Etikett: långloppscupen

Inget Paris–Roubaix för Fahlin, DM utanför Närke ersätter Vibysjön runt i långloppscupen och Gustafsson tog tredje raka i Italien

april 4th, 2023

Missa inte veckans avsnitt av Konditionsbloggenpodden, där Jerker Lysell är gäst. Den dubble orienterings-världsmästaren och superprofilen har flyttat till Örebro och precis bytt klubb till Hagaby Goif. Finns där poddar finns, som på Spotify, i podcastappen på Iphone och så vidare.

Det blir inget Paris–Roubaix för Emilia Fahlin i år heller. Hon var ju på plats och rekade det superklassiska loppet – ett av cykelsportens äldsta, största och mest prestigefyllda – redan inför 2020, när damerna för första gången skulle få köra tävlingen (herrarna har kört sedan 1896). Men då blev tävlingen inställd, 2021 fick hon inte in den i sin kalender och 2022 (då hon återigen var på plats och rekade) blev hon sjuk och tvingades kasta in handduken. Den här gången har hon valt att, i samråd med lagledningen i FDJ-Suez, valt att tacka nej till platsen för att i stället åka till Kanarieöarna och jaga form på ett extrainsatt träningsläger. Nästa tävling blir i stället belgiska protourloppet De Brabantse Pijl nästa onsdag, den 12 april. Jag smsade med Fahlin tidigare i dag, för en artikel ni kan läsa här.

Det blir byte av tävling i långloppscupen helgen 27–28 maj. Nya milloppet Vibysjön runt utgår, vad jag förstår på grund av att ett antal kohagar placerats runt gångstigen där loppet ska springas, och det blir helt enkelt ohållbart att ha ett cup-race som ska passera en handfull grindar och där stigen kan blockeras av kor. I stället tillkommer distriktsmästerskapet över 5 000 meter. DM på 5 000 meter har ju ”alltid” ingått i cupen, invänder säkert någon – men i år hade tävlingen placerats utanför det gamla Närkedistriktet (som alltjämt är den geografiska region som gäller för långloppscupen) och därför skulle den utgå ur cupen ihop med DM över tio kilometer landsväg. Men DM på 5 000 meter tas nu till nåder – med motiveringen att tävlingen ändå avgörs så nära det gamla Närkedistriktet: På Nobelstadion i Karlskoga (det gamla Närkedistriktet bestod ju av 10,5 av de 12 kommuner som utgör Örebro län – alla utom just Karlskoga och så halva Degerfors kommun; den del av Degerfors kommun som före 1966 tillhörde Svartå landskommun blev kvar i Närkedistriktet vid kommunreformen, resten blev kvar i Värmland).
DM på 5 000 meter avgörs lördagen den 27 maj, Vibysjön runt söndagen den 28 maj (om loppet nu ändå blir av, trots att cupstatusen försvinner – det återstår att se, men det verkar så). Tävlingen är nummer åtta i långloppscupen i år – Nora marathon och Startmilen är redan avgjorda, ÖAIK halvmaraton, Kumla stadslopp korta terräng-DM, Vintrosaloppet och Hälleforsterrängen står näst i tur.

Jonatan Gustafsson vann tredje raka tävlingen under landslagslägret i Italien, i dag. Efter seger i både sprint och långdistans i öppna medelhavsmästerskapen i helgen följde örebroaren i dag upp med seger i en träningstävlings-sprint i Peschiera del Garda, precis vid Gardasjöns södra spets. Gustafsson vann precis som i söndags med utklassningsmarginal – 32 sekunder över en sprint som tog honom 13.32 (det motsvarar nästan fyra procents segermarginal). Norrmannen Ulrik Astrup Arnesen var tvåa, italienaren Riccardo Scalet trea (ytterligare en sekund bakom) och svenske landslagskompisen August Mollén (som tog silver när Gustafsson tog brons i knockoutsprint på VM i fjol) var fyra.
– Det har gått riktigt bra på tävlingarna här. Fint flyt och god form. Det är kul, säger Gustafsson till Svenska orienteringsförbundets hemsida där han får frågan om de tre loppen varit perfekta:
– Näst intill. Det finns väl lite grejer. Idag tappade jag lite tid vid kartvändningen, men det var bara någon sekund. Sedan sprang jag lite långt på någon sträcka. Men det har varit bra lopp.
I morgon fortsätter lägret, som pågår fram till lördag, med en knockoutsprinttävling.
Danielsson lägger skidorna på hyllan, Regborn med sensationell tid efter ljumskproblemet (pers och näst snabbast av en Närkelöpare genom tiderna), och Hanaeus monstersvit bruten

april 1st, 2023

Missa inte veckans avsnitt av Konditionsbloggenpodden, där Jerker Lysell är gäst. Den dubble orienterings-världsmästaren och superprofilen har flyttat till Örebro och precis bytt klubb till Hagaby Goif. Finns där poddar finns, som på Spotify, i podcastappen på Iphone och så vidare.

Filip Danielsson lägger av med skidåkningen. Det meddelade han efter Lofsdalen epic i dag, där han avslutade karriären med en tredjeplats (Ulricehmans Andreas Svensson kom loss halvvägs och vann med 69 sekunders marginal till Lager 157:s Adrian Lundberg, som drog en långspurt och säkrade andraplatsen fem sekunder före Danielsson som i sin tur var 2,3 sekunder före IFK Moras Andrea Lamov).
Danielsson är bara 26 år gammal, men har dragits med ryggproblem sedan han var 19. Det var det som lockade honom att förra våren börja experimentera med långlopp (ryggen kändes konstigt nog bättre när han bara stakade) och som inför årets säsong fick honom att helt lämna den traditionella skidåkningen bakom sig. Men ryggproblemen har återkommit i vinter, och nu tvingas han alltså ge upp karriären, många år i förväg. ”Jag har sedan cirka sju år tillbaka slitit med ryggbesvär vilket har resulterat i tre diskbråck som inte verkar vilja ge med sig helt. Därför har jag bestämt mig för att lägga upp skidorna på hyllan och låta kroppen återhämta sig inför nya äventyr i livet”, skriver Danielsson på instagram.
Danielsson tillhörde svenska landslagets utvecklingsgrupp säsongen 2018/19 och gjorde totalt tio världscuptävlingar under karriären, varav sex i Ski tour i Sverige och Norge våren 2020 då han också tog sin enda världscuppoäng (det var topp 30 som fick sådana på den tiden) i sprinten i Trondheim där han blev 30:e (lite paradoxalt eftersom Danielson aldrig var någon sprinter). Förra våren sällade han sig till Sixten Jernberg och ”Mora-Nisse” som segrare i klassiska långloppet Skinnarloppet.
Men största meriterna har Danielsson från ungdoms- och junioråren, innan ryggproblem stötte till. Han tog totalt 19 medaljer på ungdoms- och junior-SM varav fyra guld – ett individuellt och så var han med i alla tre upplagorna när Garphyttan skrev historia och vann JSM-stafetten tre år i rad 2014–2016. Han gjorde två junior-VM och var som bäst nia individuellt och femma i stafett. Och på U23-VM 2018 var han bästa svensk på båda distansloppen med en elfte- och en 16:e-plats.
Han avslutade karriären med en säsong i Wedevågs IF (han är uppvuxen i Vedevåg), som han lämnade för Garphyttans IF när han klev upp i ungdoms-SM-klass sommaren 2010. Han fortsatte tävla för Garphyttan under hela tiden på skidgymnasiet i Torsby, men bytte därefter till Torsbyklubben SK Bore sommaren 2016. När deras elitsatsning mycket överraskande lades ned 2020 gick han vidare och gjorde två säsonger i Falun-Borlänges dräkt.
I sin generation är det av länslöpare bara gamla klubbkompisen Axel Ekström som kan mäta sig med Danielssons meriter i traditionell skidåkning.
det här sista loppet fick Danielsson tävla mot länsåkare som Markus Hallén Johansson (7,5 minuter bakom Svensson) och Bill Impola (10,5 minuter bakom). På damsidan blev örebroaren Elin Törnqvist elva, drygt 20 minuter bakom segrande Wilma Jönsson.

På tal om långlopp så blev örebroaren Rickard Ericsson 92:a i Reistadløpet i dag, knappt 22 kilometer bakom Martin Løwstrøm Nyenget som vann 25 sekunder före lagkompisen Eirik Svedrup Augdal. I morgon avslutas skiclassicssäsongen med det 70 kilometer långa Summit 2 Senja med start i Bardufoss och mål i Finnsnes (jag skrev visst att loppet gick i andra riktningen i gårdagens blogginlägg, det var fel) där har Ericsson, som tävlar för Team Futura-Trentino-Dolomiten Trauma Clinic, med startnummer 68. SVT sänder som alltid, herrarna startar 9.05.

Rapporterna på förhand sa att Martin Regborn hade dragits med lätta ljumskproblem senaste veckan, efter att ha halkat på en isfläck, och därför inte skulle utmana kroppen med någon riktigt ansträngande löpning i Startmilen i dag. Och enligt coachen Mikael Kroon, som cyklade med runt tiokilometersbanan, höll han också igen en del. Men tiden … ändå 30.07 – pers med en sekund och det näst snabbaste en länslöpare någonsin presterat på distansen (Närkerekordet har Jonatan Gustafsson med 29.52 från fjolårets Startmilen). En helt sjuk prestation av Regborn, så klart. ”Planen var goodpace men kändes bra så fick feeling vid 3 km. Var ändå väldigt kontrollerat hela vägen så grundformen är bra. Kul med alla som var ute och hejade längs med banan”, skriver Regborn själv i träningsdagboken på Strava.
Orienteringslandslagskompisen Albin Ridefelt, IKHP, blev tvåa på 31.36 och Ludvikalöparen Kim Andersson, Umara SC, som ofta springer i länet gick in som trea på 32.31. Av alla starka länslöpare som ställde upp visade Tim Sundström bäst form med 32.36 (fyra) medan Anton Öhman noterade 32.44 (sjua), Simon Karlsson 33.40 (13:e), John Lundström 34.13 (16:e), Hugo Örn 34.44 (19:e) och Mattias Nätterlund 34.53 (21:a – så många var de som gick under 35 minuter i detta högklassiga startfält).
Lika stor toppbredd var det inte på damsidan (fyra löpare under 40 minuter och tio under 45), men även där dök flera starka löpare upp och efteranmälde sig – bland annat Örebro AIK:s Erica Lech som var länets starkaste löpare i fjol med SM-silver på maraton (i år har ju Jonatan Gustafsson redan grejat samma valör på 3 000 meter). Lech har svenskt veteranrekord på tio kilometer landsväg i K45-klassen med 35.16 från i somras, men fick nu nöja sig med 36.31 (det är bara två veckor sedan hon vann Nora marathon), och en tredjepalts bakom Tisarens Josefin Tjernlund (som sprang orienterings-EM i somras) på 36.03 och Örebro AIK:s Liduina van Sitteren på 36.07. Örebroboende SLK Oxelösunds-löparen Ida Hylander (som är mer känd som orienterare) blev fyra på 39.28, Petra Hanaeus femma på 40.57 och Marie Dasler sexa på 41.18.
Bo Perssons jakt mot svenska veteranrekordet i M75-klassen? Han var 36 sekunder kort i dag, gick i mål på 43.16.
I motionsloppet över fem kilometer var Arbogas Erik Ragnar Swedlund etta på 18.50. Där joggade gamla stjärnlöparen Josefin Gerdevåg runt med sin nioåriga dotter och blev på köpet trea av damerna (Pansy Ståhl var snabbast med 25.12). Av femkilometerslöparna imponerade Västerås Embla Allard, som fyller elva i år, allra mest med 19.46.
Det här var den andra av 23 individuella tävlingar i långloppscupen, men regerande mästaren Erica Lech har redan kopplat ett tidigt grepp med 12 av 14 möjliga poäng så här långt. Tim Sundström övertar ledningen på herrsidan.

På grund av att Hanaeus, som ovan nämnts, valde att springa Startmilen sprack till slut hennes svit av 15 raka första-placeringar i Örebro parkrun. Startmilen slog för övrigt hårt mot Örebro parkrun, som i 221:a upplagan slog bottenrekord i antalet deltagare – bara 18 stycken. Linda Pettersson (25.54) och Fredrik Zita (22.49) var snabbast. Zita för första och Pettersson för sjätte gången.

Även om det helt saknas länsåkare i SM-tremilen och -femmilen i morgon så ska ni så klart ändå kolla på NA:s sändning från Kalix.
VM-bronsmedaljör i starkt startfält i befarat isiga Startmilen – och örebroaren tillbaka när skiclassics avslutas

mars 31st, 2023

I går släpptes veckans avsnitt av Konditionsbloggenpodden, där Jerker Lysell är gäst. Den dubble orienterings-världsmästaren och superprofilen har flyttat till Örebro och precis bytt klubb till Hagaby Goif. Finns där poddar finns, som på Spotify, i podcastappen på Iphone och så vidare.

Nora marathon i all ära (årets startfält var ju riktigt fint), men det är Startmilen som traditionellt varit premiären för löparsäsongen i länet, och långloppscupen. Och i morgon är det äntligen dags. Enligt senaste rapporterna ligger det snö och is på delar av banan, vilket gör att det knappast kommer sättas några rekord – och till det bidrar förstås att namn som Erica Lech och Jonatan Gustafsson (den senare, som slog banrekord och Närkerekord med 29.52 i fjol, är i Italien på landslagsläger) saknas i listan, och att Martin Regborn förvisso finns med men aviserat att han inte kommer kunna gå för fullt efter en lätt ljumskkänning. Bakom (?) honom finns också en riktigt stark toppbredd, framför allt på herrsidan med namn som Simon Karlsson, Tim Sundström, Anton Öhman, David och John Lundström, Oskar Hansson, Mattias Nätterlund och Martin Duberg.
På damsidan är det stora länsnamnet och förhandsfavoriten Örebro AIK:s Liduina van Sitteren, som är tillbaka på den riktiga tävlingsscenen efter skadeproblemen som följde på Stockholm marathon (och den sensationella tiden och andraplaceringen av svenskarna i Göteborgsvarvet ett par veckor innan). Men ett namn som absolut måste nämnas är Västerås Emilia Brangefält som blott 20 år gammal tog brons på VM i traillöpning i Thailand i november, men som inte alls har lika tunga meriter på landsväg (milperset är 37.50 mot van Sitterens 35.15). Bakom dem finns Starts veteraner Marie Dasler och Maria Nagle (den sistnämnda precis hemkommen från veteran-VM) och Vretstorps Anna Karlsson. Av veteraner måste också Almbys 75-åring Bo Persson, som gjorde en så stark insats på Åstadsloppet i höstas, nämnas. Svenska rekordet i åldersklassen är Vilsta IK:s Anders Hanssons 42.40 från 2019 (han springer också i morgon), medan Persson gjorde 41.47 så sent som i juni (då han bara var 74 år och fortfarande tävlade i M70-klassen). Är formen god kan det alltså bli ett svenskt rekord – om isläget tillåter. Världsrekordet är Ed Whitlocks 40.10 från 2006.
Banan är densamma som debuterade i fjol, en lite lätt modifierad variant av banan som användes 2013–2019. Start och mål vid universitetet och förutom start- och målraksträckan två varv på en (nästan) fem kilometer lång slinga. Motionsklassen över fem kilometer springer ett (något kortare) varv. Starten på tio kilometer går 14.00 för den som vill dit och kika.

Örebroaren Rickard Ericsson är tillbaka på startlinjen för sitt Team Futura-Trentino-Dolomiten Trauma Clinic när långloppsvärldscupen skiclassics på lördagen går in på upploppet med det 40 kilometer långa Reistadløpet som ganska tätt efter start har en riktigt brutal backe på närmare 500 höjdmeter (och totalt 983 höjdmeter att plocka på sträckan mellan Setermoen och Bardufoss i nord-Norge). Starten går 10.30 på lördagsmorgonen, SVT sänder som vanligt och Ericsson har startnummer 138.
På söndag avslutas skiclassics-säsongen med det 70 kilometer långa Summit 2 Senja-loppet, som också har mål i Bardufoss men som i stället ankommer norr ifrån (start i Finnsnes) och bjuder på en ännu tuffare backe med milen kvar.
Starka långloppsåkare från länet som Filip Danielsson och Elin Törnqvist åker i stället 55-kilometersloppet Lofsdalen epic, som är någon sorts egentlig avslutning på den svenska långloppsäsongen (eller i alla fall final i långloppscupen som numera heter 157XCC originals).
Fahlins lagkompis tappade ledartröjan, väntade guld och skrällartade silver i Nora marathon – och finfin uppställning på Nattcupens final

mars 18th, 2023

Missa inte veckans avsnitt av Konditionsbloggenpodden på Spotify och i podcast-appen på till exempel Iphone och på andra ställen där poddar finns. EM-orienteraren Andrea Svensson, OK Tisaren, är gäst den här veckan.

Först och främst. I morgon, med start 8.00, är det dags. Hallsbergssonen och OK Tisaren-löparen Oskar Andrén ska en gång för alla försöka slå Lars Hagbergs Närkerekord på maraton – 2.21.46 – som stått sig sedan Stockholm marathon den 4 juni 1983 (14 533 dagar, bara några månader kort om 40 år). Hagberg blev för övrigt 25:a i Stockholm den gången, elva av svenskarna (britten Hugh Jones vann på 2.11.37, Kjell-Erik Ståhl var femma och bästa svensk på 2.12.49 och bakom sig i resultatlistan hade KFUM Örebro-löparen profiler som Floyd Patterson, ”Ingo” Johansson och Bob Beamon).
Om jag tolkar Gunnar Johansson finfina Närkestatistik rätt är det första maratonresultatet som han hittat av en länslöpare ÖSK:aren Sven Håkanssons 2.36.38 från Göteborg den 28 oktober 1945 – vilket därmed också är det första Närkekordet. Och det har sedan bara bättrats tre gånger: Först stod det sig nio år tills IF Starts Bengt Rehnvall sprang 2.27.39 i Karlstad den 18 juli 1954 (det gav SM-guld med över tre minuters marginal!) och sedan överlevde det rekordet i 27 år till 1981 då Lars Hagberg sprang 2.23.23 i Linköping (den 14 november). Sedan bättrade Hagberg alltså sin egen tid med knappt två minuter.
Närmaste utmanare sedan dess är IF Starts Rolf Barr som året därpå bara var fyra sekunder från Hagbergs tid i (Väst-)Berlin marathon. Sedan dess har bara Erik Anfält gått under 2.25.
Ni följer Oskar Andrén i Rome marathons livetiming här – och har ni inte gjort det innan så lyssnar ni ikapp på min podd med honom inför rekordet här pronto!

Jag får vara ärlig och erkänna att jag inte såg särskilt mycket av den andra etappen av Tour de Normandie i dag, men jag har kollat lite snabbt i efterhand och kan konstatera att Emilia Fahlin liksom i går hade en hjälpryttarroll som gick ut på att ganska tidigt i racet vara med längst framme i klungan för att kontrollera så att inga favoriter gick iväg i utbrytning, typ.
Däremot lyckades hennes lag i slutändan inte med att försvara Gladys Verhulst ledartröja.
Cédrine Kerbaol (Frankrike/Ceratizit-WNT pro cycling) lyckades nämligen komma iväg från klungan i slutet och hålla undan till seger med åtta sekunders marginal, och ihop med tolv bonussekudner gjorde det att hon tog över totalledningen med fyra sekunders marginal till Verhulst (som fick en sekund från ett spurtpris tidigare på etappen).
Inför morgondagens avslutning är det alltså Kerbaol fyra sekunder före Verhulst som i sin tur är fyra sekunder före Cordon-Ragot. Övriga är tolv eller fler sekunder bakom, vilket gör att de inte helt och hållet har saken i egna händer om de inte lyckas bryta sig loss. Verhulst behåller ledningen i poängtävlingen och får därför köra i den gröna tröjan i morgon, men FDJ-Suez blev av med ledningen i lagtävlingen.
68 cyklister fanns i den samlade klungan bakom Kerbaol, men Fahlin – som alltså hade gjort klart jobbet tidigare, släppte en liten lucka fram och rullade i mål 1.13 bakom ledarna (men det är förstås bara av akademiskt intresse.
Även morgondagens tävling sänds på nätet, ni hittar sändningen här.

Det blev dubbla favoritsegrar i Nora marathon – långloppscupens premiär tillika distriktsmästerskap och veteran-DM på distansen i södra Svealands friidrottsdistrikt, om än inga banrekord på en bitvis isig bana. Erica Lech vann damtävlingen för andra året i rad, på 2.55.42 (13 sekunder snabbare än i fjol) och klubbkompisen Erik Anfält tog hem herrtävlingen på 2.38.46. Lech hade nästan en timmes marginal ned till tvåan Amanda Brunosson, Kumla, som var tvåa på Bergslagsleden ultras mellandistans i höstas men för mig var en liten silverskräll före Therese Persson och Carina Gustavsson som hade en tät fajt om bronset (stämmer mellantiderna tog Gustavsson in över sex minuter på sista kvarts-maravarvet men var till slut 47 sekunder bakom). Brunosson tog hur som helst silvret på 3.49.58, Persson bronset på 3.54.48 och Gustavsson fick nöja sig med en veteranmedalj på 3.55.35.
På herrsidan sprang Erik Anfält och Fredrik Häggmark (tävlandes för Göta Trängregementes IF i Skövde, och alltså inte med i DM-klass) tillsammans på första varvet. På andra tackade Anfält för sig och gick ifrån med en stadig minut per varv till seger med 2.50 i mål. KFUM Örebros gamle 1 500-metersess Tim Sundström, som gjorde sin ”andra maratondebut” efter att ha brutit halvvägs i Valencia i december, sprang ihop med Örebro AIK:s Andreas Ingberg halvvägs men gick sedan loss med 1,5 minuter och tog tredjeplatsen i tävlingen och DM-silvret på 2.41.57 medan Ingberg tog bronset på 2.43.18. Även femman (i tävlingen) Martin Duberg och sexan Ludvig Börjesson gick under tre timmar på den hårda banan med 2.55.55 respektive 2.58.04 (de två Örebro AIK-löparna sprang ihop nästan hela vägen).
Lech (K45), Anfält (M45), Duberg (M35), Ingberg (M40), Brunosson (K35), Gustavsson (K40) och Persson (K50) av de ovan nämnda belönades också med veteran-DM-guld. Övriga veteranmästare: Pär Muhr (Västerås LK, på 3.06.37 i M50 – Rodney Hundermark, IFK Nora, bästa länslöpare med DM-silver), Mats Andersson (Örebro AIK, på 3.29.23 i M55), Anders Blomgren (Åsbro Goif, på 4.51.23 i M60) och Göte Pettersson (Örebro AIK, på 4.15.13 i M65).
Petra Hanaeus följde upp sina 14 raka bästa-tider i Örebro parkrun med att vinna motionsklassen över halvmaraton i Nora på 1.32.03 (med drygt sex minuters marginal till Elin Stjärnlöf, Linköping, på andraplatsen). Borlänges Jonas Gustad vann herrklassen på 1.22.19 – där var Tisdagsklubbens Tommy Theoren på tredjeplatsen bästa länslöpare med 1.32.03. Men ännu hätigare namn var det på kvartsmaran där friidrotts-VM-löparen Lisa Ring dök upp och sprang på 45.15 (vann med nästan sex minuter framför unga hemmalöparen Kim Semstrand, IFK Nora, på 51.02) och IF Starts välmeriterade Mattias Nätterlund som gjorde sitt varv på 39.59 och därmed klöv mållinjen sekunden före Erik Anfälts första varvning (Anfält hade sina varv på 40.00/39.35/39.31/39.40; Lech sina på 44.31/44.19/43.41/43.11 – vilket gjorde att båda hade negativa splittar med 1.19.35/1.19.11 respektive 1.28.50/1.26.52).

I morgon avgörs sista deltävlingen i Ullmax vinterserie (Nattcupen, även om just den här deltävlingen går i dagsljus) i gammal SM-terräng (från 1986, om jag ”minns” rätt) utanför Laxå. Erik Berzell har ju redan avgjort herrklassen, men på damsidan är det först i mål som gäller mellan Tisaren-duon Anna Hallmén och Lovisa Persson – och båda är anmälda. Dessutom är mellanklassen – med många fler damer anmälda – vidöppen.
I startlistan finns regerande Europamästaren i långdistans, Martin Regborn, regerande VM-trean i knockoutsprint, Jonatan Gustafsson, klara mästaren Erik Berzell dubble regerande USM-mästaren Axel Thybeck. Bland många andra (ja, det blev få damer nämnda här, men Tisaren kommer med svag bemanning bakom Hallmén och Persson). Men det går att anmäla sig på plats, om andan faller på.
Fahlin hjälpte laget till seger i Normandie, Haneus svit intakt trots allt, Sundström gör nytt maraförsök och strykningar inför Birken

mars 17th, 2023

I går släpptes veckans avsnitt av Konditionsbloggenpodden på Spotify och i podcast-appen på till exempel Iphone och på andra ställen där poddar finns. EM-orienteraren Andrea Svensson, OK Tisaren, är gäst den här veckan.

FDJ-Suez satte planen perfekt, utifrån vad jag kan bedöma, när första etappen av Tour de Normandie avgjordes i dag. Emilia Fahlin låg med längst fram och kontrollerade läget länge, länge. Victorie Guilman kom med i den potentiellt avgörande utbrytningen med mindre än två kilometer kvar (men de fyra–fem hade inte kraften att skapa en verklig lucka) och Maëlle Grossetête och Eugénie Duval hjälpte Gladys Verhulst fram till positionen så att hon – som är född i just Normandie – kunde spurta hem segern, hennes fjärde som proffs. ”Lagarbete”, skriver stallet kort och gott på twitter.
FDJ hade hela laget med i tätgruppen och Fahlin rullade i mål som 50:e cyklist, på samma tid som vinnaren (men sex cyklister inkasserade bonussekunder längs vägen, så Verhulst leder med nio före Martina Alzini [Italien/Cofidis Womens Team] och 15 före de 51 som landade på samma tid men utan bonussekunder). Verhulst tog också ledningen i poängtävlingen, och FDJ leder lagtävlingen.
Morgondagens etapp startar 13.30 och Youtube-sändningen startar 14.00 (men dagens var cirka 30 minuter försenad, så misströsta inte om den inte drar igång på minuten). Korta guider till alla etapperna publicerade jag i gårdagens blogginlägg.

Lite raljant skrev jag tidigare i veckan att Petra Hanaeus svit i Örebro parkrun (snabbaste dam 14 gånger i rad) nu tar slut, på grund av att hon på lördagen prioriterar Nora marathon. Men faktum är att sviten kommer leva vidare minst en vecka till ändå – för Örebro parkrun har tvingats ställa in på grund av för mycket is på banan. Det meddelar arrangörerna via sociala medier.

Sedan jag gick igenom startlistan till Nora marathon tidigare i veckan så har ett riktigt intressant namn efteranmält sig: Tim Sundström, Närkerekordhållaren på 1 500 meter (både inomhus och utomhus). Han försökte maratondebutera i Valencia i december och gjorde första halvan på 1.14.30, men tvingades kliva av med kramp strax därefter. Det går inte att jämföra tider på grund av de otroligt skilda banorna (Valencia är platt och dragen för snabba tider, Nora är Sveriges kanske mest kuperade landsvägsmara), men Sundström låg tillsammans med Andreas Ingberg halvvägs i Valencia, och Ingberg är nu en av favoriterna till andraplatsen bakom Erik Anfält. Minns att Nora marathon både är första deltävlingen i långloppscupen och maraton-DM för distriktet södra Svealand.

Både Adam Gillman och Rickard Ericsson, de två länsåkarna som kör hela långloppsvärldscupen skiclassics för proffslag den här säsongen, är strukna i startlistan till Birkebeinerrennet i morgon – så den enda halvlokala åkaren till start i elitled är Johan Kanto, uppvuxen i Lindesberg men sedan många år boendes i Göteborg (och som tävlar för Team Göteborg i det här sammanhanget). Han var 242:a man i mål i Vasaloppet för två veckor sedan och har nummer 96 på bröstet nu, om ni tänker försöka få syn på honom i SVT:s sändning. Herrarna startar 7.45.

Jag har ju skrivit lite om Djerfs stadsorienteringsserie i vinter (kanske för att jag själv passat på att åka förbi och kuta fem gånger), och då måste jag ju också redovisa hur det gick till slut: Pär Jansson vann tätt före Linus Bodin-Liliegren och med Tord Karlsson på tredjeplatsen. Men det var en handikapptävling – arrangören Rasmus Pettersson som är klart bästa orienterare i gänget som sprungit blev sexa.
Mårtensson topp sex i kampen om JVM-platserna (och nu är långloppscupens schema spikat – tre lopp försvinner och ett kommer till)

december 18th, 2022

Missa inte tredje avsnittet av Konditionsbloggenpodden – med löparesset Erica Lech som gäst. Du hittar det i den här artikeln eller på de flesta ställen där poddar finns (som i podcast-appen eller på Spotify).

Efter att ha varit tvåa i två tävlingar i Finland och femma mot större delen av världseliten i Norge på lördagen hade Elin Schagerström en liten tuffare dag när december-tävlingarna avslutades med medeldistans i dag. 22-åringen från Latorp fick nöja sig med en 19:e-plats i loppet som avslutade Sjusjørennet utanför Lillehammer, och var nästan fyra minuter från täten. Av de 18 framför var hela tio svenskar – bland dem comebackande Tove Alexandersson (som blev diskad i går, nu femma och tredje svensk) och Karlskogafostrade veteranen Åsa Zetterberg Eriksson (också diskad i går, nu nia och sjätte svensk, knappt 2,5 minuter från segern). Regerande sprintvärldsmästaren Daisy Kudre-Schnyder från Estland vann tävlingen 23 sekunder före Rättviks Linda Lindkvist.
Nelly Mårtensson hade däremot en betydligt bättre dag på söndagen. Trots att junioren från Vintrosa lade bort lite tid tidigt på banan slutade hon sexa i juniorklassen, som tredje bästa svensk, fyra minuter bakom segrande norskan Ingeborg Roll Mosland.
Nu är det dags för landslagsledningen att kolla igenom resultaten från de tre tävlingarna i Finland och de två i Norge och ta ut en trupp till världscupen och EM som följer efter nyår. Nu har Schagerström visat resultat nog för att vara självskriven – men det hade hon ändå varit eftersom hon är en av få toppnamn som går in under U23-kvoten där varje nation har två extraplatser. För Mårtensson hägrar junior-VM.

Nu är långloppscupens schema för 2023 spikat, och för er som läst bloggen är det inga överraskningar alls. Fjugestaloppet och Fröviloppet, som ingick i cupen i år men blev inställda, utgår och ersätts av helt nya tiokilometersloppet Vibysjön runt (som Vretstorps IF, som redan har med Lucialoppet i cupen, arrangerar den 28 maj).
Även DM på 5 000 meter utgår, eftersom det 2023 inte arrangeras i det som var det gamla Närkedistriktet utan på Nobelstadion i Karlskoga. Inte heller DM på tio kilometer landsväg, som arrangeras i Södertälje, kommer att vara en del av cupen 2023 – men där försvinner bara möjligheten till bonuspoäng, inte själva tävlingen eftersom ÖAIK:s öppna klubbmästerskap (som var DM på distansen i år) fortfarande ingår i cupen men utan DM-status.
Det gör att det blir 24 lopp i stället för som i år 26 i cupen – 22 individuella och två stafetter som bara räknas mot föreningstävlingen.
Vid sidan om Vibysjön runt ingår följande tävlingar i cupen 2023 (och alla utan notering har bara flyttats ett datum/en dag jämfört med 2022, och ligger alltså kvar på samma veckodag och vecka): Nora marathon, Startmilen, ÖAIK halvmarathon, Kumla stadslopp, korta terräng-DM, Vintrosaloppet (18 i stället för 26 maj, alltid på Kristihimmelsfärdstorsdagen), Hälleforsterrängen (har flyttat en helg, från 14 till 20 maj), Rallarrundan (har flyttat en vecka från 23 till 29 maj), Lindesjön runt (alltid på nationaldagen, den 6 juni), ÖAIK:s öppna klubbmästerskap i tio kilometer landsväg, Semesterhalvmaran, Dalenrundan, Stripastafetten, DM på 10 000 meter, Östansjöloppet, Spartacusstafetten, Norasjön runt, Tarstaborgsrundan, Hostruset, Åstadsloppet, Wadköpingslöpet, långa terräng-DM, Kilsbergsleden, Lucialoppet.
Regelverket för cupen verkar, vad jag kan se, helt oförändrat jämfört med i år.
Löparskvaller om nya och gamla lopp – och sanningen om Thybecks andraplats i Lusselunken

december 12th, 2022

Dags för lite löparskvaller?
** Tja, när jag var på Lucialoppet i Vretstorp i helgen hörde jag rykten om att Vibysjön runt går direkt in och tar en plats i långloppscupen 2023 (cup-kalendern är inte presenterad ännu). Fjguestaloppet och Fröviloppet som ställdes in i år försvinner ur cupen (och verkar försvinna helt och hållet, ingen av dem har sökt sanktion för tävlingar 2023) liksom tillfälligt tio kilometers-DM (dock inte Örebro AIK:s öppna klubbmästerskap, som var DM i år, utan bara själva DM:et eftersom det arrangeras i Södertälje 2023). Återstår att se hur det blir med DM på 5 000 meter som går i Karlskoga, som tidigare tillhört Värmlandsdistriktet.
** Vibysjön runt har fått byta datum från lördagen den 27 maj till söndagen den 28 maj just för att inte krocka med DM på 5 000 meter. Det blir en riktigt intensiv tävlingsvecka där i slutet av maj: Blodomloppet på torsdagen, DM på 5 000 meter på lördagen, Vibysjön runt på söndagen, Rallarrundan på måndagen, Vårruset på tisdagen och Gubbracet på onsdagen.
** I listan över lopp som fått sanktion för 2023 finns nu även Sylvesterloppet, som traditionsenligt avgörs i Nora på nyårsafton, med (men Markanatten saknas fortfarande av lopp man förväntar sig kommer söka sanktion). Till årets lopp, som avgörs om mindre än tre veckor, är hittills 13 anmälda. Före pandemin var lite under 200 deltagare normalt.
** Munkastigen trailrun har ännu inte lämnat in sanktionsanmälman för 2023, men jag pratade med några av mina klubbkompisar i arrangerande Laxå OK i helgen, och de berättade att ultratävlingen mellan Olshammar och Laxå som vanligt kommer bli av den sista lördagen i april. Den 29 april 2023, alltså.
** Trailmakaren, som arrangerade totalt blev åtta tävlingar arrangerade under tre år (Dovra trailrun 2019–2021, Talludden trailrun 2019–2021 och Örebro crazy trailrun 2019–2020) är på väg att återuppstå med en helt ny tävling med start och mål i Ånnaboda, Blue mountain trailrun, preliminärt i mitten av maj 2023. Det ser ut som om jag själv kommer bli en del av arrangörsstaben, men det och mer detaljer får vi återkomma till.

Efter att jag publicerat gårdagens blogginlägg, som bland annat handlade om en ovanlig felspringning av jättetalangen Axel Thybeck i orienteringstävlingen Lusselunken i hemmaskogarna i Lindesberg, fick jag in reaktioner. Det var nämligen inte Thybecks utan kontrollutsättarens fel att det gick som det gick. Den kontroll som han tappade sex minuter till (den andra på banan) satt nämligen fel, vid en höjd nordost om den punkthöjd som var kontrollpunkten. Martin Larbo startade allra sist av löparna – bara minuten innan näst sist startande Thybeck kom i mål och långt efter att de flesta andra var klara – och fick den felaktiga kontrollpunkten utpekad för sig. Med den hjälpen sparade han alltså in sex minuter på ett bräde (kan man väl säga) och höll undan till seger med 2,5. ”I en helt ärlig kamp hade det med andra ord kunnat se annorlunda ut i resultatlistan”, konstaterar en uppgiftslämnare och tillägger: ”Det är svårt att orientera rätt till en kontroll som sitter fel, även när man är en Axel”.
Hanaeus vann pallkampen trots DNS, Bergentz tvåa i comebacken, Gillman sekunder från topp tio i lagtempot och Laine mot ungdoms-OS i skimo

december 10th, 2022

Ni vet det där jag skrev om Petra Hanaeus och Therese Perssons kamp om tredjeplatsen i långloppscupen inför finaltävlingen, Lucialoppet i Vretstorp i dag? Den blev precis så spännande som den kunde bli – när Hanaeus på grund av sjukdom inte kom till start (eller ja, hon hade varit sjuk och ville därför inte springa för hårt, i stället ”joggade” hon Örebro parkrun på 23.25 och var snabbaste dam där för 53:e gången, Andreas Kjellin var snabbaste herrlöpare på 19.32). Örebro AIK-Persson behövde därför bli tvåa för att passera Hanaeus med en poängs marginal – men i slutändan blev hon trea på 45.47, 2.44 bakom Starts Emma Reinhed Liljeqvist (44.03) och ytterligare 34 sekunder bakom segraren Marie Dasler (42.29) som också springer för Start. Därmed tog Hanaeus sin tredje raka tredjeplats i långloppscupen medan Persson fick nöja sig med fjärde (på färre segrar, vilket är särskiljningen om två löpare slutar på samma poäng i cupen) – men hon har å andra sidan en fin utvecklingskurva med en sjätteplats, en femteplats och en fjärdeplats de tre senaste säsongerna. Övriga pallplatser i cupen, på både herr- och damsidan, var redan klara inför finalen.
När det gäller Dasler ska tilläggas att hon alltså vann tävlingen mindre än en vecka efter att hon sprang maratonloppet i Valencia på 3.04.06 (som tredje bästa länslöpare). Nu höll hon lite högre snittempo – 4.15 mot 4.21 i söndags. Kumlas Malin Sjödin tog tredjeplatsen på 48.48, Vretstorps Anna Karlsson var fyra på 50.27 och Starts Rose Marie Enmalm sexa på 51.46.
På herrsidan sprang Örebro AIK:s Anton Öhman och comebackande Hälle-örebroaren Wilhelm Bergentz tillsammans större delen av loppet, innan Öhman spurtade ifrån till seger på 34.31 (Bergentz hade 34.38). Tisdagsklubbens Oskar Hansson var trea på 36.58 (men tvåa i långloppscupen då, eftersom Bergentz tävlar för Hälle), Örebro AIK:s Villem Raudsepp var fyra (37.25), Tisdagsklubbens Hannes Andersson femma (37.34) och Gränslösts Ulf Blixt sexa (39.08).
På prisutdelningen efter loppet utsågs Dalenrundan till årets tävling efter att Norasjön runt hade vunnit utmärkelsen två år i rad.
Nästa säsong av långloppscupen – vars fullständiga schema spikas inom kort – drar igång den med Nora maraton (som nu officiellt tilldelats maraton-DM) den 18 mars. Men däremellan kommer Inneserien, som alla vet.

Samtidigt som löparsäsongen i mångt och mycket avslutades i dag så inleddes den internationella långloppssäsongen i skidåkning. Långloppsvärldscupen skiclassics hade premiär med ett lagtempo över 15 kilometer där tiden för varje lags näst bästa herråkare och näst bästa damåkare lades ihop till en totalsumma, som avgjorde lagens placeringar. Länet hade två åkare med i Garphyttans Adam Gillman, som inför årets säsong liksom Filip Danielsson (som inte körde i helgen) sadlat om och blivit långloppsåkare och som tävlar för svenska Exsitec ski team, och så örebroaren Rickard Ericsson som gör sin andra säsong i skiclassics, i italienska Team Futura Trentino.
Gillman var hjälpryttare åt Gabriel Strid och Einar Kalland-Olsen, och laget slutade på elfte plats, 18 sekunder från topp tio. Ericsson körde i mål ihop med toppduon i sitt team, Stefan Mich och Emanuele Bosin. Deras tider räckte till en 20:e-plats för Team Futura Trentino.
Team Engcon, med åkare som Ida Dahl och Linn Sömskar, vann en sekundstrid mot Max Novaks och Stian Hoelgaards Team Aker Dæhlie.
11.00 i morgon avgörs säsongens första individuella lopp, om än inget långlopp (bara 35 kilometer, och dessutom ett varvlopp; damerna kör redan 9.15, men där finns inga länsåkare med). Även det i Sportgastein i Österrike. Ericsson har startnummer 82 och Gillman nummer 126. SVT sänder rubbet från skiclassics i år.

En som främst kommer åka långlopp i år – i varje fall enligt planen – är Garphyttans Elin Törnqvist, som dock gjorde säsongens första riktiga tävling i ett distanslopp i dag – och var bästa länsåkare, placeringsmässigt, i fristilsloppen i Sverigecupen i Idre i dag. Över tio kilometer med intervallstart tog hon en elfteplats i den äldsta juniorklassen, D20.
2.15 bakom segrande Täby-åkaren Erica Lavén, men mindre än minuten från fjärdeplatsen. Ida Bervenståhl och starka skidorienteraren Nelly Mårtensson var tolva respektive 19:e i yngre juniorklassen, D18. Anja Andersdotter bästa senior med en 23:e-plats (drygt tre minuter bakom Lisa Ingesson över tio kilometer). Juniorlandslagets Ludvig Berg, från Karlskoga, kom inte till start på grund av förkylning och skjuter upp säsongspremiären ytterligare minst en vecka. Men redan i morgon körs nya distanslopp i Idre, då i klassisk stil. Precis som i dag sänder NA.
På tal om Berg kan ni som har inlogg på Karlskoga Tidning/Kuriren inte missa artikeln de publicerade häromdagen med en intervju med juniorlandslagsmannen. Där berättar han bland annat om ett gemensamt läger som juniorerna hade med seniorernas C-landslag:
– Jag märkte direkt vilket stort kliv det är. Flera är bra många år äldre också, men det är ett stort kliv. Samtidigt är det inom räckhåll att vara där om något år. Får jag fortsätta med en bra känsla och få ut det mesta ur varje lopp i vinter tror jag att jag har en chans.
Och på tal om skidor skrev jag i går en artikel inför Wadköpingsloppet som nu är mindre än två månader bort. Den hittar ni här.

Hur läckert vore det inte med multitalanger Ella Laine (ungdoms-SM-medaljer i både friidrott och orientering i år) och Linus Wedin (som redan tampas med länets bästa i terränglöpning, men som också tävlar i längdskidor i europeiska ungdoms-OS i skidalpinism/skimo (som går ut på att gå uppför backar med stighudar under skidorna och sedan svischa ned för dem) i januari? Nå, helt och fullt otänkbart är det faktiskt inte. Och framför allt för Laine framstår det som helt sannolikt och möjligt efter utklassningssegern i Åre vertical, en sprint över fyra kilometer, som avgjorde i dag och som var uttagningstävling till ungdoms-OS (eller europeiska ungdomsolympiska vinterfestivalen som tävlingarna egentligen heter, och som hålls i regionen Friuli-Venezia Giulia 21–28 januari). 16-åriga Laine från Svartå, i Degerfors kommun, vann med nästan två minuters marginal till Elsa Hedin på andraplatsen. Frågan är vad mer som krävs för att få en plats i det svenska laget – och för Wedins del också hur stort laget kommer att vara. Wedin blev nämligen tia totalt (knappt fem minuter bakom svenske trail-världsstjärnan Petter Engdahl, men bara drygt två minuter bakom tvåan André Jonsson) och hade bara två andra i ungdoms-OS-ålder (14–18 år) före sig: 17-årige Jonathan Anderson (klubb oklar) som var sjua, 16 sekunder före Wedin och Värmdös 16-årige Max Österberg som var nia, nio sekunder före Wedin (inom elva sekunder bakom fanns ytterligare två juniorer). Bloggen lovar att följa hur det här utvecklar sig!
Kampen om sista pallplatsen i cupen – och Bergentz gör comeback i Vretstorp (Hallén Johansson närmast utanför final i premiären)

december 9th, 2022

Erica Lech och Per Arvidsson vann långloppscupen 2022, Marie Dasler och Anton Öhman tog andraplatserna och på herrsidan har Oskar Hansson säkrat tredjeplatsen. Men en liten pallplats finns fortfarande att tävla om, när finalen av serien avgörs med tio kilometer långa Lucialoppet i Vretstorp på lördagen (som precis som i fjol får en härligt snövit inramning). Det handlar om tredjeplatsen på damsidan, där IF Starts Petra Hanaeus förvisso är jättefavorit till att behålla den men där Örebro AIK:s Therese Persson åtminstone har en matematisk möjlighet att nå ikapp. Persson behöver ta en andraplats samtidigt som Hanaeus inte är bättre än sexa för att det där ska bli möjlighet. Men då ska man veta att Hanaeus har 8–0 i inbördes möten mellan de båda i år, så Perssons chans är väl i praktiken att Haneus inte kommer till start – men det gör hon. Eller ja, hon är anmäld i varje fall, det är båda. Med i anmälningslistan finns också bland andra Emma Reinhed Liljeqvist, Lisa Brorson och Anna Karlsson.
Roligaste namnet som kommer till start Wilhelm Bergentz, örebroaren som springer för Hälle IF, som i fjol hade juniorlandslagsuppdrag både på bana, landsväg och i terräng men som i år varit skadedrabbad och inte sprungit en tävling sedan han blev tvåa i Musselloppet i Lysekil i augusti (milen på 32.13). Han kommer att jagas främst av Anton Öhman, Oskar Hansson och David Lundström i ett riktigt fint startfält.
Tittar man på andra klasser i långloppscupen så är de flesta avgjorda. Örebro AIK har tagit hem föreningstävlingen för elfte året i rad och Ester Skoglund och William Sallros har säkrat segrarna i juniorklasserna.

Zinkgruvanfostrade Markus Hallén Johansson var närmast utanför finalen, sjua totalt sett alltså, när Sverigecupen i längdskidåkning hade premiär med en sprinttävling i fristil i Idre i dag (som NA sände, se den i efterhand här!). Hallén Johansson, som numera tävlar för Offerdal, var elva i kvalet och tvåa i sin kvartsfinal, och tog sedan en tredjeplats i en långsam semifinal med lurpassande där Gustaf Berglund och Axel Aflodal manövrerade ut övriga.
Även Garphyttans Anja Andersdotter tog sig vidare från kvalet, som 17:e åkare, men åkte ut som femma i sin kvartsfinal. Tävlingarna i Sverigecupen fortsätter med distanslopp i fristil på lördagen, och NA sänder då också.
Petterssons feta revansch – sprang in som tvåa på JVM (men får inget silver): ”Ett av mina absolut bästa lopp nånsin” (Och favoriterna vann i Kilsbergsleden)

november 5th, 2022

Snacka om att Valter Pettersson tog en fet revansch efter dubbelbommarna och 51:a-platsen i medeldistansen som inledde junior-VM i orientering går. När stafetten avgjordes i dag fick Tisaren-löparen förvisso springa i svenska andralaget, men han fick rollen som ankare och han sprang bäst av alla på sista sträckan och tog laget i mål som tvåa. Enda smolken i bägaren är att svenska förstalaget vann, vilket innebär att andralagets resultat räknas bort – så det blir ingen silvermedalj för Pettersson och hans lagkompisar Felix Silver (som var 19:e på förstasträckan, men bara 1,5 minuter bakom täten) och Olle Karlsson (som sprang upp laget till en sjundeplats, men tappade nästan två minuter till mot täten). Bara respektive nations bästa lag får nämligen räknas.
Men vi måste titta lite närmare på Petterssons prestation ändå: Han skickades ut alltså ut som sjua, 3.13 bakom täten (Edvin Nilsson i förstalaget hade gått ifrån med 1,5 minuter längst fram), men var uppe på fjärdeplatsen redan vid första mellantiden och jagade sedan ned andragruppen med Finland och Schweiz och spurtade ifrån dem.
”Synd bara att vi inte kan få medalj”, skriver Pettersson i sin träningsdagbok på Strava, men tillägger: ”Sjukt kul med stafett och jag gjorde nog ett av mina absolut bästa lopp i år om inte nånsin.”
Till Svenska orienteringsförbundets hemsida berättar han också lite om strategin på sistasträckan, där han inledningsvis låg bakom norrmannen Kornelius Kriszat Lovfald som till slut blev fyra:
– Jag visste från igår att jag behövde hålla lite i handbromsen. Jag låg lite bakom norrmannen och lät han sköta orienteringen på en hel del kontroller men han höll riktigt bra fart. Det var underbart att se förstalaget stå där i mål men det är lite tråkigt att bara ett lag får medalj. Men en grym laginsats av oss.
I morgon avslutas JVM, och Petterssons juniorkarriär, med långdistans. Återstår att se om han rycker handbromsen då. Man kan se tävlingen live här, och Pettersson går ut som 108:a av 127 startande, vid 13.04 svensk tid.

I Kilsbergsleden, det (knappt) 14,7 kilometer långa, klassiska terrängloppet i Karlslundsspåret blev det favoritsegrar genom silvermedaljören från sommarens maraton-SM, Erica Lech, och silvermedaljören från sommarens orienterings-EM, Anton Johansson. Båda örebroare. Lech vann med över fem minuters marginal, på 58.44, medan Anton Johansson med sina 48.35 bara var 32 sekunder från Linus Rosdal som är den bästa jag hittat genom tiderna (men jag är inte säker på att det är banrekordet). Det räckte till seger med nästan tre minuters marginal före en annan inflyttad Örebroorienterare, Erik Berzell som med 51.26 spurtade in två sekunder före Erik Anfält. Anfält var bästa distriktslöpare på herrsidan (Johansson tävlar för Blekingeklubben Orion, Berzell för Stockholmsklubben Järla) och tog därmed fulla poäng i långloppscupen, där Tisdagsklubbens Simon Karlsson (51.48) och Starts Per Arvidsson (52.42)var fyllde på ”pallen”.
På damsidan gjorde Lechs seger att hon, precis som Arvidsson tidigare, säkrat totalsegern i långloppscupen redan före finalen. Det blir hennes första seger där. Tisdagsklubbens Kajsa Rosdal tog andraplatsen på 1.03.58 medan Starts Petra Haneus blev trea på 1.06.27. Marie Dasler tog fjärdeplatsen på 1.07.12 (sju sekunder före Emma Reinhed-Liljeqvist) och säkrade andraplatsen i cupen.
Långloppscupen avslutas med Lucialoppet i Vretstorp om en månad.
Alla vinnare i långloppscupen sedan starten 1999:
1999: Helene Nilsson/Johan Stunz.
2000: Lotta Lennartsson/Peter Wiker.
2001: Åsa Höög/Peter Wiker.
2002: Åsa Höög/Peter Wiker.
2003: Åsa Höög/Peter Wiker.
2004: Åsa Höög/Bertil Sundin.
2005: Karin Sennvall (numera Sennvall Forsberg)/Mathias Lidson.
2006: Helene Nilsson/Mathias Lidson.
2007: Åsa Höög/Jakob Olars.
2008: Åsa Höög/Niklas Källmén.
2009: Lotta Lennartsson/Nicklas Källmén.
2010: Karin Sennvall (nu Sennvall Forsberg)/Erik Anfält.
2011: Lotta Lennartsson/Erik Anfält.
2012: Erica Lech/Erik Anfält.
2013: Mikaela Kemppi/Erik Anfält.
2014: Mikaela Kemppi/Per Sjögren.
2015: Mikaela Kemppi/Erik Anfält.
2016: Mikaela Kemppi/Jakob Nilsson.
2017: Mikaela Kemppi/Per Sjögren.
2018: Liduina van Sitteren/Per Arvidsson.
2019: Liduina van Sitteren/Per Arvidsson.
2020: Inställd på grund av coronapandemin (Liduina van Sitteren och Per Arvidsson samlade flest poäng i deltävlingarna som blev av)
2021: Liduina van Sitteren/Per Arvidsson.
2022: Erica Lech/Per Arvidsson.
Flest totalsegerar: Åsa Höög (sex), Mikaela Kemppi (fem, alla i rad), Erik Anfält (fem), Peter Wiker (fyra), Liduina van Sitteren (tre och flest poäng under pandemiåret), Per Arvidsson (fyra och flest poäng under pandemiåret).

40 löpare valde i stället för Kilsbergsleden att springa Örebro parkrun (flera i Halloween-utstyrslar), och av dem var Anna Mendelsson (21.30) och Andreas Kjellin (19.46) allra snabbast.