Konditionsbloggen

  • Sanktionstiden har gått ut – här är hela listan på långloppen i länet 2022: De byter datum, de krockar – och de saknas i listan

    Vid midnatt gick tiden för att ansöka om sanktion, till normal uppgift, för friidrottstävlingar (och därmed även långlopp som vill ha sanktion av Svenska friidrottsförbundet) 2022 ut. Det innebär inte att det är för sent att ansöka om sanktion, men att det från och med nu sker till förhöjd avgift, vilket gör att de flesta passade på senast i går, och att vi därmed redan i dag kan se hur tävlingskalendern artar sig nästa år. Vi tar det från början (men för er som inte orkar läsa hela vägen så är huvuddragen att programmet är väldigt likt årets, att inga nya tävlingar tillkommit – men att några bytt datum och att ett helt gäng inte sökt sanktion än).
    Nora marathon öppnar, precis som det skulle gjort i år (tävlingen blev coronainställd), löparsäsongen och avgörs den tredje lördagen i mars (19 mars). Förmodligen blir det även nästa år DM och veteran-DM eftersom det är enda tävlingen på maratondistans som sökt dispens..
    Varvetmilen, seedningsloppet till Göteborgsvarvet som är tio kilometer långt och avgörs på Väster i Örebro, går dagen därpå.
    Startmilen, som traditionellt inlett långloppscupen (men nu är tvåa efter Nora marathon), ligger en vecka tidigare än i år (lördag 2 april i stället för 10 april). Startmilen presenterade en ny bana (precis som tidigare vid universitet, men med en annan sträckning) inför 2020 års upplaga (som skulle varit loppets 35:e), men både i fjol och i år blev tävlingen inställd.
    Örebro AIK halvmaraton, som går på en tvåvarvsbana på Väster, ligger kvar på tredje onsdagen i april (20 april).
    Terrängloppet Wadköpingslöpet, som går på en bana med start och mål vid Karlslunds motionscentral, har flytta från september och bytt helg mot veckodag och kommer 2022 att arrangeras torsdagen den 21 april.
    Gubbracet och Vårruset brukar ju byta plats med varandra 2022 avgörs herrtävlingen på onsdagen 4 maj medan Vårruset – som tillsammans med Blodomloppet är årets största löpartävling, deltagarmässigt sett – går dagen där, på torsdagen den 5 maj. Båda loppen går på samma femkilometersbana med start och mål vid Gustavsvik.
    Blodomloppet, som blivit inställt två år i rad, ligger i år kvar på sitt nya datum (som ännu aldrig använts): Tredje torsdagen i maj (19 maj). Tävlingen, som lokalt arrangeras av IF Start (Vårruset styrs av KFUM Örebro), går på en milbana på Väster, med start och mål på Trängens IP.
    Vintrosaloppet, femkilometersloppet som inleds med en rejäl nedförsbacke, går som vanligt på Kristi himmelsfärds-torsdagen (den 26 maj).
    Fjugestaloppet har flyttat en vecka (från sista onsdagen i maj till första i juni, från vecka 21 till 22). Femkilometersloppet avgörs den 1 juni.
    Det nio kilometer långa Lindesjönloppet, som går just runt Lindesjön med start och mål i Lindesberg, löps som vanligt på nationaldagen, den 6 juni.
    Miltävlingen Fröviloppet, som går på gator och elljusspår, fortsätter den tredje lördagen i juni (18 juni).
    Örebro AIK:s öppna klubbmästerskap på tio kilometer, som går fram och tillbaka på den platta och raka banvallen mot Garphyttan och som i år sökte dispens för första gången, ligger kvar på tredje tisdagen i juni (21 juni).
    Svartåloppet, det drygt 14 kilometer långa terrängloppet, går som alltid den andra lördagen i augusti (den 13 augusti) medan Stripastafetten ligger kvar på andra helgen i augusti vilket gör att det 2022 hamnar på samma dag som Svartåloppet (mot i år veckan efter).
    Östansjöloppet, milloppet i terrängspåret där man startar två och två med intervall, är kvar på sista lördagen i augusti (den 27 augusti).
    Klassiska halvmaratonloppet Norasjön runt är kvar på andra lördagen i september (den 10 september) och krockar därmed inte med Kilsbergen trailrun som flyttat till första lördagen.
    Hostruset, femkilometersloppet på Väster som går nu på söndag, avgörs även nästa år den första söndagen i oktober (den 2 oktober).
    Och halvmaran Åstadsloppet avgörs precis som i år lördagen därpå (den 8 oktober).
    Kilsbergsleden, den drygt 14 kilometer långa tävlingen, på den längsta slingan i Karlslundsspåret, avgörs som vanligt den första lördagen i november (5 november).
    Sex kilometer långa stigloppet Markanatten trailrun, avgörs precis som i år lördagen därpå (12 november).
    Och Sylvesterloppet, det drygt millånga landsvägsloppet i Nora, har förstås bara en möjlig dag – nyårsafton (31 december).
    Vad saknas i listan? Jo, jämfört med i år de båda långa trailtävlingarna Munkastigen trailrun och Bergslagsleden ultra. Klassiska långloppscupstävlingarna Wedevågsloppet, Hälleforsterrängen, Dalenrundan, Tarstaborgsrundan, Kumla stadslopp och Lucialoppet. Sydnärketävlingarna Rallarrundan och Semesterhalvmaran (med Sommarmilen). Och trailtävlingarna Gallaberget trailrun och Rusakulan vertikal. Men det betyder alltså inte att de inte kommer att bli av, bara att arrangörerna kommer få betala förhöjd avgift.
    Kvar att placera in är distriktsmästerskapen (de som inte går som en del av andra tävlingar – normalt maraton och halvmaraton – alltså; 5 000 meter, 10 000 meter, kort terräng och lång terräng).
    Sedan kan man också ordna tävlingar utan att blanda in Svenska friidrottsförbundet, och det gör till exempel AH Event med Kilsbergen trailrun (som redan öppnat anmälan till sitt lopp den 3 september 2022), Zinkgruvans IF med Run of mine,  114sport (Udda ultra) med sina backyardtävlingar och långlopp, Trailmakaren med Dovra trail och Talludden trail, folket som står bakom Silverleden på en dag och 3TU 100+, Rickard Ahlberg med sina extremtävlingar i Kilsbergen, jag själv med Porla Brunnsloppet, med flera.

    I morgon är det dags att bänka sig framför SVT (sändningsstart 12.30, på den här länken) för att spana in Martin Regborn och Ellinor Tjernlund i världscupfinalen i Italien, det allra sista individuella loppet i världscupen (där fokus förstås kommer vara på om Tove Alexandersson fixar sjunde raka totala världscupsegern). Regborn går ut som nummer 88 av 114 herrar, vid 13.47. Tjernlund går ut 12.36, som nummer tio av 100 damer (Alexandersson startar sist, två minuter efter konkurrenten Simona Aebersold).

    , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

  • Regborns succécomeback i världscupen: ”Både glad och tom på energi” (och nu är han klar för Åstadsloppet)

    Snacka om snygg comeback på världsscenen. Nej, det blev förvisso ingen pallplats för Martin Regborn i långdistansen som i dag inledde i världscupfinalen i Italien, men han sprang in som bäste svensk och femma totalt – örebroarens elfte individuella topp fem-placering i världscupkarriären (han har vunnit en gång, varit trea två gånger, fyra fem gånger och femma tre gånger).
    Norges 22-åriga stjärnskott Kasper Fosser, som redan på förhand toppade världscupen, var i en egen division i dag. Ledde med över 1,5 minuter redan vid första mellantiden och var drygt 5,5 minuter före schweizaren (och ex-tisarlöparen) Matthias Kyburz i mål. Regborn var nästan åtta minuter bakom honom, men mindre än 2,5 minuter från Kyburz på andraplatsen (och 1,5 minuter före sexan, Eskil Kinneberg).
    För att uppskatta Regborns prestation till fullo måste man minnas hans historik: Han startade och sprang åtta minuter i världscupen i Idre i augusti, men tvingades bryta (loppet och hela helgen) efter att ha sprungit in med ena låret i en stock. Därmed var dagens tävling hans första fullföljda på internationell nivå sedan världscupfinalen 2019. 2020 blev nämligen alla internationella orienteringstävlingar inställda, och 2021 inleddes med att Regborn tvingades tacka nej till EM efter det konstaterats att hans höftbesvär orsakades av en stressfraktur på korsbenet. Han hann inte ikapp till VM, och sedan kom den nya smällen i landslagscomeback i Idre. Lägg därtill att han efter i första större tävlingen efter Idre – kvalet till medeldistans-SM – åkt på en ny skada, i ena foten/fotleden. Han gjorde comeback i långdistans-SM förra helgen och blev femma – och nu alltså femma och bäste svensk i världscupen.
    – Jag kände mig stark hela vägen fram till varvningen. Men de sista fem minuterna var riktigt tuffa, jag hade knappt styrfart. Med tanke på hur det senaste året har varit är jag väldigt nöjd med loppet. Jag är både glad och tom på energi, sa Regborn till Orienteringsmagasinet efter loppet.
    Terrängen var kuperad men lättlöpt, och därför var banorna långa. Regborn fick ihop över 19 kilometer på sina vägval.
    Max Peter Bejmer var näst bästa svensk på tiondeplatsen, drygt fyra minuter bakom Regborn. Örebroaren har därmed tydligt visat att han vill ha en av de två herrplatserna i sprintstafetten på söndag.
    På damsidan kopplade superstjärnan Tove Alexandersson, som också haft ett struligt år, greppet om sin sjunde raka totalseger i världscupen genom att vinna dagens tävling med nästan sex minuters marginal till enda utmanaren, schweiziska Simona Aebersold. Alexandersson har därmed fem poäng till godo på schweiziskan inför sista indiviuella deltävlingen i världscupen, en medeldistans på lördag. Eftersom poängskalan för de fyra första i mål är 100–80–60–50 poäng är det först i mål som gäller, om de placerar sig där uppe då också (på herrsidan har Fosser skaffat sig en ledning på 77 poäng och behöver därmed ”bara” ta sig i mål på topp 17 – Och om inte Kyburz blir topp två eller Daniel Hubmann vinner så kan Fosser ligga i solstolen och ändå ta hem titeln). Ellinor Tjernlunds världscupdebut slutade med en 80:e-plats av 97 startande i den tuffa långdistansen. Jag har inte sett någon uppdatering från henne, men något måste ha gått snett tidigt, för till första mellantiden, där Alexandersson passerade på 28 minuter, hade Tjernlund 48. I mål var hon drygt 38 minuter bakom täten och 14 minuter efter Lina Strand som var näst sist av de nio svenskarna på 40:e-platsen.
    Chans till revansch för Tjernlund, och möjlighet till nytt topplopp av Regborn, då en betydligt plattare medeldistans avslutar årets individuella världscup på lördag. Därefter avslutas hela faderullan alltså med mixedsprintstafett på söndag.

    Jag hoppas för övrigt att ni inte missade mitt reportage om löparen, OCR-löparen och – framför allt – militära femkamparen Siri Englund som publicerades i NA:s papperstidning i tisdags och på na.se i dag. Englund tävlar i danska hinderbaneloppet Red Bull Conquer the castle i helgen. Fyra kilometer med 26 hinder ska avverkas i ett kval på lördag, och på söndagen väntar åttondelsfinaler, kvartsfinaler, semifinaler och final – allt i heat om åtta löpare – på söndagen för de 64 bästa från lördagen. Englund var tvåa bakom danska Ida Mathilde Steensgaard. Nästa vecka springer Englund Åstadsloppet, som ser ut att få ett fint startfält trots att det krockar med Stockholm marathon. Hittills är bland andra Regborn, Fanny Schulstad, Liduina van Sitteren, Tim Sundström, Per Arvidsson, David Berg och Kristinehamns Josef Snellman anmälda till halvmaran.

    , , , , , , ,

  • Dags för världscupfinal i orientering – och final i Sverigecupen för bröderna Ahlsson

    Starttiderna för morgondagens långdistans i världscupfinalen i orientering i italienska Cansiglio. Damerna startar först och Ellinor Tjernlund går ut som första svenska, vid 12.40, med startnummer 49 av 97 (det är två minuters startintervall så tidigt i tävlingen, tre minuter när topplöparna kommer på slutet och Tove Alexandersson går ut sist, vid 14.45). Martin Regborn startar 14.52, som näst sista svensk och 98 av totalt 109 löpare på herrsidan. Norske Olav Lundanes startar allra sist, vid 15.25. SVT sänder både lördagens medeldistans och söndagens mixedsprintstafett, men den kuperade långdistansen (som är den distans Regborn ser fram emot mest, avslöjade han när han hade en take-over av Svenska orienteringsförbundets instagramkonto i går och bjöd på en frågestund) sänds bara i en enklare produktion på internationella orienteringsförbundets hemsida.

    Efter lite efterforskningar (nåja) har jag förstått att Marie Dasler missar Hostruset på söndag för att hon ska springa London marathon samma dag. Ett prestigefyllt lopp, och i år dessutom någon form av veteran-VM, om jag förstått saken rätt (jag vet inte om det är officiellt eller inofficiellt). Däremot har jag inte hittat Liduina van Sitteren i någon startlista än.

    På söndag avgörs tävlingen som officiellt heter Nationaldagsloppet Markimlinjet, även om det känns lite konstigt när tävlingen flyttats till från den 6 juni till den 3 oktober. Det är 155 kilometer, fördelat på fem 31-kilometersvarv. Tävlingen är säsongens nionde och sista deltävling i Sverigecupen i landsvägscykel, och Jacob Ahlsson har en mycket bra chans att säkra andraplatsen i cupen bakom klubbkompisen (i Motala AIF) Hugo Forssell som redan säkrat totalsegern på 117 poäng. Ahlsson har 81 och jagas enbart av Linus Kvist (Team IBT-BH Carl Ras) på 65 poäng. Seger ger 25 poäng, andraplats 20, tredje 15. Det betyder att Ahlsson blir tvåa om inte Kvist vinner (samtidigt som Jacob är sämre än femma) eller blir tvåa (samtidigt som Jacob är sämre än tia). Topp fem räcker alltså under alla omständigheter för att Jacob ska bli tvåa i totalen. Lillebror Jonathan Ahlsson ligger sexa, men går om Richard Larsen och Sebastian Andreasson om han har dem bakom sig (och är sämst 14:e) och har också en chans på andraplatsen (om han vinner eller blir tvåa och Kvist kommer långt bak).

    , , , , , , ,

  • Äntligen dags för Regborns första världscuplopp i år (och Ellinor Tjernlunds debut) – och de är anmälda till Hostruset

    På torsdag startar världscupfinalen i orientering, och på plats i Italien finns både Martin Regborn och Ellinor Tjernlund. Regborn är normalt en löpare som kan konkurrera om pallplatserna i sammandraget, men i år har han på grund av skador (stressfraktur kostade första världscupveckan, en smäll mot låret den andra) inte kommit i mål i en enda tävling. Individuellt har örebroaren vunnit en och varit på pallen i tre världscupdeltävlingar (en av dem var EM-långdistansen där han tog brons 2016). Men mest imponerande är kanske de 19 topp tio-placeringarna 2016–2019 (i fjol ställdes alla internationella orienteringstävlingar in och i år har han alltså inte kommit till start). Tjernlund gjorde sin landslagsdebut i Euromeeting i helgen (14:e i långdistansen, 25:a i medeldistansen) och kommer nu göra sin första världscuptävling.
    På programmet finns en långdistans på torsdag, en medeldistans på lördag och en mixedsprintstafett på söndag. Tävlingarna avgörs i Cansiglio, nära gränsen mot Österrike, i Dolomiterna vilket borgar för utmanande banor (långdistansen har 850 höjdmeter klättring för herrarna, 570 för damerna).

    Föranmälan till helgens deltävling i långloppscupen, femkilometersloppet Hostruset på söndag (i år tillbaka på den snabba femkilometersbanan på Väster – fjolårets tävling gick ju på parkrunbanna vid Rynningeviken), och på listan finns namn som Erica Lech, Per Arvidsson, Petra Haneus, Oskar Hansson, Antje Wiksten och Jonathan Kandelin. Däremot varken någon Liduina van Sitteren eller Marie Dasler, som kampar om cupsegern på damsidan (Arvidsson kommer springa hem med den på herrsidan, i år igen). Kanske dyker de ändå upp, på Hostruset eller Lidingö (Rosa bandet-loppet) eller någon annanstans. Än så länge har jag inte sett dem i någon lista.

    , , , , ,

  • ”Löparpensionären” Anfält bäste svensk och bästa M45-löpare i Berlin, SM-guld till Darzins och Jansson avstod cupseger i mtb för landsvägsvinst

    I vintras gick han ut på instagram och skrev att elitkarriären var över. I augusti blev han fyra, och näst bäste svensk, på Ultravasan, och i dag sprang Erik Anfält, 45, in på 2.26.35 i Berlin marathon – som bäste svensk, bäste M45-löpare och 39:a totalt i ett av världens största lopp. Det är jämne Anfälts sjunde bästa maratontid i karriären, men mindre än två minuter från hans bästa (han har 2.24.38 från Rotterdam 2019, 2.25.03 från Valencia 2015, 2.25.18 från Rotterdam 2018, 2.25.53 från Rotterdam 2016, 2.26.02 från Stockholm 2019 och 2.26.29 från Valencia 2018). Lägg till 2.27.02 från Kiel 2015 och Anfält har sprungit åtta maratonlopp som är snabbare än de 2.27.04 som gör Jonas Nilsson till distriktets fjärde bästa maratonlöpare genom tiderna – ändå är Anfält ”bara” trea på den listan, alltjämt bakom 80-talsgiganterna Lars Hagberg (2.21.46) och Rolf Barr (2.21.50). Studenternas Andreas Lundegård var näst bäste svensk i Berlin i dag, 1,5 minuter bakom Anfält som vann M45-klassen med 3,5 minuters marginal till spanjoren Enrique Calvillo Trujillano. Själva tävlingen vann etiopierna Guye Adola och Gotytom Gebreslase på 2.05.45 respektive 2.20.09 (sex damer var snabbare än Anfält).
    Jonas Nilsson var drygt sju minuter från sitt pers när han sprang in på 2.34.22, men både Fredrik Härdfeldt och Markus Liljenroth persade med fyra minuter när de gick in på 2.48.32 respektive 2.49.20. Även Andreas Ingberg – som sprungit så bra som 2.34.10 – gick med marginal under tre timmar, på 2.51.34. Fredrik Johnsson och Gustav Grek hade tuffare dagar och korsade den klassiska mållinjen på 3.09.30 respektive 3.09.52.

    I Lidingöloppet, som i dag fortsatte med junior-, veteran- och 15-kilometersklasser kom Wilhelm Bergentz – det stora länshoppet – inte till start i P19-klassen, och därmed uteblev de riktigt framskjutna placeringarna. Den bästa placering jag kunnat hitta (jag vågar inte gå i god för att jag fått med alla) är Arne Evertssons åttondeplats i M80-klassen (där hela 22 löpare kom till start på den fyra kilometer långa banan). Gubbängens Ove Grönberg vann på 22.51 medan Storådalenlöparen korsade mållinjen på 34.09.
    På 15-kilometersdistansen fanns ett gammalt bekant bloggnamn i Haben Kidane, som bodde sina första år i Sverige i Hällefors, och sprang för dem fram till 2015 (därefter i Eskilstuna, nu i IFK Lidingö). Han har tävlat mycket sparsamt i år, men blev nia totalt på 15 kilometer, sexa av seniorerna, på 49.33. Inga andra länsanknutna löpare topp tio, vad jag kan se.

    Nyinflyttade örebroaren Jerker Lysell var åtta och bäste svensk och Josefin Tjernlund tog samma placering som näst bästa svensk när en långdistans avslutade orienterings Euromeeting, för-VM, nere i Schweiz i dag. Lysell var bara minuten från andraplatsen och två från segern i en tät herrtävling som franske Mathieu Perrin vann. Tjernlund var drygt tre minuter från pallen, knappt fem bakom segrande tjecken Tereza Janosikova, och bara 32 sekunder bakom Elin Månsson som blev bästa svensk på sjundeplatsen. Tisaren-klubbkompisarna Andrea Svensson och Ellinor Tjernlund tredje och fjärde bästa svenskor på tionde och 14:e plats, 44 sekunder respektive 1,5 minuter bakom Josefin. Oskar Andrén fjärde bästa svensk som 25:a, drygt tre minuter bakom Lysell.
    ► Almbys (men i de här sammanhangen Nerike IF:s) Rihards Darzins tog SM-guld på medeldistansen i orientering för döva i dag, en tävling som avgjordes i samband med tävlingen Trampen i Ludvika. Han var nästan fyra minuter före tvåan Nils Forsberg Rundström i mål över 4,7 kilometer (fågelvägen). I går tog samme Forsberg Rundström dock guldet i långdistansen, drygt fyra minuter före Darzins som dock fick nöja sig med silvret.
    ► Johan Runesson avslutade helgens äventyr som orienteringsskytt med en andraplats, drygt 2,5 minuter bakom finländska militärlandlagets Antti Iivari, i dagens sprint. Det trots att han bara satte två av tio skott och därmed fick springa åtta av tio möjliga straffrundor. Det finns klar förbättringspotential där …
    ► Marcus Jansson hade fortfarande chans på totalsegern i svenska mountainbikeorienteringscupen inför dagens finaltävling, trots att han efter tre raka vinster avstod de tre därefter följande tävlingarna (tre ska ändå räknas bort), men när han inte heller kom till start i finalen ramlade han ned till femteplatsen i sammandraget. Karin E Gustafsson blev sjua där, efter en sjätteplats i dagens medeldistans.
    ► Efter att inte ha startat i de två första tävlingarna, däribland natt-DM i fredags, vann Åsa Zetterberg-Eriksson Värmlandstrippelns långdistans i dag. Rasmus Pettersson (som vann natt-DM i fredags) vann herrklassen och såg därmed till att det blev en Djerfdubbel.

    Och Marcus Jansson, nämnd ovan, valde rätt som avstod mountainbikeorientering för att i stället cykla landsväg – för dagen efter tredjeplatsen i Östgötatempot dammade han till med en seger i Östgötaloppet, efter att ha spurtat vassast av de 20 som var med i tätgruppen (Ahlssonbröderna var precis bakom tätgruppen, hade förmodligen hjälpryttaruppdrag i Motalalaget). Närmast bakom sig hade Jansson Ahlssonbrödernas lagkompis Hugo Forssell, som så sent som i fredags körde U23-linjeloppet på cykel-VM.
    I Norge avslutade Axel Lindh Rye terrengsykkelfestival med en femteplats på crosscountryloppet, som bäste svensk men 37 sekunder bakom segrande dansken Sebastian Carstensen Fini.

    , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

  • Topp tio-placeringar på Lidingö, Regborn valde Arboga framför Schweiz, SM-silver till Runesson trots 13 av 20 bom, Weldays seger på hemmaplan, Ahlssons vinst i Östergötland och en hel del annat …

    Har man en gång varit bäste svensk i Lidingöloppet så är det ju lätt att tycka att allt annat är en förlust – men faktum är att Linus Rosdal, ex-örebroaren som varit snabbare än någonsin den här säsongen, var över tre minuter bättre än den där succédagen 2015 när han i dag blev femte bästa svensk över de 30 kilometerna på Lidingö (det är alltså bara konkurrensen som har blivit svårare). Totalt sett var Rosdal sjua på 1.41.40 (Hässelbys Samuel Russom vann på 1.36.56). Även Örebro AIK:s Erica Lech blev (lika väntat) topp tio, men nådde däremot inte sitt banpers utan fick nöja sig med 2.08.48 (med det var hon 3,5 minuter bakom sjuan Malin Gibrand men 1,5 minuter före nian Jenny Ruström, så någon kamp om platserna var det inte (Sylvia Medugu vann på 1.55.03). IF Starts Per Arvidsson blev 18:e på 1.48.49, Hagabys Elin Vinblad 35.a på 2.24.09, ÖAIK:s Gustaf Leonardsson 56:a på 1.57.33 och Glanshammars Stina Eriksson och LK Gränslösts David Klasson båda 69:or på 2.30.46 respektive 1.58.52. Det är de länslöpare jag hittat på topp 100.

    Gårdagens blogg innehöll ett och annat fel (se om Regborn nedan). Till exempel sprang Fanny Schulstad i dag ett långpass i Karlslundsspåret där Josefin Gerdevåg gjorde henne sällskap på delar – ingen av dem kommer således till start i Berlin marathon i morgon bitti. Övriga nämnda Örebrolöpare (herrarna, alltså) verkar däremot vara på plats i Tyskland.

    Så Regborn. Han är inte i Schweiz, utan har lämnat återbud till Euromeeting. inte på grund av ytterligare någon skada, för han sprang hem en tävling i Arboga i dag (en medeldistans under namnet Golden weekend, dag ett) närmast före Järlas Erik Berzell (som var knappt två minuter bakom) och därefter följde ett gäng länslöpare i svit: Tisarens Valter Pettersson och Jonathan Karlsson, KFUM Örebros Jacob Eriksson, Tisarens Filip Jacobsson, Lindebygdens Axel Thybeck och KFUM Örebros Mattias Löfqvist (bara några få av dem – inte Regborn – är anmälda till långdistansen i morgon).
    Nere i Schweiz fanns ändå fem länslöpare, och nyinflyttade örebroaren (och ex-världsmästaren) Jerker Lysell var bäste länslöpare med en 18:e-plats, knappt två minuter bakom finske Olli Ojanaho som vann (med det var Lysell femte bästa svensk, Simon Hector var bäst med en tredjeplats). Tisarens Andrea Svensson, som världscupdebuterade i augusti, var 19:e, men å andra sidan näst bästa svensk, drygt fem minuter bakom segrande tjeckiskan Tereza Janosikova. Ellinor Tjernlund var 25:a, Oskar Andrén 26:a och Josefin Tjernlund 39:a på medeldistansen. I morgon avslutas Euromeeting, som är ett sorts för-VM, med långdistans.
    Några orienteringskortisar:
    ► Karin E Gustafsson blev bästa länscyklist med en femteplats – bara 1.28 bakom segrande Anna Tiderman – när sprint-SM i mountainbikeorientering avgjordes i Surahammar på lördagen. Viktor Larsson är ännu inte tillbaka efter sin hjärtmuskelinflammation och guldfavoriten Marcus Jansson valde att istället köra landsvägscykel (se nedan).
    ► Tisaren-comebackande Johan Runesson slutade femma på SM i orienteringsskytte (sjua i tävlingen, där även två finländare var före), 11.28 bakom segrande Johan Eklöv (men då ska man veta att han bommade 13 av 20 skott och fick 26 sekunders tidstillägg mot Eklövs sex). Tisaren-kamraten Mikael Pihel slutade tia (han sköt fullt men sprang inte fullt lika fort), vilket räckte för att de båda tillsammans skulle ta lagsilver, 16 minuter bakom Tumba-Mälarhöjden.

    Länscyklisterna gjorde rent hus på herrsidan i det 15 kilometer långa Östgötatempot i Ljungsbro i dag. Förre svenske tempomästaren Jacob Ahlsson vann på 17.35,07, 38 sekunder före lillebror Jonathan Ahlsson och med ytterligare tolv ned till Marcus Jansson (som i mtbo tävlar för Garphyttan men som på landsvägshojen representerar CK Hymer) på tredjeplatsen.
    Startlistan var rejält uttunnad, både beroende på att somliga avstår tempolopp och att somliga är på cykel-VM (med det sagt så hade den här tättrion ändå kunnat vara i tät, oavsett vilka svenskar som hade ställt upp) – men när Östgötaloppet körs i morgon kommer uppslutningen vara betydligt bättre.
    Mountainbikecyklisten Axel Lindh är i Norge och tävlar, och var trea i fredagens prolog (fem sekunder från segern) och femma i dagens kortdistans (30 sekunder bakom Lillehammers Erik Hægstad som vann). I morgon avslutas det som heter Rye terrengsykkelfestival med ett crosscountry.

    22-årige Kumlakillen Michael Welday har tävlat rätt sparsamt i år (ett enda resultat noterat på friidrottsstatistik.se), men i dag slog han till med en seger på hemmaplan när han sprang hem fem kilometer långa Kumla stadslopp på 16.51 – 14 sekunder före Tisadagsklubbens John Lundström (hans klubbkompis Simon Karlsson, som var tvåa på Bergslagsleden ultra förra veckan, tog tredjeplatsen ytterligare tolv sekunder bakom).
    För långloppscupen hände det mest spännande som vanligt i stället på damsidan, där Liduina van Sitteren tog en programenlig seger på 18.25, närmast före Marie Dasler på 19.45. Dasler toppar därmed cupen på 47 poäng, men har redan räknat nio resultat (max är tio), medan van Sitteren som är trea på 38 än så länge bara har räknat sex tävlingar. Mellan dem finns Petra Hanaeus, som var trea i Kumla på 20.22 och därmed gjorde sin tionde tävling i cupen. Från och med nästa tävling måste hon därmed stryka sitt sämsta resultat (om hon vinner Hostruset nästa helg kommer hon därmed bara öka tre i stället för sex poäng i tabellen).
    Sju herrar sprang på 18 blankt eller fortare (Oskar Hansson 17.39, Kevin Henriksson 17.46, Karl Wilenius 17.48, Jonathan Kandelin – som förra lördagen sprang 84 kilometer på Bergslagsleden – 18.00) och fem damer gick under 21 minuter (Therese Fjordäng 20.33, Maria Nagle 20.44). Långloppskidåkaren Olivia Hansson vann en spurt på sjätteplatsen på 21.48.

    65 löpare valde Örebro parkrun före Lidingö och Kumla, bland annat Johan Ingjald (trea på 19.06) och ”Super-Sören” Forsberg (femma på 19.39) men snabbast av alla var Erik Jansson (för andra veckan i rad) på 17.59 och Linda Pettersson på 26.17. Ytterligare några sprang (och cyklade) Kyrkstafetten i Tysslinge, men därifrån har jag inte sett några resultat (och jag vet inte ens om några tider noterades).

    , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

  • Runesson på pallen i Tisaren-comebacken – och dags för Euromeeting (Regborn, Tjernlunds, Svensson, Andrén, Lysell) och Berlin marathon (Gerdevåg, Schulstad, Anfält, Nilsson …)

    Johan Runesson gick med i OK Tisaren i samband med att han pluggade på orienteringsgymnasiet i Hallsberg (han är från Smålandsstenar) och lämnade klubben inför säsongen 2011. Sedan dess har den nu 31-årige orienteraren bland annat tagit VM-guld (i stafett 2019), och bytt klubb ett antal gånger. Just nu tillhör han finska storklubben Tampereen Pyrintö, för vilkas andralag han var med och sprang hem en 14:e-plats i Jukola för några veckor sedan (förstalaget blev fyra). Men i dag gjorde han en direkt skrällartad comeback i Tisaren. Men inte i orientering – utan i orienteringsskytte. Eftersom den disciplinen lyder under Svenska mångkampsförbundet har han nämligen möjlighet att springa för en annan klubb där än i sin övriga orientering (tävlar man i till exempel både vanlig orientering och skidorientering, eller mountainbikeorientering, så kan man vid ett givet tillfälle bara ha tävlingslicens hos en förening – om jag förstått saken rätt).
    Hur som helst, det var i en – med orienteringsskyttemått mätt – stortävling (tillika militärlandskamp) i Sågartorp, norr om Gnesta (söder om Stockholm), som Runesson var tillbaka i Tisarfärgerna för första gången på över tio år. Den inleddes med en stafett (orientering–liggande skytte [fem skott/tre extraskott]–eventuella straffrundor–orientering–stående skytte–eventuella straffrundor–växling/målgång), där Runesson bildade ett tvåmannalag med dubble VM-bronsmedaljören Mikael Pihel. Runesson sprang (och sköt) förstasträckan och skicade ut Pihel som tvåa, bara nio sekunder bakom finska militärlandslagets Mikko Hölsö. Pihel tappade 15,5 minuter på andrasträckan, men höll ändå tredjeplatsen med minutmarginal (och därmed blev Tisaren bästa klubblag bakom Finlands och Sveriges militärlandslag, det sistnämnda som blev tvåa var knappt tre minuter före i mål).
    Även systern Anna Runesson, som i orientering tävlar för Smålandsklubben OK Vivill, sprang för Tisaren i stafetten – och tog också en tredjeplats, i par med Nina Hallor. Hallor växlade just som trea, och Runesson försvarade den placeringen med sex sekunders marginal till Svenska militärlandslaget (Finlands två lag var etta och tvåa).
    I morgon fortsätter helgen med en tävling som dubblerar som SM i klassisk distans (punktorientering med en minuts tidstillägg per millimeter–orientering–liggande skytte [tio skott, två minuters tidstillägg per bommat skott]–löprunda–stående skytte–målgång) och på söndag avslutas helgen med sprint (orientering–liggande skytte [fem skott]–eventuella straffrundor–orientering–stående skytte–eventuella straffrundor–mål).

    På lite högre nivå avgörs i helgen Euromeeting, för-VM i Schweiz, med medeldistans på lördagen och långdistans på söndagen och sex länslöpare på plats i Martin Regborn (nytt försök till landslagscomeback, den senaste tog ju slut efter några minuter), Tisaren-kvartetten Andrea Svensson, Ellinor Tjernlund, Josefin Tjernlund och Oskar Andrén och nyinflyttade örebroaren Jerker Lysell. På samma ställe avgjordes på fredagskvällen det schweiziska mästerskapet i nattorientering, och alla som ändå är på plats för Euromeeting inbjöds att delta (men inte att konkurrera om medaljerna, förstås). Ingen av länslöparna ställde upp (schweiziska ex-Tisaren-löparen Matthias Kyburz tog dock guld på herrsidan, med nästan fyra minuters marginal).
    I Värmland avböjde Djerfs Åsa Zetterberg-Eriksson start i den femte och sista DM-disciplinen – just nattorientering – trots guld på de fyra första. Damtävlingen blev därför en kamp mellan hennes klubbkompisar Ellen Pelander och Lena Westerlund (som fortfarande pågår när detta skrivs) medan Rasmus Pettersson, även han karlskoging och tävlandes för Djerf, vann herrklassen med nästan 5,5 minuters marginal (och då var tvåan inte ens med i kampen om DM, eftersom Johan Wikström kutar för Göteborgsklubben Sävedalen). Tävlingen var förutom DM också den första i Värmlandstrippeln, som avgörs i helgen.

    På söndag är det också dags för Berlin marathon, på gatorna där herrarnas sju senaste världsrekord – från Paul Tergats 2.04.55 2003 till Eliud Kipchoges nu gällande 2.01.39 från 2018 – slagits men märkligt nog bara tre av damernas världsrekordnoteringar genom tiderna (och inget sedan 2001). Det verkar tyvärr vara helt omöjligt att söka på annat än på namn i startlistan (som till exempel ort, förening eller land), så jag har bara gjort lite blandade försök. Men de här står i varje fall med: Josefin Gerdevåg (distriktsrekordhållare med 2.42.49 som hade ett tufft 2020, mycket på grund av jobb, men som nu lär ha uppåtgående formkurva), Fanny Schulstad (som från 2018 till 2019 sänkte maraperset från 3.07 till 2.46, i fjol blev SM-sexa och nu är redo för nästa steg, men som framför allt siktat på Valencia i december), Erik Anfält (som är länets tredje snabbaste maratonlöpare genom tiderna med 2.24.38 men som i vintras lade ned elitsatsningen – bara för att för några veckor sedan bli fyra och näst bäste svensk på Ultravasan …), Jonas Nilsson (länets fjärde bästa maratonlöpare genom tiderna med 2.27.04, från Rotterdam 2019 då han var en glad nykomling som bara tränat löpning i några år och tagit enorma steg från månad till månad), Andreas Ingberg (sjätte bästa manliga maratonlöparen i distriktet under 2000-talet med 2.34.10 i Hamburg 2019) och Markus Liljenroth (1.53.41 i Valencia 2019). Starten går 9.15 på söndag morgon, och vi får se om alla de där löparna kommer till start (och vilka an dra som gör det).
    Tidigare i veckan har jag ju snackat upp Kumla stadslopp och Lidingöloppet.

    , , , , , , , , , , , , , , , , ,

  • Dags för Lidingöloppet – här är lokala namnen att hålla koll på (Bergentz, Lech, Rosdal och många fler)

    I morgon startar Lidingöveckan. Klassiska, 30 kilometer långa Lidingöloppet avgörs på lördag, halvversionen (15-kilometersloppet) springs på söndag precis som ungdoms- och veteranklasserna, och Rosa bandet-loppet (det som tidigare hette Lidingö tjejlopp och är tio kilometer långt) går nästa söndag, den 3 oktober. Men redan i morgon, fredag, tjuvstartar alltihop med ett antal lopp för funktionsvarierade. Där har jag inte hittat några länsdeltagare. Däremot finns det drösvis i de andra loppen. Här är de hetaste namnen:
    30 kilometer: Erica Lech (den 44-åriga Örebro AIK-löparen har tagit jättekliv senaste åren, är 18:e på Sverigelistan på tio kilometer i år, och är en av bara 14 damer i elitledet), Linus Rosdal (den Örebrobördige Akelelöparen är fortfarande Sverigetrea på 5 000 meter efter jätteloppet i Göteborg i juni – och minns 2015 när han var bäste svenske herrlöpare i Lidingöloppet), Per Arvidsson (har vunnit fem av sex tävlingar han sprungit i långloppscupen men inte tävlat utanför länet i år), Gustaf Leonardsson (har tävlat sparsamt i år och inte presterat fjolårsresultat, men verkar vara på uppåtgående), David Klasson (som jag först lärde känna som cyklist men som gjort under 35 på milen och tagit en hel del pallplaceringar i små lokala lopp) och Mathias Viktorsson (som liksom Klasson tävlar för LK Gränslöst). Erik Anfelt springer också, men det är inte Erik Anfält utan en örebroare med snarlikt namn (född 1992). Rose-Marie Enmalm må stå i fjärde led, men är förstås elit i sin åldersklass, K70. Dock finns inte någon veteranklass just på 30-kilometaren, som hon valt att springa (hon avstår veteranklassen, som avgörs dagen därpå).
    15 kilometer: Fredrik Johnsson (men inte ”Frippe” utan den två år yngre och något långsammare klubbkompisen i Örebro AIK med exakt samma namn), Håkan Andersson och Peter Svedin står i elitledet på 15 kilometer.
    M22 (15 kilometer): Filip Örn.
    P19 (tio kilometer): Wilhelm Bergentz (bör vara med och göra upp om de allra främsta platserna [i fjol var han fyra i samma klass, då mot ett år äldre löpare, på 33.22], har sprungit både U19-EM och landsvägslandskamp i år, är Sverigetvåa på 5 000 meter i åldersklassen och förra helgen vann han Norasjön runt på 2000-talets bästa tid – därmed lätt helgens mest spännande länsnamn).
    P17 (tio kilometer): Hugo Örn.
    K70 (tio kilometer): Catharina Wahlstedt.
    Saknas: Lisa Bergdahl (som jag har för mig skrivit på instagram att hon ska springa), Louise Wiker (som säkert kan dyka upp på någon distans) och Heshlu Andemariam (samma där). Liduina van Sitteren, Marie Dasler och Maria Nagle (som alla väljer Kumla stadslopp i stället). Plus namn som Josefin Gerdevåg och Klara Frih, som tävlat sparsamt i år, förstås.
    Rosa bandet-loppet får vi återkomma till nästa helg, eftersom det lär trilla in en del sena anmälningar (än så länge hittar jag inga länslöpare i elitklasserna där).

    , ,

  • Nytt grusvägs-mtb-lopp från Loka till Säfsen – och här är Kilsbergen trailruns nya sträckning

    Sugen på att cykla en lite enklare mountainbiketävling? Nu finns ett par nya alternativ:
    ** Nu på söndag körs den första upplagan av Bergslagen bike race, ett nytt initiativ av bland andra Fredrik Berg (som ju är en liten konditionsidrottsbekanting med stora mountainbike- och en del traillöpningsmeriter, men tidigare i livet mest känd som enduroförare). Det är egentligen en testversion inför kommande år, men anmälningarna har redan strömmat in. Loppet startar vid Loka brunn och har mål i Säfsen, 92 kilometer mestadels på grusvägar. Lär bli lite som Cykelvasan, alltså (men utan tidtagning, det är ett rent motionslopp). Kollega Thomas Eriksson skrev en artikel om det hela som går att läsa här. Namnet ska förstås inte förväxlas med Bergslagsloppet, tävlingen med start och mål i Ånnaboda som varit maraton-SM men som blivit coronainställt de två senaste åren.
    ** Och söndagen därpå, den 3 oktober, avgörs den (andra? tredje? fjärde?) upplagan av Svartåtrampet (den första gick i varje fall 2018, enligt mina anteckningar), en träningstävling som däremot har tidtagning. Den går på den nyuppmärkta Bergslagen cycling-sträckan Sirsjön runt med start och mål vid Hyttvallen i Svartå. 21 kilometer ”blandat stig och grusväg, kortare asfaltstransport, stigpartierna är av karaktär lättåkta till medelsvåra”.

    För övrigt har Kilsbergen trailrun redan nu öppnat anmälan inför sin elfte upplaga, 2022. Den 3 september är datumet som gäller – alltså den första lördagen i september i stället för som i år den andra (vecka 35 i stället för som i år vecka 36).
    Betydligt närmare i tid är Kumla stadslopp på lördag, dit föranmälan stängde i måndags kväll och där Liduina van Sitteren, Marie Dasler, John Lundström, Jonathan Kandelin, Olivia Hansson, Oskar Hansson och Maria Nilsson märks bland de föranmälda.

    , , , , , , , ,

  • Silly season-bloggen: Ziegler och Byrén byter klubbar, Kroon lämnar KFUM, finsk Europamästare debuterade för Tisaren och Närkes friidrottsförbund upphör

    Efter en intensiv vecka är det lite stiltje på tävlingsfronten i dag, så vi passar på med lite silly season och andra nyhetsnoteringar:
    ** Det är ju mindre än två månader kvar till friidrottens tävlingsårsskifte (den 15 november inleds säsongen 2022, mycket beroende på att hela inomhussäsongen räknas till nästa år), och i skarven är det fritt fram att byta klubb. Men några löpare har valt att istället betala övergångsavgift för att få bytet genomfört redan nu. 15-årige Albert Ziegler byter på söndag, den 26 september, KFUM Örebro mot Stockholmsklubben Turebergs FK. Han tog, tillsammans med Viggo Olsson och Folke Eriksson, silver i P15-klassen på 3×800 meter på stafett-SM i augusti och är sexa på Sverigebästalistan på 2 000 meter (med 6.02,87) i åldersklassen i år. Dessutom byter ultralöpningslegendaren Hasse Byrén, som tävlat sparsamt de senaste åren, den 2 oktober IF Start mot Hällefors LK (han har flyttat upp till Hällefors). Det är väl runt fyra år sedan Byrén bytte Spartacus mot just Start.
    ** Mikael Kroon har lämnat KFUM Örebro, efter ett antal år som framgångsrik tränare för medel- och långdistansarna i föreningen (2019 blev han utsedd till årets KFUM-ledare i Örebro, alla sporter inkluderade, och han har framgångsrikt tränat bland annat Martin Regborn, Josefin Gerdevåg, Jonatan Gustafsson, Jack Karlsson och senaste året även Wilhelm Bergentz, Fanny Schulstad och Noha Bergentz). Han kommer fortsätta ta hand om några av sina adepter (bland andra Regborn) men utanför KFUM:s regi. Jag har fått en del rapporter om att det skakat lite kring tränarteamet i KFUM generellt, och vi får se om till exempel sprinttränaren Nisse Holmdahl kommer att bli kvar. Förmodligen har alltihop en hel del med ekonomi att göra.
    ** Finska 17-åringen Salla Isoherranen är sedan en månad tillbaka (och hela läsåret) utbytesstudent på orienteringsgymnasiet i Hallsberg, och har därför valt att representera OK Tisaren i svenska tävlingar under den tiden. Hon debuterade i långdistans-SM (i den yngre juniorklassen, D18) i helgen och vann B-finalen med över två minuters marginal efter att ha stämplat fel i kvalet och därför missat A-finalen. Potentialen är betydligt större än så: Isoherranen tog guld i långdistans, silver i stafett och brons i sprint på ungdoms-EM i Litauen i augusti och sprang andrasträckan när Finland blev fyra i stafetten på junior-VM i Turkiet för två veckor sedan (då sprang hon alltså mot tre år äldre löpare!). Individuellt blev hon 14:e på långdistansen, 18.e på medeldistansen och 20:e i sprinten på JVM.
    ** Den 21 november upphör Närkes friidrottsförbund att upphöra, men ändå inte. Sammanslagningen med Södermanland, Värmland och Västmanland har ju varit på gång ett tag, men då de tre distrikten de facto kommer att upphöra så kommer Närke vara det förbund som de går upp i. Det som föreslås på det extra årsmöte som utlysts är därför att att Närkes friidrottsförbund byter namn Södra Svealand (från årsskiftet). En ny övergångsstyrelse ska också väljas, liksom en valberedning som ska ta fram ett styrelseförslag till det ordinarie årsmötet 2022, då alla nya föreningar (från de tre andra distrikten) kommit över och fått rösträtt. Min största fråga är fortfarande hur det kommer att bli med distriktsrekorden framgent. Man vill ju inte att någon Västerås-, Eskilstuna- eller Karlstadslöpare kommer och raderar ut Tage Ekfeldts 1.49,0!

    , , , , , ,