Det kommer bli en fet idrottshelg i länet, med ett helt gäng tävlingar, så det är lika bra att sätta igång med förhandstitten redan på onsdagen. Inte minst som anmälan till helgens orienterings-DM, på den nyritade Gårsjön-kartan strax väster om Hallsberg, har anmälningsstopp nu på onsdagskvällen (det är medeldistans på lördag och långdistans på söndag).
Och trots att det varit en lång och het orienteringssommar med VM, EM, JVM, student-VM, O-ringen, sprint-SM, natt-SM, ultra-SM, Tiomila och elitserien så kommer ett helt gäng toppklasslöpare till start även i distriktsmästerskapen – och det trots att Tisaren är arrangör vilket utesluter namn som Andrea Svensson, Ellinor Tjernlund, Josefin Tjernlund (regerande mästare på båda distanserna), Lilian Forsgren, Valter Pettersson och Oskar Andrén.
Till lördagens medeldistans är både nyblivna Europamästaren Martin Regborn, lika nykorade EM-silvermedaljören Anton Johansson (som även om han bor i Örebro sedan några år dock fortfarande tävlar för Blekingeklubben OK Orion och därför eltar utom tävlan), förre världsmästaren Jerker Lysell (som liksom Johansson bor i Örebro men tävlar för klubb utanför distriktet), gamle VM-tian Filip Dahlgren. Alla utom Regborn springer dessutom långdistansen på söndag.
På damsidan är det, i Tisarens frånvaro, förstås lite tunnare i listorna – men Benita Månsson, Thererse Korkeakoski, Karin Lindgren och några till lär vara sugna på gulden.
På löparsidan avgörs både Östansjöloppet (en trevlig tiokilometerstävling med parstart) som ingår i långloppscupen och nystartade Rynningeviken längre på lördag.
Det senare är en sextimmarstävling på en 2,5-kilometersrunda i Rynningeviken som tangerar Örebro parkrun-bana. KFUM Örebros Daniel Brånn (SM-fyra på 24-timmars i fjol), Örebro AIK:s Torbjörn Sjölander (svensk rekordhållare i H60-klassen med 64 878 meter på sex timmar), Kumlas Maria Pettersson (som gjorde ett par riktigt vassa backyard ultra-tävlingar i fjol) och Degerfors Amanda Nylén (som tävlar frenetiskt på ultradistanser). Och i supportklassen över tre timmar märks Örebro AIK:s Jenny-Ann Ehrling (som tog RM-brons på 24-timmars för några år sedan och hade laddat hårt inför årets SM).
Etikett: löpning
-
-
Han har gjort två misslyckade försök. Men Anders Kleist ger sig inte. Nästa helg (start lördag morgon) ska han återigen ge sig ut på Bergslagsleden för att försöka ge Anna Carlssons FKT, fastest known time, en match på den 280 kilometer långa och bitvis tekniska leden som också innehåller runt 5 000 höjdmeter på vägen från Kloten till Stenkällegården. 38 timmar och 27 minuter är tiden som gäller att slå. ”Jag gör ett sista försök”, skriver Kleist på instagram och tillägger: ”Denna gång finns inga misslyckanden.”
42-årige Kleist, som kommer från Krokek i Kolmården (strax utanför Norrköping), har två SM-brons i halvmaraton från 2012 och 2015 (pers på 1.05.20) och skrev i fjol historia genom att bli den första officiella svenska mästaren i ultratrail (i år fick han nöja sig med en andraplats bakom Patrik Lindegårdh efter att ha väggat), men han har också en hel del meriter från fjällmaraton-tävlingar. Kleist gjorde ett försök på Bergslagsleden 19–20 september 2020, men bröt då efter 21 mil (i Sixtorp, efter att ha startat i ett fruktansvärt tempo med A-mål just på 33 timmar och B-målet på 36 – han låg när han klev av 26 minuter före planen för 33 timmar, och alltså typ sex timmar före Anna Carlsson i tänkt sluttid).
Den 4 juni i år startade han i ett lika furiöst tempo i sitt andra försök på leden. Återigen med planen att gå för 33 timmar men med snabbare tider i början (han låg 20 minuter före tidsschemat när han gav sig ut på den fjärde etappen) men fick bryta före Uskavi med frossa och illamående i värmen. Den här gången lär det bli bättre väderförutsättningar. Återstår att se om det blir tredje gången gillt.
Men Kleist är inte den enda som jag led-rekord i år. Faktum är att Vintrosalöparen Björn Tikkanen, 46, som följde upp sin överraskande seger i Örebro backyard ultra i maj med att i juli springa en kanontid i den osupportade klassen. Där får man inte ta emot någon hjälp utifrån, utan all packning och allt man behöver ska bäras med från start till mål (men man får fylla på vatten längs vägen, där möjlighet finns). Rickard Ahlberg gjorde ett försök att nypa det rekordet häromåret, men faktum är att Carl Modig är den enda som dokumenterat genomfört en sådan bedrift – och Tikkanen halverade nästan hans tid, från 107 timmar till 60 timmar och tio minuter. Tikkanen behövde alltså bara 2,5 dygn på sig att ta sig de 28 milen utan hjälp utifrån – och var med det mindre än 2,5 timmar från Josef Snellmans supportade löpning 2019 som vid den tiden räknades som en kanontid. -
5,5 veckors semester är till ända. För mig och för Konditionsbloggen. Personligen har jag bara hunnit med en enda tävling under den långa ledigheten, och det var i går kväll då jag överraskande lyckades vinna den fina lilla triathlontävlingen i Mariedamm. Men för de stora länsidrottarna har det hänt betydligt mer under den här månaden, och jag har stundtals haft abstinens eller i varje fall förbannat att alla skulle slå till och prestera toppresultat just när jag var borta. Men så har det varit. Och tyvärr kommer jag inte orka att gå igenom precis allt som helst, men några saker måste nämnas innan vi vänder bland och börjar om från ett blankt inför hösten:
** Först och främst slog Martin Regborn till och tog sitt första stora internationella mästerskapsguld efter att ha varit nära så många gånger. Vid orienterings-EM i Estland slog han till med guldet i den allra finaste disciplinen, långdistansen, och förstaplatsen var dessutom Sveriges första individuella på herrsidan vid EM eller VM på 18 långa år. Det borde så klart ha blivit en medalj till när Regborn för första gången blev uttagen till att springa i Sveriges förstalag i en mästerskapsstafett, men där gick det inte Sveriges väg. Anton Johansson fixade dock ännu en medalj till länet, ett silver i medeldistansen (som Regborn inte fick springa efter en jättetabbe i kvalet). Andrea Svensson tog en topp 20-placering, Josefin Tjernlund två topp 30-placeringar medan Ellinor Tjernlund åkte ut i kvalet.
** På orienteringsfronten har Jonatan Gustafsson, som tidigare i somras tog VM-brons, dessutom hunnit med att ta guld i sprint och silver i sprintstafett i student-VM (ett mästerskap för orienterare under 25 år som pluggar på universitet eller högskola).
** Garphyttans Marcus Jansson skrev svensk mountainbikeorienteringshistoria när han vann långdistansen vid hemma-VM, och därtill med över 1,5 minuters marginal. Örebroaren Karin E Gustafsson var som bäst 20:e, i sprinten.
** Emilia Fahlin har tagit nya stora steg mot världstoppen efter sitt tunga år. Så sent som i går tog hon en åttondeplats vid EM i München, och dessförinnan har hon under en intensiv månad hunnit vara nia i Vårgårda GP och tagit en andraplats – tätt bakom Marianne Vos – på andra etappen av Tour of Scandinavia där hon sedan backade upp kaptenen Cecilie Uttrup Ludwig till totalsegern. Återstår att se vilka fler tävlingar hon kommer att köra fram mot VM. Under EM fick också Jacob Ahlsson sitt stora genombrott på internationell nivå. Den regerande svenske tempomästaren från Kumla dundrade till med en elfteplats i knivskarp konkurrens i just tempoloppet.
** I lördags lade Liduina van Sitteren och Per Arvidsson beslag på nya distriktsmästartitlar, den här gången på 10 000 meter. van Sitteren vann på 37.39,58 över de 25 varven på Transtensvallen, och hade med det bara tre herrar före sig i mål. Segermarginalen var knappt två minuter – medan Arvidsson hade nästan 2,5 minuters marginal när han vann på 32.11,55. Bakom sig hade han två Västerås-löpare (Åsbros Joacim Carlsson var näst bäste Närkelöpare i ett startfält som var rätt utspätt på grund av konkurrensen med bland annat Ultravasan – där Erik Anfält tog en fjärdeplats – och Idre fjällmaraton). Arvidsson har i praktiken avgjort långloppscupen på herrsidan medan van Sitteren ännu bara gjort fyra starter och därför huserar nere på femteplatsen (men hon lär kunna klättra, kanske hela vägen upp i topp, under hösten). Enda andra deltävlingen i cupen som avgjordes under de här sommarveckorna var Stripastafetten, där Örebro AIK vann rubbet: Herr-, dam- och mixedklasserna plus klassen för singellöpare (”Stripastafetten extrem”) genom Andreas Ingberg (KFUM:s Fanny Schulstad var bästa dam där, men det var mixedklass av någon anledning).
** På det tråkigare kontot får vi skriva in att Matthias Wengelins säsong är över efter en knäskada. Riktigt tråkigt för örebroaren som tog dubbla SM-guld så sent som i fjol. -
Exil-örebroaren Linus Rosdal är ju sedan länge uttagen till maratonloppet vid friidrotts-EM i München i augusti, och i dag underströk han sin klass med karriärens andra SM-medalj. Återigen ett brons. Senast, i höstas, slog han till i terräng-SM. Nu var det halvmaraton-SM, som återigen avgjordes på Sveriges gamla formel 1-bana, Anderstorps motorstadion. Rosdal gjorde ett taktiskt perfekt lopp, släppte när han behövde och höll sin plan och persade med 26 sekunder när han gick in på 1.05.08. Ett gott formbesked efter ett halvår där han tävlat sparsamt (om något alls, jag har inte sett honom i någon resultatlista). Samuel Tsegay och Samuel Russom kämpade om segern och gick i mål på samma tid, 1.04.07, med Tsegay först över linjen. Rosdal alltså ganska exakt minuten efter. På damsidan, där hela Örebroeliten med Erica Lech, Fanny Schulstad och Liduina van Sitteren saknades, vann Samrawit Mengsteab på 1.15.25 före Isabelle Brauer på 1.15.54 och Linnéa Sennström på 1.16.55.
Valter Petterssons junior-VM avslutades, lite snopet, i dag. Skogsdistanserna nere i Portugal blev ju inställda, och därför blev det bara sprint och sprintstafett. Och Åsbrokillen följde upp sin 49:e-plats i den individuella sprinten med att ta en 13:e-plats ihop med svenska andralaget i sprintstafetten (den räknas dock inte, eftersom bara respektive nations bästa lag får ta plats i resultatlistan på internationella mästerskap). Pettersson fick ett tufft utgångsläge när han skickades ut som 21:a, mer än två minuter bakom täten, och han tappade dessutom två positioner. Men Hilda Holmqvist Johansson på sistasträckan sprang upp laget till den där 13:e-platsen. Norge vann före överraskningslagen Ungern och Tjeckien, medan Sveriges förstalag fick nöja sig med femteplatsen.
Jag pratade med Pettersson efteråt, för en artikel ni kan läsa här, och han berättade att snacket på plats i Portugal är att de inställda skogsdistanserna kan bli av i november i stället. Om det inte blir så har han nu gjort sitt sista JVM-framträdande, för nästa år är han överårig. Oavsett så väntar en ny sprintstafett, som inte ingår på JVM-programmet, på fredag och därefter O-ringen i Uppsala.U6 cycle tour i Tidaholm är ett årligen återkommande, sex dagar långt etapplopp, i landsvägscykel, och det startade i måndags. Jacob Ahlsson, som är svensk tempomästare, fick nöja sig med en sjätteplats i måndagens för honom alltför korta tempoprolg, där han var tolv sekunder bakom segrande dansken Rasmus Bøgh Wallin. I sammandraget kör Ahlssons lag Motala AIF-Serneke-Allebike för andra cyklister, men på de två första linjeetapperna har det blivit en tiondeplats som bäst och i sammandraget är Carl Kagevi nia, 1.12 bakom Bøgh Wallin. Etapploppet fortsätter på torsdagen och avslutas på lördag.
-
I dag startade junior-VM i orientering i portugisiska Estarreja med sprinten, Tisarenlöparen Valter Petterssons favoritdistans (där han är regerande svensk mästare). Men JVM-debuten blev ingen framgång, Pettersson fick nöja sig med 49:e plats av 157 startande, som fyra av sex svenskar. Han hade över två minuter upp till vinnande landslagskompisen Axel Elmblad (som var överlägsen, vann med 26 sekunder i en i övrigt mycket tajt sprinttävling) och drygt 1,5 minuter till medalj.
Mästerskapet fortsätter med långdistans i morgon, tisdag, sprintstafett på onsdag, medeldistanskval på torsdag, medeldistansfinal på fredag och stafett på söndag.I går sprang örebroaren Wilhelm Bergentz och KFUM Örebros Eric Westberg in som tvåa och trea på svenska årsbästalistan i M22-klassen med sina resultat på 5 000 meter i Hallsberg, personliga rekordet 14.35,72 respektive 14.50,88. I dag blev Bergentz, men inte Westberg, uttagen till nordiska-baltiska spelen i Malmö till helgen. Andra platsen på herrarnas 5 000 meter gick i stället till Sverigefemman Melker Tillenius (Sävedalen) som gjort 15.04,72 som bäst.
Även KFUM Örebros Kevin Bodén, som sprang som hare i Hallsberg, är uttagen, på 800 meter. Han är Sverigetrea där, med 1.52,65, men Hälles Samuel Pihlström (klar Sverigeetta) kommer inte till start. Mig veterligt blir det här Bodéns första landslagsuppdrag medan Bergentz har en hel radda blågula uppdrag på meritlistan. I fjol blev han uttagen både på bana, landsväg och i terräng.
Samtidigt som nordiska-baltiska spelen, för U23-friidrottare, avgörs nordiska juniorlandskampen för U20, men där finns inga länslöpare med.Missa förresten inte mitt snack med Emilia Fahlin om Giro d’Italia-upplevelsen. Den hittar du här. Hennes nästa tävling blir som väntat Vårgårda GP (både lagtempot och linjeloppet) i början av augusti.
-
Haft fullt upp med andra åtaganden i helgen, så här kommer en liten summering av vad som hänt i konditionsidrotten:
** Emilia Fahlin avslutade Giro d’Italia med att först överleva lördagens tuffa alp-etapp med god marginal (hon rullade i mål i en större grupp, 33 minuter bakom amerikanska Kristen Faulkner som var minuten före Fahlins lagkompis Marta Cavalli i mål; Cavalli stretade ifrån van Vleuten i slutet, men lyckades ”bara” få 15 sekunder på totalledaren, och där avgjordes girot) och sedan genom att återigen försöka leda fram lagkompisen Clara Copponi i en spurt som blev rätt stökig. Franskan tog sjundeplatsen (Fahlin rullade i mål som 18:e efter avslutat uppdrags-uppdrag), och Fahlins stall FDJ-Nouvelle Aquitaine-Futuroscope (som från och med på fredag byter namn till FDJ-Suez-Futuroscope) fick därmed lämna girot utan etappseger men med en andraplats i sammandraget (Cavalli 1.52 bakom van Vleuten) och en överlägsen seger i lagtävlingen (där lagets tre bästa tider på respektive sträcka adderas – FDJ var där nästan 33 minuter bättre än tvåan Cancyon/SRAM).
Fahlin stannar kvar i Italien för läger på hög höjd, och vad jag förstår blir hennes nästa tävling Vårgårda GP den 7 augusti.
** Anton Johansson, Josefin Tjernlund och Andrea Svensson. I den ordningen ska man nog ranka länsorienterarnas EM-chanser efter helgens testtävlingar i Småland. Johansson, som tävlar för Blekingeklubben OK Orion men bor i Örebro, tog en tredjeplats i lördagens medeldistans, fröe namn som Albin Ridefelt och Eskil Kinneberg och bara slagen av två bröder svensk (med 46 respektive 32 sekunder; Viktor före Emil i mål) och följde upp med en sjätteplats i söndagens tajta långdistans (bara två minuter bakom Emil Svensk, som var snabbaste broder för dagen). Josefin Tjernlund var femma respektive sexa båda dagarna (och det är sex svenska damer, utöver de tre world games-uttagna, som ska tas ut). På lördagen var de drygt 2,5 respektive drygt 3,5 minuter bakom segrande Lisa Risby och på söndagen drygt tio respektive drygt tolv minuter bakom vinnaren Sanna Fasth. Risby, Fasth och Johanna Öberg var trio på pallen båda dagarna, även gamla Europamästaren Lena Eliasson-Lööf (på lördagen) och Elin Månsson (på söndagen) var före Tisarduon i resultatlistorna. Ellinor Tjernlund var åtta på lördagen men tog sig inte runt på söndagen medan Jonatan Gustafsson (elva på medeldistans, 24:a på långdistans) och Oskar Andrén (31:a och 28:a), hade tyngre helger och kan nog glömma EM, Jerker Lysell kom inte till start.
** Det var inte den vassaste startlistan som skådats på förhand – men det blev ändå rätt bra klass på Närkeracet på Transtensvallen på söndagskvällen (som NA sände, min kollega Andreas Lundskog filmade till speakerljudet (se det i efterhand här) när Malmös Jonas Glans (han som tidigare hette Leandersson och främst är känd som 1 500-meterslöpare) kom och smällde till med 13.36,10 på herrarnas 5 000 meter, ett nytt personligt rekord som gör honom till Sverigefyra på distansen i år (även Hälles Olle Ahlberg tog sig under 14 minuter med 13.56,63, men han har gjort 13.48 tidigare i år. Wilhelm Bergentz, persade i sin första bantävlingen för året (efter lite sedvanliga skadebekymmer), förbättrade fjolårets 14.36,90 med drygt en sekund till 14.35,72, och var med den tiden nia i mål, närmast före förre klubbkompisen Jack Karlsson på 14.39,05, även det pers (Karlsson tävlar fortfarande för KFUM Örebro, Bergentz numera för Hälle IF). KFUM:s Eric Westberg vann dessutom B-heatet på 14.50,88 (elva totalt, just bakom Bergentz och Karlsson) – och för honom var det dessutom första gången under 16 minuter (!) efter att tidigare som bäst gjort 16.00,22. Nu alltså pers med nästan 70 sekunder, om statistiken stämmer. Tidigare KFUM-löparen Albert Ziegler vann B-heatet på 800 meter på 2.02,88 och Siri Englund gjorde 2.28,37 i någon typ av träningspass med nummerlapp.
Örgrytes Wilma Nielsen vann damernas 800 på 2.03,62 och Upsala IF:s Alva Malmsten Nilsson damernas 5 000 på 17.26,21 sedan Mölndals Elin Brink avbrutit sin jakt på en tid nedåt 16.20 (hon var drygt 20 sekunder före Malmsten Nilsson vid 3 000 meter). Och Upsala IF:s Björn Seifert vann herrarnas 800 meter på 1.51,71.
** I går kväll gjorde Fanny Schulstad och Per Arvidsson det förväntade och vann Semesterhalvmaran, långloppscupstävlingen utanför Kumla, i stort stil. Schulstad på 1.20.28, med över elva minuters marginal, och Arvidsson på 1.10.35, med över sex minuter ned till tvåan. På herrsidan var det roligaste ändå att Erik Anfält var tillbaka efter senaste skadeuppehållet, som gjorde att han missade Stockholm marathon (nu satsar han mot Ultravasan). Han blev trea på 1.18.16, nästan tio minuter från pers, men ett stort steg på rätt väg. Anton Öhman (1.16.45) klämde sig in mellan Arvidsson och Anfält, Ville Raudsepp (1.20.18), Martin Duberg (1.20.43) och Oskar Hansson (1.20.49) tog övriga poäng i herrarnas cup.
På damsidan var Petra Hanaeus (1.31.34) tvåa före Marie Dasler (1.33.21), Therese Fjordäng (1.37.46), Therese Persson (1.37.53) och Sigrid Josefsson (1.40.03), men eftersom den sistnämnda tävlar för en Gällivareklubb (Nilivaara IS) gick den sista cuppoängen på damsidan till Lotta Milton Frykholm (1.46.11).
I cupen tar Therese Persson via andraplatsen över ledningen i cupen (före Erica Lech, som varit snabbast i länet i år men bara deltagit i fyra cuptävlingar hittills) medan Petra Hanaeus och Marie Dasler klättrar till tredje respektive fjärde plats. På herrsidan drygar Per Arvidsson, Anton Öhman och Oskar Hansson ut sina första-, andra- och tredjeplatsen.
Samtidigt avgjordes som vanligt också tiokilometersloppet Sommarmilen, och där vann Antje Wiksten på 45.31 (före klubblösa örebroaren Maria Oktay på 46.12 och långloppskidåkaren Olivia Hansson på 46.47) och Malungs fransman Adrien Fradet på 33.18 (före klubbkompisen Dag Stridh på 33.47 och med Garphyttans Kevin Henriksson som bästa länslöpare på 35.16).
** Förra veckan tog örebroaren Axel Lindh sin första seger i långloppscupen i på många år. I dag återtog Örebrokollegan Matthias Wengelin tronen när han vann en tätt spurt mot just Lindh, ML Sports David Risberg och Serneke Allebikes Emil Lindgren i Mörksuggejakten i Rättvik (de fyra var inom 0,8 sekunder efter 72 kilometer mountainbike).
– Senast vi körde här fick jag stryk av Emil i spurten. Nu var det lite svårt att bestämma sig. Ska jag försöka dra igång före honom nu? Sedan vet jag att Axel är vass eftersom vi tränar ihop hemma i Örebro. Det blev en kamp sista 1.5 kilometern. Det blev armbåge mot armbåge och axel mot axel. Det var hårt, sa Wengelin till Falu Kuriren efteråt (en artikel man kan läsa med sina vanliga inloggningsuppgifter för NA).
Wengelin, som är regerande svensk mästare både i crosscountry (OS-disciplinen) och maraton (långlopp) leder långloppscupen med bred marginal eftersom det här var tredje segern på fyra lopp i hittills (enda plumpen var i Ränneslättsturen förra helgen, då han blev trea). Tre tävlingar återstår.
** Två debutanter var snabbast i Örebro parkrun i går. 37-åriga örebroaren Sigrid Bernling (25.11) och unge Axel Hensley (21.19) var först när många andra uppenbarligen prioriterade loppen i Kumla senare på kvällen. Hensley har jag ingen koll på alls, men enligt parkrun-statistiken är han mellan elva och 14 år gammal. 45 löpare var med den här veckan. -
Jag hoppas inte att ni missade mitt lite större reportage med Emilia Fahlin om våren, de inledande Giro d’Italia-etapperna och vägen framåt som publicerades i morse. Där berättade hon hur som helst att hon på de fyra bergsetapperna i girot (i dag och på torsdag, fredag och lördag) har som uppgift att jobba som hjälpryttare på platten (”Först och främst se till att de andra har dryck och is, gå bak till bilen och sköta markservicen. Och sedan sitta med de som vi kör för och backa upp dem, se till att de har allt de behöver och köra upp dem i position inför kritiska moment och ta vind så att de inte behöver spendera onödig energi.”) och sedan ta sig i mål med så lite energispill som möjligt för att spara benen till nästa dag.
Precis så gjorde Fahlin i dag. Gjorde jobbet i den 36-gradiga värmen och rullade sedan i mål med den sista gruppen, 29 minuter bakom täten efter 121 kilometer och tre bergspriser.
Dagen var en stor framgång för FDJ-Nouvelle Aquitaine-Futuroscope-stallet som Fahlin tävlar för. Lagets italienska klättrare Marta Cavalli, som jagar den rosa tröjan den här veckan, kom loss i en utbrytning med trefaldiga världsmästaren Annemiek van Vleuten och spanska veteranen Mavi García. Cavalli orkade förvisso inte hela vägen upp i sista klättringen, och kom till mållinjen i Cesena 43 sekunder bakom, men skaffade sig i varje fall slagläge i sammandraget inför de tre stundande bergsetapperna: van Vleuten leder 25 sekunder före García och Cavalli är ytterligare 32 sekunder bakom. Övriga är fem minuter eller mer efter, eftersom nästan lilla grupp på måndagen var 4.51 bakom van Vleuten. I den gruppen hade FDJ med både danska stjärnan Cecilie Uttrup Ludwig och franska klättraren Évita Muzic, vilket gör att FDJ nu toppar lagtävlingen och har tre åkare topp tio i totalen.
I morgon väntar en spurtaretapp, där Fahlin kanske, kanske kan få en chans att köra för ett resultat men troligare kommer att få göra ett tredje försök att hjälpa Clara Copponi fram i spurten. 126 kilometer med start i Carpi och mål i Reggio Emilia väntar, och det är mestadels platt (332 höjdmeter på tolv mil är inte mycket). Starten går 11.05 och Eurosport sänder från 12.45.En prestation som jag höll stenkoll på i går, men som av någon anledning föll bort när jag skulle blogga på kvällen, var IF Start-löparen Maria Nagles sjätteplats på 5 000 meter i D45-klassen vid veteran-VM i finska Tammerfors.
Finska Laura Manninen, som sprang halvmaraton-EM så sent som 2016, vann på 17.10,14, närmast före María José de Toro Sáiz, Spanien (18.10,60), och Zoë Quinn, Irland (18.25,28) medan Nagle sprang in på 20.21,09, nio sekunder långsammare än hon gjorde när hon tog DM-bronset på samma distans i tisdags.
”Varmt, typ 28 grader. Benhård bana, sämre än GIH. Men glad över att komma sexa, låg kvar ett varv för länge i tyskans rygg”, skrev Nagle till mig efteråt (tyskan var Sandra Meyer-Lindloff, som var över minuten bakom i mål till slut).Ytterligare en prestation som missades i går: Örebroaren Axel Lindh, som radat upp fina prestationer under första halvan av säsongen och som så sent som i tisdags tog SM-silver i mountainbike-sprint, vann långloppscupstävlingen Ränneslättsturen i Eksjö efter en spurtstrid mot Emil Lindgren (örebroaren Matthias Wengelin var trea, men distanserad med 1,5 minuter). ”Emil drog upp spurten tidigt och jag lyckades kriga mig med på hjul. Grävde djupt och hade lite krafter kvar till spurten”, skriver Lindh på instagram, där han också konstaterar att det var hans första seger i långloppscupen på sju år, sedan Billingeracet i Skövde 2015.
Resultaten från Jordgubbslunken i lördags har trillat in också, och på långa banan blev det tre pallplatser till länet genom Karlskogas Ida Birath från Karlskoga tvåa (på 45.49) och Hannah Nordin från Åtorp trea (på 46.37) bakom IFK Umeås Ella Ohlsson som var överlägsen med 42.50 över elva kilometer grusväg och (lite) terräng, och på herrsidan genom Hällefors Fredrik Rådström (på 41.22) som var trea bakom Västra Ämterviks Fredrik Häggmark (37.24) och IF Götas David Kjellén (37.47).
Starkaste namnen fanns dock på den korta motionsdistansen, sex kilometer: Gustav Nordling, som bor i Örebro men tävlar för Spårvägen, vann på 23.14 med Karlskogas 15-årige talang Thomas Ferletta bara 28 sekunder bakom – och bakom honom var två år äldre systern Anna Ferletta bara en sekund bakom.När jag var och sprang Hyttloppet i går fick jag nys om att samma arrangör – Granbergsdals IF, de som bland annat fostrad skidåkaren Ludvig Berg – drar igång ett nytt traillopp i höst: Granbergsdalsterrängen. Det blir tio kilometer ”på stigar och korta partier av grusväg och obanad terräng” och blir ett välkommet tillskott i länets loppflora efter att nästan alla andra traillopp ställts in eller lagts ned i år (Talludden trail, Dovra trail, Rusakulan vertikal … och Kilsbergen trailrun avgörs för sista gången). Det var en bit upp till topp-kvintetteten, men nästan lika långt bak till de bakom för Nagle som alltså hamnade i ett ingenmansland på de sista varven.
-
Det börjar dra ihop sig i Maratonmarschen, gångtävlingen där det gäller att gå så länge som möjligt (tills näst sista gångare ger upp, då är tävlingen över) i fem kilometer i timmen. I skrivande stund, lite före midnatt och med drygt 50 timmar avverkade sedan starten i fredags kväll, är tre kvar stockholmare kvar i tävlingen: Pernilla Otto, Charlotta Sahlström och Anders Jungefors.
Längst av länsgångarna kom, vad jag förstår (Matthias Köhler och Roholla Norozi saknar fortfarande resultat i listan, men jag vet att båda startade), Magnus Svensson som framför allt satsade på lagtävlingen där han dragit ihop en grupp under namnet Walk with ME, med planen att dels utmana om segern segern, dels uppmärksamma och samla in pengar till forskningen kring den neurologiska sjukdomen ME, myalgisk encefalomyelit. Några lagresultat är ännu inte publicerade, så vi får väl se hur det gick med segerjakten där, men individuellt kom Svensson i varje fall upp i 20 timmar och 58 minuter i debuten i tävlingen, ett resultat som gett en preliminär 31:a-plats.För några år sedan fanns det en hel del löpning att skriva hem om från Karlstad GP, men från söndagens friidrottstävling på Tingvalla (den sista innan arenan rivs och friidrotten i Karlstad flyttar till sitt nya hem) fanns bara ett länsnamn med: KFUM Örebros Eric Westberg som sprang in som 16:e man på 3 000 meter, förvisso drygt 45 sekudner bakom segrande Suldan Hassan (7.57,06, han var 4,5 sekunder före 1 500-metersspecialisten Kalle Berglund som persade med 8.01,68), men pers med nästan nio sekunder och en tid som tar Westberg in på topp 100-listan i Närke genom allt tider på distansen. Snabbast genom tiderna är Jonatan Gustafsson inne (8.08,42) och Bo Engdahl ute (8.11,06).
Över tusen orienterare har sprungit 3+3, en tredagarstävling i Sälen i helgen – och på herrsidan var Hagabys gamla VM-löpare Filip Dahlgren vassast av alla i sammandraget. Genom tredjeplatser i fredagens medel- och lördagens långdistans och en sjätteplats i söndagens medeldistans fixade han totalsegern 24 sekunder före Haldens trefaldiga världmästare Magne Dæhli (som slarvade bort fyra minuter som 17:e man på fredagen och sedan bara nästan hann ikapp). Tisarens Lovisa Persson vann lördagens långdistans och toppade sammandraget så långt, men lade 17 minuter på någon sorts monsterbom till söndagnes tredje kontroll, en sänka, och slutade trea i totalen, knappt en kvart bakom Sofie Johansson (Vang OL).
I Granbergsdal, norr om Karlskoga, avgjordes Hyttloppet, en 8,4 kilometer lång tävling på blandat underlag (stig, elljusspår, grusväg, asfalt). Startfältet var rejält decimerat efter två pandemiinställda upplagor, men 16-årige Hjalmar Wilhelmsson från Filipstad och Karlskogalöparen Rebecca Landö såg i alla fall till att det gick undan hyfsat längst fram: Wilhelmsson vann på 34.19, elva sekunder före karlskogingen Fredrik Skogman, och Landö vann på 40.05, 25 sekunder före exil-karlskogingen Susanne Hedlund (mest känd som långloppsåkare på längdskidor). Undertecknad tog tredjeplatsen på herrsidan (på 36.02), Granbergsdals egen Lise-Lotte Wallman var trea på damsidan (63.52).
-
Emilia Fahlin skulle sätta upp spurten åt Clara Copponi som inte lyckades hålla rullen upp genom klungan, och sedan blev Örebrocyklisten ensam FDJ-cyklist längst fram och fick försöka laga efter läge och spurta för eget resultat med en elfteplats som följd. Har ni hört den förut? Jo, lördagens etapp i Giro d’Italia slutade på exakt, precis samma sätt som fredagen.
Så till den milda grad att jag var rädd att jag hade fått på reprisen av gårdagens lopp innan jag såg att det var Marianne Vos som var först över linjen den här gången (med Charlotte Kool som tvåa och Elisa Balsamo som trea – i går var ordningen Balsamo–Vos–Kool).
– Jag är jättenöjd med min egen insats så här långt. Att jag vågar ta ut
armbågarna igen när det drar ihop sig i avslutningarna. Vi får se hur lagledningen resonerar inför fortsättningen och kanske
kan jag få en lite öppnare roll än att vara uppdragare åt andra i laget.
Jag känner mig i alla fall i bra form, säger Fahlin till Vårgårda cycling.
Det här var den sista etappen på Sardinien, en 113,4 kilometer lång och relativt platt (703 höjdmeter) kuststräckan från Cala Gonone till Olbia. Nästan hela fältet var samlat in i mål i dag också, efter en utbrytning som precis som i går hämtades in på sista milen, men det blev en liten lucka mellan 26:e och 27:e cyklist i mål vilket gjorde att några av dem som tänkt kämpa i sammandraget i slutet av veckan tappade sex sekunder i totalen (men FDJ fick med både Marta Cavalli och Cecilie Uttrup Ludwig på topp 26).
Vos tjänade två bonussekunder på Balsamo, vars lednign i sammandraget nu är nere på sex sekunder. Gerogia Baker är trea, tolv sekudner bakom, medan Cavalli, som FDJ kör för i girot, är 13:e, 27 sekudner bakom. Fahlin, som egentligen inte är satt att tävla för egna resultat den här veckan, är trots allt 27:a så här långt, 35 sekunder bakom Balsamo.
I morgon är det vilodag, på måndag startar en intensiv avslutning med sex etapper på lika många dagar på fastlandet. Den första är en 121 kilometer lång etapp med start och mål i Cesenadär två kategori tre- och en kategori två-klättring (Colle del Barbotto med 365 höjdmeter på 4,4 kilometer). Starten går 12.10, Eurosport sänder från 14.00.Sprintstafett-SM i orientering var så märkligt att jag nästan inte vågar skriva om resultatet, med risk för att det ändras igen. Men det här meddelandet i anslutning till den officiella resultatlistan bör innebära att den nu är officiellt fastslagen: ”Ett flertal anmälningar har kommit in till tävlingsledningen som rör snitslingen från sista kontrollen/varvningskontrollen in mot arenan. Anmälningarna avslogs av tävlingsledningen. En protest mot tävlingsledningens beslut har inkommit. Juryn avslog protesten.”
Det var i mitten av den andra sträckan som ett stort antal lag sprang fel. I stället för att följa (den alltså bristfälliga) snitslingen in mot varvningen gick de direkt ut på den andra slingan, och även de som vände tillbaka och försökte göra rätt blev diskade eftersom de inte återvände till kontrollen närmast före varvningen för att följa hela snitslingen, vilket krävdes.
Det var inte enda tillfället där lag försvann, och totalt diskades eller bröt 14 av 20 startande lag.
Tisarens på förhand skadeskjutna lag, som i fjol tog SM-brons, kom i mål på nionde plats, men när Västervik, IFK Göteborg, Järla, Kåre och Ravinen diskats var laget plötsligt fyra och bara 22 sekunder från en ny medalj. Gamle storlöparen Mårten Boström sprang i mål som tvåa efter en rejäl bom på slutet, men upphöjdes till mästare när Västervik ströks. Guld till Boströms IFK Lidingö med över 1,5 minuts marginal till OK Orion, när diskningarna sorterats ut (IHKP Huskvarna, gamla Hakarpspojkarna alltså, tog bronset).
Andrea Svensson tappade nästan två minuter på sedermera diskade Västervik på förstasträckan, och växlade som nia (vilket senare visade sig vara en andraplats …). Olle Josarp tappade tre av lagen som klarade sig igenom stafetten, men gjorde en hygglig sträcka och sprang framför allt rätt väg. Anna Hallmén på fjärde tappade tid till täten men tog positioner. Och Oskar Andrén på sista var sedvanligt stark och hade näst bästa sträcktid av de icke-diskade lagen (14 sekunder bakom Denselns Algirdas Bartkevicius), men i praktiken var också IFK Göteborgs Håvard Sandstad Eidsmo och Ravinens Gustav Bergman, som tog ännu en VM-medalj så sent som i torsdags, lite snabbare.Tillsammans med Bergslagsleden ultra och Munkastigen trailrun är Silverleden på 1 dag länets förnämsta ultratrailtävling och utgörs av ett varv på den 64 kilometer långa Silverleden med start och mål vid Hurtigtorpet i Hällefors. Årets upplaga avgjordes i dag, och stockholmaren Anders Fox och Västerås Elin Tengbert vann på just under 5.30 respektive just över 6.31. Han drygt en kvart från André Rangelinds banrekord, hon mindre än tre minuter från Malin Barrulfs. Zara Lundgren från Sundsvall blev tvåa på damsidan närmast före karlskogingen Leonora Johnson medan Hällefors egen Brian Nilsson blev tvåa på herrsidan. Han har aldrig varit under åtta timmar i tävlingen tidigare men gjorde nu, på fjärde försöket, finfina 6.06 medan Johnson landade på 7.39. Andreas Truskog från Linköping tog tredjeplatsen på herrsidan.
I Rudskoga avgjordes Jordgubbslunken, men därifrån har jag ännu inte hittat några resultat.I Maratonmarschen har första dygnet nu passerats, och halvvägs av länsgångarna har fallit offer. Örebroaren Felicia Calais bröt först, 9.00 i morse, efter att ha klarat av prick tolv timmar och sex mil. Garphyttans rutinerade ultralöpare och -cyklist Staffan Gereonsson kastade in handduken sex timmar senare, efter 18.08: ”Kroppen höll men visst blir det monotont att mala på i promenadtakt på asfalt”, skrev han till mig strax efter att ha klivit av. 26 minuter senare klev också Emil Ankarberg från Örebro av. Kvar är därmed örebroaren Magnus Svensson, Roholla Norozi från Kumla och, tror jag, Matthias Köhler från Karlskoga. Den sistnämnda finns av någon anledning inte med i live-resultaten, men jag är rätt säker på att han startade.
Helgens Örebro parkrun var en karbonkopia av förra veckans: Petra Hanaeus var återigen snabbast (för 46:e gången!) och sprang återigen på 20.47, och Noha Olsson var först runt för andra veckan i rad. Nu dock 23 sekunder snabbare, på 17.41, och efteråt tackade han rödbetsjuicen för fartökningen.
Robert Brundin ställde skåpet i vårsäsongens sista deltävling i Moto tour, en 40 kilometer lång masstart på Närkeslätten, med start och mål på andra sidan motorvägen vid Marieberg galleria. Brundin var över fem minuter före tvåan Jimmy Axelsson i mål, som i sin tur spurtslog Oskar Ekholm med 3,3 sekunder. Tolv åkare kom till start, inga damer.
Segern gör att Brundin nu vunnit tio raka tävlingar i den lokala rullskidcupen, fem i år och fem i fjol. Senast han tog stryk var i finalen 2020, då Axelsson var före. Brundin har maximala 165 på kontot efter våren, Axelsson, som missade premiären, är tvåa på 103 medan trean Mattias Fritz har 93.
Det återstår att se när höstsäsongen, som ska innehålla fyra deltävlingar, drar igång.Redan i går avgjordes kortdistans-SM i landsvägscykel under SM-veckan i Linköping, där Kumlakillen Jonathan Ahlsson var regerande mästare efter sin sensationella seger i fjol. I år kom han inte till start efter vårens sjukdomsproblematik, men storebror Jacob Ahlsson och Garphyttans mountainbikeorienteringsmästare Marcus Jansson var båda bland de 20 som hängde med hela vägen i en tävling som majoriteten tvingades bryta (tävlingsledningen plockar av cyklister som riskerar att bli varvade). Ahlsson körde för teamkompisen (i Motala AIF) Linus Kvist som spurtade hem segern medan Jansson körde för Hugo Forssell (i CK Hymer) som fick se sig slagen med liten marginal. Jansson rullade i mål som 14:e och nyblivne tempomästaren Ahlsson som 17:e.
-
Emilia Fahlin tog ett jättekliv tillbaka mot världstoppen i dag. När den andra etappen av Giro d’Italia (eller den första, som de själva säger, eftersom de räknar gårdagens korta tempo blott som prolog) avgjordes mellan Villasimius och Tortolì på Sardinien höll hon sig framme och var med när världens allra vassaste spurtare gjorde upp om främsta placeringarna. Jag misstänker att planen var att hon skulle dra upp spurten åt lagkompisen Clara Copponi, men den franska 23-åringen lyckades inte hänga med i hetsen runt de sista kurvorna, och föll bakåt, var 20:e i mål. Fahlin avancerade däremot upp genom tätgruppen och var elfte cyklist över mållinjen, före namn som Emma Norsgaard (kapten i Movistar team) och Elisa Longo Borghini (som liksom vinnaren Elisa Balsamo kör för Trek-Segafredo, så förmodligen brände hon sina ben på att hjälpa lagkompisen).
Fahlin tog förvisso SM-silver i lördags och blev åtta på en mindre tävling i Frankrike i mitten av maj, men det här var hennes bästa resultat på den internationella scenen sedan vårens comeback, och toppar 16:e- och 20:e-platserna i Women’s tour för en månad sedan. Marianne Vos var tvåa och Charlotte Kool trea bakom Balsamo.
Efter en utbrytning som hämtades in med milen kvar var hela fältet samlat in i mål efter 106,5 kilometer, men tack vare bonussekunder gick Balsamo, som var trea i tempot i går, upp i ledning, fyra sekunder före tempovinnaren Kristen Faulkner (USA/Team Bikeexchange).
Fahlin tog fem placeringar i sammandraget, upp till 37:e (eftersom det var några luckor längre bak som gav svansen på klungan sämre tider), och hon är därmed alltjämt fjärde FDJ-cyklist i sammandraget. Det är ännu oklart om laget i slutändan kommer köra för Marta Cavalli eller Cecilie Uttrup Ludwig i sammandraget (de är 23 respektive 26 sekunder bakom Balsamo just nu) – jag skulle tro att Cavalli kommer klara alpetapperna nästa vecka bäst.
I morgon avslutas inledningen på Sardinien med 113,4 kilometer längs kusten mellan Cala Gonone och Olbia, en etapp som otypiskt nog börjar med 436 höjdmeter utför på de första 21 kilometerna och därefter är relativt platt hela vägen. Cyklisterna rullar iväg 11.25 och Eurosport sänder från 12.45.I morgon är det också sprintstafett-SM i orientering i Linköping. Tisaren är enda länslaget, men sjukdomar ställer till det för klubben som tog silver 2019 och brons i fjol och initialt såg ut att ha en riktigt bra möjlighet att få kliva upp på pallen igen. Men senaste dygnet har både utvecklingslandslaget Ellinor Tjernlund och junior-VM-uttagne Valter Pettersson insjuknat och ersatts av på den här nivån mer oprövade Anna Hallmén och Olle Josarp. Utvecklingslandslagslöparen Andrea Svensson, vårens stora utropstecken som lär ha en bra chans att kvala in i ett svenskt EM-lag, tar förstasträckan och tidigare världscuplöparen Oskar Andrén (som vann förstasträckan på Jukola för sitt norska lag) den sista.
Bara två av de 13 svenska VM-löparna känner att de hinner ladda om för lördagens tävling (med reservation för att till exempel Karolin Ohlssons Järla inte lämnat in någon laguppställning än): Gustav Bergman och Isac von Krusenstierna som springer sistasträckorna för Ravinen respektive Kåre. Tävlingen är en del av SM-veckan och sänds därför på SVT med start 13.00.Nu vid 21.00 på fredagskvällen började Maratonmarschen, uthållighetstävlingen som tidigare gick under namnet Fotrally, där det gäller att gå så länge som möjligt (tills bara en återstår) i fem kilometer i timmen. Tidigare har man gått runt Mälaren (där varje varv tar 72 timmar), i år går man olika sextimmarsslingor (på tre mil, alltså) som utgår från Mariefred. Åtminstone sex gångare från länet finns med (hojta gärna om ni känner till fler): Garphyttans Staffan Gereonsson som gör debut (han som jag skrev ett stort reportage om för några månader sedan, läs det här), örebroarna Felicia Calais (debutant), Emil Ankarberg (har gått 18 timmar, 24 minuter) och Magnus Svensson (har gått 20.11, har nu samlat ett lag som heter Walk with ME som siktar på segern i lagtävlingen och på att uppmärksamma och samla in pengar till forskningen kring den neurologiska sjukdomen ME, myalgisk encefalomyelit), alltid like glade ultralöparen Matthias Köhler från Karlskoga (debutant) och hans jobbkollega från Ica i Hallsberg, 20-åriga Roholla Norozi (20-åring från Kumla som debuterar).
Agne Truss från Södertälje är regerande mästare (sedan 2019, de två senaste upplagorna har blivit covidinställda) och har rekordet på 87 timmar och 48 minuter.
Man kan följa tävlingen här.Vill också uppmärksamma alla löpare om att inte glömma att det är både Jordgubbslunken i Rudskoga (precis på andra sidan länsgränsen mot Värmland – men det uppvägs av att alla som tar sig i mål får en liter jordgubbar) i morgon och Hyttloppet i Granbergsdal (norr om Karlskoga) på söndag. Två otroligt fina och mysiga små lopp som man inte får missa.
Konditionsbloggen 