Konditionsbloggen

  • Göteborgsvarvet då? Jo, det är också en höjdare.

    Okej, jag får krypa till korset och erkänna att jag glömde att världens deltagarmässigt största halvmaraton, Göteborgsvarvet, avgörs i helgen, när jag satte ihop ”helgens höjdare”. Så jag straffade mig själv med att gå igenom varenda ett av de 992 länsnamn som anmält sig (och som jag, trots det truliga sökverktyget, lyckades hitta, säkert missade jag massor av löpare, framför allt sådana som inte bor på centralorterna i respektive kommun), varav 611 från Örebro, 122 från Kumla, 77 från Karlskoga, 36 från Fjugesta/Vintrosa/Mullhyttan, 33 från Hallsberg, 26 från Nora, 18 från Askersund, 16 från Hällefors, 15 från Kopparberg, 14 från Laxå, 13 från Lindesberg och elva från Degerfors.
    Hetaste namnen? Tja, på damsidan finns det en hel trio i elitklass, som kommer vara med rätt långt fram i kampen om de åtråvärda platserna i SM-tävlingen i halvmaraton: KFUM Örebros Josefin Gerdevåg och Örebro AIK:s duon Liduina van Sitteren och Ingrid Ziegler. Där bakom finns Comradessatsande ÖAIK-löparen Morgan Pätsi, Kopparbergs långloppskung Johan Eriksson, IF Starts starka David Berg, Elias Zika, Mohtar Bennis, Lisa Brorson, Fredrik Härdfeldt … Och ända bak till Örebro Volleys gamla nyckelspelare Madeleine Eriksson och min kollega Anders Erkman. Plus 980 namn till, bara från vårt län … Totalt får jag det till 59 309 löpare bara på själva halvmaratondistansen. Det blir som vanligt en riktigt löparfest i Göteborg. Väl värd en plats bland helgens höjdare, förstås.

    , ,

  • Helgens höjdare – Fahlin igång men annars en mellanhelg

    1) Emakumeen Bira
    Emilia Fahlin är tillbaka på tävlingscykeln för första gången efter supersuccén i tjeckiska etapploppet Gracia Orlova för några veckor sedan. Däremellan har hon hunnit med ett kortare höghöjdsläger, och måhända också varit hemma i Spanien och tvättat cykelbyxorna … Comebacken skedde hur som helst på torsdagen, då hon i kategori ett-loppet (steget precis under världstouren) Durango-Durango var hjälpryttare åt Wiggle-High5:s två vassaste klättrare, italienskan Elisa Longo Borghini och tyskan Lisa Brennauer. Båda var med i den större klungan som sprack av i sista klättringen, och varifrån tre nederländska cyklister (tävlandes för tre olika stall) tog sig loss: Regerande OS-guldmedaljören Anna van der Breggen som är helt omöjlig i år och nu tog sin sjunde proffseger på 13 tävlingar, Annemiek van Vleuten (ni vet hon som kraschade så otäckt i OS) som med andraplatsen nu redan hunnit med sex pallplatser i år (varav en seger) och doldisen Sabrina Stultiens. Longo Borghini vann spurten om fjärdeplatsen 1.22 bakom segraren (Brennauer blev 36:a, i gruppen som var 2.30 bakom, Fahlin kom i mål som 66:a, 4.45 bakom; noterbart också att Hanna Nilsson fixade tre viktiga UCI-poäng i kampen om svenska VM-platser som åtta, i Longo Borghinis grupp).
    Nåväl. Helgens tävling, som ingår i världstouren, är ett fyra dagar långt etapplopp och heter Emakumeen Bira, och är en klassiker som körts årligen sedan 1988 uppe i Baskien (där även Durango-Durango avgjordes) och som vunnits av bland andra Susanne Ljungskog och Emma Johansson. Tävlingens tre linjeetapper, på lördag, måndag och tisdag, är alla förmodligen lite väl kuperade för Fahlins smak, men söndagens 27 kilometer långa tempolopp är pannkaksplatt och blir ett spännande test för gamla tempospecialisten Fahlin. Wiggle-High5 startar med samma lag som på torsdagen: Fahlni, Longo Borghini, Brennauer, brittiska Elinor Barker och de regerande österrikiska och japanska mästarna Martin Ritter och Eri Yonamine. Fahlin körde tävlingen senast för två år sedan, och var då elva sekudner från segern som sjua i en 3,3 kilometer kort prolog som var det årets enda tempolopp.

    2) Spartacusstafetten
    Maj är årets överlägset mest intensiva månad när det gäller löptävlingar, men just den här helgen är det faktiskt lite lugnare, i varje fall i länet. På lördagsmorgonen vankas förstås parkrun, precis som vanligt, men annars är det ”bara” Spartacusstafetten, den första av två stafetter som ingår i långloppscupen (men som bara ger poäng i klubbtävlingen och inte individuellt). Någon startlista har inte publicerats, så vi får se vilka som dyker upp. Men förra året hette vinnarna (det är tremannalag i herr-, dam- och mixedklass) Mikaela Kemppi, Erica Lech, Annika Larsson, Heshlu Andemariam, David Berg, Per Arvidsson, Elias Zika, Siri Englund och Cimmi Wignell, så det brukar dyka upp en hel del starka namn.

    3) Ö till ö swimrun Utö
    Den svenska swimrunsäsongen drar äntligen igång, och på Utö – där världsmästerskapet Ö till ö har målgång i september – avgörs två kortare varianter med starka startfält. Flerfaldiga världsmästarna Bibben Nordblom och Lotta Nilsson, från Nora, tävlar ihop igen och får gälla som favoriter på sprintdistansen (en knapp mil löpning, drygt två kilometer simning, 14 växlingar), medan IF Starts Marie Dasler, som i fjol tog en skrällartad åttondeplats i världsmästerskapet och har fått en plats dit i år igen, startar på den längre världsrankningsdistansen (nästna 38 kilometer löpning, över fem kilometer simning, 38 växlingar) tillsammans med Malin Broström från Sundsvall.

    Bubblare: Även i orientering är det lite ”helgen efter”; efter EM och Närkekvartetten. Men uppe i Gillersklack löps Klackenloppet i dagarna två, med medeldistans både lördag och söndag och drygt 200 löpare anmälda. Bland dem A-landslagets Lisa Risby, OK Kåre, som EM-debuterade med en 23:e-plats som bästa resultat (i långdistansen i söndags). Ingen av OK Tisarens kanoner kommer till start (och inte heller Hagabys, på herrsidan), men däremot Milans Saga Sander och Josefin Erlandsson. På herrsidan tillhör Hagabys Viktor Larsson förhandsfavoriterna, även snabbe junioren Melker Forsberg (KFUM Örebro) kutar liksom veteranen Per Eklöf (Milan).
    Tredje deltävling i Sverigecupen i landsvägscykling avgörs också, CK Wänershofs tredagars i Vännersborg, med Jacob Ahlsson. Det är den tredje dagen, linjeloppet, som ingår som deltävling i cupen, om jag förstått saken rätt.

    , , , , , , , , , , ,

  • Vasaloppstvåan vinnare på GIH:s löparbanor (och smygcomeback av Filip Jacobsson)

    I går kväll avgjordes den första av säsongens åtta deltävlingar i Moto tour, länets rullskidtour, och den inleddes med en prolog över 12,5 varv på GIH:s löparbanor (alltså 5 000 meter rullskidor) i fristil. Bob Impola, Vasalopsstvåan från i vintras, vann på 13.55 (banorna var omvittnat sega, därav de inte jätteimponerande tiderna), men mest imponerade hans klubbkompis (i Karlslund) Erik Svensson som bara var 36 sekunder bakom. Filip Jacobsson, orienteraren som gjort tre junior-VM i skidorientering men gått skadad hela våren och mig veterligt inte gjort en enda start i orienteringsskogen, gjorde smygcomeback och tog tredjeplatsen, 1.10 bakom Impola men tio sekunder före tourarrangören själv, Mats Carlberg. Fjolårsvinnaren Robert Brundin var ”bara” femma, fyra sekunder bakom Carlberg, men det betyder mindre (inget) för sammandraget eftersom bara deltagarpoäng delas ut i prologen – alltså, alla som kom till start fick en poäng med sig till sammandraget, där seger i övriga sju deltävlingar är värda 25 poäng styck.
    Totalt kom 15 åkare, samtliga män (Olivia Hansson, som brukar delta, är på semester/träningsläger), till start i den 29-gradiga värmen, vilket enligt Carlberg är en ”oväntat stor uppslutning för att vara en fristilsetapp”.
    Samtliga sju kvarvarande etapper går däremot i klassisk stil. Härnäst väntar ett niokiometerslopp med individuell start nästa onsdag, innan det på nationaldagen är dags för en masstart över 14 kilometer. Den 20 juni avgörs en sprinttävling över två varv på GIH-banorna (med prolog, kvartsfinaler, semifinaler och final) innan det den 4 juli är dags för kungasträckan med 29 kilometer masstart. Därefter följer 11-, 16- respektive 14-kilometersetapper 15 och 29 augusti respektive 12 september, innan finalen avgörs den 17 september över ännu hemlig distans.

    , , , ,

  • Regborn om EM-fiaskot (jättebom och matförgiftning), Forsgren hemma på pallen – och ny jättetävling i Askersund

    Martin Regborn har kommit hem och laddat upp sin träningsdagbok efter Europamästerskapet i Schweiz förra veckan, som inte alls blev vad Örebroorienteraren hade önskat sig eller vad vi som ser på utifrån hade trott, inte minst med tanke på att han var trea–fyra–fyra på EM för två år sedan och sedan tagit stora kliv framåt. I träningsdagboken ger han som vanligt en fascinerande inblick. Om den inledande sprinten, en 16:e-plats som skulle visa sig bli hans bästa resultat under hela veckan, skriver han att han är ”riktigt missnöjd” efter ”två större misstag och inte 100 procent flyt i övrigt heller”. Den spektakulära femminutersbommen i medeldistanskvalet, som kostade en given finalplats och medaljchans, beskriver han med orden ”en sekunds slarv med utgångsriktning från kontroll”, ”kan bara skratta åt eländet”. Och någon riktig chans till revansch blev det sedan aldrig, för av noteringarna att döma drabbads Regborn sedan av matförgiftning, blev först isolerad och sedan svag och orkeslös av sviterna. På lördagen, tre dagar efter matförgiftningen slog till, fick han springa andrasträckan för svenska förstalaget i stafetten, men fick gå ut 3,5 minuter bakom täten. ”I en stafett på den här nivån är det i princip ointagligt, så var ingen mening att hetsa. Sprang runt i hyfsat hårt tempo. Kändes jobbigt ändå. Inte helt frisk än jag heller”, skriver Regborn. Och på söndagen avslutade han med en långdistans som 25:a (samma placering som Sverige fick i stafetten): ”Inte helt fyllda energinivåer i kroppen än efter matförgiftningen tidigare i veckan. Så blev en tung dag i skogen. Kämpade på ändå så gott det gick. Surt på bra form. Bara hem och försöka återhämta sig nu.”
    Och i går kväll började den återhämtningen, eller vad man nu ska kalla det, när han gjorde ett ”lugnt distans-pass” i Milans tredje poängorientering för året, som avgjordes i skogarna mellan Gyttorp och Dalkarlsberg. Det gav en tiondeplats, 12,5 minuter bakom klubbkompisen och tidigare VM-tian Filip Dahlgren, som sprang sin första Milans för året. KFUM Örebros Calle Olsson har sprungit alla tre, och toppar alltjämt sammandraget. Hemmalöpare Saga Sander var bästa dam i går (det är mixedklass), men Linköpings Elisabeth Ahlgren ligger bäst till i sammandraget.

    Hallsbergsorienteraren Lilian Forsgren, som ju också sprang EM, bor i Göteborg och valde därför Trailvarvet, Göteborgsvarvets terrängtävling, framför Milans i går, och sprang hem en tredjeplats bara tre dagar efter att hon sprang stafetten i Schweiz. Forsgren var knapp ttvå minuter bakom segrande finskan Anna Närhi över 11,5 kilometer.

    En helt annan grej: I morse fick jag syn på en halvsidesannons i en annonsbilaga till NA:s papperstidning, inför Askersund outdoor festival nästa helg. Där framgår att festivalen nästa år kommer att arrangera en jättestor multisporttävling under namnet Ekololoppet multisport 2019. ”Loppet planeras till 12–15 mil i området kring norra Vättern och sammanbinder Tiveden, Motala och Askersund. Tävlingen är tänkt för lag om 2–4 deltagare” och ska innehålla ”vandring, paddling och cykel”, skriver arrangörerna och initiativtagaren Michael Malmberg säger i annonsen att det både blir en tävlingsklass för extremsportare och en motions-/upplevelseklass för friluftsmänniskor: ”De som vill tävla får en rejäl utmaning och de som vill hålla ett lugnare tempo och njuta mer får sitt.” Det hintas också om ett testlopp nästa helg, ”ett pilotprojekt med målgång under lördag 26 maj”.

    , , , , , , , , , , ,

  • Axel Ekström åker rätt ur landslaget – men Filip Danielsson får chansen

    Filip Danielsson har fått tillbringa sina två första år som senior – de omvittnat två tuffaste åren som skidåkare – utanför landslagets värme trots att han som junior körde hem två topp tio-placeringar på JVM. Men efter ett första hundår som senior fick han i vintras ett litet genombrott när han bara var sekunder bakom Marcus Hellner i Sverigepremiären i Gällivare och blev uttagen till världscupskiathlonloppet i Lillehammer i december. Efter fler uppdrag i den vita landslagsdressen, i skandinaviska cupen och U23-VM, där han var bäste svensk på två av tre distanser, fick han också åka Holmenkollens klassiska femmil i mars. Och nu har den 21-årige Vedevågskillen, som bytte Garphyttans IF mot Torsbyklubben SK Bore när han blev senior, äntligen fått en bofast plats i landslaget också. När åkarna i den tredje och sista träningsgruppen, utvecklingslandslaget för åkare mellan 19 och 23 år, presenterades på tisdagen fanns Danielsson med som en av tolv herrar.
    Däremot fanns inte Axel Ekström med (han fyllde 23 i våras och räknas därmed sannolikt som ett år för gammal), och eftersom han inte heller fanns med när A- och B-landslagens 14 åkare presenterades förra veckan innebär det att Klockhammarkillen som alltjämt tävlar för Garphyttans IF kommer stå helt utanför landslaget 2018/19 efter att i vintras ha tillhört A-landslaget. En lite konstig utveckling, kan jag tycka, med tanke på att Ekström gjorde stor succé 2016/17 och sedan fick den här vintern förstörd av sjukdomar (återkommande förkylningar följt av körtelfeber). Med ett så brett landslag som 26 åkare borde det finns plats att ge Ekström en ny chans, men å andra sidan kan han ju lika gärna göra som Danielsson i vintras, träna utanför landslaget och slå sig in i världscuptruppen från sidan.
    På spel står platser till VM i Seefeld, där Sverige efter att eran med Marcus Hellner och Johan Olsson nu definitivt avslutats lär komma med ett rätt orutinerat herrlag, och för Danielssons del också ett sista U23-VM.

    Missa för övrigt inte att lokala rullskidcupen Moto tour drar igång med ett femkilometerslopp på löparbanorna vid GIH (12,5 varv på friidrottstadion) med individuell start.

    , , , , ,

  • Länets nya traillopp i Fjugesta – och ”Örebros tuffaste terränglopp” ersätter Karlslundsloppet

    Länet har fått ett nytt traillopp. Lite i skymundan har Fjugestaloppet, var femkilometerslopp på grusvägar är huvudklass och ingår i långloppscupen, inför året startat ett 15-kilometerslopp under namnet Fjugestaloppet trail som enligt inbjuda avgörs i ”delvis krävande med både mer teknisk och kuperad löpning i vackra Lekebergslag”. Tävlingarna avgörs samtidigt, nästa torsdag den 24 maj, och man kan därför inte dubblera och springa båda. Men visst är det kul att länet fått ännu ett traillopp, efter att både Käglanloppet, Sixtorpsloppen och Energi- och miljöloppet försvunnit finns ju inte många kvar, i varje fall inte av kortare art än ultraloppen Munkastigen trialrun, Silverleden på en dag, Bergslagsleden trialrun, Bergslagsleden på fem dagar och Kloten–Nyberget. Egentligen är det väl bara Kilsbergen trailrun och Gallaberget trailrun (som ännu inte bekräftat datum för årets lopp) som bjuder riktig stiglöpning på kortare sträckor än maraton (ja, Svartåloppet och Östansjöloppet bjuder ju stigar åtminstone bitvis) här i länet, så mer trail behövs. Och givetvis ska jag springa premiärupplagan, om jag får vara hel och frisk till nästa torsdag.

    Samtidigt läser jag också att Karlslunds IF har tagit beslut om en ersättning till Karlslundsloppet, som lades ned efter de senaste årens bekymmer (2016 visade funktionärer löpare fel, vilket gjorde att loppet i efterhand ströks ur långloppscupen, och 2017 var loppet aldrig med i cupen och fick sedermera ställas in bara dagar innan start på grund av för få anmälda). Det nya loppet heter Wadköpingslöpet, med en klar hänvisning till Kifs stora vinterarrangemang Wadköpingsloppet, och ska bli ”Örebros tuffaste terränglopp” enligt den mycket preliminära hemsidan. Enligt dispensansökan blir längden 14 kilometer. Tävlingen kommer att avgöras den 23 september, näst sista söndagen i september (i stället för sista lördagen i september som Karlslundsloppet hade som tävlingsdag). Mer information lär följa.

    , , , ,

  • Wengelins nya, viktiga andraplats – fortsätter samla poäng på världsrankningen

    Efter lördagens inhopp i cykelenduro, årsdebut för Matthias Wengelins del, var den tidigare VM-femman från Örebro tillbaka i sin riktiga disciplin crosscountry (OS-disciplinen i mountainbike) när han på söndagen tog en andraplats i säsongens andra deltävling i den svenska mountainbikecupen. Wengelin var den ende som nästan lyckades haka på norske supertalangen Tobias Halland Johannessen, 18, hela vägen in, men efter sju 4,5-kilometersvarv i Vårgårda fick han ge sig med 25 sekunders marginal (trean Anders Laustsen, Danmark, var ytterligare en minut bakom och näst bäste svensk, Emil Lindgren, var nästan två minuter bakom Johannesen). Andraplatsen ger ändå 40 mycket värdefulla världsrankningspoäng åt Wengelin, som fortsätter jaga rankning för att förbättra sin startposition inför kommande världscuptävlingar och eventuella mästerskap (världscuppremiären i Sydafrika i våras blev ju förstörd av att han fick starta nästan längst bak, vilket är hopplöst i crosscountrydisciplinen där det alltid är masstart och nästan jämt hårdkörning från start). Wengelin plockade 143 placeringar när den förra rankningslistan släppte, från 394:e till 251:a plats, och lär nu kliva upp på topp 200 (bäste svensk är Emil Linde på 154:e).
    Örebroaren Axel Lindh var åtta i tävlingen, som femte bäste svensk, och Örebrocyklisternas Linda Meijer, som normalt kör i veteranklass, hoppade in bland elitcyklisterna och tog en elfteplats.
    Nästa deltävling i svenska mountainbikecupen är Borlänge tour 1–3 juni.

    I Skandis GP, cykeltävlingen som marknadsför sig som Europas tuffaste kriterium, med 25 varv på en 2,6-kilometersbana i centrala Uppsala som bland annat innehåller 40 meter klättring per varv, blev alla utom 15 startande avplockade (man gör det om man blir varvad), bland dem Örebrocyklisternas Jacob Ahlsson. Fredrik Ludvigson, Team Coop, vann tolv sekunder före dansken Nicklas Amdi Pedersen.

    Avslutningen på orienterings-EM blev ungefär som resten av mästerskapet var för länet, rätt beigt. Jag skrev några rader om Martin Regborns 25:e-plats (samma placering för andra dagen i rad) och Josefin Tjernlunds 22:a-plats (hennes bästa i ett mästerskap) här. Lilian Forsgrens tiondeplats i stafetten blev länets bästa resultat i ett EM där Regborn fick springa fyra lopp medan Tjernlund och Forsgren gjorde två var.

    På hemmaplan sprang 1 599 löpare den fjärde och avslutande tävlingen i Närkekvartetten, en medeldistans vid Leken. På damsidan var det med tanke på alla EM-frånvarande löpare ändå ett starkt startfält med tre tidigare landslagslöpare på de fyra första platserna i segrande Emma Johansson (Domnarvet), trean Maria Magnusson (Sävedalen, ursprungligen från Örebro) och fyra Andrea Svensson (OK Tisaren). Men i den trion sprängde sig OK Tisarens Ellinor Tjernlund (EM-Josefins syster) in som tvåa, 1,5 minuter bakom Johansson men minuten före Mangusson. På herrsidan vann utvecklingslandslagets Simon Hector, Snättringe, 27 sekunder före Söderälje-Nykvarns Johan Ek-Larsson (Johan Aronsson var bäste länslöpare på åttonde plats).

    I säsongens andra tävling i Actionrun-serien (efter premiären i Örebro), i Göteborg, sprang örebroaren Martin Bäckström in en ny fjärdeplats (två minuter bakom Malmökillen Krister Sellman, som inte sprang i Örebro) medan Sara Forsström, som var tvåa i Örebro, fick nöja sig med en sjätteplats i Göteborg, 7,5 minuter bakom segrande Linnea Ivarsson. Actionrun har i år en cup, där löparna räknar sina fyra bästa resultat från sex deltävlingar, och Bäckström/Forsström lär kunna hävda sig bra där.

    Nu har jag också lyckats hitta resultatlistor från gårdagens Svillingeruset, om än handskrivna. Svillinge IF:s egen Sara Hennerfors var ensam kvinna till start på tävlingsdistansen 15 kilometer, men slog alla herrar utom tre när hon sprang in på 1.19.30. Tony Larsson, Kungsör, snabbast på 1.06.55 före Johan Nilsson, Lindesberg, på 1.07.22.

    , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

  • Maria Eriksson vann igen (i fjärde loppet på åtta dagar!) – och deltagarsuccé i Närkekvartetten

    Förra året lockade Närkekvartetten mellan 800 och 1 400 orienterare varje dag. I år? Över 2 000 i torsdags, nästan 1 900 i går och över 1 800 i dag, och nästan 1 500 är anmälda till avslutningen vid Leken i morgon, söndag. En riktig succé breddmässigt, och rätt många toppnamn också: I torsdags vann tidigare landslagslöparen Andrea Svensson (tävlandes för OK Tisaren) före dito Maria Magnusson (från Örebro men boendes i Göteborg och tävlandes för Sävedalen), medan örebroaren och förra VM-tian Filip Dahlgren (från Örebro) vann herrklassen, och i går vann förra VM-bronsmedaljören Emma Johansson, Domnarvet, före Magnusson och Svensson medan Dahlgren blev tvåa, fem sekunder bakom Malungs Thomas Carlsson efter en liten bom på slutet. I dag var elitklasserna lite tunnare, men Svensson och Magnusson gick en ny fajt (som Svensson vann med 56 sekunder efter en långdistans på över 90 minuter) och Thomas Carlsson tog en ny seger (men Dahlgren kom inte till start).

    Dagens stora orienteringsbegivenhet var ju annars förstås EM-stafetterna i Schweiz, där både Martin Regborn och Lilian Forsgren fick hoppa in (Regborn först i B- men sedan uppflyttad i A-laget, Forsgren på andrasträckan i B-laget), men det blev ingen rolig dag för någon av dem och det kan ni läsa om i den här öppna texten. I morgon avslutas EM med långdistans för Regborn och Josefin Tjernlund.

    IF Starts flitigt tävlande slitvarg Maria Eriksson gick upp i ledning i långloppscupen i dag, när hon, efter att ha vunnit Wedevågsloppet i lördags, varit tvåa i Glanshammars terrängserie i tisdags och vunnit Medåkersloppet i torsdags, tog hem Hälleforsterrängen. Eriksson klarade av de tio bitvis rätt tuffa terrängkilometerna på 43.26, och var därmed över två minuter före tvåan, Marie Dasler, och över sex före trean Anna Edman, Hällefors (fyran Ester Skoglund, Östansjö, ska också nämnas, hon är bara tio år men avverkade terrängmilen på 53.45!). Hemmalöparen Peter Wiker vann på 36.48, 41 sekunder före Kopparbergs långlöparveteran Johan Eriksson och ytterligare 40 före Hässelbys Adam Bills (Håkan Andersson var tredje bäste länslöpare). Wikers resultatrad i hemmatävlingen de senaste tio åren, räknat från 2009, är därmed 1-2-2-2-2-1-2-2-1-1 (han vann dessutom Lesjöforsjoggen i torsdags). Jack Karlsson, som stod över tävlingen, leder alltjämt herrcupen före Per Sjögren och Thomas Chaillou, som inte heller sprang i dag. Eriksson toppar cupen tre poäng före Josefin Gerdevåg, som också stod över Hällefors. Nästa deltävling är Fjugestaloppet, på torsdagskvällen den 24 maj.

    Från Svillingeruset har jag bara hittat bilder på pallarna på dam- och herrsidan, men ingen namn och ingen resultatlista, så jag återkommer när det dyker upp.
    I Örebro parkruns 53:e upplaga sprang en noshörning (James Last, Borlänge LK) på 27.08 och slog därmed över 40 löpare … Annica Sjölund tog sin tolfte seger (tangerade Johan Ingjalds rekord) på 23.17 medan Erik Högkvist tog sin andra på 19.12.

    I säsongens andra deltävling i Enduro Sweden series, Sverigeserien i mountainbikedisciplinen enduro, i Vallåsen, tog säsongsdebuterande (i disciplinen) örebroaren Matthias Wengelin en sjundeplats, 34 sekunder bakom segrande Adrian Hörnqvist, Dala Järna, medan Örebrocyklisternas Annie Söderberg blev åtta, 1,5 minuter bakom segrande norskan Hilde Strædet. Söderberg, som också är förbundskapten, körde till skillnad från sin sambo också premiären i Göteborg, och ligger femma i sammandraget.

    Jonas Ahlsson lånades i dag in av amatörlaget Team Västergötland när den 110:e upplagan av cykeltävlingen Scandinavian race avgjordes i Uppsala. Ahlsson tvingades släppa klungan och var 14 minuter bakom i mål som 58:a, men tog sig i varje fall till målet vilket majoriteten av de startande i den tuffa tävlingen misslyckades med. Trond Hokon Trondsen, Norge, vann en spurt mellan tolv cyklister där Lucas Eriksson var bäste svensk på fjärde plats, Edvin Wilson var bäst av Team Västergötland-åkarna med en 26:e-plats. Adam Axelsson körde ju fint i Uppsala tidigare i veckan, och har nu skrivit lite om det på instagram:

    Ja, och så kördes Hjälmaren runt i dag också, men det är ju enbart motionstävling utan tidtagning.

    , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

  • Rosdal tillbaka med seger i Medåkersloppet (Eriksson vann också!) – och en summarisk helgens höjdare

    Kristi himmelsfärd bjöd på en ledig dag mitt i veckan, strålande sol – och förstås massor av löptävlingar. Om Fredrik Forsströms och Therese Erikssons segrar i Örebro backyard ultra kan ni läsa i min öppna artikel här, och om min egen insats i tävlingen i det här inlägget på instagram.
    Men det var dessutom, vilket jag helt hade missat, premiär för helt nya Vintrosaloppet. Loppet som enligt inbjudan ”slingrar sig fram mellan husen i Vintrosa” var ett kontrollmätt femkilometerslopp med start och mål på Vintrosa IP, och Örebro AIK:s Liduina van Sitteren (19.00) och Garphyttans Fredrik Eliasson (18.52) tog hem premiärsegrarna närmast före IF Starts Marie Dasler (20.52) och Kristinehamns Tomas Hägerström (19.17). Måhända kommer loppet med i långloppscupen redan nästa år.
    För van Sitteren var det andra segern på tre dagar, eller egentligen tredje, eftersom hon i tisdags både tog hem den femte och sista deltävlingen i Glanshammars terrängserie, och hela serien i sig. van Sitteren avslutade med att springa på 9.22 (sju sekunder över hennes eget banrekord och 38 snabbare än tvåan Maria Eriksson) och kom genom segern upp i maximala 44 poäng i sammandraget (även där närmast före Eriksson och med Emelie Lindgren på tredje plats). På herrsidan slutade Rodney Hundemark, som hoppade över finalen, som segrare på 42 poäng, och i hans frånvaro satte Johan Ingjald årets snabbaste tid med 8.31 för segern i den sista deltävlingen och en tredjeplats i cupen bakom Hundemark och Edwin Nylander.
    Maria Eriksson stod också som segrare på torsdagen, då hon tog hem Medåkersloppet, vars tolv kilometer av omväxlande stig och väg hon avverkade på 57 minuter för seger 35 sekunder före Köpings Jenny Holgersson. På herrsidan gjorde Linus Rosdal bejublad comeback (jag har i varje fall inte sett till honom i någon resultatlista sedan han var bäste länslöpare i Göteborgsvarvet i fjol) med seger på 47.11, nästan 2,5 minuter före tvåan Mathias Viktorsson, LK Gränslöst. Ingjald blev fyra på 51.10.
    Och i Torsbyblev skidbröderna Impola (dock inte Bob) Jack och Bill Impola trea och nia i fyrakilometersloppet Siri 4K, på 13.55 respektive 15.00 (Svampenmara-rekordhållaren André Rangelind från Karlstad blev tvåa på 13.45, tre sekunder bakom klubbkompisen Niklas Wassberg).
    Som om det inte var nog avgjordes ju dessutom Grisrundan i Östansjö, ett stig- och lerlopp över runt sju kilometer. Kollega Jan Wijk var på plats och fångade stämningen i ord och bild, när ”Cykel-Ola” Hellström från Vintrosa och en Frida Nilsson (det finns inga klubbnamn eller hemorter i resultatlistan som ledtråd, men måhända är det samma Frida Nilsson, i sådana fall från Örebro men utan klubb, som blev trea i motionsklassen på Norasjön runt i höstas på fina 1.31) vann på 45.46 respektive 53.22 (med drygt en respektive drygt två minuters marginal till tvåorna).

    Nästan lika intensivt är det i orienteringsskogen just nu. KFUM Örebros Calle Olsson tog hem säsongens andra poängtävling i Milans regi i tisdags (Elisabeth Ahlgren, Linköping, var bästa dam i det som är en mixedtävling) och gick därmed upp i totalledning. Och på torsdagen kom över 2 000 orienterare till start i den första av de fyra dagarna av Närkekvartetten. Tidigare landslagslöparna Andrea Svensson, Maria Magnusson och Filip Dahlgren var etta, tvåa respektive etta i långdistansen i Bocksboda.

    I den stora cykelfestival som just nu pågår i Uppsala inledde Örebrocyklisternas Adam Axelsson, den tidigare junior-EM-cyklisten som senaste åren främst satsat på skridsko men haft väldigt sjukdomsproblem, med en andraplats i seniorklassen (snäppet under elit) i Skandis GP. Axelsson tvingades släppa Gustav Dejert, men vann en spurt om andraplatsen halvminuten bakom, efter 20 varv på en 2,4 kilometer lång bana som avverakdes med en snittfart på 42,6 kilometer i timmen. Eliten, med Jacob Ahlsson, tävlar i helgen.

    Kort och summarisk helgens höjdare:
    1) Orienterings-EM avslutas med långdistans med Martin Regborn och Josefin Tjernlund.
    2) Närkekvartetten fortsätter med deltävlingar fredag, lördag och söndag.
    3) Hälleforsterrängen och Svillingeruset avgörs.
    Bubblare: Skandis GP och Scandinavian race avgörs med Jacob Ahlsson på startlinjen och Matthias Wengelin gör sin enduropremiär för säsongen i Vallåsen.

    , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

  • Följ Örebro backyard ultra 2018!