sedan inte göra jättemycket nytta som sista hjälpryttare innan Drummound fick gå upp i en stenhård spurt mot några av de allra bästa i världen, och till slut fick nyzeeländskan nöja sig med en 13:e-plats. Stora förhandsfavoriten Lorena Wiebes (Nederländerna/Team SD Worx) vann med flera cykellängders marginal, krossade de andra. Elisa Balsamo (Italien/Lidl-Trek) blev tvåa.
    Om inget oförutsett inträffar tävlar Fahlin härnäst på cykel-SM i Uppsala på lördag.

    På söndagskvällen, 18.00 svensk tid, startar sändningen av VM i mountainbikesprint (kvartsfinalerna och framåt sänds), med Edvin Lindh (om han inte blivit chockartat utslagen före det). Tävlingen avgörs i turkiska Sakarya där Lindh vann en världscuptävling i fjol, men banan har fått en annorlunda layout till årets VM. Lindh vann totala världscupen och var i både VM- och EM-final i fjol, men blev fyra i båda (efter en krasch i VM-finalen). Ni kan se tävlingen gratis här, och redan nu finns en video där Lindh visar ett varv på banan.

    Örebro parkrun hade gjort något så ovanligt som att ställa in i dag, på grund av att det var midsommardagen (i fjol kom ändå 50 löpare till start). Det gjorde att det mig veterligt inte avgjordes ett enda löpararrangemang i distriktet i dag. Ovanligt på en lördag. I går, på midsommarafton, vann Kumlabördiga Adam Gillman, som tävlar för Hässelby, Borejoggen i Torsby efter att ha avverkat de 8,5 kilometerna på 27.37 (han har gått på skidgymnasiet i Torsby, och det är många gamla åkare därifrån som återvänder just för Borejoggen). Örebroaren Rickard Ericsson blev sexa på 1.33, Kopparbergsbördiga Bob Impola elva på 29.25 och Kopparbergs-talangen Oskar Söder 17:e på 30.36. Uppe i Dalarna blev Latorpstalangen Ebba Fryxell sexa på 14-kilometersdistansen i Orsakajt’n (en traillöpningstävling) medan ex-örebroaren Matthias Wengelin vann 25-kilometersdistansen för mountainbikecyklister (Orsabajk’n).

    , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

  • Fahlin äntligen tillbaka på tävlingshojen – kör ny världstourtävling i Köpenhamn på midsommardagen

    Midsommarhelgen är ju av tradition SM-helgen i svensk landsvägscykel – men det här året är den flyttad en vecka (och såväl Emilia Fahlin och Therese Fjordäng som Jacob Ahlsson, Jonathan Ahlsson och Marcus Wehlin är anmälda till tävlingarna i Uppsala). Men för Fahlin blir det ändå tävling i helgen – och det på allra högsta nivå. Efter den vådliga vurpan som tvingade henne att bryta Spanien runt i början av maj och den misslyckade comebacken i Tour of Norway för tre veckor sedan – då ett tekniskt missöde och brist på servicebil gjorde att hon fick kliva av på första etappen – så får hon nu chansen i Danmarks nya världstourtävling Copenhagen sprint på lördagen.
    Det är en dryg 15 mil lång världstourtävling med tart i Roskilde och en 120 kilometer lång sträcka in till Köpenhamn där tre varv på ett millångt varv avslutar tävlingen som har mållinjen mitt framför Rosenborgs slott. Eftersom det är Danmark är det i princip helt platt, och eftersom det är världstouren så finns några riktigt vassa namn med: Främst Lorena Wiebes (Nederländerna/Team SD Worx) och Elisa Balsamo (Italien/Lidl-Trek) som är fyra och femma på världsrankningen och vassa spurtare som förväntas göra upp om det (ja, Wiebes är väl i praktiken storfavorit).
    xFahlin kör för sitt Arkéa-B&B hotels, ihop med nederländska Maaike Coljé och Marjolein van ‘t Geloof, nyzeeländska Michaela Drummund och franska Amandine Fouquenet och Maurène Trégouët. van ‘t Geloof lär vara den man kör för här.
    Det här är första året på ett treårskontrakt för arrangörerna, och samma dag avgörs också en herrtävling (som dock inte har världstourstatus).
    Damernas lopp ser man på Discovery med start 15.10 på midsommardagen (starten går dock redan 13.35).

    , , ,

  • Regborn femma i världscuppremiären – men räcker det för att knipa en VM-plats?

    Tog Martin Regborn chansen och knep en VM-plats i (näst?) sista försöket när världscupen i orientering i dag startade med en långdistans i Fjätervålen? Svårt, att säga, ärligt talat – trots att örebroaren slutade på femte plats när hela världseliten var på plats, vilket givetvis borde räcka. Orsaken? Att Sverige bara har tre platser till förfogande på VM och att han hade två svenskar före sig – medan redan VM-uttagne Gustav Bergman fanns bakom. Så, ska VIktor Svensk eller Emil Svensk förbigås trots att de gick in framför? Eller ska Bergman ställas över långdistansen? Svåra beslut för förbundskapten Håkan Carlsson som också måste väga in att Regborn var Sveriges genomgående bäste orienterare i fjol och har en mycket hög högstanivå (han har ju ett VM- och två EM-guld som bevis på det).
    Dagens lopp blev dock inte den fullträff som Regborn hade hoppats på.
    Framför allt tappade han nästan två minuter mot vinnaren Kasper Fosser på långsträckan till den andra kontrollen, där han gjorde en rejäl bom.
    – Jag tappade greppet vid tvåan och det var bara tur att jag läste in mig, säger han till Svenska orienteringsförbundets hemsida.
    Regborn hade bara 20:e bästa tid så långt, men sprang upp sig successivt och var faktiskt fyra vid den sista kontrollen, med bara ett upplopp mellan reklamskyltar kvar mot mål. Men där var Emil Svensk tre sekunder snabbare, och det gav honom fjärdeplats – och kanske VM-platsen – två sekunder före Regborn. Viktor Svensk var drygt en minut före den duon på sin tredjeplats, knappt en minut bakom Matthias Kyburz på andraplatsen. Segraren, norrmannen Kasper Fosser som också vann totala världscupen förra året och som varit världens genomgående bästa orienterare de senaste säsongerna, var dock i en klass för sig och vann med fyra minuters marginal till Kyburz.
    Max Peter Bejmer blev sexa, knappt en halvminut bakom Regborn, och örebroaren Anton Johansson – som främst konkurrerar om en VM-plats i medeldistans och har sitt stora test på lördag – blev sjua, 46 sekunder bakom Regborn (totalt alltså fem svenskar på topp sju, och åtta på topp 14).
    – Jag är väldigt nöjd med loppet idag, sedan är det små marginaler, ibland studsar det rätt men jag hade lite stolpe ut sista sträckan mot mål där jag inte riktigt hittade rätt stråk, sa Johansson till SVT.
    Andrea Svensson blev fjärde bästa svenska på damernas långdistans – och då ska man veta att Sverige har just fyra platser på VM på damsidan eftersom Tove Alexandersson har friplatser på både medeldistans och långdistans. Men att Tisaren-löparen skulle ta sig dit är ändå ett långskott eftersom Sanna Fasth och Hanna Lundberg redan är förhandsuttagna och Svensson var i dag 13 respektive tio minuter bakom Sara Hagström och Johanna Ridefelt som också gör upp om fjärdeplatsen till VM (Fasth blev diskad när hon stämplade vid fel kontroll i dag, Lundberg står över världscuptävlingarna i veckan med en vadskada).
    Alexandersson vann med över tre minuters marginal till schwieziska stjärnan Simona Aebersold på andraplatsen, Hagström var fyra och Ridefelt sjua och Svensson 18:e, över 20 minuter bakom Alexandersson.
    – Det var en brutal inledning och så missade jag tvåan dessutom. Sedan småmissade jag lite på varje kontroll därefter. Sedan efter fjället flöt det på bättre, säger Svensson till förbundets hemsida.
    På midsommarafton får löparna vila, men på lördag är det alltså medeldistans och sedan avslutas världscuppremiären med stafett på söndag.

    I går, onsdag, avgjordes Midsommarjoggen i Örebro, vilket jag missade i gårdagens blogginlägg. Dagen efter tredjeplatsen i Örebro AIK:s klubbmästerskap på tio kilometer landsväg sprang Fanny Schulstad hem segern i det 7,2 kilometer långa loppet vid Rynningeviken med en marginal på 99 sekunder före Lisa Bergdahl (27.22 mot 29.01). Maria Nagle tog tredjeplatsen på 32.36. Fyra herrlöpare var före Schulstad i mål: Philip Sander på 25.01, Karlstadslöparen Anton Berglund på 26.23, Linköpings Jimmy Thörnberg på 26.43 och Karlstads Joakim Zampieri på 27.04. Tvåa och trea av länslöparna på herrsidan var Karlslunds Moe Abdishakur med 28.48 och gamla Örebro Hockey-spelaren Anton Brehmer med 29.06.

    , , , , , , , , , , , , ,

  • Regborn och Johansson vann världscupkvalet (även Svensson vidare), Hansson Moto-segrare igen efter starka helgen på Öland och här är alla resultat från ÖAIK:s KM

    Alla 18 svenskar – inklusive de tre från länet – gick vidare från dagens kval till torsdagens och lördagens världscuplopp i orientering i Idre. Och både Martin Regborn och Anton Johansson vann dessutom sina kvalheat.
    Regborn var 24 sekunder före landslagskollegorna Max Peter Bejmer och Emil Svensk (som delade andraplatsen i heatet) och med nästan 4,5 minuters marginal till 21:a-platsen som hade inneburit missade världscuptävlingar.
    – Det är ändå nervöst med ett kval till två lopp. Det är mycket som står på spel. Jag gjorde en liten miss till första kontrollen. Jag gick från sista säkra och tog sikte på något som såg ut som en ås, jag får kolla på trackingen efteråt, men så kom jag till fel kontroll. Men jag blev aldrig nervös för jag visste att jag hade en sten som jag kunder springa ner mot men så läste jag in mig. Det blev inte så mycket tid ändå. I övrigt gick det bra, säger Regborn till Svenska orienteringsförbundets hemsida.
    Johansson var 31 sekunder före fjolårets totala världscupvinnaren Kasper Fosser och med över fem minuters marginal till 21:a-platsen.
    – Ett väldigt stabilt och bra kvallopp. Jag sprang väldigt säkert och säkrade upp på många sträckor för att ha full kontroll. Ett roligt kval, öppet, fint och snabblöpt, säger Johansson till hemsidan.
    Andrea Svensson blev tia i sitt kvalheat, förvisso nästan fyra minuter bakom segrande Sanna Fast men med över fyra minuter bak till 21:a-platsen.
    Förutom Sverige var det bara Schweiz som fick med alla 18 löparna till finalerna – Finland 16, Norge 15, Frankrike tio, Danmark åtta, Tjeckien sju, övriga tillsammans 28 (då har jag räknat bort de två herrlöpare som kvalat in men tackat nej till att springa långdistansen i morgon eftersom jag inte orkade gå igenom alla kvalresultatlistorna för att lista ut vilka de var).
    I finalen startar löparna i omvänd ordning mot världsrankningen, så Svensson går ut som 35:a av 62 på damsidan och startar 14.41, sist ut är de båda storstjärnorna Simona Aebersold (15.59) och Tove Alexandersson (16.02). Johansson går ut som 46:a av 58 herrar 17.27, Regborn som 50:e vid 17.39, och därefter följer ytterligare åtta löpare med Fosser som siste man vid 18.03. SVT sänder.

    Viktor Hansson, som i lördags vann Ölandssprinten (en rullskidsprint) närmast före Thomas Gifstad (norrman som var åtta i Vasaloppet 2018) och som på söndagen var trea bakom Gifstad och Göteborgs Hugo Hilmersson i 40 kilometer långa Nybrorullen, tog på onsdagskvällen tredje raka segern i Moto tour. Ett 13,5 kilometer långt lopp med individuell start och både start och mål i Stora Mellösa. Den här gången var Hansson 50 sekunder före Robert Brundin och nästan två minuter före Örebrotjecken Josef Zizala. Karlslunds Viktor Rikner, som också tävlade på Öland i helgen, var fyra och Linus Wedin, som alltså sprang så bra i ÖAIK:s KM i går, blev femma – bara 6,1 sekunder från pallen.
    Efter att lillasyster Ellen Olsson spurtat bäst i förra etappen visade Alma att gammal var äldst (den här gången) och vann med 24 sekunders marginal. Malin Sjöberg trea. I sammandraget toppar Alma nu tre poäng före Ellen, på herrsidan har Hansson ryckt och är 15 före Brundin och 34 före Mattias Fritz som fick nöja sig med sjätteplatsen i dag.

    I dag ramlade till slut resultatlistan från Örebro AIK:s öppna klubbmästerskap över tio kilometer landsväg ut, och där kan man läsa att det blev dubbelt Stockholm överst i damklassen då Sanna Mustonen – som jag skrev om i går – följdes av Fredrikshofs Pernilla Elmgren på 36.14 (alltså drygt två minuter bakom Mustonens 33.59). Örebros egen långlöpningsstjärna Fanny Schulstad blev trea på 37.52 (drygt 2,5 minuter från perset som också är Närkerekord) medan Emma Reinhed Liljeqvist var fyra på 39.25 närmast före Hanna Imhagen som tog klubbmästerskapsguldet på 39.54. Värmlänningen Moa Andersson (Västra Ämtervik) var sexa på 40.33 medan Starts Petra Hanaeus tog sista poängen i löparserien (eftersom Elmgren inte springer för en klubb i distirktet) med 41.24. Iva Fagré (44.15) och Helena von Elern (45.53) tog silver och brons i ÖAIK:s KM.
    På herrsidan var Per Enback, som jag skrev om i går, etta på finfina 30.46 medan Jonas Nilsson – som jag skrev om som klubbmästare, utan att veta något om hans position i tävlingen – var tvåa på 31.40. 18-årige, trail-JVM-tutagen Linus Wedin från Garphyttan, som springer för KFUM Örebro, persade med över tre minuter när han gick in på 33.09 som trea, medan Enköpings Lukas Segersten blev fyra på 33.31, Tisdagsklubbens Anton Öhman gjorde sitt bästa lopp på ett par år med 33.54 och Andreas Ingberg blev sexa och tog silver i ÖAIK:s KM på 33.55. David Klasson tog sista poängen i löparserien (Eftersom Segersten inte springer för en distriktsklubb) med 34.05 och Daniel Wärnelid tog brons i KM med 35.56 (som 23:a totalt).
    Hela 15 herrar och en dam gick under 35 minuter.
    I cupen ryckte Enback ytterligare på herrsidan, och ökade sitt avstånd nedåt från 13 till 17 poäng före nya tvåan Nilsson. Simon Karlsson, som inte kom till start efter 13:e-platsen i Broloppet i helgen, är trea.
    Bland damerna kliver Imhagen om Marie Dasler och upp på andra plats, sex poäng bakom Hanaeus som redan nu nått tio av de maximalt tolv tävlingar som får räkans i sammandraget (Imhagen har bara sex). Dasler är trea.

    , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

  • Enback in på topp fem genom tiderna när han gick sub-31 på tio kilometer – och allt du behöver veta inför världscuppremiären i orientering

    Örebro AIK är ökänt sega med att leverera resultat från sina tävlingar – ÖAIK:s halvmaraton i våras och kvällens öppna klubbmästerskap över tio kilometer landsväg är de enda i långloppscupen som inte lyckats leverera en resultatlista samma kväll. Två namn och tider per klass – vinnaren totalt och klubbmästaren – är allt som klubben lyckats prestera under tisdagskvällen. Så vi får återkomma till fler detaljer i morgon.
    Men förhandsfavoriterna Sanna Mustonen – EM-löparen från Stockholm som tävlar för Eskilstuna Friidrott – och örebroaren Per Enback vann i varje fall på 33.59 respektive 30.43. För Enback var det personligt rekord, första gången under 31 minuter och därtill banrekord med 49 sekunder – Simon Karlsson hade det gamla på 31.32 från i fjol. Tiden är dessutom bara elva sekunder från att ta Enback in på den svenska topp 20-listan på distansen i år och gör honom till femma i distriktet genom alla tider, två sekunder bakom världsmästar-orienteraren och maraton-SM-segraren Jörgen Mårtensson på fjärdeplatsen (bäst genom tiderna är Jonatan Gustafsson på 29.52 men egentligen Martin Regborn som gjorde 29.23 på Startmilen i fjol när några snitslar satt fel). För Mustonen var det elfte gången i karriären under 34 minuter – perset är på 33.03 från februari i år, och på just den här banan gjorde hon 33.31 2021.
    Även i själva klubbmästerskapet vann de båda favoriterna, och där var väl främsta skrällen att Jonas Nilsson kom till start trots att han inte var föranmäld. Han gjorde 31.40 (36 sekunder från perset från korrekt snitslade Startmilen i våras) medan Hanna Imhagen korsade mållinjen på 39.54 (hon gjorde faktiskt exakt 39.45 både här i fjol och i Startmilen i våras).
    Men mer än så får vi alltså vänta på att få reda på.

    I morgon, onsdag, startar världscupen i orientering med kvaltävling till torsdagens långdistans och lördagens medeldistans. Herrarna och damerna är indelade i tre heat vardera, baserat på världsrankningen, varifrån de 20 bästa i varje heat (plus den bästa löparen från Amerika, Asien, Afrika respektive Oceanien, om de inte får med någon på topp 20 i något heat) avancerar till finalerna. Här gäller det alltså för de bästa att springa med viss marginal, för det skulle vara extremt dyrt att bomma säsongens två första internationella tävlingar (och för många skulle det också innebära en missad chans att nå VM), och de flesta har trots allt hygglig marginal ned till löparna utanför topp 60 i världen. Tävlingarna avgörs på Idre fjäll, medan morgondagens långdistans kommer att löpas vid Fjätervålen.
    Martin Regborn är trots att han blev tvåa i totala världscupen i fjol – och är regerande världsmästare i sprint och regerande Europamästare i sprintstafett – bara rankad på 14:e plats i världen och går därmed ut som fyra från slutet i herrarnas tredje kvalheat, där han har högre rankade Eirik Langedal Breivik, Emil Svensk och Matthias Kyburz startandes efter. I samma heat finns också starka löpare som Max PEter Bejmer och Martin Hubmann, men tittar man nedåt 21:a plats på ranknigen i heatet så hamnar man på Nya Zeelands Toby Scott, så han är alltså mannen att slå för att nå finalerna. Sjukt formstarke örebroaren Anton Johansson är rankad på 20:e plats i världen och går ut som sexa från slutet i andra heatet, där han bland annat ställs mot Gustav Bergman, Olli Ojanaho och regerande världscupvinnaren Kasper Fosser.
    Och Tisarens Andrea Svensson är rankad som 46:a i världen och går ut nia från slutet i damernas tredje heat. Räknar man bakåt till 21:a plats i hennes heat så är det Polens Hanna Sudol som ska slås för en finalplats. Det känns överkomligt, men konkurrensen i det där heatet är ändå riktigt vass med tre svenskor, tre norskor, tre finskor, två schweiziskor och starka polskan Aleksandra Hornik, plus nederländska sprintspecialisten Eef van Dongen.
    Löparna startar mellan 11 och 13, och en stund före 14 vet vi om någon bommat bort sig eller om alla 18 svenskarna klarat sig vidare till finalerna.

    , , , , , , ,

  • EM-löparen går för femte segern i Örebro – Enback favorit på banvallen

    Det blir som vanligt finbesök när Örebro AIK:s öppna klubbmästerskap över tio kilometer landsväg avgörs på tisdagskvällen, och den här gången kanske främst av stockholmaren Sanna Mustonen, som numera tävlar för Eskilstuna Friidrott. Hon var näst bästa svenska på maran på friidrotts-EM i München 2022 (då örebroaren Linus Rosdahl var näst bästa svensk på herrsidan) och har ju tidigare bland annat vunnit Hostruset och Åstadsloppets tiokilometerslopp (två gånger) i Örebro – men 2021 sprang hon också hem just den här tävlingen på det som då var personligt rekord, 33.31. I spanska Castellón i februari i år sänkte hon det till 33.03, och sedan dess har hon också tagit en fjärdeplats på halvmaraton-SM på Kungsholmen.
    Mustonen blir storfavorit på damsidan där Fanny Schulstad är enda andra damen i snabbaste heatet medan Hanna Imhagen och Emma Reinhed Liljeqvist springer i nummer två och Petra Hanaeus, Iva Fagré och Jenny Dollerup i nummer tre.
    På herrsidan är Per Enback solklar favorit efter perset med 31.05 i Startmilen – en tid som hade räckt till seger här i fjol (då han blev sjua på 33.12). Nu är varken Jonas Nilsson eller Simon Karlsson anmälda, och främsta utmanarna blir i stället Enköpings Lukas Segersten och stockholmaren Jens Ljunggren, goda för 32.05 (två månader gammalt pers) respektive 32.15 (på bana, i ej godkända skor, för några veckor sedan).
    Bakom dem finns bland andra Linus Wedin, som fått sommarlov från skidgymnasiet i Järpen och är hemma i stan och kutar och Tisdagsklubbens David Lundström och Björn Eriksson.
    Huvudheatet startar 19.00 vid Karlslund, och loppet går fem meter på banvallen mot Latorp, vänder och går tillbaka igen. Supersnabbt men kanske inte lika inspirerande.

    , , , ,