Konditionsbloggen

Tisaren slog till med en 20:e-plats i Jukolakavlen i natt – samma placering som klubben tog när de 2015 hade fyra schweizare i laget och  åttafaldiga världsmästaren och OS-löparen Matthias Kyburz som ankare (även om han då bara hade hunnit vinna två VM-guld). Nu hade klubben förvisso en tjeck, en norrman, en stockholmare och en göteborgare i laget, men ingen av dem tillhör världseliten (24-årige Jan Gajda har gjort ett par junior-VM med blygsamma resultat, 21-årige Alfred Bjørnerød har tagit JVM-brons, 29-årige Gustav Hindér har sina främsta meriter som orienteringsskytt och skidåkare och 23-årige Fredrik Glännefors har aldrig sprungit i landslagsdress).
Därför får det anses vara en betydligt större merit att laget nu – med lokala killarna Oskar Andrén och Valter Pettersson stjärnorna och Johan Aronsson som stabilt kort på fjärdesträckan upprepade den där fjärdeplatsen och dessutom hade mersmak.
Tidigare EM-elvan Oskar Andrén har vunnit långa natten i Tiomila och har absolut – en bra dag – möjlighet att matcha världens bästa på förstasträckan men tappade nu fem minuter på täten på första gafflingen och var i ett läge nere på 99:e plats innan han hittade in i det och skickade ut Glännefors som 35:a, drygt sex minuter bakom täten. Ett bättre utgångsläge hade också gett Glännefors, som sprungit sitt livs orientering i vår och toppar swedish leagues U23-cup, men nu fick han i stället jaga i svårt läge och tappade ytterligare tio minuter mot täten.
I stället var det Hindér på tredje- och Aronsson på fjärdesträckorna som inledde en klättring i resultatlistan som Pettersson (som var sjunde snabbast av alla på sin sträcka) och Gajda fortsatte: Och ut på sista var Bjørnerød faktiskt tolva. Men även han gjorde ett misstag tidigt, och kom i mål som 20:e. Så även där fanns det utrymme för något ännu bättre. Tisaren var fyra av de svenska lagen efter sex av sju sträckor, men fick se sig passerat av Malung Skogsmårdarna (landslagslöparen Max Peter Bejmer), Södertälje Nykvarn (Tino Polsini) och Bredaryd (Axel Elmblad) på sista.
Men man ska komma ihåg att Tisaren inför årets lopp hade resultatraden 41–50–27–47–36–diskade–63–63 de åtta senaste upplagorna. Jag snackade med Pettersson efteråt för en text ni kan läsa här.
Hagaby, som i fjol slutade på 16:e plats men nu saknade både Martin Regborn, Filip Dahlgren och Viktor Larsson, fick ärva den där 63:e-platsen som Tisaren tagit de tv åsenaste åren, och i kampen om att vara bästa Örebrolag och näst bäst i länet blev det i slutet riktigt tajt mot KFUM Örebro som bara var 2,5 minuter och två placeringar bakom. Ja, efter en bra start var KFUM faktiskt fortfarande 13 placeringar och drygt sju minuter före Hagaby när dubble VM-bronsmedaljören Jonatan Gustafsson växlade ut efter tredjesträckan, trots att Hagabys dubble världsmästare Jerker Lysell var tredje snabbast av alla på den sträckan, bara slagen av Koovees Timo Sild och Stora Tunas Jesper Svensk. Men två sträckor senare passerade Andreas Yngström Erik Harlén i skogen och sedan höll sig Hagaby framför.
Skrällartat nog grejade även Jukola-comebackande och Skottlandsförstärka Karlskogaklubben OK Djerf en topp hundra-plats – som just lag nummer 100 – med sex sekunders marginal.
Trots att 1 318 av nästan 1 700 startande lag tog sig i mål lyckades alla de de övriga fem länslagen som var anmälda på ett eller annat sätt bli diskade – alltså Almbys båda lag och Tisarens, Hagabys och KFUM Örebros andralag. Så alla länslag som tog sig i mål blev topp hundra.
Allra högst upp i resultatlistan, av löpare med anknytning till länet, fanns ex-örebroaren och Josefn Tjernlund-sambon Quentin Rauturier, som sprang andrasträckan för Stockholmslaget OK Ravinen (och förvisso tappade kontakten med Tyrving, NTNUI och Stora Tuna längst fram men skickade ut Erik Herne som fyra) som till slut blev fyra, Nästan 17,5 minuter bakom Stora Tuna som vann för sjätte året i rad, men bara 59 sekunder från pallen efter en grym avslutning av formstarke Gustav Bergman.
Orienterarna får nu raskt ladda om för världscuppremiären i Idre där långdistansen avgörs redan på torsdag.

I dag genomfördes det åttonde Broloppet över Öresundsbron– det första sedan 2010 och det tredje enligt originalbansträckningen – och Tisdagsklubbens Simon Karlsson som tävlat så frekvent på slutet sprang in på 13:e plats på tiden 1.13.13 över halvmaratondistansen – mindre än fem minuter bakom segrande David Nilsson, Högby mindre än 3,5 minuter från pallen, och som tionde bästa svensk. Örebro AIK:s Patrik Jansson sprang på 1.20.15. Totalt kom över 40 000 löpare till start.

Det blev ny rekordtid på Vätternrundan när det stora arrangemanget – som inte är någon tävling och inte har någon riktig resultatlista – arrangerades under helgen. Axel Lindh, som tävlat så flitigt den senaste tiden, fanns med bland de 23 cyklisterna i Team Serneke som jagade rekordet, men han fick vika in vingarna efter tre timmar och ge upp det försöket.
Men han var ändå med så pass länge och hjälpte till att dra upp tempot åt Hugo Forssell, Joel Rydergren, Viktor Lychou och Calle Kagevi som var de fyra som orkade hela vägen till Motala och som tillsammans korsade mållinjen på nya rekordtiden sex timmar och 48 minuter.
Det ger en snittfart på drygt 46,3 kilometer i timmen. Det kan jämföras med 45,8 i snitt när Team Tre Berg-Bianchi satte sista rekordet på den gamla, 300 kilometer långa, bansträckningen med 6.33 2015.
Lindh fullföljde trots allts Vätternrundan och nådde målet drygt en timme senare, på mycket habila tiden 7.50.