Konditionsbloggen

  • Här är tiden Hundermark måste göra för att utmana Dasler – och startlistan till Inneseriens avslutning

    På onsdag avslutas Inneserien i Tybblelundshallen med 3 000-metersloppet, som följer på 1 000-, mile- och 2 000-metersloppen som avgjorts tidigare under vintern. Eftersom bara de tre bästa resultaten av fyra räknas i sammandraget (där man räknar poäng utifrån procent av ett tänkt världsrekord för kön och ålder) så är Marie Daslers ledning i sammandraget i praktiken ohotat, men om hon inte springer snabbare 11.51,89 (det är den tiden som krävs för att ersätta hennes tidigare sämsta resultat) på onsdag så når Noras Rodney Hundermark ikapp om han gör 9.14,72. Nu tror jag dels att Dasler kommer springa fortare än så och dels att Hundermark inte är god för 9.14, men ändå: Sådana är förutsättningarna. Hundermark är däremot favorit till andraplatsen, som Cimmie Wignell innehar inför finalen (Wignell har sprungit tre tävlingar, Hundermark bara två hittills).
    Hela startlistan finns här, och den är fylld av roliga namn:
    ** Västerås Markus Andersson, som tog USM-guldet i P15-klassen på 1 000 meter i överlägsen stil i Tybblelundshallen i söndags. Han sprang på 2.44,93, och seedas förstås i första heatet.
    ** Det gör också hans klubbkompis Moa Rothman som var i final på junior-EM i Eskilstuna 2015 och nu gör sitt andra lopp i Inneserien i vinter.
    ** Håkan Eriksson, som sprang på 9.30,93 i fjol vilket är Inneseriens bästa resultat genom tiderna (motsvarande 94,16 procent av ett tänkt världsrekord för 58-åringar – i övrigt är det bara Marie Dasler som varit över 90 procent).
    ** Örebro AIK:s Gusaf Leonardsson, som inte springer jättemycket men som var DM-femma på halvmaraton i Åstadsloppet i höstas och kutade småkuperde femkilometersloppet Studenthalvan under 17 minuter häromåret.
    ** Enköpings Lukas Segersten (som är toppseedade) som är en av Sveriges yngsta elitsatsande löpare på maraton och halvmaraton.
    ** Och så starka hemmalöpare som Liduina van Sitteren, Mattias Nätterlund, Cimmie Wignell och skidåkaren Viktor Hansson. Och förre Tisaren-löparen Linda Take som var med och slog ett av de där veteranvärldsrekorden på 4×400 meter som jag skrev om i går.
    ** Det enda som är lite tråkigt är att de starka KFUM Örebro-löparna lyser med sin frånvaro, men de har nog lagt om fokus på utomhussäsongen.
    Det kommer bli en kul kväll i hallen, helt enkelt. Första start 18.30.

    , ,

  • Örn SM-sexa i sitt tredje 1 500-meterslopp, Dasler i världsrekordförsök och Pettersson med ny seger (och det blir Bergslagsleden på fem dagar och Run of mine i år också!)

    Jag var på plats i Tybblelundshallen för avslutande dagen av ungdoms-SM i helgen, och jag kunde förstås inte motstå ingivelsen att snacka med en medeldistanslöpare. IF Starts Hugo Örn berättade för mig att söndagens final på 1 500 meter (i P16-klassen) var hans blott tredje start på distansen i hela livet – efter att ha gjort den andra i lördagens försök … Det var hög fart från start i loppet, och Örn var aldrig inblandad i någon tätstrid (Mölndals Jonathan Grahn hängde av Hälles Jonas Magnusson med över åtta sekunder på två sista varven), men hade länge rygg på fyran och femman. Till slut i mål som sexa på nya personliga rekordet 4.24,77. Läs snacket i artikeln här.

    Örns klubbkompis Marie Dasler var med i ett världsrekordförsök i Sätrahallen i går, när hon sprang sistasträckan i ett veteranlandslagslag på 4×400 meter. I samma lopp blev det världsrekord i K45, M45 och K60, men Daslers lag (hon sprang sistasträckan efter Spårvägens Charlotta Häggström, Lidingös Eva Krönlein och Spårvägens Annette Rylander) var inte nära världsrekordet i K50. Det berodde inte på att de sprang dåligt – tiden 4.43,60 är det inga fel på. Men faktum är att ett amerikanskt lag sprungit på 4.26,18 – vilket är över minuten snabbare än rekordet som gällde i den yngre ålderskategorin K45 innan det slogs på lördagen. Loppet med alla rekorden går att se här. Under Marsspelen i Örebro planeras det för nya stafettveteranvärldsrekordförsök (sug på det ordet!).

    Valter Pettersson vann H18-klassen för andra dagen i rad i Hallandspremiären, de stora orienteringstävlingarna i Halmstad. I går var det medeldistans, i dag en långdistans där Tisarenlöparen till slut var sju sekunder före Bredaryds Axel Elmblad i mål.
    Klubbkompisen Andrea Svensson fick revansch för tiondeplatsen i går och sprang hem en andraplats, bara 26 sekunder bakom Sävedalens Amilia Björklund, i damernas elitklass.

    Bergslagsleden på fem dagar meddelar i dag att loppet får en femte upplaga 2020. Årets tävling kommer starta i Kloten den 21 juli och han mål i Stenkällegården den 25 juli. Pär Bjelkmar och Helle Manvik har banrekorden på 32.48.40 respektive 38.19.40 sammanräknat över de fem etapperna och 28 milen.
    Häromdagen blev det också klart att Zinkgruvans gruvlopp Run of mine får en fjärde upplagan den 5 september. Det börjar bli fullt i kalendern!

    Lämnas inga återbud blir det inga fler världscuptävlingar för varken Axel Ekström eller Filip Danielsson i vinter, för de sista trupperna är nu uttagna. Däremot kommer Danielsson få köra i landslagsdress när skandinaviska cupen avslutas med en minitour i norska Harstad till helgen. Sprint i klassisk stil på fredag, individuellt 15-kilometerslopp i klassisk stil på lördag och jaktstart, på totalresultatet, över 15 kilometer i fristil på söndag står på programmet. Tillsammans med Marcus Ruus är han de mest rutinerade namnen i truppen.
    – De har levererat bra på slutet av säsongen och det ska bli spännande att se dem möta åkarna i Skandinaviska cupen i helgen, säger landslagstränaren Ida Ingemarsdotter i ett pressmeddelande.
    Utöver de fem åkarna som kör för landslaget är ytterligare 19 svenska herrar anmälda till tävlingen, men ingen Ekström eller annan länsåkare än så länge.

    , , , , , , , , , , , , , ,

  • Öhrn till final i SM på hemmaplan – och Pettersson vann i Halland

    Försöken på medeldistansloppen i ungdoms-SM i Örebro avgjordes på lördagen, 1 000 meter för 15-åringarna och 1 500 meter för 16-åringarna. Och IF Starts Hugo Öhrn, som är Sverigesexa statistiskt i vinter motsvarade förväntningarna genom att springa hem en finalplats på 1 500. Han var mindre än sekunden från säsongsbästatiden när han tog fjärdeplatsen i första heatet på 4.25,94, men fick ändå vänta tills andra heatet var i mål innan han kunde fira finalplatsen eftersom bara de tre bästa i varje heat var garanterade att gå vidare (därutöver de tre bästa tiderna). Men särskilt spännande blev det aldrig eftersom andra heatet var betydligt långsammare och segrartiden blev 4.28,42. Öhrn kommer alltså till söndagens final, som löps 12.40, med fjärde bästa tid från försöken.
    KFUM Örebros Rut Ahlstrand åkte däremot ut i försöken på 1 000 meter, trots pers med 13 sekunder (hon hade inte sprungit distansen tidigare i vinter). Eskilstunas Alice Magnell-Millán, som var i final på senior-SM för två veckor sedan, var snabbast i försöken med 3.00,20 medan Ahlstrand sprang på 3.32,47.

    Andrea Svensson såg ut att vara på väg mot ett nytt starkt resultat under första halvan av medeldistansen i Hallandspremiären utanför Halmstad i dag (hon tog ju en dubbelseger i Sverigepremiären förra helgen) och var så långt runt 50 sekunder bakom VM-löparen Sara Hagström, men sedan följde ett gäng bommar i mitten av banan och i mål var Svensson över fem minuter bakom, på tionde plats. Ny chans i morgon, då det vankas långdistans.
    I stället var det Tisarens junior Valter Pettersson som visade de riktiga framfötterna på lördagen, när han sprang hem H18-klassen (den yngre juniorklassen) tolv sekunder före tvåan Axel Elmbld, Bredaryd. En seger som kunde varit betydligt större om det inte varit för ett misstag i slutet.

    I Örebro parkrun var Niklas Hasselwander snabbaste herrlöpare för andra veckan i rad, och nu också snabbast av alla med 18.49. Starts Petra Hanaeus tog sin 27:e seger (är bara en bakom klubbkompisen Johan Ingjald som har flest genom tiderna) med 20.15.

    , , , , , , , , ,

  • Helgens höjdare: Strade Bianche och Hälleforsrännet inställda – men ungdoms-SM blir av i Tybblelundshallen trots coronasmittan

    1. Ungdoms-SM i friidrott
    Tävlingarna som hålls i Tybblelundshallen i Örebro lördag–söndag blir av, trots att fall av coronavirussmittade ungdomar nu börjat dyka upp i länet, meddelade Svenska friidrottsförbundet på sin hemsida i går. Det är förstås ett lättande besked, men på medeldistans (det är SM för 15- och 16-åringar, och 15-åringarna springer 1 000 meter, 16-åringarna 1 500, inga andra långlöpningar finns med i programmet) ser det ändå mycket, mycket torftigt ut när man kommer till länsnamn. IF Starts Hugo Öhrn är förvisso ett intressant namn, som Sverigesexa på 1 500 meter med 4.25 i vinter och även om Mölndals Jonathan Grahn och Malmös Albin Öberg gjort tider som är 9–14 sekunder bättre så är det jämnare där bakom. Utöver honom är KFUM Örebros Ruth Ahlstrand, den enda länslöparen som ställer upp. Hon har enligt noteringarna inte sprungit distansen i år, så hon är inte rankad på säsongsbästa, men hennes personbästa är sämst av de 24 i startfältet (vilket inte behöver betyda så mycket eftersom man utvecklas snabbt i den här åldern och det alltså är en gammal tid). Ser man på startlistorna ur ett större perspektiv så kommer elva av tolv topp tre-löpare på vinterns Sverigebästalista på de här fyra distanserna till start, och mest spännande namnet är väl Alice Magnell-Millán som gick till final på 1 500 meter på senior-SM trots att hon bara är 14 år (och alltså tävlar i F15-klassen här).

    2. Orientering i södra Sverige
    Andrea Svensson gjorde ju en succépremiär nere i Kristianstad förra helgen, och nu följer hon upp tävla i Hallandspremiären utanför Halmstad i helgen. Medeldistans på lördagen och långdistans på söndagen. KFUM Örebro har ett 20-tal löpare på plats och Tisaren ytterligare några vid sidan av Svensson.

    3. Örebro parkrun
    Femkilometerstävlingen vid Rynningeviken står när de andra faller, lördag efter lördag, och bjuds det inga andra lopp kan man ju alltid åka dit och kuta. Vädret verkar bli okej, så det kan säkert bli en hel del löpare den här veckan.

    Vad blir inte av? Emilia Fahlins världstourdebut Strade Bianche är inställd på grund av coronaviruset och skidtävlingen Hälleforsrännet på grund av snöbristen. Och varken Filip Danielsson eller Axel Ekström har blivit uttagna till femmilen i Holmenkollen (som körs utan publik) eller minitouren i Kanada nästa vecka.

    , , , , , ,

  • Inställt för Fahlin i helgen – frågan är vad som blir kvar av cykelsäsongen i coronavirusets spår

    I tisdags utropade jag ju här på bloggen att Strade Bianche kommer att köras på lördag, trots det nya coronavirusets framfart i Italien. Så blir inte alls fallet, visar det sig. I går tog den italienska regeringen ett beslut om att ställa in all idrott (utom den som kan genomföras inför tomma läktare) i landet den närmaste månaden, och på torsdagen tvingades arrangören av den klassiska cykeltävlingen till slut krypa till korset och ”skjuta upp” den (det är väldigt oklart vilket annat datum tävlingen skulle kunna köras, men man vill väl hålla öppet för alla eventualiteter). Jag pratade med Emilia Fahlin tidigare i kväll, och hon var inte särskilt bedrövad att bli av med just den här tävlingen, där hon skulle ha varit hjälpryttare åt de mer klättringsstarka åkarna i laget.
    Men frågan är vad som händer med resten av cykelsäsongen. Ända borta i Kalifornien, i det från corona hittills rätt befriade USA, har det ställts in cykeltävlingar i dag, UAE Tour avbröts och team sattes i karantän och flera stall och läkare har varit tveksamma till fortsätta tävlingsässongen som vanligt  – och oron är stor för att allt mer av tävlingsprogrammet kommer att ställas in. Den andra italienska världstourtävlingen, Trofeo Alfredo Binda om två veckor, lär förstås ryka. Men frågan är hur det blir med de sju världstourtävlingarna som under mars och april ska köras i från smittan än så länge rätt fredade Nederländerna och Belgien.
    – Situationen förändras varje dag. Just nu är det problem i Italien och kanske för Paris-Nice. Nästa gång är det oss. Men vi har inte tagit fram någon handlingsplan för ett nödläge än, sa Thomas Van den Spiegel, som basar över Flanderklassikerna (bland annat Flandern runt och Gent-Wevelgem, som Fahlin ska köra) till belgiska tidningen Het Laatste Nieuws i dag.
    Och så har den japanska OS-ministern öppnat för en flytt av OS i Tokyo till senare under året. Fortsättning följer, uppenbarligen. Läs min intervju med Fahlin i morgon förmiddag.

    , , ,

  • Regborn vann igen – men Leo Johansson höll kampen om totalsegern i Nattcupen vid liv

    Martin Regborn kom och sprang även kvällens deltävling i Ullmax vinterserie (även känd som Nattcupen), och vann nästan fem minuter före Leo Johansson, som var tvåa. Kolmårdenlöparen, som tog dubbla brons på ungdoms-EM i somras, går på orienteringsgymnasiet i Hallsberg och höll genom andraplatsen liv i sammandraget i cupen med minsta marginal: Han är nu 29 poäng bakom Hagabys Love Sintring, som blev fyra i kväll, i sammandraget och seger i finalen i Lindesberg ger 30 poäng. Vinner Johansson den samtidigt som Sintring blir 22:a eller sämre (inte kommer till start, stämplar fel, bryter …) så kan Sintring ta hem årets vinterserie, annars blir det Sintring som får stå högst upp på pallen i år.
    Matilda Erikson, OK Kåre, vann damklassen tolv sekunder före Josefin Erlandsson (ingen kvinna sprang långa klassen den här gången) medan de två främsta utmanarna om totalsegern – Tisarens Lovisa Persson och Almbys Sofie Bodin – blev femma och nia. Persson drygade därmed ut försprånget i sammandraget till 14 poäng, vilket gör att en åttondeplats i finalen fortfarande räcker för Bodin om Persson skulle bli utan poäng där. För Persson räcker en topp sex-placering under alla omständigheter till totalsegern.

    , , , , , , , ,

  • Vårorienteraren Svensson slog till med dubbelseger i Skåne – och Regborn snabbast i semifinalen när landslaget tränade knockoutsprint (Melker Forsberg var också med och imponerade!)

    Man brukar ju snacka om höstlag i fotbollen – men Tisarens ex-landslagslöpare Andrea Svensson måste ju vara en typisk vårorienterare. För två år sedan tog vann hon natt-SM på vårkanten, i fjol gick hon från klarhet till klarhet och belönades med sistasträckan i Tiomila, och i helgen slog hon till med en dubbelseger när Sverigepremiären traditionsenligt avgjordes i skogarna utanför Kristianstad. Svensson vann först lördagens medeldistans – som lockade 46 löpare i damernas elitklass – med över 1,5 minuters marginal och sprang sedan hem söndagens långdistans (som hon vann i fjol också) med samma marginal före närmast före IFK Göteborgs förra landslagsorienterare Elin Månsson.
    Inte särskilt många länsorienterare hade tagit sig ned till Skåne, men Hagabys Sebastian Månsson tog en tiondeplats i fredagens nattävling (som Svensson och många andra stod över, det var 600 startande där mot 1 400 på lördagen) och Milans Josefin Erlandsson var 23:a respektive 20:e lördag–söndag.
    Martin Regborn sprang istället en träningstävling med landslaget i Uppsala, över den för året nya VM-distansen knockoutstafett. Regborn var, efter att ha noterats som felstämplad i kvalet (men det spelar ju ingen roll när det är träning) femma i kvartsfinalen (tre sekunder bakom segrande Johan Runesson) innan han delade segern i semifinalen med Kåres Isac von Krusenstierna. Men i finalen fick han ge sig med elva sekunder mot von Krusenstierna (som vann) och tre andra löpare. KFUM Örebros 17-åriga löfte Melker Forsberg (som alltså valde orienteringen före junior-SM i friidrott) var tolva i kvartsfinalen, nia i semifinalen – 14 sekunder bakom Regborn – och åtta i finalen, 22 sekunder bakom von Krusenstierna med löpare en dubbel världsmästare i Gustav Bergman bakom sig alla gångerna (och han slog också namn som Runesson, Mårten Boström, Jens Rönnols och Rassmus Andersson i åtminstone någon av omgångarna).

    Apropå orientering är det i morgon dags för den sjunde och näst sista deltävling i Ullmax vinterserie (även känd som Nattcupen), och det får mig att komma ihåg att jag aldrig rapporterade om resultaten från Laxå förra veckan, där den sjätte deltävlingen avgjordes. Regborn dök upp och sprang uppenbarligen lite hårdare än han brukar i de här sammanhangen, för ingen var inom 13 minuter bakom honom. Love Sintring, som leder sammandraget, tog fjärdeplatsen (nästan 14,5 minuter bakom Regborn men bara 1.12 bakom andraplacerade Leo Johansson, Kolmården) och toppar därmed sammandraget 32 poäng före just Johansson. Det betyder att Sintring har chansen att säkra totalsegern redan vid tävlingen i Hallsberg i morgon, trots att det delas ut extra många poäng (30 till vinnaren) vid finalen i Örebro den 15 mars.
    Hakarpspojkarnas Emma Ling var snabbaste dam på långa banan medan Tisarens Lovisa Persson vann damernas egentliga tävlingsklass på mellanbanan 21 sekunder före Tilda Palm som även hon tävlar för Hakarpspojkarna. Det var Perssons tredje seger på fyra starter i serien, och hon toppar nu sammandraget tio poäng före Almbys Sofie Bodin (elva förra veckan, hon ledde dessförinnan totalen) och 15 poäng före Uddevallas Malin Widén (som blivit kvar i länet efter att ha läst på orienteringsgymnasiet i Hallsberg). Persson kan därmed inte säkra totalsegern redan i morgon (kan maximalt ha en ledning på 30 poäng med 30 kvar att springa om, och om det blir lika tror jag placering i finalen avgör).

    , , , , , , , , , ,

  • Borttappade (i min rapportering) Garphyttan-åkare gjorde starka Vasalopp: ”Mycket lärdomar inför nästa” (och Fahlin får tävla i Italien på lördag – trots coronavirusutbrottet)

    På något sätt hade jag helt lyckats undgå att både Marcus Lennartsson och Adam Gillman (som har juniorlandslagsmeriter och inför årets säsong siktade mot U23-VM, men vintern blev av olika skäl inte riktigt vad han hoppats på) gjorde sina bästa Vasalopp (och inledningsvis saknades bådas resultat i en här artikeln där alla länsåkares resultat presenteras – uselt!). Båda tog plats i elitledet och Lennartsson, som gjorde debut, tog sig hela vägen fram till 119:e plats (på 4.51.36) efter att ha varit nere på 180:e i Mångsbodarna. I Risberg passerade de exakt samtidigt, på plats 173 och 174, och även i Evertsberg var de tillsammans (på topp 150), men sedan räckte Gillman inte till medan Lennartsson fortsatte att plocka ytterligare 30 placeringar ned till mål medan Gillman (som debuterade med en 121:a-palts i fjol) blev 220:e (på 5.04.52).
    Lennartsson berättar lite om loppet på sin instagram (där det också finns en bild på honom och Gillman): ”En för långsam start och en vurpa som ledde till att drickbältet gick sönder halvvägs var de största missarna. Att sedan avancera i det före som var igår var tufft men plockade placeringar och slutade till slut på 119:e plats med mycket lärdomar inför nästa.”
    Gillman är 22 och Lennartsson 23, och båda bor numera i Östersund. Det är kul att så unga åkare, på gränsen till Sverigeeliten, väljer att prova långlopp.
    Garphyttans bästa placeringar i Vasaloppet stod Sakari Virtanen för. Virtanen, som för övrigt också vann det första Wadköpingsloppet 1968, var 31:a eller bättre samtliga år mellan 1963 och 1969 med topparna 1967 (femma, klubbens bästa placering – Assar Rönnlund vann 37 sekunder före Janne Stefansson det året, Virtanen var 5.21 bakom) och 1966 (sjua). Även Arne Eriksson har en topp tio-placeringer (nia 1958). Bakom dem är Olivia Hansson bäst, med en 14:e-plats 2015, då hon tävlade för Garphyttan.

    Internationella nyhetssidan Cycling news meddelar för övrigt att världstourtävlingen Strade Bianche kommer att köras som planerat på lördag, trots utbrottet av det nya coronaviruset i Italien. Emilia Fahlin var ju lite tveksam till det i kollega Lasse Wirströms intervju som gick ut i morse, men nu ska arrangören RCS Sport enligt Cycling news ha informerat stallen om att det definitivt kommer bli tävling. Det är ännu inte bekräftat vilken laguppställning Fahlins team kommer köra med, men hon har själv berättat för NA att hon kommer tävla här för att sedan vila nästa helg och därefter köra samtliga världstourtävlingar som återstår i Europa under våren.

    , , , , , , , , ,

  • Annorlunda Vasalopp, succé av Fahlin, SM-brons till Gustafsson och Pihlström och fyra SM-guld till Dasler (en bättre söndag, helt enkelt!)

    Vilket märkligt Vasalopp det blev. Spännande från första till sista stund, egentligen, med konstanta utbrytningar. Kul att titta på, även om det förstörde dagen för länshoppet Bob Impola, som gick på fjolårets vinnande taktik att hålla sig kall i klungan och vänta på att utbrytarna skulle hämtas in, vilket aldrig hände. Och vilken körning av Lina Korsgren, riktigt häftigt att se!
    Allt om Vasaloppet kan ni läsa här (som är ett referat blandat med en intervju med Impola), och i morgon bitti publicerar vi en lång lista med alla länsresultat.

    Det var någon typ av tekniskt problem som gjorde att Emilia Fahlin hamnade på efterkälken direkt i säsongspremiären i går, men i dag fick hon gruvlig revansch när hon redan på tävlingssäsongens andra dag spurtade hem en fjärdeplats i belgiska Omloop van het Hageland. Kollega Lasse Wirström har snackat med henne i kväll för en artikel som publiceras i morgon bitti, men redan nu kan man ju säga att det är väldigt positivt att se Fahlin så högt upp i listan även om några av de vassaste namnen saknades i dag (i princip alla körde i går, och nu laddas det om för europeiska världstourpremiären i Italien nästa helg). Fahlin höll sig lugn och syntes inte mycket under de 13 milen med start i Tienen och mål i Tielt-Winge, men när det skulle avgöras hittade hon en väg nästan ända fram (det var 23 cyklister kvar i tätgruppen och ytterligare 17 som i princip hade kontakt). Nederlänska Lorena Wiebes vann närmast före italienska Marta Bastianelli och danska Emma Cecilie Norsgaard.

    Förra vintern gick Jonatan Gustafsson till sensationell final på 1 500 meter på inomhus-SM för seniorer. I år satsade Gustafsson i stället på junior-SM (trots den där prestationen är han fortfarande junior både i år och nästa år!) och sprang hem ett brons på distansen i M22-klassen, med 3.59,99 – 43 hundradelar öre Hässelbys Axel Djurberg och drygt två respektive drygt 1,5 sekunder bakom Malmös Warsame Doley och Sävedalens Leo Magnusson. Stocksäters Michael Welday och Gustafssons klubbkompis (i KFUM Örebro) Jack Karlsson var sexa och sjua på personliga rekorden 4.04,88 respektive 4.06,02 medan William Wickholm blev tia och Alexander Larsson tolva på persen 4.09,05 respektive 4.14,26. Förutom Gustafsson var det bara Axel Sandberg, som blev 15:e, som inte gjorde karriärens bästa tid – han sprang på 4.23,35.
    I P19 – där Noha Olsson och Wilhelm Bergentz åkte ut i försöken efter tung uppladdning (Olsson har precis blivit frisk från influensa och Bergentz har problem med en baksida och var tveksam till start – sprang Hallsbergs orienteringsgymnasiums Samuel Pihlström (som springer för OK Landehof) hem ett brons i ett lopp som faktiskt gick snabbare än M22:ornas – där Pihlströms perstid 3.57,22 faktiskt hade räckt till guld (nu var han över fem sekunder från guldet, som Växjös Omar Nuur tog). På samma sätt hade Åsbros Klara Frihs pers 4.47,32 räckt till silver i M22, men nu blev hon femma i F19 på perset 4.47,32. Olsson, Bergentz och Frih springer även nästa år i 19-årsklassen.

    I veteran-SM i Malmö blev det totalt fyra guld och 14 medaljer till länet på medel- och långdistans – och tre av gulden stod IF Starts Marie Dasler för (ja, hon tog fyra, men 400 meter räknas ju inte till medeldistans) genom att göra rent hus i K50-klassen med segrar på 400 meter (1.13,29), 800 meter (2.40,60), 1 500 meter (5.32,07) och 3 000 meter (11.09,96 – där var segermarginalen klart minst, 24 hundradelar mot 49 på 400 meter och många sekunder på de andra två distanserna). Bo Persson, Almby, stod för det sista guldet när han sprang hem segern på 3 000 meter (12.08,89) i M70-klassen där han också tog silver på 1 500 meter. Starts Maria Eriksson tog silver på både 1 500 och 3 000 meter, Ljiljana Persson, Almby, tog ett silver (på 1 500 meter) och ett brons (på 3 000 meter) i K65-klassen,  Annica Sjölund, IF Start, tog tre brons (200, 800 och 1 500 meter) i K50, Lars Lundegård, KFUM Örebro tog ett brons (på 800 meter, var också fyra på 1 500 meter i M55, och Rodney Hundermark, IFK Nora, tog brons på 800 meter och var dessutom fyra på 1 500 och 400 meter i M50-klassen.

    Axel Lindh (i lag med Edvind Lindh) och Matthias Wengelin (med Vilgot Lindh) försvarade sina tolfte- respektive 13:e-platser när paretappmountainbikelopet Cyprus sunshine epic avslutades med crosscountry i dag. Återigen var Axel klart starkast av svenskarna som 13:e man i mål. ”Riktigt nöjd med dagens tävling. Tog mig igenom min typiska svacka under de mittersta varven och fick spurta mot några av idolerna om placeringarna i slutändan”, skriver han på instagram. Wengelin, som varit den starkare av de båda så länge jag känt till dem (alltså åtminstone sedan de båda flyttade till Örebro) var återigen ett gäng minuter bakom. ”Starten på den här säsongen har varit riktigt jobbig och jag har en hel del att fundera på innan jag ställer mig på startlinjen igen”, skriver han. Ondrej Cink och Bartlomiej Wawak försvarade sin ledning i sammandraget och vann med 45 sekunders marginal efter 14 timmars cykeltävling.

    , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

  • Danielsson sjuk, Fahlin sex minuter från täten, Finnkampsgrabbarna utslagna i försöken på JSM … Och en hel del positiva resultat från lördagen! (Myhlback på pallen! Lindh med storform på Cypern! van Sitteren med totalseger!)

    Det blir förstås tidig uppstigning för Vasaloppet i morgon (ska hinna hem till föräldrarnas traditionsenliga Vasaloppsfrukost i Degerfors vid 7.30, så klockan på 6.45), så det blir bara några korta uppdateringar från lördagen:

    ** Filip Danielsson blev sjuk i veckan (precis som Jens Burman och Marcus Ruus) och kom inte till start i världscupen i Lahtis i dag. Världens chans för Axel Ekström att få en världscuptävling till, alltså, men Sverige körde istället med två man kort (bara Victor Brännmark kallades in) och får nu hoppas att alla håller sig friska till i morgon så det går att få ihop ett stafettlag.
    ** Emilia Fahlin tappade kontakten med tätklungan när Omloop Het Nieuwsblad gick in i sitt avgörande skede (med branta backar och tuffa kullerstenspartier, ibland i kombination) med timmen kvar av tävlingen och kom sedan inte tillbaka. Jag lyckades inte se på tv-sändningen om det blev någon incident eller om hon helt enkelt fick slut på kraft, men tillbaka kom hon aldrig trots att hon tillsammans med lagkompisarna ett tag ledde jakten i andraklungan (som inför sista tuffa backen, där det sprack av ännu mer, bara var halvminuten från att återansluta). Regerande världsmästaren Annemiek van Vleuten avgjorde just i den backen och vann solo på ett imponerande vis. Fahlin i mål som 62:a, i en grupp med bland annat tre lagkompisar, knappt sex minuter bakom täten. Cecilie Uttrup Ludwig, den danska stjärnan som är ny i Fahlins lag och som är hennes klart mest meriterade lagkompis i år, fick kasta in handduken på grund av sjukdom. Hon står fortfarande uppsatt i truppen till morgonagens tävling, Omloop van het Hageland, men vi får se om hon verkligen kommer till start.
    ** Habile terränglöparen Ola Backlunds (tidigare Hellström) lag i Nattvasan tvingades bryta i Risberg. Eller rättare sagt hans lagkompis Emil Fallqvist. Backlund fortsatte solo och kom i mål på 5.27 – en tid som hade gett runt 85:e plats. Och gjort laget till bästa länslag. Den titeln tog nu istället Hanna Thorold och Peter Fagerström som skidade på 5.49.51. Joel och Dick Lager (5.52.16) var också under sex timmar. Imponerande av EM-medaljören i rallycross Philip Gehrman att klara Nattvasan på 6.27 också, får man säga!
    ** I Stafettvasan var Petter Myhlback (som representerat Karlslund i VM!) den korta sträckan mellan Oxberg och Hökberg i laget som blev trea (han växlade till sonen Alvar Myhlback, som bara var ett år gammal när Petter tävlade i VM 2007) som körde hem pallplaceringen åt laget. Bästa länslag (och enda på topp 100) i Stafettvasan blev ”Butikskonsult” som hade Tobias Vinblad (tidigare Karlsson och med meriter från långloppsvärldscupen för Team Skistart – men som också spelat allsvenskt för Örebro Hockey) på förstasträckan. 4.55.16 blev deras tid, vilket gav en 62:a-plats.
    ** Axel Lindh fortsätter visa riktigt fin form på Cypern. går var han bara fem minuter bakom täten på en tuff etapp i Cyprus sunshine epic, och i dag var han på väg mot ett pangresultat innan han gick omkull mot slutet (men han räddade ändå topp 15). I par med lillebror Edvin Lindh, som tappat 18 minuter mot Axel över 18 minuter på Axel på de här två etapperna, så är Axel tolva i sammandraget, knappt 40 minuter bakom Ondrej Zink och Bartlomiej Wawak inför det avslutande crosscountryloppet i morgon. Matthias Wengelin, som kör med Edvins tvillingbror Vilgot Lindh, ligger en placering och tre minuter bakom.
    ** Både Wilhelm Bergentz (med 74 hundradelar i ett långsamt heat) och Noha Olsson (med 1.32 i ett snabbt heat) blev utslagna i försöken på 1 500 meter på junior-SM i Göteborg i dag, med 4.13,84 respektive 4.10,37. En skräll med tanke på att båda sprang Finnkampen i höstas, men då å andra sidan som P17-löpare och nu uppe i P19. Klen tröst att de var trea och femma av 02:orna i dag (sex av åtta till final födda 2001), men nästa år så … Samuel Pihlström från Landvetter, tävlandes för OK Landehof, gick däremot till final (som vinnare av det första heatet, med femte bästa tid totalt). Varför han är intressant? Jo, han går på orienteringsgymnasiet i Hallsberg och bor alltså i länet åtminstone under skolveckorna. I morgon final i den här klassen, plus Klara Frih i F19 och alla KFUM Örebro-löparna i M22.
    ** Det har förstås blivit en hel skrälldus av medaljer på veteran-SM, men de återkommer jag till och summerar rubbet i morgon.
    ** För tre veckor sedan tog Frida Nilsson den tredje totalsegern av en kvinna i Örebro parkrun någonsin. I dag tog Liduina van Sitteren den fjärde, på 18.30 (tre sekunder före Niklas Hasselwander) och blev därmed den första kvinnan med två. van Sitteren var dessutom snabbast av damerna för tionde gången på lika många starter (och snabbast av alla för andra gången i rad). Frida Nilsson fanns också med, och satte nytt parkrunpers med 19.06 (hon hade 19.13 när hon totalvann).
    ** Och här finns resultaten från Tybblelundsspelen där KFUM Örebros Viggo Olsson vann 1 000 meter på 2.56,74 i 15-årsklassen (på damsidan vann Alingsås Paulina Hultberg på 3.01,61 medan Karlskogas Ella Laine var bästa länslöpare med 3.39,06). De yngre löpte 800 meter.

    , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,