Konditionsbloggen

  • Silvret blev till sand för Regborn och svenska stafettlaget (och Tikkanen fyra i Lur)

    På förhand var det upplagt för andra VM-guldet på tre dagar för Martin Regborn (och Tove Alexandersson). I mål såg det ut att ha blivit ett VM-silver. Men sprintstafetten på orienterings-VM i Edinburgh slutade för svensk del med en diskning.
    När hon sprang och läste in avslutning för att kunna få en fördel i spurten om guldet, missade Alexandersson, som var ankare i svenska laget, en kontroll. Hon hängde i stället med schweiziska Simona Aebersold på fel gaffling, tog fel ”tolva”, och tappade sedan ändå ryggen och blev tvåa. Och sedermera diskad för att rätt kontroll tolv saknades på stämplingspinnen.
    – Man vet ju hur man själv skulle känt efter en sådan grej. Jättetråkigt. Så börjar man tänka själv: ”Om jag hade gjort en större lucka”. Men jag gjorde ju vad jag skulle och var noggrann, säger Regborn till Svenska orienteringsförbundets hemsida.
    För så var det. Efter att Hanna Lundberg och Emil Svensk gjort grovjobbet på de två första sträckorna skickades Regborn ut i rygg på Schweiz Joey Hadorn på tredjesträckan, och det ar samma position som han vidarebefordrade till Alexandersson efter säker orientering (där Regborn långa delar av banan låg före Hadorn och styrde).
    Schweiz tog guldet, Finland ärvde silvret (de var mer än halvminuten bakom Sverige i mål, egentligen) och Norge bronset.
    VM avslutas med knockoutsprint på tisdag eftermiddag, och då finns både Regborn och Jonatan Gustafsson på startlinjen, och dessutom är Josefin Tjernlund reserv om någon av de fyra uttagna damerna inte skulle komma till start. Kvalet får man följa via livetiming, kvartsfinalerna sänds på Eurovision Sport och semifinaler och final på SVT.

    Björn Tikkanen från Vintrosa (eller skogen utanför, snarare) slutade förra året tvåa i Lurs backyard ultra (i bohuslänska Lur) – det som för mindre än tio år sedan var Sveriges första tävling i det numera så populära formatet. Då sprang han 36 varv/timmar för drygt 241 kilometer. Senaste halvåret har han haft en del strul med skador, men han lyckades ändå knipa en fjärdeplats när årets upplaga avgjordes i helgen. 28 varv/timmar krävdes, alltså nästan 188 kilometer. Precis som i fjol vann stockholmaren Tobbe Gyllebring, som är den svenske giganten på den här typen av lopp (även om han sagt att han slutat tävla i backyard ultra för att helhjärtat satsa på 24-timmarslöpning där han har svenska rekordet). 32 varv krävdes innan Markus Åhrman gav upp.
    I länet verkar det inte bli ett enda backyard ultra-evenemang i år, efter att Örebro backyard ultra, Kvinnersta backyard ultra, Vinkbo backyard ultra, Adolfsberg backyard ultra och Hjälmargården backyard ultra (förvisso precis på fel sida länsgränsen) alla lagts ned eller i malpåse.

    , , , , , ,

  • Snöplig VM-medaljmiss för Lindh, Regborn jagar nytt guld, äntligen pallen för Ahlsson – och så gick det i Semesterhalvmaran

    Edvin Lindh, som tävlar för Örebroklubben Team Norra och leder världscupen, gjorde i princip allting rätt i VM i mountainbikesprint i tyska Aalen i dag. Han vann prologen och sin åttondelsfinal och tog sig vidare som tvåa i kvartsfinalen (där såg det ut som om han sejfade) och semifinalen (där var det lite tajtare) och tog ledningen ut från start i finalen. Men sedan kunde han inte riktigt kontrollera händelserna längre. Ut från första hindret var han nedpetad till tredjeplatsen av slovenen Jakob Klemencic och nederländaren Jeroen van Eck – och fick kämpa bakifrån. Halvvägs in på det första av de två varven runt den korta och intensiva banan plockade han Klemencic i en högerkurva – men i täten fick van Eck samtidigt en lucka som Lindh inte lyckades stänga. På sista varvet satsade Lindh allt för att täppa luckan, men gick då omkull i en vänsterkurva, och då var det game over. Både Klemencic och tysken Simon Gegenheimer gick förbi medan Lindh låg på gatan, och innan han kom upp och iväg hade det gått nästan en minut.
    Snopet för Lindh, som i fjol åkte ut i semifinalen och blev femma på VM. Nu alltså fyra. Men efteråt försvarade han den våldsamma satsningen på instagram och citerade sin kompis Jakob Söderqvist (den svenske succécyklisten som är klar för OS): ”Om du har en chans på regnbågströjan så säkrar du inget annat än chansen att kunna ta den. Jag hade varit betydligt mer upprörd om någon hade nöjt sig med ett silver innan mållinjen var passerad.” Och det är det så klart omöjligt att inte hålla med om.
    Tre världscuptävlingar återstår för Lindh som alltså leder sammandraget.

    12.40 i morgon, söndag, går starten för sprintstafetten i orienterings-VM i Edinburgh, där Martin Regborn jagar karriärens – och veckans – andra VM-guld. På lördagseftermiddagen var förbundskaptenerna tvungna att lämna in laguppställningarna, och då blev det officiellt vilken ordning Kalle Dalin valt att sätta sin sedan tidigare kända kvartett i: Hanna Lundberg går först, Emil Svensk som tvåa, Regborn som trea och Tove Alexandersson agerar ankare. Sverige är regerande mästare. Storbritannien var tvåa senast men Norge och Schweiz brukar vara starkaste utmanarna. Finland, Frankrike och Danmark är outsiders, liksom ett lag som Nya Zeeland vars löpare presterade oväntat bra på den individuella sprinten i går. SVT sänder.

    När U6 cycle tour i Tidaholm i dag avslutades med ett 14 kilometer långt tempolopp fick Jonathan Ahlsson äntligen visa framfötterna. Kumlakillen, som för ett par veckor sedan tog SM-guld i kortbana, knep en pallplats och var bara 3,06 sekudner från segern (0,87 från andraplatsen) med en tid på 16.43,64 för ett snitt på 50,2 kilometer i timmen om banan var korrekt mätt. Norske junioren Kasper Haugland vann på 16.40,58, Södertäljes Edvin Lovidius var tvaå på 16.42,64 (och bara tolv hundradelar bakom Ahlsson fanns tidigare svenske tempomästaren Hugo Forssell som den här veckan körde för Team Kjekkas). I sammandraget gjorde resultatet att Ahlsson klättrade till en 15:e-plats, 2.34 bakom Lovidius som vann med 25 sekudners marginal. Ahlsson fick ändå kliva upp på pallen även i sammandraget då hans Motala AIF-Serneke-Allebike blev trea i lagtävlingen.

    Det blev helt väntat Örebro AIK:s Liduina van Sitteren (1.19.56) och Tisdagsklubbens Simon Karlsson (1.10.49) som vann Semesterhalvmaran, ute på Närkeslätten någonstans mellan Kumla och Fjugesta, på lördagskvällen. Båda missade dock banrekordet med en hårsmån: van Sitteren var 22 sekunder från Erica Lechs segertid i fjol och Karlsson var 14 sekunder från Per Arvidsson från 2022. Segermarginalerna var desto större – trots att Lech efteranmälde sig och faktiskt kom till start vann van Sitteren med över två minuter (Lech som haft lite småstruligt i vår gjorde 1.21.58 för andraplatsen) och Karlsson vann med exakt fyra minuter före Örebro AIK:s Erik Axelsson på 1.14.49 (Axelsson är en 27-årig örebroare som gått under radarn men som verkar springa mest halvmaror och på tre år har sänkt sig från 1.18.52 i debuten till 1.12.50 för en sjätteplats i Kungsholmen runt i maj i år).
    Tisdagsklubbens Kajsa Rosdal gjorde 1.27.37 för tredjeplatsen och sedan följde Örebro AIK:s Hanna Imhagen (1.30.29), Starts Marie Dasler (1.30.58) och Västeråslöparen Erika Stolpe (1.32.10) på de övriga poängplatsena i långloppscupen.
    Oxelösunds Adam Sandström (1.18.14) var trea på herrsidan (och Oxelösund tillhör ju numera distriktet, så han fick poäng i cupen) och följdes av Örebro AIK:s Ludvig Börjesson (1.18.14) och Villem Raudsepp (1.20.01) medan Tisdagsklubbens Björn Eriksson (1.20.15) tog sista poängplatsen i långloppscupen (Lidköpings Karl Wilenius – van Sitterens sambo som ställde upp på gångtävlingen på friidrotts-SM förra helgen! – klämde sig in som femma i tävlingen på 1.19.53, men han blir utan poäng i långloppscupen).
    I den preliminära resultatlistan räknas förresten även Axelsson som klubblös, trots att han på Svenska friidrottsförbundets hemsida står noterad i ÖAIK. Får han inte poäng så tillfaller den sista poängplatsen i stället Tisdagsklubbens Jonathan Kandelin.
    I långloppscupen innebär resultatet att Simon Karlsson ökar sin totalledning från fyra till tio poäng när ingen annan på topp fem kom till start medan Imhagen återtar ledningen från Dasler. Båda står nu på 24 poäng och noll segrar, men Imhagen har 2–1 i andraplatser. Exakt hälften av de 22 individuella deltävlingarna i cupen är nu avverkade, och nästa tävling är Dalenrundan i Brevens bruk om två veckor.
    I samband med tävlingen avgjordes som vanligt också ett motionslopp över tio kilometer under namnet Sommarmilen, och där vann Starts Emma Reinhed Liljeqvist (39.23) och Tomas Mikaelsson (36.04) från Vilhelminaklubben Dalajsö IK Framåt (Karlslunds Kevin Henriksson var bästa länslöpare på herrsidan med 37.32).

    Drygt åtta timmar tidigare avlöptes veckans upplaga av parkrun i Örebro, som den här veckan lockade hela 78 löpare (loppet har haft ett uppsving på slutet). Stockholmarna David Puustinen och Frida Berndtsson dök upp och var snabbast med 19.03 (två sekunder före Kristoffer Ingberg) respektive 21.12.

    , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

  • Regborn fick äntligen sitt VM-guld – och på lördagen kan Lindh ta sitt

    Ojojoj. Martin Regborn gjorde det, till slut. I sin tolfte VM-start övervann han demonerna och tog guldet – efter att ha tillhört världseliten i tio år men tidigare som bäst varit sjua på VM (men vunnit dubbelt på EM).
    Regborn inledde fredagen med att vinna sin kvalgrupp, trots ett litet misstag, och fick därför gå ut tredje sist i finalen (bara vinnaren i andra och tredje kvalgruppen gick efter). Regborn tog tydligt tid på sig att läsa in sig i början och hamnade därför 17 sekunder bakom täten, men sedan var han snabbast av alla. Efter två tredjedelar var han nästan ikapp och på sista tredjedelen excellerade han och drog ut tidernas näst största segermarginal i en VM-sprint – 23 sekunder.
    Emil Svensk, som ledde länge efter att ha fått gå ut tidigt efter en miss i kvalet, höll hela vägen till en tredjeplats, 27 sekunder bakom Regborn och fyra bakom schweizaren Tino Polsini på andraplatsen. Tredje svensken, Gustav Bergman, var två sekunder bakom Svensk.
    Än så länge finns fyra texter ute på NA om Regborns guld:
    Regborns egna ord om tävlingen.
    Tove Alexanderssons hyllning efter att hon också tagit VM-guld.
    Tränaren Mikael Kroon om Regborns storhet (och hans träning).
    Och min krönika och guldet.
    I morgon är det vilodag, på söndag ska Regborn och Alexandersson jaga nytt guld ihop med Hanna Lundberg och Svensk i sprintstafetten.

    Redan i morgon, lördag, är det dags för en annan världsscupledare som tävlar för Örebroklubb, Team Norras Edvin Lindh, att också jaga ett VM-guld. Det handlar om mountainbikesprint, och tävlingen avgörs i sydtyska Aalen.
    – Banan ser ut att vara en riktig ”citybana”, med blandat asfalt och lite kullerstensliknande underlag. Det är en typ av bana som inte nödvändigtvis passar mig jättebra , men det har gått bra på liknande banor tidigare så chansen lever fortfarande. Jag är taggad och gör vid tillfället mitt bästa för att hålla nerverna under kontroll och hålla mig avslappnad, säger Lindh till Svenska cykelförbundets hemsida.
    Kvalet körs 15.30 och åttondelsfinalerna 16.15. TV-sändningen, gratis på Youtube, startar dock först vid kvartsfinalerna 17.00.
    I fjol slutade Lindh femma efter att ha vunnit B-finalen, men i år är målsättningen högre efter en lysande inledning på säsongen som gör att han nu alltså leder världscupen.

    Kumlas Jonathan Ahlsson har fortsatt att köra för sina lagkompisar i U6 cycle tour den här veckan, och rullade själv i mål som 40:e på gårdagens etapp och 25:e på dagens. I sammandraget är han ändå så högt uppe som på 18:e plats inför avslutningen i morgon, som tredje bästa cyklist från Motala AIF-Serneke-Allebike. I morgon avslutas det hela med ett tempolopp, där allt är möjligt för teamets topp Eric Pedersen, som ligger sexa i sammandraget men bara har 18 sekunder upp till Södertälje CK:s Edvin Lovidius som är totalledare.

    Nyblivne svenske orienteringsmästaren (i sprintstafett) Erik Berzell är den mest intressanta av de sent anmälda till Semesterhalvmaran i morgon. Det går att anmäla sig ända fram till 17.00 i morgon (starten går 18.00), så det kan ju fortfarande tillkomma namn.

    , , , , , , , , , ,

  • Här är förutsättningarna inför starten av orienterings-VM – och Tisaren har fått långdistans-SM 2025

    I morgon är det äntligen dags för orienterings-VM, och nu på kvällskvisten släpptes starttiderna för kvalet till den individuella sprinten som på fredagsmorgonen inleder VM i Edinburgh.
    Herrsidan är det som är intressant ur länsperspektiv eftersom örebroaren Martin Regborn finns med, och där har de 115 löparna lottats i tre olika kvalgrupper som avgörs samtidigt men på olika banor. Första löparen i respektive grupp går ut 10.01 och de sista vid 10.39, och lite före elva på förmiddagen kommer alltså finalfältet att vara spikat. Topp 15 från respektive grupp går vidare, och eftersom nationerna bara får ställa upp med tre (eller i undantagsfall, för regerande världsmästare, fyra) ska det inte vara några problem för någon svensk att ta sig vidare om de bara orienterar säkert. Regborn är lottad i grupp ett och går där ut som nummer 32 av 39, vid 10.32. Han ställs först och främst mot två norrmän, starka finlänadern Tuomas Heikkila och schweiziske veteranen Daniel Hubmann (alla de bör avancera).
    I finalen startar de 45 herrarna mellan 16.12.30 och 17.18.30 (med tätare startmellanrum i början), och SVT sänder från 16.30. Kvalet får man hålla koll på på livetiming via internationella orienteringsförbundet IOF:s hemsida.
    Regborn berättar om de sista dagarnas uppladdning i en artikel på Svenska orienteringsförbundets hemsida i dag:
    – Det är mycket tid nedlagt på det, samtidigt så lägger arrangören en massa tid på att vi inte ska kunna förbereda oss. Vi vet inte vad som väntar ändå. Det blir buss ut till karantän så vi vet inte var den är eller hur långt det är till start. Det är ganska mycket som är ovisst ändå. Det är kul på ett sätt. Av det man får ut från bulletinen så tänker jag att arrangören gjort mycket för att ändra så mycket som möjligt från den gamla kartan. Att komma till exempel komma åt innergårdar som varit stängda, säger han bland anant.

    Apropå orientering: Långdistans-SM 2025 har stått utan arrangör, och nu står det klart att Hallsbergs- och Kumlaklubben OK Tisaren kliver in och tar hand om den tävlingen som kommer att avgöras helgen 13-14 september nästa år, med kval på lördagen och final på söndagen.
    Tomas Hallmén är tävlignsledare och Johan Aronsson är banläggare och området som kommer att användas är det söder om sjön Tisarens östra ände, alltså vid Skåleklint och söderut. Långdistans-SM är näst sista deltävlingen i swedish league, men i övrigt kommer inga deltävlingar i orienteringens elitserie att arrangeras i länet nästa år. Det verkar heller inte vara planerat för någon ny deltävling i Stafettligan här 2025.
    Övriga SM-tävlingar 2025: Ultralång i Nyköping 30 mars, natt i Stockholm 25 april, medeldistans och stafett i Karlstad 9-11 maj, sprint och knockoutsprint i Växjö 16-17 augusti. Var sprintstafetten ska avgöras verkar inte vara klart, men troligt är i Norrköping under SVT:s och Riksidrottsförbundets SM-vecka.

    Tisarens Malin Yngström firade förresten sin 50-årsdag med att springa hela dygnet, ett eget, inofficiellt 24-timmarslopp på Transtensvallen i Hallsberg i måndags, och kom upp i 466 varv och 186 400 meter, rapporterar Sydnärkenytt. Ett resultat som, om det hade satts i en officiell tävling, varit det näst bästa av en svensk i K50-klassen genom alla tider, bara 2,5 kilometer bakom Maria Norrman Heds svenska veteranrekord. Och på SM i Växjö i våras hade det räckt till en åttondeplats i elitklassen och veteran-SM-guld i K50 med nästan tre mils marginal. Dessutom hade det varit Närkerekord med drygt fyra kilometers marginal, men eftersom det var en inofficiell tävling behåller Jenny-Ann Ehrling den noteringen på 182 245 meter (Lindesbergsbördiga Elin ENgström har gjort 182 812 men tävlade då inte för en länsklubb).

    Hela den här har kanot-SM pågått i Jönköping (och det fortsätter in i helgen), och länets största kanotkändis Danny Hallmén har så klart varit på plats och gjort sitt 27:e sprint-SM i rad. Han har ställt upp i fem grenar och bland annat tagit veteran-SM-silver i K1 200 meter i H40-klassen (78 hundradelar från guld) och tagit en femteplats i ett försöksheat på K2 mixed 500 meter på senior-SM ihop med 18-åriga örebroaren Emelie Ferguson (4,5 sekunder från medalj), men också tagit en 20:e-plats (av 22 startande) bland Sverigeeliten på K1 5 000 meter.
    I H14-klassen – ungdoms-SM, alltså – har örebroaren Sigge Eklöf tagit tre rätt överlägsna guld i K1 200, 500 och 2 500 meter, vilket är det mest anmärkningsvärda av länsresultaten.

    , , , , , , , , , , ,

  • Därför får Gustafsson inte springa sprinten på VM på fredag – och finfin startlista inför Semesterhalvmaran

    Med två dagar kvar tills den individuella sprinten på fredag eftermiddag inleder orienterings-VM i Skottland var det i dag dags för svenska laget att hålla presskonferens, och jag peppade min kollega Elvira Knudsen att ställa på förbundskaptenen Kalle Dalin om varför han inte tagit ut Jonatan Gustafsson till den distansen (bara till knockouten som avslutar VM på söndag).
    Det trots att örebroaren vunnit två raka SM-guld på distansen, var fyra på den (tredje bästa svensk) på världscuppremiären i Schweiz i år och sexa (näst bästa svensk) på EM i fjol – men i stället har Dalin valt att satsa på Emil Svensk (som förvisso vann den där världscuppremiären men som var bakom Gustafsson på EM och SM och andra världscupsprinten) och Gustav Bergman (som åkte ut i kvalet på EM och stått över världscupen i vår) vid sidan om givna Martin Regborn.
    Dalin menade att han tagit ut de tre starkaste, men medgav att Gustafsson kanske hade fått en plats om uttagningen hade gjorts efter SM i Västerås förra helgen. Knudsens förnämliga artikel kan ni läsa här.
    När jag tittat igenom övriga länders VM-trupper hittar jag inga löpare med kopplingar till länet, däremot är Johan Runesson, som representerar Tisaren i orienteringsskytte, landslagstränare för danska laget och på plats i Edinburgh.
    I Sverige finns förutom Gustafsson alltså Regborn – som sedan den 1 juni är rankad världsetta i sprint och som kommer springa alla tre VM-loppen – och Josefin Tjernlund som är reserv i knockoutsprinten.

    Dagens ruskväder gjorde att den tredje etappen i U6 cycle tour i Tidaholm, där Jonathan Ahlsson har en god möjlighet att göra något bra under andra halvan, ”neutraliserades”. Den avbröts och räknas helt enkelt bort.

    På lördag är det dags för Semesterhalvmaran, på Närkeslätten mellan Kumla och Fjugesta, vilken också markerar halvtid i långloppscupen (om man räknar bort stafetterna som inte ger poäng i den individuella cupen). Och startlistan är redan nu, två dagar före anmälningsstopp, riktigt fin med Liduina van Sitteren (som kommer direkt från en sjätteplats på 10 000 meter på friidrotts-SM och nu får jaga Erica Lechs årsgamla banrekord på 1.19.34), Simon Karlsson (som lär ha mer än halvmaraperset 1.10.23 i sig), Per Arvidsson (som har banrekordet på 1.10.35), Kajsa Rosdal, Marie Dasler, Jonathan Kandelin och Petra Hanaeus, bland många andra.

    , , , , , , , , ,

  • Fröviloppet återuppstår i höst – och Andersson säkrade totalsegern i Milans (trots att finalen återstår)

    Fröviloppet återuppstår. Miltävlingen på asfalt och lite terrängunderlag dog ut i samband med pandemin (det blev coronainställt 2020 och 2021, och sedan annonserades en upplaga 2022 som ställdes in av andra skäl) men gör efter ett års regelrätt uppehåll och fem år sedan den senaste tävlingen verkligen genomfördes comeback den 21 september (det är tre månader senare än normalt, loppet brukade ligga tredje helgen i juni). Det skriver arrangörsklubben Frövi IK på facebook (och anmälan har också öppnat).
    Strävsamma Örebro AIK-duon Erik Anfält och Mikaela Kemppi har varit regerande mästare under de här fem säsongerna, men nu lär det vara dags för nya namn på toppen.

    I min sammanställning av det som hände under min lilla Spanien-tripp glömde jag förresten nämna en annan nygammal tävling: Högenloppet (även om just den här varianten var helt ny så var ju Konst på hög-loppet 2000-2007 tämligen likt i sin utformning). Tisdagsklubben-duon Wilma Henriksson (30.26, 20 sekunder före Carina Gustavsson) och David Lundström (21.42, 22 sekunder före Jimmy Axelsson) vann de tajta fajterna över cirka fem kilometer inklusive två uppstigningar på högen (en i slalombacken och en uppför trappan). Tävlingen avgjordes alltså förra söndagen, den 30 juni.

    I dag avgjorde säsongens näst sista deltävling i Milans poängtävling, och då passade Hagabys Filip Dahlgren på att ta säsongens andra seger, nästan 3,5 minuter före Tisarens Valter Pettersson på andraplatsen. Men kvällens stora vinnare var Trean Samuel Andersson, Hagaby, som säkrade totalsegern när han höll sig inom fem minuter bakom Dahlgren – trots att en deltävling återstår nästa tisdag.
    Djerfs Maja Welander var 33:a och bästa dam på långa banan (fyra minuter före Milans Vilma Larsson), men Milans Therese Korkeakoski var tvåa av alla på näst längsta banan, bara 80 sekunder bakom klubbkompisen Simon Marklund.

    48 man var samlade i tätklungan in mot mål på andra etappen av U6 cycle tour utanför Tidaholm i dag, och Kumlacyklisten Jonathan Ahlsson gjorde jobbet åt lagkompisen Lukas Vernersson innan han rullade i mål som 47:a (på grund av lite avstånd fick han dock tre sekunder längre tid än norske segraren Morthen Wang Baksaas). I sammandraget är Ahlsson 14:e, 16 sekunder bakom Wang Baksaas. Fyra etapper återstår.

    , , , , , , , , , , , , , , , ,

  • Eriksson tog nytt SM-guld, Englund på pallen på världstouren och Ahlsson inledde tävlingsvecka i Tidaholm

    Jag får ta tillbaka typ allt jag skrev om SM i OCR, hinderbanelöpning, i gårdagens blogginlägg. Jag hade blandat ihop mycket. Detta gäller:
    Fredagens kortdistans (där Folke Eriksson från Lanna var bäst svensk i P19-klassen och tvåa totalt i den klassen bakom en belgare) och lördagens klassiska distans (där örebroaren Siri Englund var sexa) var inte SM-tävlingar utan ”bara” världstourtävlingar.
    SM-tävlingen avgjordes i stället över sprintdistnasen 400 meter på söndagen. Där utgjorde kvalet till söndagens världstourtävling svenskt mästerskap, och där tog Folke Eriksson ett helt överlägset SM-guld – med över 42 sekunders marginal till Gripens Alex Erlandsson (3.01,452 mot 3.43,931 ger en segermarginal på över 23 procent!) medan Englund blev åtta. Båda avancerade till utslagsomgångarna, som utgjorde världstourtävlingen, och Eriksson fortsatte sin kross – vann semifinalen med 21,6 sekunder och finalen med 23,7 sekunders marginal till danske Gustav Gessø på andraplatsen.
    Englund tog tredjeplatsen på damsidan efter att ha slutat tvåa i en högdramatisk semifinal och sedan cruisat igenom finalen. Englund blev därmed trea i världsourtävlingen men sexa i SM (ex-örebroaren Sara Bäckström tog SM-guldet men blev tvåa bakom Gripens Lisa Digby i världstourfinalen).
    SM i klassisk distans avgjordes ju, vilket jag borde ha kommit ihåg, i Åkersberga i mitten av maj (Folke Eriksson tog P19-guld med nästan tolv minuters marginal) och SM i kortdistans avgörs i Enköping i slutet av september (dessförinnan väntar VM i Costa Rica i augusti).

    I dag inleddes U6 cycle tour, Sveriges kanske största etapplopp på landsvägscykel (men utan UCI-status) i Tidaholm, med ett 3,2 kilometer långt (kort) tempolopp. Nyblivne svenske kortdistansmästaren Jonathan Ahlsson, från Kumla, är en av cyklisterna som skänker stjärnglans åt årets upplaga, och han tillhörde förhandsfavoriterna i tempot men fick nöja sig med en 16:e-plats trots att han bara var 13,42 sekunder från segern och åtta från pallen. Team IBT-Tripeaks Viktor Lychou kommer i stället att få cykla i den gula ledartröjan i morgon när fem varv på en 31,2 kilometer lång loop ska avverkas för totalt 156 kilometer (med en 140-metersklättring upp på Hökensås, där målet är beläget, varje varv).
    Etapp tre är 187 kilometer lång och etapp fyra 152, etapp fem ett kriterium över 23 varv (totalt 52,9 kilometer) inne i Tidaholm, vilket borde passa Ahlsson som hand i handske, och etapp sex ett tempolopp över 14 kilometer.
    Med sig i laget, Motala AIF-Serneke-Allebike, har han Lukas Vernersson (som var fyra i dag), Eric Pedersen (tolva), Colin Ossiansson (14:e), Paul Greijus (18:e), Albin Stålberg (22:a), Ville Merlöv (25:a, David Larsson (33:a), Alfred Odin (38:a) och Niklas Jagerstål (56:a).

    , , , , , , , ,

  • JSM-guld till Eriksson (?) och Wengelin-kross i långloppscupen

    Det blev som väntat tufft när Sverige ställde upp med ett andralag bestående av bara damer när mountainbikeorienteringens världscuphelg i lettiska Smiltene i dag avslutades med mixedstafett där två sträckor fick köras av herrar. Örebroaren Karin Gustafsson körde andrasträckan i laget som blev 28:a av 34 startande (svenska förstalaget, med två herrar, var tia i mål men rankades som åtta eftersom två andra nationer hade dubbla lag före). Gustafsson mötte i princip bara män på sin sträcka. Världscupen avslutas med de fyra individuella distanserna vid VM i Bulgarien i september.

    Som vanligt var det inte helt enkelt att tolka resultatlistorna när SM i OCR, hinderbanelöpning, avgjordes i Eskilstuna i helgen. Men Folke Eriksson från Lanna, som tävlar för Eskilstuna friidrott (vilket stora delar av Sverigeeliten i grenen numera gör) var i varje fall den snabbast U19-svensken i mål i fredagens kortdistans (bakom en belgare) vilket bör ha gett honom ett JSM-guld, men det törs jag inte lova.
    Siri Englund, örebroaren som tog EM-guld och VM-brons i stafett för svenska landslaget i fjol, var en bit efter där men sexa i lördagens klassiska distans (tolv kilometer), tre minuter från pallen och 6,5 bakom klubbkompisen (i Eskilstuna friidrott, så klart) Malin Dahlbäck som tog guldet.

    Ex-örebroaren Matthias Wengelin krossar allt motstånd i mountainbikens långloppscup i år, och när Mörksuggejakten avgjordes i Rättvik i helgen tog han fjärde segern på fyra försök, 15 sekudner före Oliver Vesterlund på andraplatsen. Jakob Söderqvist, som skördat stora framgångar som landsvägsproffs i år, gjorde comeback i mtb-cirkusen och tog en fjärdeplats, 1,5 minuter bakom Wengelin, medan örebroaren Axel Lindh fick nöja sig med elfteplatsen, fyra minuter bakom. Lindh körde förra helgen säsongens andra deltävling i världscupen i just långlopp.

    , , , , , , , , , , ,

  • Gustafsson med årsbästa i världscupen, junior-VM avslutades utan medaljer och Wedin tävlade i Närke efter succén på skyrunning-JVM

    Karin Gustafsson drämde till med säsongens bästa världscupresultat (och tredje bästa i karriären) när hon blev 14:e på långdistansen i lettiska Smiltene. Men det var stora avstånd, mountainbikeorienteraren från Örebro var 11,5 minuter bakom segrande litauiskan Gabriele Andrasiuniene och nästan tio minuter från pallen (på två timmars tävlingstid). Totalställningen i världscupen är ännu inte uppdaterad på den officiella hemsidan, men jag tror att resultatet innebär att hon klättrade två eller tre placeringar, från den 20:e-plats hon låg på efter gårdagens sprint.
    I morgon avslutas världscuphelgen med mixedstafett, och då kör Gustafsson andrasträckan för svenska andralaget som består av enbart damer (Sveriges just nu bästa dam, IKHP:s Gabriella Gustafsson, valdes ut att köra för förstalaget ihop med två herrar).

    Det blev inga fler medaljer för länslöparna när junior-VM i orientering avslutades med stafetter på lördagen. Tisarens schweiziska nyförvärv Seline Sannwald – som haft en så fin vecka – gick ut på andrasträckan med en ledning på 82 sekunder, men tappade rejält och var distanserad trea i mål (2.42 bakom finska Virna Pellikka som sprang sträckan över fyra minuter snabbare än Sannwald). Även Tjeckien var bakom i det läget, och i mål – efter att Kati Hotz avslutat för Schweiz – även Norge som till slut knep silvret bakom Finland. Svenska förstalaget fick en tuff start när Klara Borg tappade över 7,5 minuter på förstasträckan, och det gjorde Elsa Hedin – som går på orienteringsgymnasiet i Hallsberg – till det stora svenska hoppet på andrasträckan. Hon sprang andrasträckan i andralaget och sprang upp Sverige från tiondeplats (drygt 2,5 minuter från ledningen) till åttonde (knappt sju minuter bakom Finland, drygt fyra minuter från pallen). Men på sistasträckan sprang Alma Svennerud ändå upp svenska förstalaget till en fjärdeplats, sex minuter för andralaget (och bara ett lag räknas per nation).
    På herrsidan fick Tisarens norrman Alfred Bjørnerød en hopplös uppgift på sistasträckan: Ut som 14:e (13:e av lagen som räknades) och i mål som tia (nia av lagen som räknades), en bra bit efter Schweiz och Sverige som duellerade om guldet (Schweiz tog det).
    JVM summeras ur länsperspektiv med guld (i sprintstafett) och brons (i medeldistans) för Bjørnerød och silver (i sprintstafett) för Sannwald som också tog två topp fem-placeringar i de individuella loppen.

    I dag avslutades vårsäsongen av Moto tour med en 40 kilometer lång masstart på Närkeslätten. Och vinnarna hette … Olivia Hansson (sådär 15 timmar efter triathlonet i Nora) och Robert Brundin. Precis som vanligt, med andra ord (och de båda toppar sammandraget med trygg marginal). Brundin var nästan fyra minuter före Henrik Magnusson på andraplatsen (men han hade en spurt mot Mattias Fritz) medan Hansson inte hade några konkurrenter till start.
    Linus Wedin var tillbaka i Närke efter första året på skidgymnasiet i Jämtland och knep en topp tio-placering. Men mer intressant är att han förra helgen sprang junior-VM i skyrunning i montenegrinska Bar. 14:e i P18-klassen på vertikala kilometern (fem kilometer, 1 000 höjdmeter) och elva i skyracet (tolv kilometer, 800 höjdmeter). I det förstnämnda var han sist av de tre svenskarna – i det sistnämnda först, och där var han desstuom femma av löparna födda 2007, som stannar kvar i klassen nästa år. Ett par snäpp upp jämfört med 13:e-platsen som var bästa placeringen i JVM-debuten i fjol (då i P16-klassen), alltså.

    I dag avgjordes den första upplagan av Alla får vara mää, ett sextimmarslopp i Laxå som jag var speaker på. Tävlingen krockade med Skövde sextimmars, vilket säkert bidrog till att bara fem löpare och ett lag kom till start, men icke desto mindre kramade Janne Werner ur 82 varv för 52 480 meter, och vann drygt 7,5 kilometer före ultraveteranen Peder Svensson (som sprang sextimmars redan under det mytomspunna sexdagarsloppet i Hallsberg 2008). Melanie Davidsson var trea totalt och vann damklassen på 22,4 kilometer (35 varv).

    Att Örebro AIK sprang sitt klassiska långpass Hemfjärden runt i dag gjorde att antalet parkrun-löpare var få, trots att få lopp konkurrerade om uppmärksamheten. Petra Hanaeus var snabbaste dam runt för 95:e gången (nu på 20.50) medan Jonathan Mourtada från Bankeryd var snabbaste herrlöpare på 17.48.

    , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

  • Första individuella medaljen för Tisarens talang – på sista försöket (och så gick det i Utmattningen)

    Tisarens Alfred Bjørnerød tog junior-VM-brons i orientering när medeldistansen avgjordes vid mästerskapet i tjeckiska Pilsen på fredagen. Norrmannen var ju med i det norska lag som tog guld i sprintstafetten som inledde mästerskapet, men individuellt är det här hans första – och sista – medalj i ett internationellt ungdoms- eller juniormästerskap. I ungdoms-EM i Litauen 2021 och Ungern 2022 och i junior-VM i Rumänien i fjol och hittills i Pilsen var hans bästa individuella resultatet en sjätteplats, så den här medaljen lär nog slå ganska högt (det här var sista individuella loppet på årets JVM, och nästa år är Bjørnerød senior).
    Tisarens schweiziska talang Seline Sannwald gjorde däremot sitt sämsta internationella mästerskapsresultat när hon blev 26:a i dag. Hon hade tidigare silver i stafetten, en fjärdeplats i sprinten och en femteplats i långdistansen från det här mästerskapet. Upp till segrande Lucie Dittrichowa, Tjeckien, hade hon nästan fem minuter (svenska Alma Svennerud tog brons). Elsa Hedin, som går på orienteringsgymnasiet i Hallsberg, blev 63:a.
    I morgon avslutas mästerskapet med stafetter, och då är Bjørnerød ankare i det schweiziska laget medan Sannwald springer andrasträckan för Schweiz. Hedin går samma sträcka för det svenska andralaget.

    I den tajta sprint som inledde världscuphelgen i mountainbikeorientering i lettiska Smiltene i dag var örebroaren Karin Gustafsson mindre än tre minuter från segrande Nikoline Splittorff, Danmark, och mindre än två minuter från pallen – men fick ändå nöja sig med 25:e plats. Tre sekunder snabbare – över 21 minuters tävling – hade gjort fyra placeringar, 17 sekunder hade gjort åtta platser. Så lite skiljde. Tilda Palm blev bästa svenska på sjätte plats, och Gustafsson var fyra av de blågula. I världscupens sammandrag innebar resultatet att Garphyttans IF-cyklisten tappade just Palm och nu är 20:e. I morgon är det dags för långdistans.

    På fredagskvällen avgjordes årets första och sista (?!) triathlon i länet: 38:e upplagan av Utmaningen som precis som vanligt var höjdpunkten under fredagskvällen på Nordagarna. 50 deltagare (plus tre lag) kom till start, och efter en tveksam insats i simning cyklade KFUM Örebros Jacob Ericsson ikapp alla och sprang hem segern på 24.26. sex sekunder före Tisdagsklubbens Oskar Leksell och 40 före Örebro AIK:s Mikael Nordström som hade vunnit de två senaste upplagorna men nu fick nöja sig med tredjeplatsen. Ett glatt återseende var Per Sjögren, som inte tävlar ofta nuförtiden, som blev femma, 1.46 bakom Ericsson. Han vann loppet 2014.
    På damsidan blev det en häftig fajt när Tisdagsklubbens Kajsa Rosdal jagade bakifrån och bara var fem sekunder från att hinna upp Merle Farup, en 20-åring som kommer från Nora men numera bor i Örebro och som nu tog revansch för andraplatsen bakom Kristalina Smårs i fjol.
    IFK Noras Sandra Almer Carlson blev trea, drygt en minut bakom tätduon, medan bloggbekantingar som Kim Semstrand, Olivia Hansson och Emma Lindkvist blev femma-sexa-sjua.
    Min kollega Lovisa Blomberg bevakade tävlingen som ni kan läsa mer om här (bland annat intervjuer med segrarna och massa bilder).

    , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,