Etikett: Maria Nagle

Rangelind tog hem 10 000 kronor och tvål, allt inför Fahlins start i Tour de Bretagne (tillbaka som Sverigeetta på världsrakningen!) – och helgens tävlingar som även jag missade

maj 8th, 2023

Missa inte veckans avsnitt av Konditionsbloggenpodden (som finns där poddar finns, som på Spotify och i podcast-appen), där ultralöparen Leonora Johnson är gäst och berättar om sin och pojkvännen Filip Anderssons 300-milavandring på Nya Zeeland. Båda sprang ju Vinkbo backyard ultra i Karlskoga i helgen, och även om Leonora klev av efter 15 varv/timmar (drygt 100 kilometer) så var Filip kvar till topp tre, när jag publicerade gårdagens blogginlägg. På det 38:e varvet, med start 23.00 på söndagskvällen, vände han tillbaka strax efter start på 6,7-kilometersslingan och kastade in handduken som trea efter 250 kilometer (lär det bli ganska precis, om man adderar den sväng han ändå gjorde på det 38:e varvet, 37 varv är 248 kilometer).
Kvar fanns Karlstadslöparna André Rangelind och Mattias Edlund som gjorde upp om de 10 000 kronorna i förstapris (ja, desustom fick vinnaren hemmagjord tvål!). De klarade det 38:e, 39:e, 40:e och 41:a varvet, men när den 42:a timmen startade vid 3.00 på natten så kastade Edlund in handduken och förhandsfavoriten Rangelind fick springa segervarvet själv. Innan han gav sig ut frågade han vad banrekordet på en enskild loop var (37.18), men om det var på skoj eller allvar att attackera det vet jag inte. Han klarade det hur som helst inte, men stod ändå som vinnare efter 42 timmar och 281,5 kilometer – två varv mer än hans tidigare pers från Kalmar i fjol då han kvalade in till svenska VM-laget (i lag-VM i Älvdalen, som var hans andra start i den tävlingen, fick han nöja sig med 35 varv). Rangelind har ju också sprungit VM på 100 kilometer och tagit dubbla SM-guld på den mer erkända distansen.

Det är bara början av maj, men i morgon går Emilia Fahlin in i säsongens femte etapplopp. Efter världstourtävlingen UAE Tour Women, där hon körde för lagkompisen Marta Cavallis chanser i sammandraget, protourloppet Setmana Ciclista Valenciana, där hon hjälpte FDJ-Suez-lagets spurtare, UCI 2.1-tävlingen Tour de Normandie, där hon hjälpte Gladys Verhulst till en andraplats i sammandraget, och UCI 2.2-tävlingen Gracia Orlová, där hon samarbetade med Jenny Rissveds i svenska landslagsdräkten så framgångsrikt att Rissveds vann sammandraget och Fahlin blev trea, är det nu dags för en ny UCI 2.1-tävling (den tredje av de fyra nivåerna inom internationell cykling alltså). Tour de Bretagne står på agendan, med fem etapper tisdag–lördag den här veckan. Bretagne är ju halvön i nordvästra Frankrike, och tävlingen startar i Kerlouan uppe i den norra delen och har målgång i Saint-Jean-Brévelay i söder. Det vankas fyra linjeetapper på 124–136 kilometer, och på torsdagen ett tempolopp över 19,4 kilometer långt tempolopp med med start och mål i Plouay.
Några höjdkurvor har jag inte lyckats hitta, och fjolårs-etapperna är utbytta, men tisdagens etapp har i varje fall inga bergspris och avslutas i varje fall med fem varv på ett 7,3 kilometer långt lokalt varv (inne i själva Kerlouan). På tisdagen finns två tredjekategoristigningar på vägen, och återigen blir det fem varv på ett lokalvarv på slutet (som är fem kilometer långt, inne i Saint-Méen-Le-Grand). Fjärde etappen, som är den längsta (just under 14 mil) har en andra- och en tredjekategoristigning, och på slutet fem varv på ett 6,5 kilometer långt lokalvarv i Kervignac. Och sista etappen, på lördag,har etapploppets enda förstakategoristigning efter åtta av 13 mil (och även den dagen avslutas med ett lokalt varv, men den här gången sex varv på en 6,7 kilometer lång slinga).
Om det blir någon tv-sändning? Mycket tveksamt.
Fahlin körde tävlingen även i fjol, då italienska lagkompisen Vittoria Guazzini tog segern (på FDJ-lagets hemmaplan), och Fahlin hade då en tydlig hjälpryttarroll och hade 22:a-platsen i tempoloppet som bästa etapp-placering.
I år är Guazzini inte anmäld (hon ådrog sig en fraktur på bäckenbenet i en krasch på rekognoseringen inför Paris–Roubaix). I stället är FDJ:s australiska Grace Brown, som vann Grand Prix du Morbihan i lördags (med Fahlin i laget) och som tog hem världstourtävlingen Santos Tour Down Under i januari, förmodligen lagets kapten den här veckan. Förutom Fahlin har hon med sig norska Stine Borgli och hemmaåkarna Maëlle Grossetête och Marie Le Net. Så här dagarna efter La Vuelta verkar stallet inte få ihop mer än fem cyklister till start.
Bland de topptippade namnen finns, förutom Brown, också Audrey Cordon-Ragot (Nederländerna, Human Powered Health), Arianna Fidanza (Italien, Ceratzit-WNT pro cycling) och Julia Borgström (Sverige, AS Insurance-Soudal Quick-step).
På tal om Borgström så återtog Fahlin förra måndagen förstaplatsen av svenskor på världsrankningen från just Borgström, efter att ha lånat ut den sedan den 31 maj i fjol (det var då Fahlin tappade de sista av poängen hon hade kvar från innan sin nio månader långa timeout, och med bara tre månaders poäng på kontot rasade hon ett tag förra sommaren ned till 320:e plats på rankningen). Efter den starka avslutningen på fjolårets och årets säsongsstart är Fahlin nu uppe på 91:a plats i världen, mot Borgströms 104:e. Rissveds, som tävlat mycket sparsamt men vann i Tjeckien, är just nu 207:a, före sig har hon också Nathalie Eklund (112:a), Hanna Nilsson (171:a) och Clara Lundmark (203:a). Toppåret 2018 var Fahlin som bäst rankad 21:a i världen.

Några upphittade resultat från helgen:
** Starts Maria Nagle och Örebro AIK:s IngMarie Johansson blev trea och fyra i Björnlunken, ett vad jag förstår otroligt fint traillopp (och mountainbikelopp!) över 18,3 kilometer med start i Alberga och mål i Kungsör. De avverkade banan på 1.28.05 respektive 1.29.06 och var med det bara halvminuten respektive 1,5 minuter bakom Västerås LK:s Åsa Bergman på andraplatsen, men hennes klubbkompis Eva-Maj Erneby vann med nästan tio minuter.
** Örebro AIK:s Björn Engqvist satte årsbästa på milen när han blev sjua i landsvägstävlingen Katrineholmsloppet, som brukar locka fler topplöpare från distriktet (men inte i år). 36.49 på Engqvist – Niklas Norman, Drift Runningclub vann på 32.03.
** IFK Noras Kim Semstrand, som på söndagen blev trea i Grisrundan, hade dagen innan blivit 14:e i hinderbaneloppet Tough viking i Stockholm – hennes blott andra OCR-tävling i elitklass och den första där hon klarade sig i mål, vilket bara 21 löpare gjorde. Semstrand, som fyller 16 i juni, var dessutom trea i juniorklassen (upp till 19 år).
** I skuggan av Swedish league i Eskilstuna avgjordes i helgen Värmlandstrippeln i Karlstad, där Där tog Love Sintring en tredjeplats i huvudklassen på den avslutande långdistansen medan Djerfs H16-löpare Edvard Pelander var trea–tvåa–etta på de tre etapperna (natt, medel, lång).
Jansson försvarade ledartröjan i Sverigecupen, Hagabylöpare visade Tiomilaform och syskonen Thybeck kopplade kommandot

maj 1st, 2023

Missa inte veckans avsnitt av Konditionsbloggenpodden, med Anton Johansson som gäst. Du hittar det där poddar finns, till exempel på Spotify och i podcast-appen.

Marcus Jansson lyckades försvara ledartröjan i Sverigecupen i landsvägscykel – som han tog genom segern i premiärtävlingen på Kinnekulle – när andra racet i dag avgjordes utanför Malmö. I Ringenloppet fick cyklisten från Garphyttan – som är mest känd för sitt VM-guld i mountainbikeorientering i fjol – förvisso nöja sig med en åttondeplats, men fyra av cyklisterna framför, inklusive segraren Rasmus Bøgh Wallin, var danskar som inte samlat några poäng tidigare. Tävlingen avgjordes över 15 varv på en elva kilometer lång bana, och fyra cyklister fick en lucka på slutet, av dem tre från danska laget Restaurant Suri-Carl Ras. Janssons klubbkompis (i CK Hymer) Hugo Forssell var ensam svensk där framme och tog tredjeplatsen. Jansson var drygt en minut bakom på sin åttondeplats, förlorad en spurt mot danska Magnus Machholdt och hemmacyklisten Johan Lindvall om sjätteplatsen.
Jansson toppar sammandraget på 33 poäng, åtta före Bøgh Wallin och tio framför Forssell. Sverigecupen fortsätter med Giro Himledalen i Varberg nästa helgen – tempolopp på lördagen (med svenske mästaren Jacob Ahlsson på startlinjen!) och linjelopp på söndagen. Därefter återstår bara två deltävlingar – Nationaldagsloppet som kuriöst nog avgörs den 4 juni och Svanesunds tredagars i slutet av augusti.

Med allt orienteringsfokus på världscupen i Norge i helgen missade jag att rapportera från säsongens första nationella tävlingar i distriktet: Tisarträffen som i dagarna två avgjordes i Luckebo söder om Hallsberg. Med 28 sekunders marginal i lördagens långdistans, men nästan fyra minuter till godo i söndagens medeldistans, fixade Hagabys Benita Månsson en dubbelseger. OK Hällens Johanna Öberg var tvåa på lördagen och trea på söndagen, KFUM Örebros Saga Sander tvåa på söndagen och hennes klubbkompis Lovisa Gustafsson trea på lördagen.
På herrsidan visade Hagabys Filip Dahlgren och Jakob Wallenhammar form inför Tiomila som nu är mindre än tre veckor bort. På lördagen var de etta och tvåa, även om Dahlgren var nästan tre minuter snabbare än Wallenhammar (notera också att Djerfs förstaårssenior Rasmus Pettersson var tillbaka och tog en tredjeplats efter sin blindtarmsoperation). På söndagen slog Örebroboende Ravinen-fransmannen Quentin Rauturier Dahlgren med åtta sekunders marginal, men då var Dahlgren och Wallenhammar tvåa och trea.
Tävlingen innebar de två första av de åtta deltävlingarna i Örebro läns orienteringsförbunds ungdomsserie, och i 16-årsklasserna – de äldsta – kopplade Lindebygden-syskonen Thybeck greppet. Axel, som tog dubbla guld på ungdoms-SM i fjol, vann närmat före KFUM Örebros Ted Nilsson både lördag och söndag. Lovisa vann på lördagen närmast före KFUM:s Ella Kruse men fick på söndagen ge sig med 41 sekunder mot Almbys Emma Lindkvist.
Serien fortsätter härnäst med Närkedubbeln, som avgörs lördag–söndag den här veckan.

Fler bortglömda resultat från helgen:
** IF Starts Mattias Nätterlund gjorde vad som åtminstone enligt den officiella statistiken är pers på tio kilometer landsväg (det är jag lite osäker på om det stämmer, men det är åtminstone årsbästa) när han gjorde 34.06 för en 37:e-plats i Bålsta stadslopp. Heshlu Andemariam, som också tävlat för IF Start men nu bor i Stockholm sedan ett antal år (och tävlar för Keep up RC) blev fyra på 31.22 (exakt en minut från perset) – ett resultat som gav ett brons i Stockholms-DM eftersom Västerås Efrem Brhane var en av de tre före. På damsidan hade Starts Maria Nagle en slitsam dag men blev ändå 18:e på 43.00.
** Laxå OK har nu levererat fullständiga resultat från Munkastigen trailrun, och där kan man läsa att Karlskogas Camilla Bergdahl var trea på damsidan och därmed bästa länslöpare, drygt 15 minuter bakom segrande Sofia Holmgård, Kils OK. LK Gränslösts Carina Gustavsson femma och Örebro AIK:s IngMarie Johansson sexa. I stafettklassen (två–fem löpare med fria byten) vann Akeles lag med gamle JVM-orienteraren William Pommer och Hagabys Josefine Höög tio minuter före Tisdagsklubbens uppställning med bland andra Kajsa Rosdal coh David Lundström.
Lysell gästar podden och berättar om gulden, skadorna, bandvagnen, nakenchocken och Kebnekaise (och Nagle sexa på veteran-VM)

mars 29th, 2023

Tidigt i morgon bitti släpps det 16:e avsnittet av Konditionsbloggenpodden, där Jerker Lysell är gäst. Den dubble orienterings-världsmästaren och superprofilen har flyttat till Örebro och precis bytt klubb till Hagaby Goif. Han berättar om de stora framgångarna och ännu större skade-bakslagen, frågar sig om det ”är värt det” och avslöjar sanningen både om pansarbandvagnen (som han är hjärtligt trött på att prata om), nakenchocken i Italien och rekordet uppför Kebnekaise. Finns där poddar finns, som på Spotify, i podcastappen på Iphone och så vidare.

Nia i terrängloppet i måndags var en stark prestation – men på onsdagen toppade IF Starts Maria Nagle det med en sjätteplats över tio kilometer landsväg, i K45-klassen vid veteran-VM i friidrott i polska Torun. Irländska Zoe Quinn vann igen, den här gången närmast före tyska Simone Raatz och hemmalöparen Mariola Sudziniska på 36.46, 37.15 respektive 37.47. Nagle sprang in på 42.23 och var alltså nästan sex minuter från guld och fem från medalj – men faktiskt mindre än tre från fjärdeplatsen (de var bara fyra som gick under 40 minuter). 14 löpare kom till start och Nagle var enda svenska (ser man till andra åldersklasser blev det tre fjärdeplatser för Sverige – genom Karin Schön i K60, Mathias Stjernlöf i M35 och Fredrik Uhrbom i M45 – men inga medaljer).
”Ett mycket stabilt lopp, där jag hade rätt mycket krafter kvar mot slutet. Med måndagens tuffa terränglöpning i benen är jag faktiskt jättenöjd”, skriver Nagle på instagram. 42.23 var ganska exakt en minut från hennes officiella pers (41.22).
Inomhus-VM fortsätter till på lördag, då bland annat halvmaratonloppet avgörs, men några fler länsdeltagare finns inte, vad jag förstår (utöver Maria var det bara hennes make, Mats Nagle, som deltog – dock inte i någon konditionsidrott utan i höjdhopp, där han blev 16:e i M60-klassen med 1,40).
Nagle nia på veteran-VM – och Smårs fyra i nya tävlingskonceptet

mars 27th, 2023

Missa inte veckans avsnitt av Konditionsbloggenpodden, med Rebecca Högberg som gäst. Finns där poddar finns, som på Spotify och i podcastappen på Ihpone.

Lite i skymundan (eller var det bara jag som missat det?) drog inomhus-veteran-VM i friidrott (samt veteran-VM i terränglöpning, tio kilometer landsväg, halvmaraton och tio kilometer gång) igång i polska Torun i går – och redan andra dagen stod IF Starts Maria Nagle i morse på startlinjen i landsvägsloppet terrängloppet över åtta kilometer. Nagle kom senast från ett bedrövligt inomhus-veteran-SM (strul med luftrören gjorde att hon tvingades kliva av både 1 500 och 3 000 meter och stryka sig från start på 800), men nu funkade det bättre. Men nu funkade det betydligt bättre, och hon avverkade de åtta kilometerna på 36.35 för en niondeplats (av 20 startande i K45-klassen), drygt fyra minuter bakom segrande irländskan Zoe Quinn förvisso, men mindre än tre minuter från pallen halvminuten från topp sex. ”Ett av mina bättre lopp i mitt liv som mogen idrottare”, skriver Maria på instagram. Hon stannar kvar i Polen och springer landsvägsloppet över tio kilometer på onsdag. Örebrobekanta Håkan Eriksson tog silver i M60-klassen på 9.47,79 (det var ett tremannarace om medaljerna längst fram, där hemmalöparen Ireneusz Kasprzak kom loss med något varv kvar och vann på 9.39,10.

I helgen avgjordes den första svenska tävlingen i Hyrox (som är ett företag/tävlingskoncept) i Stockholm – och Noraatleten Kristalina Smårs (hon som har totalrekordet i En svensk klassiker och som händelsevis är nästa veckas gäst i Konditionsbloggenpodden!) var på plats och representerade länet.
Hyrox är som en blandning mellan löpning och crossfit – tävlingen är ett ”lopp” med åtta kilometervarv, och efter varje varv en annan övning, i tur och ordning: 1 000 meter stakmaskin, butta släde 50 meter, dra släde med rep 50 meter, 80 meter burpee (ett jämfotahopp framåt för varje burpee), 1 000 meter roddmaskin, 200 meter farmers walk, 100 meter viktade utfallssteg, 100 wallballs.
Smårs blev fyra av 21 damer i elitklassen, var tvåa i sin åldersklass (30–34 år) och tvåa av svenskorna bakom finnkampslöparen och multiatleten Yoie Bohlin. Norska Inga Loftesnes vann på 1.09.39, Smårs hade 1.17.56 på fjärdeplatsen (var 1,5 minuter från pallen). Smårs var snabbast av alla i släddraget och tappade mest i wallballsen.
Fahlin kraschade och bröt Ronde van Drenthe, Schagerström får vänta på första SM-medaljen och se upp för Garphyttans stafettlag

mars 11th, 2023

Missa inte veckans avsnitt av Konditionsbloggenpodden där Emilia Fahlin gästar. Finns där poddar finns, som på Spotifty eller i podcastappen på Iphone.

Just Fahlin var mitt i en krasch precis när sändningen från världstourtävlingen Ronde van Drenthe drog igång på Discovery vid 15 i dag. Man såg henne stå vid sidan av vägen, och sedan såg man inte mer av henne. Efteråt fick jag tag i henne, och då berättade hon att det blivit en masskrasch framför henne, och att hon inte kunnat väja eller stanna utan kört rakt in i kaoset. Hon hade ingen jättefart och slog sig inte, men fastnade med i andra cyklar och blev stående för länge för att kunna jaga ikapp klungan igen, så tävlingen tog slut redan där, efter knappt 30 av 94 kilometer (tävlingen var rejält kortade och kördes på en 14 kilometer lång varvbana, på grund av snöovädret). Artikeln om Fahlin hittar ni här.
Tio cyklister kom loss efter kraschen, men hämtades in, och i mål var 52 cyklister inom 44 sekunder i en lätt uppbruten tätklunga. Lorena Wiebes var helt överlägsen på upploppet, till tredje raka segern, medan Vittoria Guazzini, som Fahlins lag FDJ-Suez körde för den här dagen, tog sjundeplatsen. Efter kraschen hade hon bara kvar Maëlle Grossetête som hjälpryttare (och hon var bland de där tio som köttade på längst fram i ett par mil). Förutom Fahlin tvingades nämligen också Stine Borgli och Gladys Verhulst att bryta (och Loes Adegeest hamnade hopplöst efter), liksom nästan 50 cyklister från andra lag.
Fahli får nu ladda om för tredagarstävlingen Tour de Normandie med start på fredag.

Hon må vara Europamästaren (och trefaldiga EM-medaljör), men Elin Schagerström får fortsätta vänta på första senior-SM-medaljen. När säsongens sista individuella SM-lopp avgjordes i Luleå i dag blev skidorienteraren från Latorp fyra, och därtill rejält akterseglad: Drygt fyra minuter bakom segrande Linda Lindkvsit och över 2,5 minuter från medalj över en medeldistans på drygt 40 minuter. Kanske inte så konstigt när hon senaste veckorna fokuserat på, och blivit bästa länsåkare i, Vasaloppet.
Dagen i Luleå, som är hemmaplan för Schagerström sedan några år (hon pluggar där) avslutades med en sprint som var final i årets svenska cupen i skidorientering, och även där blev hon fyra (men hon slog Lindkvist som slutade sist!), 1.30 bakom segrande Evelina Wickom och 56 sekunder från pallen. I sammandraget i cupen blev Schagerström, som missat fyra av åtta tävlingar (delvis på grund av Vasaloppet) sjua. I morgon avlutas SM-programmet med stafett, men där får Schagerströms Garphyttan inte ihop något tvåmannalag (eftersom Nelly Mårtensson prioriterar junior-SM i skidor en här helgen).

I det junior-SM:et, som NA sänder, slutade karlskogingen Simon Nilsson för andra tävlingen i rad sjua. Nu i distansloppet, som för de äldre herrjuniorerna gick över tio kilometer, där han var 47 sekunder bakom JVM-kollegan Anton Grahn som tog guldet, och 25 från medalj. Garphyttetrion Ida Bervenståhl (i D18), Elin Törnqvist (i D20) och Mårtensson (i D18) blev 15:e, 16:e och 18:e. När junior-SM i morgon avslutas med stafetter kör de i morgon tillsammans, med startnummer sex (Bervenståhl på första, Mårtensson på andra och Törnqvist på tredje över 3×3,3 kilometer i klasisk stil). NA sänder då också.

I inomhus-veteran-SM i friidrott i Uppsala tog Starts superveteran Marie Dasler på söndagen ett nytt guld i K55-klassen när 1 500-metersloppen avgjordes på lördagen. Och inte bara vann – hon varvade resten av löparna i en tävling över 7,5 varv! Hon noterades för 5.22,92 vilket gav en segermarginal på drygt 97 sekunder till klubbkompien Annica Sjölund som spurtade in andraplatsen på 7.00,17 (mindre än två sekunder före trean Lotta Ottosson, Uppsala LK). I K70-klassen sprang Almbys Ljiljana Persson hem andra raka silvret, precis som i fredagens 3 000-meterslopp närmast bakom Lidköpings Britt Hellmark. 9.02,27 blev tiden för Persson. Starts Maria Nagle hade bara behövt ta sig runt för att ta en medalj i K45-klassen, men valde för andra dagen i rad att kliva av, med strulande luftrör. Därmed blev det inget brons utdelat där.
I morgon avslutas veteran-SM med 800-metersloppen.

Petra Hanaeus var snabbast runt Örebro parkruns fem kilometer för 14:e gången i rad på lördagen (på 21.00 den här gången), men Andreas Kjellin verkar ha glömt streckkoden hemma och fick inte tillgodoräkna sig sin 13:e förstaplats (det står ”okänd” utan tid först i resultatlistan), så i stället fick Martin Hård sin första notering i rullorna med 20.33.
Snökaos i Holland inför världstourtävlingen med Fahlin – och två väntade guld och fyra medaljer när veteran-SM drog igång

mars 10th, 2023

I går släpptes veckans avsnitt av Konditionsbloggenpodden, ett matigt avsnitt där Emilia Fahlin berättar om inledningen av årets säsong (och fortsättningen), plus tankarna inför nästar år, hur rollerna fördelas inför tävlingarna och om vad det längsta hon sprungit egentligen är. Finns där poddar finns, som på Spotifty eller i podcastappen på Iphone.

I det där poddavsnittet snackar vi upp lördagens världstourtävling Ronde van Drenthe, där Fahlin kommer att agera hjälpryttare i FDJ-Suez-stallet (förmodligen åt italienska Vittoria Guazzini, men det var när vi spelade in inte helt klart vem laget skulle köra för den här dagen).
Det råder riktigt busväder i Drenthe (en provins i norra Nederländerna, på gränsen mot Tyskland), med nollgradig väder och snöblandat regn med trafikaos som följd. På lördagen tvingades den lite mindre proffstävlingen Drentse Acht van Westerveld, som delvis går på samma vägar, avbrytas redan efter 17 av 87 kilometer på grund av att säkerheten inte kunde garanteras.
Men i skrivande stund, sent på fredagskvällen, ser det fortfarande ut som om lördagens tävling ska kunna köras – men organisationen har tagit beslut om att ta fram en alternativ färdväg och stryka alla partier med pavé (dåligt underhållen kullersten som sammanlagt skulle ha utgjort 17 kilometer av tävlingen) som Fahlin talade om med skräckblandad förtjusning i podden.
Hur nya sträckningen ser ut, och hur lång tävlingen nu blir (och om Col du VAM – ”Hollands motsvarighet till Kvarntorpshögen” – behålls) återstår att se – så det enda man egentligen kan säga något om på förhand är startlistan, där den stora attraktionen är säsongens första möte mellan superspurtarna Elisa Balsamo (Italien/Trek-Segafredo) och regerande mästaren Lorena Wiebes (Nederländerna/Team SD Worx). Fler starka namn? Tja, Marta Bastianelli (Italien/UAE Team ADQ), Audrey Cordon-Ragot (Frankrike/Zaaf cycling team) och Lotte Kopecky (Belgien/Team SD Worx) finns också på plats, men den sistnämnda lär få finna sig i att köra för Wiebes den här dagen.
Discovery sänder med start 15.00 (men starten går redan 13.07), och håller ni utkik efter Fahlin så kommer hon ha nummer 33 medan Guazzini, som hon kör för, har tröja 35. Övriga i FDJ Suez är nederländska Loes Adegeest (31), norska Stine Borgli (32) och franska duon Maëlle Grossetête (34) och Gladys Verhulst (36).

Det blev två väntade guld och totalt fyra medaljer till länet när inomhus-veteran-SM i friidrott i Uppsala på fredagskvällen inleddes med 3 000-meterslopp – det första av tre medeldistanstävlingar under mästerskapen.
IF Starts Marie Dasler varvade trean och fyran i K55-klassen fyra gånger (!) och var nästan ikapp tvåan Katarina Löf Hagström, Spårvägen, med en segermarginal på över 35 sekunder. 11.21,00 var visserligen ett antal sekunder från pers, men allt som krävdes och mer därtill den här kvällen. Och Almbys Bo Persson vann med lika stor marginal (och var också nära att varva tvåan) när han tog en lika väntad seger i M75-klassen, drygt 33 sekunder före Nyköpings Tommy Eriksson på andraplatsen. 12.25,87 var liksom för Dasler en bit från tiderna Persson gjort senaste åren, men mer än nog för ett SM-guld.
Perssons fru Ljiljana Persson tog silver i K70-klassen på 19.29,51 (även om hon var 3,5 minuter bakom segrande Britt Hellmark, Lidköping, så kan det bli i veterantävlingar ibland) och Start-klubbkompis Annica Sjölund tog bronset i samma heat som Dasler, på 14.28,82.
Annars, då? Jo, Starts Mikael Hansson blev femma i M60-klassen på 11.29,08, men fältet var ganska utdraget och även om han bara var drygt en sekund från fjärdeplatsen var han hela 36,5 från medalj. Superveteranen Håkan Eriksson (med tre VM-medaljer i orientering på meritlistan) som ofta tävlat i Örebro joggade hem guldet på för honom beskedliga 10.11,81. Örebro AIK:s Mikael Waldenborg, som har ett par maror på 2.56 som bästa resultat i rullorna, gjorde debut på 3 000 meter med en 15:e-plats i M40 på 10.15,66 (hemmalöparen Christian Seeger vann på 9.08,68). Och Maria Nagle klev av i K45-klassen (där Frida Södermark, femfaldiga svenska mästaren på 100 kilometer som alltjämt tävlar i elitklass där, fick nöja sig med en fjärdeplats, 41 sekunder bakom segrande Jenny Runström, Öbacka LK, och 13 sekunder från medalj).
I morgon fortsätter veteran-SM med 1 500 meter och på söndag avslutas det med 800 meter.
Favoriterna höll i årets sista tävling – Lech femte snabbaste genom tiderna i Sylvesterloppet

december 31st, 2022

Jag bjussade på det mesta från Sylvesterloppet i den här artikeln, men jag lovar att återkomma med ett bildextra i morgon (signerat Henry Laine, som jag lånade ut kameran till när jag själv sprang). Hur det gick? Tja, jag hade ju i varje fall rätt ordning på topp tre i herrklassen och topp två i damklassen (trean Camilla Bergdahl nämnde jag väl som fyra eller femma, beroende på hur välvillig man ska vara.
På herrsidan innebar det att Örebro AIK:s Andreas Ingberg vann (på 36.45 över 10 384 meter) nästan 2,5 minuter före Starts 18-åring Hugo Örn (39.06) som i sin tur var före ÖAIK:s Ludvig Börjesson (39.39.38; även blott 16-årige Start-löparen Edvin Halldin gick under 40 minuter med 39.51).
De fyra var de enda herrarna som var före Örebro AIK:s Erica Lech och Karlskoga Friidrotts Ella Laine (från Svartå), som var etta och tvåa på 40.10 respektive 40.56 (bara fyra löpare har sprungit snabbare än Lech i loppets histoira: Josefin Gerdevåg var den senaste 2014 dessförinnan Linda Ström 2006–2007 Åsa Höög 2006 och Beata Falk 2007–2008; även Annika Wenngren Andersson 2004 har sprungit snabbare än Laine). Det skiljer 29 år mellan löparna som ändå båda är i genombrottsfasen: Lech som tog sin första SM-medalj i somras och slog Närkerekord i maraton för fyra veckor sedna; Laine som tog ungdoms-SM-medaljer i både orientering och löpning under hösten. Laines klubbkompis Camilla Bergdahl (46.18) var distanserad med över sex minuter på tredjeplatsen och närmast följd av Start-duon Marie Dasler (47.16) och Maria Nagle (47.59) som var de enda andra kvinnorna under 50 minuter.
Dasler vann även det finaste priset – Sylvesterpriset – på utlottning medan Frövis Magnus Karlqvist vann ett speciellt 40-årsjubileumspris (det var 40:e gången loppet arrangerade) genom att vara 40:e löparen i mål (priset var ett presentkort på 40×10 kronor på Ica). Totalt kom 85 löpare till start, en liten besvikelse för arrangörerna som hade hoppats på en återställare mot pre-pandemi-nivåerna på närmare 200.
Nästa löptävling i kalendern är inomhus-DM på 5 000 meter nästa söndag, den 8 januari.
Skrällsilvret, väntade medaljerna och Wikers bästa lopp i år – allt från terräng-SM (och lite om Regborns ”perfekta storm”)

oktober 22nd, 2022

Sjua på 1 500 meter på ungdoms-SM och tia på samma distans på Sverigebästalistan med 4.44.19 (efter att aldrig officiellt tävlat på distansen före i år, och successivt persat med tio sekunder under året). Men enda gången Ebba Broms fått något större utrymme på bloggen var när hon spurtade ned självaste Liduina van Sitteren i Dalenrundan i fjol. Med det ursäktar jag mig att jag förbisåg 17-åringen inför i min förhandstext inför terräng-SM, men jag fattade ärligt talat inte att hon var en medaljkandidat. Men facit på Grimstafältet i dag var var att hon är näst bäst i Sverige, och tog SM-silver 16 sekunder bakom Upsala IF:s Elsa Sundqvist över fyra kilometer på en lätt kuperad men rätt sugande gräsmatta (det tog Broms 14.16). Av folkbokföringen att döma bor Broms i Stockholm snarare än i Brevens bruk, men hon tävlar likafullt för Brevens IF.
Mer förväntat var att Starts 15-åriga jättetalang Linus Wedin i terräng-SM-debuten i dag. Mölndals Wilmer Grahn och Sävedalens Noah Svedberg var tio respektive fyra sekunder snabbare, men Wedin grejade karriärens andra USM-medalj (den första var också ett brons på 2 000 meter på friidrotts-USM i augusti) med tio sekunders marginal till fyran. I samma fyrakilometerslopp sprang också 16- och 17-åringarna, och vara tolv av dem var före Wedin som blev 14:e totalt 66 startande killar. Tiden blev 13.00.
Bland de 52 bakom fanns bland andra KFUM Örebro-trion Lucas Asplund (13.42), Folke Eriksson (14.17) och Viggo Olsson (15.33) som tillsammans blev elva i lagtävlingen som Hälle vann. Ex-örebroaren Albert Ziegler, som flyttat till Sollentuna och tävlar för Tureberg, tog ett lagbrons som andralänk i nya klubben, och han ar dessutom sexa i P16-klassen (och tolva totalt) med sina 12.53, sju sekudner före Wedin. Asplund, Eriksson och Olsson blev 13:e, 17:e respektive 24:a i P16.
I F16-klassen lyckades inte Svartås och Karlskoga Friidrotts Ella Laine följa upp höstens medaljklirr på bana och i orientering, och slutade sexa på 15.25, 16 sekunder från medalj (men drygt en minut bakom överlägsna segraren Cajsa Alenius, Nyköping, på 14.21). Julia Gustafsson 16:e där, på 17.20. Noras Kim Semstrand 21:a i F15 (17.17).
Seniorerna sprang korta terräng-SM i dag, över fyra kilometer (i morgon väntar tiokilometersdistansen), där gjorde Hälleforsfostrade Hässelbylöparen Louise Wiker säsongens kanske vassaste prestation när hon tog en åttondeplats på 14.01, 36 sekunder bakom segrande Samrawit Mengsteab men bara 20 från medalj. Som bästa Hässelbylöpare ledde hon dessutom laget till lag-SM-silver, 15 poäng bakom Hälle. Det var Wikers sjunde lag-SM-medalj i terräng (hon har tre individuella också) i morgon kan det bli en åttonde. Liduina van Sitteren slutade 23:a på 14.52 och Rasmus Ahlgren blev 29:a på herrsidan med 12.20 (där vann Andreas Almgren igen, på 11.10).
På veteransidan blev det som väntat överlägset guld till Almbys superveteran Bo Persson (med 17.12 drygt 2,5 minuter före tvåan) medan Start-duon Marie Dasler (35.02 i K50, drygt två minuter för guld) och Maria Nagle (35.25 i K45, nästan fem minuter från guld) fixade silver. Tillsammans med Annica Sjölund tog de dessutom ett lagbrons i en veteranklass som inkluderade alla löpare från 35 till 59 år.
I morgon avgörs alltså seniorernas tiokilometerslopp, men också juniortävlingarna (utan länsdeltagande om ingen efteranmäler sig).

Martin Regborn som brukar vara stark i terräng-SM, valde ju att springa elitseriefinalen i orientering i Strängnäs i helgen i stället (naturligt eftersom han främst är orienterare …), och var i ledningen efter 13 av 20 kontrollerna på medeldistansen som inledde tävlingarna i dag. Men sedan bommade han den 14:e med nästan två minuter och var exakt två minuter bakom täten i mål – på en 14:e-plats. I sin träningsdagbok på Strava berättar Regborn själv om misstaget som han kallar för ”en perfekt storm”: ”Tror jag är längre ner i sluttningen än vad jag är och en sten som är bortskrapad från trycket av min karta i kombination med en beståndsgräns som var extremt otydlig i verkligheten gör att det tar lång tid innan jag kan läsa in mig. Kände mig väldigt pigg fysiskt så gick lite fortare än vad jag hängde med tekniskt i dag.” Bäst länslöpare på herrsidan blev i stället Anton Johansson med en sjundeplats (1.10 bakom skrällvinnaren Jonas Gustafsson, OK Kåre) följd av Jerker Lysell på nionde (en sekund bakom Johansson) och Jonatan Gustafsson på tionde (ytterligare sju sekunder bakom. De mest framskjutna placeringarna kom i stället på damsidan där Tisaren-trion Andrea Svensson, josefin Tjernlund och Ellinor Tjernlund alla var topp åtta, som femma, sjua och åtta (3.14, 4.23 respektive 4.31 bakom segrande Sara Hagström).
Valter Pettersson tog säsongens andra seger i H20-klassen, 27 sekunder före duon Kornelius Kriszat-Løvfald (Norge) och Axel Elmblad (Bredaryd) med Tisaren-klubbkompisen Fredrik Glännefors och Djerfs Rasmus Pettersson som sjua och åtta, drygt tre minuter bakom. Axel Thybeck blev tvåa i H16 (som inte ingår i elitserien).
I morgon avslutas orienteringssäsongen med jaktstart över förkortad långdistans. Tiderna för jaktstarten är inte uppdaterad när jag skriver detta vid 21-tiden på lördagen, men sådana som Anton Johansson och Valter Pettersson lär ha pallplatser att försvara, och bland andra Andrea Svensson och Regborn ska inte vara alltför långt från att kunna utmana om sådana. U23-cupen avslutades i dag, men den är heller inte uppdaterad.

64 löpare sprang Örebro parkrun i gråvädret, Oskar Hansson var snabbast för andra veckan i rad (och 14:e totalt) med 19.11, närmast före debutanten Lars Furunäs. Debuterade gjorde också Maria Oktay, som var snabbaste kvinna med 22.27.
Örebroaren sprang Sverige till pallplats i världscupen: ”Otroligt skönt” (Plus: Rasmus landslagsdebut, Valters seger i klassiska loppet och debutantsegraren i parkrun)

oktober 1st, 2022

Det blev en stor framgång men kunde blivit toksuccé och första världscupsegern (efter den individuella andraplatsen, EM-silvret i medeldistans, i augusti) för Anton Johansson i dagens stafett strax norr om Davos, men de schweiziska slutningarna och den höga höjden tog ut sin rätt och gjorde att det nog bommades lite mer än vanligt i stafetten som inledde den tre dagar långa världscupfinalen. Viktor Svensk på förstasträckan släppte 1.20 på schweizaren Daniel Hubmann i täten och växlade först som åtta, och efter att Emil Svensk gått ikapp det och bildat en fyramanangrupp längst fram ihop med Schweiz, Norge och Italien så lade han bort alltihop igen på en enda stor bom på en gafflingskontroll just före varvningen, och skickade ut Johansson som sexa, 1.31 bakom. Även Johansson öppnade stenhårt och var snabbt i rygg på Norge, Schweiz, Italien och det schweiziska tredjelaget. Han var tvåa vid varvningen, men kunde inte gå med i tempot som Joey Hadorn, som tog Schweiz till segern, och bommade till den 16:e av de 18 kontrollerna vilket kostade andraplatsen. Norske Eskil Kinneberg gick rakt på, och höll undan. Schweiz vann, Norge tvåa (32 sekunder bakom) och Johansson Sverige trea, 52 sekunder efter.
Men tredjeplatsen var ändå en framgång – han sprang ju upp laget från sjätteplatsen – och dessutom Johanssons andra pallplats i världscupkarriären.
– Det var kul och roligt i dag, väldigt brant och tufft och det var otroligt skönt att få knipa hem den här tredjeplatsen. Regnet gjorde det också svårt, men rent tekniskt passade det oss väldigt bra i dag med mycket sluttningsorientering. Det påminde lite om terrängen på SM i år. Det gäller att hålla i tekniken och hitta stråken och bara köra. Jag är väldigt nöjd med att vi lyckades med det i dag, säger han till Svenska orienteringsförbundets hemsida.
I morgon avgörs medeldistansen med 116 damer och 140 herrar till start. Johansson går ut som nummer 115 av dem, 13.22. Martin Regborn exakt en halvtimme senare, som 130:e man, Två minuter efter Joey Hadorn och två före Eskil Kinneberg. Världscupledaren Kasper Fosser (som inte gjorde som toppsvenskarna utan faktiskt sprang dagens stafett, och var tredje snabbast av alla på andrasträckan) startar sist, 14.12. SVT sänder. Förutsättningarna för att Regborn ska ta hem totala världscupen läser ni mer om här.

Karlskogaorienteraren Rasmus Pettersson slutade 25:a, som tredje bästa svensk, när sprintdistansen inledde europeiska juniorcupen i tyska Blankenburg på lördagen. Pettersson hade en minut till sjundeplatsen och 1.19 till seger. I morgon, söndag, avgörs långdistansen i det som är Petterssons landslagsdebut.

Tisarens junior Valter Pettersson, som i stället väntar på andra halvan av junior-VM, åkte på lördagen upp till Dalarna och sprang hem klassiska motbakkelöpet Hackmora bergslopp, med 203 höjdmeter på 2,9 kilometer löpning på grusväg och stig. Pettersson var bara 23 sekunder från Ola Nbyergs banrekord och nio sekunder före tvåan Ville Johansson (som i sin tur hade 13 på Roman Ryapolov på tredjeplatsen). Arrangörsklubbens största, Calle Halfvarsson, kom inte till start i år.

I Blänkabackens trail verkar Elin Sjöberg ha vunnit närmast före Petra Hanaeus på damsidan, men bland herrarna vågar jag inte uttala mig förrän resultatlistan kommer i morgon. Var det en Lundström som vann?
Vad jag kan säga är att 15-årige KFUM Örebro-medeldistansaren Lucas Asplund var snabbast i sin debut i Örebro parkrun, med 17.56, närmast före jämngamle klubb- och medeldistanskompisen Folke Eriksson på 18.06. Axel Lindh, som körde VM i mountainbike-maraton för några veckor sedan, var trea på 18.48 i sin parkrundebut. Maria Nagle första dam över linjen för nionde gången (men första sedan i februari) med 22.13. Nästa lördag arrangeras femkilometersevenemanget för 200:e gången.
ÖAIK:s stafettdominans bröt – och stora ledningar för länsnamnen halvvägs i sexdagarsloppet

september 7th, 2022

I kväll avgjordes årets andra – och sista – stafett i långloppscupen, men efter storslamen i Stripastafetten senast bröts faktiskt Örebro AIK:s dominans något i Spartacusstafetten i Karlslundsspåret (där sträckorna för tremannalagen är sex, tre respektive nio kilometer långa). På damsidan tog ÖAIK förvisso en lika överlägsen (nästan åtta minuters marginal över 18 kilometer) som väntad seger med ett till två tredjedelar likadant lag som vann i Stripa – Siri Englund tog andra- och Erica Lech tredjesträckan medan Julia Johnsson hade bytt från förstasträckan i mixedlaget (seger i Stripa) till samma sträcka i damlaget här. IF Start, med en stark laguppställning i form av Petra Hanaeus, Lisa Brorson och Maria Nagle, tog andraplatsen medan Tisdagsklubben, med Kajsa Rosdal (delad tvåa på försa sträckan), Emma Lundström och Elin Sjöberg knep tredjeplatsen.
På herrsidan blev det desto tajtare mellan IF Start (som förstärkt laget med Linus Wedin och Per Arvidsson jämfört med Stripa, och plockat över Hugo Örn från mixedlaget), KFUM Örebro (som inte hade några herrar alls till start i Stripa men nu mönstrade starka trion Rasmus Ahlgren, Oskar Hansson och Axel Sandberg) och Tisdagsklubben (som inte hade någon alls till start i Stripa, men nu John Lundström, Solomon Gebrab och David Lundström). John gick loss på förstasträckan, och skickade ut Gebrab i åttasekundersledning, och han drygade ut till 15 sekunders ledning före Hansson inför sista sträckan. Men Arvidsson, som toppar långloppscupen individuellt, sprang ikapp de nästan 1,5 minuter han var bakom på de sista nio kilometerna, passerade både David Lundström och Sandberg och vann med tio sekunders marginal (KFUM tvåa, Tisdagsklubben trea). Örebro AIK, som vann med två tredjedelar samma lag i Stripa, blev fyra nu.
Och i mixed? Jo, där tog Start också segern, efter en dominant insats av Johan Ingjald, Emma Reinhed Liljeqvist och Elias Zika. Ledning från start till mål och seger med drygt 5,5 minuter före Hagaby på andraplatsen och Kumla SF på tredjeplatsen.
Stafetten ger bara poäng i långloppscupens klubbtävling. Nästa individuella tävling i cupen är halvmaran Norasjön runt på lördag.

137,5 kilometer det första dygnet och 128,1 det andra blev till 120,7 kilometer det tredje dygnet för degerforsaren Filip Andersson i sexdagarstävlingen i skånska Viadal. Det innebär att han återigen sprang längst av alla, men att han fortsatte tappa mot det svenska rekordet som nu med största sannolikhet är utom räckhåll. Andersson har tagit lite för långa nattvilor och inte riktigt kunnat hålla farten, och när han passerade vid halvvägs vid lunchtid i dag låg han 33,7 kilometer bakom målet på 42 mil. Nu vid 21-tiden har han tappat ytterligare ungefär en mil jämfört med ursprungsmålet. Men i tävlingen är han nästan sex mil före tvåan, Tommy Tedelund. På damsidan kom Lindesbergsbördiga Elin Engström igång och sprang lite igen, i dag, och har därmed hållit tredjeplatsen. Men 54-åriga karlskogingen Regina Johnson har dragit upp en totalledning på över fem mil nu. I fjol sprang hon drygt 543 kilometer för en fjärdeplats, i år hade hon avverkat 306,7 kilometer halvvägs.

Anmälningstiden till helgens långdistans-SM i Bjursås, norr om Falun, har gått ut. För Martin Regborn blir det en genomkörare inför världscupfinalen i Schweiz i början av oktober. Men för Jonatan Gustafsson, Andrea Svensson, Ellinor Tjernlund, Josefin Tjernlund, Jerker Lysell och Anton Johansson blir det sista chansen att knipa en plats just dit, eftersom de två sista dam- och tre sista herrplatserna ska besättas efter helgen. Alla länets topplöpare är anmälda till tävlingarna. Valter Pettersson, som verkar få en ny chans på skogsdistanserna i JVM i vinter, ställer upp i H20-klassen (och har medaljchans) och bland de intressanta namnen finns också Fredrik Glännefors (H20) och Lovisa Persson. Det är kval på lördag och final på söndag.
Redan på fredag startar ungdoms-SM på Gålö (en halvö i Stockholms skärgård) med sprint – sedan avgörs långdistans på lördag och distriktsstafett på söndag.