Haft fullt upp med andra åtaganden i helgen, så här kommer en liten summering av vad som hänt i konditionsidrotten:
** Emilia Fahlin avslutade Giro d’Italia med att först överleva lördagens tuffa alp-etapp med god marginal (hon rullade i mål i en större grupp, 33 minuter bakom amerikanska Kristen Faulkner som var minuten före Fahlins lagkompis Marta Cavalli i mål; Cavalli stretade ifrån van Vleuten i slutet, men lyckades ”bara” få 15 sekunder på totalledaren, och där avgjordes girot) och sedan genom att återigen försöka leda fram lagkompisen Clara Copponi i en spurt som blev rätt stökig. Franskan tog sjundeplatsen (Fahlin rullade i mål som 18:e efter avslutat uppdrags-uppdrag), och Fahlins stall FDJ-Nouvelle Aquitaine-Futuroscope (som från och med på fredag byter namn till FDJ-Suez-Futuroscope) fick därmed lämna girot utan etappseger men med en andraplats i sammandraget (Cavalli 1.52 bakom van Vleuten) och en överlägsen seger i lagtävlingen (där lagets tre bästa tider på respektive sträcka adderas – FDJ var där nästan 33 minuter bättre än tvåan Cancyon/SRAM).
Fahlin stannar kvar i Italien för läger på hög höjd, och vad jag förstår blir hennes nästa tävling Vårgårda GP den 7 augusti.
** Anton Johansson, Josefin Tjernlund och Andrea Svensson. I den ordningen ska man nog ranka länsorienterarnas EM-chanser efter helgens testtävlingar i Småland. Johansson, som tävlar för Blekingeklubben OK Orion men bor i Örebro, tog en tredjeplats i lördagens medeldistans, fröe namn som Albin Ridefelt och Eskil Kinneberg och bara slagen av två bröder svensk (med 46 respektive 32 sekunder; Viktor före Emil i mål) och följde upp med en sjätteplats i söndagens tajta långdistans (bara två minuter bakom Emil Svensk, som var snabbaste broder för dagen). Josefin Tjernlund var femma respektive sexa båda dagarna (och det är sex svenska damer, utöver de tre world games-uttagna, som ska tas ut). På lördagen var de drygt 2,5 respektive drygt 3,5 minuter bakom segrande Lisa Risby och på söndagen drygt tio respektive drygt tolv minuter bakom vinnaren Sanna Fasth. Risby, Fasth och Johanna Öberg var trio på pallen båda dagarna, även gamla Europamästaren Lena Eliasson-Lööf (på lördagen) och Elin Månsson (på söndagen) var före Tisarduon i resultatlistorna. Ellinor Tjernlund var åtta på lördagen men tog sig inte runt på söndagen medan Jonatan Gustafsson (elva på medeldistans, 24:a på långdistans) och Oskar Andrén (31:a och 28:a), hade tyngre helger och kan nog glömma EM, Jerker Lysell kom inte till start.
** Det var inte den vassaste startlistan som skådats på förhand – men det blev ändå rätt bra klass på Närkeracet på Transtensvallen på söndagskvällen (som NA sände, min kollega Andreas Lundskog filmade till speakerljudet (se det i efterhand här) när Malmös Jonas Glans (han som tidigare hette Leandersson och främst är känd som 1 500-meterslöpare) kom och smällde till med 13.36,10 på herrarnas 5 000 meter, ett nytt personligt rekord som gör honom till Sverigefyra på distansen i år (även Hälles Olle Ahlberg tog sig under 14 minuter med 13.56,63, men han har gjort 13.48 tidigare i år. Wilhelm Bergentz, persade i sin första bantävlingen för året (efter lite sedvanliga skadebekymmer), förbättrade fjolårets 14.36,90 med drygt en sekund till 14.35,72, och var med den tiden nia i mål, närmast före förre klubbkompisen Jack Karlsson på 14.39,05, även det pers (Karlsson tävlar fortfarande för KFUM Örebro, Bergentz numera för Hälle IF). KFUM:s Eric Westberg vann dessutom B-heatet på 14.50,88 (elva totalt, just bakom Bergentz och Karlsson) – och för honom var det dessutom första gången under 16 minuter (!) efter att tidigare som bäst gjort 16.00,22. Nu alltså pers med nästan 70 sekunder, om statistiken stämmer. Tidigare KFUM-löparen Albert Ziegler vann B-heatet på 800 meter på 2.02,88 och Siri Englund gjorde 2.28,37 i någon typ av träningspass med nummerlapp.
Örgrytes Wilma Nielsen vann damernas 800 på 2.03,62 och Upsala IF:s Alva Malmsten Nilsson damernas 5 000 på 17.26,21 sedan Mölndals Elin Brink avbrutit sin jakt på en tid nedåt 16.20 (hon var drygt 20 sekunder före Malmsten Nilsson vid 3 000 meter). Och Upsala IF:s Björn Seifert vann herrarnas 800 meter på 1.51,71.
** I går kväll gjorde Fanny Schulstad och Per Arvidsson det förväntade och vann Semesterhalvmaran, långloppscupstävlingen utanför Kumla, i stort stil. Schulstad på 1.20.28, med över elva minuters marginal, och Arvidsson på 1.10.35, med över sex minuter ned till tvåan. På herrsidan var det roligaste ändå att Erik Anfält var tillbaka efter senaste skadeuppehållet, som gjorde att han missade Stockholm marathon (nu satsar han mot Ultravasan). Han blev trea på 1.18.16, nästan tio minuter från pers, men ett stort steg på rätt väg. Anton Öhman (1.16.45) klämde sig in mellan Arvidsson och Anfält, Ville Raudsepp (1.20.18), Martin Duberg (1.20.43) och Oskar Hansson (1.20.49) tog övriga poäng i herrarnas cup.
På damsidan var Petra Hanaeus (1.31.34) tvåa före Marie Dasler (1.33.21), Therese Fjordäng (1.37.46), Therese Persson (1.37.53) och Sigrid Josefsson (1.40.03), men eftersom den sistnämnda tävlar för en Gällivareklubb (Nilivaara IS) gick den sista cuppoängen på damsidan till Lotta Milton Frykholm (1.46.11).
I cupen tar Therese Persson via andraplatsen över ledningen i cupen (före Erica Lech, som varit snabbast i länet i år men bara deltagit i fyra cuptävlingar hittills) medan Petra Hanaeus och Marie Dasler klättrar till tredje respektive fjärde plats. På herrsidan drygar Per Arvidsson, Anton Öhman och Oskar Hansson ut sina första-, andra- och tredjeplatsen.
Samtidigt avgjordes som vanligt också tiokilometersloppet Sommarmilen, och där vann Antje Wiksten på 45.31 (före klubblösa örebroaren Maria Oktay på 46.12 och långloppskidåkaren Olivia Hansson på 46.47) och Malungs fransman Adrien Fradet på 33.18 (före klubbkompisen Dag Stridh på 33.47 och med Garphyttans Kevin Henriksson som bästa länslöpare på 35.16).
** Förra veckan tog örebroaren Axel Lindh sin första seger i långloppscupen i på många år. I dag återtog Örebrokollegan Matthias Wengelin tronen när han vann en tätt spurt mot just Lindh, ML Sports David Risberg och Serneke Allebikes Emil Lindgren i Mörksuggejakten i Rättvik (de fyra var inom 0,8 sekunder efter 72 kilometer mountainbike).
– Senast vi körde här fick jag stryk av Emil i spurten. Nu var det lite svårt att bestämma sig. Ska jag försöka dra igång före honom nu? Sedan vet jag att Axel är vass eftersom vi tränar ihop hemma i Örebro. Det blev en kamp sista 1.5 kilometern. Det blev armbåge mot armbåge och axel mot axel. Det var hårt, sa Wengelin till Falu Kuriren efteråt (en artikel man kan läsa med sina vanliga inloggningsuppgifter för NA).
Wengelin, som är regerande svensk mästare både i crosscountry (OS-disciplinen) och maraton (långlopp) leder långloppscupen med bred marginal eftersom det här var tredje segern på fyra lopp i hittills (enda plumpen var i Ränneslättsturen förra helgen, då han blev trea). Tre tävlingar återstår.
** Två debutanter var snabbast i Örebro parkrun i går. 37-åriga örebroaren Sigrid Bernling (25.11) och unge Axel Hensley (21.19) var först när många andra uppenbarligen prioriterade loppen i Kumla senare på kvällen. Hensley har jag ingen koll på alls, men enligt parkrun-statistiken är han mellan elva och 14 år gammal. 45 löpare var med den här veckan.
Etikett: friidrott
-
-
Jag hoppas inte att ni missade mitt lite större reportage med Emilia Fahlin om våren, de inledande Giro d’Italia-etapperna och vägen framåt som publicerades i morse. Där berättade hon hur som helst att hon på de fyra bergsetapperna i girot (i dag och på torsdag, fredag och lördag) har som uppgift att jobba som hjälpryttare på platten (”Först och främst se till att de andra har dryck och is, gå bak till bilen och sköta markservicen. Och sedan sitta med de som vi kör för och backa upp dem, se till att de har allt de behöver och köra upp dem i position inför kritiska moment och ta vind så att de inte behöver spendera onödig energi.”) och sedan ta sig i mål med så lite energispill som möjligt för att spara benen till nästa dag.
Precis så gjorde Fahlin i dag. Gjorde jobbet i den 36-gradiga värmen och rullade sedan i mål med den sista gruppen, 29 minuter bakom täten efter 121 kilometer och tre bergspriser.
Dagen var en stor framgång för FDJ-Nouvelle Aquitaine-Futuroscope-stallet som Fahlin tävlar för. Lagets italienska klättrare Marta Cavalli, som jagar den rosa tröjan den här veckan, kom loss i en utbrytning med trefaldiga världsmästaren Annemiek van Vleuten och spanska veteranen Mavi García. Cavalli orkade förvisso inte hela vägen upp i sista klättringen, och kom till mållinjen i Cesena 43 sekunder bakom, men skaffade sig i varje fall slagläge i sammandraget inför de tre stundande bergsetapperna: van Vleuten leder 25 sekunder före García och Cavalli är ytterligare 32 sekunder bakom. Övriga är fem minuter eller mer efter, eftersom nästan lilla grupp på måndagen var 4.51 bakom van Vleuten. I den gruppen hade FDJ med både danska stjärnan Cecilie Uttrup Ludwig och franska klättraren Évita Muzic, vilket gör att FDJ nu toppar lagtävlingen och har tre åkare topp tio i totalen.
I morgon väntar en spurtaretapp, där Fahlin kanske, kanske kan få en chans att köra för ett resultat men troligare kommer att få göra ett tredje försök att hjälpa Clara Copponi fram i spurten. 126 kilometer med start i Carpi och mål i Reggio Emilia väntar, och det är mestadels platt (332 höjdmeter på tolv mil är inte mycket). Starten går 11.05 och Eurosport sänder från 12.45.En prestation som jag höll stenkoll på i går, men som av någon anledning föll bort när jag skulle blogga på kvällen, var IF Start-löparen Maria Nagles sjätteplats på 5 000 meter i D45-klassen vid veteran-VM i finska Tammerfors.
Finska Laura Manninen, som sprang halvmaraton-EM så sent som 2016, vann på 17.10,14, närmast före María José de Toro Sáiz, Spanien (18.10,60), och Zoë Quinn, Irland (18.25,28) medan Nagle sprang in på 20.21,09, nio sekunder långsammare än hon gjorde när hon tog DM-bronset på samma distans i tisdags.
”Varmt, typ 28 grader. Benhård bana, sämre än GIH. Men glad över att komma sexa, låg kvar ett varv för länge i tyskans rygg”, skrev Nagle till mig efteråt (tyskan var Sandra Meyer-Lindloff, som var över minuten bakom i mål till slut).Ytterligare en prestation som missades i går: Örebroaren Axel Lindh, som radat upp fina prestationer under första halvan av säsongen och som så sent som i tisdags tog SM-silver i mountainbike-sprint, vann långloppscupstävlingen Ränneslättsturen i Eksjö efter en spurtstrid mot Emil Lindgren (örebroaren Matthias Wengelin var trea, men distanserad med 1,5 minuter). ”Emil drog upp spurten tidigt och jag lyckades kriga mig med på hjul. Grävde djupt och hade lite krafter kvar till spurten”, skriver Lindh på instagram, där han också konstaterar att det var hans första seger i långloppscupen på sju år, sedan Billingeracet i Skövde 2015.
Resultaten från Jordgubbslunken i lördags har trillat in också, och på långa banan blev det tre pallplatser till länet genom Karlskogas Ida Birath från Karlskoga tvåa (på 45.49) och Hannah Nordin från Åtorp trea (på 46.37) bakom IFK Umeås Ella Ohlsson som var överlägsen med 42.50 över elva kilometer grusväg och (lite) terräng, och på herrsidan genom Hällefors Fredrik Rådström (på 41.22) som var trea bakom Västra Ämterviks Fredrik Häggmark (37.24) och IF Götas David Kjellén (37.47).
Starkaste namnen fanns dock på den korta motionsdistansen, sex kilometer: Gustav Nordling, som bor i Örebro men tävlar för Spårvägen, vann på 23.14 med Karlskogas 15-årige talang Thomas Ferletta bara 28 sekunder bakom – och bakom honom var två år äldre systern Anna Ferletta bara en sekund bakom.När jag var och sprang Hyttloppet i går fick jag nys om att samma arrangör – Granbergsdals IF, de som bland annat fostrad skidåkaren Ludvig Berg – drar igång ett nytt traillopp i höst: Granbergsdalsterrängen. Det blir tio kilometer ”på stigar och korta partier av grusväg och obanad terräng” och blir ett välkommet tillskott i länets loppflora efter att nästan alla andra traillopp ställts in eller lagts ned i år (Talludden trail, Dovra trail, Rusakulan vertikal … och Kilsbergen trailrun avgörs för sista gången). Det var en bit upp till topp-kvintetteten, men nästan lika långt bak till de bakom för Nagle som alltså hamnade i ett ingenmansland på de sista varven.
-
Det börjar dra ihop sig i Maratonmarschen, gångtävlingen där det gäller att gå så länge som möjligt (tills näst sista gångare ger upp, då är tävlingen över) i fem kilometer i timmen. I skrivande stund, lite före midnatt och med drygt 50 timmar avverkade sedan starten i fredags kväll, är tre kvar stockholmare kvar i tävlingen: Pernilla Otto, Charlotta Sahlström och Anders Jungefors.
Längst av länsgångarna kom, vad jag förstår (Matthias Köhler och Roholla Norozi saknar fortfarande resultat i listan, men jag vet att båda startade), Magnus Svensson som framför allt satsade på lagtävlingen där han dragit ihop en grupp under namnet Walk with ME, med planen att dels utmana om segern segern, dels uppmärksamma och samla in pengar till forskningen kring den neurologiska sjukdomen ME, myalgisk encefalomyelit. Några lagresultat är ännu inte publicerade, så vi får väl se hur det gick med segerjakten där, men individuellt kom Svensson i varje fall upp i 20 timmar och 58 minuter i debuten i tävlingen, ett resultat som gett en preliminär 31:a-plats.För några år sedan fanns det en hel del löpning att skriva hem om från Karlstad GP, men från söndagens friidrottstävling på Tingvalla (den sista innan arenan rivs och friidrotten i Karlstad flyttar till sitt nya hem) fanns bara ett länsnamn med: KFUM Örebros Eric Westberg som sprang in som 16:e man på 3 000 meter, förvisso drygt 45 sekudner bakom segrande Suldan Hassan (7.57,06, han var 4,5 sekunder före 1 500-metersspecialisten Kalle Berglund som persade med 8.01,68), men pers med nästan nio sekunder och en tid som tar Westberg in på topp 100-listan i Närke genom allt tider på distansen. Snabbast genom tiderna är Jonatan Gustafsson inne (8.08,42) och Bo Engdahl ute (8.11,06).
Över tusen orienterare har sprungit 3+3, en tredagarstävling i Sälen i helgen – och på herrsidan var Hagabys gamla VM-löpare Filip Dahlgren vassast av alla i sammandraget. Genom tredjeplatser i fredagens medel- och lördagens långdistans och en sjätteplats i söndagens medeldistans fixade han totalsegern 24 sekunder före Haldens trefaldiga världmästare Magne Dæhli (som slarvade bort fyra minuter som 17:e man på fredagen och sedan bara nästan hann ikapp). Tisarens Lovisa Persson vann lördagens långdistans och toppade sammandraget så långt, men lade 17 minuter på någon sorts monsterbom till söndagnes tredje kontroll, en sänka, och slutade trea i totalen, knappt en kvart bakom Sofie Johansson (Vang OL).
I Granbergsdal, norr om Karlskoga, avgjordes Hyttloppet, en 8,4 kilometer lång tävling på blandat underlag (stig, elljusspår, grusväg, asfalt). Startfältet var rejält decimerat efter två pandemiinställda upplagor, men 16-årige Hjalmar Wilhelmsson från Filipstad och Karlskogalöparen Rebecca Landö såg i alla fall till att det gick undan hyfsat längst fram: Wilhelmsson vann på 34.19, elva sekunder före karlskogingen Fredrik Skogman, och Landö vann på 40.05, 25 sekunder före exil-karlskogingen Susanne Hedlund (mest känd som långloppsåkare på längdskidor). Undertecknad tog tredjeplatsen på herrsidan (på 36.02), Granbergsdals egen Lise-Lotte Wallman var trea på damsidan (63.52).
-
Emilia Fahlin skulle sätta upp spurten åt Clara Copponi som inte lyckades hålla rullen upp genom klungan, och sedan blev Örebrocyklisten ensam FDJ-cyklist längst fram och fick försöka laga efter läge och spurta för eget resultat med en elfteplats som följd. Har ni hört den förut? Jo, lördagens etapp i Giro d’Italia slutade på exakt, precis samma sätt som fredagen.
Så till den milda grad att jag var rädd att jag hade fått på reprisen av gårdagens lopp innan jag såg att det var Marianne Vos som var först över linjen den här gången (med Charlotte Kool som tvåa och Elisa Balsamo som trea – i går var ordningen Balsamo–Vos–Kool).
– Jag är jättenöjd med min egen insats så här långt. Att jag vågar ta ut
armbågarna igen när det drar ihop sig i avslutningarna. Vi får se hur lagledningen resonerar inför fortsättningen och kanske
kan jag få en lite öppnare roll än att vara uppdragare åt andra i laget.
Jag känner mig i alla fall i bra form, säger Fahlin till Vårgårda cycling.
Det här var den sista etappen på Sardinien, en 113,4 kilometer lång och relativt platt (703 höjdmeter) kuststräckan från Cala Gonone till Olbia. Nästan hela fältet var samlat in i mål i dag också, efter en utbrytning som precis som i går hämtades in på sista milen, men det blev en liten lucka mellan 26:e och 27:e cyklist i mål vilket gjorde att några av dem som tänkt kämpa i sammandraget i slutet av veckan tappade sex sekunder i totalen (men FDJ fick med både Marta Cavalli och Cecilie Uttrup Ludwig på topp 26).
Vos tjänade två bonussekunder på Balsamo, vars lednign i sammandraget nu är nere på sex sekunder. Gerogia Baker är trea, tolv sekudner bakom, medan Cavalli, som FDJ kör för i girot, är 13:e, 27 sekudner bakom. Fahlin, som egentligen inte är satt att tävla för egna resultat den här veckan, är trots allt 27:a så här långt, 35 sekunder bakom Balsamo.
I morgon är det vilodag, på måndag startar en intensiv avslutning med sex etapper på lika många dagar på fastlandet. Den första är en 121 kilometer lång etapp med start och mål i Cesenadär två kategori tre- och en kategori två-klättring (Colle del Barbotto med 365 höjdmeter på 4,4 kilometer). Starten går 12.10, Eurosport sänder från 14.00.Sprintstafett-SM i orientering var så märkligt att jag nästan inte vågar skriva om resultatet, med risk för att det ändras igen. Men det här meddelandet i anslutning till den officiella resultatlistan bör innebära att den nu är officiellt fastslagen: ”Ett flertal anmälningar har kommit in till tävlingsledningen som rör snitslingen från sista kontrollen/varvningskontrollen in mot arenan. Anmälningarna avslogs av tävlingsledningen. En protest mot tävlingsledningens beslut har inkommit. Juryn avslog protesten.”
Det var i mitten av den andra sträckan som ett stort antal lag sprang fel. I stället för att följa (den alltså bristfälliga) snitslingen in mot varvningen gick de direkt ut på den andra slingan, och även de som vände tillbaka och försökte göra rätt blev diskade eftersom de inte återvände till kontrollen närmast före varvningen för att följa hela snitslingen, vilket krävdes.
Det var inte enda tillfället där lag försvann, och totalt diskades eller bröt 14 av 20 startande lag.
Tisarens på förhand skadeskjutna lag, som i fjol tog SM-brons, kom i mål på nionde plats, men när Västervik, IFK Göteborg, Järla, Kåre och Ravinen diskats var laget plötsligt fyra och bara 22 sekunder från en ny medalj. Gamle storlöparen Mårten Boström sprang i mål som tvåa efter en rejäl bom på slutet, men upphöjdes till mästare när Västervik ströks. Guld till Boströms IFK Lidingö med över 1,5 minuts marginal till OK Orion, när diskningarna sorterats ut (IHKP Huskvarna, gamla Hakarpspojkarna alltså, tog bronset).
Andrea Svensson tappade nästan två minuter på sedermera diskade Västervik på förstasträckan, och växlade som nia (vilket senare visade sig vara en andraplats …). Olle Josarp tappade tre av lagen som klarade sig igenom stafetten, men gjorde en hygglig sträcka och sprang framför allt rätt väg. Anna Hallmén på fjärde tappade tid till täten men tog positioner. Och Oskar Andrén på sista var sedvanligt stark och hade näst bästa sträcktid av de icke-diskade lagen (14 sekunder bakom Denselns Algirdas Bartkevicius), men i praktiken var också IFK Göteborgs Håvard Sandstad Eidsmo och Ravinens Gustav Bergman, som tog ännu en VM-medalj så sent som i torsdags, lite snabbare.Tillsammans med Bergslagsleden ultra och Munkastigen trailrun är Silverleden på 1 dag länets förnämsta ultratrailtävling och utgörs av ett varv på den 64 kilometer långa Silverleden med start och mål vid Hurtigtorpet i Hällefors. Årets upplaga avgjordes i dag, och stockholmaren Anders Fox och Västerås Elin Tengbert vann på just under 5.30 respektive just över 6.31. Han drygt en kvart från André Rangelinds banrekord, hon mindre än tre minuter från Malin Barrulfs. Zara Lundgren från Sundsvall blev tvåa på damsidan närmast före karlskogingen Leonora Johnson medan Hällefors egen Brian Nilsson blev tvåa på herrsidan. Han har aldrig varit under åtta timmar i tävlingen tidigare men gjorde nu, på fjärde försöket, finfina 6.06 medan Johnson landade på 7.39. Andreas Truskog från Linköping tog tredjeplatsen på herrsidan.
I Rudskoga avgjordes Jordgubbslunken, men därifrån har jag ännu inte hittat några resultat.I Maratonmarschen har första dygnet nu passerats, och halvvägs av länsgångarna har fallit offer. Örebroaren Felicia Calais bröt först, 9.00 i morse, efter att ha klarat av prick tolv timmar och sex mil. Garphyttans rutinerade ultralöpare och -cyklist Staffan Gereonsson kastade in handduken sex timmar senare, efter 18.08: ”Kroppen höll men visst blir det monotont att mala på i promenadtakt på asfalt”, skrev han till mig strax efter att ha klivit av. 26 minuter senare klev också Emil Ankarberg från Örebro av. Kvar är därmed örebroaren Magnus Svensson, Roholla Norozi från Kumla och, tror jag, Matthias Köhler från Karlskoga. Den sistnämnda finns av någon anledning inte med i live-resultaten, men jag är rätt säker på att han startade.
Helgens Örebro parkrun var en karbonkopia av förra veckans: Petra Hanaeus var återigen snabbast (för 46:e gången!) och sprang återigen på 20.47, och Noha Olsson var först runt för andra veckan i rad. Nu dock 23 sekunder snabbare, på 17.41, och efteråt tackade han rödbetsjuicen för fartökningen.
Robert Brundin ställde skåpet i vårsäsongens sista deltävling i Moto tour, en 40 kilometer lång masstart på Närkeslätten, med start och mål på andra sidan motorvägen vid Marieberg galleria. Brundin var över fem minuter före tvåan Jimmy Axelsson i mål, som i sin tur spurtslog Oskar Ekholm med 3,3 sekunder. Tolv åkare kom till start, inga damer.
Segern gör att Brundin nu vunnit tio raka tävlingar i den lokala rullskidcupen, fem i år och fem i fjol. Senast han tog stryk var i finalen 2020, då Axelsson var före. Brundin har maximala 165 på kontot efter våren, Axelsson, som missade premiären, är tvåa på 103 medan trean Mattias Fritz har 93.
Det återstår att se när höstsäsongen, som ska innehålla fyra deltävlingar, drar igång.Redan i går avgjordes kortdistans-SM i landsvägscykel under SM-veckan i Linköping, där Kumlakillen Jonathan Ahlsson var regerande mästare efter sin sensationella seger i fjol. I år kom han inte till start efter vårens sjukdomsproblematik, men storebror Jacob Ahlsson och Garphyttans mountainbikeorienteringsmästare Marcus Jansson var båda bland de 20 som hängde med hela vägen i en tävling som majoriteten tvingades bryta (tävlingsledningen plockar av cyklister som riskerar att bli varvade). Ahlsson körde för teamkompisen (i Motala AIF) Linus Kvist som spurtade hem segern medan Jansson körde för Hugo Forssell (i CK Hymer) som fick se sig slagen med liten marginal. Jansson rullade i mål som 14:e och nyblivne tempomästaren Ahlsson som 17:e.
-
Emilia Fahlin tog ett jättekliv tillbaka mot världstoppen i dag. När den andra etappen av Giro d’Italia (eller den första, som de själva säger, eftersom de räknar gårdagens korta tempo blott som prolog) avgjordes mellan Villasimius och Tortolì på Sardinien höll hon sig framme och var med när världens allra vassaste spurtare gjorde upp om främsta placeringarna. Jag misstänker att planen var att hon skulle dra upp spurten åt lagkompisen Clara Copponi, men den franska 23-åringen lyckades inte hänga med i hetsen runt de sista kurvorna, och föll bakåt, var 20:e i mål. Fahlin avancerade däremot upp genom tätgruppen och var elfte cyklist över mållinjen, före namn som Emma Norsgaard (kapten i Movistar team) och Elisa Longo Borghini (som liksom vinnaren Elisa Balsamo kör för Trek-Segafredo, så förmodligen brände hon sina ben på att hjälpa lagkompisen).
Fahlin tog förvisso SM-silver i lördags och blev åtta på en mindre tävling i Frankrike i mitten av maj, men det här var hennes bästa resultat på den internationella scenen sedan vårens comeback, och toppar 16:e- och 20:e-platserna i Women’s tour för en månad sedan. Marianne Vos var tvåa och Charlotte Kool trea bakom Balsamo.
Efter en utbrytning som hämtades in med milen kvar var hela fältet samlat in i mål efter 106,5 kilometer, men tack vare bonussekunder gick Balsamo, som var trea i tempot i går, upp i ledning, fyra sekunder före tempovinnaren Kristen Faulkner (USA/Team Bikeexchange).
Fahlin tog fem placeringar i sammandraget, upp till 37:e (eftersom det var några luckor längre bak som gav svansen på klungan sämre tider), och hon är därmed alltjämt fjärde FDJ-cyklist i sammandraget. Det är ännu oklart om laget i slutändan kommer köra för Marta Cavalli eller Cecilie Uttrup Ludwig i sammandraget (de är 23 respektive 26 sekunder bakom Balsamo just nu) – jag skulle tro att Cavalli kommer klara alpetapperna nästa vecka bäst.
I morgon avslutas inledningen på Sardinien med 113,4 kilometer längs kusten mellan Cala Gonone och Olbia, en etapp som otypiskt nog börjar med 436 höjdmeter utför på de första 21 kilometerna och därefter är relativt platt hela vägen. Cyklisterna rullar iväg 11.25 och Eurosport sänder från 12.45.I morgon är det också sprintstafett-SM i orientering i Linköping. Tisaren är enda länslaget, men sjukdomar ställer till det för klubben som tog silver 2019 och brons i fjol och initialt såg ut att ha en riktigt bra möjlighet att få kliva upp på pallen igen. Men senaste dygnet har både utvecklingslandslaget Ellinor Tjernlund och junior-VM-uttagne Valter Pettersson insjuknat och ersatts av på den här nivån mer oprövade Anna Hallmén och Olle Josarp. Utvecklingslandslagslöparen Andrea Svensson, vårens stora utropstecken som lär ha en bra chans att kvala in i ett svenskt EM-lag, tar förstasträckan och tidigare världscuplöparen Oskar Andrén (som vann förstasträckan på Jukola för sitt norska lag) den sista.
Bara två av de 13 svenska VM-löparna känner att de hinner ladda om för lördagens tävling (med reservation för att till exempel Karolin Ohlssons Järla inte lämnat in någon laguppställning än): Gustav Bergman och Isac von Krusenstierna som springer sistasträckorna för Ravinen respektive Kåre. Tävlingen är en del av SM-veckan och sänds därför på SVT med start 13.00.Nu vid 21.00 på fredagskvällen började Maratonmarschen, uthållighetstävlingen som tidigare gick under namnet Fotrally, där det gäller att gå så länge som möjligt (tills bara en återstår) i fem kilometer i timmen. Tidigare har man gått runt Mälaren (där varje varv tar 72 timmar), i år går man olika sextimmarsslingor (på tre mil, alltså) som utgår från Mariefred. Åtminstone sex gångare från länet finns med (hojta gärna om ni känner till fler): Garphyttans Staffan Gereonsson som gör debut (han som jag skrev ett stort reportage om för några månader sedan, läs det här), örebroarna Felicia Calais (debutant), Emil Ankarberg (har gått 18 timmar, 24 minuter) och Magnus Svensson (har gått 20.11, har nu samlat ett lag som heter Walk with ME som siktar på segern i lagtävlingen och på att uppmärksamma och samla in pengar till forskningen kring den neurologiska sjukdomen ME, myalgisk encefalomyelit), alltid like glade ultralöparen Matthias Köhler från Karlskoga (debutant) och hans jobbkollega från Ica i Hallsberg, 20-åriga Roholla Norozi (20-åring från Kumla som debuterar).
Agne Truss från Södertälje är regerande mästare (sedan 2019, de två senaste upplagorna har blivit covidinställda) och har rekordet på 87 timmar och 48 minuter.
Man kan följa tävlingen här.Vill också uppmärksamma alla löpare om att inte glömma att det är både Jordgubbslunken i Rudskoga (precis på andra sidan länsgränsen mot Värmland – men det uppvägs av att alla som tar sig i mål får en liter jordgubbar) i morgon och Hyttloppet i Granbergsdal (norr om Karlskoga) på söndag. Två otroligt fina och mysiga små lopp som man inte får missa.
-
Martin Regborn har varit nära minst tre gånger. Lilian Forsgren har fått springa i ett svenskt stafettlag, som normalt innebär given medalj, men inte lyckats. Och inte heller Filip Dahlgren har lyckats. Nej, det har faktiskt inte blivit en enda VM-medalj i orientering till någon länslöpare under hela 2000-talet. Men i dag smällde det till. Jonatan Gustafsson gjorde det, i sin debut, i knockoutstafetten i danska Fredericia i dag.
Efter att ha legat utanför topp tolv nästan hela sitt kvalheat – utan att veta om det, naturligtvis, för det är individuell start där – spurtade han in som elva och avancerade till kvartsfinalerna med sex sekunders marginal. Och väl där, i man mot man-löpningen, är han en av världens absolut bästa. Han vann både kvarts- och semifinal på samma smarta taktik. Ligg rätt i klungan, bomba på den lite längre sträckan till näst sista kontrollen och håll sedan luckan.
I finalen valde han fel just där, på den lite längre sträckan till näst sista kontrollen, och fick se Matthias Kyburz (ex-Tisaren-schweizaren) och August Mollén (barndomskompisen från Norrköping) dyka upp vid näst sista kontrollen retsamma fem sekunder före. Det gick inte att ta in på det korta upploppet, och Gustafsson fick nöja sig med tredjeplatsen. ”Nöja sig”? Ja, han var förstås överlycklig över att ta en VM-medalj på första försöket. Jösses, vilken debut.
Lika kul var det inte för Martin Regborn, som till skillnad från Gustafsson var säkerheten själv i kvalet och sedan dominerade sin kvartsfinalen fram till en liten, liten tabbe fram till just den näst sista kontrollen. I stället för att hålla vänster runt ett litet buskage (kontrollen satt på vänster sida), så gick han medsols runt buskaget och tappade någon sekund, tre placeringar och sin semifinalplats. De tre framför gick i mål på linje, en sekund före en vilt spurtande Regborn, och avancerade alla till semifinalen (lägg därtill att Regborn hade lottats in i den absolut svåraste kvartsfinalen). Där gick en möjlig första VM-medalj upp i rök för örebroaren, som gör sitt sjunde VM. Men på torsdag får han en ny chans, i den vanliga, individuella sprinten som är hans bästa disciplin. Han lär vara laddad av revanschlusta tills dess.
Gustafsson får däremot nöja sig med positionen som andrareserv, bakom Mollén, om Regborn, Gustav Bergman och/eller Max Peter Bejmer inte kan springa på torsdag.
Jag pratade med Gustafsson sent i kväll, och artikeln kommer ut på na.se i morgon bitti.Marie Dasler var förstaseedad inför kvällens DM på 5 000 meter på Transtensvallen i Hallsberg och hade också ledningen ut det sista av de 12,5 varven – men fick tilll slut ge sig mot klubbkompisen Petra Hanaeus som spurtade förbi och blev ensam under 20 minuter med 19.58,28. Dasler på 20.03,24 medan Maria Nagle gick in som trea på 20.12,27. Med det var Nagle 83 hundradelar före Emma Reinhed Liljeqvist (20.13,10) som hade gått i heatet innan. Det hade förstås blivit ännu mer intressant om de fått mötas, men nu blev det i stället Nagles kamp mot klockan – och den vann hon. Alla fyra tävlar för IF Start, och alla utom Reinhed Liljeqvist (som fyller 30 i år) är veteraner. Hanaeus och Dasler tog guld och silver både i elitklassen och och i K50 medan Nagle, som tävlar i veteran-VM i Helsingfors på smama distans redan på söndag, kompletterade sitt brons med ett guld i K45.
På herrsidan vann Per Arvidsson som väntat med betryggande marginal. Den blev nästan en halvminut när han sprang in på 15.34,17, att jämföra med tvåan Anton Öhmans 16.03,92. Han hade dessutom över 46 sekunder till trean Oskar Hansson (16.50,40). De tre tävlar för Start, Örebro AIK respektive KFUM Örebro. Även fyran Villem Raudsepp (16.56,89) och femman Fredrik Johnsson (16.56,89), som båda tävlar för Örebro AIK, gick under 17 minuter. Arvidsson, Raudsepp och Johnsson tog också veteran-DM-guld i M35, M40 respektive M45.
Segern var Arvidssons andra i DM i år (han har tidigare vunnit maraton) och femte på sex starter i långloppscupen som han toppar helt överlägset före just Öhman (Hansson gick upp på tredjeplatsen i dag; Linus Wedin som är med och skuggar kom inte till start trots att han var anmäld). På damsidan tog Hanaeus sin första seger i cupen för året, och seglar därmed upp som ny fyra, på samma poäng som Nagle men bakom Erica Lech, Therese Persson och Liduina van Sitteren som inte sprang i dag.
Veteranguldmedaljörer blev, förutom de redan nämnda, också Maria Lithell (Östansjö, K35, 23.02,15), Rodney Hundermark (IFK Nora, M50, 17.43,79), Annica Sjölund (Start, K55, 24.21,61), Mikael Hansson (Start, M55, 19.12,33), Jan Ermefjäll (Örebro AIK, M65, 22.36,41), Eric Malm (IFK Nora, M70, 25.20,90), Sven-Olof Olofsson (Östansjö, M75, 24.29,15), Birgitta Jansson (Storådalen, K80, 29.31,01) och Arne Evertsson (Storådalen, M80, 43.21,0), -
Guld i sprintstafett i söndags, men i morgon startar orienterings-VM i Danmark på allvar – med länsögon sett. Det handlar om knockoutsprint. Första av två grenarna för Martin Regborn i hans sjunde världsmästerskap och Jonatan Gustafssons VM-debut (och enda planerade distans i det här mästerskapet).
Båda har lottats i det första av de tre kvalheaten (med individuell start) på tisdagsmorgonen (Regborn går ut 9.49, Gustafsson 9.58). De tolv bästa från varje heat går vidare, och mot sig har de bland annat Schweiz stjärna Daniel Hubmann, hemmalöparen Emil Øbro och Tjeckiens Vojtech Kral. De sex kvartsfinalerna (för de 36 av 105 som tar sig vidare från kvalet) startar 16.00, och därifrån går topp tre vidare till de tre semifinalerna (med totalt 18 löpare, alltså) som startar 17.45. SVT startar sin sändning först 17.30, så det gäller att Regborn och Gustafsson (som båda har medaljchans) går vidare dit för att de ska synas i tv.
Sändningen hittar ni här.
Startlistan här.
Och här har ni mina förhandsartiklar med Regborn respektive Gustafsson.I morgon är det också dags för DM på 5 000 meter, och efteranmälan stängde vid midnatt mellan söndag och måndag. I startlistan är löparna rankade utifrån tider, så den bör ge en rättvis bild av vad man kan förvänta sig. Marie Dasler är förstahandsfavorit på damsidan tätt före klubbkompisarna (i IF Start) Maria Nagle och Petra Hanaeus. Ester Skoglund, och våren uppstickare Emma Reinhed Liljeqvist, får det tuffare att utmana eftersom de hamnat i C-heatet medan de tre första går i B-heatet. Kollar man på årets inbördes möten i långloppscupen så är det 1–0 för Hanaeus både mot Nagle (i Startmilen) och Dasler (i Lindesjönloppet), och 1–0 för Nagle mot Dasler (i Kumla stadslopp över just fem kilometer, om än på landsväg). Men Reinhed Liljeqvist slog både Dasler och Hanaeus runt Lindesjön (men hon lyckades inte ta Nagle i Rallarrundan). Så utgången är på inget sett given över 12,5 varv löparbana i Hallsberg.
På herrsidan känns det mer givet att Per Arvidsson ska springa iväg och plocka guldet före Anton Öhman (på ÖAIK:s öppna DM förra veckan vann Arvidsson på 31.55 medan Öhman blev sjua på 33.18, så det skiljer lite i kapacitet). Oskar Hansson är rankad trea, men faktum är att 15-årige Linus Wedin har gjort en bättre femkilometerstid än honom i år (men Hansson har alltjämt högre grundkapacitet).
E-heatet startar 18.00, och sedan rullar kvällen på. B-heatet, med de bästa damerna, startar 19.55 och A-heatet 20.30.I dag blev det också klart att Emilia Fahlin kommer köra Giro d’Italia med start på torsdag. Men mer om det i bloggen på onsdag!
-
SM-guld för Jacob Ahlsson i torsdags, SM-silver för Emilia Fahlin i går, men när landsvägscyklingens SM-vecka i Uppsala avslutades med herrarnas linjelopp i dag fick länscyklisterna bara statistroller. Ahlsson var hjälpryttare åt lagkompisarna i Motala, där Richard Larsen tog en fjärdeplats och Lukas Vernersson tog hand om U23-guldet som sjua. Själv blev Ahlsson 33:a, siste man i mål när 65 bröt. Garphyttans Marcus Jansson (Europamästare i mountainbikeorientering i fjol som på landsvägshoj tävlar för CK Hymer) skulle sannolikt hjälpa Hugo Forssell, som dock försvann tidigt. Jansson kom i mål som 21:a, i bakkant av huvudklungan som var drygt åtta minuter efter de tre utbrytarna i täten (Lucas Eriksson, Tobias Ludvigsson och Jacob Eriksson; Larsen var ett par minuter bakom dem). Ahlssons grupp var ytterligare åtta minuter bakom. Tävlingen gick över 20 varv på samma 9,3-kilometersbana som damerna använde i går, för totalt 186 kilometer.
Redan på fredag är det dags för SM i den sista landsvägsdisciplinen, kortdistans, under SM-veckan i Linköping. Där är Jacobs lillebror Jonathan Ahlsson regerande mästare efter det sensationella guldet i fjol, men han kommer inte till start efter vårens sjukdomsbekymmer.En nyhet som kom för ett par veckor sedan, men som jag bommat, är att det för första gången sedan 2007 blir distriktsmästerskap på bana för seniorer i fler grenar än 5 000 och 10 000 meter. Det är det nya, sedan årsskiftet hopslagna, distriktet som satsar på ett riktigt friidrotts-DM – och den första upplagan kommer att arrangeras som en del av Gurkspelens 50-årsjubileum på Arosvallen i Västerås 29–31 juli. Därtill blir det veteran- och ungdoms-DM (men veteranerna får inga längre distanser än 200 meter) – det sistnämnda har ju hållits vid liv även på senare år även i Närke.
På lång- och medeldistans ser programmet ut som följer: 800 meter för seniorer, 17- och 15-åringar på lördagen (600 meter för 12- och 13-åringar) och 1 500 meter för seniorer och 17-åringar på söndagen då 14- och 15-åringarna i stället springer 2 000 meter (14-åringarna har ingen distans mellan 300 och 2 000 meter, konstigt nog).
DM över 5 000 arrangeras ju i Hallsberg på tisdag och DM över 10 000 i Glanshammar eller Hallsberg i augusti.
Regerande mästare på 800 och 1 500 meter i Närke? Jo, Tim Sundström (både 800 och 1 500 meter), Elin Kindberg (800) och Pernilla Eriksson (1 500) vann tävlingarna i Glanshammar 2007. -
Det blev SM-silver för Emilia Fahlin i dag, i en för SM rätt typisk tävling. Jenny Rissveds, OS-guldmedaljören i mountainbike (som efter elva år utan några noterade landsvägstävlingar körde hon tjeckiska etapploppet Gracia Orlová med landslaget i april och blev tvåa i sammandraget), kom loss efter drygt en tredjedel av de 121 kilometerna, och bakom henne kunde ingen jakt organiseras. Det beror på att de svenska klubbarna är så små, och den nationella toppen så smal, och ingen med chans på medalj vill förstås bränna ut sig i en jakt som i sådana fall bara skulle gynna konkurrenter från andra klubbar. Så de elva där bakom riktade i stället in sig på kampen om silver- och bronsmedaljerna, och på hög växel i det sista lilla motlutet upp mot mållinjen höll Fahlin undan Julias Borgström, Nathalie Eklund, Clara Lundmark och de andra för att fixa silvret. Det blev hennes femte silver och totalt 14:e SM-medalj i den långa karriären. Listan ser numera ut så här:
Sex guld (linje 2008, 2013 och 2018, tempo 2009, 2010 och 2011), fyra silver (linje 2012, 2020 och 2022, tempo 2016 och 2018) och tre brons (linje 2011 och 2016, tempo 2012).
I morgon avgörs herrarnas Med 111 startande. Kumlasonen Jacob Ahlsson har startnummer 67 på den gula Motala-dressen medan Garphyttans Marcus Jansson har nummer 20 på sin vita Hymer-tröja.Trots att det var midsommardag arrangerades som vanligt parkrun vid Rynningeviken. Blott 23 löpare orkade upp till 9.30 (tredje sämsta deltagarantalet någonsin, och då snackar vi 185:e upplagan, men Noha Olsson var hur som helst tillbaka efter att ha muckat (nu ska han i stället börja jobba inom försvarsmakten, på ledningsregementet i Enköping). Efter ett år med sparsam träning var Olsson, som ju har tre individuella ungdoms-SM-medaljer och vunnit USM-guld i stafett och JSM-guld i lag på meritlistan (och har gjort 4.03 på 1 500 och 15.19 på 5 000), i dag god för 18.04. ”Lägsta nivån är satt. Olsson är tillbaka för löpningen , för landet och för Närke”, skriver han i en exklusiv kommentar till Konditionsbloggen.
Petra Hanaeus var inte heller morgontrött (eller alltför sliten) dagen efter midsommarafton och var snabbast för 45:e gången, med 20.47.I morgon börjar orienterings-VM, men varken Martin Regborn eller Jonatan Gustafsson finns med i det svenska stafettlaget som som förbundskapten Kalle Dahlin ställer på benen. I stället blir det Lina Strand, Max Peter Bejmer, Gustav Bergman och Tove Alexandersson som ska jaga guldet i Kolding. Det båda örebroarna går i stället in i VM i tisdagens knockoutsprint, och Regborn är även uttagen till torsdagens individuella sprint, som avslutar mästerskapet. Läs gärna min artikel om Regborn inför mästerskapet, som ni hittar här.
-
Stockholmaren Johanna Bäcklund, som sprang maran på friidrotts-VM så sent som 2019, var ju storfavorit i Örebro AIK:s öppna klubbmästerskap över tio kilometer, på banvallen mellan Karlslund och Latorp, i kväll. Men när både arrangörsklubbens egen Erica Lech, nybliven SM-silvermedaljör i maraton, och KFUM Örebros Fanny Schulstad, som slog distriktsrekordet i maraton i våras, efteranmälda sig blev det toppklass på tävlingen där jag i gårdagens inför-inlägg baissade damklassen (ur ett länsperspektiv).
Och faktum är att Lech inte bara utmanade Bäcklund – hon rett och slett sprang ifrån henne och vann med 34 sekunders marginal på nya personbästat 35.16 (därmed är hon nu bara en, i stället för tre, sekunder bakom Liduina van Sitteren i kampen om det inofficiella Närkerekordet på distansen; van Sitteren saknades, liksom Lisa Bergdahl, i kväll).
Bäcklund sprang in på 35.50 medan Schulstad tog tredjeplatsen på 36.42. Västerås Emilia Brangefält, ensam kvinna i B-ehatet, tog fjärdeplatsen på 37.50 och därmed tredjeplatsen i cup-räkningen eftersom Västmanland från och med i år ingår i distriktet. Kristlina Smårs och Julia Johnsson sprang i C-heatet och tog femte- och sjätteplatserna i loppet vilket gav fjärde- och femteplatserna i cupen och silver och brons i KM (för man får ju inte glömma bort att det, som namnet antyder, också är ett klubbmästerskap) på 39.55 respektive 40.54. Petra Hanaeus tog sista cuppoängen på 40.59, 21 sekunder före ultradistans-VM-löparen Frida Södermark.
Segern för upp Lech i topp i långloppscupen igen (hon ledde från segern i premiären, Nora marathon, tills Therese Persson gick förbi i Vintrosaloppet senast), via tre segrar och en andraplats. Persson är tvåa nu, trots att hon var utanför poängplats i kväll, van Sitteren är kvar på tredjeplatsen.
På herrsidan drygade Per Arvidsson ut sin ledning i cupen med sin fjärde seger på fem starter i år och blev dessutom den 23:e herrlöparen från distriktet genom tiderna att göra landsvägsmilen under 32 minuter (enligt den officiella statistiken, som just på den här distansen dock enbart inkluderar SM och lopp i länet, så det finns en viss felmarginal). Han persade med 32.03 i Startmilen i april och kutade nu på 31.55, och vann med 45 sekunders marginal till Västerås Felix Persson (32.40). Men eftersom Arvidsson springer för IF Start var det Andreas Ingberg på tredjeplatsen som blev klubbmästare på 32.42 (två sekunder bakom Persson men tre före Tomas Mikaelsson från Vilhelminakluben Dalasjö IK, som blev fyra). Jonas Nilsson tog femteplatsen, cup-fjärdeplatsen och KM-silvret på 33.02 medan Anton Öhman stärkte sin andraplats i cupens sammandrag genom att bli cup-femma och KM-bronsmedaljör på 33.18. Tisdagsklubbens Simon Karlsson tog sista cuppoängen, och var siste löpare under 34 minuter, på 33.36.
Västerås-Persson är nyss fyllda 17 år och var därför snabbast junior – men värda att nämna är också Startduon Linus Wedin och Edvin Halldin som tog andra- och tredjeplatserna i juniorklassen på 37.03 respektive 38.20, finfina tider, inte minst som de är två respektive ett år yngre än Persson (inga damjuniorer kom till start).När alla katterna var upptagna med att springa i Örebro passade råttan på att dansa runt Söderhavet, utanför Kvarntorp. Ja, alltså, konditionsbloggaren själv sprang hem tredje upplagan av Söderhavet runt. Jag sprang bara fem sekunder snabbare än i fjol (10.32 nu mot 10.37 då) över 2,8 kilometer stig, men då var det betydligt fler snabblöpare med (Michael Weldai vann på 8.50). Men i dag var konkurrensen snällare, och jag vann 52 sekunder före Tomas Karlsson, Vretstorp, och ytterligare 22 sekunder före trean, Örebro AIK:s Tomas Galmén. Tina Galmén vann damklassen (på 15.39), drygt 2,5 minuter före Anthe Patuzzo. Det var 18 deltagare i år, mot drygt 20 de senaste åren. Inte dåligt med tanke på krocken med klubbmästerskapet i Örebro, men det är lilla fina loppet förtjänar fler löpare.
Konditionsbloggen 