Jag får erkänna att jag blev lite tagen på sängen av att det plötsligt var den 18 januari i dag och att poddsäsongen satte igång igen. Det var därför jag inte skrev något om det här på bloggen i går, och det var därför det inte blev någon artikel på na.se i morse. Men. I morse släpptes alltså veckans avsnitt av Konditionsbloggenpodden, med Lars Drageryd som gäst. Löparprofilen från Örebro berättar allt om sina rekordlöpningar på Bergslagsleden och Roslagsleden, men också om resorna i Östeuropa och Centralasien, varför han aldrig tävlat på ultradistans, tränaren Mikael Kroons betydelse och monsterloppet i Himalaya. Finns där poddar finns, bland annat på Spotify och i podcastappen på Iphone.
Nästa vecka blir det någon sorts live-tv-podd, det blir spännande! Jag återkommer med detaljer om tid och gäst. NA.se är det som gäller för den som vill se live, i varje fall.

En tävling i dagsljus i november, en i mörker i december – men nu jäklar är Ullmax vinteserie (även känd som Nattcupen) igång på allvar. Efter dagens snöpuls i Markaskogen väntar tre tävlingar i februari och två i mars. Det var gafflat direkt från startpunkten i dagens masstart, och när det återsamlades till femte kontrollen drog KFUM Örebros Hugo Örn med Denselns Arvid Algers Omholt (från Söderköping), Örebroboende Järla-orienteraren Erik Berzell och Tisarens Johan Aronsson i rygg. Men därefter tog Berzell kommandot – och även om Algers Omholt och Aronsson länge kunde följa i rygg så blev hans spurt för svår för dem (Berzell vann sex sekunder före Algers Omholt och 32 före Aronsson). Örn fick också släppa Örebroboende Ärlaorienteraren Joel Aristondo Magnusson på slutet, och blev femma (13 sekunder bakom Aristondo Magnusson, två minuter efter Berzell. Övriga var mer än fem minuter bakom segraren.
Två damer körde längsta banan, och de (Tisarens Lovisa Persson och Örebroboende Nyköpingsorienteraren Ida Hylander) var tillsammans vid 13:e kontrollen där Hylander stämplade först. Men sedan vred Persson upp tempot och kontroll för kontroll växte luckan bakåt till nästan två minuter i mål.
De där två har fajtats varje lopp den här säsongen, och Persson leder nu totalen efter att ha varit tvåa-etta-etta medan Hylander är tvåa efter att ha varit etta-tvåa-tvåa. På herrsidan, där bara Aristondo Magnusson av löparna på topp 15 ställt upp i alla tre tävlingarna (vilket i slutändan inte kommer betyda så mycket eftersom de sämsta resultaten ska räknas bort) leder nu Aronsson närmast före Aristondo Magnusson, Berzell och Valter Pettersson som inte kom till start i dag.
På mellanbanan kom 18 damer till start i kväll, och där var Almbys Emma Lindkvist snabbast.
Nästa deltävling i Svennevad om två veckor.

I Karlskoga är det som bekant stadsorientering som gäller på torsdagarna, och det snillrika handikappsystem som Rasmus Pettersson klurat ut ledde i dag till att 13 orienterare (av 14 till start) på vitt skild nivå klarade banan inom sju minuters marginal från segraren som den här gången råkade bli udnertecknad (som hade sju prickar på kartan men nu får två extra till nästa gång. Djerfs Håkan Pettersson var tvåa, 45 sekunder bakom (men med 13 prickar!), medan Rasmus Pettersson – som är så bra att han har 14 prickar, flest av alla – var sexa, tre minuter efter. Nästa vecka är det uppehåll för träningshelg, sedan väntar fyra deltävlingar i Prickcupen där Håkan Pettersson i dag gick upp som ledare närmast före Ann-Sofi Welander och mig. Men eftersom de tre bästa resultaten ska räknas bort, och fyra deltävlingar återstår, så är det fortfarande typ tio löpare med i racet.